توزیع 250 سبد غذایی در بین مادران باردار کلاله - گلستان ما
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با چکاپ های زنانه و مردانه
استفاده می کند و برای همه خانم ها از سن 60 سال و برای آقایان از سن 70 سالگی جهت تشخیص زود هنگام و درمان به موقع پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت آن توصیه می شود. برای افرادی که سابقه شکستگی و یا سابقه خانوادگی پوکی استخوان دارند، این آزمون باید از سن 40 تا 45 سالگی انجام شود؛ به عنوان مثال 70 درصد پوکی استخوان ها ژنتیکی است و فردی که یک نفر از بستگان درجه اولش دچار شکستگی شده یا پوکی استخوان ...
بعد از نخوردن گوشت چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
فرآوری شده نیز شامل نمونه هایی می شود که فرآیندهایی مانند افزودن نمک، پخت، تخمیر و دودی شدن را تجربه کرده و دیگر حالت طبیعی خود را ندارند که از آن جمله می توان به سوسیس، کالباس، همبرگر و گوشت کنسرو شده اشاره کرد. به گزارش شفا آنلاین ،مصرف منظم گوشت فرآوری شده با سرطان کولورکتال (روده بزرگ و مقعد) در ارتباط است. به گفته کارشناسان، فردی که روزانه 50 گرم گوشت فرآوری شده مصرف می کند با ...
دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست!/ صبحانه نخورید به مقاومت انسولین مبتلا می شوید
به گزارش صاحب نیوز ، صبحانه مهمترین وعده غذایی به حساب می آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردارند. اگر شما روزتان را با خوردن صبحانه کامل شروع کنید بیشتر احساس سرزندگی می کنید و انرژی بیشتری برای فعّالیت و حرکت دارید و این یعنی این که انرژی بیشتری می سوزانید. صبحانه ای که از غلات با فیبر غذایی کامل تشکیل شده باشد می ...
با افسردگی مان چه کنیم؟
وجوددارد که می توانند به عنوان کمک درمان مورد استفاده قرار گیرند و روند درمان را تسریع بخشند. از جمله این روش ها می توان به استفاده از داروهای ضدگیاهی، استفاده از مکمل ها، ورزش، مدیتیشن، یوگا، گروه درمانی، طب سوزنی و نوردرمانی اشاره کرد. البته هیچ مدرک قطعی مبنی بر موثر بودن این نوع درمان ها بر افسردگی های شدید و متوسط وجود ندارد، اما برای افسردگی های خفیف مفید واقع می شوند. مصرف ...
آیا علائم سکته مغزی را می شناسید؟
تعیین کننده ای دارد. وی در رابطه با فاکتورهای خطر متذکر شد :فشار خون بالا، کشیدن سیگار،کلسترول بالا.،دیابت، اضافه وزن و عدم فعالیت فیزیکی از فاکتور های خطر اصلی در این سکته هستند اما عواملی چون آپنه خواب ، بیماری قلبی عروقی، شامل نارسایی قلبی ،استفاده از بعضی از انواع قرص های پیشگیری از بارداری و اعتیاد به الکل نیز در بروز این حادثه بی تاثیر نیستند . به مردم توصیه می شود اگر ...
چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟
ممکن است به افزایش قابلیت ارتجاعی پوست کمک کند. آب: به خوبی هیدراته ماندن ممکن است ظاهر پوست شما را بهبود بخشد یک مطالعه نشان داد که زنانی که مصرف آب روزانه خود را افزایش دادند پیشرفت های قابل توجهی در هیدراتاسیون و عملکرد پوست داشتند. استفاده از کرم های سفت کننده: بسیاری از کرم های "سفت کننده" حاوی کلاژن و الاستین هستند.اگر چه این کرم ها به طور موقت ممکن ...
