چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟ - راهنمای سفرمن
سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره بیمه اتومبیل
اتاق خبر 24 : بطور کلی بیمه اتومبیل جبران کننده خسارتهای ناشی از حوادث رانندگی وارد به اتومبیل و نیز سرنشینان آن و اشخاص ثالث می باشد . بنابراین بیمه های اتومبیل را می توان به سه گروه تقسیم کرد: بیمه نامه شخص ثالث : جبران خسارت وارده به اشخاص ثالث شامل : خسارتهای مالی و خسارتهای جانی تعهدات سرنشین : جبران خسارت وارده به سرنشینان اتومبیل مورد بیمه بیمه نامه بدنه
23 بهمن مواد غذایی بیمه کننده دستگاه گوارش
سلامت دستگاه گوارش توصیه می شود. اندازه واحدهای غذایی و دفعات مصرف غذا نیز از موارد موثر در شکل گیری وضعیت سلامت دستگاه گوارش اند. انجیر و هضم فواید: حاوی ماده ملین طبیعی است که به تسهیل و افزایش حرکات روده کمک می کند. مفید برای: مبتلایان به یبوست، التهاب روده و هموروئید مواد مغذی: انجیر خشک منبع آهن، پتاسیم و کلسیم سیب و گلابی و هضم
مشکلات بند ناف جنین، آیا می دانید؟
/> شکل گیری بند ناف، پنج هفته پس از لقاح آغاز می شود. رشد بند ناف تا هفته ی 28 بارداری ادامه می یابد و طول آن به طور میانگین به 55 تا 60 سانتی متر می رسد. بند ناف شامل سه رگ خونی است، دو رگ شریانی و یک رگ وریدی و یک بافت ژلاتینی که از این رگ های خونی محافظت می کند. رگ وریدی، اکسیژن و مواد مغذی را از جفت که متصل به جریان خون مادر است به جنین منتقل می کند و دو رگ شریانی، مواد زاید را از بدن جنین
7 بیماری که 50 سالگی به سراغ تان می آید
آنها در حدود شصت سالگی بسیار شایع تر است، بیان شده است. فشار خون بالاو بیماری های قلب و عروق قلب شما در طول نیم قرن اول زندگی، همانند یک مترونوم (Metronome) تپیده است. اما همانطور که شما از دوران پیش یائسگی به دوران یائسگی عبور می کنید، میزان هورمون استروژن در بدن کاهش می یابد. تا قبل از این دوران، هورمون استروژن، میزان کلسترول خوب (HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد
شناسایی 471 فرد مبتلا به ایدز در آذربایجان شرقی
. وی افزود: در این بیماری به تدریج قدرت دفاعی بدن تضعیف شده و فرد مبتلا در طول زندگی در معرض عفونت و بیماری هایی همچون سرطان قرار می گیرد و چنانچه تحت درمان و مراقبت نباشد منجر به مرگ فرد می شود. خیاط زاده در خصوص راه های انتقال ایدز بیان کرد: سه راه اصلی انتقال این بیماری شامل انتقال از طریق خون و فرآورده های خونی، تماس های جنسی lحفاظت نشده و انتقال از مادر به نوزاد است. وی افزود: اعتیاد تزریقی و
پروتئین سویا با گوشت گاو برابری می کند
است همچنین اگر دانه های سبز سویا را له کرده به صورت پماد درآورید برای زخم های آبله و سایر زخم ها مفید بوده حتی برای التهاب و قرمزی پای بچه ها که در اثر ادرار به وجود آمده، نافع است. محمدی با بیان اینکه سویا، برای پیشگیری از سرطان و دفع منظم سموم از روده ها کمک می کند، ادامه داد: سویا، تری گلیسیرید خون را پایین می آورد، برای تمیز کردن شریان ها مفید است و از خطر بیماری های قلبی جلوگیری
چرا آقایان باید در حمام حتما پرتقال بخورند؟
از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند باعث جوانسازی پوست، آبرسانی به بدن، احساس شادی و نشاط و حتی ترمیم و بازسازی بافت های آسیب دیده سطح پوست شود. تحقیقات نشان می دهد، استشمام رایحه پرتقال برای سلامت بدن بسیار مفید است و باعث احساس شادی و نشاط، درمان افسردگی و حتی ضد عفونی شدن مجاری تنفسی و درمان عطسه و سرفه در افراد می شود. در بسیاری از برندهای مشهور عطر و ادکلن در
