نفس عمیق بکش، آرام باش و لبخند بزن! - روزنامه جوان آنلاین
سایر خبرها
تمام مشکلات در اثر غفلت از معاد است/ توهم مستجاب دعوه بودن اولین دام برای یک معمم است
خلیل حق است ﴿رَبِّ اجْعَلْ هَذَا الْبَلَدَ آمِناً وَ اجْنُبْنی وَ بَنِیَّ أَنْ نَعْبُدَ الْأَصْنامَ﴾ خدایا مرا و فرزندان مرا از بت پرستی نجات بده! خدایا توفیق بده من نماز را به پا بدارم فرزندان مرا هم اهل اقامه نماز بکن! هر جا سخن از فقر و ناله و خواستن است دعای انبیا اول بلند است. الآن اگر کسی را آوردند به ما گفتند این بچه را شما دعا کنید ما باید حواسمان جمع باشد اول برای خود ناله کنیم، مبادا یک ...
روایت های ربیعی از یارانه ها، اختلاف با وزیربهداشت، خط فقر و قتل های زنجیره ای انتخابات 84، قائله هرات ...
.... یکی از حوزه هایی که وجود دارد بحث یارانه ها است. آخرین باری که با شما صحبت کردیم شروع به جدا کردن کسانی کردید که احتیاجی به یارانه ندارند. در حال شناسایی بودید و گفتید کاری علمی انجام شده. به کجا رسیده است؟ ما تعبیری داریم به آن می گوییم دام مسیر طی شده است یا حالت چرخ دنده ای یعنی وقتی چرخ دنده را می چرخانید بازگرداندن دشوار است. کاری را از ابتدا بنیانگذاری می کنید و می توانید این ...
ناگفته هایی خواندنی از زندگی و مرگ تختی
نمی دهد از امجدیه تختی تشییع شود چون معتقد بود انجام این کار باعث می شود تعدادی از مردم در زیر دست و پا جان خود را از دست بدهند. او گفت جنازه باید مستقیما با ماشین از پزشکی قانونی به ابن بابویه برود تا در آنجا دفن شود. جبهه ملی ها هم متولی کار شدند و همه کارها را انجام دادند. احمد طاهری که یکی افراد بانفوذ جبهه ملی بود به قدری به تختی تعصب داشت که اگر کسی پشت سر تختی حرف می زد، جگرش را درمی آورد ...
وزیر رفاه: اگر دستم باز شود فقرا را بیمه تکمیلی رایگان می کنم
خوب کار کردیم. هرکاری می شد شاید بهتر انجام شود منتها در ظرفیت زمانی خودش! ربیعی در ادامه، در پاسخ به این مسئله که در سال 84 از سوی رئیس جمهور وقت مامور بررسی صحت انتخابات شدید. که یک سری حرف و حدیث پیش آمده بود با بیان آنکه اینها را چه کسی به شما گفته است، گفت: صندوق رأی و فرایند دو مسئله است. من روی فرایند ایراد داشتم. گزارش هم در شورای عالی امنیت ملی ارائه کردم. ولی خود صندوق که فکر ...
حذف 3 میلیون نفر از دریافت یارانه/ خاطرات وزبر کار از شب حمله طالبان.
را سیاسی تحلیل می کنند. این آسیب می زند. من واقعا نتوانستم و واقعا به خودم اجازه ندادم به این صدک بندی که دیدم خیلی دست کاری کنم تا اطلاعاتم تکمیل شود. وی افزود: اکنون کاری که انجام می دهیم آنست که برای "سه تا، سه میلیون" نفر پیامک می زنیم و تماس برقرار می کنیم که بدانید شما مشمول حذف خواهید شد و اگر اعتراضی دارید بفرمایید؛ این روال نیز ادامه پیدا خواهد کرد و اکنون پایگاه اطلاعاتی ما ...
آنطور که برانکو خواست
کرد ؟ خوبی شما ؟ برانکو گلایه کرده درست یا نادرست ( که حتی سرکارعالی هم به درست بودن گلایه ها اعتراف دارید ) در پاسخ کیروش 7 بازیکن را به همراه یک بیانیه بلند بالا و کلی تهدید ترخیص ( وازه فدراسیونی ) میکند . حالا برانکو این هفت نفر را از پیراهن مقدس جداکرده ؟ راستی به همراه این 7 نفر زهیوی هم ترخیص شده , ایشان را هم برانکو از پیراهن مقدس جدا کرده ؟ سردار و جهانبخش هم که بجای شرکت در این اردو ...
