سایر منابع:
سایر خبرها
اگر قصد بارداری دارید، توجه کنید
اغلب زنان زمانی متوجه بارداری خود می شوند که 1 تا 2 ماه از شروع حاملگی گذشته است و معمولا زمانی که به پزشک خود مراجعه می کنند 2 یا 3 ماهه باردار هستند. اولین 12 هفته بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا در این زمان اعضا و دستگاههای اصلی بدن کودک ساخته می شوند. پیش از آنکه متوجه بارداری خود شوید و یا به پزشکتان مراجعه کنید، اتفاق های مهم بسیاری ممکن است روی دهند. آمادگی برای بارداری به معنی ...
پروتئین خالص در کدام غذاها پیدا می شود؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، پروتئین یک ریزمغذی ضروری است که در بسیاری از مواقع در بدن موثر است میزان توصیه شده از پروتئین 0.37 گرم در هر پوند از وزن بدن و یا 0.8 گرم / کیلوگرم است. با این حال، افراد از لحاظ جسمی فعال نیاز به 0.6 - 0.9 گرم در هر پوند، یا 1.4 - 2 گرم / کیلوگرم پروتئین دارند. تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی با پروتئین بالا نیز به از دست دادن وزن کمک کند. ساده ترین راه برای ...
حقایق خواندنی درباره نیویورک
شده است که معنی آن جزیره ی چندین تپه است. 7. در نیویورک فروشگاه زنجیره ای وال مارت هیچ شعبه ای ندارد. 8. اهالی نیویورک تقریبا 7 برابر بیشتر از اهالی دیگر ایالت های آمریکا قهوه مصرف می کنند. 9. چشم های آلبرت انیشتین در جعبه ای امن در نیویورک سیتی باقی مانده است! 10. در نیویورک مردم به 800 زبان صحبت می کنند و این شهر بیشترین تنوع زبانی را در میان شهرهای ...
خوردن کنجد در سه ماه اول بارداری، فواید
متر که قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از کرک است . برگ های آن بیضی ، باریک و نوک تیز است . گل های آن به رنگ سفید یا قرمز، به طور تک تک در کناره برگ های قسمت انتهایی ساقه ظاهر می شوند .میوه این گیاه به صورت کپسول و محتوی دانه های کوچک و مسطح و بیضوی است که دانه کنجد نامیده می شود و قسمت مورد استفاده این گیاه است .وطن اصلی کنجد هندوستان است که از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است . در حال حاضر چین ...
ایمنی استخرهای زایمان در ابهام
افزایش خطر عفونت، مشکل تنظیم دمای بدن نوزاد، افزایش احتمال آسیب بند ناف، دیسترس تنفسی ناشی از قورت دادن آب وان توسط کودک و پتانسیل برای خفگی (کمبود اکسیژن) و تشنج است. بر اساس راهکارهای این جامعه، باید پیش از زایمان در آب راهکارهای خاصی ارایه شود تا سلامت و ایمنی مادر و نوزاد تامین شود. این راهکارها می تواند شامل انتخاب کاندیدا سالم برای این نوع زایمان، حفظ بهداشت و اطمینان از عدم وجود میکروب در داخل استخرهای زایمان، تحت نظر گرفتن مادر باردار در تمام مراحل زایمان در آب و حتی بیرون بردن مادر به محض احساس خطر باشد. این توصیه ها در مجله "Obstetrics & Gynecology" منتشر شده است. ...
برای درمان تهوع بارداری چه کنیم؟
بیان اینکه اولین مراقبت های بارداری تقریباً از هفته هشتم یا ماه دوم حاملگی باید آغاز شوند، گفت: برای درمان تهوع ناشی از حاملگی رژیم غذایی در درجه اول اهمیت قرار دارد. مادر باید این رژیم ها را مراعات کند و اگر این رژیم ها مؤثر واقع نشد، مصرف دارو توصیه می شود. تهوع تا چه اندازه برای مادر باردار طبیعی است؟ تهوع صبحگاهی برای مادر طبیعی است که البته با مصرف یک ماده غذایی خشک از بین می ...
