سایر منابع:
سایر خبرها
چرا بعد از ورزش سردرد می گیرید؟
...، یعنی حداقل طی ورزش، ضربان قلبتان به بالای صد برسد به گونه ای که قادر به صحبت کردن باشید، ولی نتوانید آواز بخوانید. این متخصص مغز و اعصاب با بیان این که صبح ها که سرحال تر هستید، ورزش کنید، می افزاید: به این ترتیب، خستگی به شب منتقل شده و خواب راحت تری خواهید داشت. در غیر این صورت تمرین عصر و غروب ممکن است اختلال در خواب ایجاد کرده و باعث بروز سردرد یا شدت درد شود. دویدن ...
وقتی هراس حمله می کند!
دیگران برای مقابله با حملات هراس نباید موجب شرمندگی شما شود. اگر احساس می کنید شدت و تکرر حملات هراس رو به افزایش است به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند بهترین گزینه درمانی را برای شما ارائه کند که از آن جمله می توان به رفتار درمانی شناختی و تجویز دارو اشاره کرد. مصرف دارو اعتراف به شکست محسوب نمی شود زیرا ممکن است به یک عامل تقویتی برای رسیدگی به شرایط خود نیاز داشته باشید. همچنین، ممکن ...
50 فایده عسل برای سلامتی
به عنوان نخستین چیزی که بعد از بیدار شدن هنگام صبح می خورید، یک درمان ضد سلولیت موثر است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. 19. اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید، عسل می تواند کمک بزرگی برای شما باشد. عسل می تواند به کاهش وزن کمک کند اگر با آب گرم و آب لیمو مصرف شود. به مدت هزاران سال، عسل به عنوان یک درمان خانگی در طب آیورودا برای کمک به از بین رفتن چربی استفاده شده ...
ایران جزو کشورهای پرمصرف دارو در جهان است
عوارض تزریق است . وی خاطرنشان کرد: برخی افراد تصور می کنند داروی تزریقی بهتر از نوع خوراکی است، چون سریع تر اثر می کند و باعث می شود روند درمان زودتر طی شود؛ اما واقعیت چنین نیست و هر بیماری برای درمان، نیاز به داروهای خاصی دارد که نوع تزریقی یا خوراکی دارو را پزشک تشخیص می دهد. عطایی ادامه داد: متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند که داروی خوراکی بی تاثیر است و فقط با تزریق ...
بانوی برخاسته از تل خاکستر
روزهای خوش زندگی مان گذشته بود که همسرم در حاشیه قطعنامه 598 ورشکست شد و تنها راه فراموشی را در مواد مخدر دید. او که زمینه تریاک داشت، بی قاعده شروع به مصرف هروئین کرد و بی قاعده تر از آن زن و زندگی اش را به فراموشی سپرد؛ به همین دلیل دست به کار شدم. به مدت 5 سال خانه را به یک سالن آرایش تبدیل کردم تا کاری که هیچ وقت در مخیله خودم هم نمی گنجید انجام دهم و خانه و زندگی پر زرق و برق و دهن پرکن مان ...
گورخوابی یعنی جامعه درد دارد
. موسوی ادامه داد: غلبه جامعه بر عده ای از افراد به گونه ای است که آنها راه نجاتی پیدا نمی کنند. (یعنی احساس می کنند هیچ امیدی نیست) در نتیجه این افراد دچار نوعی انفعال می شوند. انفعالی که در جاهای مختلف آن را می بینیم مثلا بی مسئولیتی و بی اعتنایی اجتماعی که بخشی از شرایط بیگانگی است. وی افزود: وقتی که فرد احساس بیگانگی از جامعه داشته باشد، دچار طرد اجتماعی می شود. منظور از طرد اجتماعی ...
کم آبی، مهم ترین دلیل ابتلا به سنگ کلیه/ وررشکاران از اهمیت نوشیدن آب غافل نشوند
رژیم درمانی با اشاره به این که چاقی امروزه به عنوان معضلی جهانی در حوزه سلامت مطرح است، تصریح کرد: اضافه وزن سوخت و ساز بدم را تحت الشعاع قرار می دهد و منجر به برهم خوردن تعادل ترکیبات مایعات بدن می شود که ماحصل آن، تشکیل سنگ کلیه است. رشیدی گفت: بدون شک، نوشیدن آب و مایعات، مهم ترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به سنگ های کلیوی است. مقدار آبی که توصیه می شود فرد در طول روز بنوشد 2 تا ...
