خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
کرده و روزی 2 لیوان میل کنید. البته درصورتی که دیابت ندارید می توانید با تکه ای نبات طعم این دم نوش را شیرین کنید. پنج تا 10 گرم ریحان تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید تا 15 دقیقه دم بکشد. بعد آن را صاف و با عسل یا شکر شیرین کرده و بعد از غذا یک فنجان از آن را میل کنید. مصرف روزانه این دم نوش تا حد زیادی از بروز سردردهای میگرنی پیشگیری می کند و در صورت بروز هم میزان درد خفیف خواهد بود ...
توصیه های طب سنتی برای آب و هوای متغیر پاییز در آران و بیدگل
گرم استفاده کرد چرا که سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود. مگر آنکه علایم بیش از چهار یا پنج روز به طول بیانجامند یا علایمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد که در آن صورت باید با مراجعه و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند. انتهای پیام/ خطب شکن/ الف ...
چگونه بازاریاب حرفه ایی در پشت تلفن باشیم
توانید این اطلاعات را به دست آورید و بهترین شیوه پاسخگویی به نیازها و برآوردن اولویت ها و ارزشهای مشتری را کشف کنید. به عنوان پاداش این رفتارتان، مشتری از اینکه چقدر شما باهوش و با معلومات هستید، شگفت زده گوشی را می گذارد! 5. بدنتان را آماده کنید برای این که در فروش تلفنی بهتر و مؤثرتر عمل کنید، چند تمرین ورزشی گرم کننده به منظور آماده کردن بدنتان انجام دهید. قبل از برقراری اولین ...
این قاتل نامرئی در سرما شکار می کند
های اجاق گاز در آشپزخانه برای گرم نگاه داشتن محیط داخل خانه خودداری کنید. - اگر فضای منزل خود را با شوفاژ و سیستم حرارت مرکزی گرم می کنید درز بندی و بستن منافذ درها و پنجره ها به منظور جلوگیری از اتلاف حرارتی بلاملانع است اما درصورتی که از بخاری های گازسوز به منظور گرمایش محیط استفاده می کنید حتما مختصری تهویه از طریق در یا پنجره در فضا ایجاد و از درز بندی و بستن کامل منافذ خودداری کنید ...
درمان خانگی بیماری های رایج
می توانید از روش های درمانی که در این جا آورده ایم کمک بگیرید: کمر درد گرما و سرما درمانی: به مدت 20 دقیقه به صورت متناوب از کیسه های سرد و گرم استفاده کنید. برای سرما درمانی می توانید یک قطعه یخ را داخل حوله بپیچید و استفاده کنید. از یکی از اعضای خانواده بخواهید که کمرتان را با الکل ماساژ دهد. قبل از ماساژ پوست را تمیز کنید و روی آن الکل بریزید و ماساژ دهید. ماساژ با ...
اگر بعد از ورزش دچار ورم دست و پا می شوید، بخوانید!
شک متوجه شده اید که ورزش، بدنتان را گرم می کند و جریان خون را افزایش می دهد. گاهی اوقات آن خون از عضلات با فشار خارج شده و در دست ها جمع می شود (به خصوص اگر گردش خون شما در ابتدا، مناسب نبوده باشد. دکتر توماس توصیه می کند برای به حرکت در آوردن خون، دست ها را از ساعد خم کرده و مشت ها را چندین بار به جلو و عقب حرکت دهید و برای کاهش تورم، دست هایتان را بالای سرتان ببرید. ادوارد لاسکاوسکی ...
هشدارهای دوران بارداری، موارد جدی!
پیشگیری از سوزش چشم و سردرد و دیگر مشکلات مربوط به آن حتما در خارج از خانه عینک آفتابی به چشم بزنید. بهترین عینک ها، آنهایی هستند که چشم و ابروها را کاملا می پوشانند. وعده ها را مختصر اما متعدد کنید در روزهای گرم، طبیعی است که دچار کم اشتهایی شوید. برای آنکه به اندازه و متعادل موادغذایی مصرف کنید، حجم وعده ها را کم و تعداد آنها را زیاد کنید. مراقب پاهایتان باشید ...
