ویتامین های مناسب برای بانوان - بی باک نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه ای شفابخش برای زانو درد
و برای اثربخشی بهتر، افراد باید روزانه 2 نوبت(1 ساعت پس از صبحانه و قبل از شام) از این دمنوش ها استفاده کنند. وی ابراز کرد: مصرف دمنوش گل گاو زبان به تنهایی منجر به افزایش غلظت خون می شود بنابراین به منظور تسکین درد و التهابات مفاصل مصرف 3 واحد( هر واحد معادل 2 قاشق غذاخوری است.) گل گاو زبان همراه با 2 واحد سنبل الطیب و 1 عدد لیمو عمانی مفید است همچنین افراد می توانند زرشک سیاه را ...
10 باور غیر علمی
.... واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. واکسن آنفلوآنزا قطعا شامل ویروس های مرده آنفلوآنزاست؛ اما این ویروس ها کاملا مرده هستند. ری ...
آیا شما هم از درد مفاصل رنج می برید؟
های محتاطانه از مهم ترین روش های کاهش علائم آرتروز تغییر روش زندگی است. داروی معجزه گری برای درمان آرتروز وجود ندارد. اما برخی مواد غذایی در کاهش درد موثر هستند. میوه جات، سبزیجات و غلات و ماهی در تسکین التهاب تاثیر دارند و از سائیدگی بیشتر مفاصل جلوگیری می کنند. نکته مهم دیگر مصرف کافی مایعات، آب معدنی و چای های گیاهی مختلف برای کمک به دفع مواد سمی از کلیه هاست. این کار موجب ...
صالحی حرف هایی را مطرح می کند که به آن معتقد است/ بانک های بزرگ برای کار با ایران مرددند
: مصوبه کنگره دولت آمریکا را از خرید منع کرده است و نه شرکتها را، فکر می کنم شرکت های آمریکایی بعد از استفاده از آب سنگین ایران، الان بیش از قبل راغب به خرید آن هستند. سخنگوی سازمان انرژی اتمی افزود: کل مصرف آب سنگین در بازار دنیا سالی 80 تا 90 تن است و ما 70 تن آب سنگین در بازار وارد کرده ایم و خیلی ها را از میدان به در کرده ایم در حالی که هنوز خودمان وارد بازاریابی برای آب سنگین نشده ایم ...
تهدیدات تلفن همراه برای کودک شما
این که شرایط خاصی مثل برخی بیماری ها وجود داشته باشد. اما آنچه امروزه با آن مواجه ایم این است که بیشتر کودکان در دوران مدرسه از والدین خود تلفن همراه می خواهند، چرا که بیشتر همشاگردی هایشان یک گوشی تلفن همراه دارند، بخصوص گوشی هایی با بازی های مختلف و قابلیت ارسال عکس و... اینجاست که برای کمک به پدر و مادر، وظیفه اولیای مدرسه نیز مطرح می شود. مسوولان مدرسه باید از آوردن انواع گوشی ها در کلاس های ...
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
تجربیات سال های قبل زائران و صحبت های مسئولین و کارشناسان، پرونده کوچکی برای آمادگی سفر اربعین آماده کنیم. 1- تهیه پاسپورت و ویزا: این نکته را در نظر بگیرید که پاسپورت شما باید تا 6 ماه اعتبار داشته باشد. در غیر این صورت حتماً با مراجعه به پلیس+10 آن را تمدید کنید.بعدازآن در سامانه samah.haj.ir ثبت نام کنید. حداکثر تا 15 ماه صفر امکان ثبت نام در این سامانه وجود دارد. با در دست ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند. یادتان باشد که آهن برای سلامتی بدن لازم است و علاوه بر حمل اکسیژن به بافت ها در عملکردهای مختلف دیگر بدن نیز نقش دارد. البته آهن موجود در منابع حیوانی بهتر از آهن موجود در منابع گیاهی جذب می شود. بنابراین لازم است که افراد گیاهخوار دو برابر آهن بیشتری دریافت کنند تا دچار کمبود احتمالی آن و خستگی و ضعف نشوند. تخمه کدو برای تسکین ...
