بدخوابی های متوالی عامل ابتلا به افسردگی - الف
سایر منابع:
سایر خبرها
استراتژی های درمان نشانگان ترک اپیوئید
سیستم بهداشت و درمان مورد ارزیابی قرار می گیرند. نوع ماده مورد سوء مصرف قرار گرفته توسط بیمار باید در نظر گرفته شود. برخی مطالعات نشان داده اند که علائم ترکاپیوئید در بیمارانی که به طور همزمان به اپیوییدها و بنزودیازپین ها وابسته اند بدترند. در 31 آگوست 2016میلادی، سازمان غذا و داروی آمریکا هشداری را برای صدها محصول دارویی که حاوی یک داروی اپیوییدی یا یک داروی گروه بنزودیازپین بودند-مبنی بر ...
ارتباط کمبود ویتامین D با ابتلا به ام اس در کودکان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد نوزادانی که هنگام تولد سطح ویتامین D در بدنشان پایین است در آینده بیش از سایرین با خطر ابتلا به بیماری ام اس مواجه می شوند. بر اساس گزارش مدیکال ساینس، این در حالی است که کمبود ویتامین D در میان عموم افراد ازجمله بانوان باردار شایع است؛ بااین وجود محققان می گویند هنوز خیلی زود است که مصرف مکمل های حاوی این ویتامین ...
6 چیز که افسردگی شما را بدتر می کند
تشدید اضطراب اجتماعی می شود. 4. روش مدیریت استرس: موقعیت های استرس زا بیماری افسردگی را تشدید می کنند. اما در همه افراد به طور مساوی اثر نمی گذارند. عامل استرس زا که منجر به افسردگی می شود در واقع مربوط به ژن تنظیم سطح سروتین در مغز است. شما نمی توانید ژن ها را از بین ببرید اما استرس خود را می توانید کنترل کنید. تفکر تعمق درست اندیشیدن و تنفس عمیق می تواند در کاهش استرس روانی مؤثر ...
با این خوراکی ها استرس خود را کنترل کنید
بازیابید و اضطرابتان کمتر شود. در این صورت خواب راحتی هم تجربه می کنید. اسطوخودوس استرس یک گیاه ضد اضطراب است. این گیاه به راحتی می تواند اعصابتان را آرام و عضلاتتان را شل کند. می توانید روزانه دو تا سه فنجان دم کرده ی اسطوخودوس میل کنید. از این گیاه مفید برای رفع اختلالات خواب، سردرد و ناراحتی های عصبی نیز استفاده می شود. گیاه جینسنگ گیاه جینسنگ برای مقابله ...
شبح رضاشاه بر سر خاندان سلطنت
بیماری بود، محمدرضا گاه و بی گاه به او سر می زد و تلاش می کرد درد ناشی از بیماری را برای او قابل تحمل سازد. یکی از روزها سخنانی از محمدرضا مطرح می شود که به خوبی این موضوع را آشکار می سازد. ثریا می گوید شاه بر بسترم نشست و گفت که وی نیز در کودکی به شدت بیمار شده بود و به تب شدیدی مبتلا گردید. ناگهان در همان حالت بیمارگونه در خواب حضرت علی (ع) را مشاهده می کند که ظرف آبی را به سوی او می برد. وی ظرف آب ...
علائم مخفی پوکی استخوان کدامند؟
اسپن در این باره می گوید: زنانی که قدرت استخوان های خود را از دست می دهند شروع به ریزش دندان می کنند. در چنین شرایطی خوردن غذا نیز بسیار دشوار خواهد شد. در حقیقت مطالعات انجام شده نشان می دهد زنانی که مبتلا به پوکی استخوان هستند سه برابر بیشتر از سایر افراد در معرض از دست دادن دندان های خود قرار دارند. چگونه می توان با این مشکل مبارزه کرد؟ اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید ...