داستان عشق پناهجوی عراقی و مرزبان مقدونی
ایران آنلاین /آن روز، نورا آرکاوازی، دختر جوانی که به اتفاق خانواده اش از عراق به راه افتاده بودند از جمله هزاران پناهجویی بود که امیدوار بودند بتوانند از مرز عبور کنند. در اوایل سال 2016، نورا که 20 سال دارد، خانه خود در استان دیاله در شرق عراق را که دستخوش خشونت بود، ترک کرده بود. وی به همراه پدر، مادر، برادر و خواهرش در مسیری به سمت غرب که بسیاری آن را پیموده بودند، به راه افتاده و از ...
انتقاد آیت الله دری نجف آبادی از وضعیت فرهنگی اراک/ وزیر ویلانشین خبر از بی خانمان ها ندارد/ پول بابک ...
امانت دار مسیر شهدا باشیم، خاطر نشان کرد: تا نفس دارم در برابر انحرافات، بی بندو باری و آلودگی های اخلاقی کوتاه نمی آیم و برخی افراد انتظار نداشته باشند که در مقابل بعضی انحرافات و کارهای غلط کوتاه بیایم. مردم اراک در حاشیه نمازجمعه این هفته در اعتراض به وضعیت فرهنگی اراک به ویژه تک خوانی یک زن در برنامه ای فرهنگی طومارهایی را امضا کردند. امام جمعه جاورسیان: پاکدستی و ...
درد زایمان چیست؟ + راه های کاهش و مقابله با درد زایمان
شدند و نوزاد تا چندین ساعت عوارض داروی بیهوشی را در خود داشت) پیشرفت های قابل توجهی داشته اند. امروزه داروهای بیهوشی با تاثیر گذاری موضعی و دوز کم و با تاثیر ناچیز بر روی بدن نوزاد مورد استفاده قرار می گیرند. اگرچه زایمان طبیعی همواره بهترین گزینه برای مادر و فرزند به حساب می آید اما در مواقعی که درد یا ترس از آن مانع پیشرفت زایمان می گردند (مثل وقتی که مادر دچار نفس نقس زدن، خستگی شدید و یا دیگر ...
تختی به روایت مردم: خودکشی؟ کی باور میکنه؟
صورت باد کرده و کبود شده اش روبه رو می شود. ساعت 8:30 صبح بود که جنازه از هتل خارج می شود. خبر خیلی زودتر از رادیو به بازار رسید. به گفته علی آقا، همه مبهوت بودند. گفتند جنازه آقا تختی رو بردن پزشک قانونی که اون موقع کنار همین دادگستری بود. می پرسم یعنی در همین خیابان داور؟ تأیید می کند و می گوید: خیلی ها که خبر را شنیده بودند باورشان نمی شد. ناباوری ای که هنوز هم ادامه دارد. او هم مانند خیلی ها ...
بیان و ترویج معارف عرفانی
افراد هم از لحاظ معنوی و هم از لحاظ علمی تأثیر می گرفتند. آقای نورالله شاه آبادی نیز در این مورد خاطره ای نقل می کنند: به خاطر دارم روزی به عیادت مرحوم حاج شیخ علی محدث زاده رفته بودم. پیش از من جوانی از ایشان عیادت کرده بود که طبق اظهار ایشان از فضلا بود. وقتی پرسیدم تحصیلات شما در کدام حوزه بوده است، پاسخ داد از محضر آیت الله العظمی شاه آبادی استفاده نموده ام، که پس گفتگو معلوم شد وی از ...
عوارض درازمدت مصرف ترامادول
می گذارد، تصریح کرد: از این رو بیماران به مرور مصرف آن را خودسرانه افزایش می دهند، با این هدف که به آرامش بیشتری برسند. وی احساس شادی، کاهش استرس و اضطراب، از بین رفتن درد و ... را از تاثیرات افزایش مصرف کوتاه مدت ترامادول، بر بدن انسان دانست و با بیان اینکه ترامادول تاثیری مشابه داروهای ضد افسردگی دارد که با افزایش سطح سروتونین در مغز، باعث احساس شادی و انرژی بیشتر می شود، بیان کرد ...
