خطر مصرف کلوچه، چیپس و بیسکوییت ها چیست - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
خداحافظی با موهای سفید همین حالا
با کمک بند دوم انگشتان دست به آرامی موها را ماساژ دهید. این شیوه ماساژ مانع از آسیب رسیدن به ریشه مو و کنده شدن آنها می شود. این روغن را هفته ای 2 بار روی موهای تان ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه روی موهای تان بماند. هفته ای سه مرتبه با غذا سفیدی موها را سیاه کنید اگر موهای تان خیلی زودتر از آنچه که باید سفید شده و به دنبال راهی برای پوشاندن آنها هستید، اگر ...
عجیب ترین مشاغل کاذب ایران
در سال های اخیر زیاد به گوشمان خورده است. برگزاری عروسی به سبک غربی باعث شده تا الزامات آن هم موردتوجه قرار بگیرد و مثلاً برای داشتن یک عروسی ویژه این چنینی، حتماً نیاز به استخدام ساقدوش باشد. رنگ کار مرکبات کار این افراد سرخاب سفیداب کردن میوه هایی است که رنگ و روی آن چنانی ندارند! کار رنگ کار مرکبات این است که با کمک مواد شیمیایی مانند گاز اتیلن و بخارآب کافی به محصولات نارس چیده شده رنگ و ظاهری طبیعی ببخشد و کاری کند که این میوه ها کاملاً رسیده به نظر برسند و نظر مشتریان را جلب کنند. ...
مشکلات گوارشی خود را اینگونه حل کنید
توصیه می شود کسانی که مشکلات گوارشی رنج می برند، میل کنند. خوراکی های چون مواد سرخ کردنی و غذاهای چرب (مثل ته دیگ، کوکو و کتلت هایی که با روغن سرخ می شوند)، گوشت قرمز، شیرینی خامه ای، قهوه، نوشابه، چای و نسکافه برای افرادی دارای مشکلات معده ممنوع است.
عکس هایی که جهان را تکان داده اند
به گفته خود در مواجه با این صحنه شوکه شده و در جای خود میخکوب می شود اما در همین لحظات دست به کاری می زند که پیامدهای جهانی به همراه داشت. او دوربینش را آماده می کند تا این تصویر تکاندهنده را به ثبت برساند و با دیگران به اشتراک بگذارد؛ اقدامی که معمولا هر خبرنگار و عکاسی در این مواقع انجام می دهد. در تاریخ عکاسی بسیاری از عکاسان و خبرنگاران و حتی افراد عادی عکس هایی گرفته اند که مانند ...
اگر معده درد دارید ، این توصیه های غذایی برای شماست !
مصرف وعد ه سنگین قبل از خواب می تواند د ر بهبود علائم این بیماران موثر باشد . میوه و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا باد ام هند ی، غذاهای د ریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند و جگر برای سلامت معد ه مفید است. د ر گذشته افراد مبتلا به زخم یا التهاب معد ه از خورد ن غذاهای اسید ی منع می شد ند اما د رحال حاضر خورد ن غذاهای اسید ی مانند مرکبات، گوجه فرنگی و... براساس تحمل ...
آلاینده های معلق سرگردان در نبود برنامه ریزی
منابع متحرک آلودگی هوا مشکل زیادی نداریم، چون تکلیف کار روشن بوده و باید با تقویت اجرای قوانین جلو تردد منابع متحرک آلودگی گرفته شود؛ اما باید بدانید که در کلانشهرها بویژه کلانشهر تهران با منابع ثابت تولید کننده آلودگی هوا نیز روبروییم. مرتضی هاشمیان یک فعال و پژوهشگر هوای پاک برایمان در باب منابع ثابت تولید آلودگی هوا توضیح می دهد: کاهش دما باعث افزایش مصرف انرژی (سوخت های فسیلی مانند گاز) می ...
پورتوبلو غذایی لذیذ و دلچسب
گرم کنید. ساقه قارچ ها را می بریم و داخل قارچ ها را همانند تصویر با قاشق خالی می کنیم و کنار می گذاریم تا دوباره از آن داخل مواد استفاده کنیم. کمی روغن زیتون و نمک و فلفل به پشت و روی قارچ می زنیم. سپس روی سطح قارچ نصف قاشق چای خوری قارچ می ریزیم. به مدت 10 الی 12 دقیقه داخل فر قرار می دهیم. در فاصله زمانی که قارچ ها در حال سرخ شدن هستند ساقه های قارچ را خرد کرده و میگوها را ...