خطر وجود پلاک های کلسیمی در عروق
احتمالی مرگبار، روی بیش از 3000 شرکت کننده با میانگین سنی 40 سال، سی تی اسکن انجام شد. به گفته محققان این مطالعه، تنها وجود مقدار کمی پلاک ریسک حمله قلبی را تا 10 درصد در طول 10 سال بعد افزایش می دهد. طبق اعلام انجمن قلب امریکا، پلاک ها متشکل از کلسترول، مواد چرب، مواد زائد حاصل از سلول ها، کلسیم و فیبرین (ماده لختگی موجود در خون) هستند. کار در ادامه عنوان می کند پیدایش اولیه تشکیل کلسیم به فاکتورهای زیادی نظیر ژنتیک، رژیم غذایی و سبک زندگی بستگی دارد./ مهر
وقتی که آنتی بادی ها موجب بیماری کلیه می شوند
با ادم شدید و فشار خون بالا، باید مصرف سدیم را به زیر 2 گرم در روز محدود نمایید و بیماران باید یک رژیم غذایی بدون نمک را دنبال کنید. پرکالری از آنجا که بیماران باید مصرف پروتئین را محدود کنند مصرف کالری باید عمدتاً از کربوهیدرات ها و چربی تامین شود مصرف کالری به شدت با کار شما بستگی دارد. بزرگسالان باید 126 – 147 کیلوژول در هر کیلوگرم از وزن بدن برای رفع نیازها و فعالیت های
سوالات متداول در بارداری، پاسخ خود را بیابید
کنید که در طی بارداری کدام یک برای شما بی خطر است. 8. مصرف الکل را محدود کنید: وقتی که شما باردار هستید، توصیه می شود که الکل مصرف نکنید. 9. وزن خود را کنترل کنید: اگر مادری در زمان بارداری چاق باشد، خطر سقط، دیابت بارداری، فشار خون حاملگی، و نیاز به سزارین و پی آمد های نامطلوب جنینی افزایش می یابد. 10. تامین هزینه های مالی: مراقبت از
تصلب شرایین درجوانان وافزایش پنج برابری احتمال حمله قلبی
کلسیم در شریان ها، احتمال وقوع سکته قلبی را در یک دهه بعدی زندگی این افراد به میزان 10 درصد افزایش می دهد. به گزارش مدیکال نیوزتودی،محققان توصیه می کنند افرادی که در جوانی نشانه هایی از بیماری های قلبی مانند فشار خون، کلسترول بالا، اضافه وزن یا اعتیاد به سیگار دارند، بهتر است تحت نظر باشند و به طور مرتب با انجام سی تی اسکن از عدم ابتلا به تصلب شریان اطمینان حاصل کنند. بر اساس
تشخیص پارکینسون با آزمایش خون
سلامت نیوز :طبق نتایج یک تحقیق جدید، اندازه گیری یک پروتئین خاص خون به پزشکان در تشخیص اسان بیماری پارکینسون از سایر اختلالات مشابه کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، بیماری پارکینسون یک اختلال حرکتی است که ریشه اصلی آن نامعلوم است اما با پیشرفت روند بیماری، مغز سلول های تولیدکننده دوپامین را از دست می دهد. دوپامین ماده شیمیایی تنظیم کننده حرکت است. از اینرو افراد مبتلا به
کشف روش های جدید برای درمان انواع سرطان ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یک درمان جدید توانسته بیماری دو کودک مبتلا به سرطان خون را بهبود دهد. در این درمان از سلول های T اهداکنندگان سالم استفاده شده و سرطان در این کودکان ناپدید شده است. دو کودک بریتانیایی، اولین بیمارانی هستند که در سال 2015 پس از شیمی درمانی موفق به درمان با این روش شده اند. در حال حاضر پس از دو سال هر دو بیمار از سرطان نجات پیدا کرده
توصیه هایی برای کاهش گردن درد
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین ، شاید دقیق نتوان گفت چه افرادی مستعد بیماری دیسک گردنی هستند، اما به طور معمول افرادی که از نظر ژنتیک و خانوادگی دیسکشان کیفیت خوبی ندارد، سابقه ضربه به گردن دارند، از نظر قامتی و راستایی گردن مشکل دارند و دچار بیماری های التهابی عمومی بدن مثل روماتیسم هستند یا آرتروز عمومی در تمام مفاصل دارند، در خطر ابتلا هستند. به گفته دکتر حسن قندهاری
