علت سردرد های روزه داران چیست؟ - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان اهدای خون برای روزه داران؟
اختیار داریم، اما حجم نیازمندی بیماران به خون و فرآورده های خونی مشخص نیست و هر چه میزان خون های دریافتی بیشتر باشد، مشکلی در روند درمان بیماران نیازمند به تزریق خون ایجاد نخواهد شد. سخنگوی سازمان انتقال خون ایران با بیان این که روزه داری، گرمای هوا و طولانی بودن روز، باعث کاهش مراجعه مردم برای اهدای خون در ماه رمضان می شود، اظهار داشت: در این ماه مبارک، اغلب مردم به دلایل مذهبی، اهدای ...
حکم روزه خواری بر اثر ضعف جسمانی
روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان را ندارد و بعد از ماه رمضان هم تا سال بعد نمی تواند قضا کند، حکمش چیست؟ پاسخ: باید کفّاره مدّ طعام را بدهد؛ یعنی برای هر روز معادل 750 گرم گندم و مانند آن به فقیر بدهد. و قضای این روزه ها بر او واجب نیست.
فوائد خرما: چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!
به گفته کارشناسان تغذیه، خرما سرشار از انواع مواد معدنی ، ویتامین و فیبر است و مقدار اندکی چربی دارد. به گزارش ایلنا، خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا ...
افزایش 88 درصدی دستگیری خرده فروشان مواد مخدر در قوچان
به گزارش خبرنگار مهر ، رضا قدمگاهی ظهر امروز در نشست خبری خود با اصحاب رسانه اظهارکرد: طی دو ماه اول سال جاری شاهد افزایش 88 درصدی افراد دستگیر شده در حوزه مواد مخدر هستیم که به معنای افزایش مصرف مواد مخدر نیست بلکه پلیس به دنبال برخورد جدی با این موضوع است . وی افزود: اقدامات پلیس باعث شده تا سرقت های کوچک از ابتدای سال جاری تا کنون 12 درصد، کیف قاپی 20 درصد و قتل 50 درصد در شهرستان ...
کارد قصاب ها به استخوان رسید/ مردم هول حلیم نیستند
هزار تومان را الزام کردیم. اظهارات این مسیول در حالی است که برخی از قنادی ها به بهانه کیفیت بالا تر زولبیا و بامیه را تا 14 هزار تومان هم می فروشند. پرواز قیمت مرغ یکی دیگر از اقلام مورد نیاز شهروندان مرغ است که طی روزهای اخیر شاهد افزایش شدید قیمت آن در استان کرمانشاه بودیم و در ماه مبارک رمضان نیز قیمت صعودی پیدا کرده است و تا 8000 و چه بسا بیشتر نیز عرضه شده است. سجادی راد منشأ قیمت گذاری مرغ را در خارج از استان و بر اساس قیمت مرغ زنده اعلام کرد و به خبرنگار مهر گفت: بحث افزایش قیمت موضوعی کشوری است و خاص استان ما نیست. ...
چه "داروهایی" را سحر و چه داروهایی را افطار بخوریم؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دکتر علی فاطمی در گفت وگو با ایسنا، در خصوص مصرف داروها در ماه مبارک رمضان گفت: بیمارانی که قصد روزه داری دارند باید توجه داشته باشند که اثربخشی بعضی از داروها بستگی به زمان مصرف آنها دارد و انتخاب اینکه دارو را در سحر استفاده کنند یا افطار، می تواند موضوع حائز اهمیتی باشد که حتما باید بر اساس نظر پزشک یا داروساز تعیین شود. وی ادامه داد: این ...
با این ترفندها افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنید
صمدپور متخصص تغذیه رژیم درمانی بیان کرد: افراد باید رژیم غذایی خود را در وعده های سحر و افطار به گونه ای تنظیم کنند که بتوانند از تمامی گروه های غذایی به مقدار کافی استفاده کنند همچنین از آنجایی که امسال ماه رمضان با روزهای طولانی سال مقارن شده است بهتر است اشخاص افطار سبک میل کرده و پس از حدود 15 تا 20 دقیقه شام بخورند.وی اظهار داشت: روزه داران باید از نوشیدن آب سرد در هنگام افطار به شدت پرهیز کرده ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین،سردرد یکی از بیماری های شایع در دنیاست که هزینه های بسیاری برای درمان آن صرف می شود. این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و روزه داران ساعت بیش تری را گرسنه می مانند، حائز اهمیت است. مهم ترین علل افزایش سردرد در طول روزه داری از دیدگاه طب جدید 1- کمبود خواب و استراحت 2- کاهش قند خون ...
