قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد - رکنا
سایر منابع:
سایر خبرها
"بشاگرد" بیمار است
که بتوانند گوش شان را شست و شو دهند. بیمارانی که مشکلات چشمی دارند بیشترین مراجعه کنندگان به تیم پزشکی هستند. به گفته جراح چشم تیم پزشکی همه کسانی که برای معاینه چشم به او مراجعه کرده اند مشکلات عمده دارند. از اختلال در بینایی گرفته تا بیماری هایی مثل تراخم، گلوکوم، ناخنک و گل مژه. بادهای شدید و آفتاب سوزان چشم های مردم این دیار را دچار بیماری های عجیب و غریبی کرده. * اینجا ...
سفیدی مو را نادیده نگیرید
همه ما در نهایت با آن مواجه خواهیم شد. اگرچه مسائل سلامت زمینه ای مرتبط با سفید شدن مو کم هستند، اما این حقیقت که پیوندی بین آنها وجود دارد برای حفظ هر چه بیشتر جانب احتیاط کفایت می کند. در ادامه با پنج مشکل سلامت که ممکن است با سفید شدن سریع یا زودرس مو مرتبط باشند، بیشتر آشنا می شویم. کم کاری تیروئید کم کاری تیروئید همان گونه که مشخص است به واسطه تولید ناکافی ...
حالا 18 ساله های سوخته ایم
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از به گزارش سلامت نیوز، اعتماد نوشت:زنگ می زند. صدای دختران مدرسه درود زن توی گوشم زنگ می زند. لب های پریسا تکان می خورد. نرگس آرام سرش را پایین انداخته و به جای خالی انگشتانش نگاه می کند. دستان پریسا توی هوا می چرخند، انگشت های شان را توی آتش کلاس دوم دبستان جا گذاشته اند. صدا زنگ می زند. زنگ می زند. تصاویر مغشوشند؛ آتش، بچه ها، جیغ ...
فشارخون؛قاتل خاموش
هم در آنها وجود دارد اما باید سراغ انواع کم چرب آنها بروید. مصرف حبوبات : حبوبات سرشار از فیبرهای محلول در آب هستند و استفاده از آنها می تواند به کاهش فشارخون کمک کند و همچنین تامین کننده پروتئین مورد نیاز بدن باشد. مصرف ماهی : در بین انواع گوشت ها، ماهی بهترین انتخاب است. چربی ماهی نه تنها موجب عوارض قلبی عروقی نمی شود، بلکه به سلامت قلب و عروق کمک میکند. مصرف ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
طبع و مسهلی بی آزار است و با تمر هندی مسهل صفرای سوخته است. سپستان، حرارت صفرا را فرو می نشاند و عطش ناشی از آن را برطرف می کند. گشنیز، مقوی مغز و مانع صعود بخارات به آن است. گل سرخ، مسهل، مسکن صفر است مخصوصاً خشک آن و قوا را تقویت می نماید. کاسنی، مسکن حدت صفرا و خون و مسکن و کاهش دهنده تشنگی است. ب) سردرد ناشی از سوءمزاج گرم ساده معده بعضی از افراد که ...
تغییر مزاج افراد به سمت سرد و تر محصول تغییر سبک زندگی است
اصفهان بیان داشت: غذای نامناسب با مزاج افراد می تواند موجب تغییرات خواب، حالت عصبی، اختلال حافظه، اختلال هضم، اختلال دفع، عوارض پوستی، نشانه های درگیری کبد و قلب را نشان دهد. مظاهری اعلام کرد: نوع نوشیدنی ها، لباس ها، هوای استنشاقی، استراحت روزانه و چگونگی دفع و حالت های عصبی و روانی، مستقیماً مرتبط با حالات طبیعی یا مزاجی است. وی ادامه داد: بنابراین برای داشتن زندگی سالم و ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس : بدن در طول شبانه روز می بایست حدود 8 لیوان آب ویا مایعات دیگردریافت کند تا با تصفیه بهتر از کلیه ها موجب سلامتی کلیه ها وهمچنین دفع سموم بدن شود. گرفتن روزه بدون سحری نشان از قوی بودن، بنیه داشتن و قدرت بدنی بالا نیست. ممکن است شخص بتواند بدون سحری روزه بگیرد و ظاهراً برای او مشکلی پیش نیاید ولی نباید فراموش کند که: ...
مراقب علائم زودهنگام بیماری ام اس باشید
سیگنال های در حال حرکت در اعصاب. ام آر آی، که از مغز عکس می گیرد، تا پزشک شما بتواند مناطق آسیب دیده را بررسی کند. کشیدن مایع نخاعی برای بررسی مایعی که در مغز و نخاع در جریان است؛ ممکن است نشانه هایی را نشان دهد که سیستم ایمنی بدن شما در حال آسیب زدن به سیستم عصبیتان است، و این نشانه ها در ام اس اتفاق می افتد. ...
