سایر منابع:
سایر خبرها
خواص ناشناخته نارگیل
آهن که کمبود آن بین خانم ها شایع تر است شروع کنیم باید بگوییم که هر 100 گرم گوشت این میوه حدود 13 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. البته یادتان باشد که آهن این ماده غذایی از نوع گیاهی است و به همین دلیل کمتر از آهن موجود در مواد غذایی حیوانی جذب بدن می شود. برای افزایش جذب این ماده معدنی لازم است که میوه تان را با یک منبع ویتامین C مانند مرکبات میل کنید. یادتان باشد که آهن نقش مهمی در ...
نسخه طب سنتی برای روده ها
: باید به مدت یک هفته، هر روز یک قاشق مربا خوری از پودر آویشن برگ پهن به غذای مصرفی اضافه کرد. و هر شب نصف قاشق مرباخوری از پودر آویشن برگ باریک را در یک استکان آبجوش دم نمود و نوشید. 8. کرم کدو: 30 گرم برگ تازه یا خشک گردو را در 4 لیوان آب جوشانیده سپس صاف نموده و صبح، ظهر، عصر و شب هر بار یک استکان میل کند و این کار را تا حصول بهبودی ادامه دهد. طب اسلامی برای ...
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
عضلاتمان سفت می شود، نمی توانیم درست فکر کنیم، با خوابیدن مشکل داریم و فشار خونمان بالا می رود. یکی از مواد مغذی که می تواند به کاهش این علائم کمک کند منیزیم است اما وقتی دچار استرس هستیم سطح منیزیم کاهش می یابد. سبزیجات دارای برگ های سبز تیره مانند اسفناج سرشار از مواد مغذی هستند که منیزیم نیز یکی از آنها است. چای سبز کتری را روشن کنید و برای خود یک فنجان کاهش دهنده استرس دم ...
هشدارهای دوران بارداری، موارد جدی!
پیشگیری از سوزش چشم و سردرد و دیگر مشکلات مربوط به آن حتما در خارج از خانه عینک آفتابی به چشم بزنید. بهترین عینک ها، آنهایی هستند که چشم و ابروها را کاملا می پوشانند. وعده ها را مختصر اما متعدد کنید در روزهای گرم، طبیعی است که دچار کم اشتهایی شوید. برای آنکه به اندازه و متعادل موادغذایی مصرف کنید، حجم وعده ها را کم و تعداد آنها را زیاد کنید. مراقب پاهایتان باشید ...
میوه ها و ادویه های درمانگر
عدد از این ادویه ی خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده ی معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. چوب میخک نیز یکی از آن همیاران لاغری فوق العاده موثر است. زمانی که دلتان می خواهد ریزه ...
درمان یبوست کودکان در طب سنتی
و برای رفع گرمازدگی با آب سرد مصرف می شود. بذر خاکشیر بر میزان قدرت و میل جنسی می افزاید و اشتها را باز می کند. خاکشیر برای رفع اسهال ساده کودکان شیرخوار موثر است. خاکشیر اگر با شیر تازه خورده شود بدن را نیرومند و فربه می کند. برای باز شدن رنگ چهره خاکشیر را با 2 برابر آن شکر مخلوط کنید و تا 10 روز هر روز 1 لیوان بخورید. خاکشیر سنگ کلیه را دفع می کند ؛ برای دفع سنگ کلیه می توان خارشتر، خاکشیر و ترنجبین را با هم مخلوط کرده و صبح ناشتا خورد. ...
سربازی جنگجو برای نابودی دشمنان بدن
ولرم شدن این معجون، آن را با عسل ترکیب و روزانه 2 بار حدود 10 تا 30 دقیقه قبل از ناهار و شام هر بار 1 لیوان مصرف کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه استفاده از این معجون باید به مدت 15 روز ادامه پیدا کند، افزود: افراد باید پس از استراحت 15 روزه، دوباره مصرف معجون را آغاز کنند و خانم ها باید توجه داشته باشند که پس از شروع قاعدگی استفاده از این ترکیب را قطع کنند. وی با ...
درمان درد قاعدگی، هشت توصیه غیردارویی
...،دارچین و پوست پرتقال بیشتری در موقع طبخ غذاها استفاده کنید. 3 – چای مخصوص بنوشید: چای بابونه،سنبل الطیب و گل گاوزبان،تمشک و سرخ ولیک در کاهش درد و ایجاد آرامش در شما بسیار موثرند.هریک از این دم کرده ها را می توانید به طور مجزا تهیه و به دلخواه خود مصرف کنید.لازم به ذکر است که این چای های گیاهی در واقع گنجینه های علم پزشکی شرق است که به ما به ارث رسیده و با مصرف به جا می توانید ...