سفره افطار نیازمندان به همت خیران رنگین شد
ترویج خوبی ها و ایجاد شادی و طراوت روزه داران در هنگام افطار می شود. حمیدرضا شیران از اجرای طرح همیان مولا در قالب توشه برکت از یکم تا 24 ماه مبارک رمضان خبر داد و تصریح کرد: 88 هزار خانوار تحت پوشش کمیته امداد هستند و طبق برنامه ریزی انجام شده در شب های ماه مبارک رمضان مددجویان مهمان سفره افطار کمیته امداد هستند. مدیرکل کمیته امداد استان اصفهان تصریح کرد: در این طرح خیران و ...
حال و هوای موصل در اولین رمضانِ پس از داعش + عکس
نگرانی می کنند. کمک به هم نوعان اگرچه بسیاری از دکانداران و مغازه های ارائه دهنده محصولات و کالاهای اساسی به ویژه مواد غذایی پر مصرف و اساسی مورد مصرف اهالی در ماه رمضان در حرکتی خودجوش با کاهش قیمت کالاهای اساسی تلاش می کنند، شرایط خرید را برای تمام اقشار محله های خود فراهم کنند. آنها به خوبی می دانند، بازگشت اهالی و از سرگرفته شدن روال عادی زندگی به شهر، به ویژه ...
آیا تروریست های داعش روزه می گیرند؟
روز مانده به پایان ماه رمضان است. علاوه بر این به مغازه ها اطلاع رسانی کرده اند که باید 10 روز مانده به عید فطر بسته شوند. همین موضوع باعث شده است مردم مناطق تحت اشغال داعش اقدام به انبار کردن مواد اساسی و مورد نیاز خود کنند. تروریست ها همچنین سال گذشته فتوا داده بودند که روزه افرادی که از این گروه متنفر باشند، باطل است. مفتی تروریست ها در این باره گفت: روزه کسانی که داعش را در عراق و ...
هنگام روزه داری پرخوری و کم خوری ممنوع
که توجه به نکات تغذیه ای جهت حفظ سلامت جسمانی در کنار برخورداری از فضائل ماه مبارک رمضان ضروری است، تصریح کرد: پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و اصولی از بروز اختلالاتی مانند بیماری های گوارشی و متابولیک مانند اضافه وزن جلوگیری می کند. شادنوش با بیان این که رعایت تعادل در میزان غذای مصرفی در وعده سحر و افطار از اصول اساسی روزه داری سالم است، گفت:: برای سحری، مصرف انواع گروه های غذایی ...
روزه داران از مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی های سرد خودداری کنند
یحیی صالح طبری در گفت وگو با بلاغ ضمن تبریک به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و آرزوی قبولی عبادات هموطنان گرامی، در زمینه با روزه داری توصیه کرد: با توجه به مصادف شدن ماه مبارک رمضان و فصل تابستان، از قرار گرفتن بی مورد در معرض آفتاب که می تواند باعث تعریق و کاهش آب بدن شود خودداری کنید. وی افزود: وعده سحری خود را حذف نکنید چراکه حذف وعده سحری می تواند منجر به افت قند خون در فرد شود ...
اخبار + استان
...: در سال جاری به دلیل اینکه آب به جای آبان ماه با تاخیر چند ماهه تحویل کشاورزان داده شد، مجبور به کشت دیرهنگام در بهمن ماه شدیم. به گفته امینی، خوشبختانه بارش های بهاره امسال جبران کشت دیر هنگام را برای کشاورزان کرد. بازرسی روزانه 90 اکیپ بهداشتی از مراکز تولید و عرضه مواد غذایی مدیر گروه بهداشت محیط استان اصفهان گفت: روزانه 90 اکیپ بازرسی دو نفره مرکز بهداشت قبل و بعد از افطار ...
ابتکاری برای جبران کمبود قرآن در اسارت
همانند آبگوشت برای ما آوردند و زمانی که پرسیدیم بامیه چه شد، گفتند: این غذا اسمش بامیه است و عراقی ها به این نوع غذاها بامیه می گویند. غذای اسرا برای افطار در داخل ظرفی به نام قسوه ریخته می شد و هر 8 تا 10 نفر دارای یک قسوه بودند که 5 قاشق برنج سهم هر یک از اسرا بود؛ هر چند آب رب و مقداری لپه به عنوان خورشت با غذا داده می شد و برخی از اسرا همین وعده غذایی را در داخل قوطی کنسرو می ریختند تا اینکه برای روز بعد سحری داشته باشند تا بتوانند روزه بگیرند. انتهای پیام ...