15 روش آسان برای آب کردن شکم
منتشر شده در مجله اروپایی تغذیه بالینی نشان داده که نان تست به شکل قابل توجهی شاخص قند خون پایین تری دارد. همانطور که می دانید، مواد غذایی دارای شاخص قند خون پایین، به مراتب تاثیر کمتری بر قند خون شما دارند. 2. به تخم مرغ بیشتر اهمیت بدهید برای اینکه ساندویچ تخم مرغ شما را در کاهش وزن یاری کند، باید آن را روی حرارت کم بپزید تا کمی عسلی شود. اگر می خواهید تخم مرغ سرخ کرده بخورید، آن را با ...
بیش از نیمی از سقط های مکرر دارای عوامل زمینه ساز نیست
تا پنج درصد از زوج ها در سنین باروری اتفاق می افتد. وی با اشاره به اینکه خداوند برای نگهداری جنین در رحم مادر، تمهیدات و مکانیسم های بسیاری قرار داده است که با پیشرفت تکنولوژی، بخشی از آنها شناخته شده است، افزود: بعضی از مادران به دلائلی قادر به نگهداری جنین نیستند. متخصص زنان و زایمان بیمارستان آیت الله روحانی (ره) بابل تصریح کرد: فاکتورهای ژنتیک، آناتومیک، ایمونولوژیک، ترومبوفیلی های ...
عدس منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
می شود. اگر دچار کم خونی هستید نیز می توانید به عدس اعتماد کنید. مصرف عدس همچنین به خانم های باردار و شیرده توصیه می شود چون حاوی میزان قابل توجهی اسیدفولیک و پروتئین است. عدس استخوان ها، دندان ها، موها، پوست و ناخن های شما را تقویت خواهد کرد. منبع پروتئین و زودهضم یکی از مشکلاتی که مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت دارد دیرهضم بودن آنها است. به عنوان مثال بعد از مصرف استیک ...
این بیماری ها را با این طب درمان کنید
وجود دارند که توسط همکاران آشنا با هومیوپاتی مستقیما به مطب ارجاع داده می شوند. گروه دوم بیمارانی هستند که به داروها بسیارحساس بوده و با درمان طب رایج دچارعوارض دارویی شده اند. گروه سوم خانمهای باردار، مادران در دوران شیردهی و نوزادان و شیر خوران هستند. چرا که در این دوران مصرف اغلب داروهای طب رایج سبب بروز عوارض غیر قابل جبرانی در این این افراد می شود اما خوشبختانه داروهای هومیوپاتی می تواند بدون ...
پیامدهای منفی کنار گذاشتن گوشت قرمز
گوشت اسب می شود. گوشت فرآوری شده نیز شامل نمونه هایی می شود که فرآیندهایی مانند افزودن نمک، پخت، تخمیر و دودی شدن را تجربه کرده و دیگر حالت طبیعی خود را ندارند که از آن جمله می توان به سوسیس، کالباس، همبرگر و گوشت کنسرو شده اشاره کرد. بنابر گزارش آژانس بین المللی پژوهش سرطان، مصرف منظم گوشت فرآوری شده با سرطان کولورکتال (روده بزرگ و مقعد) در ارتباط است. به گفته کارشناسان، فردی که روزانه ...
خریداران مسکن، شناسنامه فنی و ملکی و بیمه تضمین کیفیت را مطالبه کنند/ اجرای طرح ساختمان های ممتاز برای ...
در ساخت ساختمان های ممتاز بسیار برجسته است، افزود: تمامی مراحل اجرایی ساختمان از جمله جوشکاری اسکلت فلزی در کارخانه و یا استفاده از بتن آماده و... به صورت علمی و استاندارد و مطابق با آیین نامه ها باشد . شهردار شیراز با بیان اینکه ساختمان به عنوان یکی از اساسی ترین و گران ترین کالاهای مورد نیاز در سطح کشور مطرح است، گفت: به همین دلیل تولیدکنندگان باید کیفیت مسکن را مانند هر کالای دیگری ...
