دوپینگ مغز با شگردی جالب/ بهترین زمان خوردن بستنی چه موقع است؟ - کمال مهر
سایر خبرها
با این معجون خوشمزه به جنگ اضافه وزن بروید !
/> نصف فنجان اسفناج یخ به میزان لازم تمامی این این مواد را در مخلوط کن ریخته و ترکیب کنید تا اسموتی چربی سوز شما آماده شود. اسموتی موز-زنجبیل را می توانید به عنوان جایگزینی برای صبحانه مصرف کنید. به طور کلی، افرادی که این اسموتی را مصرف می کنند طی مدت زمان کوتاهی شاهد کاهش وزن خود خواهند بود. البته سرعت و میزان کاهش وزن از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. منبع: عصر ایران
علت گرم شدن کف پا چیست؟
به گزارش صاحب نیوز، پای داغ می تواند در اثر آسیب عصب ناشی از بیماری دیابت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی خاص، مصرف الکل، کمبود یکی از ویتامین های گروه B و ایدز ایجاد شود. البته گرم شدن کف پا به دلایل زیر نیز می تواند ایجاد شود: • خستگی پاها • پای ورزشکار : نوعی عفونت قارچی در پوست پا است. • بیماری شارکو ماری توث : اختلال ارثی که بر اعصاب دست ها و پاها تاثیر دارد
چه غذاهایی در جوان ماندن ما نقش دارند؟
سلامتی جوانان است، اظهار داشت: در تغذیه چهار گروه غذایی مانند پروتیین، ویتامین، قندها و چربی ها از اهمیت بالایی برخوردار است و این گروه ها باید جز مواد مصرفی جوانان باشد. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، پروتیین از دو بخش گیاهی شامل سویا، نارگیل، لوبیا، گندم، نخود، ماش و چهار مغز و حیوانی مانند گوشت و ماهی و مرغ تشکیل شده است. وی با اشاره به مصرف ویتامین ها اشاره کرد و افزود: میوه
مفیدترین و مضرترین غذاها برای خانم های باردار+ توصیه ها
. نان لواش، تافتون و انواع باگت ها جذب مواد مغذی را کاهش داده و دیر هضم است. مصرف خودسرانه و زیاد انواع دمنوش ها. خوراکی هایی که سلامت غذایی مادر و جنین را تضمین میکنند مصرف روزانه سبزیجات تازه ای که برگ های پهن و تیره تری نظیر کاهو یا اسفناج دارند در دوران بارداری بسیار مفیدند. خوردن ماهی حداقل 2 بار در هفته و به صورت آب پز و یا کبابی بدون سوختگی، برای تامین امگا3
توضیح و توصیه های فرماندار تهران درباره آنفلوآنزای پرندگان
اهلی و وحشی آلوده، خوردن گوشت نیم پز پرندگان و تخم مرغ نیم پز آلوده و تماس با پرندگان وحشی و پرندگان آبزی آلوده، راه های انتقال بیماری آنفلوانزای پرندگان است. راه پیشگیری استفاده و مصرف مرغ های ارایه شده با نظارت سازمان دامپزشکی بلامانع است. همچنین شست وشوی مکرر دست با آب و صابون به مدت 30 ثانیه پس از تماس با پرندگان بسیار اهمیت دارد. خوردن گوشت مرغ و تخم مرغ کاملا
ارزانترین و سالمترین تفریحات در فصل پاییز
از جمله اگر با کوه و فنون کوهنوردی آشنا نیستید هرگز به تنهایی به کوه نروید و حتماٌ با یک فرد آشنا یا گروه های مطمئن کوهنوردی به این ماجراجویی بپردازید. همراه داشتن تمامی ملزومات کوهنوردی، شامل وسایل کمک های اولیه، مواد غذایی، لباس و پتو، ابزار کوهنوردی ، آب و دستگاه GPS برای یک ورزش نشاط انگیز و آرامبخش بسیار مفید است. آشپزی به شیوه فصل پاییز؛ با میوه های پاییزی آشنا شوید
6 مشکلی که نشانه بیماری کبدی هستند !
- سردرگمی بیماری کبدی می تواند باعث تراکم مس در خون و مغز شود که به سردرگمی شبیه آلزایمر می انجامد. این نوع سردرگمی مربوط می شود به مرحله پیشرفته بیماری کبدی، که شاید تنها علامتی از بیماری باشد که فرد تجربه می کند. 6- تحلیل عضله شکم بیش ازحد بزرگ یا قوزک متورم با دست ها و پاهای لاغر و ضعیف می تواند به دلیل عدم تعادل مایعات براثر بیماری کبدی به وجود بیاید. این تحلیل رفتن عضله می تواند بالای گونه و در اطراف گیجگاه نیز خودش را نشان بدهد. این علایم پیشرفته نشانه بیماری کبدی است . ...
