چرا آکنه بعد از سنین نوجوانی در زنان به وجود می آید؟ - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط سطح بالاتر FT4 و خطر بروز سرطان های ارتوپد
شفا آنلاین: محققان هلندی در یک مطالعه کوهورت آینده نگر به این نتیجه رسیدند که هرچه سطح هورمون های تیروئیدی بالاتر باشد، خطر بروز سرطان نیز بیشتر خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین : در واقع، محققان نشان دادند هر یک واحد افزایش در تیروکسین آزاد یا FT4، با افزایش 42 درصدی در خطر بروز هر نوعی از سرطان های توپر (نسبت خطر: 42/1) همراه است. سطح بالاتر FT4، همچنین با افزایش خطر سرطان ریه (نسبت خطر ...
برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه نکات زیر را رعایت کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه چه باید کرد؟ در مطالعات مختلف بیان شده است تغییر سبک زندگی باعث کاهش خطر ابتلا به این سرطان شده است حتی در خانم هایی که احتمال بروز سرطان در آن ها وجود داشت. در ادامه نکته های علمی و عملی برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان گردآوری شده اند. با ما همراه باشید. 1. مصرف الکل را قطع کنید. هر چه بیشتر ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
مثبتی روی میزان قند خون دارند. توصیه می کنیم مصرف نان گندم کامل، پاستاهای تهیه شده از گندم کامل، برنج قهوه ای، جو، جوی دو سر، چاودار، بلغور گندم و غیره را در الویت برنامه ی غذایی خود قرار دهید. - سبزیجات سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای غذایی و ترکیبات محافظتی فوق العاده اند. سعی کنید در کنار غذا حتماً سالاد و سبزی خوردن داشته باشید و غذاهایتان را هم با سبزیجات زیادی آماده کنید. ...
دوران طلایی روانپزشکی خیلی زود به پایان رسید
بررسی های بی شمار درباره مداخلات پیشگیری اشاره کرد. برای مثال یک بازبینی کاکرین در سال 2011- یک آنالیز با کیفیت بالا مبتنی بر چند بررسی- نشان داد که آموزش مهارت های رفتاردرمانی شناختی در کلاس درس به کاهش میزان بروز افسردگی در میان دانشجویان کمک می کند. اینسل برای بهبود وضعیت پیشگیری بیماری های روانی، پیشنهاد می کند که ابتکار عمل های پژوهشی برای شناسایی شاخص های زیستی بیماری روانی آغاز ...
درمان کبد چرب با آنتی اکسیدان ها
آفتاب نیوز : کد این مطالعه حیوانی که توسط محققان دانشگاه کلورادو صورت گرفته، نشان می دهد آنتی اکسیدان های طبیعی در درمان کبد چرب غیرالکلی در موش موثر هستند. مطالعات قبلی نشان می دهد احتمال ابتلای کودکانی که از مادران چاق متولد شده اند، به کبد چرب غیرالکلی بیشتر است، این تحقیقات در تلاش است تا اثر مصرف انواع آنتی اکسیدان در دورن بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب ...
ضروری برای بانوان!
دقیقه مواجهه با نور خورشید برای تولید ویتامین D در بدن کافی است. همچنین، می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی های چرب، شیر غنی شده، جگر و تخم مرغ را در دستور کار خود قرار دهید. ویتامین E ویتامین E حاوی ویژگی های ضد پیری است که با آسیب سلولی مقابله می کند و تغییرات مرتبط با افزایش سن در بدن را کند می سازد. این ویتامین به پیشگیری از بیماری قلبی، آب مروارید، از دست دادن حافظه و ...
علائم سرطان گوارش
صورت کامل در بیاورد. وی در خصوص تغذیه افرادی که نشانه هایی از سرطان دارند، گفت: این افراد حتماً باید تغذیه سالم مصرف کنند، غذاهای پرفیبر مانند سبزیجات و میوه را در برنامه غذایی خود قرار دهند و غذاهای فست فودی، گوشت، برنج و نان سفید کمتر مصرف نمایند. این فوق تخصص آنکولوژی گفت: کسانی که در خانواده و فامیل درجه یک خود سابقه ای از سرطان روده دارند باید روزانه یک عدد قرص آسپرین مصرف کنند البته این افراد نباید مبتلا به زخم معده باشند و سن آنها بالای 20 سال باشد. ...
بهبود آکنه با 10 گام
افزایش انسولین می شود. انسولین بیش از حد در جریان خون شما می تواند باعث تغییراتی در بدنتان شود که به رشد سلول های مسدود کننده منافذ منجر می شود. همچنین می تواند فعالیت در غدد چربی شما را افزایش دهد. بنابراین تغییراتی در وعده های غذایی تان ایجاد کنید. یک مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه نشان می دهد که اگر غلات کامل، لوبیا و سبزیجات بیشتری به رژیم غذایی تان اضافه کنید و ماکارونی، برنج سفید، نان سفید و شکر ...