15 راه آب کردن سریع شکم
اسموتی نتیجه فوق العاده ای به دنبال دارد. میوه های یخ زده جای یخ را می گیرند، اما اسموتی ما را رقیق نمی کنند. چون تکه های میوه باعث افزایش غلظت آن می شوند. مطالعات محققان نشان داده که مواد مغذی موجود در میوه ها و سبزیجات بیشتر از مواد تازه است. 4. چای را در مایکروویو دم کنید چای محبوب ترین اکسیر جادویی کاهش وزن است. این نوشیدنی سرشار از کاتچین است که نقش قابل توجهی در کاهش ...
کنترل میگرن در طب سنتی/تاثیر مصرف تخم کتان در کاهش وزن
ذکر شده و به نوع خاص آن هیچ اشاره ای نشده است. برهانی در پاسخ به این سوال که آیا مصرف کاهو یا آب آن در کاهش وزن موثر است یا خیر، گفت:کاهو سبب سردی معده شده و در درازمدت اشتها را زیاد می کند پس نمی تواند برای کاهش وزن مؤثر باشد. وی در مورد درمان های طب سنتی برای میگرن، گفت: ما 28 نوع سردرد داریم که میگرن ترکیب چند نوع سردرد با یکدیگر است و فردی که میگرن دارد باید بر اساس وضعیت ...
طرز تهیه خاگینه موز با شربت زعفرانی
. وقتی تمام مایه خاگینه را سرخ کردید، آن ها را داخل شربت قرار دهید و بعد از چند جوش آن را از شربت خارج کنید. ورقه های خاگینه را از وسط تا کرده و سپس رول کنید و در ظرف مناسبی بچینید. برای تزیین خاگینه موز می توایند آن ها را با شربت و خلال پسته تزیین کنید. گفتیم که خاگینه تنوع بسیار زیادی دارد و با حذف یا اضافه کردن چند مورد از مواد اولیه آن، می توان یک دسر یا غذای جدید تهیه کرد. امیدواریم از این آموزش استفاده لازم را ببرید و این دسر مقوی و سالم را جای گزین انواع تنقلات مضر و ناسالم مثل چیپس و پفک و کیک های پر روغن بازاری کنید. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
تکنیک های پیشنهادی برای ایجاد شادی های مادرانه
شادی خودتان بسیار موثر است. خواب و استراحت مفید: خیلی از مادران فرصت خوابیدن ندارند چون به محض خوابیدن فرزندشان باید به امور خانه برسند. سعی کنید کارهای اضافه را حذف کنید و تا حد امکان در زمان های خواب کودکتان، شما هم بخوابید. یا او را در مواقعی به پدرش بسپارید و حداقل یک ربع دراز بکشید. خوابیدن به حد کافی، بر اعصاب شما اثر مثبت می گذارد و انرژی تان را برای فعالیت بهتر زیاد می کند. ...
تاثیر ازدواج در درمان و پیشگیری از بیماری های رحم و تخمدان
سلامانه : متخصص طب سنتی گفت: توصیه های کلی برای درمان تخمدان پلی کیستیک؛ ازدواج زود هنگام، جلوگیری از عفونت و مصرف روزانه یک لیوان عرق رازیانه است. مهدی برهانی در گفت و گو با فارس گفت: طب سنتی اعتقاد دارد همه بیماریها با مزاج افراد در ازتباط است به همین ترتیب بیماریهای کیستی را نیز با تغییرات مزاجی در ارتباط می داند. برهانی افزود: همه اعضای بدن باید کارکرد معمولی داشته باشند ...
اینهمه خاصیت و فایده فقط در خرمالو؟!
نموده مانند قهوه دم کرده میل شود. کوبیده هسته خرمالو را با روغن منداب مخلوط کرده در یک بطری ریخته سر آن را محکم ببندید و در آب جوش به مدت یک ساعت جوشانده، سپس از این روغن می توان برای دردهای کمر، مفاصل و نقرس استفاده نمود و همچنین از پودر دانه آن که با حرارت بو داده شده است مانند قهوه دم کرده میل شود. فواید برگ و گل درخت خرمالو: در طب سنتی قدیم از برگ درخت خرمالو ...
داروخانه های گیاهی، عطاری یا بازار مکاره سود جویان!
حکیم است و هم عطار. از قدیم الایام در کشور عطاریهایی وجود داشت که به فروش برخی از ادویهجات و دم نوشهای گیاهی و بعضا داروهای گیاهی مشغول بودند. سالهای سال فروشندگان عطاریها عموما پیرمردها و سالخوردگانی با محاسن سفید بودند که در طب سنتی سررشته داشتند آن روزها هر مرضی را با اصول طب سنتی تحلیل می کردند؛ مثلا اگر فردی گرم مزاج بود، فرآیند درمانیاش با یک بیمار سردمزاج از زمین تا آسمان فرق می کرد ...