درمان نازایی در طب سنتی
مشخص کردن و اثبات کردن نازایی یک فرد حکم می کند اما در طب سنتی این محدودیت زمانی وجود ندارد. از دیدگاه طب مدرن بطور معمول اگر یک زوج پس از گذشت یک سال از ازدواج شان، بدون پیشگیری از بارداری و با وجود رابطه جنسی منظم، باردار نشود نابارور نامیده می شوند و نیاز به بررسی دارند. البته در اینجا توصیه می گردد که هر کدام از زوجین پیش از ازدواج حداقل برای یک مرتبه از لحاظ صحت و زنده بودن اسپرم و میزان ...
هورمون های بدن را چگونه تنظیم کنیم؟
را بهبود داده و از بروز چاقی، دیابت و بیماری های قلبی جلوگیری کند. مطالعات نشان می دهد که فروکتوز به طور کلی باعث افزایش سطح انسولین خون شده و در نتیجه مشکلاتی مثل پیش دیابت و یا دیابت نوع 2 را به وجود می آورد. بنابراین، مصرف این ماده را باید به حداقل رسانده و به جای شکر از شیرین کننده های طبیعی از قبیل عسل یا خرما استفاده کرد. علاوه بر این، بدن افرادی که کربوهیدارت های ...
5 خوراکی کاهش دهنده استرس را بشناسید
نظیر اسفناج حاوی فولات هستند که موجب تولید دوپامین، ماده شیمیایی در مغز که لذت و خوشی ایجاد می کند، می شود و به حفظ آرامش کمک می کند. بوقلمون تریپتوفان، اسیدآمینه موجود در گوشت بوقلمون است که سروتونین تولید می کند. در عوض این ماده شیمیایی موجب تنظیم گرسنگی، شادی و آرامش می شود. مطالعه سال 2006 نشان می دهد افرادی که 1 گرم تریپتوفان سه بار در روز مصرف کردند شاهد تغییر در خلق و خوی ...
لابی وکیل الدوله ها با یک وزیر درباره انتخاب رئیس مجلس+تصاویر
دیگر تورم تک رقمی وجود ندارد گفت: با توجه به مستنداتی که وجود دارد، خردادماه قطعا شاهد تورم دو رقمی خواهیم بود. وی با تاکید بر این که کاهش تورم در حالی صورت گرفته که نقدینگی رشد داشته، گفت: با وجود این که حجم نقدینگی به میزان 30 درصد افزایش یافته بود، اما باز هم با تورم همراه نشد و اکنون تاثیرات آن در اقتصاد، خود را نشان می دهد. افزایش حجم پول باعث شده تا سیر تورم صعودی شود. اما جای ...
12 درمان طبیعی آفتاب سوختگی پوست صورت و بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آفتاب سوخته شده اید؟ در این مقاله از مجله زیبایی قصد داریم بهترین درمان های طبیعی آفتاب سوختگی پوست را معرفی کنیم. می دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه ی ماوراء بنفش می تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست گردد، اما علی رغم نهایت تلاش شما برای محافظت از پوست با کرم های ضد آفتاب دربرابر این اشع ها، دچار آفتاب سوختگی ...
زیبایی قربانی مواد آرایشی قاچاق
گشتی در خیابان ها و بازار ها نشان می دهد که تحت هر شرایطی ما ایرانی ها جزء بیشترین جمعیت مصرف کنندگان لوازم آرایشی هستیم. نه تنها تورم یا بیکاری و هیچ چیز دیگری نتوانسته واردات لوازم آرایشی و مصرف آن را در بین قشرهای مختلف کاهش دهد، بلکه حجم استفاده از این وسایل روز به روز بیشتر و متنوع تر هم شده است. همین موضوع باعث شده تا قاچاق محصولات و اقلام مرتبط با آرایش و پیرایش به ایران به میزان شدیدی در ...
اگر بچه میخواهید، دور این غذاها خط بکشید
هاروارد یافته های مطالعات خود را که روی بیش از 18 هزار زن در یک دوره 8 ساله انجام گرفته بود، منتشر کردند. محققان در این مطالعات به دنبال آن بودند که ببینند آیا رژیم غذایی بر توانایی باردار شدن این زنان اثر می گذارد یا خیر. یافته های به دست آمده از این مطالعات نشان می دهند زنانی که غذاهای حاوی چربی های ترانس، پروتئین های حیوانی و کربوهیدرات می خورند، در مقایسه با سایر زنان بیشتر دچار ...
علل بی?
