سانوسان حامی سلامت با عصاره طبیعت - نی نی بان
سایر خبرها
ویتامین هایی که خانمها از مواد غذایی تامین کنند
است اما دارای ویتامین A هم می باشد . که مصرف آن در حجم زیاد سمی است. بنابراین اگر مکمل های چند منظوره دیگر مثل مولتی ویتامین ها را مصرف می کنید افزایش مقدار توصیه شده راحت تر است. به خانم های باردار توصیه می شود که از منابع دیگر روغن ماهی بدون ویتامین A استفاده کنند. دنبال ویتامین هایی که فقط امگا 3 دارند، باشید. آهن برای انرژی مطالعات نشان داده است که از هر 4 زن در بریتانیا یک ...
نوزادان کاشانی گل غلتان می شوند
برگ ها تطهیر می کنند و می غلتانند. پس از انجام مراسم، مهمانان با چای و شربت و شیرینی پذیرایی می شوند. معمولا مراسم گل غلتان از تولد یک سالگی نوزاد صورت می گیرد. در باور اهالی منطقه، غلتاندن نوزاد در میان گل های محمدی، سبب طراوت و شادابی او و دور ماندن از زشتی ها و بیماری های مختلف است. همچنین طراوت گل برگ ها از پوست بدن نوزاد محافظت کرده و کودک را خوش رو و سرزنده نگاه می دارد. انتهای پیام/ ...
هفته بیست و چهارم بارداری - کاهش میل جنسی در ادامه بارداری
کیسه های تنفسی در شش هاست. در هفته های بعدی بارداری فرزند شما بین 2.7 تا 3.1 کیلوگرم وزن اضافه می کند. گوش های جنین در این مرحله به صداهای خارج رحم بسار حساس شده است و می تواند صدای مادرش را تشخیص دهد. در واقع تحقیقات نشان داده است که نوزادان آموزش حرف زدن را از درون رحم مادر آغاز می کنند. نشانه ای مبنی بر اینکه نوزادان واکنش ویژه ای به صدای پدر، مادر بزرگ و پدر بزرگ یا خواهر و برادرانش ...
هفته بیست و یکم بارداری - احساس استرس و چاقی در بارداری
بیایید در مورد اتفاقاتی که در هفته بیست و یکم بارداری در شکم تان می افتد کمی بیشتر بدانید. همچنین راجع به تغییرات زندگی جنسی شما با همسرتان اطلاعات بیشتری کسب کنیم. باردرای هفته به هفته: بدن درحال تغییر شما در هفته بیست و یکم بارداری حالا که در آینه نگاه می کنید چه می بینید؟ به احتمال زیاد در این مرحله نسبت به شکل بدن تان حس خوبی ندارید. هر خانم در دوران بارداری اش با این ...
فواید لوازم آرایشی معدنی ( طبیعی ) و روش انتخاب
سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش لوازم آرایش: محصولات آرایشی که از مواد طبیعی تولید شده اند، مناسب پوست های حساس هستند حتما این سوال برای شما هم پیش آمده که لوازم آرایش معدنی یا طبیعی چه هستند و چطور عمل می کنند؟ یا فرق بین لوازم آرایش معمولی و همیشگی که استفاده می کنیم با این مواد آرایشی چیست؟ اگر هنوز در این باره سوالاتی در ذهن دارید این مطلب می تواند شما را بهتر راهنمایی ...
آنچه باید درباره مکمل های غذایی بدانید
نوشیدنی های فرموله شده، هستند که نه تنها برای آبرسانی به بدن بلکه به منظور افزایش فعالیت بدن مورد استفاده قرار می گیرند. این محصولات ساختاری دقیق و ظریف، اما کارکردی افزایشی برای بدن دارد. در واقع شما نمی توانید یک هفته با مصرف مکمل های ورزش5ی، عضلات حجیم شده ی جذاب داشته باشید. اما در صورت استفاده درست می توانید به مرور زمان به هدف خود برسید. دکتر کریس کلارک (Kris Clark ...
