خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه باردار شویم؟
زمان دقیق تخمک گذاری را تحت تاثیر قرار دهد، از جمله استرس و ورزش بیش از حد است. استرس در واقع می تواند با تخمک گذاری تداخل کند. بنابراین بیشتر آرام باشید بهتر است! رابطه جنسی باید به طور منظم باشد. اگر شما همواره دو یا سه بار در هفته رابطه جنسی دارید، شما تقریبا در آمار دوره باروری در برخی از نقطه خاص قرار دارید. برای زوج سالم که تصور چنین چیزی به عنوان رابطه جنسی بیش از حد هست وجود دارد. برای ...
چهار علت اصلی چاقی
مغزی باعث می شود مدام سراغ غذاهای چرب بروید گاهی اوقات نیازهای روانی و جسمی تان با هم تداخل پیدا کرده و دچار پرخوری می شوید اغلب اوقات پرخوری کردن تنها یک عکس العمل برای رسیدن به آرامش و ارضای یکسری نیازهای روانی است نه پاسخ به گرسنگی واقعی. درواقع شما با رئیستان حرفتان شده، عاشق شده اید، حجم کارتان زیاد است و دچار استرس هستید و...، اما به جای پیدا کردن راه حلی برای فرونشاندن این هیجانات و احساسات، با یخچال و آشپزخانه وارد رابطه عمیق عاطفی می شوید! یکی از مهم ترین احساساتی که شما را به این تله می اندازد و به خصوص دامن گیر خانم ها می شود، احساس افسردگی است. ...
ملکه ادویه ها و خواص شگفت انگیزش را بشناسید
برای تنظیم دمای بدن است. زردچوبه سطح هورمون کورتیزول را هم کاهش می دهد. این ماده ی شیمیایی باعث می شود بدن چربی جمع کند. کاهش کورتیزول به کاهش وزن کمک می کند. 6. گوارش را بهبود می دهد کورکومین، کیسه ی صفرا را تشویق به ترشح مایع صفرا و تجزیه ی چربی ها می کند. در آلمان، عموما برای درمان مشکلات گوارشی زردچوبه را تجویز می کنند زردچوبه با فرونشاندن التهاب روده ای سبب کاهش تکرر شعله ...
کم خونی : انواع و علائم آن
و احساس فرسودگی،رخوت و بی حالی،ریزش مو،بی قراری و ناراحتی،تنگی نفس و یا مشکل در تنفس،تمرکز ضعیف،تپش قلب،حساسیت به هوای سرد،حساسیت به هوای سرد،درد قفسه سینه،وزوز گوش ها،سردرد،تاثیر بر حس چشایی،خشکی زبان،مشکل در بلعیدن غذا،سندرم پای بی قرار، ناخن های خشک و پوسته پوسته و یا قاشقی سایرعلائم سودمند عبارتند از:میل به خوردن مواد غیرخوراکی:مانندخوردن خاک، کاغذ، موم، سبزه، ومو که می شود نشانه کمبود ...
اختلال دو قطبی و رژیم غذایی
تواند در بدن به هورمون سروتونین تبدیل شود. این هورمون باعث احساس آرامش و نشاط می گردد. چای گیاهی: انواع مختلف چای های آرام بخش در بازار موجودند که می توانند باعث کاهش اضطراب و نگرانی شوند. بابونه قرن هاست که به عنوان یک درمان سنتی برای ناراحتی معده، اضطراب و بی خوابی استفاده می شود. افزودن مقدار کمی شیر به چای بابونه می تواند اثرات آرام بخشی آن را تقویت نماید. شکلات تیره: شکلات ...
با این 6غذا اشتهایتان را کاهش دهید!
چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. جو: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف ...