بروز می کند، اتفاق می افتد. این تغییرات عبارتند از پایین آمدن سطح انتقال دهنده های عصبی یا پیام رسان های شیمیایی که به مغز کمک می کنند تا درست کار کند. اینکه چه چیزی باعث این کاهش می شود هنوز به صورت روشن مشخص نیست. خطر ابتلا به آلزایمر با بالا رفتن سن افزایش می یابد اما این به آن معنا نیست که تمام افراد به آلزایمر مبتلا می شوند. 35 نفر از هر 100 نفر افراد بالای 85 سال از نوعی از زوال ...
توصیه های معاون غذا و دارو دانشگاه ایران به مناسبت ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی
. افراد ضعیف برای انجام فعالیت ورزشی در این ماه باید با پزشک خود مشورت کرده و در صورت لزوم از فعالیت ورزشی در این ماه اجتناب کنند. شدت ورزش باید به حدی باشد که موجب افزایش ضربان قلب، افزایش سرعت تنفس، تعریق ملایم و سرخی پوست چهره شود و پس از آن احساس سبکی و نشاط پدید آید ولی نباید پس از ورزش احساس ضعف و خستگی ایجاد شود. خواب در ماه رمضان پس از سحر 2-1 ساعت ...
موسوی: استقلال هیچ برنامه ای نداشت
او می خواهد در این تیم مربیگری کند، باید یک مربی خوب در سطح اروپا در کنارش باشد تا برخی امور را مدیریت کند. حضور مربی کار بلد در کنار سرمربی عار نیست و می تواند کمک زیادی به تیم کند. تصاویری از بسته بندی های جذاب و باورنکردنی قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد فیلم : قطعه زیبای تک نوازی گیتار از خوان مارتین عکس : نوکرانی که در زمان ناصرالدین شاه جلوی کالسکه شاه می دویدند عکس های بسیار زیبا و جدید از دکوراسیون داخل منزل ...
با توجه به وزنمان چه مقدار آب بنوشیم/ با این خوراکی ها استرس خود را کاهش دهید/با دست خود قرص چاقی ...
را بشناسید مهر: برخی مواد خوراکی دارای مواد مغذی هستند که به لحاظ علمی ثابت شده است انرژی زا بوده، میزان کورتیزول را کاهش داده و سروتونین را افزایش می دهند. در ادامه به 5 ماده خوراکی مقابله کننده با استرس اشاره می شود. گیاهان برگ سبز به گفته محققان، سبزیجات برگ سبز نظیر اسفناج حاوی فولات هستند که موجب تولید دوپامین، ماده شیمیایی در مغز که لذت و خوشی ایجاد می کند، می ...
برای خلاص شدن از افسردگی چه باید کرد؟
ایروبیک (ورزش های هوازی) و شنا بسیار مفید می باشند. تمرینات بدنی منظم قوی ترین عامل طبیعی است که می تواند افسردگی را برطرف سازد. ثابت شده است که تمرینات منظم موجب افزایش میزان ماده ای به نام اندروفین در مغز می شود. ماده ای قوی که به طور طبیعی باعث تقویت و بهتر شدن روحیه فرد می گردد. نگرانی و اضطراب را کاهش می دهد.خواب را تنظیم می کند و به شما آرامش می بخشد. موجب فعالیت ذهنی مثبت می شود. ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
عملکرد مغز رو ضعیف میکنه برای همین بن وعده های اصلی غذا؛ میوه و سبزیجات دارای فیبر وکربوهیدرات بخورید تا انرژی اون در بدن به آهستگی آزاد بشه . رژیم غذایی در روزهای امتحان جای هیچ آزمون و خطایی رو نداره. حافظه باید در این روزها بهترین شرایطش رو سپری کنه. شاید فکر کنیم مغز فقط دو درصد از توده ی بدنی مارو تشکیل داره و نیازهای خاصی نداره اما باید بدونید که بیست درصد از انرژی موادغذایی مصرفی ما ...
دخانیات؛ همچنان بر سکوی نایب قهرمانی آدم کشی
شیمیایی بدون رنگ است که از نفت گرفته می شود. بنزن در سیگار به عنوان نوعی ماده چسبناک مورد استفاده قرار می گیرد که کاغذ را به تنباکو می چسباند. مطالعات علمی نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض تماس با بنزن، با سرطان خون در ارتباط است. طبق گزارش انجمن ریه آمریکا ( ALA )، بنزن در بنزین و سیمان نرم (حاوی لاستیک) هم وجود دارد. گازهای سمّی مونوکسید کربن ( CO )، نوعی گاز بی رنگ، بی ...