تاخیر مهمترین عامل مرگ و میر در سکته مغزی
داشته باشد. سکته مغزی در مردان بیشتر از زنان است و می تواند موجب تظاهرات عصبی زیادی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن شود. متخصصان مغز و اعصاب برای پیشگیری از سکته مغزی، ورزش منظم، استفاده از رژیم غذایی کم چربی و مصرف میوه ها و سبزی ها در رژیم غذایی روزانه، عدم استعمال دخانیات، کنترل طبی هرگونه اختلال مزمن مثل دیابت، کنترل مرتب فشار خون و در صورت بالا بودن مراجعه ...
7 عادت خطرناک برای کبد
غیرضروری می خورید این یک واقعیت است که برخی افراد بی دلیل داروی زیادی مصرف می کنند. یعنی با کوچک ترین سردردی حتماً باید قرص بخورند. اما باید بدانید که داروها دشمن شماره یک کبد محسوب می شود. چون هر آنچه از راه دهان می خوریم از کبد عبور می کند تا ترکیبات فعال آن گرفته شود. بی تحرک بودن مانع از دفع چربی می شود. در واقع کبد تحرک و ورزش بیشتر را دوست دارد. چون با ورزش و فعالیت فیزیکی انرژی ...
خطر افزایش سرطان و افسردگی در ایران
انجام شود و تراکم استخوان بالا برود با روزخوابی از بین می رود. علاوه بر آن افزایش مصرف غذاهای حاضری و فست فودها، این مسائل را بسیار شدید کرده است. *هشدار، تغذیه نامناسب موجب شکستگی استخوان می شود این متخصص تغذیه هشدار داد: صرفه جویی هایی که برخی افراد در تغذیه انجام می شود و از غذاهای با ارزش تغذیه ای بالا استفاده نمی کنند، باعث می شود که در معرض شکستگی استخوان قرار بگیرند ...
فلافل با طعم رهایی از اعتیاد / اینجا راه پاکی را پیدا کردم
گزارش ویژه/ روایت خواندنی از معروف ترین پاتوق ها؛ فلافلی هفت چنار یکی از معروف ترین و قدیمی ترین فلافلی های تهران است که برای مشتریان این غذای خوشمزه، نامی آشنا به حساب می آید اما جالب تر از طعم فلافل های آن، داستان مشترک کارکنان آن است. صف های طولانی در انتظار فلافل مهدی 37 سال دارد و ده سالی می شود که جزو هفت چناری ها شده است. به خواست خودش نام کاملش را نمی گوییم تا ساده تر بتواند از داستان خودش و فلافلی معروف بگوید: اولین شعبه فلافلی یک مغازه کوچک یک دهنه در بریانک درست جلوی پارک هفت چنار بود که حدود 13-12 سال پیش آقای خیربخش آن را تاسیس کرد. بعدها پسر این آقا به اسم محسن خیربخش شعبه دیگری از این مغازه را در پونک تاسیس کرد و از اینجا کم کم طرفداران آن زیاد شد؛ به طوری مردم ساعت ها برای خریدن فلافل در صف می ایستادند. به همین دلیل شعبه های دیگر آن خیلی زود گسترش پیدا کرد. ...
علائم حاد و اورژانسی در خردسالان
دهان کودک. به هیچ وجه سعی نکنید شی خارجی را خودتان بیرون آورید. سوختگی شدید که با تاول همراه است. این مورد شامل آفتاب سوختگی نیز می شود. تب که بیش از 5 روز به طول بینجامد یا با سایر علائم، از جمله گریه و التهاب پوست همراه باشد. تب در اکثر کودکان خیلی زود قطع می شود، اما اگر تب نه تنها قطع نشد بلکه شدیدتر هم شد و همراه با سایر علائم بود، حتما با پزشک تماس بگیرید. لزوم ...