8 علامتی که زنگ خطر ابتلا به آسیب کبدی هستند
شفا آنلاین سلامت آسیب کبدی می تواند به هر دلیلی از وراثت گرفته تا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و ویروس ها و یا بیماری های طولانی مدت، خود را نشان دهد. به گزارش شفا آنلاین ،یکی از نقش های مهم کبد به دام انداختن سموم و تصفیه آن ها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر است. همچنین، این کبد است که متابولیسم دارو ها را در بدن بر عهده دارد. با این حال 8 نشانه در بدن حاکی از ابتلا به آسیب کبدی ...
با این دستگاه دیگر بوی عرق نخواهید داد+عکس
مواد شیمیایی چون دیاستیل، آمونیاک، اسید ایزووالریک و 2- نوننال را شناسایی کند. این مواد شیمیایی معمولا با ایجاد بوهای تند مانند بوی چربی پخت و پز، بوی عرق و بویی که ژاپنی ها به آن بوی افراد پیر می گویند، مرتبط هستند. کاربران این دستگاه را در جایی از بدن قرار می دهند که احساس می کنند بیشترین بو را تولید می کند و دستگاه می تواند نسبت به آن حسایت نشان دهد. این بو زمانی ایجاد می شود که ...
این غذا ها گرسنه ترتان می کند!
غذاها را به شما معرفی میکنیم که با خوردن آنها احساس گرسنگی میکنید حتی اگر معده تان پر باشد. نان سفید آردی که برای پخت نان سفید استفاده میشود حاصل گندمی است که از پوست خارجی آن جدا شده است. این پوسته دارای فیبر است و باعث کامل شدن دانه ی گندم میشود. خوردن نان سفید باعث بالا رفتن قند خون میشود. در یک تحقیق که توسط محققان اسپانیایی انجام گرفت عادات غذایی و تاثیر آن بر وزن را ...
لذت بخش کردن رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی بالا
...، شریک جنسی تان با شما رفتار کند، در مورد خود و بدن خود، مثبت فکر کنید. یکی از طرق افزایش اعتماد به نفس، اطمینان از سلامت جنسی است، اگر چه شاید به خاطر کمی یا کهولت سن تفاوتهای مشهودی در کیفیت و کمیت رابطه جنسی تان قابل مشاهده کنید، اما یادتان باشد وقتی به لحاظ جنسی سالم هستید، بی تردید می توانید فعالیت های جنسی پویای متناسب با سن تان را هم بروز دهید. به خودتان متکی باشید ...
خواب رفتگی و بی حسی بدن به چه علت است؟!
اندام ها است. این احساس می تواند به سرعت گسترش یافته و سرانجام بی حسی تمام بدنتان را در بر بگیرد. این ضعف می تواند موجب سختی راه رفتن، دشواری بلع مواد غذایی و کنترل مثانه و یا روده شود. این بیماری همچنین می تواند باعث تسریع ضربان قلب، تغییر فشار خون و اشکال در تنفس گردد. پزشکان دقیقا نمی دانند که چه چیزی سبب بروز این بیماری می شود که در آن سیستم ایمنی بدن، اعصاب را مورد حمله قرار می دهد ...
اگر نمی توانید صدای جویدن دیگران را تحمل کنید، مشکل از مغز شما است
صدای جویدن، هورت کشیدن، روی میز زدن یا وزوز کردن دیگران می تواند برخی از افراد را کلافه کند. دانشمندان دریافته اند که دلیل این مشکل عجیب در سیم کشی عصبی مغز نهفته است. این مشکل که میسوفونیا ( misophonia ) نام دارد، احساسات و حالت های غیرمعمولی را بیان می کند که در وجود برخی ما در هنگام شنیدن بعضی از صداهای تکراری و خاص در اطرافمان پدید می آید. افراد درگیر با چنین مشکلاتی، احساس ناراحتی ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
محلول در آب و چسبنده (viscous) است که به کم کردن وزن کمک می کند. این فیبرها با آب ترکیب می شوند و ماده ی ژل مانند ضخیمی را شکل می دهند که روی سطح روده قرار می گیرند. این ژل می تواند سرعت حرکت غذا را در طول مسیر گوارشی به میزان زیادی آهسته کند که هضم و جذب مواد مغذی در زمان طولانی تری اتفاق بیفتند. نتیجه ی نهایی این مسئله احساس سیری طولانی تر و کاهش اشتهاست. یک مطالعه ی مروری ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
واقع اجتناب پذیر است را گرفته اید. برای ترک این عادت چه کنیم: به خودتان آموزش دهید که هر روز ضدآفتاب بزنید، حتی وقتی هوا ابری است. اگر آرایش می کنید، احتمالاً مواد آرایشی شما حاوی ضدآفتاب هستند. در غیر این صورت، بهتر است به دنبال ضدآفتاب های غیر روغنی باشید تا زیر آرایش تان آنها را بمالید. اگر قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب ضدآفتاب زده اید و با این حال پوستتان سوخته است ...