فولکس واگن پولو، مأمور به خدمت در ماموت خودرو
عضلانی را شاهدیم که به همراه برجستگی های روی درب ها نمای این بخش را از سادگی صرف خارج نموده اند. تناسب اندازه شیشه های پنجره ها با فلز درب ها نیز نکته شایان توجهی دیگری است که در این خودرو کاملاً رعایت شده، زیرا در سال های اخیر آن چنان فاصله درب های خودرو با سقف نزدیک و از ارتفاع شیشه ها کم شده است که گه ها وقتی آدمی برخی از خودروهای مدرن روز را می بیند احساس خفگی و نفس تنگی به او دست می دهد! ...
چگونه زندگی شاد داشته باشیم
خود در این شبکه ها به اشتراک می گذارند. معمولاً افراد حقایق زندگی خصوصی و خانوادگی خود را مخفی می کنند و تنها ایام شادی، مسافرت یا اتفاق های خوب را به اشتراک می گذارند که این باعث می شود تا شما احساس افسردگی کنید به ویژه اگر فرصت های دیگران برای سرگرمی را نداشته باشید. کارشناسان به افراد توصیه می کنند از سپری کردن بیش از حد وقت خود در شبکه های اجتماعی جدا پرهیز کنند و در عوض با تمرکز روی ...
چرا همسران در زندگی زناشویی دچار تنوع طلبی جنسی می شوند؟
،وجود رابطه زناشویی ارضا کننده بین همسران،نه تنها سبب کاهش تنش ها و استرس ها شده، بلکه نوعی خاص از سلامتی و دلخوشی را که سبب تعادل فشار خون و استحکام سیستم ایمنی بدن می شود را فراهم می آورد، برخورداری فرد از این دو مزیت جسمی، سبب افزایش اعتماد و عزت نفس در شخص شده و به گسترش فضای شادی و صمیمیت در خانواده کمک می کند. خیانتی که ابتدا در ذهن است بررسی ها گویای آن است که بعضی از زنان ...
اگر دچار تپش قلب شدیم چه کنیم؟
از راهکارهای زیر برای برای کاهش و آرام کردن ضربان قلب خود استفاده کنید: 1- بنشینید و نفس عمیق بکشید اگر احساس می کنید که بدون انجام فعالیت بدنی خاصی، قلب تان تند می زند و اگر سابقه ی بیماری قلبی ندارید، اولین کاری که برای غلبه بر این وضعیت باید انجام دهید این است که آرامش خود را حفظ کنید. در حالت کلی افراد آرام کمتر دچار تپش قلب می شوند. اگر بدون دلیل خاصی دچار تپش ...
چگونه جای جوش را از بین ببریم
باکتری های عفونت زا را کم می کند. اگر در جست و جوی درمان خانگی برای این جوش ها هستید استفاده از مرکبات نقطه آغازین خوبی است. یک پرتقال یا لیمو را پوست کنده و از طرفی که آب میوه وجود دارد به پوست و روی جوش بمالید، این کار باعث می شود تا کمی احساس سوزش کنید. سپس اجازه دهید تا در معرض هوا خشک شود. تکرار این کار چندین بار در طول یک روز به شما کمک می کند تا جوش برطرف شود. نمک دریایی ...
ماجرای زنِ گدایی که مدل شد!
احساس کرد که از قدرت کافی برای ورود به این عرصه برخوردار است. لورنا در عرض چند هفته وارد نمایش های مدلینگ لندن، پاریس و میلان شد. در طول آن مدت، از او توسط عکاس های برجسته مدلینگ مانند “استیون کلین” و “رانکین” عکاسی به عمل آمد و خودش نیز در کمپین لیوایز خوش درخشید. همین مسئله باعث شد تا لورنا مجدد اعتماد به نفس خودش را به دست بیاورد. لورنا هنگامی کارگردانی فیلم مستندش ...