این مرد بعد از قطع پاهایش هم کوهنوردی می کند
به گزارش دولت بهار، روزنامه ایران ادامه داد: 11 سال پیش بود که کوه سجاد سالاروند را صدا زد و دلش را برد و دیگر هرگز رهایش نکرد. در تمام این سال ها، او بود و گام های بلندی که کوهستان ها را درمی نوردید تا این که هشت ماه پیش و در پی یک سانحه رانندگی، همه به چشم دیدند که دیگر پایی برای رفتن برایش نمانده. اما سجاد تصمیم تازه ای برای طی کردن ادامه جاده زندگی اش گرفت. گام هایش کوتاه شد، اما سست نشد. با ...
افزایش میل زناشویی، در آشپزخانه!
باشد و باعث تاخیر شود ، ویتامین B موجود درآن منجر به تولید تستسترون و کمک به سلامت زندگی جنسی میشود. بروکلی یکی از سبزیجات مورد علاقه ما، بروکلی به صورت مثبتی باعث افزایش ویتامین C می شود، که باعث بهبود گردش خون در بدن انسان می شود، در نتیجه خانم ها ارگاسمی بهتر را تجربه می کنند. لازم به ذکر است این سبزی فوق العاده حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است، از جمله فیبرهای ...
حمله هکرها به قلب انسان
توسط ضربان ساز را تا حد خطرناکی افزایش دهد یا باطری دستگاه را مصرف کند که هر دوی این ها منجر به مرگ بیمار خواهد شد. مطلب پیشنهادی کِوین فوو، کارشناس امنیت دستگاه های پزشکی و دانشیار دانشگاه میشیگان، با بررسی این گزارش اعلام کرده است که در محتوای آن، مدرکی که قاطعانه ثابت کند هکرها می توانند در دستگاه های این شرکت اختلال ایجاد کنند، دیده نمی شود. او گفته است: ما نمی گویم که ...
رابطه زناشویی، تاثیر دارو و مواد مخدر
پایین می آورد. الکل الکل باعث کاهش سطح هوشیاری و کاهش حس لامسه می شود. الکل اثر معکوس روی میل و توان جنسی فرد دارد. همچنین تعادل هورمونی بدن را به هم می زند و باعث آسیب سلول های کبدی نیز می شود. علاوه بر حرمت شرعی الکل، از نظر علمی هم مصرف الکل برای تقویت میل جنسی اصلا توصیه نمی شود و به طور کلی درمان اختلا ل های جنسی با استفاده از مواد مخدر در هیچ جای دنیا توصیه نمی شود. ...
تمام افرادی که مسعود فراستی به آنها حمله کرده از محسن چاوشی تا...
استفاده از بعضی کلمات و سخنان درباره افراد شاخص سینما، خود را مطرح کنند و این اتفاق فقط در مورد من نیفتاده، بلکه در مورد بزرگان سینما رخ داده است. از سوی دیگر در همه دوره ها افرادی هستند که برای مطرح شدن و ارتزاق،نان شان را از طریق فحاشی به دست می آورند، آنها باید بتوانند حرف هایی بزنند که دیگران قادر به بیان آن نیستند و همه این ها نشانگر نوعی نیاز روانی آنها است. تبر یزی بار دیگر به فراستی توصیه ...
انتشار اسناد جدید در مورد دروغ هایی که به صالحی امیری نسبت دادند/ از عذرخواهی توکلی تا اظهارنظر دادگاه ...
...> نخستین اتهامی که “الیاس نادران” برای مخالفت با صالحی امیری عنوان کرد، پرونده بیمه ایران بود. پرونده ای که با نام محمدرضا رحیمی، معاون اول رئیس دولت قبل گره خورده است. نادران مدعی شد د.س شاه کلید بسیاری از مفاسد این پرونده اقرار کرده است در چند نوبت مجموعاً 300 میلیون تومان به شخص آقای صالحی امیری پرداخت کرده و در سال 89 هم حکم جلب آقای صالحی امیری صادر شده است ولی تا به حال اجرایی نشده است. اتهامی که ...
