خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهداشت و سلامت واژن، ضدعفونی با خوراکی های
. عوارض بارداری و استفاده از محصولات بهداشتی زنانه نیز در سلامت واژن تاثیر دارند. سطح مهبل (واژن) سالم به طور طبیعی PHاسیدی است و به دفع مقدار زیادی باکتری های عفونی کمک می کند. بهداشت خوب و غذاهای سالم مهبل شما را سالم نگه می دارد و سطح pH را متعادل می کند. 10 مواد غذایی برای بهبود سلامت وبهداشت واژن ماست خوردن روزانه ماست برای حفظ سلامت واژن مفید است. باکتری زنده و
سرعت کاهش وزن با مصرف زنجبیل
حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، روده کوچک و بزرگ کمک می کند. در نتیجه می توانید با کمک خواص زنجبیل غذاهای مصرفی تان را بهتر هضم کنید و ویتامین ها و مواد مغذی را جذب و مواد زائد را با سرعت بالایی از بدن دفع کنید. افزایش سوخت و ساز (متابولیسم) بدن: زنجبیل حاوی یک ماده اسیدی است که آنزیمهای معده را تحریک می کند و به این ترتیب این گیاه، متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما را
هر احساسی روی کدام یک از اندام های شما تاثیر می گذارد ؟
به خطر افتاده و در برابر بیماری ها آسیب پذیر می شوند. در واقع زمانی که متوجه می شوید یکی از ارگان های بدن تان دچار اشکال و اختلالی شده است لازم است که دلیل احساسی آن را برای درمان مشکل جستجو کنید. در اکثر موارد می توان با کنترل احساسات و دور کردن افکار منفی، گام بزرگی برای سلامتی بدن برداشت. قلب و روده کوچک تحت تاثیر شادی بر اساس طب سنتی چینی، شادی احساسی است که با قلب و
بهداشت انواع پوست
/> سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ غنی از ویتامین A,E,C و آهن فیبرهستند . که برای زیبایی چهره مهم است . ● ماست : از آنجا که ماست یک فرآورده لبنی است تمام خواص شیر برای آن قابل ذکر است . ماست همچنین حاوی باکتری های مفیدی است که به هضم غذا موادغذایی کمک کرده ، سیستم ایمنی را تقویت کرده و زمانی که به عنوان ماسک استفاده می شود ، می تواند سبب آبرسانی و پاکسازی پوست شود
درمان التیام زخم معده با ریشه گیاه "رشگک"
استفاده می شود و پخته شده برگ آن نیز برای تقویت معده مفید است. مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی بیان کرد: ساقه زیرزمینی و ریشه گیاه ظاهری قهوه ای رنگ دارد که داخل آن زرد رنگ است، ریشه گیاه را می توان از اواسط بهار تا اواخر تابستان برداشت و خشک کرد. پویان اضافه کرد: ریشه گیاه برای اسهال خونی، قطع خونریزی و التیام زخم معده مفید بوده و به صورت استعمال خارجی
در این اوضاع آلودگی هوا چی بخوریم بهتر است؟
مدت می تواند بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی- عروقی و انواع سرطان را ایجاد کند. برای به حداقل رساندن عواقب ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن مصرف آنتی اکسیدان ها را در رژیم غذایی افزایش دهید. سبزیجات و میوه هایی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل،اسفناج، کلم و زردآلو بتاکاروتن دارند. سلنیوم را هم می توانید در غذاهای دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوس دار پیدا کنید. E + C + D
با سیب شکمتان را تخت کنید!