قلعه نویی:برانکو پروفسور است و حرف غیرفنی نمی زند
. مخصوصا گل دوم ذوب آهن که ارتفاع توپ بالای دو سه متر بود اما دفاع ما با حرکتی بچه گانه که باعث تاسف است پنالتی داد. دفاعی در سطح لیگ برتر نباید این اشتباهات را انجام دهد. به من حمله می شود چون حرف حق می زنم قلعه نویی گفت: من اعتقاد دارم اگر در فوتبال ایران زمین های چمن خوب مثل نقش جهان، آزادی و بنیان دیده زیاد شود همه بازی ها کیفیتشان بالا می رود. 15 سال است که می گویند فوتبال ما ...
نگاهی به فیلم جاودانگی ساخته مهدی فردقادری/ سفر در قطار زندگی
جاودانگی درباره چرخه حیات است. سینماسینما ، محسن بیگ آقا: برای لذت بردن از فیلمی مثل جاودانگی باید باحوصله بود. جاودانگی از آن دست فیلم هایی نیست که از همان ابتدا با یک حادثه درگیرش شد. حتی طبق فرمول متعارف فیلمنامه نویسی نیز نوشته نشده، تا مثلا در دقیقه 30، حادثه اصلی رخ بدهد و بعد از یک ساعت اول به اوج برسد. درعوض اما، اگر باحوصله باشید و به کارگردان اعتماد کنید، طعم شیرین کشف ماجرای ...
گفت وگو با فرهاد مهران فر، کارگردان سرزمین رها / سیلی خوردن و پاداش گرفتن
شخصی و اجتماعی دارد که آن را پشت سرگذاشتید؟ نادیده گرفتن حق اجتماعی، اقتصادی و... کنش گران فرهنگ و هنر، پرسشی است که مسئولی برای پاسخ گویی به آن حضور ندارد. رشد سرطانی رانت خواری، اختلاس و بی عدالتی در عصر پساآرمان گرایی، بی تردید احساس سرخوردگی خیل عظیمی از اندیشه ورزان و هنرمندان مستقل را برانگیخته است. در این تنگنا، یک خانواده جوان هنری مانند امیر بدرطالعی که حقوق و بیمه ای برای تضمین ...
بی خوابی و پرخوابی
پرخوابی 18 تا 20 ساعت طول کشیده و با خوردن حریصانه، فعالیت زیاد جنسی و پرخاشگری های شدید همراه است. دوره ها چند روز یا گاهی چند هفته و 1 تا 10 نوبت در طی سال پدیدار می شود. افزایش HLA (آنتی ژن لکوسیت انسانی) در این افراد به طور مکرر دیده شده که این روند به ضعف در سیستم ایمنی و دفاعی بدن منجر می شود. پرخوابی دوران عادت ماهیانه در گروهی از خانم ها دوره های عودکننده ...
این هفت نفر به روانشناس نیاز دارند
.... کلمه استرس بیشتر برای فشارهای بی نهایت و حداکثر تشخیص داده شده. خستگی، عصبانیت، فشار روحی، عجله کردن، زودخشمی، ترس و... از علائمِ استرس است. کافیست تصویرِ امروز را که این بازیکنها نشسته بودند و با برانکو صحبت می کردند را ملاحظه کنید. این بچه ها نه تنها سراسر استرس بودند بلکه از لحاظ ذهنی هم به قدری تحلیل رفته اند که فقط نیاز به یک روانشناسِ دارند. خودتان لحظه ای تصور کنید این هفت بازیکن برای ...
اعتراض شدید علی دایی به حکم کمیته انضباطی:در بعضی پشت پرده ها با فیفا رقابت داریم/از فحاشی درآمدزایی می ...
گفتند تخلف لیگ برتر فقط در لیگ برتر اجرا می شود و تخلف در جام حذفی هم در جام حذفی؛ گفتند این را از مقررات فیفا برداشت کرده اند، بعد حالا یک حرف دیگر می زنند؛ بالاخره روال را مشخص کنید؛ نمی شود هر جور سلیقه و دل بخواه شما باشد جلو برویم. * در بعضی پشت پرده ها با فیفا رقابت داریم آیین نامه فیفا را می خواهند در ایران اجرا کنند ولی برخی موارد را اجرا می کنند و برخی را هم نه ...