برای از بین بردن چروک زیر چشم این ماسک را امتحان کنید
... آناناس میوه استوایی است که به خاطر فواید درمانی و گوارشی قرن ها است که مصرف می شود. به علاوه، تحقیقات اخیر نشان می دهد که آناناس تأثیر بسیار خوبی بر پوست دارد چرا که حاوی آنزیم فعالی به نام بروملین است که عملکرد ضدالتهابی دارد و مانند تنظیم کننده PH بدن عمل می کند. این ماده نوع طبیعی آلفاهیدروکسی اسید است که معمولاً در محصولات آرایشی ضد چروک استفاده می شود. ...
بهترین غذا ها برای مغز
که در عین چالش برانگیز بودن برای شما لذت بخش باشد چون با یادگیری آنها شما تشویق به ادامه آن شده و پیشرفت می کنید. از جمله فعالیت هایی که تمام موارد فوق را شامل می شوند می توان نواختن ساز جدید، سفالگری، شطرنج و یادگیری زبان جدید را نام برد. انجام فعالیت فیزیکی نیز به فعال بودن ذهن کمک می کند چون انتقال اکسیژن به مغز را افزایش می دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون دیابت و قلب و عروق که خود باعث کاهش حافظه می شوند شده واثر مواد شیمیایی مفید برای مغز را تقویت می کنند و از سوی دیگر باعث کاهش هورمون های استرس می شوند. منبع: زندگی آنلاین ...
چشمانتان را تغذیه کنید
بینایی نشوید. تغذیه مناسب سلامت چشم چشم های شما نیازمند مواد مغذی خاصی است تا در بهترین حالت خود باشد و دچار اختلال نشود. آنتی اکسیدان ها معمولاً بخشی از مواد مغذی هستند که از چشم ها محافظت می کنند؛ زیرا مانع ایجاد مولکول های سمی به نام رادیکال های آزاد شده و در نتیجه به بافت ظریف و حساس چشم آسیبی وارد نمی شود. ویتامین آ به فرم فعال ویتامین A رتینول هم گفته ...
20 کاربرد منحصر به فرد سرکه سیب
“مادر سرکه ” تهیه نمایید تا مطمئن شوید حاوی تمام ترکیبات مفید نظیر پروبیوتیک ها است. 20 کاربرد سرکه سیب در ادامه به 20 دلیل مهم اشاره می کنیم که چرا باید در زندگی روزمره از سرکه سیب استفاده کنید! 1. سم زدایی از بدن سرکه ی سیب داروی مقوی کبد و دستگاه لنفاوی است، و از این طریق می تواند به سم زدایی از بدن کمک کند. این سرکه pH بدن را تنظیم می کند و باعث تحریک ...
خوراکی های موثر برای رشد موهای شما
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، 1. ویتامین آ تمام سلول ها برای رشد به ویتامین A نیاز دارند که شامل مو هم می شود. مو بافتی است با سریع ترین رشد در بدن انسان. ویتامین آ به غدد کمک می کند تا ماده ای روغنی به نام سبیوم یا چربی پوست تولید کنند. سبیوم، پوست سر را مرطوب کرده و به حفظ سلامت موها کمک می کند. تغذیه ای که کمبود ویتامین آ داشته باشد منجر به مشکلات متعددی می شود، مثلاً ...
با 10 آنتی اکسیدان قوی آشنا شوید!
. گفته می شود گوجی بری دارای خواص و فواید زیادی برای سلامتی است که عبارت هستند از پاکسازی پوست، محافظت از دستگاه ایمنی بدن، ضد پیری، کاهش دردهای بدن، و کاهنده ی کلسترول و تری گلیسرید خون. این میوه حاوی تمام اسید آمینه های ضروری، بیش از 21 ماده ی معدنی، آهن، پلی ساکارید، ویتامین B، ویتامین E، و بسیاری دیگر از مواد مغذی است. 2. کاکائوی خام کاکائو از درختی با نام علمی ...