ناسازگاری گروه خونی مادر و جنین، تاثیر ارهاش
و جنین تا زمان زایمان با هم مخلوط نشود، فرزند شما پیش از اینکه سیستم ایمنی شما به اندازه ی کافی پادتن علیه او تولید کند، به دنیا خواهد آمد و مشکلی برای او پیش نمی آید. پس از تولد نوزاد، اگر Rh فرزندتان مثبت باشد، باید آمپول روگام را تزریق کنید. اگر هنگام زایمان، شما در معرض خون Rh مثبت نوزاد قرار گرفتید، تزریق این دارو، جلوی ساخته شدن پادتن های مهاجم به سلول های خونی Rh مثبت در بدن شما را خواهد
اثر سفر هوایی بر سلامت بدن
به گزارش بهداشت نیوز سفر با هوایپما یکی از امن ترین و محبوب ترین گزینه های حمل و نقل در جهان محسوب می شود. اما به رغم تمام فواید سفرهای هوایی، این کار می تواند تاثیرات منفی نیز روی بدن انسان داشته باشد. پرواز در ارتفاع بالا و با سرعت زیاد می تواند آثار ناخوشایندی روی بدن انسان بگذارد. در ادامه با برخی از این آثار و چگونگی پرهیز از آنها بیشتر آشنا می شویم. هوای خشک پوست را
نشانه های پنهان بروز مشکل در قلب
اتحادخبر: قلب یکی از اندام های کلیدی انسان محسوب می شود، که وظیفه پمپاژ خون به نقاط مختلف بدن را بر عهده دارد. عملکرد بدون مشکل قلب این امکان را فراهم می کند تا به راحتی فعالیت های روزانه خود را انجام دهید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، قلب یکی از پر کارترین اندام های بدن نیز محسوب می شود و از این رو، ممکن است نسبت به اندام های دیگر زودتر با فرسودگی و افت
خطرات بسته بندی شکم در پلاستیک!
کاهش وزن و از بین بردن چربی های شکم یکی از دغدغه های بسیاری از مردم جهان محسوب می شود، و این شرایط به ظهور محصولات و روش های بسیاری منجر شده است که کاهش وزن و چربی سوزی سریع را وعده می دهند. به گزارش نامه نیوز به نقل از "لیو استرانگ"، از جمله آنها می توان به بسته بندی بدن با سلفون اشاره کرد، که برای بسته بندی مواد غذایی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این کار برای کمک به چربی سوزی و
فشار خون بالا را بدون دارو کاهش دهید
مورد ساده افزود: با کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل، رعایت رژیم غذایی متعادل، پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل می توان به میزان قابل ملاحظه ای از خطر پیشرفت فشار خون بالا کاست. وی ضمن اشاره به این مطلب که بعضی از غذاها مثل غذاهای حاوی نمک یا سدیم زیاد می توانند فشار خون را بالا ببرند گفت: با مصرف غذاهای شور و پر نمک مقدار زیادی سدیم وارد بدن می شود، به دنبال
15 خوراکی افزایش دهنده طول عمر
قوی است که خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد، میزان کلسترول خون را پایین می آورد و برخی نشانه های یائسگی را تسکین می دهد. سویا به شکل توفو، میسو، سس سویا، شیر سویا و یا ماست سویا عرضه می شود. توجه: دانه های سویا به هیچ وجه با سویای واقعی قابل مقایسه نیستند. علاوه بر ایزوفلاون، سویا خواص دیگری هم دارد: حاوی پروتئین بالا، اسیدهای چرب، ویتامین، املاح
حقایقی علمی در مورد سرطان
سلول ها را قبل از بروز سرطان نابود می کنند. از اینرو بدن همواره با ابتلا به سرطان مواجه است اما نگران نباشید سیستم ایمنی خود با آن مقابله می کند. گاهی اوقات سیستم ایمنی بدن در تشخیص یا کنترل درست این نارسایی ها ناموفق عمل می کند. بدین ترتیب سلول های سرطانی ظهور کرده و منجر به ایجاد نوعی بیماری سرطانی می شوند.