ترکیب جادویی عسل و دارچین برای زخم ها ترکیب جادویی عسل و دارچین برای زخم ها
این رو، بدن افراد سالم به گلوکز واکش نشان دهد. عسل نیز از برخی فواید بالقوه برای بیماران مبتلا به دیابت سود می برد. مطالعات نشان داده اند که عسل نسبت به شکر تاثیر کمتری بر سطوح قند خون دارد.افزون بر این، عسل می تواند کلسترول بد و تری گلیسرید را در بیماران مبتلا به دیابت کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد. عسل و دارچین گزینه ای سالم تر نسبت به قند و شکر ...
12 روش فوق العاده برای شاد بودن
نشدن بیشتر می کند. شب ها حداقل شش ساعت بخوابید حداقل 6 ساعت و 15 دقیقه خواب بی وقفه در شب، برای شاد و سرحال بودن لازم است. نتایج پژوهش های محققان انگلیسی نشان می دهد افراد 18 تا 25 ساله ای که شب ها را خوب می خوابند بیشتر از زندگی خود راضی هستند. البته 8 ساعت خواب در شب برای سلامتی مفیدتر است و کم خوابی باعث ایجاد استرس و عدم تعادل هورمونی در بدن می شود. روابط عاطفی و ...
مسئولان به اثرات روانی تصمیم ها و سخنان شان بر جامعه توجه کنند
قابل قبول انجام شده باشند. جدیدترین پژوهش معتبری که در این زمینه انجام شده است، پیمایش ملی سلامت روان است که در سال های 1389 و 1390 انجام شده و نشان می دهد که23/6 درصد از جمعیت 15 تا 64 ساله کشور در یک سال پیش از پژوهش دچار حداقل یک اختلال روانپزشکی بوده اند. البته این میزان شیوع، کل اختلالات خفیف تا شدید را دربرمی گیرد و از کل افراد مبتلا 34/3 درصد مبتلا به اختلال شدید،29/5 درصد دچار اختلال متوسط ...
شورش سیستم ایمنی بدن علیه مغز!
مورد بررسی قرار دادند، در نهایت احتمال بروز این حالات به دلیل وجود عفونت، یک سم و یا یک اختلال متابولیک را رد کردند. سن این بیمار، جنس و حرکات غیر ارادی وی نشان می داد که او احتمالا دچار یک نوع نادر از آنسفالیت و یا التهاب مغز، به نام آنسفالیت گیرنده ضد NMDA شده است. گیرنده NMDAبر روی سلولهای مغز یافت می شود. هنگامی که این حمله اتفاق می افتد، باعث بروز التهاب در مغز شده، که به ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز یکشنبه
بوده است. برنامه وزارت بهداشت برای کارتن خواب ها/ 85هزار مبتلا به ایدز در کشور معاون بهداشت وزیر بهداشت توضیحاتی را درباره ارائه خدمات بهداشتی و آموزشی به کارتن خواب ها و همچنین اقدامات این وزارتخانه جهت کنترل ایدز بویژه میان زنان دارای رفتارهای پرخطر جنسی را تشریح کرد. عاشقانه های یک زوج معلول این گزارش روایتی است از عاشقانه های زوجی معلول که دست و پای ...
درمان خانگی آسم
به گزارش س تاره ها؛ حملات آسم اغلب وقتی مجرای تنفسی در معرض آلرژی زاها، دود سیگار، هوای آلوده، عطرها، رطوبت و یا هوای گرم، اضطراب و یا تمرینات ورزشی، قرار می گیرد، رخ می دهد. در حال حاضر، درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد. اما می توان آن را با دارو کنترل کرد. همچنین یکسری درمان های خانگی نیز وجود دارد که با استفاده از آنها می توان به فرد مبتلا به آسم کمک کرد و جلوی حملات ...