آب کنید به سیب و نوشیدنی های تهیه شده از آن اعتماد کنید. در ادامه خواهیم گفت سیب چگونه شما را از شر چربی زیاد شکم خلاص می کند. سیب در یک نگاه سیب یک میوه کم کالری است و در عین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. سیب بدن را سم زدایی می کند و باعث کاهش کلسترول، تنظیم عملکرد روده ها، ارتقای سلامت قلب و حفظ سلامت کبد می شود. بنابراین توصیه می شود که به طور روزانه از خواص
ارزانترین داروی طبیعی علیه سرطان ریه
می شود. خادم به خواص دیگر گیاه بنفشه اشاره کرد و افزود: بنفشه دارای خواصی همچون تقویت ریه، خلط آور، ضد استفراغ و تهوع، آرام بخش، خواب آور، ضد میکروب، تقویت عروق خونی، افزایش ایمنی بدن، کاهش سوزش ادرار و تصفیه کننده خون است. خادم در خصوص روش های مصرف گیاه بنفشه تصریح کرد: برای دمنوش بنفشه 70 گرم برگ تازه گیاه بنفشه را با آب سرد بشویید و آن را با نیم لیتر آب بجوشانید، بعد از
هر احساسی روی کدام اندام اثر می گذارد؟
شوید یکی از ارگان های بدن تان دچار اشکال و اختلالی شده است لازم است که دلیل احساسی آن را برای درمان مشکل جستجو کنید. در اکثر موارد می توان با کنترل احساسات و دور کردن افکار منفی، گام بزرگی برای سلامتی بدن برداشت. قلب و روده کوچک تحت تاثیر شادی بر اساس طب سنتی چینی، شادی احساسی است که با قلب و روده کوچک در ارتباط است. قلب ما در توافق با فرایندهای بدن، خون و گردش آن را کنترل می کند
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
معدنی مصرف کنید پتاسیم، منیزیم و کلسیم می توانند به تعادل سدیم در بدن کمک کنند. غذاهای سرشار از پتاسیم مانند سبزیجات برگ سبز، اغلب غذاهای نارنجی رنگ (پرتقال، سیب زمینی شیرین، هویج و ملون)، موز، گوجه فرنگی، سبزیجات چلیپایی (مانند انواع کلم ها و مخصوصا گل کلم)، لبنیات کم چرب، مغزها و دانه ها دارای خواص متعددی هستند. این مواد غذایی در کاهش فشار خون، کنترل قند خون و کاهش بیماری های مزمن مانند
گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر بهتر از ماهی!
تامین می کند. همچنین منبع خوبی از پروتئین، سلنیوم، روی و پتاسیم و ویتامین های B1 ، B3 ، B6 و B12 و اسید آمینه تریپتوفان است. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست بوقلمون، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید
مواد غذایی موثر برای تقویت حافظه را بشناسید!
های مغزی جلوگیری می کند و از مغز در برابر رادیکال های آزاد شیمیایی محافظت می نماید. از خواص دیگر رزماری، مراقبت از مغز در برابر آلزایمر، سکته و جلوگیری از پیری سلول های مغز است و همچنین به تقویت حافظه کمک می کند. ویژگی های ضدالتهابی رزماری در تقویت بینایی نیز بسیار مؤثر است. 11٫ گیاهان سبز گیاهان سبز برگ مثل کاهو، اسفناج و غیره، تأثیرات زیادی در جهت عملکرد مثبت مغز دارند. در
آویشن از نگاه طب سنتی
مورد آن چهار چیز پرسیدند، فرمود: آویشن و نمک، وقتی با هم باشند، و نانخواه و گردو، وقتی با هم باشند. در مورد آویشن و نمک می فرمایند: بادها را از دل بیرون می راند، انسدادها را می گشاید، بلغم را می برد و می سوزاند، بوی دهان را خوش، معده را نرمی داده و مایعات جنسی را افزایش می دهد و برای عملکرد جنسی (نعوظ) مفید است. در کتاب دیگری در خواص اویشن از احادیث امده است که معده را پالایش می
خواص کنگر کوهی چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص کنگر کوهی)
شود و استفاده از عصاره برگ و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ ها مفید است. از خواص کنگر کوهی، پیشگیری از سرطان روده باریک به علت وجود اینولین (ماده ای که باعث افزایش باکتری های مفید دستگاه گوارش می شود) در آن است. آنتی اکسیدان های موجود در کنگر کوهی، پوست را در برابر سرطان محافظت می کند. از دیگر خواص کنگر کوهی، افزایش نیروی جنسی بوده، این گیاه به دلیل دارا بودن هورمون های گیاهی
مصرف انار در بارداری، معجزه آسا برای جنین