آب هوشمند! این آب برای بدن یک تصفیه کننده است
اسیدی تر شدن می رود. حتی آب خنثی با PH 7 نیز بدن را اسیدی می کند زیرا PH طبیعی خون می بایستی 7٫365 باشد و میحط اسیدی یکی از اساسی ترین عوامل برای ایجاد بیماری در بدن انسان می باشد. حال مصرف آب با PH بالا کمک بسیار زیادی در حرکت به سمت سلامتی و کاهش و بهبود بیماری در بدن شما می نماید. روش استفاده از استیک آلکالاین استیک آلکالاین را قبل از مصرف با آب خالی بشویید سپس آنرا درون یک ...
ناتوانی زناشویی دارید؟ بخوانید
... درصورتی که فرد با مصرف دارو دچار علائم آلرژیک مثل خارش شدید، نفس تنگی و ورم لب و زبان و صورت یا دچار درد قفسه سینه شود، غش کند، ضربان قلبش سریع و نامنظم شود، حافظه اش را از دست بدهد، از لحاظ لمسی دچار حالت بی حسی در ناحیه بازو و پا شود یا به کل یک طرف بدنش بی حس شود، عضو جنسی اش سفت شود و به حالت شلی قبل برنگردد، وزوز گوش پیدا کند یا دچار سرگیجه شدید و تغییرات بینایی و شنوایی شدید و دائم شود ...
نحوه اطلاع از روابط زناشویی، تست
) تقویت سیستم ایمنی بدن د) تمام موارد پاسخ سوالات پاسخ سوال اول : مصرف بیش از حد چربیهای اشباع شده نه تنها باعث افزایش کلسترول و رسوب آن در دیواره عروق قلب می شود،بلکه باعث رسوب کلسترول در مویرگهای متعدد پنیس (آلت)می شود و جریان خون در آلت را با مشکل روبرو می کند و در نتیجه فرد نمی تواند به محرکهای جنسی صادره از مغز به درستی پاسخ دهد. پاسخ سوال دوم: پژوهش در سه ...
کدویی که تنبل نیست
از آن در رژیم غذایی به منظور کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. کدو تنبل طعم خوشمزه ای شبیه به سیب زمینی شیرین دارد و به همین دلیل افرادی که درصدد کاهش وزن هستند می توانند از آن به جای سیب زمینی استفاده کنند. افزون بر این، مصرف کدوتنبل باعث می شود که افراد برای مدت طولانی تری احساس سیری کرده و از مصرف تنقلات در طول روز پرهیز کنند. به گفته 'کاساندرا بارنز' کارشناس تغذیه در لندن ...
علائم آنفلوانزای معده و درمان آن
حمله کردن و به التهاب معده و روده منجر می شود. این عفونت جدی نیست اما می تواند برای فرد مبتلا دردسرساز شود. علائم این بیماری برای یک تا سه روز و در برخی موارد بیشتر ادامه پیدا می کند. از دست رفتن آب، فاکتور خطرزای اصلی در گاستروانتریت به خصوص در نوزادان و افراد مسن است. از جمله علائم این بیماری در ناحیه شکم و معده، نفخ ، اسهال، سوءهاضمه، حالت تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات شکم ...
بیش فعالی؛ سایه ای سنگین بر دوران کودکی
...، اساس اختلال نقص توجه، بیش فعالی است و همچنین می توان عوامل روانی - اجتماعی، عوامل محیطی و تغذیه ای و وزن کم زمان تولد، عوامل خانوادگی، مصرف تنباکو طی حاملگی مادر، سابقه فامیلی و تنیدگی روانی در دوران حاملگی را جزء عوامل مؤثر در بروز این اختلال دانست. برای تشخیص اختلال نارسایی توجه - بیش فعالی در کودک باید بین سنین 5 تا 7 سالگی دست کم به مدت شش ماه پیاپی نشانه هایی چون فعالیت و تحرک بیش از حد ...