کیفیت زندگی بیماران سرطانی با مراجعه به کلینیک درد بهتر می شود
است و باید عمل جراحی بدون بیهوشی و بستری انجام دهند ، بنابراین این موارد برای کلینیک درد و متخصصان درد مناسب است. این فوق متخصص درد با بیان اینکه بیماران مبتلا به سرطان در حین درمان با درد روبه رو هستند ، اظهار کرد: با در نظر گرفتن نوع سرطان به مراتب درد هم ایجاد می شود، به این شکل که اثرات فشاری توده سرطان در شبکه های عصبی داخل بدن، درد ایجاد می کند که ما در کلینیک می توانیم با درمان ...
فواید خاویار ارگانیک را بشناسید/ خوراک خاویار؛ اکسیر جادویی جوانسازی پوست
...، اختلال دوقطبی، افزایش توان باروری، جلوگیری از بروز مشکلات قلبی عروقی، محافظت از دندان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. کارشناسان همچنین دریافتند مصرف خاویار توسط زنان باردار می تواند نقش موثری در رشد طبیعی مغز و چشم جنین داشته باشد و باعث افزایش هوشش شود. مصرف این ماده غذایی می تواند باعث بهبود گردش خون، جلوگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون، درمان و پیشگیری از ...
این کلمات هورمون استرس را افزایش می دهند!
می کند که در نتیجه میزان هورمون استرس هم بالا می رود که برای این حالت آمیگدال (یک ساختار کوچک در مغز که مسئول کنترل احساسات شدید از جمله ترس ، خشم ، عشق و شادی و غیره است) مسئول است. هر چقدر منفی بافی در یک فرد بیشتر باشد ، چه بخواهد و چه نخواهد هورمون های استرس بیشتری را در بدن خود فعال و روان می کند. البته ممکن است این درست باشد که کمی استرس می تواند برای بدن ما خوب باشد ...
علائم سرطان گوارش
سلامانه : فوق تخصص آنکولوژی گفت: کسانی که در خانواده و فامیل درجه یک، سابقه ای از سرطان روده دارند، باید روزانه یک عدد قرص آسپرین مصرف کنند، البته این افراد نباید مبتلا به زخم معده باشند. به گزارش فارس،رضا ملایری فوق تخصص آنکولوژی، در خصوص علائم سرطان گوارش، گفت: کاهش وزنی که علت آن مشخص نیست و فرد در عرض 6 ماه 10 درصد وزن بدن خود را از دست دهد. همچنین اسهال و یبوستی که بیش از 3 یا 4 ...
چرا هر روز باید تخم شربتی مصرف کنید؟
محبوبیت بیشتری در نقاط مختلف جهان برخوردار شده اند. به گزارش "بست هلثی گاید"، دانه های چیا از آنجایی که حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین ها، اسیدهای چرب امگا-3، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و غیره هستند، فواید سلامت قابل توجهی را ارائه می کنند. آنها به چربی سوزی، بهبود گوارش، بازسازی پوست، تقویت بدن و افزایش سطح انرژی که دلیل اصلی توصیه ورزشکاران به مصرف آنها محسوب می شود، کمک می کنند. ...
انزلی در محدوده مناطق پر خطر آنفولانزای پرندگان/با آنفولانزای پرندگان و راه های پیشگیری از آن آشنا شوید
است که جهت پیشگیری از این بیماری پر خطر اقدامات لازم را انجام دهیم. مراکز دامپزشکی بندرانزلی نیز در ساعات مختلف شبانه روز با شماره تماس 1512 آماده دریافت سؤالات و یا خبرهای شهروندان محترم هستند. برای آشنایی بیشتر با بیماری آنفولانزای پرندگان و راه های جلوگیری از آن در ادامه با افق انزلی همراه باشید: آنفلوآنزای مرغی توسط یک نوع ویروس آنفولانزا که به ندرت باعث ...
پوکی استخوان در کمین مردان
کلسیم و ویتامین D دارند و افرادی که پرکاری غده پاراتیروئید دارند در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. سیگار کشیدن به طور واضح تراکم استخوان را پایین می آورد البته به طور کل مصرف دخانیات خطر پوکی استخوان زودرس را افزایش می دهد. مصرف کورتون به مدت طولانی و مداوم به ویژه بعد از 3 ماه مخصوصاً تراکم استخوان در ستون فقرات را به طور چشم گیر کاهش می دهد. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ادامه داد ...
سریال هایی که باید در 2017 ببینیم
که انگار نقش را برای او نوشته اند. سریال : Altered Carbon بازیگران : Joel Kinaman، James Purefoy تاریخ پخش: نامعلوم شبکه : Netflix رمان کربن دستکاری شده یکی از معروف ترین و محبوب ترین رمان های اخیر علمی-تخیلی است. این رمان آینده ی نزدیکی را به تصویر می کشد که در آن می توان شخصیت یک فرد را ذخیره کرد و به بدن فردی دیگر فرستاد. این کتاب به ...
