چرا در دوران یائسگی چاق می شویم؟ - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
اول امان نامه دادند بعد همه را سر بریدند/ چرا فقط 4 سال زندان؟!
برای مهار و کنترل این گروه تروریستی بیش از پیش احساس می شود؛ از این رو ایران باید شناختی جامع و مانع و مبتنی بر واقعیات مکانیزم بازی قدرت در عراق و سوریه داشته باشد تا بتواند امنیت ملی خود را تمام و کمال حفظ کند. ناگفته نماند از ابتدای شروع بحران سوریه و بویژه تحولات کشور عراق، دولت ایران بدون هیچ تعلل و مصلحت اندیشی وارد میدان مبارزه با داعش شد و امروز بر همگان آشکار است اگر ایران هم مانند سایر
بزرگ ترین اشتباهات افراد در دوران زندگی
چه سن تان بالاتر رود، برقراری ارتباط های عمیق با دیگران برایتان سخت تر خواهد شد. سومین اشتباه دهه 30 زندگی : عوامل منفی را از خود دور نمی کنید برخی فکر می کنند ریسک کردن و گرفتن تصمیمات جسورانه، متعلق به دهه 20 زندگی است. اما بدانید که سن، بهانه خوبی برای ادامه ارتباطات، دوستی یا شغلی که تمام اشتیاق و انرژی شما را می گیرد، نیست. نه گفتن به دیگران، کارها و تعهداتی را که
خوشحالم که کمتر در سینما حضور دارم
کارگردانی و نویسندگی؟ برایتان مشکل نیست؟ وقتی شما به چیزی علاقه دارید نه خسته تان می کند و نه از کارتان دلزده می شوید. برای من هم همین طور است. نه نویسندگی و نه کارگردانی و نه بازیگری، خسته ام نمی کنند چون عاشقانه علاقه دارم و دوست ندارم از آنها دور باشم. * شباهت تلویزیون و تئاتر به ارتباط با تماشاگر برمی گردد؟ من همیشه این بحث را داشته ام که بازیگری در تئاتر و تلویزیون و سینما
شب کذایی برکناری ناصر حجازی در دفتر فتح الله زاده چه گذشت؟
برای خانه نشینی حجازی نرفت و در چند ماه بعد برای همین اصرارش خانه نشین شد! نفریه و دوستانش می خواستند قلعه نویی بیاید و حجازی به کلی از این تیم برود اما آن فشار سبب شد حجازی اخراج نشود و مدیر تیم باشد. پستی تشریفاتی که اقلا حرمت این مرد محبوب را حفظ می کرد. هرچند آن شب آخرین حضور رسمی اسطوره استقلالی ها روی نیمکت این تیم شد و بعد هم سرطان از راه رسید و طاووس زیبای استقلال را با خود برد.
پیشینه خانوادگی بیمار در درمان سرطان مؤثر است/با دیدن اولین علایم خطر، به متخصص مراجعه کنید
ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را دارند، با استفاده از غذاهای فیبردار، میزان سرطان را کاهش داده اند، در حالی که مردم ما با پیروی از گذشته آن ها و استفاده از فست فودها، غذاهای حاضری و مواد نگهدارنده ی خوراکی باعث افزایش سرطان شده اند. وی افزود: رژیم غذایی پرفیبر و عاری از چربی های اشباع و تحرک و ورزش، بهترین روش پیشگیری از سرطان است. سن سرطان پستان در ایران یک دهه جلوتر از
مصرف بی رویه خوراکی های رژیمی، ممنوع!