400 پرونده همسرآزاری درپزشکی قانونی
با خبرنگار ما بابیان اینکه این نهاد در مواجهه با زنانی که خشونت را در خانه تجربه می کنند، دو کار اساسی انجام می دهد، می گوید: پیشگیری از خشونت خانگی و نیز مداخله در خشونت دو هدفی است که در این رابطه دنبال می کنیم. ابراهیم قربانی اظهار می دارد: به همین منظور دوره های آموزشی و آگاه سازی در رابطه با این موضوع در محلات و مناطقی که به لحاظ آمار خشونت، آسیب پذیر هستند، برگزار می شود. ...
شخصیت شناسی براساس توانایی مالی افراد
مغز ما به تنهایی قادر به انجام کاری نیست و به زور بازوان و پاهایمان هم نیاز داریم! 5- احساساتی ها این گروه از افراد چنان که از نام گذاری آنها مشخص است، اهل حس کردن هستند. پول نیز به مانند سایر جنبه های زندگی عاملی برای انگیزش احساسات، تجربه شرم و گناه و یا از دست دادن و فقدان است. این فشار احساسی باعث می شود چنین گروهی در برابر کالاهای زیبا و خواستنی به ناگاه تسلیم می شوند ...
منورالفکرهای عاشق فرنگ از هولوکاست ایرانی حمایت می کردند!
ضدمردم بودن و عشق به فرنگ و آداب و رسوم و فرهنگ فرنگی مبتلا بوده است. آن هم به طور بدخیم. تا حدی که جاسوسی برای آنها و خیانت به ایران را نوعی خدمت در جهت آدم کردن ایرانی جماعت می دانستند! در کتاب ها و مقالات و سخنرانی های آنها بی نهایت توهین به مردم و فرهنگ و آداب و رسوم ایرانی دیده می شود. همین الان هم شما وقتی سخنان، نوشته ها و احساسات صادق زیباکلام را می خوانید یا می بینید، انگار تقی زاده در ...
8 معجزه جالب امگا3 بر زندگی
یکپارچگی برای غشاهای سلول ها در مغز شما، سلامت مغز را بهبود می بخشند . امگا3 ولاغری مطالعات جمعیتی، ارتباطی بین چاقی و سطوح پایین امگا 3 نشان می دهند. در مطالعه ای روی 124 بزرگسال، آنهایی که سطوح خونی امگا3 پایین تری داشتند، در مقایسه با بزرگسالانی با سطوح بالاتر امگا3، دارای BMI بالاتر و سایز بیشتر دور کمر و باسن بودند . امگا3 ها همچنین مزایای متابولیکی نیز دارند و ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های گوارشی" را اینجا بخوانید
....برای جلوگیری از التهاب روده بهتر است مواد غذایی که افزودنی دارند همچون سوسیس و کالباس، ذرت و لبنیات را کمتر استفاده کنند.برای مشخص شدن بیماری باید افراد تست (آزمایش) دهند تا علت آن مشخص شود و در زمانیکه نوع بیماری مشخص شد دکتر دارو را تجویز می کند. کپسول داکسی سایکلین فتوحی تاکید کرد: مصرف کنندگان این کپسول هنگام قرار گرفتن در معرض نورخورشید دچار حساسیت و یا لک های پوستی ...
خواص تغذیه ای کیوی را بیشتر بشناسیم
بر کیفیت خواب در بزرگسالان مبتلا به مشکلات خواب، مشخص شده است که مصرف این میوه ممکن است شروع، مدت زمان و کیفیت خواب در بزرگسالان مبتلا به اختلالات خواب را بهبود بخشد. شفیعی ویتامینE و محتوای بالای ویتامین C به همراه ترکیبات دیگر آنتی اکسیدانی موجود در کیوی را در تقویت و متعادل کردن سیستم ایمنی بدن موثر دانست و افزود: فلانوئیدها و کاروتنوئیدها در کیوی اثرات آنتی اکسیدانی دارند و DNA را از ...