ایران روی گسل آسیب های اجتماعی
برخی از آنها اشاره می شود. 1- عدم پایبندی خانواده ها به آموزه های دینی مطالعات و تحقیقات نشان می دهد تا زمانی که اعضای جامعه پایبند به اعتقادات مذهبی خود باشند، خود و فرزندانشان به فساد و بزهکاری روی نمی آورند. در پژوهشی که توسط مرکز ملی تحقیقات اجتماعی کشور مصر در سال 1959 صورت گرفت، 72 درصد نوجوانان بزهکار که به دلیل سرقت و دزدی توقیف یا زندانی شده بودند، نماز نمی گزاردند و 53 ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اختلالات شناختی و آلزایمر به دلیل شیوع بالا به یکی از مهمترین دغدغه های جامعه پزشکی تبدیل شده است؛ همانطور که کاهش وزن، کلسترول و فشار خون برای داشتن بدنی سالم ضروری است، سلامت مغز به عنوان فرمانده بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. به گزارش انتخاب، مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی ...
توصیه هایی برای تقویت حافظه در شب های امتحان
پیچیده مانند نان، برنج و ماکارونی به جای شربت، شکلات و آبمیوه استفاده کرد، همچنین برای کاهش استرس و تقویت حافظه نکته بسیار مهم، مصرف ویتامین های خانواده گروه B است که تاحد زیادی درغلات (به ویژه نان های سبوس دار) دیده می شوند. میهمانی های افراطی کار دستتان می دهد عظیمی، یکی از بهترین راههای جلوگیری از دغدغه ها و درگیری های ذهنی روزهای امتحان را خودداری از میهمانی و میزبانی ...
بهاره رهنما چگونه وزنش را کم کرد؟! + عکس
نام بای پس روده وجود دارد که در تمام دنیا منسوخ شده ولی هنوز در کشور ما انجام می شود. نظر شما در این باره چیست؟ بعضی از جراحان سال هاست با این روش جراحی می کنند و حاضر نیستند روش های جدید را جایگزین کنند. جراحی های زیادی برای درمان چاقی انجام شده ولی مطالعات، تحقیقات و نتایج نشان داد، بعضی از روش ها واقعا برای سلامت بیماران مضر هستند و باید کنار گذاشته شوند. به طور کلی، علم نشان داده ...
خیرالنسا هیچوقت خسته و پشیمان نمی شود
تیپ و این جنس از افراد انقلاب کرده را از بین همین توده های مردم عادی به تصویر می کشیدیم و در طول این سال ها نشان می دادیم، این سوتفاهم مضحک این همه سال طول نمی کشید. بنابر اجمال داریم و برویم سراغ اصل مطلب: خیرالنساء صد خَروی یکی از همین هاست.... این بی بی بزرگوار امروز نود سال سن داشته و هنوز ساکن روستای صدخرو، در 55 کیلومتری جاده سبزوار به شاهرود است. در طول چند باری که فیلم مستند مربوط ...
وقتی سن در زندگی مشترک رنگ می بازد
...: سهم زنان در آموزش عالی به بیش از 60 درصد افزایش یافته و در سال های اخیر نابرابری جنسی در این حوزه به نفع زنان است؛ بدین ترتیب برای دختران تحصیلکرده همسر مناسب تحصیلکرده کمتر است و در نتیجه عده ای با مردان با تحصیلات پایین تر و با سن کوچکتر ازدواج می کنند. ** واژه آزادی الگوی انتخاب همسر را دگرگون کرده است عضو هیات علمی دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران اظهار کرد: نظام ...
سمعک به افراد کم شنوا چه کمکی می کند؟
سلامانه : اگر نمی توانید درست بشنوید، به صداهای اطراف خود واکنش نشان دهید، متوجه صحبت ها شوید و... همه این موارد باعث کاهش اعتماد به نفس و حتی استرس شدید می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ ناشنوایی و کم شنوایی به دلایل مختلف رخ دهد و می تواند باعث صدمات روحی و جسمی فراوان در افراد شود. ناتوانی در شنیدن اصوات باعث بروز مشکلاتی همچون کاهش اعتماد به نفس و نیز بروز بیماری ...
رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی بالا چگونه لذت بخش می شود؟
زیتون و ماهی نیز بسیار مفید است. از سوی دیگر، مصرف الکل، سیگار، کافئین و بی تحرکی موجب بروز اختلال در عملکرد جنسی می شود و باید میزان مصرف موارد فوق را به حداقل رساند. ورزش کنید ورزش در بالا بردن سطح کیفیت رابطه های جنسی زوجین بسیار موثر است. انجام ورزشهایی مانند شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن،ورزش های شکم و... باعث تقویت قوای جنسی افراد می شود. تحقیقات نشان می دهند ...
