خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم هشداردهنده عفونت مجاری ادراری چیست؟
سلامانه : سوزش ادرار در مبتلایان به عفونت مجاری ادراری یکی از نشانه های این بیماری است اما این علامت لزوما نمی تواند نشان دهنده ابتلا به این عفونت باشد. به گزارش ایسنا، پزشکان تاکید دارند که سوزش ادرار در عین حال می تواند نشانه انواع دیگری از مشکلات جسمی همچون بیماری مقاربتی کلامیدیا، وجود سنگ های کلیوی، التهاب پروستات و عفونت قارچی باشد. مجاری ادراری مواد زائد را از بدن از ...
با این ترفندها ارزش درمانی خوراکی ها را چندبرابر کنید
اشباع وجود دارد که می تواند برای سلامت قلب و عروق مضر باشد به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند هنگام مصرف روغن نارگیل افراد آن را به همراه روغن زیتون برای طبخ یا سرخ کردن مواد غذایی مورد استفاده قراردهند تا از خواص مفید این دو روغن بهره مند شوند.
افزایش احتمال ابتلا به چاقی و اضافه وزن در فصل سرما
زیاد استفاده کنند . این متخصص تغذیه با اشاره به نقش کافئین در دفع بیشتر آب بدن توصیه کرد: تا حد امکان از قهوه، نسکافه، چای پررنگ و شکلات در این فصل کمتر استفاده شود و با مواد فاقد کافئین و یا حاوی کافئین کم نظیر چای کم رنگ جایگزین شود . وی با تاکید بر رعایت اصول بهداشتی در پیشگیری از انتقال انواع میکروب ها و ویروس ها در فصل سرما عنوان کرد: شست وشوی مرتب دست ها، عدم دست دادن و ...
یک شربت سینه خانگی با پیاز و عسل
خشک به دفع خلط مربوط نمی شوند. این سرفه ها به تحریک گلو یا عفونت مربوط می شوند که در صورت عدم درمان به موقع ممکن است مزمن شوند. خیلی از افراد بدون توجه به نوع سرفه به سمت مصرف شربت سینه و دیگر داروهایی روی می آورند که علائم سرماخوردگی را کنترل می کند، با این حال استفاده از دارو و شربت های شیمیایی عوارضی نیز به همراه دارند، به همین دلیل می توانید به سراغ جایگزین های طبیعی آنها بروید. در ...
آب پرتقال؛ جادویی برای رهایی از سنگ های کلیه
به گزارش ایمنا، مواد معدنی و پروتئین موجود در ادرار، به علت عدم تعادل مواد شیمیایی متبلور شده، توده های ریز و درشت مسطح و غیرمسطحی را به نام سنگ کلیه به وجود می آورند . این در حالی است که سنگ های ریز به آسانی و بدون درد دفع شده ، اما سنگ های درشت هنگام عبور از میزنای ( مجرایی که کلیه و مثانه را به هم مربوط می سازد ) ، یا به علت باقی ماندن در میزنای باعث انسداد مجاری ادرار و بروز درد شدید می ...
چربی های مفید برای بدن را بشناسید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محمد شریعتی در مورد مصرف اسیدهای چرب اشباع، گفت: چربی ها مواد مغذی هستند که موجب تأمین انرژی بدن می شوند، آنها همچنین به جذب ویتامین های محلول در چربی مانند A، D، E و K کمک می کند. همچنین چربی ها به دو صورت اشباع و غیراشباع وجود داشته و بیشتر غذاها حاوی هر دو آنها هستند. وی با بیان اینکه معمولاً اسیدهای چرب اشباع در دمای اتاق جامد هستند، گفت: چربی ...
غذاهای پرفیبر احتمال ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد
، خودداری کرد. وی توصیه کرد: برای حفظ سلامت، مصرف روزانه ی سبزیجات، میوه ها، غلات کامل را افزایش و مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید، روزانه حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات میل کنید و اگر به این مواد غذایی دسترسی ندارید، می توانید از شکل فریز شده و یا کنسرو آن استفاده کنید. یاوری ادامه داد: بهتر است به جای پنیر یا گوشت قرمز از مرغ، ماهی و یا حبوبات استفاده شود و در غذاها از روغن های مفید تر مانند روغن زیتون یا کانولا استفاده شود و مصرف بیسکویت و شیرینی جات را که حاوی چربی مضر هستند، کاهش دهید. ...