زمان شروع قطره آن نوزاد، بدانید!
داخل آبمیوه طبیعی به خصوص آب پرتقال ریخت که جذب آهن را هم بالا می برد. درصورتی هم که با مصرف قطره آهن شیرخوار دچار یبوست می شود، می توان از شربت های ملین مخصوص شیرخواران به تجویز پزشک متخصص در این سن استفاده کرد.آهن نقش موثری در رشد جسمانی و مغزی کودک دارد و کمبود آن منجر به کم رشدی بدن و مشکلات ذهنی می شود، همانطور که دادن قطره AD و مولتی ویتامین به شیرخواران الزامی است و عدم استفاده از آنها منجر بروز نرمی استخوان می شود، مصرف قطره آهن هم شدیدا توصیه می شود چرا که کمبود آن می تواند باعث بروز مشکلات جسمی و ذهنی در کودکان شود. ...
تشخیص مسمومیت حاملگی، چگونه؟
بینی این بیماری فقط زمانی که این بیماری اتفاق می افتد و بیماری پیشرفت کرده باشد، انجام می شود و این زمانی است که ممکن است به ارگان های بدن آسیب رسانده باشد. علاوه بر فشار خون بالا علایم دیگری شامل سردرد شدید و مشکلات بینایی از عوارض این عارضه است که زنان باردار ممکن است در طول نیمه دوم بارداری و یا بلافاصله پس از تولد نوزاد به آن مبتلا شوند. در موارد شدید، پره اکلامیسی ممکن است زندگی مادر و نوزاد را تهدید کند. این یافته ها در انجمن قلب امریکا مطرح و در مجله گردش خون منتشر شده است. ...
درمان ناباروری با تنظیم عادت ماهیانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: متخصص غدد و داخلی گفت: تمامی زنان لازم است سه ماه قبل از اقدام به بارداری تست قند خون و تیروئید دهند. ،محمدرضا گنجی زاده، متخصص غدد در خصوص تست غربالگری قبل از بارداری گفت: بانوانی که تصمیم به فرزندآوری دارند حتماً باید از سه ماه قبل بارداری برای تست قند خون و تیروئید مراجعه کنند و این تست حتماً باید توسط متخصص غدد صورت گیرد ...
علت یبوست بارداری، راه درمان
بهترین راهکار پیشگیری از یبوست دوران بارداری دانست و افزود: مصرف آب آلو، آلوی خشک یا میوه هایی همچون سیب، انجیر، کشمش و خرما قبل از خواب به طور موثری از بروز یبوست پیشگیری می کند. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه آب سرد بیش از آب ملایم روده ها را تحریک می کند، گفت: استفاده از دو لیوان آب سرد که برای خوش طعم شدن آن می توان چند قطره آب لیمو به آن افزود، در افزایش حرکات روده ای ...
سرطان دهان و دانستنی های آن
منظم به دندانپزشک برای چکاپ های شش ماهه یا یکساله و نیز توجه به علائم و ضایعات مشکوک در دهان به این امر بسیار کمک می کند. حال شاید بخواهید بدانید چه ضایعات دهانی باید جدی گرفته شوند؟ دکتر آرزو علایی، متخصص بیماری های دهان و فک و صورت می گوید: هر نوع زخم مزمن کنار زبان و کف دهان، بخصوص دریک بیمار مصرف کننده دخانیات باید حتما نمونه برداری شود. البته این نشانه ها قطعا و همیشه خبر از ابتلا ...
رژیم غذایی خودسرانه در بارداری، مشکلات
مسئول کمیته آموزش همگانی انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه بسیاری از زنان باردار به دلیل اضافه وزنی که پیدا می کنند خودسرانه رژیم می گیرند ، گفت: توصیه می شود زنان قبل از بارداری حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشند تا اگر اضافه وزن دارند وزن خود را به حالت طبیعی برسانند. برلیانت بزرگمهر ، اظهار داشت: بسیاری از زنان باردار قبل از بارداری اضافه وزن دارند و در دوران بارداری هم وزن آنها بیش از حد ...