خواهند دچار اضافه وزن بشوند اینکه، محصولات غذایی حاوی قندهای مصنوعی، ترکیبات دیگری مانند آرد، روغن، میوه های خشک و تازه، شیر، مغزها و دانه ها را هم دارند و زیاده روی در مصرف چنین خوراکی هایی هم می تواند به سرعت و به طور مستقیم، افزایش وزن را به دنبال داشته باشد . این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد که خوراکی های شیرین می توانند با تحریک اشتها و پرخوری، زیمنه لازم برای افزایش وزن را به وجود
ورزش ویژه تعادل در سالمندان
در حال حاضر شما تعادل خوبی دارید و مراقب هستید تا از زمین خوردن و شکستن استخوان هایتان جلوگیری کنید ولی با افزایش سن ، شما باید بتوانید از خودتان بطور مستقل نگهداری کنید. ورزش های تعادلی به حفظ و افزایش تعادل در سالمندان کمک می کند. این ورزش ها ویژه افرادی است که مشکلات تعادلی دارند یا دارای شرایط خاص ارتوپدیک هستند. اگر دارای شرایط خاص نمی باشید و تمایل دارید این ورزش ها را انجام دهید
غزل صارمی: ذائقه ام را به مزه های تلخ عادت داده ام/ جلوی استعداد چاقی ام ایستادم
سلامانه ، احمد محمد اسماعیلی: فرار کردن از دکتر رفتن کار اشتباهی است همیشه تلاش می کنم بدنم را سلامت نگه دارم که کمتر گذرم پیش دکتر بیفتد. البته هر موقعی که دکتر می روم به حرف ها و داورهایی که تجویز کرده اند گوش می کنم و آن ها را مصرف می کنم. *برای سلامت نگه داشتن بدنتان چه کارهایی انجام می دهید؟ رژیم غذایی درست، ورزش و مطالعه مقالات جدید پزشکی در سایت های تخصصی از جمله کارهایی است که برای سالم بودن پیگیری می کنم. از آنجائی که مادرم دیابت دارند به واسطه این بیماری مدام مقالات جدید پزشکی را مطالعه می کنم. درهرصورت همه م ...
ورثه کتابفروش
داشتن 90سال سن از قدیمی های این حرفه هستم. البته سایر نشرها ازجمله انتشارات عمویم محمدعلی علمی هم خدمات زیادی در این راه انجام داده و کتاب های زیاد و مهمی را چاپ کرده است. مانند، کتاب زندگانی من، تالیف عبدالله مستوفی، شاهنامه، ترجمه تاریخ سیاسی اسلام، ترجمه تمدن اسلام، گلستان ادب و بوستان ادب. شما به عنوان مدیر قدیمی ترین انتشارات در خاندان علمی، آماری از تعداد عنوان های چاپ شده در
خاتمی: آدم در این سن زندان برود که چه بشود؟/ توده های مردم به دنبال آب و نان هستند
می بودیم که در حوزه های دیگر مانند حوزه اقتصادی و اجتماعی عملکرد خوبی نمی توانستیم به جای بگذاریم. مجلس ششم فقط در جنبه سیاسی به مانع برخورد. خب حرف اصلی اصلاح طلبان در آن مقطع هم در حوزه سیاسی خلاصه می شد جایی که به قول شما مجلس ششم در آن مشکل داشت. چرا فقط در این حوزه فکر می کنید دچار مشکل بودید؟ به این دلیل که برای طرف مقابل جنبه سیاسی، حیثیتی بود. جریان ضداصلاحات همه کار کرد تا
سیاست داخلی دولت با شعارهایش متناسب نیست/ روحانی نتوانسته با مردم ارتباط برقرار کند
های سیاسی به این صورت حضور نداشتند خیلی هم دچار مشکل نشدند. خوبی ها و بدی های اخلاقی تان از نظر خودتان چیست؟ هم به جهت فردی و هم به جهت کار جمعی؟ من یک ویژگی دارم که شاید هم خوب نباشد اما از نظر خودم خوب است. آن را به دوستان هم گفتم. آنچه به نظرمان می رسد که حقیقت و واقعیتی است در عیان و نهان همان را می گوییم. اگر من در روزنامه ای از شما انتقاد کردم جلوی روی شما هم همان را می گویم. این
جوانان از هویت دینی و ملی، انقلابی و فرهنگی خود خسته نیستند
شهرداران همه در یک جناح و یک خط سیاسی آن هم خط سیاسی مخالف نویسنده و فرمانده سپاه و شورای نگهبان هستند که با این اوصاف حتی می توان این اقلیت محدود را اپوزسیون خطاب کرد. جناب فروزبخش اینکه در یک متن امکان کم و کاستی سهوی وجود داشته باشد و جامعیت لازم را محقق نکند امری پذیرفته است و شما می توانید لیست مذکور را به سلیقه خود حذف و اضافه کنید ولی در این مورد نویسنده نامبردگان را در ایجاد شرایط خستگی