تدابیر و آمادگی پیاده روی اربعین در طب سنتی + فیلم
تن و روان می دهد. هم تن را قوی می کند هم قلب را قوی می کند. هم مغز را قوی می کند. عرق کردن بدن | رفع بوی بد عرق پیاده روی باعث عرق می شود اگر می خواهید عرق بدبو نشود، بدنتان را با سرکه بشویید. لیف را به سرکه آغشته و 5 دقیقه بمالید سپس بشویید. سست شدن مچ پا: در پیاده روی ،مچ پا سست می شود و درد می گیرد. برای این مورد پایتان را در آب و نمک بگذارید. آب و نمک استحکام ...
آنچه باید در پیاده روی اربعین بدانیم
...، پماد برای باز شدن عضلات پا، باند کشی برای بستن پا در صورت نیاز، و... البته تعدادی کلینیک های کوچک و کمپ های درمانی در طول مسیر وجود دارند. 3. به جای همراه داشتن کیف دستی یا کیف خرید از کوله پشتی سبک استفاده کنید. 4. برای جلوگیری از سرما خوردگی لباس های مناسب به همراه داشته باشید: جوراب، دستکش، کلاه، پوشش گوش، کاپشن و غیره. البته بنابر تجربه هوا در طول روز مناسب و در ...
بدن در هوای سرد چه تغییراتی می کند؟
...، دست ها و پاهایتان و گاها صورت تان سخت تر از بقیه مناطق گرم می شوند. بدیهی است که شما باید از دستکش و کلاه و گاه شال گردن برای گرم نگه داشتن خود کمک بگیرید. نکته دیگر این است که گرم نگه داشتن قسمت های مرکزی بدن و بالا نگه داشتن دمای آن می تواند موجب گرم شدن همه نواحی بدن تان شود، زیرا دیگر نیاز نخواهد بود که حجم زیادی از خون به مرکز بدن جریان پیدا کند. انتخاب یک لباس گرم مناسب بهترین ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود. در این افراد معمولاً روده ها خوب کار نمی کنند و فرد با مشکل یبوست مواجه است. برای دفع سموم، هم از طریق سیستم گوارش (به وسیله خوراکی های دفع سموم مثلاً مصرف آش گشنیز در سه روز متوالی) و هم از طریق حجامت اقدام می شود تا هم از شدت دردها کاسته شده و هم فاصله حمله های میگرنی کمتر شود. ناراحتی کبد، داشتن دندان خراب، ابتلا به ضعف چشم، انجام ...
دکتر هوشیار با روشی متفاوت به مسابقات کشوری کبدی راه یافته اند
...، کم وزن بودن یا وزن زیاد داشتن، خیلی تأثیرگذار خواهد بود. این ورزش مفرحی است. تمرکز بالایی می خواهد و باید در طول بازی حواستان را به تمام اعضای بدنتان بدهید تا به بدن حریف نخورد، از طرفی باید سعی کنید دست یا پای طرف مقابل را لمس کنید. سرعت و عکس العمل بالا به شما کمک می کند تا در مسابقه پیروز شوید. روحیه عالی درست است که این ورزش امکانات زیادی ندارد ولی زمین بازی باید ...
ده توصیه به زائران پیاده روی اربعین
بارانی با خود ببرید. اگر در مسیر باران ببارد، این لباس می تواند شما را از خیس شدن حفظ کند، حداقل هم این است که برای استراحت در شب ها، که دمای هوا به صورت طبیعی پایین می آید، این لباس ها را می توانید برای گرم کردن بدن بپوشید. البته به یاد داشته باشید که لباس گرم یکی از چیزهای ضروری است که باید در کوله پشتی داشته باشید. کیسه خواب هم می توانید همراه خود ببرید. البته اگر لباس بادگیر داشته باشید، نیازی به ...
15 نوآوری کارآمد برای مردم مناطق فقیر
. اکو کولر (Eco-Cooler) در مناطق فقیر بدون برق، دمای بالا، گرمای غیر قابل تحملی را ایجاد می کند. اکو کولر یک سیستم خنک کننده ی کم هزینه است که از بطری های بازیافتی تولید می شود و مشکل گرمی هوا را با کشاندن هوای خنک به داخل خانه حل می کند. این کولر از سوار کردن بطری های نصفه روی یک تخته شکل گرفته است و مشابه پنجره نصب می شود. فرآیند به این صورت است که گردن بطری، نسیم گرم را با ...