علل قاعدگی های نامنظم و ترس از بارداری /نحوه استفاده از تست رهایی تخمک در بارداری
با سلام و خسته نباشید 3 سال عروسی کردم 33 سالمه و امسال دوبار ep شدم ،بار اول لاپراسکوپی کردم . زیر نظر دکتر بعد از سه ماه دوباره ep شدم و شیمی درمانی کردم،الان خیلی نگرانم از بارداری بعدیم چون دوران فوق العاده بدی را سپری کردم مرتب تست بتا ،خونریزی،درد های زیاد،میترسم دوباره اقدام به بارداری کنم و دوباره خارج از رحم بشه ،میشه راهنمایی کنید چه راه مطمئن و چه راهکارها یا آزمایشاتی را باید انجام ...
تغذیه مناسب بارداری، برای رشد جنین
، حتی از 2 تا 3 ماه قبل از باردارشدن، روزانه یک قرص اسید فولیک و از پایان ماه چهارم تا چهار ماه پس از زایمان روزانه یک عدد قرص آهن مصرف کنند تا از بروز عوارض ذکر شده پیشگیری شود. وی خاطرنشان کرد: استفاده از ویتامین D برای جذب کلسیم از روده ها ضروری است که در دوران بارداری با مصرف مکمل های حاوی این ویتامین و یا در معرض نور خورشید قرار گرفتن، تامین می شود. ...
مرگبارترین باکتری هایی که در کیف های خانم ها زندگی می کنند!
مواردی است که خانم ها باید رعایت کنند، همچنین کارشناسان توصیه می کنند خانم ها از خرید کیف هایی از جنس پوست حیوانات یا خز و پشم خودداری کنند زیرا این کیف ها قادر به جذب و رشد میزان بالاتری باکتری هستند. کیف زنان باردار و نیز مادرانی که نوزاد و کودک خردسال دارند باید به طور مداوم شسته و خشک شود زیرا می تواند باعث ابتلای مادر و نوزاد به بیماری های سخت درمان شود. 2024 ...
آب کردن شکم بعد از سزارین، چطور؟
...> بدن مادر پس از تولد نوزاد، بهبود را آغاز کرده و شیردهی هم تا حد زیادی به این فرآیند کمک میکند. بنابراین استفاده از رژیمهای غذایی کم چرب، اصلا کار عاقلانه ای نیست. بدن شما به تمام مواد حتی چربی نیاز دارد. اما قطعا میتوانید مقدار چربی دریافتی خود را کنترل کنید. از مصرف چربی زیاد خودداری کنید تا چربی شکم و وزن کلی بدن شما کم شود، در غیر این صورت در نهایت از چربی شکم شما چیزی کم نخواهد شد. ...
شیر خشک را بعد از شیرمادر به نوزاد بدهید
به او شیر خشک بدهند. استفاده از سرشیشه هم برای شیر دادن به بچه توصیه نمی شود، چون معمولا منافذ سرشیشه ها خیلی باز است و شیر راحت تر به دهان بچه سرازیر می شود. بنابر این شیر خوردن را برای بچه راحت می کند در صورتی که او نباید به شیر خشک عادت کند. نوزادان به دلیل راحت طلبی و جریان خوب شیر از نوک سرشیشه، آن را زود قبول می کنند چون آنها برای شیر خوردن از سینه ی مادر شان باید انرژی بیشتری مصرف ...