سیدمحمدرضا خاتمی: اصلاحات به بن بست نرسیده است
سیاستمدار کتابخانه ای بیرون نمی آید. اگر سیاستمدار کتابخانه ای می بودیم که در حوزه های دیگر مانند حوزه اقتصادی و اجتماعی عملکرد خوبی نمی توانستیم به جای بگذاریم. مجلس ششم فقط در جنبه سیاسی به مانع برخورد. خب حرف اصلی اصلاح طلبان در آن مقطع هم در حوزه سیاسی خلاصه می شد جایی که به قول شما مجلس ششم در آن مشکل داشت. چرا فقط در این حوزه فکر می کنید دچار مشکل بودید؟ به این دلیل که
میز قمار شیطان
از سیاست حل مشکلات با همسایگان ، ترکیه با هیچکدام از همسایگان خود رابطه استوار و دوستانه ای ندارد. می توانید مروری بر روابط دو و چند جانبه کنونی آنکارا با عراق، سوریه، یونان، قبرس، بلغارستان و ارمنستان داشته باشید. استراتژیست های حزب عدالت و توسعه و در راس آنان احمدداود اوغلو با تغییر هیجانی سیاست خارجی ترکیه، تصویری از یک گروه تازه به دوران رسیده و نه عمیق را به نمایش گذاشتند و این سبب انتقادات
اهمیت استراحت حین ورزش برای جلوگیری از مصدومیت
اندام نمی افزاید، بلکه عموماً موجب اخلال در آن نیز می شود. ورزش کردن نیز مانند هر فعالیت سنگین دیگری بدن را تحت فشار قرار می دهد و اگر همزمان با کاهش دادن مواد غذایی مصرفی، به بدن فرصت کافی برای ترمیم نیز داده نشود می تواند موجب توقف پیشرفتتان شود. برای جلوگیری از این وضعیت بهتر است اگر بر لاغر کردن یک قسمت بدنتان بیش از بخش های دیگر تمرکز دارید و بیش از یک بار در هفته آن را ورزش می دهید
سرمقاله روزنامه های امروز/ 23 خرداد
منطقه ای خود بود. هم اینک و پنج سال پس از بازگشت از سیاست حل مشکلات با همسایگان ، ترکیه با هیچکدام از همسایگان خود رابطه استوار و دوستانه ای ندارد. می توانید مروری بر روابط دو و چند جانبه کنونی آنکارا با عراق، سوریه، یونان، قبرس، بلغارستان و ارمنستان داشته باشید. استراتژیست های حزب عدالت و توسعه و در راس آنان احمدداود اوغلو با تغییر هیجانی سیاست خارجی ترکیه، تصویری از یک گروه تازه به دوران رسیده و نه
وزارت نفت، وکیل فروش اموال بابک زنجانی شد
چقدر صحت دارد. - به نظر شما، بعد از تحریم ایران چند درصد از سهم بازار نفت ایران را عربستان گرفته است؟ چون بررسی ها نشان می دهد بطور مثال در بازار اروپا، بعد از اعمال تحریم ها، عمده سهم بازار 600 هزار بشکه ای ایران را روسیه گرفته است نه عربستان سعودی. - آمار و ارقام در این باره مشخص است. اما به طور عمومی سه کشور نفت شان را بیشتر جایگزین کرده اند. عراق، عربستان و روسیه.
فرهنگ صدا و سیمایی جایگزین فرهنگ کتابخوانی شده است
مورد صورت گرفته و حتی گاهی این شخصیت را افسانه پنداشته اند و صورت تاریخی نداشته است. این موضوع از دوران کودکی ذهن من را به خود مشغول ساخت که واقعاً شمس چه شخصیتی داشته؟ حالا فرصتی جهت این شناخت پیش آمده بود. مدارک تاریخی دیگر را از منابعی چون مناقب العارفین و کتاب های دیگری که اشاره ای به شمس داشت، استخراج کردم و در آغاز کتاب گنجاندم. در بخش اول سخنانی که در مورد شمس گفته شده بود
گفته بودند من با 95 قرص خودکشی کردم/ناگفته های یک فوتبالیست سابق
اتفاق بیفتد. ما می توانستیم برای تیم ملی بازی کنیم و مفید باشیم چرا باید این فرصت را از ما بگیرند، الان دوسال است ما بازی نکرده ایم بازی کردن ما چه اشکالی برای کسی به وجود می آورد. دست کم در اوج بودیم ورزش می کردیم و سالم می ماندیم اما عده ای خواستند ما بیرون بمانیم. آمادگی بدنی تان را حفظ کرده اید؟ بله هم با تیم تمرین می کنم هم اختصاصی تمرینات جداگانه ای انجام می دهم و سعی می کنم خودم را نبازم. هر چند بازگشت به شرایط حرفه ای پس از دو سال سخت است اما فعلا چاره ای هم ندارم. تمام تلاشم را می کنم و انشاءا... این بار که برگردم حتما موفق خواهم شد که حق خودم را از فوتبال بگیرم. ...