معجزه با ترکیب عسل و دارچین
. مطالعات نشان داده اند که دارچین می تواند به کاهش التهاب کمک کند.کمک به درمان بیماری های عصبی: چند مطالعه آزمایشگاهی نشان داده اند که دارچین می تواند به کند کردن سرعت پیشرفت بیماری های آلزایمر و پارکینسون کمک کند. این نتایج نیازمند تایید از طریق انجام آزمایش های انسانی هستند. کمک به محافظت در برابر سرطان: چند مطالعه آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که دارچین به پیشگیری از رشد و تکثیر ...
اگر به دنبال خوشبختی و موفقیت هستید، این 25 عادت رفتاری را در روتین روزانه ی خود تقویت کنید
ساده و فرصت هایی که قدرت تامین آن را داریم و شایسته ی آن هستیم را در اختیارمان قرار می دهد. 3. همیشه لبخند بزنید. مطالعات نشان می دهد افرادی که همیشه یک لبخند واقعی را روی صورت خود دارند، شاد تر از دیگران هستند. این یکی از بهترین عادت هایی است که به شما اجازه می دهد تا آرامش روحی، ذهنی و احساسی را وارد زندگی خود کنید؛ تنها کافیست که صورت خود را با یک لبخند ساده، زیباتر کنید. ...
در تربیت بچه ها افراط نکنید!
تحصیل کنند، مثالی یکسان را لغت به لغت به عنوان تجربه ای تعیین کننده نقل کرده اند: اینکه در هشت سالگی لباس خوابشان را با مواد شیمیایی سوراخ می کردند . انوره برای ِسلامتِ کودکانْ پیشنهادی بی شک بحث برانگیز مطرح می کند: اینکه دست از خودخوری برداریم. او در این خصوص از ساموئل باتلر11 نقل قول می کند: افرادِ جوان دو راه دارند: یا بمیرند یا خودشان را با شرایط تطبیق بدهند. درحال حاضر نرخ آلرژیِ ...
استفاده خودسرانه از ماسک های صورت جوش ها را بدتر می کند
: مهم ترین علت پدید آمدن جوش و آکنه روی صورت تجمع چربی زیر پوست است به همین سبب افرادی که پوست چربی دارند بیشتر از سایر افراد مستعد جوش و آکنه هستند و توصیه می شود غذا ها و تنقلات چرب وشیرین تا حد امکان استفاده نکند.در رابطه با افرادی که در سنین نوجوانی و بلوغ هستند این عارضه شدیدتر اتفاق می افتد همچنین اضطراب و استرس هم می تواند موجب بروز جوش و آکنه شود. اضطراب ممکن است موجب افزایش سطح هورمون ...
دلیل کبودی استخوان
.... در شرایطی که این کبودی های عمیق تر نشانه های قابل رویت خونریزی را نشان نمی دهند، اما می توانند موجب احساس درد شوند. در سال 1988، طی یک مطالعه شرایطی کشف شد که پژوهشگران آن را ورم مغز استخوان نامیدند. ورم مغز استخوان در حال حاضر به کبودی استخوان ارجاع می شود تا بازتاب دهنده ماهیت آسیب زای این شرایط باشد. کبودی استخوان گاهی اوقات به نام کوفتگی استخوان نیز شناخته می شود. ...
آماری هشداردهنده درباره ایدز در کشور
مبتلا به ایدز از این طریق درگیر این بیماری شده اند. به هرحال آنچه که آمارها نشان می دهد این است که انتقال از طریق اعتیاد تزریقی رو به کاهش است چرا که برنامه های گسترده ای در این محور صورت گرفته است. به عبارتی از سال 83 در رابطه با کاهش آسیب، راه اندازی مراکز کاهش آسیب، توزیع سرنگ و سوزن و راه اندازی کلینیک های متادون کمک قابل توجهی به کاهش این آمار کرده است . او با بیان اینکه حدود 70 ...