آشنایی با خواص شیره انگور در طب سنتی
استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است
وقتی بدن درخواست کمک می کند!
، جوانه گندم، شیر و غلات کامل (سبوس دار) را افزایش دهید. خشکی پوست آرنج کمبود ویتامین های A و C می تواند به خشکی پوست در ناحیه آرنج منجر شود. برای مقابله با این شرایط می توانید مصرف میوه ها و سبزیجات به ویژه زردآلو، کدو تنبل و هویج را افزایش دهید. میل به مواد غذایی خام میل به خوردن غذای خام می تواند نشانه ای از برخی مشکلات کبد یا معده باشد. غذاهای خام
مردی که یک تیغ کاتر را خورد +تصاویر
باشگاه خبرنگاران: جان ویلیامز 23 ساله یک سرآشپز است که صبح در حال خوردن صبحانه با خانواده خود بود اما ناگهان درد و سوزش شدیدی را از داخل بدن خود حس کرد. به همین خاطر بود که خانواده او را سریع به بیمارستان بردند اما این سوزش ها و دردها از ناحیه بیرون نیودند که ویلیامز را آزار می دادند. پس از عکس برداری اشعه ایکس از بدن این سرآشپز مشخص شد که او یک تیغ کاتر را قورت داده است که
صبحانه بخورید تا چاق نشوید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نخوردن وعده صبحانه نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود، بلکه چاقی را به دنبال دارد. به گزارش انتخاب؛ عزت الله فاضلی مقدم، اظهار کرد: صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متأسفانه مورد غفلت قرار می گیرد. این وعده غذایی بخش عمده ای از انرژی و مواد مغذی موردنیاز بدن بویژه کلسیم و ویتامین های گروه B را
هشدار: عوارض پودرهای غیر مجاز جدی است
داشت: این فرآورده ها یا پورهای چاق کننده اغلب حاوی مقدار بالای کورتون هستند که این مواد باعث احتباس آب در بدن فرد مصرف کننده شده و به صورت کاذب باعث افزایش وزن می گردند. دکتر امیر حسین جمشیدی همچنین در باره عوارض شایع مصرف داروها و فرآورده های مکمل غیرمجاز تصریح کرد: مصرف کورتون باعث افزایش فشارخون، افزایش قند خون، ایجاد آب مروارید در چشم و خشکی پوست می گردند. وی اضافه کرد
این داروها را همراه با لبنیات نخورید
...: چنانچه داروی سلیکوفلوکساسین که برای عفونت مجاری ادراری و تنفسی استفاده می شود، همزمان با مکمل های کلسیم دار یا مواد غذایی حاوی کلسیم باشد، سبب می شود میزان جذب کلسیم کاهش یابد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان بیان کرد: قرص های فروس سولفات برای کم خونی تجویز می شود و چنانچه همراه با لبنیات مصرف شود به خاطر تداخل کلسیم با آهن مانع جذب آهن شده و درمان کم خونی را دچار اختلال می کند. خوارزم کیا اضافه کرد: با توجه به اینکه کبد مسئول متابولیسم و سوخت و ساز بدن است، مصرف یک سری از داروها روی عملکرد کبد تاثیر می گذارد. ...
کبد سالم می خواهید؟ این خوراکی ها را بخورید!!
های کبد از آسیب دیدگی مصرف می شود. زردچوبه مصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می شود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکال های آزاد به کبد کمک می کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می کند تا چربی ها را هضم کرده و صفرا تولید کند. گریپ فروت سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول ها شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatnews. ...
محبوب ترین غذاهای خیابانی، در سفرهای خارجی
عموم هم قرار دارد. بهترین مکان برای میل کردن آن، خیابان های سایگون در ویتنام است. Arepas در کجا می توانید این غذا را میل کنید؟ در بوگوتا پایتخت کلمبیا این خوردنی که به عنوان وعده صبحانه یا عصرانه خورده می شود متشکل از نان های تختی است که با ذرت یا آرد گریل، پخته و یا سرخ می شود. معمولا هم در ونزوئلا درست می شود. در کلمبیا روی آن با کره، پنیر، شیر غلیظ، چُریزو یا سس پیازی که هوگائو نامیده می شود، طعم می گیرد. اگر می خواهید نوع محلی آن را میل کنید به مکان هایی که در آنها صبحانه های سنتی سرو می شود رفته و آن را با شکلات داغ میل کنید. ...