طوفان دایی علیه استقلال، فدراسیون، سپاهان: چراقهرمانی پرسپولیس برنگشت؟/ با یک اظهارنظر برانکو را احضار ...
نبودم و صحبت های آقای طاهری مدیرعامل محترم سپاهان را دیروز شنیدم. باید به ایشان یادآوری کنم اینجا فوتبال است و با هندبال کاملا فرق می کند. منی که در هندبال نبوده ام از آن سررشته ای ندارم و نمی توانم درباره آن نظر بدهم شما هم نمی توانید در مورد فوتبال اطلاعات کاملی داشته باشد. متاسفانه در برنامه 90 در مورد آقای شجاع خلیل زاده که از بهترین مدافعان ایران است حرف هایی زدید که باید یادآوری کنم همه مردم ...
ماه عسل، سفر رویایی یا یک ایده احمقانه؟!
که شما انواع کارهای احمقانه را در ماه عسل خود انجام دهید. من خیلی جدی داشتم به این فکر می کردم که به نوعی در برابر تمامی اعضای آن خانوادۀ اهل هاوایی بایستم، یک در برابر شش (که نمی دانم اگر می کردم چه می شد)، زیرا آن ها محلِ موج سواری مرا از من گرفته بودند. من در آب های کم عمق ایستاده بودم و، درحالی که موجی کف آلود ساق پاهایم را می پوشاند، برای گذراندن روز برنامه می ریختم. اما بدترین بخش ...
چند راه کار برای دوری از کج خلقی پاییزی
به گزارش ایران خبر ، آیا از جمله افرادی هستید که دوست دارند عاشق پاییز باشند اما با فرا رسیدن این فصل احساسات مثبتی در آنها شکل نمی گیرد؟ برگ های رنگارنگ، ژاکت های راحت و رایحه هایی مانند دارچین و کدو تنبل می توانند برخی از جنبه های برجسته فصل پاییز باشند اما کوتاه شدن روز که صبح ها و بعد از ظهرهایی تاریک تر نسبت به بهار و تابستان را به همراه دارد، سردتر شدن آب و هوا و استرس زا بودن یا یکنواختی ...
برانکو:کی روش ملی پوشانم را در وضعیت دشواری قرار داده است؛ تیم ملی ملک خصوصی نیست
هم بیشتر است در چند روز اخیر برخی از مسئولان فدراسیون فوتبال به گونه ای مصاحبه کردند که انگار شما تحت تاثیر برخی افراد چنین مصاحبه هایی کرده اید. این موضوع به گوش خودتان رسیده؟ واقعا از شنیدم این حرف غمگین و ناراحت هستم. خیلی به من برخورده که این حرف را مطرح کرده اند. وقتی این برچسب را به من می چسبانند که من تحت تاثیر برخی افراد این مصاحبه ها را انجام دادم خیلی به من برخورده ...
زن دلال، گرگ بازار دلار!
.... کسانی در بازار هستند که روزی 30 هزار تا 50 هزار دلار معامله می کنند. با 4-3 هزار دلار که چیزی دستگیرت نمی شود. گاهی روزی 40–30 هزار تومان به دستت می آید و خیلی سود کنی 200 هزار تومان در روز بشود. می گویم مگر مهریه ات 50 میلیون تومان نبود پس چرا فقط با 3 هزار دلار کار می کنی؟ و جواب می دهد: همه زندگی ام را که یک روز وارد بازار نمی کنم. اینکه چقدر دلار بخری هم ...
گزارش اختصاصی و کامل نشست ایران همیجا است که ایستاده ایم
دانشکده علوم سیاست تأسیس کردیم که این دانشگاه با تقلید زاده شد و با تقلید هم مرد، یعنی چیزی توسط آن تولید نخواهد شد. ما در تأسیس دانشگاه مقلد بودیم و دانشگاه ما برخلاف همه دنیای جدید، بر حوزه علمیه ما سوار نشد و به عبارتی بر حاصل حوزه علمیه ما شکل نگرفت. ما متوجه نشدیم که چه گسستی باعث شد تا تولیدات حوزه علمیه به درد مسائل روز نخورد و در ادامه آن با تشکیل تقلیدی دانشگاه، چیزی ایجاد کردیم که در ...