دستور غذایی دیابتی ها
نکته ها 1- اکثر افراد درگیر با بیماری دیابت چنانچه برنامه غذایی آگاهانه ای را انتخاب کنند بروز مشکلات را به طرز قابل بحثی کاهش می دهند. 2- استفاده از فیبر های محلول زمان لازم برای جذب قند خون را افزایش داده و از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف وعده غذایی جلوگیری می کند. 3- بهترین شکل مصرف نان استفاده از انواع سبوس دار آن است و باز بهترین گزینه ها استفاده از نان سنگک و نان جو ...
از پایان 15 سال پنهانکاری پارازیت ها تا اتهام ارتباط با شیخ علی تهرانی
مطالعات اولیه اخیر نشانگر آن است که این امواج و پارازیت ها عوارض دارند و در ابتلا به سرطان موثرند. علاوه بر این که امواج و پارازیت ها ممکن است باعث ایجاد سرطان شوند، می توانند عوارض دیگری هم برای سلامتی داشته باشند و در شیوع بیشتر سرطان در کشور ما هم تاثیرگذار باشند. سرطان سینه شایع ترین نوع سرطان در ایران است. متاسفانه سن شروع سرطان سینه در ایران 18 سال زودتر از سن شیوع این بیماری در کشورهای غربی ...
زنگ خطر تجرد در جامعه
بروز اختلالات روانی از جمله افسردگی، وسواس و بیماری های مربوط به استرس را از جمله پیامدهای تاخیر در سن ازدواج دانست و گفت: دختران زیادی هستند که وقتی سن ازدواج در آنها بالا می رود حاضرند همسر دوم مردان متاهل شوند از طرفی مجرد ماندن دختران تاثیر مستقیم بر آمار باروری و ولادت و شکل گرفتن نسل بعد دارد. افزایش سن ازدواج منجر به کاهش باروری سالم در جامعه می شود این کارشناس بیان کرد ...
برزخ پارازیت ها/عوارض پارازیت بر سلامت جامعه
با بیان اینکه مواد آرایشی استاندارد حاوی سرب نیستند، تاکید کرد: اگر زنان باردار از لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته و فاسد استفاده کنند، احتمال سقط جنین امکان پذیر است، اما در هر صورت امکان جذب سرب از طریق فضا و تنفس برای زنان باردار بیشتر است. به گزارش ایسنا، این متخصص زنان و زایمان افزود: افزایش سن پدر و مادر در بارداری یکی دیگر از دلایل سقط جنین است، همچنین با افزایش سن والدین، ناهنجاری های ...
شطرنج بازان کوچک، متفکران بزرگ
چشممان به بازی احسان بود و به نظرم باخت او روی بقیه اثر گذاشت. فیروزجاه: در المپیاد همه واقعاً خوب بازی کردند هیچ کداممان ترسی نداشتیم و بدون استرس مقابل رقبا ظاهر می شدیم. با اینکه سن و سالمان کم بود و بیشترمان اولین حضور در المپیاد را تجربه می کردیم اما عملکردمان عالی بود. المپیاد جهانی نشان داد که اعتماد کردن به نسل جوان خیلی خوب است. اینکه پنج نفر اول قهرمانی کشور اعزام می شوند معیار ...
چگونه وزن کودک خورد را بالا ببریم؟
تعیین میزان تناسب آنها اندازه گیری میکند. BMI نسبت به مقیاس وزن شاخص بهتری برای ترکیب بدن است. درحالی که BMI در بزرگسالان به کمک فرمول مستقیم وزن و قد محاسبه میشود، فرمول تعیین BMI در کودکان جنسیت و سن را هم لحاظ میکند، چرا که ترکیب بدن با افزایش سن کودک تغییر پیدا میکند. اگر BMI کودک شما کمتر ازصدک 5 ام باشد، کمبود وزن دارد. پزشک سوالاتی درباره رژیم غذایی کودک میپرسد تا به کمبودهای اصلی پی ببرد. وی ...
در طول ارتودنسی دندان ها چه خوراکی هایی نخوریم؟
از این ناهنجاری ها از دستگاه مخصوصی استفاده می کنند. اگر بموقع به پزشک مراجعه کنید و همکاری لازم را با او داشته باشید می توان مشکلات او را براحتی به کمک ارتودنسی برطرف کرد؛ اما اگر بیمار بموقع به پزشک مراجعه نکند یا همکاری خوبی با او نداشته باشد یا در صورتی که شدت ناهنجاری بسیار شدید باشد بیمار نیاز به ارتودنسی همراه با جراحی خواهد داشت. دندان های ما در حالت طبیعی طوری در فک بالا و پایین ...