بهتر است از مرغ های چند کیلویی استفاده کنیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مرغ یکی از مواد غذایی است که مردم همه روزه از آن استفاده زیادی داشته اند.عرضه کردن مرغ های استاندارد در بین مردم سبب بهبود سلامت افراد جامعه خواهد شد.دکتر محمد کاظم زاده در همین راستا اظهار داشته اند تولید کنندگان گوشت مرغ ضروری است مرغ های زیر 1800 گرم تولید نمایند. وی در ادامه به فواید گوشت مرغ اشاره کرد و افزود: مرغ منبع
درمان اورژانسی سرماخوردگی با طب سنتی+ دستورالعمل
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با بیان اینکه سرماخوردگی با تب، لرزش و آبریزش بینی همراه است گفت: ویروس ها و باکتری های موجود در بدن باعث بروز سرماخوردگی در انسان می شود. عظمایی با اشاره به تاثیر سبزیجات و گیاهان در بدن افراد، اظهار داشت: افراد مبتلا به سرماخوردگی باید از مصرف غذاهای چرب و سنگین، سرخ کردنی، تخم مرغ
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
سیستم ایمنی بدن مجموعه فوق العاده ای است. باکتری های موجود در روده در حقیقت ارتشی قدرتمند برای مبارزه با عوامل مهاجم خارجی محسوب می شوند، اما قدرت این ارتش به تغذیه مناسب گره خورده است. مصرف مواد غذایی مناسب می تواند از بیمار شدن شما پیشگیری کرده و هنگامی که بیمار شده اید نیز به بهبودی سریع تر منجر شود. با آغاز فصل سرما، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا افراد بسیاری را در سراسر
4 اصل تغذیه ای برای ترک سیگار
کرده اند. با نکشیدن سیگار تغییرات فیزیکی به صورت مشهودی دیده می شود: از جمله افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، خشکی دهان، اضطراب و افزایش اشتها. به محض اینکه شما سیگار را ترک می کنید میزان مونواکسید کربن و نیکوتین در بدنتان به شدت کاهش می یابد. در این زمان مغز به بدن دستور می دهد که آسیب های ناشی از مصرف دخانیات در قلب و ریه ها را ترمیم کند. این تغییرات در 3 هفته اول بعد از ترک سیگار
عرق سرد نشانه کدام بیماری است؟
علاوه بر کنترل دمای بدن باعث دفع مواد زائد بدن از راه پوست هم می شود. به طور کلی تعریق یک امر طبیعی به حساب می آید و وقتی بیماری تلقی خواهد شد که بیش از حد و آزاردهنده باشد. باید بدانید اختلالات غدد مثل پرکاری غده تیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف مثلا قرص های ضدافسردگی، سرطان (که بیشتر باعث تعریق شبانه می شود)، کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی، تغییرات هورمونی، گاهی اوقات بالا بودن فشار خون
روش های موثر برای درمان ریزش مو در مردان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ریزش مو در بین مردان دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد که طبیعتا روش های درمان هم متفاوت هستند.تاثیر مواد غذایی بر این مورد را نمی توان نادیده گرفت در بسیاری از موارد کمبود ویتامین در بدن فرد سبب ریزش مو می شود.ما در این مطلب قصد داریم با ارائه روش هایی به شما کمک کنیم تا جلوی ریزش موهای خود را بگیرید. استفاده از مواد غذایی
سکته مغزی را با مصرف داروی درمان روماتیسم کاهش دهید
را محدود می کند و علاوه برآن به تولید عصب های جدید در مغز بیمار نیز کمک می کند. این گروه تحقیقاتی همچنین متوجه شدند جوندگانی که در مراحل اولیه پس از سکته با این دارو درمان شدند، دچار صدمات مغزی کمتری می شوند. علاوه برآن چند روز پس از درمان با این دارو، در بدن حیوان تعدادی اعصاب جدید نیز مشاهده شد. محققان اعلام کرده اند در مراحل اولیه چند آزمایش کلینیکی که در دانشگاه منچستر انجام شده، این یافته ها مورد تایید قرار گرفته اند. اما در این زمینه به آزمایش های بیشتری نیاز است. منبع/ ...
صبحانه بستنی بخورید تا باهوش تر شوید
انگلیسی این است که ممکن است دلیل افزایش هوشیاری در این افراد، تنها خوردن صبحانه بوده باشد و ربطی به بستنی و ترکیبات موجود در آن نداشته باشد. مغز ما برای فعالیت موثر نیازمند قند گلوکز است و توانایی ذهنی افرادی که غذاهای سرشار از قند گلوکز را برای صبحانه انتخاب می کنند، نسبت به سایر افرادی که صبحانه نمی خورند، به میزان قابل توجهی بیشتر است؛ بنابراین می توان گفت مصرف دسرهای شیرین در هنگام
ممنوعیت خوردن آب در صبح ناشتا
، همچنین نوشیدن آب در طول شب و اول صبح به صورت ناشتا سبب سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان می شود. به همین دلیل توصیه می شود که هیچ گاه آغاز صبح با معده خالی، آب خورده نشود و در صورتی که فرد تشنه بود در موارد نادر و آن هم به صورت جرعه جرعه خورده شود، اما کسی که یک تشنگی دائمی در طرف صبح دارد باید به متخصص طب سنتی مراجعه کند. این متخصص طب سنتی گفت: بعضی از افراد که بیماری تیروئید دارند و قرص لوتیروکسین را صبح ناشتا با آب مصرف می کنند بهتر است مصرف آن را به قبل از ناهار در طول روز بیندازند. انتهای پیام/ غ ...