شاه حسینی: با اصل این گزاره که بگوید کاری که در گیشه فروخت ضرورتاً مشروع است و اگر نفروخت نامشروع، مشکل ...
این فن آشنا هستید! آنها به فن آشنا بودند، ولی قرار نبود سیاست گذار باشند. وقتی که سیاست گذاری به آنها سپرده شد، منطقاً احساس خطر رفع شده، یعنی فهمیدند انقلاب ظاهراً برنامه دیگری برای سینما ندارد و ترس شان ریخت و فیلم هایی که دوست داشتند ساختند. دو باره می بیند که رویکرد چهارگانه یا چالش های چهارگانه قبل از انقلاب، بعد از انقلاب هم باب می شود. دو باره مرد مستبدِ سنتی که زور می گوید، دو باره زنِ ستم ...
موگرینی: تحریم های اروپا علیه-ایران سخت تر از آمریکاست
شاخه آمریکایی خود و از ترس تحریم، دیگر با ایران همکاری نخواهد کرد! در این گزارش آمده است؛ به تازگی یک ارگان اروپایی که با شهروندان ایرانی همکاری می کرد، پس از پیوستن به شاخه آمریکایی خود، همکاری با شهروندان ایرانی را قطع کرده است. این نهاد در ایمیل هایی این خبر را به اطلاع اعضای ایرانی خود رسانده است. اما احتمالاً اشتباه حدس زده اید این نهاد نه در زمینه های تکنولوژی و مسائل نظامی و نه ...
مشکلات رابطه زناشویی، چرا تجربه دردناک؟
است رخ دهد، حتی زمانی که به نظر می رسد بدن شما آماده است.چند بار اول مقاربت و یا ورود به واژن ممکن است احساس کم تا متوسط از درد داشته باشید. چه عواملی باعث رابطه جنسی دردناک در زنان میشود؟ عوامل عاطفی احساسات عمیقا با فعالیت جنسی ارتباط مستقیم دارندو ممکن است نقشی در هر نوع درد جنسی را بازی کند. عوامل عاطفی عبارتند از:مشکلات روانی. اضطراب، افسردگی، نگرانی در مورد ...
علت اگزما در کودکان، مراقبش باشید
استاف است ممکن است پزشک برای درمان او آنتی بیوتیک تجویز کند. اگزما و احساسات کودکان: کودکان مبتلا به اگزما ممکن است به دلیل ابتلا به این بیماری پوستی گاهی اذیت شوند و یا خجالت بکشند و یا ممکن است با اعتماد به نفس با آن بجنگند. یک گروه حامی یا یک اردو برای کودکانی که دچار اگزما و یا بیماری های پوستی دیگری شده اند ایده بسیار خوبی است که کودک شما احساس تنهایی نکند. این کار میتواند به او کمک کند تا دوستانی بیابد که او را به خاطر مشکلش درک میکنند. سازمان ملی اگزما به صورت سالانه یک کنفرانس بیماری و یک اردو برای این بچه ها برگزار میکند. ...