سرطان سینه می گیرید اگر...
ها به سرطان سینه را بالا می برد. عوامل خطر: هورمون درمانی پس از یائسگی؛ بالا بودن سن در زمان زایمان اول؛ اضافه وزن یا چاقی مفرط پس از یائسگی. پوست تان می افتد اگر. . . افتادگی پوست و چروک شدنش از دیگر عوارض یائسگی است. از نظر متخصصان از دست رفتن کلاژن که همان بافت تشکیل دهنده پوست است، یکی از دلایل چروک شدن و از دست رفتن طراوت پوست در خانم های یائسه است.
منصوریان:نگذاشتم قلعه نویی سرمربی استقلال شود
گوید: من الان حرفی که می زنم کلی است. باید همه عوامل دست به دست هم بدهند برای زمین خوردن. مثلا کارلوس کی روش می گوید اگر رونالدو برزیلی مصدوم نشده بود الان قهرمان اروپا شده بودم. یک بحث دیگر هم به اسم خودباوری هست. شما داستان آلمانی ها با گوآردیولا را می دانید، داستان دیگو سیمونه را هم می دانید. گوآردیولا شش ماه بزرگتر است و سیمئونه هم یک سال کوچکتر. آیا بالا رفتن سن به بالا رفتن توانایی ام کمک می
بنیاد در آینه مطبوعات
وقف تمام داشته هایش، جانش را نیز با شهد شهادت در آمیخت. شهید فداکار و از جان گذشته ای که در سن حدود 60 سالگی هر آنچه از دنیا داشت، اعم از منزل، باغ، آب و ملک چند هکتاری و حتی اثاثیه خانه اش را وقف جهاد سازندگی وقت کرد و خود نیز در منطقه شلمچه به خیل شهدا پیوست. هم اکنون ساختمان اداری جهاد کشاورزی جوین در منزل و باغ وقفی جهادگر شهید حاج غلامحسن نقابی به منزله حرم شهیدی که نمونه عینی جهاد با مال و
محمد رضا خاتمی:تاکتیک های ما درمجلس ششم غلط بود/ احمدی نژاد حاصل اشتباه استراتژیک و محاسباتی ما بود
های دیگر مانند حوزه اقتصادی و اجتماعی عملکرد خوبی نمی توانستیم به جای بگذاریم. مجلس ششم فقط در جنبه سیاسی به مانع برخورد. خب حرف اصلی اصلاح طلبان در آن مقطع هم در حوزه سیاسی خلاصه می شد جایی که به قول شما مجلس ششم در آن مشکل داشت. چرا فقط در این حوزه فکر می کنید دچار مشکل بودید؟ به این دلیل که برای طرف مقابل جنبه سیاسی، حیثیتی بود. جریان ضداصلاحات همه کار کرد تا مجلس ششم نتواند
پسری جویای علم در ابعاد یک میز و خلبانی بر فراز آرزوها
اهواز شدم، 9 سالگی هم موفق به کسب عنوان قهرمانی در رده سنی نونهالان کشور شدم. سین: در خانواده شما کسی بود که در این رشته فعالیت داشته باشد؟ جیم: بله، علی نوروزی برادر بزرگترم که هشت سال همراه وی به سالن می رفتم تا اینکه در سن 6 سالگی خودم به صورت حرفه ای این رشته را دنبال کردم. سین: چند برادر و خواهر هستید؟ جیم: ما 4 برادر و دو خواهر هستیم که من پنجمین
از هدیه "بی ام و" در روز تولد تا نمره 20 به تربیت فرزند
، زمانی که کار اجرایی انجام می دادم 4 روز درهفته وبه طور متوسط یک ساعت در روز ورزش های متفاوتی از جمله شنا، والیبال و سعی می کردم تمامی ورزش ها را تجربه کنم، در شهرداری چند سالی معاون خدمات شهری بودم و اولین معاونت فرهنگی اجتماعی را راه اندازی کردیم در آن معاونت بود که ورزش را مطرح کردم و دو همگانی صبحگاهی آقایان و بانوان، مسابقات فوتبال محلی را پایه گذاری کردم . سین: به چه