مورد انتظارترین فیلم های مستقل و پاپ کورنی تابستان 2017
، موفق شدند در طول دو سال گذشته به یکی از پاهای ثابت فصل جوایز نیز تبدیل شوند. از جادوگر که در صدر تمام فهرست های منتقدان در پایان سال قرار داشت گرفته تا مهتاب ، خرچنگ و زنان قرن بیستمی که چپ و راست نامزدی های مراسم های مختلف را به دست می آوردند و جایزه ها را درو می کردند. یکی از مهم ترین محصولات آنها در سال 2017، شب هنگام می آید است؛ فیلم ترسناک مریضی که جوئل اجرتون را به عنوان بازیگر اصلی اش دارد ...
روغن تخم هویج، روغن ضدپیری فوق العاده برای پوست صورتتان
های سنتی روغن تخم هویج معمولا در آروماتراپی مراقبت از پوست استفاده می شود و به راحتی می تواند وارد انواع لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده شود، مخصوصا آنهایی که مخصوص پوست حساس دور چشم و پوست های آسیب دیده هستند. این روغن، تاثیری فوق العاده روی پوست شل دارد و می تواند تا حدودی خاصیت ارتجاعی آن را نیز بازگرداند. این روغن همچنین تاثیر التیام بخشی روی مشکلات پوستی نظیر درماتیت، اگزما و ...
برای سفید کردن دندان چه کنیم؛ 7 ماده ای که کمک می کند دندان ها بدرخشند
از آن را به خمیردندان تان اضافه کنید. راه دیگر استفاده از روغن نارگیل برای سفید کردن دندان ها این است که گوشه ی یک حوله ی کوچک و تمیز را به روغن نارگیل آغشته کنید و روی دندان ها بمالید. روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی بوده و برای محافظت و تمیز کردن لثه ها نیز بسیار عالی است. مقاله ای که در Journal of Contemporary Dental Hygiene منتشر شده می گوید: غرغره کردن روغن های خوراکی (oil ...
ویتامینEبرای پوست مفیداست؟
، اسفناج، و بسیاری مواد دیگر یافت می شود. همچنین، این ویتامین به غلات غنی شده اضافه می شود. همچنین، ویتامین E را می توان در قالب مکمل مصرف کرد و به صورت موضعی از طریق کرم ها مورد استفاده قرار داد. اما آیا ویتامین E به واقع برای پوست خوب است؟ خوشبختانه به نظر می رسد استفاده از محصولات حاوی ویتامین E بی فایده نیست و این ترکیب اثر مفیدی بر پوست انسان دارد. ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که ...
چطور بدانیم کدام نوع شیر برای ما مناسب است؟ کم چرب یا پُر چرب؟
همینطور سطح پایین تری از ویتامین های حلال را نسبت به شیر خالص یا پرچرب دارد. بنابراین در صورت مصرف شیر کم چرب اطمینان حاصل کنید که ویتامین های لازم را از منابع دیگر از جمله سالاد و سبزیجات با پوشش روغن گیاهی دریافت کنید. مطلب مرتبط: شیر پر چرب چه نقشی در کاهش وزن و سلامت بدن دارد؟ بهترین گزینه برای نوزادان سازمان سلامت پیشنهاد می کند که تا 6 ماه اول به نوزادان تان ...
لطافت و نرمی پوست کودکان
با مشکلات پوستی کودکمان رفتار کنیم بعضی کارها حس پدر و مادر شدن را در شما بیش از پیش تقویت می کند، مانند لمس کردن پوست فرزندتان، اما نوزادان بعد از تولد، در معرض مشکلات پوستی(جوش های ریز) زیادی قرار می گیرند. پوست نو و تازه آنها از پوست ما بسیار نازک و حساس تر است. در ادامه برخی از این مشکلات را به عنوان نمونه ذکر کرده، راه های تشخیص، پیشگیری و درمان را نیز به شما آموزش می دهیم. ...