نحوه استفاده از قرص ال دی، موارد منع مصرف
مصرف قرص باید انجام شود. آیا امکان حاملگی همزمان با مصرف قرص ال دی وجود دارد؟ اثر پیشگیری از بارداری قرص های LD در دور اول مصرف قرص ها چندان قابل اعتماد نیست برخی منابع این عدم دقت را منحصر به یک هفته اول مصرف قرص می دانند با این حال استفاده از یک روش کمکی در اولین دوره ی مصرف قرص (در ماه اول و ترجیحاً 2 هفته اول) پیشنهاد می شود. معمولا یک هفته تا 10 روز پس از مصرف آخرین قرص ...
پیشگیری از سرماخوردگی کودک، چگونه؟
کودک داد. مصرف مایعات گرم و غرغره کردن با آب نمک برای کاهش خارش و سوزش گلو مفید است. داروهای گیاهی مانند دمنوش آویشن نیز به بهبود سرفه کمک می کند. برای گرفتگی بینی کودک هم می توان از قطره های بینی استفاده کرد. دادن سوپ مرغ، آش، شیر، غذاهای گرم، آب میوه تازه و لیموشیرین برای کودک مفید است ولی باید از دادن غذاهای سرخ کردنی، ترش، تند و غذاهای سرد مانند بستنی و آب سرد به کودک خودداری کرد ...
چطور آهن بیشتری از غذاها دریافت کنیم؟
غذاهای سرشار از آهن و ویتامین ث باشد. قطعا متخصص تغذیه تان می تواند به شما کمک کند تا برنامه غذایی مناسبی در طول دوران بارداری داشته باشید و سطح آهن بدن تان را در حد سالمی حفظ کنید. 4. طرز مصرفداروی مکمل آهن اگر پزشک تان داروی مکمل آهن برایتان تجویز کرده، یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا آن را مصرف کنید، زیرا آهن با شکم خالی بهتر جذب می شود. همچنین مصرف مکمل همراه با ...
ضرورت یا سلامت؛ کدامیک اولویت است؟
با کاهشی حدود 40 درصد، در سال 93 به حدود 420 هزار تن کاهش پیدا کرده است. او با اشاره به اینکه پیگیری های وزارت بهداشت موجب حذف روغن پالم از لبنیات کشور شد، عنوان کرد: در 6 ماهه اول سال 95 نیز این روند کاهشی ادامه داشت و واردات این روغن در این مدت به 180 هزار تن رسیده است. در راستای خبرهای منفی درباره این روغن، حسین رستگار مدیرکل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو معتقد است که ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماران کلیوی
کسانی که یکسری داروهای خاص را مصرف می کنند احتمال تجمع مواد در خروجی کلیه آن ها وجود دارد؛ مثلاً استفاده از داروی آلوفلورون برای پایین آمدن اسید فولیک بدن، سبب می شود استعداد تشکیل سنگ در کلیه بالا رود. به همین دلیل توصیه می شود این افراد آب زیادی مصرف کنند. وی در پایان گفت: سنگ هایی که زیر 5 میلی متر هستند می توانند از کلیه دفع شوند اما اگر بالاتر از این اندازه باشند در کلیه می مانند و ...
درمان سیاتیک با طب سنتی
دوره ای دو ماهه مصرف کنید. – خوردن روزانه یک قاشق مرباخوری اسفند تمیز (در دو نوبت صبح و عصر) در بهبود دردهای سیاتیکی موثر است. – توصیه می شود افراد مبتلا به دردهای سیاتیکی، روزانه 30 گرم گل بابونه ی خشک را در یک لیتر آب دم کرده و در سه وعده میل کنند. – صد گرم سورنجان خشک را نرم کرده، داخل کپسول های پانصد گرمی بریزید و روزی دو کپسول میل کنید. – مصرف سیر ...
کهیر زدن در بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: همسر بنده در طول هفته ششم تا به حال دو بار کهیر زده که دومی بیشتر بوده است و احتمالا در طی دوران بارداری باز هم دچار کهیر خواهد شد چون سابقه کهیر دارد. آیا درمانی وجود دارد ؟ می تواند چیزی مصرف کند؟ و آیا این کهیر زدن ها به روی جنین هم تاثیر می گذارد؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز، کهیر زدن زمینه آلرژی بدن است و واگیر ندارد. واکنش آلرژی مربوط به سیستم بدنی فرد است و ویروسی نیست که از فردی به فردی منتقل شود. ...