آب میوه تازه نباید سبز و پر از اسفناج باشد تا سالم در نظر گرفته شود. آب انار شامل بیشتر از 100 مواد فیتوچیمیکال است. میوه انار برای هزاران سال به عنوان دارو استفاده شده است. امروزه، آب انار در حال مطالعه شدن است برای مزیتهای سلامتی فروانی که دارد. شاید به جلوگیری از سرطان کمک کند، ایمنی را حمایت کند و باروری را بهبودبخشد. میوه های قرمز دارای آب و دانه به طور طبیعی یک نوع ماده شیمیایی به نام اسید
پاسخ سوالات خود در زمینه "تغذیه و رژیم درمانی" را اینجا بخوانید
پروتئین و کافئین دار ضرر کمتری نسبت به مکمل های حاوی هورمون استروئیدی دارند، ولی همچنان احتمال آسیب به کلیه و کبد وجود دارد. همچنین عوارض ناشی از مصرف مکمل های ورزشی در طولانی مدت آشکار می شود. مواد غذایی موثر برای افرادی که پلاکت پایین (ترومبوسیتوپنی) دارند وحید عنوان کرد: مصرف مواد غذایی خون ساز مانند اسفناج، سماق، گیلاس، سیر، خرما، سبزیجات برگه سبز، کشمش، عسل، پسته، زردچوبه
سیر را کاملاً بشناسید
ابتلا به سرطان بویژه سرطان معده و روده را دارد. خواصی که دانشمندان (طب قدیم و جدید) برای سیر برشمرده اند، عبارتند از: 1- معده را ضدعفونی می کند، ولی نباید آن را زیاد مصرف کرد. 2- رسوبات خون را حل می کند، از این رو مصرف سیر به کسانی که درد مفاصل ، نقرس یا روماتیسم دارند، توصیه می شود. 3- نیروی شهوت جنسی را تقویت می کند. 4- بهترین درمان برای
آنچه که باید در خصوص مصرف انبه در دوران بارداری بدانید
. انبه غنی از ویتامین ث است و خواص آنتی اکسیدان دارد. بعلاوه غنی از مس و فولات است و مقدار قابل ملاحظه ای پتاسیم دارد. مقدار سدیم انبه بسیار کم است. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در انبه- این مواد چه مزیتی در بارداری دارند؟ انبه غنی از مواد معدنی و ویتامین ها است. در اینجا مزایای مصرف انبه در طول بارداری ذکر شده است: ویتامین آ انبه غنی از ویتامین آ است.
چه نوع ماستی بخوریم
و پروتئین کازئین است که افراد به آن آلرژی دارند و در ماست این دو عامل به مقدار حداقل وجود دارد، در صورتی که یک لیوان ماست، همان مقدار پروتئین و کلسیم را به افراد می رساند. یبوست؛ ماست به دلیل دارا بودن پروبیوتیک ها فعالیت روده را افزایش داده و از یبوست جلوگیری می کند. سرطان روده؛ هنگامی که فعالیت روده افزایش یابد و مدفوع در روده تجمع پیدا نکند تا مواد سمی و رادیکال های آزاد
تاثیر داروها در جوش خوردن شکستگی استخوان
می باشد. ویتامین D: تنظیم کننده جذب کلسیم مواد غذائی در روده است ( 15 دقیقه تابش آفتاب به پوست بدن در روز تمامی احتیاجات ویتامین D بدن را تامین می کند ، البته تابش آفتاب نباید از پشت شیشه باشد). ویتامین K: باعث نشستن کلسیم روی استخوان و سبب کاهش دفع کلسیم از ادرار می شود. از طرف دیگر استخوان سازی را تحریک نموده و مانع پوکی استخوان است. ویتامین B6: تنظیم کننده
نخود؛ دانه پر خاصیت/ قولنج های کلیوی را با خوردن نخود درمان کنید
/> وی اظهار کرد: اگر روغن نخود را بر روی دندانی که درد می کند بمالید درد را برطرف خواهد کرد . همچنین اگر نخود را روی زخم های چرکین بگذارید، آنها را باز کرده و الیتام می دهد. این محقق طب سنتی بیان داشت: افراد گرم مزاج باید نخود را با سکنجبین بخورند تا از نفخ شکم جلوگیری کند. وی افزود: نخود درمان کننده قولنج های کلیوی است و می توان آن را برای دفع رسوبات و درمان زردی به کار برد. 11174/130/5 کانال اطلاع رسانی: https://telegram.me/imnanews
کدام مواد غذایی خاصیت آنتی بیوتیکی دارند؟
شده است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول، بهبود عملکرد مغز و تعادل قند خون بسیار مفید است. روغن آویشن: تحقیقات نشان داده این روغن که از برگ و گل گیاه آویشن وحشی گرفته می شود، برای درمان ورم مخاط روده بزرگ فوق العاده مؤثر است. این روغن یکی از اصلی ترین اجزای رژیم های غذایی مدیترانه ای محسوب می شود.