راز طب سنتی برای داشتن پوستی شفاف
پر رنگ و معطر، ترشی، چیپس، مواد غذایی سرخ شده، استعمال سیگار و یبوست های مزمن زمینه ابتلا به ناراحتی های مختلف کبدی را فراهم می آورد؛ عنوان کرد: مصرف انواع میوه و سبزی مانند کاهو، خیار، هویج، انار و شاتوت در بهبود بیماری هایی مانند هپاتیت و سیروز کبدی موثر است. وی افزود: مصرف انواع سالاد فصل به همراه لیموترش و روغن زیتون بدون سس، بذرهای ملین مانند خاکشیر، بارهنگ، تخم شربتی، ترنجبین و ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود ...
سرطان به سبک ایرانی
مانند استفاده از فست فودها، یا آلودگی هوا اشاره کرد و یا حتی عادت هایی مانند خوردنِ چای داغ. همچنین در رابطه با ارتباط سبک زندگی روی سرطان، سازمان بهداشت جهانی سوسیس و کالباس را یکی از خطوطِ اول سرطان معرفی کرده است. در این باره باید به مصرف دخانیات و مواد مخدر هم اشاره کرد. جدیدا هشدارهایی درباره مصرف تریاک و تاثیر آن بر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش داده می شود. ...
غذاهایی که مردان باید بیش تر آن ها را مصرف کنند
از جمله اسید های چرب مفید و اشباع نشده است و می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند و دارای مواد مغذی مانند ویتامن ای، منیزیم و ویتامین ب می باشد. منیزیم موجود در آن به حفظ ضربان منظم قلب کمک می کند. سلنیوم موجود در اجیل و بادام زمینی برای پروستات مفید است. 5-استیک، گوشت گاو بدون چربی مصرف استیک می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. مواد پروتئینی به خصوص گوشت به بهبود سلامت ...
بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟
وظیفه کبد این است که هر غذایی که می خوریم و هر نوشیدنی که می نوشیم را بررسی کرده و آن ها را از مواد خطرناک پاکسازی کند. زیبایی و شادابی پوست و مو، افزایش انرژی و توان جسمی، تنظیم و تعدیل چربی و غلظت خون، فیلتراسیون سموم بدن، ترشح و تعادل هورمون های بدن و خونسازی، هضم و جذب غذا به فعالیت کبد مربوط می شود. کبد همچنین دارای حداقل شش هزار عملکرد شناخته شده حیاتی و ده ها هزار کار و وظیفه ناشناخته و ...
چه زنانی بیشتر در معرض سرطان قرار دارند
نظر متخصصین مصرف دخانیات است . امینی مقدم در ادامه افزود :گاهی اوقات خشکی واژن ناشی از پایین بودن تمایلات جنسی است علاوه بر آن برخی از خانم ها نسبت به مواد شیمیایی موجود در صابون های عطردار ، دئودورانت ها ،عطرها نیز حساسیت دارند لذا باید در استفاده از موارد دقت داشته باشند .تحقیقات نشان داده است عوامل روانی و فیزیولوژیکی مانند استرس و اضطراب نیز، باعث کاهش میل جنسی و در نهایت کاهش ...
فیش های نجومی محصول نبودن تفکر بسیجی/ایستادگی بسیج بر اصول و مبانی انقلابی/عملکرد 37ساله بسیج قابل ...
خدا و اراده قوی انسان است، تقوا سبب از بین رفتن بسیاری از گناهان می شود. وی ادامه داد: عواملی مانند تقوا، حفظ عفت، رعایت حقوق، شرکت در غم و شادی یکدیگر، وجود فرزند و کنترل عوامل مزاحم در حفظ و ثبات حیات خانواده مؤثر است. امام جمعه قلعه رئیسی در خطبه دوم با دعوت به تقوای الهی، ملاک کرامت آدمی را معیار پذیرش اعمال و مرکب راهوار سعادت تقوا دانست. وی در ادامه به تجمع اربعین حسینی ...
طبخ غذا با حرارت زیاد باعث بیماری می شود
به گزارش آی سبک ، تحقیقات گروهی از دانشمندان هاروارد نشان داده، طبخ غذا با حرارت زیاد خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با وجود توصیه های بسیار در زمینه کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی و محدود کردن این قبیل خوراکی ها هم چنان آمار استفاده از فست فود به خصوص سیب زمینی سرخ کرده و استیک بالاست و در بعضی از شهرهای پرجمعیت حتی رو به افزایش است. با توجه به شرایط بهداشتی طبخ و سرو ...