تشخیص سریع حاملگی، 12 علامت
...> تکرر ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از 3 ماهگی بتدریج بهبود می یابد. 6. علت خستگی در دوران بارداری چیست؟ احتمال دارد به دلیل افزایش پی در پی هورمون پروژسترون باشد که روی خواب زنان باردار تاثیر می گذارد. البته حالت تهوع های صبحگاهی و تکرر ادرار در طول شب نیز در خستگی و بی حالی بی تاثیر نیستند. پس از ورود به سه ماه دوم، کمتر احساس خستگی خواهید داشت. البته این علائم ...
مشکلات بارداری، فواید طب سوزنی!
قابل توجهی از علائم افسردگی آن ها کاسته شد. از آنجا که بسیاری از زنان باردار ترجیح می دهند در دوران بارداری به دلیل اثر سوء داروهای ضد افسردگی بر روی جنین از این داروها استفاده نکنند، لذا طب سوزنی می تواند جایگزین مناسبی برای درمان دارویی باشد. نتایج یک بررسی نشان می دهد استفاده از طب سوزنی هیچ تأثیری در کاهش درد زایمان ندارد، اما در افزایش آرامش مادر قبل از زایمان موثر است ...
زعفران سحرخیز
گروه اقتصادی رها ابریشمی : زعفران گیاهی است از تیرهٔ زنبقیان، سردهٔ زعفران که ویژگی سرخوشی داشته و امروزه برخی شرکتهای دارویی اروپایی از آن بعنوان اینتگراتور ضد افسردگی استفاده می کنند. انتشار جغرافیایی زعفران در ایران شامل استان خراسان (تربت حیدریه، قائنات،فردوس، بیرجند و گناباد)، فارس (استهبان)، یزد، کرمان، گیلان و مازندران می باشد. در سال های اخیر زعفران در کرج و قم نیز کشت شده است ...
آلوده ترین شهرهای دنیا کدامند؟
اندوسولفان هنوز هم در سراسر جهان این ترکیب و متابولیت های آن در شیر مادر و خون بند ناف نوزاد یافت می شود. علائم مسمومیت خوراکی این حشره کش شامل تشنج، عدم تعادل بدن، سرگیجه، مشکلات تنفسی، تهوع و استفراغ، اسهال و در مواردی بیهوشی فرد مسموم است . مواد شیمیایی ارگانیک: سومقاییت؛ جمهوری آذربایجان سومقاییت آذربایجان میراث دار آلودگی های صنعتی دوران کمونیستی است که زمانی مرکز توسعه واحدهای شیمیایی ...
مراقبت از نوزاد یک ماهه، موارد مهم!
سرماخوردگی نیست. مدفوع نوزادی که شیر مادر می خورد آبکی و بلغمی و تعداد دفعات آن نسبتاً زیاد است (شبیه مدفوع اسهالی) ولی چنانچه حال عمومی نوزاد خوب و وزن گیری مناسب باشد اسهال نمی باشد. - جهت جلوگیری از خشکی و سوختگی پوست بدن از روغن بادام شیرین یا وازلین استفاده شود و به هیچ عنوان از پودر استفاده نشود. - برای تمیز کردن بینی نوزاد از یک قطره کلرور سدیم (آب نمک) استفاده شود و موقع ریختن ...
سایه سنگین مرغ هورمونی بر بازار/مرغ بدون آنتی بیوتیک بی مشتری
مناسب کشتار می رسد، به دلیل پیشرفت روزافزون در علم ژنتیک، مدیریت پرورش و بهداشت طیور بوده و امروزه در همه جای دنیا این شرایط مرسوم و برقرار است و دنیا مدام به سوی بهبود ضریب تبدیل و افزایش بازدهی در این بخش حرکت می کند. این مقام مسئول با اشاره به این که تولید مرغ سایز یا همان مرغ 1800 گرمی باعث افزایش بهره وری و کاهش هزینه ها می شود و در مجموع برای مرغدار توجیه اقتصادی دارد، در عین حال این پرسش ...