تأثیر جوانه گندم در زیبایی
اسیدهای چرب ضروری می باشد. وود درصد بالای ویتامین E در این روغن آثار زیان بار رادیکال های آزاد در پوست را خنثی نموده و از پیری زودرس پوست و پیدایش چین و چروک جلوگیری می کند. استفاده از روغن جوانه گندم در محصولات آرایشی و بهداشتی برای درمان ناراحتی های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس بسیار مفید می باشد. ویژگی ها: برطرف کننده چین و چروک پوست صورت التیام بخش و استحکام دهنده پوست محافظت در برابر پرتو فرابنفش آفتاب کرم جوانه گندم لابورن انتخاب مناسبی برای پوست شما می باشد. ...
توانایی های فوق العادهِ عجیب مورچه ها+عکس
نقش های مورچه های جوان در لانه آنقدر کلیدی است که برخی از زیست شناسان معتقدند آن ها به طبقه اجتماعی خاصی تعلق دارند. ساندرین کورستمونت گزارش می دهد. به گزارش بی بی سی انگلیسی، بچه مورچه ها برای هیچ کس زیبا نیستند. راستش را بخواهید، ظاهر نوزادان این جانور، مانند نوزاد حشرات دیگر، کمی ترسناک است؛ مشخص نیست که دارند روی صورت بزرگترشان بالا می آورند و یا دارند یکدیگر را می بلعند. ...
چیکار کنم در بارداری چاق نشم؟
خرید گوشت یا ماهی از یک فروشنده مورد اعتماد شما، اگر شما نمی خواهید که بدون محصولات حیوانی باشید. - استفاده از روغن های سالم و با کیفیت بالا برای تهیه وعده های غذایی - مواد غذایی خود را با یک سنگ نمک خوب خوش طعم کنید و از سبزی ها و ادویه های تازه تا آن جا که امکان پذیر است استفاده کنید. - محصولات خام دامی (ماهی خام، تخم مرغ خام، سوشی، جرکی و غیره) را به دلیل خطر ...
چگونه سالم بمانیم؟
، استفاده از کرم های ضد آفتاب ضروری است. پارکر می گوید:به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که حاوی پرو ویتامین D هستند، زیرا وقتی توسط نور خورشید فعال شوند، سطح ویتامین D پوست را افزایش می دهند. تاخیر در رشد مغزی کودکان با مصرف کافئین/نوشیدن قهوه و مصرف محصولات غنی از کافئین در کودکان موجب کم خوابی و کاهش رشد مغزی آنان می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد رشد مغزی با مصرف کافئین در جوانان نیز کاهش می ...
آیین سنتی گل غلتان در خراسان رضوی
عطرآگین محمدی برای اجرای مراسم گل غلتان نوزاد اقدام می پردازند.. این مراسم در نخستین ساعات صبح و در خنکی هوا برگزار می شود و بیشتر توسط زنان فامیل از جمله خاله، عمه، مادر، مادر بزرگ انجام شده و پس از جمع آوری گلها اقدام به پرپر کردن آنها می نمایند و هم زمان صلوات فرستاده و حضرت محمد(ص) را با احترام خاصی یاد می کنند. در حین پرپر شدن گل ها، نوزادان یکساله که تازه حمام شده اند، خشک می شوند و ...
خاطرات تلخ مردم از دوران تحریم: از قطعنامه های کمرشکن تا برجام (کامنت های رسیده)
امیدوارم سر هیچ کافری هم نیاد چه برسه به مسلمان و هم وطن . نهایتا از دارو خونه بهم شیاف بزرگسال اون چهار یا پنج تا بهم داد و گفت نصفه استفاده کن . اما اون شب هرچی نفرین و ..... نثار مسبب و مسببین اون وضع کردم و هیچ وقت اون هارو نخوابم بخشید. *راه دور چرا میرید قرص معده ی کلندیوم سی ( سبز کوچک) در اون دوران نکبت بار پیدا نمیشد. مادر همسر من توی دندانپزشکی به خاطر آمپول زایلوکایین ...