حقایقی تکان دهنده درباره نوشابه های رژیمی
...> اگر نوشابه رژیمی به مدت طولانی و منظم توسط افراد مصرف شود سلول های مغزی به آنها عادت کرده و بدن به طور مداوم آنها را می طلبد زیرا به مواد درون آن اعتیاد پیدا کرده است. همچنین در تحقیقی همسو کارشناسان دریافتند مصرف نوشابه رژیمی باعث آزادی دو انتقال دهنده عصبی به مغز به نام های دوپامین و گلوتامات می شود که در نهایت باعث اعتیاد شدید بدن به نوشابه می شود زیرا این دو ماده به شدت برمغز موثر ...
ضرورت یا سلامت؛ کدامیک اولویت است؟
اشباع نداشته باشد، در حرارت های بالا می شکند و رادیکال های آزاد آن برای بدن مضر هستند. بنابراین باید در آن یک روغن مقاوم وجود داشته باشد و پالم همان روغن مقاوم است. بر این اساس باید گفت که نزدیک به 5 نوع روغن پالم خوراکی وجود دارد که برخی از آنها بسیار گران هستند و در کشورهای اندونزی و مالزی تولید می شود. همچنین 34 درصد روغن مصرفی کشورهای جهان منشاء پالم دارد اما در برخی از ...
با این اشتباهات رایج غذایی به استخوان هایتان آسیب نزنید
باعث آسیب رسیدن به استخوان ها میشوند؟ در اینجا به برخی از اشتباهات شایع غذایی اشاره می کنیم که می توانند آسیب های جدی به استخوان تان وارد کنند. رژیم غذایی و ورزش دو رکن اصلی یک زندگی سالم اند. بنابراین باید سعی کنید برنامه درستی برای مصرف غذا داشته باشید. در اینجا به برخی از اشتباهات شایع غذایی اشاره می کنیم که می توانند آسیب های جدی به استخوان تان وارد کنند. نمک ...
سونامی سرطان در مواد پلاستیکی و ظروف آب معدنی ها
خاک ، مواد شیمیایی آن به تدریج از طریق خاک وارد زنجیره غذایی انسان می شود مصرف ظروف پلاستیکی می تواند باعث ابتلا به بیماری های مختلفی مانند: بی خوابی، خستگی و حتی سرطان شود و بطری پلاستیکی آب را در فریزر برای انجماد قرار ندهید، چون این کار باعث آزادسازی سم دیوکسین از ظروف پلاستیکی می شود. مزایای استفاده از ظروف یکبار مصرف گیاهی به جای ظروف پلاستیکی: 1- پاکیزه نگه داشتن ...
مسابقه پیامکی بهداشت
اختلال در تندرستی و یا موجب مرگ شود، سم می گویند و مسمومیت عبارت است از اختلالات و آسیب هایی که توسط مواد سمی در دستگاه های گوناگون بدن ایجاد می شود و ممکن است به طور تصادفی یا در اثر بی احتیاطی و یا در مواردی به صورت تعمدی به وسیله مواد سمی ایجاد شود. علاوه بر موادی که به طور عادی جزء سموم هستند، برخی از مواد مثل داروها در اثر مصرف بیش از حد و یا نادرست تبدیل به مواد مسموم کننده و زیان آور می ...
خواص خرمالو چیست؟
کمک کند. میوه خرمالو در افراد مبتلا به نقرس و بیماری های کبدی و کلیوی بسیار موثر است. خرمالو به علت داشتن مواد معدنی بسیار زیاد، برای بدن بسیار مفید بوده و آهن موجود در آن، عنصر اصلی خون سازی و پتاسیم موجود در آن اشتهاآور و شستشو دهنده کلیه، کبد و معده است. میوه خرمالو تقویت کننده معده است. مصرف خرمالو اسهال را برطرف می کند. خوردن خرمالو باعث نرمی سینه می شود. خرمالو دشمن کم خونی است. اشتهاآور ...
فاجعه انسانی در کمین 38 میلیون ایرانی!
اعتقاد متخصصان فعال در زمینه سرطان، استرس های مزمن و بد که به دلیل حوادث و رویدادهایی مانند طلاق، فوت و... رخ می دهند در صورت استمرار می توانند زمینه ابتلای افراد به انواع بیماری های به ویژه سرطان را فراهم کنند. استفاده از رنگ های شیمیایی در بعضی مواد غذایی غیر استاندارد در بازار می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان باشد بنابراین نباید فراموش کرد که مواد غذایی حاوی ترکیبات نیترو آمین ها ...
بیماری خطرناک پروستات، علائم
دمنوش گزنه به همراه ختمی و چای سبز در دوره بیست روز بسیار موثر است. این پژوهشگر طب سنتی در پایان یادآور شد: در افراد دارای اضافه وزن استفاده از پودر تخم کتان ماست و آویشن به عنوان غذا موجب لاغری و کاهش ورم پروستات می شود، همچنین مصرف سیاه دانه به همراه عسل در افراد سرد مزاج و دارای فشار خون طبیعی، دو قاشق غذا خوری قبل از خواب قابل توصیه است. ...