دیابت سالانه جان 5 میلیون نفر را می گیرد/ عوارض مرگبار بیماری قند را بشناسید
علائم رایج ومتداول در دیابت است که افراد باید این نشانه ها را جدی بگیرند. رئیس انجمن آترواسکلروز ایران با اشاره به عوارض طولانی مدت دیابت افزود: انواع بیماری های قلبی، سکته مغزی،نارسایی مزمن کلیه،زخم های مقاوم به درمان بویژه در پا ها، آسیب در دید و بینایی از عوارض دیابت است. رئیس ششمین همایش قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب، اعصاب و غدد یاد آور شد: در فرد سالم که دچار ...
غذاهای غلیظ را بشناسید و نخورید
غذایی بسیار لطیف مانند شیر، هندوانه، هلو، ماهی، خربزه، سیر و پیاز خام را نباید در حالت ناشتا مصرف شود چرا که موجب بروز بیماری می شوند. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: در پزشکی ایرانی هر ماده خوراکی که بتواند مزاج بدن را مقدار زیادی تغییر دهد، دارو محسوب می شود مثل سیر, فلفل مزاج گرم و خیار مزاج سردی دارد و مصرف آنها می تواند مزاج بدن را تغییر دهد لذا هیچ یک نمی توانند غذای اصلی باشند. ...
طوماری که برای حفظ باغات میوه اصفهان امضا شد
معجزات فصل پاییز است که در فصل پاییز با ویژگی سردی که دارد افراد زیادی دچار افسردگی می شوند و اگر مردم در مصرف غذایشان از خوراکی های گرم بهره نگیرند، افسرده می شوند. وی میوه به، را بهترین درمان افسردگی بیان کرد و گفت: درسرشاخه ها و دانه های میوه به موادی وجود دارد که مواد زاید در بدن را از بین می برد و این میوه نشاط آور، تقویت کننده مغز، مقوی قلب، نرم کننده سینه و رافع تشنگی است. ...
درمان های گیاهی برای ضرب دیدگی زانو
سلامانه : داروهای گیاهی زیادی برای درمان ضرب دیدگی زانو مفید هستند. به گزارش میزان،وارد شدن ضربه به اعضاء بدن، به طوریکه موجب ضایعه به مویرگ ها شده و سبب پاره شدن و تجمع خون زیر پوست می شود در اثر ضربه مویرگ های خونی محل ضربه، پاره شده و همچنین ضربه باعث آسیب دیدن بافت نرم اطراف می شود. به عبارت دیگر ضرب دیدگی عبارت است از خون ریزی داخلی از رگ های آسیب دیده ای که از میان ...
شیوع دیسک گردن در کارمندان
سیاتیک نیز خوانده می شود. معمولا اگر درد ایجاد شده در کمر فقط از آسیب دیسک باشد و دیسک جا به جا نشده باشد، بیماری فرد با استراحت و مصرف دارو برطرف خواهد شد. وی در خصوص علائم تنگی کانال نخاعی توضیح داد: باریک شدن کانال نخاعی که باعث فشار بر رشته های عصبی نخاع می گردد را تنگی کانال نخاع می نامند. تنگی کانال نخاع بیشتر در قسمت گردن و کمر رخ می دهد، این بیماری بیشتر در افراد مسن مشاهده می ...
اصول کارکرد مغز در کودکان بر صحنه کتاب ترسیم شد
، کودک با اخلاق تدوین شده است. در فصل نخست کتاب، نویسنده در ذیل عنوان آنچه علم مغز شناسی نمی تواند انجام دهد از زبان نویسنده می خوانیم: رفتار مغز در پاسخ به محیط بیرونی، بسیار ناشناخته است و وقتی به این منحصر به فرد بودن با عوامل و تفاوت های فرهنگی مخلوط می شود، پیش بینی رفتار مغز را مشکل تر می کند. برای مثال خانواده های فقیر بر IQ تاثیر مستقیم می گذارد. بنابراین می بینید که تحقیقات در ...
پیش خرید، روی هوا
نمی پذیرد و به دلیل اینکه به لحاظ مشکلات اقتصادی برخی از افراد توان خرید یک واحد آپارتمان را ندارند مجبور به پیش خرید می شوند. به همین دلیل ضرورت صدور شناسنامه فنی بیشتر احساس می شود و در این زمینه نیاز به اطلاعاتی برای مورد معامله هست که باعث فریب خریدار نشود که در این راستا می توان یک سری اطلاعاتی را مطرح کرد تا براساس آن اطلاعات بدون ساخته شدن ملک یا واحد آپارتمانی موردمعامله واقع شود. ...
نوع راه رفتن شما با سلامتی تان ارتباط دارد
رسیدند که افراد عصبی در مقایسه با افراد آرام، در هنگام راه رفتن بیشتر به سمت چپ مایل می شوند. فعالیت نیمکره راست مغز که در فرایندهای مربوط به اضطراب و آشفتگی درگیر است، مسئول این تمایل به سمت چپ در افراد عصبی می باشد. شما در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارید به نظر می رسد که طریقه راه رفتن شما همچنین می تواند نشان دهد که آیا شما در مراحل ابتدایی ابتلا به زوال عقل قرار دارید یا ...