تمام راههای “چاق شدن صورت”
استفاده کنید. سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید و اجازه دهید این ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست تان باقی بماند. بعد از اتمام کار نیز حتما پوست تان را با آب خنک بشویید و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست صورت استفاده نکنید. انتهای پیام/
توصیه های بهداشتی برای شرکت در پیاده روی اربعین
باید تحت نظر متخصص طب اسلامی حجامت نمایند. همراه داشتن داروی امام کاظم (ع)(زمستانه): این دارو برای افزایش سیستم ایمنی بدن و سرماخوردگی مفید است. از خوردن زیاد چای سیاه خوردداری کنید در صورت نبودن دمنوش بهترین گزینه آب جوش و خرماست یا عسل است. در این سفر یبوست نباید داشته باشید.غذاهای ملین مصرف کنید و آب ولرم ناشتا را فراموش نکنید. همراه داشتن لباس گرم ...
خشکی هوا عامل شیوع بیماری های عفونی/ در پاییز آنتی اکسیدان مصرف کنید
چراکه نوشیدن مایعات گرم و آب، توکسین ها یا همان سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند توصیه دیگر وی دمنوش آویشن است. وی می گوید: آویشن سرشار از فنول است برای همین یک ضدعفونی کننده موثر می شود که با بیماری های مجاری تنفسی مقابله می کند. متخصصان معتقدند که این گیاه در درمان التهاب مجاری تنفسی بسیار موثر عمل می کند.دو قاشق چای خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به ...
آنچه باید در پیاده روی اربعین بدانیم
ابتدای شهر کربلا حدود 80 کیلومتر است. * چه مدت پیاده خواهیم رفت؟ معمولاً این مسافت را در 3 روز و 2 شب طی می کنند. یعنی از صبح زود سه روز مانده به اربعین حرکت کرده و شب اربعین به کربلا می رسند. * آیا حتماً باید کل مسیر را پیاده برویم؟ خیر! هر چند که لحظه رسیدن به کربلا به صورت پیاده لحظه فوق العاده ای است و تجربه طول مسیر باعث می شود خستگی از یاد انسان برود ...
تاثیر باقلا بر چین و چروک پوست/ برای جلوگیری از پوکی استخوان باقلا بخورید
ماده غذایی هستند باعث سردرد و سرگیجه می شود، همچنین مصرف این گیاه در برخی موارد آزمایش های هپاتیت را مثبت نشان می دهد. وی یادآور شد: مصرف زیاد باقلا خام به خصوص در زنان باردار زمینه ابتلا نوزاد به بیماری"فاویسم" را فراهم می کند.همچنین زنان باردار باید از استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع گرم مانند عسل، گردو و کشمش نیز اجتناب کنند زیرا منجر به بروز هپاتیت (زردی) در نوزاد می شود. ...
فشار خون بالا و سیگار رگ های مغزی را می کُشد
زیر می خوانید: چه اتفاقی در مغز می افتد که سکته مغزی ایجاد می شود؟ مغز 1500 گرم وزن دارد و سلول های داخل مغز به غذا نیاز دارند و زمانی که در انتقال تغذیه به سلول ها خللی وارد شود باعث انسداد رگ های مغز می شود و قسمتی از عملکرد مغز از دست می رود. علت بروز سکته مغزی چیست؟ ایجاد لخته در شریان مغز و یا ورود لخته از قلب به مغز باعث انسداد رگ های مغزی می شود. علت دیگر سکته های ...
با آدامس شگفت انگیز فیدان آشنا شوید / داروهای گیاهی هلسا به بازار آمد
...> روغن گیاهی ب-کمپلکس / مسکن دردهای استخوانی و عضلانی روغن گیاهی ضد اگزما / ضد خارش و حساسیت جلدی روغن گیاهی تقویت ابرو / تقویت و پرپشت کردن ابرو روغن گیاهی وزوز گوش / رفع کننده صداهای گوش (قطره گوش) روغن گیاهی ضد سینوزیت / ضد دردهای سینوزیتی (قطره بینی) روغن گیاهی اُتیت / ضد عفونت گوش میانی(قطره گوش) روغن گیاهی اولسر / ضد زخم و ورم معده – (مصرف خوراکی) روغن گیاهی تقویت مو / تقویت کننده موی سر (استعمال خارجی) ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
بشویید و سپس با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و روزی 2 لیوان میل کنید. البته درصورتی که دیابت ندارید می توانید با تکه ای نبات طعم این دم نوش را شیرین کنید. * پنج تا 10 گرم ریحان تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید تا 15 دقیقه دم بکشد. بعد آن را صاف و با عسل یا شکر شیرین کرده و بعد از غذا یک فنجان از آن را میل کنید. مصرف روزانه این دم نوش تا حد زیادی از بروز سردردهای میگرنی پیشگیری می ...