درمان بیماری نقرس در طب اسلامی
داشته باشیم که از گوشت گاو به کل پرهیز شود. زیرا حاوی بیشترین میزان اسید اوریک است. 2- خوردن همزمان ماهی و تخم مرغ با یکدیگر (باید به فاصله ای از یکدیگر مصرف شود که دیگری دفع شده باشد). 3- خوردن شراب مست کننده ( یا سرکه) با لبنیات. 4- همبستری در حالت سیری و پر بودن معده 5- همبستری در اول شب ▫️درمان نقرس در طب اسلامی: 1- خوردن زیاد انجیر ...
علائم کمبود ویتامین در بدن و مصرف مکمل ها
، داروساز مرکز پزشکی فانتین ولی کالیفرنیا، وجود نیاسین نقش مهمی در عملکرد بهینه اندام های بدن ایفا می کند. این ماده قادر است میزان کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را کاهش دهد. همچنین از گرفتگی رگ ها جلوگیری کرده و با تولید هورمون های خاصی در غدد فوق کلیوی، باعث دفع مواد مضر شیمیایی کبد می شود. میزان تجویز روزانه این دارو در رژیم غذایی به صورت مکمل 14 تا 18میلی گرم در روز است. آهن ...
درمان مشکلات هورمونی با مواد طبیعی
رژیم غذایی ما باشد، چربی های تک اشباع نشده موجود در آن باعث تحریک انتشار هورمون سرکوب کننده اشتها یعنی اپتین خواهد شد. از طرفی روغن زیتون باعث افزایش میزان حساسیت به انسولین در بدن می شود. تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده موش هایی که رژیم غذایی شان سرشار از روغن زیتون بود، در مقایسه با گروهی از آنها که روغن دانه سویا خوردند، میزان چربی سوزی شان سریع تر رخ داد. میزان مصرف: از خوردن چربی های ...
خواص و ارزش غذایی کلم بوک چوی
چروکهای پوست کمک می کند. مطالعات نشان می دهدکه مصرف زیاد غذاهای گیاهی مانند کلم چینی احتمال ابتلا به دیابت ، مرض چاقی و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد و از طرف دیگر سلامت کلی بدن را افزایش داده و باعث کاهش وزن می شود. چگونه کلم چینی را وارد رژیم غذاییمان کنیم؟ همه قسمت های کلم چینی را می توان در غذا استفاده کرد. علاوه بر میزان پایین کالری و مواد مغذی بالای آن، مزه ...
بررسی کردن قلب با وجود این علائم اجباری است
کردن غذاها می توان از آبلیمو، گیاهان معطر مثل میخک، فلفل فرنگی و مرکبات استفاده کرد. همچنین باید از مصرف مواد غذایی با سدیم فراوان شامل گوشت نمک سود شده، گوشت های آماده و غذاهای کنسرو شده، سوسیس، همبرگر، انواع سس ها، ترشی، شورها، ادویه جات و برخی پنیرها، خودداری شود. بیماران باید تعداد وعده های غذایی خود را بیشتر و حجم آن را کمتر کنند و از مصرف مواد محرک مانند قهوه، مواد حاوی ...
بهترین زمان مصرف خرمالو و فواید بی نظیر آن!
دچار اضافه وزن هستید یا رژیم دارید، حواستان به تعداد خرمالوهایی که می خورید، باشد. مصرف خرمالو در دیابت: در ضمن بیماران دیابتی هم به لحاظ دارا بودن قند فراوان در این میوه باید از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنند. فواید دانه خرمالو: از کوبیده دانه خرمالو بصورت گرد می توان سنگ مثانه و کلیه را دفع کرد بدین صورت که دانه را کمی حرارت داده سپس خرد نموده مانند قهوه ...
7 راز برای خوابیدن سالم
به گزارش پیک نکا ، صرف نظر از این که ترجیح می دهید به چه طرزی بخوابید، همیشه به یاد بسپارید اگر می خواهید خوابِ شبانه ی خوبی داشته باشید باید محیط خواب و تشک تان خوب و مناسب باشد. بدترین طرزخوابیدن : روی شکم این طرز می تواند برای کمر و گردن تان مضر باشد و انحنای طبیعی ستون فقرات تان را به هم بریزد. خوابیدن روی شکم به مفصل ها و ماهیچه ها ی تان فشار می آورد و باعث ایجاد ...