مصرف داروی دیابت در بارداری، تاثیر بر جنین
در زنان باردار مبتلا به دیابت نوع 2 امری رایج است. البته ذکر این نکته الزامی است که در حال حاضر از نتایج این مطالعه نمی توان نتیجه گیری کرد داروهای ضددیابت خطرناک هستند. بلکه نیاز به تعریف فنوتیپیکال جزئیات از جمعیت مورد مطالعه هست و مخدوش کننده های اندازه گیری نشده هم ارزیابی شوند.
فقط 14سال زمان برای مهار ویروس ایدز
مبتلا به ایدز است و بدون آن که خودشان در این انتقال سهمی داشته باشند به ایدز مبتلا شده اند. گفته شده به این گروه از زنان مبتلاشده هر 3 ماه 1000 تا 2000 نفر اضافه می شود. از این گروه از زنان که بگذریم زنانی که در موقیعت های خطرناک اجتماعی هستند بیش تر مورد توجه قرار می گیرند. در تحقیقی که نزدیک به 10 سال پیش توسط ژاله شادی طلب جامعه شناس و تیمش انجام شد نشان داده شد که ...
سیلویا پلات؛ بانوی شعر اعتراف
بود که به افسانه ای بر سر زبان ها مبدل شد. شیشه و سنگ متولد اکتبر 1932 در بوستون امریکا بود. سال 1932 پس از سلسله ای درگیری های روانی ویک بار خودکشی ناموفق وارد دانشگاه کمبریج شد و در همان دوران با تد هیوز شاعری سرشناس (ملک الشعرای انگلیسی) ازدواج کرد. در نظر سیلویا، تد تنها یک شاعر نبود، بلکه آوایی بود شبیه به صدای خداوند. در 26 فوریه 1956 مهم ترین اتفاق زندگی ...
ریشه شناسی قتل های خانوادگی
... قتل والدین داوری خاطرنشان کرد: مساله مهم این است که وقتی مادر یا پدر بتواند فرزندش را بکشد، احساس فرزند نسبت به پدر و مادر ضعیف تر است و راحت تر می تواند این کار را بکند. البته الان چیزی که در مورد جوانان وجود دارد،مسائل تربیتی است. الان همه چیز روی تربیت اثر گذاشته و تربیت از خانواده ها رها شده و به دست تمام عوامل جامعه افتاده است مثل فضای مجازی، گروه همسالان، دوستان، مدرسه و ...
تاثیر بارداری بر سکته مغزی
در یک مطالعه جدید که مقایسه بین زنان باردار جوان و همسالان آن ها انجام شد؛ زنان باردار خطر سکته مغزی بالاتری داشتند. در حالی که سکته در زنان جوان بسیار کم است. ولی با توجه به پژوهش ها، پس از بارداری این ریسک افزایش می یابد. هنوز به طور کامل مشخص نیست که چرا این خطر می تواند وجود داشته باشد، اگر چه به گفته این پژوهش گران پره اکلامپسی که فشار خون بالا در دوران بارداری می باشد، می تواند ...
غذای کنسروی در بارداری، ممنوعه؟
....طالایی افزود: در بسیاری از موارد هنگام مسمومیت های غذایی فقط یک تن از جمعیتی که آن غذا را خورده است مبتلا می شود و این افراد شامل کودکان، سالمندان، زنان باردار یا شیرده، مبتلایان به ضعف ایمنی، مصرف کنندگان داروهای ضعف ایمنی، مبتلایان به اختلالات مادرزادی و مبتلایان به دیابت بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به مسمومیت های غذایی هستند.وی خاطرنشان کرد: همچنین افرادی که زیاد سفر می روند نیز مستعد ابتلا به ...