من به خودم اعتماد دارم. شما چطور؟ منوی پیشنهادی ما برای چسبیدن به سقف اعتماد به نفس
. لبخند بزنید و از لبخند زدن دیگران برداشت بد نکنید. اگر به خودتان اطمینان داشته باشید، برخورد دیگران هرطور که باشد تأثیری روی شما نمی گذارد. متوجه رفتار بدن خود باشید سعی کنید به جای خشک و شق و رق نشستن، راحت بنشینید و هنگامی که می ایستید سرتان بالا، گردن تان سفت و دست هایتان آزاد باشد. اگر ناراحت بنشینید، نگرانی و اضطراب در بدن تان ظاهر می شود. اعتماد به نفس ...
کشف بیش از 472 هزار قرص ترامادول در مریوان
داروها ممنوع می باشد، زیرا مصرف مداوم آنها در دراز مدت باعث اختلالات روانی و عصبی خواهد شد و بعد از مدتی مصرف، این نوع قرص ها نخواهد توانست نیاز بدن را تامین کرده و فرد را به سوی مصرف مواد مخدر سوق خواهد داد.
گزارشی تکان دهنده از آسایشگاه های سالمندان کهریزک در تهران و البرز
دهند و با واکر به این سو و آن سو می رفتند. اینجا در آسایشگاه کهریزک تهران، مردان و زنانی نفس می کشند که دیگر برایشان رمق و قدرتی باقی نمانده است. خیلی هایشان نه جایی برای رفتن دارند و نه قدرتی برای بیرون رفتن از آسایشگاه. به همراه چین و چروک های آوار شده بر تار و پود جسم و بدن خود، هر کدام کوله باری از تجربه های شنیدنی در صندوقچه سینه شان دارند. در گوشه هر کدام از اتاق ها اغلب یک تابلو یا عکس از ...
همه چیز درباره مرگ دانشجوی بهشهری
دستگاه های سی تی اسکن آماده به کار شوند. اگر بیمار آنوریسم مغزی تشخیص داده شد چرا پس از یک ساعت به سی تی اسکن منتقل می شود؟ چرا پس از یک ساعت و نیم به بخش آی سی یو منتقل می شود؟ چرا پس از دو ساعت متخصص مغزو اعصاب می رسد؟ چرا قبل از ایست قلبی پرستار اورژانس به درخواست بیمار و همراهان نسبت به وخیم شدن حال بیمار بی توجهی کرد و آن را عوارض دارو و طبیعی دانست؟ چرا بیمارستان حرمت بیمارش را در حین احیای قلبی ...
واقعا چرا...!
گفتمان هایی همچون تصویر بدنی body image یا ادراک بدنی body perception روبرو هستیم. از منظر چنین گفتمانی بدن و ذهن دو مقوله و دو ساحتِ متفاوت و بعضن متضاد هستند. شهرکی در ادامه گفت: نیروهای اجتماعی خصلتی سرکوبگر دارند که در خارج از فرد عمل کرده و می توانند او را به استیصال بکشانند. چنین نیروی سرکوبگری نیز می تواند در درون خود فرد و در ناخودآگاه او لانه کرده باشد. وی با اشاره ...
روغن حیوانی ضامن قلب سالم و عمر طولانی
غذایی فاصله داشته باشد. آیا مصرف مرغ به عنوان گوشت سفید برای بدن مضر است؟ سیاری راوی حدیث است که در اصول کافی نقل می کند که امیرالمومنین (ع) در مورد خوردن گوشت مرغ فرمودند: الدَّجَاجُ خِنْزِیرُ الطَّیْرِ یعنی مرغ، خوک پرندگان است؛ این خوک پرندگان الان تبدیل به غذای مهمانی و عزاداری و عروسی ما شده در حالیکه در زمان امیرالمومنین (ع) مرغها هورمونی نبوده و این به معنی آن است که ...
سرریز روستایی بدون مهاجرت در کامیاران
...> محمدی با اشاره به اینکه پنج خانواده ای که به روستا بازگشته اند تنها افراد مهاجر این روستا بوده اند افزود: با بازگشت این پنج خانواده، سرریز در شهرستان کامیاران تنها روستایی است که همه اهالی آن در خود روستا زندگی می کنند و هیچ مهاجری در سایر نقاط کشور ندارد. وی با اشاره به اینکه خشکسالی می تواند باعث مهاجرت روستاییان به شهر شود اظهار کرد: مردم منطقه برای جلوگیری از به وجود آمدن مشکلات خشکسالی ...