تنگی نفس دارید؟پس نارنگی بخورید
ارتش همچنین افزود: مرکبات و نارنگی عمدتاً باعث افزایش ادرار می شوند و برای پاکسازی سیستم کلیوی و کمک به دفع سنگ ریزه های کوچک مفیدند و از همه مهم تر باعث برطرف شدن سوزش ناحیه تناسلی بخصوص در خانم هایی می شود که ممکن است به غلط تشخیص عفونت بر آن ها گذاشته شود. وی گفت: پرتقال نیز خواص شبیه نارنگی دارد اما منافع آن قدری بیشتر از نارنگی است. منبع : قدس آنلاین ...
علل عفونت کلیه در بارداری
حالب (لوله هایی که ادرار را از کلیه به مثانه می برند) بر می گردد. هورمون پروژسترون، مسئول ایجاد تغییرات در عملکرد ماهیچه های صاف دیواره حالب می باشد و وزن رحم می تواند منجر به احتباس ادرار در حالب شود. همچنین جریان خون افزایش یافته ای که در بدن زنان باردار وجود دارد، باعث افزایش فشار کار برروی کلیه ها می شود که نتیجه آن افزایش دفع ادرار در مقابل حرکات کاهش یافته حالب می باشد. در نهایت ...
فواید خرمالو در بارداری، بهترین زمان مصرف
توجهی فیبر پکتین می باشد. 100 گرم از میوه تازه دارای 3.6 گرم یا 9.5٪ از مصرف روزانه فیبر توصیه شده است. فیبرهای موجود در آن باعث دفع راحت و رفع یبوست می شود. برای این کار توصیه می کنیم که روزانه دو مرتبه خرمالو میل کنید. توجه داشته باشید که این میوه حاوی آهن بوده و سدیم کمی دارد. خرمالو برای مقابله با کلسترول و فشارخون بالا خرمالو سرشار از دو ماده معدنی بسیار مفید است. این ...
نوشیدنی با طعم سلامت
سکنجبین مزایای فراوانی دارد و مهم ترین منفعت آن کمک به دفع صفرا و جلا دادن کبد است. این نوشیدنی چون از ترکیب سرکه با شیره یا عسل تهیه می شود تمام منافع سرکه را داشته و اگر با یخ و همراه خیار رنده شده استفاده شود بسرعت دهان را مرطوب، مجاری تنفسی را خنک و حرارت و سموم بدن را به همراه ادرار و عرق دفع می کند. اگر میزان سرکه این شربت وطنی زیاد باشد برای اعصاب زیان آور بوده و برای مبتلایان به زخم معده و روده ...
درمان کیست تخمدان، با طب سنتی
...> کیست تخمدان نوعی بیماری شایع محسوب می شود که امروزه در نتیجه مصرف غذاهای صنعتی به یک عارضه صنعتی بدل شده است. حیدری پژوهشگر طب سنتی درباره درمان کیست تخمدان با طب سنتی گفت: کیست تخمدان نوعی بیماری شایع محسوب می شود که امروزه در نتیجه مصرف غذاهای صنعتی به یک عارضه صنعتی بدل شده است. حیدری در ادامه افزود: مصرف چربی های دارای ترانس بالا و روغن های صنعتی، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای کشف سرنخ سلامت خود استفاده کنید. رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون! رنگ پوست و نوع طبع نیز با هم مرتبط هستند، افراد با طبیعت گرم و تر، معمولاً پوست سرخ و سفید و گلگونی دارند و افراد با طبع گرم و خشک، پوستی با رنگ گندمگون متمایل به زردی داشته و صاحبان مزاج سرد و خشک، تیرگی خاصی در پوستشان وجود ...
روش های طبیعی برای دفع سنگ کلیه
. همچنین کسانی که زمینه تولید سنگ مجاری ادراری را دارند، توصیه می شود به صورت مداوم از دم کرده این گیاه استفاده کنند. مطالعات نشان داده است جوشانده هسته خرما برای دفع سنگ کلیه و بیماری های مثانه مفید است. کاکل ذرت نیز از مواد گیاهی مفید در دفع سنگ های کلیه است. به این منظور می توان پنج گرم از این ماده را بصورت دم کرده تهیه و روزی سه بار آن را میل کرد. خاکشیر نیز به دلیل خاصیت ادرارآور آن می ...
وقتی تب دارید حتما این خوارکی ها را بخورید!
اشتهایی فرد می شود به طوری که لب به غذا نمی زند. در این صورت می توانید در طول روز هر دو ساعت یکبار آب پرتقال و آب به او بدهید. در واقع لازم است نصف لیوان آب ولرم را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کنید و به فرد تب دار بدهید. این کار باعث افزایش انرژی و بالا بردن حجم ادرار می شود و مقاومت بدن در برابر عفونت را بالا می برد. مصرف زیاد آب و مایعات برای افراد تب دار لازم و ضروری است. مواد غذایی ضدتب ...