کم کاری تیروئید در بارداری، مشکلات برای مادر
... زایمان زودرس، مسمومیت باردرای، سقط جنین، فشار خون ناشی از بارداری، اختلالات رشد در کودک، آسیب های مغزی، کاهش آهن بدن و افزایش فشار خون از عوارض کم کاری تیروئید در زنان باردار به شمار می رود. متخصص بیماری های غدد و داخلی با بیان اینکه شناخت علاائم و بیماری های دوران بارداری کمک بزرگی در زایمان و نیز حفظ سلامت شخصی خواهد داشت افزود: بدون شک از اختلالات تیروئید در زمان ...
همه چیز درباره خواص درمانی نارنگی
گفته یک متخصص طب سنتی ، در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می توان به رفع این مشکلات کمک کرد. دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه نارنگی مانند لیمو، نوع ترش نیز دارد ولی عمدتاً شیرین است گفت: اگر نارنگی ترش باشد، مزاج آن سرد و خشک است ولی معمولاً طبع آن سرد وتر بوده و ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی
” جویا شوی. البته اگر در باشگاه و سالن فوتسال و مرکز تتو کاری نباشد! علیرضا نیکبخت واحدی و آقا توتو که قرار بود شیر نر باشد، ولی در میانه های راه تصمیمش برگشت و تبدیل به سگ شد. مهدی طارمی باید الگوی سایر جوانان باشد و همه با دیدن او به این اصل امیدوار شوند که میتوان در کنار موفقیت در یک رشته ورزشی، تحصیلات را هم در حد عالی ادامه داد و یک پزشکِ خوب شد. بله مهدی طارمی علاوه بر ...
بسته اخبار فرهنگی و هنری ایسنا در روز شنبه
کند که جای خالی هنرجویان خارجی در ایران حس می شود. در این باره خبرنگار ایسنا به سراغ برخی اساتید حوزه موسیقی رفت و با آن ها گفت وگو کرد. البته که محاسن جذب افراد خارجی نسبت به فرهنگ ایرانی، بر کسی پوشیده نیست و چه بهتر که این جاذبه با یک زبان بین المللی یعنی موسیقی به وجود آید. آخرین وضعیت بیمه هنرمندان مشاور اجرایی معاونت صنایع دستی درباره بیمه هنرمندان گفت: به ...
ناتوانی افراد با سکته مغزی
کنندگانی که در زمان طلایی مراجعه کنند، ارائه می شود. این متخصص مغز و اعصاب اضافه کرد: سنگینی زبان، اختلال در حرف زدن، بی قوتی و ضعف در یک سمت بدن، نداشتن تعادل، سرگیجه، استفراغ و تاری دید هم می تواند از دیگر نشانه های سکته مغزی باشد که تشخیص آنها با متخصص است، هر کدام از این نشانه ها در فرد دیده شود، باید به یکی از دو بیمارستان، مراجعه کنیم. او افزود: در سال 1394، وزارت بهداشت با کمک متخصصان ...
مراحل رشد کودک از بدو تولد
نوزاد زیاد است. • نه ماهگی: در پایان ماه نهم، وزن جنین به 7 پوند و قدش به 18 تا20 اینچ می رسد و جنین و مادر هردو برای زایمان آماده اند. ● رشد جسمانی گرچه رشد جسمانی سریع از مشخصات مهم اولین سال زندگی کودک است، به علت تفاوتهای فردی معیارهای رشد جسمانی در همه موارد ودر تمام سنین قطعیت ندارد. هنگام تولد کودک زندگی انگلی درون رحم مادر را رها می سازد و زندگی مستقل در بیرون ...