همه چیز درباره خواص چای کوهی + مضرات چای کوهی
و می تواند جایگزین خوبی برای چای عصرانه یا ظهر باشد. همچنین از برگ و قسمت های هوایی این گیاه در غذاهایی مانند شامی کباب و کوکو به عنوان معطر کننده استفاده می شود. چای کوهی فواید درمانی بیشماری دارد، برای آگاهی بیشتر از مضرات، خواص چای کوهی و طریقه مصرف آن با ما همراه باشید. خواص چای کوهی (طبیعت و خواص درمانی) گیاه چای کوهی از نظر طب قدیم ایران ، دارای مزاج گرم و خشک است، لذا
عرق رازیانه و نازایی، ارتباطی دارند؟
/> -روغن تخم رازیانه،باعث از بین بردن کرم روده می شود. - فعال کننده مغز ،رازیانه دارای هورمون زنانه می باشد در نتیجه در تسریع رشد دختران بسیار موثر است، البته در کودکی ولی در دوره بلوغ توصیه نمی شود - رفع حالت تهوع ،اشتها اور -بهبود دهنده درد مفاصل: روغن رازیانه را روی محل دردناک بمالید. -از دم کرده تخم رازیانه،روزانه به مقدار سه فنجان در درمان آسم ، سرفه و تنگی نفس بسیار موثر
آشنایی با خواص روغن ترخون
مصرف آن برای افراد بیش فعال مفید است. سایر خواص ترخون عبارتند از: ترخون تولید صفرا به وسیله کبد را افزایش می دهد و به این ترتیب به هضم و گوارش غذا کمک می کند و موجب افزایش سرعت فرآیند سم زدایی در بدن می شود. افرادی که فشار خون بالایی دارند می توانند از این سبزی به جای نمک در غذا استفاده نمایند.، همچنین ترخون توانایی بسیار زیادی برای مبارزه با کرم های روده ای دارد. خواص درمانی این سبزی، مرهون روغن
6 دمنوش فوق العاده توصیه ویژه دکتر سلام به شما
رخساره را باز می کند، تنگی نفس، گلودرد، دلهره و وحشت را از بین می برد و از غم و غصه می کاهد. مصرف گل گاوزبان با عسل برای رفع تنگی نفس تجویز می شود و چون گفته شده حاوی منیزیم است از سرطان پیشگیری می کند. از دیگر خواص گل گاوزبان، تقویت قلب و اعصاب و جلوگیری از تپش قلب است. همچنین تقویت کننده کلیه و پیشگیری کننده از ورم و عفونت است و به دفع سنگ کلیه کمک می کند. مصرف این دمنوش برای زنان باردار
مرگ تدریجی کبد
طبیعی حاوی حدود 5 گرم چربی در 100گرم وزن خود است. اگر مقدار چربی به بیش از این مقدار افزایش یابد گفته می شود که فرد به کبد چرب مبتلا شده. بیماری کبد چرب رایج ترین بیماری کبدی است. چاقی، کم تحرکی، بالا بودن چربی خون و مصرف زیاد چربی ها و فست فودها در ابتلا به کبدچرب مؤثر است. دیابت، کاهش ناگهانی وزن، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و مصرف بی رویه هورمون ها هم باعث چرب شدن کبد می شود. پیشگیری و
خواص جو دو سر چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص جو دو سر)
است. جو دو سر ملین بوده، یبوست را بر طرف می کند. کاهش کلسترول بد خون، از خواص جو دو سر بوده، برای این منظور باید جود دو سر را بدون اینکه سبوس آن گرفته شده باشد، مصرف کرد. مصرف جو دو سر، برای دفع سنگ کلیه و مثانه مفید است، بدین منظور باید مقدار 20 گرم از آن را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت چند دقیقه بگذارید بجوشد، سپس از آن استفاده کنید، همچنین از دیگر خواص جوشانده جو دو سر بر طرف کردن درد کلیه
مسافت های هوایی و تاثیر بر سلامت!
فشار هوای داخل کابین هواپیما تنظیم می شود، فشار هوا همچنان پایین تر از آن چیزی است که روی سطح زمین تجربه می کنید. این فشار پایین تر موجب افزایش تولید گاز در روده می شود و به شکل گیری نفخ و گاز بیش از اندازه منجر می شود. این شرایط احساس ناراحتی در معده و تولید باد معده را به همراه دارد. شما نمی توانید فشار هوا در هواپیما را تغییر دهید، اما می توانید اقداماتی را برای به حداقل رساندن نفخ با
پنج ماهگی نوزاد، میزان رشد و تکامل
دهید و هر دفعه زمان دوری خود را بیشتر کنید. یبوست نوزاد پنج ماهه: چگونه متوجه یبوست نوزاد شوم؟ هیچ عددی برای تعداد حرکات نرمال روده در روز وجود ندارد. زمان حرکت روده به مقدار غذا و چیزی که نوزاد می خورد، فعالیت نوزاد و سرعت هضم غذا بستگی دارد. یبوست زمانی اتفاق می افتد که مدفوع به روده بر می گردد یا حرکات روده تاخیر دارند یا دفع برای نوزاد سخت است. نوزاد دچار یبوست