پنج مشکل شایع سلامت که با مدیتیشن کاهش می یابد
فقط برای افراد مسن اتفاق می افتد. اما جالب است بدانید با اینکه احتمال ابتلای به این بیماری با افزایش سن بالا می رود، ولی بعد از 15 سالگی هر زمان ممکن است به آن مبتلا شوید. همچنین این بیماری تنها در مفاصل خود را نشان نمی دهد، آرتریت می تواند روی ریه، کلیه، قلب و رگ های خونی نیز تاثیر بگذارد. خوشبختانه مدیتیشن روی این مورد نیز می تواند تاثیر بگذارد. با اینکه مدیتیشن نمی تواند آرتریت را ...
سریع ترین راه از بین بردن چربی های بدن
زیرا کافئین موجود در قهوه آن را جذب می کند.) _ ماهی ها و محصولات دریایی : که حاوی اسیدهای چرب از جمله امگا 3 هستند: این مواد غذایی خاصیت ضدالتهابی دارند و مانع ایجاد ورم می شوند. _ پتاسیم : پتاسیم اصولاً در میوه های خشک، مخمر آب جو و برخی سبزیجات مانند کاسنی ،گوجه فرنگی وجود دارد. _ غذاهای کامل مانند ماکارونی، پاستا، برنج، حبوبات و همچنین نان : با این حال برنج ...
اصول مهم برای غذا دادن به گربه ها
.... بیش از یک سوم غذا را تشکیل ندهد. ماهی ( پخته شده و بدون استخوان یا کنسرو ) پروتئین بالایی دارد. میوه جات ( گهگاه آن را تکه تکه کنید ) منبعی از ویتامین ها . غذاهای نشاسته ای ( نان برشته خرد شده مخلوط در غذا یا شیر ) به حجم غذا کمک می کند. بیش از یک سوم حجم غذا نباشد. دفعات غذا دادن بر حسب سن گربه : سه ماهگی : 4-6 بار و 80 تا 190 گرم ...
با این مواد غذایی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
...> لذت بردن از دو تا چهار فنجان چای سبز در روز، گرم یا سرد، برای کمک به تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری آلزایمر مفید است . مطالعات متعدد، بهبود در عملکرد شناختی، کاهش زوال شناختی و یا کاهش استرس اکسیداتیو را با مصرف چای سبز به صورت روزانه نشان داده اند. با چای سبز و ورزش از آلزایمر پیشگیری کنید. 8. چربی های اشباع شده را کاهش دهید. چربی های اشباع شده دشمن نیستند، اما آنها ...
دغدغه افزایش تعداد جوانان مجرد
شفا آنلاین،بر اساس آمار،اعداد و ارقام منتشر شده در رسانه ها،سن یک میلیون و 300 هزار جوان از حد متعارف برای ازدواج گذشته است و این پدیده،معضلی است که بصورت بالقوه،مستعد ظهور و بروز رفتارهایی پرخطر و نابهنجار است. به گزارش شفا آنلاین ،ارزیابی ها و بررسی های آماری،موید افزایش سن ازدواج و بروز تاخیر و خلاءهای جدی در حصول و تحقق این سنت حسنه است. ازدواج یکی از مولفه های اساسی در ...
از آزادسازی حلب تا مطالبات حقوقی ازدواج کودک
عراق را تمام شده می دانست. وی در ادامه با بیان این که در این سال ها بر شمار زایران سنی و مسیحی افزوده شده است، گفت: امسال تعداد زایران بسیار افزایش پیدا کرد و آمارها رقمی میان 18 تا 22 میلیون تن را نشان می دهند. از طرفی دیگر ایران به محل عبور زایران تبدیل شده است. وی در پایان یادآور شد: ابعاد اربعین وسیع تر شده و در حال افزایش است و اگر ما پا به پای آن بالا نرویم، در این مسیر شاهد آسیب هایی خواهیم ...
اختلال سلوک : علائم ، علل و راه درمان آن
اختلال سلوک و پرخاشگری نوجوانان بود. بررسیها نشان داده ، هیچ الگوی پایداری از تاثیر ژنتیک بر روی پرخاشگری گزارش نشده است ، در حالی که سهم ارث ، در رفتار ضد اجتماعی به وضوح تایید شده است. و نیز بر اساس مطالعات انجام شده تا به امروز ، اختلال سلوک ممکن است دارای یک جز ارثی باشد. نقش خانواده خانواده ، زمینه اولیه و عمده اجتماعی شدن است و یافته های پژوهشی بسیار ، از این ایده که ...