معجزه مغزها روی اخلاق شما
: ترکیب پنیر گوسفندی محلی همراه با گردو، پونه و چند عدد خرما به عنوان وعده شام، بهترین غذا برای مبتلایان به پوکی استخوان محسوب می شود، زیرا حاوی پروتئین، کلسیم و ویتامین 3D است. عظمایی مقدار مجاز مصرف گردو را روزانه بین چهار تا پنج عدد دانست و بیان کرد: مصرف بیش از حد این مغز سبب ورم لوزه و زخم دهان می شود که درصورت بروز این عوارض استفاده از مواد غذایی ترش مانند انار، سرکه یا سکنجبین توصیه می ...
فواید روغن های گیاهی
، روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و ترکیبات آلی است. این روغن به حفظ سطوح کلسترول، فشار خون، و سلامت کلی قلب کمک می کند. همچنین با مصرف روغن بادام زمینی می توان ظهور نشانه های پیری مانند چین و چروک ها را به تاخیر انداخت. روغن کنجد یکی از روغن های گیاهی با محبوبیت کمتر است که از دانه های کنجد استخراج می شود و می تواند جایگزینی سالم برای روغن های گیاهی ناسالم مشخص باشد. روغن کنجد سرشار از مواد معدنی مانند روی، مس، کلسیم، منیزیم و همچنین طیف گسترده ای از چربی های اشباع و تیروزین است. ...
9 علت اصلی احساس طعم بد در دهان و راه درمان آن
...> ویتامین ها ویتامین ها همراه با فلزهای سنگینی مانند مس، روی، یا کروم می توانند سبب ایجاد طعم فلز در دهان شوند. ویتامین های پیشازایمانی، آهن و یا مکمل های کلسیم هم می توانند مشکلات مشابهی به همراه داشته باشند. در واقع حس چشایی به مجرد جذب ویتامین ها توسط بدن کمرنگ می شود، اما بهترین کار این است که دوز مصرفی ویتامین ها را با پزشکتان چک کنید تا بدانید میزان دقیقی که باید مصرف کنید چقدر است ...
معاون وزیر بهداشت: 76 درصد کودکان کشور دچار فقر ویتامین دی هستند
، افزود: با اجرای طرح استفاده از ویتامین دی در دبیرستان های دخترانه و پسرانه و اقدام های دیگر در خانواده ها، توانستیم کمبود این ویتامین را در این شهرها از 74.5 به 5.2 درصد برسانیم. معاون وزیر بهداشت از جمله دلایل کمبود ویتامین دی را مصرف کم شیر و لبنیات، آلودگی هوا و تغییرهای لایه اوزون خواند. سیاری با بیان اینکه ویتامین دی باعث رشد سلولی، تحریک انسولین و تکامل عضلانی در انسان می شود، گفت ...
خواص درمانی به دانه !
این ترتیب، به گوارش بهتر کمک می کند که این به دلیل فیبر موجود در آن است. * نکته ی جالب دیگر این است که زمانی که با مواد غذایی ترکیب می شود، به گوارش آن ها کمک می کند؛ به عنوان نمونه، اگر به گوشت اضافه شود، باعث گوارش پروتئین می شود. * مصرف به دانه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به دانه حاوی پکتین است که کلسترول خون را پایین می آورد. به دانه به استحکام بیشتر ...
علل و راهکار هایی اساسی برای از بین بردن جوش و آکنه
فرمولی بدون روغن ضد جوش کلید تثبیت پوستی بدون آکنه است. اگر یک یا هر دوی آنها ( تمیز کننده و مرطوب کننده ) حاوی آلفا هیدروکسی اسید ها از جمله اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک باشند بهتر می شود چون این اسید ها سد هایی که باعث می شوند پوست مرده در جای خود گیر کنند و منافذ پوست بسته شود ، حل می کنند. تا می توانید این جوش های سر سفید را نترکانید. بگذاریدش به عهده متخصص. جوش های سر سیاه و سر سفید روی سطح ...
روش های بی دردسر برای خوش اندامی و لاغر شدن
: وقتی آدم ها خاربار را ذخیره می کنند 2 برابر سریع تر آن را مصرف می کنند. کری گانز، متخصص ثبت شده ی تغذیه، توضیح می دهد: “از نظر روان شناختی وقتی خوراکی های زیادی در خانه است، ممکن است خودتان را برای خوردن تحت فشار حس کنید. خریدهای عمده تان را به کالاهای اساسی برای آشپزی از قبیل روغن زیتون و تخم مرغ محدود کنید. ظرف میوه را پر کنید پژوهشی در آزمایشگاه خوراکی و برند ...