کارهایی که هنگام عصبانیت نباید انجام دهیم
خطر است پس انرژی را در دستان متمرکز میکند تا از خود دفاع کند در چنین حالتی هضم غذا طول میکشد و مشکلات جدی برای معده بوجود می آید مانند اسهال یا یبوست. نباید به بحث کردن ادامه داد ادامه دادن جرو بحث در حالی که به سختی خشم خود را کنترل میکنید ممکن است منجر به زدن حرفهایی شود که بعدا باعث پشیمانی شود. مسلما حرف هایی زده میشود که برای هر دو طرف دردناک است و متاسفانه حرفی که گفته ...
چگونه سرطان پستان را تشخیص دهیم؟
از حد یک تومور و یا التهاب قابل توجه دور تومورهای کوچکتر، پستان در یک طرف، بطور واضحی بزرگتر از طرف مقابل می شود. البته اندازة دو پستان در افراد سالم نیز کاملاً مشابه نیست ولی بزرگی یک پستان نسبت به طرف دیگر که اخیراً ایجاد شده است، باید مورد توجه قرار گیرد و با انجام معاینه از عدم وجود توده و سلامت پستان مطمئن شد. عوامل خطر سرطان پستان چه هستند؟ سن بالا، سابقه فامیلی ابتلا ...
درمان بی میلی زنان، راز خوردنی ها
خود خالی می بیند. میل جنسی فرآیند پیچیده ای است که می تواند توسط عوامل بسیاری تحت تاثیر قرار گیرد. داشتن میل جنسی کم لزوما مشکل نیست اما با اندکی تغییر در برنامه غذایی خود میتوانید این قسمت از زندگی خود را متحول کنیدو لحظات دلپذیر تری داشته باشید. مواد غذایی که باعث افزایش میل جنسی در زنان میشود : اسید فولیک و آهن در حبوبات به ویژه عدس، سویا، غلات سبوس ...
هوش هیجانی کودکان، چطور تقویتش کنیم؟
احساسی و هیجانی احتیاج به کمک و تقویت بیشتر دارید ، حتما از دوستان با تجربه و یا روانشناس و مشاور بهره بگیرد. به یاد داشته باشید که بزه و جرم و جنایت از احساس ضعف ،احساس ناکامی، احساس تحت کنترل بودن و احساس مغبون شدن بوجود می آید. اسلحه و چاقو ، آتش و سنگ و یا مواد مخدر، جانشین احساس محترم بودن می گردد. بچه هایی که مورد احترام قرار می گیرند نیازی به اسلحه و چاقو برای قدرتمند شدن و یا سیگار برای احساس بزرگی ندارند. ...
درمان های رایج برای صرع
گز گز دراندام ها می کند، اگر قسمت حسی درگیر شود فرد دچار ترس، اضطراب، توهمات بینایی، احساس غریبگی در محیط آشنا، احساس آشنایی با افراد غریبه و ... می شود. *آیا هر تشنجی نشانه ابتلا به صرع است؟ -خیر، ممکن است یک فرد به علت یک بیماری مثلا مسمومیت دارویی دچار یک بار تشنج شود که این صرع اطلاق نمی شود. صرع زمانی است که بیماری مزمن و تکرار شوند باشد. *در هنگام مواجه با ...
خودارضایی بچه ها، جل الخالق
نادرست تربیتی والدین است. عادت به تخلیه در کودکان باید از حدود یک و نیم سالگی در طفل پایه گذاری شود و طفل در این رابطه خاطره بدی در رابطه با دشواری تخلیه نداشته باشد. در اثر عدم شستشوهای منظم، یا وجود بیماری های مختلف جلدی حالت خارش در دستگاه تناسلی و دفع کودک احساس می شود. رشد بدن و به ویژه دستگاه تناسلی که سببی برای تحریک پذیری است و در چنین مواردی در پوشش و لباس کودک و ...