افزایش میل زناشویی، در آشپزخانه!
میل جنسی آنها است. 150 گرم چوب دارچین، 150 گرم ریزوم زنجبیل و 150 گرم هل نیم کوب شده را با هم مخلوط کنید. 3 قاشق غذاخوری سر پر از این ترکیب را در یک لیتر آب سرد ریخته و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. صبح، ظهر و شب یک فنجان از این معجون را میل کنید. همچنین می توانید پودر دارچین را به غذاهایتان اضافه کرده و به این ترتیب از خواص آن بهره مند شوید. خوشبختانه هیچ مورد منع مصرفی برای این گیاه و ادویه وجود ندارد. البته توصیه می شود در مصرف آن نیز دچار افراط نشوید. ...
درمان کیست تخمدان، نسخه طب سنتی
تاثیر چشمگیر گیاهان با طبع گرم در درمان کیست های تخمدان تصریح کرد: ترکیب دمنوش بابونه، زیرفون و زنجبیل به مدت 45 روز، قبل از خواب بسیار مفید است، البته در افراد مبتلا به فشار خون استفاده از آن توصیه نمی شود، همچنین استفاده از قطره دارویی گیاه پنج انگشت (ویتاگنوس) و دم نوش بومادران به مدت 30 تا 45 روز موثر است. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: استفاده از دمنوش رازیانه در ...
همه چیز درباره خواص درمانی نارنگی
گفته یک متخصص طب سنتی ، در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می توان به رفع این مشکلات کمک کرد. دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه نارنگی مانند لیمو، نوع ترش نیز دارد ولی عمدتاً شیرین است گفت: اگر نارنگی ترش باشد، مزاج آن سرد و خشک است ولی معمولاً طبع آن سرد وتر بوده و ...
با خواص شگفت انگیز چای کوهی آشنا شوید
خوری پر از چای کوهی را در یک لیوان آب جوش ریخته و با قاشق خوب به هم بزنید. آن گاه روی آن را با یک نعلبکی بپوشانید و بگذارید مدت 20 دقیقه بماند تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و با کمی عسل میل کنید. این چای، یک نوشیدنی خوش رنگ، خوش مزه و دلچسب است که در شب های سرد پاییزی و زمستان، پس از یک روز کار و تلاش، با ایجاد آرامش و رفع خستگی، بی شک انرژی از دست رفته را به شما باز می گرداند. ...
بهترین درمان ریزش مو این روش خانگی است
، اما باید در یک یا دو روز، پس از آنکه دوباره شسته شد، از بین برود. آب پیاز و عرق نیشکر برای درمان ریزش مو نه، این برای نوشیدن نیست... این دستور برای گذاشتن روی موهای شما تهیه شده است. یک پیاز متوسط باید خرد شده و برای تمام شب در یک لیوان عرق نیشکر قرار بگیرد. بعد از حداقل 12 ساعت، این مخلوط را صاف کرده و پیاز خرد شده را دور بیندازید. می توانید آن را روی پوست سر ماساژ دهید و سپس ...
درباره فلسفه یین و یانگ چه می دانید؟
مفهوم یگانگی متضادها است. از دیدگاه چینیان باستان، در همه پدیده ها و اشیاء غیرایستا در جهان هستی، دو اصل متضاد ولی مکمل وجود دارد. یین و یانگ نشان دهنده قطب های مخالف و تضادهای جهان هستند. البته این بدان معنا نیست که یانگ خوب است و یین بد است بلکه این دو مانند شب و روز یا زمستان و تابستان بخشی از چرخه هستی هستند. وقتی تعادل و احساس خوبی به وجود می آید که تعادل بین این دو برقرار باشد. نقطه ...
بیل گیتس؛ سوداگری نابغه
...> شروع دوران پر جنب و جوش گیتس بعد از اتمام متوسطه، با نمره ی بالایی که داشت، به راحتی وارد دانشگاه بزرگ هاروارد شد؛ با این امید که بتواند به آرزوی پدر و مادر جامه ی عمل پوشانده و وکیل شود. اما بیشتر وقتش در سال اول را پای رایانه آزمایشگاه گذراند. هیچ رویه ی خاصی برای درس خواندن نداشت ولی هر طور بود واحدها را پاس می کرد. بیل گیتس در این مدت، ارتباط خود با پاول آلن را حفظ کرد ...