فاکتور های مناسب تغذیه که در ماه مبارک رمضان باید رعایت شود
است بعد از افطار زنان 5 قطره و مردان 10 قطره آبلیمو طبیعی استفاده کنند که این باعث جلوگیری از اضافه وزن غیر طبیعی می شود. وی در پایان توصیه ای کسانی که دچار بیماری دیابت هستند، داشت و اظهار کرد: برای این افراد در ایام ماه رمضان استفاده از پیاز به دلیل اینکه هم انسولین و هم کاهش قند خون به همراه دارد، مفید است. وی گفت: بهترین نوع مصرف پیاز به صورت خام خواری در افطار است. کسانی که دیابت نوع گرم دارند بهترین راهکار استفاده از یک عدد به است که همراه با سرکه جوشانده شود و تقریبا دو ساعت بعد از شام مصرف گردد. ...
باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری می کند
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج افطاری و سحری خوردن روزه داران خود قواعدی دارد که در طب ناب اسلامی به موارد زیادی از این قواعد اشاره شده است. ** باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری می کند و خالی بودن معده و پر شدن معده پس از چند ساعت نخوردن غذا علت اصلی نفخ پس از افطار است، زیرا معده آمادگی تحمل حجم غذای زیاد را ندارد. ** پس از نوشیدن مایعات گرم استفاده از ...
برنامه ریزی برای بهره مندی از ماه مبارک رمضان
در حفظ دین و معنویت انسان دارد. 7. از انجام دادن ورزش های سنگین در طول ماه رمضان اجتناب کنید و در این ماه سعی کنید ورزش های سبک و آرام (مانند پیاده روی یا نرمش) انجام دهید. 8. مواد مغذی به ویژه غذاهای قندی و پروتئین دار را در رژیم غذایی خود بیشتر استفاده کنید؛ مانند خرما، لبنیات. 9. از پرخوری هنگام افطار و سحری جدا پرهیز کنید؛ زیرا علاوه براینکه چرخه خواب شما را ...
بیوک میرزایی: عزیزترین فرد زندگی ام کنار سفره افطار از دنیا رفت
. این ماه برای تمامی خانواده های ایرانی بسیار مقدس است. بازیگر فیلم سینمایی "اخراجی ها 2" تصریح کرد: خوردن سحری در کنار خانواده اتفاق بی نظیری است. این روزها به دلیل مشغله برخی بدون سحری روزه می گیرند. اما خوردن سحری صرفاً یک وعده غذایی نبوده و افراد خانواده را در فضایی صمیمانه به هم نزدیک می کند. زیبایی ماه مبارک رمضان در همین سنت ها بوده و به نظر من باید سنت های زیبای اسلام حفظ شوند ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
، گوشت های قرمز وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور متعادل و متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف برخی از غذا ها در ماه مبارک رمضان برای اشخاص روزه دار: استفاده از مواد قندی ساده مثل قند وشکر، آب نبات، غذاهای پر چرب، پر ادویه، سوسیس و کالباس، سس مایونز، غذاهای پر ...
با این خرماها تا افطار پر انرژی بمانید
اتحاد خبر: یکی از گزینه های جدا نشدنی از سفره های افطار و سحر خرما هست. به گزارش وب سایت سوران، این خرما های خوشمزه شکلاتی مناسب برای پذیرایی در ماه رمضان هستند و نکته مهم در این رسپی وجود شکلات تلخ است که مصرف ان از نظر کارشناسان تغذیه در بازه زمانی افطار تا سحر بسیار توصیه شده پس حتما این رسپی را با شکلات تلخ آماده کنید تا در کنار خواص بیشمار خرما و مغزها ارزش غذایی بالاتری داشته ...
طرح ضیافت الهی در 15 بقعه شاخص صومعه سرا برگزار می شود
جزءخوانی و نماز عید فطر از دیگر برنامه های طرح ضیافت الهی در سطح بقاع متبرکه است. وی خاطرنشان کرد: طرح ضیافت الهی با اهداف ایجاد فضای معنوی در ماه مبارک رمضان، ترویج مفاهیم قرآن، ایجاد فضایی برای انس بیشتر با قرآن کریم و تحقق نیات واقفان خیراندیش را دنبال می کند . رئیس اوقاف وامور خیریه صومعه سرا افزود: با توجه به تاکیدات مقام معظم رهبری مبنی بر برپایی افطار ساده، با همکاری خیران شهرستان و با هدف بهره مندی همه اقشار جامعه، طرح افطار ساده در برخی از شب های ماه مبارک رمضان در تعدادی از بقاع متبرکه شهرستان برپا می شود. پایان پیام/ 526 ...