تفسیر نقاشی کودکان، رازش را کشف کنید
پژوهشگران متوجه شده اند که کودکان خردسال از بالای کاغذ شروع به نقاشی می کنند علت این امر مربوط به شکل بدن آدمک و حرکات دست است و نیز اینکه قسمت بالا نشان دهنده سر و آسمان و نمادی از ارزشهای والاست. کودکی که زیاد به طرف چپ کاغذ متمایل شود البته کودک دست چپ نباشد نشانگر غم و اندوه و گوشه گیر بودن و بی اعتمادی نسبت به خود است. این افراد سریعاً تصمیم می گیرند و در جستجوی اقفاع عواطف و ارمنای ...
به اندازه به کودکانمان غذا بدهیم
بی منطق و حتی بی رحمانه هستند وقتی که خودمان بزرگتر شدیم و با تغذیه درست و مناسب آشنا شدیم، دانستیم که باید از کودک خود بخواهیم سالم غذا بخورد، نه زیاد. این روزها غذا دادن به کودکان دغدغه اصلی والدین شده است. پای صحبت هر یک از والدین که می نشینی از کم خوری و حتی بی اشتهایی کودکش شکایت دارد هر بار که همگی دور میز غذا جمع می شویم چیزهای زیادی به فرزند خود یاد می دهیم اینک چقدر ...
مصرف فلفل قرمز در بارداری، بخورم یا نه؟
بسیار مفید است. هرچند که ضدخونریزی است اما بطور شگفت انگیزی سبب بهبود جریان خون و فشار خون می شود. فعالیت قلب را افزایش می دهد و به آن قدرت و انرژی می بخشد. خاصیت شگفت آور دیگر فلفل، توانایی کنترل درد در بدن است. در واقع فلفل، گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود را به هر نوع جراحت و زخم می رساند. به همین ترتیب اثر ضدالتهاب نیز دارد. به معده کمک می کند ...
چرا به ترک فکر نمی کنید؟
... اکثر افرادی که دوست دارند سیگار بکشند آرزو می کنند که ای کاش هرگز آن را شروع نکرده بودند. در واقع این کار اغلب مواقع هیچ لذتی به آنها نمی دهد و آنها این کار را تنها برای ساکت کردن هوس خود انجام می دهند که باعث می شود احساسی عادی به آنها دست دهد. گاهی این احساس با تماشای سیگار کشیدن یکی از دوستان و همکاران تان قوت می گیرد پس باید علاوه بر آنکه خود را مدیریت کنید از دوست تان بخواهید ...
خوش بینی، دشمنِ امید است
که به آن ها مواد مخدر داده اند، ماده هایی که باعثِ تغییر خلق وخو می شود و همچنین تغییرات شیمایی یافت شده در مدفوعِ والدینی که در غم ازدست دادنِ فرزندشان هستند. اگر می توانستیم مبنای روان شناختیِ شادی و خوشرویی را به دقت بیرون بکشیم، چه بسا این امکان را به دست می آوردیم که نارضاییِ سیاسی را برای همیشه ریشه کن کنیم و شهروندانی همیشه پرشور داشته باشیم. امید، به لحاظ سیاسی، مادۀ محرکِ کارآمدی است ...
نشانه های کلی مزاج ذاتی بدن از منظر طب سنتی چیست
) یا کُندی، عجول بودن، ثبات رأی و ... نیز در شناخت مزاج اهمیت دارد. وی تصریح کرد: ویژگی مواد دفعی از بدن شامل بزاق، ترشحات بینی و حلق، ادرار، مدفوع، عرق، ترشحات اعضای جنسی و بزرگی و کوچکی اعضاء بدن مانند قفسه سینه، اندام ها، مفاصل، عروق همچنین وضعیت نبض, میزان تأثیرپذیری فرد از غذا، شیوه زندگی و محیط پیرامون (واکنش نسبت به حرارت، برودت، رطوبت، خشکی) و ویژگی های روحی روانی و رفتاری غالب ...