یک نوشیدنی ویژه برای مقابله با طاسی + طرز تهیه
مواد غذایی خوشمزه دارویی سالم و طبیعی برای موهای نازک و مستعد موی خوره هستند. چون نرمی لازم را به موها بخشیده و از شکنندگی آن ها جلوگیری می کنند. روغن تخم کتان روغنی که از عصاره تخم کتان گرفته می شود سرشار از اسیدهای چرب ضروری است. این ترکیبات مغذی باعث تحریک رشد مو از فولیکول مو شده و موها را مرطوب نگه می دارند. اگر شما موهای خشکی دارید و دچار موی خوره می شوید حتماً این روغن را ...
اهمیت مصرف آهن و فولیک اسید در دوران بارداری
بارداری در صورت عدم مصرف مکمل آهن 15 تا 20 درصد خواهد بود، در نتیجه غلظت خون مادر در دوران بارداری کاهش می یابد. به همین دلیل در دوران بارداری، میزان نیاز بدن مادر به آهن بیشتر می شود که عموما با مصرف مواد غذایی امکان تامین این مقدار، وجود ندارد. آهن را چگونه باید مصرف کرد؟ میزان نیاز روزانه آهن در دو جنس (زن و مرد) و در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. به عنوان مثال ...
کارهای ممنوعه زیر را بعد از غذا خوردن هرگز انجام ندهید
...> نتایج آزمایش ها و تحقیقات ثابت کرده است، مصرف سیگار پس از صرف غذا مساوی است با مصرف 10 نخ سیگاردر زمان های دیگر و این یعنی احتمال بیشتر بروز سرطان. مصرف میوه بعد از غذا نباید بلافاصله بعداز صرف غذا، میوه مصرف کرد. هنگامی که میوه با غذا مصرف شود، با مواد غذایی دیگر در معده می ماند و نمی تواند به موقع به روده برسد و از این رو در معده فاسد می شود. توصیه می شود یک ساعت بعد از غذا یا ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
معده می شوید از آنها اجتناب کنید. مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع خوب فیبر، غلات کامل، حبوبات، آجیل، میوه ها و سبزیجات هستند. این مواد غذایی به رفع یبوست کمک کرده و با کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا، باعث کاهش قند و کلسترول خون می شوند. از آنجایی که این مواد خاصیت سیر کنندگی دارند، اشتها را کم کرده و به کاهش ...
چرا غش می کنیم؟!
نادیده گرفتن یک یا حتی دو وعده غذایی زیاد رخ می دهد. بدن برای کارکرد درست به غذا نیاز دارد و اگر به میزان کافی مواد غذایی مصرف نکنید، تنها شرایط را برای خود دشوارتر می سازید. اگر به میزان کافی غذا نخورید، سطح قند خون افت می کند، که به احساس سبکی سر منجر می شود و در نهایت اگر در طولانی مدت چیزی نخورید، غش رخ خواهد داد. اسهال موارد بسیاری می توانند به اسهال منجر شوند که از آن جمله ...
آشنایی با مزاج ها در - غذا درمانی -
توانند با از میان برداشتن رادیکال های آزاد و عوامل گرفتگی عروق و کاهش فشار خون از بروز سکته مغزی جلوگیری کنند. به طور کلی، برای پیشگیری از ابتلا به این ضایعه، افراد باید حبوبات، آجیل و مغز دانه های خوراکی و سایر پروتئین های گیاهی را بیشتر از پروتئین های حیوانی در برنامه غذایی روزانه مصرف کنید. چاپ نخست کتاب غذا درمانی با شمارگان یک هزار نسخه در 201 صفحه، به بهای 13 هزار تومان از سوی ...
5 آذر افتخار مردم گرگان؛ صدایی که هرگز خفه نشد و نمی شود
(جعفر) علاء الدین، نرگس قصابان، حسین محبی راد، حسین مقصودلو، سید نظام الدین نبوی، حسینعلی نصیری و فرامرز ویزواری با اهدای خون خود سرخ شدن پرچم ایران کمک کردند و 150 نفر نیز زخمی شدند که امروز ما مدیون خون ها و زخم های آن ها در 5 آذر شدیم. اما متاسفانه این قیام الهی بعد از گذشت 38 سال در تاریخ ملی ثبت شده است که باعث شده این قیام آن طور که باید مورد توجه نباشد. در حال بزرگداشت ...
خوراکی های مضر برای زخم معده
منجر شوند. با این وجود، تمام انواع چیلی ها و فلفل ها برای زخم معده بد نیستند. دانشمندان معتقدند که ماده فعال کپسایسین موجود در فلفل قرمز مانند فلفل کاین، ممکن است به مهار ترشح اسید به جای تحریک آن کمک کنند. از مصرف مواد غذایی فرآوری شده و سرخ شده در روغن زیاد نیز باید پرهیز کنید زیرا برای گوارش آنها به اسید معده بیشتری نیاز است و نشانه های زخم معده را تشدید می کنند. ...