14 آذر وقتی پاها بی قراری می کنند
افراد باشید. علل ابتلا در بسیاری از بیماران علت بروز RLS مشخص نیست. پژوهشگران عقیده دارند که وقتی تعادل یک ماده شیمیایی به نام دوپامین در مغز بر هم می خورد، این سندرم خود را نشان می دهد. دوپامین پیام های مغز را که برای کنترل حرکت عضلات صادر می شود، منتقل می کند. از عوامل دیگر ابتلا به این سندرم می توان به موارد زیر اشاره کرد: ژنتیک: در خانواده نیمی از مبتلایان به ...
نکات ایمنی در مورد 6 مشکل شایع زمستانی
طریق غذای حاوی این ویروس انتقال می یابند. هنگامی که مردم به اسهال و استفراغ ناشی از نوروویروس ها مبتلا هستند، مهمترین نکته نوشیدن مایعات و آب برای جلوگیری از کم آبی بدن است. کودکان و افراد مسن باید بخصوص بیشتر از این نظر محافظت شوند چون بیشتر در معرض خطر هستند. با نوشیدن مایعات و در واقع آب درمانی، می توان خطر دهیدراتاسیون را کاهش داد. دردناک شدن مفاصل: بسیاری از افراد مبتلا به آرتریت ...
میگرن در دوران قاعدگی، درمان
علت است که عوامل برانگیزاننده میگرن در زنان نسبت به مردان بیشتر است. مثل اختلالات هورمونی، استرس، اضطراب، افسردگی و بیماری های روانی که در زنان شیوع و فراوانی بیشتری نسبت به مردان دارد. اما دلیل اصلی، همان تغییرات هورمونی است. در رابطه با استرس باید اشاره کرد زنان به علت شرایط روحی یا شرایطی که در زندگی با آن مواجه هستند بیشتر در معرض اضطراب و افسردگی قرار می گیرند و همین موضوع عوامل میگرن را در ...
ده مورد از عجیب ترین روش های درمانی توسط حیوانات
انسان ها در طول تاریخ، همواره برای درمان بیماری های خود به طبیعت وابسته بوده اند؛ از انواع و اقسام داروهای گیاهی گرفته تا روش های درمانی توسط حیوانات. در این مطلب به 10 مورد از عجیب ترین های آنها اشاره خواهیم کرد. درمان با زهر زنبور عسل یکی از عجیب ترین روش های درمانی توسط حیوانات خاصیت ضدروماتیسمی زنبور عسل است. تحقیقات نشان می دهد، (ملیتین، آدولاپین و mcd پپتید ...
پیامد های ترسناک طلاق بر زندگی فرزندان
ها بدگویی کند چه عکس العملی نشان می دهند؟! آیا او را محکوم به عدم درک صحیح روابط والد و فرزندی نمی کنند؟ پس چرا نزد کودکانشان از پدر یا مادرش که عزیزترین افراد زندگیش هستند بدگویی می کنند؟ کودکان نیز احساس دارند و نسبت به پدر و مادر خود احساس تعلق و عشق دارند. از کودک به عنوان درمانگر استفاده نکنید صدیقی اظهار داشت: همه انسانها هم نکات مثبت و هم نکات منفی دارند و هرگز نباید از ...
ربایندگان مدرنِ خواب کودکان
کودکانی که موقع خواب از دستگاه های الکترونیکی استفاده می کنند، دو برابر بیشتر از سایر کودکان در معرض کمبود خواب هستند. مروری بر بیست مطالعه موجود- که شامل بررسی وضعیت بیش از 125 هزار کودک بود- نشان می دهد که استفاده از دستگاه های الکترونیکی بر کیفیت خواب و میزان خواب آلودگی کودک در طول روز موثر است. به گزارش نخست نیوز و به نقل از فوت وفن، بِن کارتر، عضو دانشکده پزشکی کاردیف، یکی از ...