علائم تنبلی تخمدان چیست؟
ها بزرگ تر از حد عادی است.برای جلوگیری از عوارض فوق باید به درمان بیماری اقدام کرد. هدف از درمان، منظم شدن عادت ماهانه و در نتیجه تخمک گذاری منظم تخمدان هاست. این کار در درجه اول با کاهش وزن (در بیمارانی که وزن بالاتر از نرمال دارند) و ورزش منظم در کنار مصرف داروهای مناسب انجام می شود.
چاقو بالای سر نوزاد، آل وجود دارد؟
استفاده میشود. البته در صورتی که زن باردار نباشد یا مادر شیره نباشد. همچنین توجه خانواده و همسر می تواند بسیار کمک کننده باشد. اما اگر مادر دچار این عارضه شده است ، باید نوزاد را از مادر تا زمان بهبود دور نگه دارند تا سلامت نوزاد تامین شود.
بهبود یبوست با ماساژ شکم
بزرگ را شامل می شود. افزون بر این، مشخص شد ماساژ شکم می تواند به کاهش درد و ناراحتی های مرتبط با یبوست کمک کند. در آزمایشات بالینی، افراد مبتلا به یبوست بهبود در کیفیت زندگی خود پس از استفاده از ماساژ شکم را نیز گزارش کرده اند. با این وجود، برخی پژوهش ها به این نکته اشاره داشته اند که استفاده از ماساژ شکم برای تسکین یبوست به کاهش استفاده از مسهل (شایع ترین درمان مورد استفاده ...
گوشت مرغ با وزن پایین مصرف کنیم
دکتر حسن رکنی در افتتاح طرح توسعه مرغ مادر درچهارمحال وبختیاری گفت:فرهنگ مصرف مرغ درایران باوزن بالاست که این ازنظر متخصصین مناسب نمی باشد این درصورتی است که مرغ با وزن کم طرفدار بیشتری در بازارهای جهانی دارد. وی، با اشاره به ، ارسال دستورالعمل کاهش وزن مرغ به مراکز استان ها تصریح کرد:با افزایش وزن مرغ ضریب تبدیل غذایی هم بالا می رودکه جهان به سمت کاهش ضریب تبدیل غذایی به 1.6 حرکت می ...
مصرف قند در کودکان، چقدر مجازه؟
مواد قندی تشکیل می داد که سه برابر حدمجاز است. همچنین افراد بزرگسال بین 19 تا 64 سال هم 12 درصد از رژیم غذایی شان شامل مواد قندی بود. طبق این پژوهش، یک پنجم کودکان 5 ساله و یک سوم کودکان 11 ساله دارای اضافه وزن یا چاق بودند. کودکان سنین 4 تا 10 سال دارای رژیم غذایی بودند که 13 درصد مصرف کالری روزانه شان از چربی های اشباع شده بدست می آمد. محققان تاکید می کنند که این داده ها حاکی از آن است که ما باید برای بهبود سلامت مان بیشتر میوه، سبزیجات، فیبر و ماهی چرب و کمتر قند، نمک و چربی اشباع شده مصرف کنیم. ...
مک بوک پرو؛ پیشرفته ترین کامپیوتر اپل
گوید که نمایشگر این لپ تاپ هم حالا 30 درصد کمتر از نسل قبلی انرژی مصرف می کند و 25 درصد رنگ های بیشتری را هم به نمایش می کشد. این ها مشخصاتی هستند که شاید یک کاربر عادی در استفاده روزانه، چندان متوجه شان نشود ولی در هر صورت نشان می دهد که اپل، بهترین نوع از هر قطعه سخت افزاری را برای مک بوک حرفه ای خود به کار گرفته است. نکته اینجاست که اپل حتی یک نسخه بدون تاچ بار را از این لپ تاپ عرضه ...