غذاهایی که از بین برنده چین و چروک هستند
به گزارش تیتر شهر : چین و چروک: چین و چروک روی پوست را با چه روش های طبیعی می توانیم برطرف کنیم چه راهکارهای طبیعی به ما در این زمینه کمک میکنندمرغ بدون پوست،سیر،چای سبز،آب،روغن زیتون،لوبیاها و ماهی سالمون به شما در رفع چین و چروک صورتتان کمک زیادی خواهند کرد برای محافظت از پوستتان از این موادطبیعی بهره بگیرید و مانع پیری زودرس آن شوید ویتامین ها و املاح معدنی مفیدی برای ...
موثرترین روغن های گیاهی برای پرپشت کردن مو و تقویت ناخن
...> پوستهای خشک و ترک خورده مستعد عفونت و خارش و بروز علائم آلرژیک هستند. روغن نارگیل از این پوستها محافظت و مرطوب کرده و پوستهای خشک و پوسته پوسته که معمولاً دارای علائم اگزما هستند را درمان می کند. روغن میوه گل سرخ و هویج درمان آکنه و ضد پیری ویتامین آ در بسیاری از محصولات مخصوص پوست وجود دارد. ویتامین آ یک رتینوئید است که می تواند سلولهای مرده پوست را با سلولهای جدید جایگزین کرده ...
10 روش درمان درد سیاتیک
یک مرتبه نقاط حساس به شما کمک شایانی خواهد کرد. البته می توانید یک فنجان روغن کنجد را با سه قاشق غذاخوری پودر جوز ترکیب کرده و حرارت دهید. سپس پس از خنک شدن می توانید از آن برای ماساژ دادن استفاده کنید. این نوع ماساژ را هفته ای دو تا 3 بار تکرار کنید. 4. کمپرس سرد و گرم درمان به کمک کمپرس سرد و گرم می تواند به سرعت درد سیاتیک را تسکین دهد، زیرا کمپرس سرد موجب بی حس شدن درد و ...
8 ماده مغذی برای رشد موها
...> آسیب های رادیکال های آزاد می تواند مانع رشد موها شده و کاهش مو را دربر داشته باشد. ویتامین ث، آنتی اکسیدانی قوی است که نقش محافظت کنندگی در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد دارد. بدن شما برای تولید پروتئینی به نام کلاژن به ویتامین ث نیاز دارد. کلاژن، بخش مهمی از ساختار مو است. ویتامین ث می تواند به جذب آهن در بدن کمک کند؛ آهن هم یک ماده ضروری برای رشد موهاست. توت فرنگی ...
چگونه چشمانتان را تغذیه کنید؟!
برابر آسیب ها مراقبت کنید و به مرور دچار کاهش بینایی نشوید. تغذیه مناسب سلامت چشم چشم های شما نیازمند مواد مغذی خاصی است تا در بهترین حالت خود باشد و دچار اختلال نشود. آنتی اکسیدان ها معمولاً بخشی از مواد مغذی هستند که از چشم ها محافظت می کنند؛ زیرا مانع ایجاد مولکول های سمی به نام رادیکال های آزاد شده و در نتیجه به بافت ظریف و حساس چشم آسیبی وارد نمی شود. ویتامین آ ...
جلوگیری از عفونت قارچی واژن در زنان
...، باردار باشید، اضافه وزن داشته باشید، دیابت داشته باشید یا سیستم دفاعی شما ضعیف باشد خطر عفونت قارچی بیشتر می شود. علائم عفونت قارچی عبارتند از: حساس شدن، سوزش و خارش واژن ترشحات سفید و توده ای بدون بو خارش پوست و متورم شدن کشاله ران از پزشک خود بپرسید اگر فکر می کنید عفونت قارچی دارید، علائم عفونت را برای بار اول مشاهده می کنید یا علائم دیگری ...