علائمی مبنی بر آسیب های کبدی
، ذخیره و تحویل گلوکز به بدن و مغز. تنظیم تعادل هورمون ها، از جمله آنهایی که از غدد آدرنال و تیروئید ترشح می شوند. دلایل بالقوه آسیب کبد متعدد هستند و شامل وراثت (به عنوان مثال، استعداد ژنتیکی)، بیماری های کبدی بلند مدت (به عنوان مثال،سیروز کبدی)، و مواجهه بلند مدت با مواد سمی می شوند.درک و شناسایی نشانه های بالقوه آسیب کبد به منظور حفظ سلامت و تندرستی از اهمیت ویژه ای برخوردار است ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
غذاهای ناسالم منجر شود. در حقیقت، افرادی که کمبود خواب دارند، نسبت به افرادی که خواب کافی دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به چاقی قرار دارند. آدامس بدون قند بجوید به منظور غلبه بر هوس های خود برای غذاهای شیرین می توانید گاهی اوقات آدامس بدون قند بجوید. مطالعات نشان داده اند هنگامی که افراد چند ساعت پس از ناهار آدامس می جوند، کاهش قابل توجه احساس گرسنگی و هوس برای خوردن چیزی شیرین را ...
روز جهانی بدون دخانیات - توتون و تنباکو، یک تهدید برای توسعه
هر گونه دخانیات، سلامت عمومی فرد را به خطر می اندازد. برخی از مضرات مصرف دخانیات عبارتند از: افراد سیگاری، تقریبا دو تا چهار برابر افراد غیر سیگاری ، در معرض بیماری های قلبی و عروقی هستند . مصرف سیگار در زنان باردار موجب زایمان زودرس یا تولد نوزاد با وزن پایین می شود . نیکوتین موجود در سیگار، ماده ای سمی است که استفاده از یک قطرة خالص آن موجب مرگ حتمی فرد می شود و از آن در سموم دفع آفات ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
شده و سلامت و کیفیت زندگی شان را بالا ببرد. 3. از قند و کربوهیدارت های فرآوری شده پرهیز کنید اجتناب از این مواد غذایی یا به حداقل رساندن مصرف آن ها تأثیر مثبت در بهینه کردن عملکرد هورمونی و پیشگیری از چاقی، دیابت و سایر بیماری ها دارد. مطالعات نشان داده در افراد چاق و یا مستعد دیابت، فروکتوز می تواند انسولین را بالا ببرد و مقاومت به انسولین را افزایش بدهد. باید بدانید که ...
10 نشانه وجود لخته خون در پا که باید جدی بگیرید
پا شکل می گیرند، اگر درمان نشوند و یا به طور طبیعی از بین نروند، ممکن است از سیاهرگ های پا جدا شده و همراه با جریان خون به ریه ها وارد شوند که در این حالت موجب آمبولی ریوی (PE) می شوند. در بیشتر موارد، یک لخته خون پا به واسطه سفرهای طولانی مدت و بی تحرکی بدن - به عنوان مثال، عدم تحرک در فضاهای تنگ مانند هواپیما یا اتوبوس که امکان کشش پا ها یا ایستادن و قدم زدن چندان وجود ندارد - شکل می ...
این غذاها باعث زوال عقل می شوند
به گزارش بلاغ ، امروزه آلزایمر و زوال عقل، گسترشی بسیار بیشتر از 50 سال گذشته دارند. عامل شیوع گسترده امروزی این بیماری ها را باید رژیم های غذایی مدرن دانست. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف برخی مواد غذیی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را افزایش می دهد. موارد زیر برخی از مواد غذایی هستند که در ابتلا به این بیماری نقش دارند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. قند ها ...
خواص بی نظیر سیرابی
. کلسیم یکی از مواد معدنی و ساختاری مهم در حفظ سلامت استخوان ها و دندان هاست که به همراه منیزیم، به انقباض عضلات بدن کمک می کند و موجب آرامش فرد می شود . پروتئین و چربی در هر 92 گرم سیرابی، 7/11 گرم پروتئین وجود دارد که در واقع 18 درصد از نیاز روزانه بدن به پروتئین است. همین مقدار سیرابی حاوی 4 گرم چربی و 4/1 گرم چربی اشباع شده می باشد . 5/19 میلی گرم آهن وجود دارد ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
و مردان معتاد به الکل 58 سال است که این سنین تقریبا 20 سال کمتر از سن مرگ طبیعی است. در حقیقت نتایج این تحقیقات نشان داد که بین اعتیاد به الکل و مرگ زوردرس ارتباط معنی داری وجود دارد. مردان دو برابر بیشتر از زنان به خوردن الکل و نوشیدنی های الکلی روی می آورند. این افراد دو برابر بیشتر از زنان با حالت مستی رانندگی می کنند و همین امر موجب می شود مرگ و میر مرتبط با الکل افزایش پیدا کند ...