توزیع سبد غذایی بنیاد علوی در شهرستان دیّر
کیلوگرم است، هدیه داده می شود. عادل مقدس افزود: کارکنان خانه های بهداشت و پایگاه های سلامت، مادران واجد شرایط را شناسایی و به واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان معرفی می کنند. وی با اشاره به این که در این مرحله 75 مادر سبد غذایی دریافت کرده اند، ادامه داد: هر سبد شامل 14 قلم مواد غذایی از جمله برنج، ماکارونی، کنسرو حبوبات، پنیر، گوشت یا مرغ، خرما، روغن، مغز بادام، شکر و ...
چند روش مناسب برای رفتار با کودکان بیش فعال
ژنتیکی و محیطی است. احتمالا این کودکان در بخش های مربوط به توجه و تمرکز در مغز دچار نقص جزئی هستند. از عواملی که می توانند در بروز این اختلال موثر باشند سیگار کشیدن و یا مصرف الکل در دوران بار داری توسط مادر است. حتی استنشاق تحمیلی دود سیگار توسط مادر باردار، باعث اختلال در رفتار کودک می شود. استرس مادر هم با این موضوع ارتباط دارد. تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده باینگر این است که این ...
ماهی تیلاپیا چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
با مصرف محصولات آبزیان تأمین می شوند. درمورد ترکیب اسیدهای چرب و اثر آن بر سلامت، آنچه که اهمیت ویژه دارد نسبت اسیدهای چرب امگا3 به امگا6 است. مقدار مناسب و مجاز اسیدهای چرب امگا 6 به امگا 3 در محدوده 5 تا 1 است. این در حالی است که آنالیز پروفایل اسیدهای چرب فیله ماهی تیلاپیا پرورشی در مرکز تحقیقات ملی آبزیان آب های شور (بافق یزد)، این نسبت را کمتر از 2 (نصف آستانه مجاز سازمان بهداشت جهانی) نشان ...
برای وزن گیری نوزاد چه کنیم؟
درمان کمبود وزن نوزاد خوردن روزی 14 عدد بادام شیرین خام باعث ازدیاد پروتئین شیر مادر شده و کمبود وزن کودک را درمان می کند. مادران باید کودک را 20 دقیقه شیر دهند زیرا شیر در 10 دقیقه اول آبکی است و در 10 دقیقه پایانی سرشار از پروتئین می باشد. سلامت دهان نوزاد شیر دادن با شیشه شیر و پستانک برای دندان، لثه، زبان و فک کودک ضرر دارد و هویج زرد، سیب رسیده شیرین و ریشه گل ختمی ...
چگونه برای بارداری آماده شویم؟
تجربیات خانمی به نام جنسی درباره ی بارداری خودش با عنوان اون ها باید به من می گفتن رو بخونین.حتی اگه دور از اعضای خانواده زندگی می کنین، همیشه منابع مامایی و بیمارستانی ای هستن که می تونین برای پشتیبانی اضافی از اون ها استفاده کنین، و اینترنت هم می تونه منبع دیگه ای از پشتیبانی باشه که می تونین سایت ها و گروه های بارداری مختلف رو بررسی کنین. به گروه های آنلاین مادران و زن های باردار ملحق بشین و از ...
ناباروری مردان، تاثیر ال کارنیتین بر اسپرم
حائز اهمیت است. افراد باید زمانی که قصد بارداری دارند مواد غنی از این ریز مغذی ها را مصرف کرده و در صورت کمبود و بنابر نظر متخصص ممکن است نیاز به مصرف مکمل های غذایی نیز باشد. مواد مغذی که امروزه به عنوان درمان خوراکی منجر به بهبود پارامتر های تعداد و تحرک اسپرم می شود شامل ال-کارنیتین، آرژینین، روی و همچنین آنتی اکسیدان های بی شماری مانند سلنیوم، ویتامینB 12، کوآنزیمq 10،Vit E ...