حلیم با طعم سیرابی!
به گزارش شفاف، این سال ها و در ایام ماه مبارک رمضان، در گوشه و کنار بسیاری از خیابان های تهران، واحدهای مختلف از کبابی گرفته تا سبزی و آبلیمو فروشی، دیگ های آش و حلیم را همراه با کاسه های یکبار مصرف، در کنار خیابان قرار می دهند و به عرضه آش و حلیم می پردازند. صف های بعضا طولانی نیز هنگام افطار مقابل این واحدهای صنفی تشکیل می شود و به نوبت آش و حلیم را تهیه کرده و برای سفره افطار به منزل می برند ...
سفره های افطاری باید چگونه باشد؟
است بنابراین برای کسی که افطاری می دهد اهمیت قائل است. پیامبر در خطبه آخرین جمعه ماه شعبان درباب اهمیت ماه رمضان می فرماید: ای مردم کسی که روزه داری را افطار می دهد بهشت بر او واجب و از جهنم دور می شود... روزه دارا را افطار دهید ولو با یک نصفه خرما. بنابراین اولا سفره افطاری باید برای انس و الفت در خانواده و اجتماع باشد و ضروری است. این کارشناس مذهبی در ارتباط با محتوای سفره ها افزود ...
خواص بی نظیر سیرابی
دارد در واقع، پروتئین و چربی موجود در سیرابی تقریباً به اندازه نیمی از پروتئین و چربی موجود در گوشت گاو و مرغ است. با گنجاندن سیرابی در وعده های غذایی خود می توانید مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید . سلنیوم مقدار سلنیوم در 92 گرم سیرابی، حدود 8/1 میکروگرم (یعنی 17 درصد مقدار مورد نیاز بدن در روز) است. بدن روزانه به 70 میکروگرم سلنیوم نیاز دارد. سلنیوم یکی از ...
3 پیشنهاد خوشمزه برای سحر و افطار
روز و شب های قرآنی در ماه مهمانی خدا
صبح ساحل ، اجتماعی - روزها روزه داری و شب ها شب زنده داری، توبه و راز و نیازهای عمیق با خدا و خواندن دعا و قرآن، این نمایی از حال و هوای این روزهای ماه رمضان در هرمزگان است.خبرگزاری مهر، روزه داری در استان هرمزگان از ماه شعبان شروع می شود زیرا معتقدند روزه های واجبی دارند که نتوانسته اند در سالهای گذشته بگیرند و یا روزه های مستحبی دارند تا ثواب ببرند.وقتی به انتهای ماه شعبان می رسید عده ای از ...
آیا می دانید میزان نیاز بدن شما با توجه وزنتان به آب چقدر است؟
به هنگام صبح باعث دفع سموم از بدن و بهبود سوخت و ساز و سلامت و زیبایی پوست می شود. افراد در ماه رمضان در دو وعده سحر و افطار باید آب مورد نیاز بدن را مصرف کنند، اما برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از نوشیدن حجم بالای آب، روزه داران باید آب را در بازه های زمانی مختلف مصرف کنند و می توانند برای بهبود طعم به آن لیموترش اضافه کنند. منبع: ...
بهترین مقاصد گردشگری در ماه رمضان
. این رویدادها با هدف آموزش و یادآوری معنا و اهمیت این ماه مقدس برای عموم مردم برگزار می شود. افطار در دبی با صدای توپ اعلام می شود. هتل ها معمولا هر روز در وقت افطار مجلس رمضان (چادر عربی) برپا کرده و با پشتی و فرش های ایرانی آن را تزئین می کنند. در این وعده ی غذایی، انواع غذاها سرو می شود که منعکس کننده ی فرهنگ عربی است. این غذاها معمولا بعد از برگزاری نماز مغرب سرو می شود. هریس (غذایی ...
معرفی 10 نرم افزار ویژه ماه مبارک رمضان برای گوشی های هوشمند
به گزارش جام نیوز ، با فرارسیدن ماه رمضان روزه داران ایرانی هم مثل دیگر مسلمانان جهان به مهمانی ویژه ای می روند؛ به یک ماه عبادت، دعا خواندن، پرهیز از خوردن و نوشیدن و...، اما یک ماه روزه داری مناسک خاصی دارد که اپلیکیشن ها می توانند یاریگر ما برای انجام دادن آن ها باشند. در این مطلب به معرفی اپلیکیشن هایی می پردازیم که هر کدام به طریقی روزه داری ما را تکمیل می کند. ربنا ...