چرا خانمم ارضا نمیشود
ارگاسم را مختل کند. فرآیند سالمندی: با افزایش سن، تغییراتی طبیعی در بدن، هورمون ها، دستگاه عصبی و دستگاه گردش خون ایجاد می شود که بر فعالیت جنسی اثر می گذارد. کاهش میزان هورمون جنسی زنانه استروژن که حین گذر به دوران یائسگی رخ می دهد ممکن است به خصوص بر اوج لذت جنسی زنان اثر بگذارد. مقدار پایین هورمون زنانه در بدن می تواند حساسیت کلیتوریس، نوک پستان ها و پوست را کاهش دهد و خون
ازکاهش محبوبیت روحانی و پاسخ مطهری به کوچک زاده تا درگیری لفظی اصولگرایان واصلاح طلبان درشورا و خودکشی ...
چون معتقدم رنگ شاد به انسان نیروی مثبت میده..با زننده پوشی مخالفم..اما حجابم یک حجاب معمولیه..مسلمانم ومثل خیلی از شما اعتقادم تو یه چیزایی قوی وتو یه چیزایی معمولیه..البته دلایل خودمو دارم که بنا به عرف جامعه گفتنش درین فضا غیر منطقیه..نه ازروی ترس..چون من فقط از خدا میترسم وبس..درین مدت خیلیا فاز گشت ارشاد درین محیط گرفتن..به بهانه امربه معروف بی ادبی ها کردن..به اندازه عقده ها آزار کلامی رساندن
درمان آفتاب سوختگی
حتی تا چند روز پس از آن نیز باقی می ماند. و تقریبا یک هفته برای محو شدن آنها زمان لازم است. اگر مبتلا به یکی از این دو آلرژی هستیم، چه کنیم؟ جواب این سوال ساده است. همیشه در سایه بمانید و حتی در سایه نیز از یک ضد آفتاب خوب بهره بگیرید، چون اشعه های مضر آفتاب حتی از ابرها هم گذشته و به پوست آسیب می رسانند. در صورتی که آلرژی های آفتابی در شما بسیار شدید بروز می کند، حتما به پزشک مراجعه برخی از افراد به دلایل موروثی مبتلا به این نوع ناراحتی ها می شوند، اما برخی بیماری ها نظیر لوپوس نیز می تواند سبب بروز حساسیت های پوستی در مواجهه با آفتاب گردد. آریا ...
شاخص های تقدیم اهم ّبر مهم در تزاحم های اخلاقی
انتظار حصول نتیجه نیز در حکم به تقدیم و تأخیر ملاحظه گردد (العالم، 1421ق، ص 190). لازم به یادآوری است که احکام شرعی از مصالح و مفاسد نوعی ناشی می شود. هر چند ممکن است در انجام برخی واجبات ضرر شخصی وجود داشته باشد. مانند جهاد و زکات، و در انجام برخی کارهای حرام، منافع شخصی وجود داشته باشد. مانند سرقت و غصب. ازاین رو، مفسده، مساوی با ضرر نیست. چنان که مصلحت مرادف با منفعت نیست؛ زیرا آنچه در
همدلی و همزبانی در میزگرد ایسنا
شود. این کار برای مشخص شدن اولویت های کاری مردم و مسئولان انجام می شود تا آنها بدانند که از نیرویشان در کدام بخش بیشتر استفاده کنند. این فعال سیاسی اصولگرا ادامه داد: با توجه به بحث تحریم ها و شعارهای چند سال گذشته مردم و مسئولان فکر می کردند که شعار امسال نیز پایه ای اقتصادی داشته باشد. کسی پیش بینی نمی کرد که فضای شعار امسال کاملاً متفاوت از سالهای قبل باشد.با این حال رهبری شعار دولت