درمان معجزه آسای سینوزیت با این ادویه
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ التهاب و عفونت سینوزیت یکی از بیماری های شایع در این فصل از سال است و معمولاً در اثرسرما خوردگی و یا آنفلوانزا اتفاق می افتد هرچند که می تواند به تنهایی هم بروز کند، دراثر التهاب سینوزیت مسیر هوایی بدن دچار اختلال می شود و فرد با علائمی مانند تب بالا، ترشحات زرد رنگ بینی، تنگی نفس و آسم، تورم صورت،عطسه و سرفه مواجه می شود، التهاب سینوس حتی می تواند
تاثیر دود دست دوم سیگار بر اختلال در رشد مغز جنین
به گزارش بولتن نیوز، تئودور اسلاتکین، استاد دانشگاه دوک آمریکا، در این باره می گوید: این یافته مفاهیم مهمی برای سلامت عمومی به همراه دارد چراکه نه تنها بر ضرورت اجتناب از قرارگیری در معرض دود دست دوم سیگار تاکید دارد بلکه به زنان در سن بارداری هم توصیه می کند که از دود سیگار دور بمانند. منظور از دود دست دوم سیگار، دود منتشرشده در هوا به خاطر سیگار کشیدن فرد دیگر است. تقریباً 4000 ماده شیمیایی در
افزایش تستوسترون در زنان، حواس تان باشد
بالای استروژن در زنانی که بیش از حد اضافه وزن دارند دیده شده است. این سطح بالا در زنانی که دارای فشار خون بالا یا دیابت هستند نیز وجود دارد. سطح استروژن طی بارداری سالم افزایش پیدا می کند و این افزایش ممکن است در تومورهای تخمدان ها، آزمایشات یا غدد کلیوی دیده شود. برخی داروها، مانند داروهای استروئید، آمپی سیلین، داروهای حاوی استروژن، فنوتیازین و تتراسایکلین، می توانند سطح استروژن را بالا ببرند
ویروسی مرموز که چاقتان می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ یکی از دانشمندان دانشگاه ویسکانسین آمریکا طی تحقیقات گسترده ای که بر روی ویروس ها انجام داد، متوجه شد ویروس ها هم می توانند در ایجاد چاقی در افراد موثر باشند. از جمله این ویروس ها Adenovirus 36 یا به اختصار AD-36 است که پس از ورود به بدن باعث ساخت سلول های چربی بیش از حد می شود و به این ترتیب فرد با چاقی غیر قابل کنترل مواجه می شود
چرا ویتامین D نیاز داریم؟
/> به گزارش لایوساینس، تاکنون روی فوائد مصرف مکمل های ویتامین D بحث های گسترده ای صورت گرفته است. در سال 2014 محققان نتایج 268 مطالعه روی این ویتامین را ارزیابی کرده که شواهد قانع کننده ای از نقش کلیدی آن وجود ندارد. هر چند نتایج یک بررسی دیگر نشان می دهد پایین بودن سطح ویتامین D در خون می تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های دیگر مرتبط باشد.
چگونه اسیر آلزایمر نشویم؟
می شود و سبب فراموشی و مرگ سلول های مغزی در افراد می شود، این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و فرد مبتلا نیاز به مراقبت دائمی توسط افراد خانواده خود دارد. معمولاٌ با شدت گرفتن بیماری و بروز بیماری های زمینه ای چون فشار خون بالا، از دست دادن تعادل روحی که اغلب با پرخاشگری همراه است، مشکلات جدی فرد را تهدید می کند. کم خوابی به صورت مزمن هم یکی دیگر از دلایل بروز آلزایمر
بیماری قلبی در کودکان، قابل کنترله؟
به جای انواع نان های سفید و شیرینی جات در رژیم غذایی کودک برای پیشگیری از بالا رفتن قند و چربی خون کودک. 4 مصرف 1 تا 2 بار ماهی در رژیم غذایی کودک مبتلا به بیماری قلبی می تواند با تامین اسیدهای چرب ضروری، در بهبود بیماری او موثر باشد. 5 عدم مصرف میان وعده های چرب و شیرین توسط کودک که منجر به کنترل چاقی و تنظیم چربی بدن او می گردد. کلام پایانی یک رژیم
علائم بارداری پرخطر، چرا توجه کنیم؟
مبتلا به فشار خون بالا - دارای بیماری های کلیوی - مادر مبتلا به صرع - مادر معتاد به مواد مخدر یا الکل - سن بیشتر از 35 سال یا کمتر از 17 سال - بارداری دو یا چندقلو - بیش از سه بار سقط جنین - سابقه ی شخصی یا خانوادگی تولد نوزاد با نقص های مادرزادی - سابقه ی زایمان زودرس یا دیابت بارداری - بیماری های عفونی
با رژیم غذایی به جنگ چربی خون برویم
شود. افزایش چربی خون در هر سنی می تواند رخ دهد، اما در بزرگسالان شایع تر است. امروزه در نوجوانان افراد چاق زیاد دیده می شود.کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما وجود دارد. بدن شما از کلسترول استفاده می کند تا یک سلول سالم داشته باشید، اما زمانی که کلسترول خون افزایش یابد، چربی در سطح رگ ها رسوب کرده، نهایتا این رسوب ها جریان طبیعی خون را دچار مشکل می کنند. در این حالت قلب شما به