درمان سوختگی با روش موثر در منزل/ پیاز؛پماد موضعی سوختگی!
پیاز با خاصیت آنتی باکتریال قوی درمانی در درمان بسیاری از بیماری موثر بوده و در درمان عفونت و تب بالا بسیار تاثیرگذار است. لایه 1: این لایه از پیاز حاوی مواد آنتی باکتریال، غذاهای گیاهی و آنتی اکسیدان است. به همین دلیل پیاز به عنوان یک منبع مغذی برای ارتقاء ایمنی سیستم های داخلی وخارجی بدن شناخته شده است. لایه 2: این لایه پیاز غنی از ویتامین های C، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و
بخش دوم و پایانی
، حساسیت و رصد قرار می گیرد به این معنا که به موازات پررنگ شدن نقش عربستان در حمایت های مستقیم و غیرمستقیم از گروه های سلفی مسلح و فراگیر شدن تروریسم بین المللی که امنیت غربی ها را تهدید می کند، وضعیت برای سعودی ها سخت تر از گذشته شده است. تا پیش از این، نهادهای حقوق بشری در اروپا و آمریکا کمتر به مواردی چون حقوق اقلیت ها، زنان، زندانیان و بطور کلی جامعه مدنی می پرداختند. دلیل آن نیز شراکت اقتصادی و
ویتامین D دریچه ای به سوی سلامتی
مستقیم خورشید قرار ندهید، زیرا برخی از تحقیقات نشان می دهند، حمام آفتاب به مدت طولانی سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست، می شود. او انواع ماهی به ویژه ساردین و زرده تخم مرغ را از بهترین منابع غذایی ویتامین دی دانست و افزود: اگر در هفته سه وعده ماهی ساردین به شکل تازه و یا به صورت تن ماهی مصرف شود. کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه، با اشاره به اینکه با انجام آزمایش خون، می
این رژیم غذایی کشنده است!
رژیم های گیاه خواری می توانند سودمند باشند اما به شرط این که درست و دقیق برنامه ریزی شده باشند. گیاه خواران با یک برنامه ی غذایی مناسب می توانند خطر بیماری هایی چون چاقی، فشار خون بالا ، یبوست و ... را کاهش دهند و در صورتی که گیاه خواران برنامه ی ضعیفی داشته باشند خطر بیماری هایی چون پوکی استخوان ، نرمی استخوان ، کم خونی مربوط به آهن و ویتامین B12 و کندی رشد در کودکان را می توان انتظار داشت . وی در ادامه افزود : در واقع این ویتامین در هیچ کدام از منابع گیاهی موجود نیست و به عبارتی فرد هرنوع غذای گیاهی مصرف کند باز هم نمی تواند این ویتامین را به بدن برساند و ای ...
جعفری و خواص بی نظیرش برای پوست و مو
. در میان فواید دیگر، چین و چروک و اثر به جا مانده از زخم را کاهش می دهد. خوردن آن می تواند برای تحریک تولید کلاژن در پوست مفید باشد. این منجر به ترمیم و تکثیر بیش تر سلول، و سبب رشد سریع تر پوست جدید می شود. این پوست جدید لکه ها را از بین می برد، و ظاهری صاف تر و نرم تر دارد. بدن بتاکاروتن موجود در جعفری را تبدیل به ویتامین A می کند. ویتامین A پوست را حفظ و ترمیم می کند. این باعث می شود
چه غذاهایی هنگام مریضی، نباید خورده شوند؟
گلوی خود را تحریک کنید، مدت زمان بهبود یافتنش نیز طولانی تر می شود. شیر چه زمانی نباید بخوریم: وقتی دچار گرفتگی بینی و عضلات شده اید. چرا باعث می شود بدتر شویم: حتما شنیده اید که وقتی مریض هستید باید از خوردن لبنیات دوری کنید چون باعث افزایش تولید مخاط و خلط می شود. اما این کاملا درست نیست. مدرک درستی وجود ندارد که نشان دهد کاهش مصرف شیر مخاط را نیز کم می کند.