لبنیات منبع خوب برخی انواع ویتامین K هستند - بی باک نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام کشورها پودر شوینده ایرانی می خرند؟
طبق آمارهای ارائه شده تا پایان نیمه اول سال 1395 رتبه ایران در واردات مواد شوینده 85 و در صادرات آن 81 بوده است. رشد فرهنگ جامعه از یک سو و افزایش آگاهی استفاده کنندگان از تنوع تولیدات شوینده از سوی دیگر باعث بالا رفتن میزان مصرف محصولات شوینده شد. به گونه ای که نخستین واحد تولید پودر شوینده با ظرفیت 250 گیلوگرم در ساعت در سال 1332 توسط شرکت داروگر راه اندازی شد
نقد استقراگرایی در علم
رضایت بخش نیست. این مقاله درصدد پاسخ به چرایی این وضعیت است. بیشتر منتقدان علوم انسانی بر این نکته اصرار ورزیده اند که این علوم محصول جوامعی است که به لحاظ جهان بینی و مبانی اندیشه ها با جامعه اسلامی تعارض دارند. هرچند بعضی از نیازهای مادی آدمی در همه جوامع یکسان است، اما همه نیازهای انسان، مادی نیست و جوامع گوناگون از جنبه فکری و فرهنگی در رفع این نیازها متفاوت اند؛ ازاین رو نمی توان همه
با غذا خوردن لاغر شوید!
نور خورشید تولید می شود و به صورت مکمل نیز قابل مصرف هستند. به عقیده ی برخی از محققان هیپوتالاموس (بخش کوچکی از مغز که هورمون ها را کنترل می کند) می تواند کمبود ویتامین D را تشخیص دهد و با افزایش احساس گرسنگی عکس العمل نشان داده و باعث چاقی شود. ویتامین B12 به گزارش میزان، محققان بر این عقیده هستند که ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند. با وجود اینکه همه ی متخصصان در خصوص این
مصرف غذاهای سالم، افسردگی را تا 58 درصد کاهش می دهد
باعث افسردگی می شود. محققان اروپایی در دهه 1990 دریافتند، مصرف مواد غذایی بی ارزش می تواند به کلیه، چشم ها و پوست آسیب های غیر قابل جبرانی وارد کند. مواد غذایی، تأثیر زیادی بر روی عملکرد مغز دارند؛ برنامه غذایی نامناسب به خصوص مصرف زیاد تنقلات پرکالری و فاقد مواد مغذی، علت اصلی بروز افسردگی است، زیرا ترکیباتی بنام انتقال دهنده های عصبی در مغز تحت تأثیر غذاییست که می خوریم
اگر می خواهید دکتر نروید، سیب بخورید
رژیم ها از فوایدشان بیشتر است. خوشبختانه، انواع میوه ها و خصوصا سیب در رده بهترین و ساده ترین مواد غذایی مفید برای سم زدایی از بدن قرار می گیرند. 13. تقویت سیستم ایمنی بدن سیب قرمز، آنتی اکسیدان خاصی به نام کوئرستین دارد که همواره مورد توجه محققان بوده است. تحقیقات سال های اخیر نشان داده اند که کوئرستین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و خصوصا در مواقع استرس، فواید زیادی
شیر کامل در برابر شیر کم چرب، کدام بهتر است؟
نیاز است. تمام انواع لبنیات را می توان در یک برنامه غذایی سالم گنجاند. در حالی که از لبنیات پر چرب نباید ترسید، اما متخصصان همچنان تاکید دارند که در بالا بردن چربی محصولات لبنی که استفاده می کنید احتیاط نمایید و ناگهانی مقدارش را افزایش ندهید. خطر دیابت بین مصرف لبنیات و خطر ابتلا به دیابت رابطه ای وجود دارد با این حال محققان همچنان در حال شفاف سازی رابطه بین این دو هستند
صرفه جویی اقتصادی در حمل و نقل رودخانه ای اروپا
از این رو محققان اروپایی با سرمایه گذاری گسترده در این زمینه به دنبال دستیابی به راه حلی قابل اعتماد برای کاهش مصرف سوخت کشتی های حمل و نقل دریایی در این منطقه هستند تا علاوه بر کاهش هزینه های حمل و نقل به نوعی محیط زیست خود را نیز از آلودگی دور نگه دارند. پرومیننت، طرحی چندجانبه با گسترش روابط تجاری میان کشورها و بخش های مختلف اقتصادی، لزوما استفاده از انواع و اقسام شیوه
فرصت های جدید بازار قطر
میکائی. بحرین نیز کالاهایی نظیر سنگ آهن، تفاله و خاکستر، سوخت های معدنی و تولیدات تقطیری، مروارید، سنگ ها و فلزهای گرانبها، آلومینیوم و محصولات وابسته به آن، انواع نوشیدنی و سرکه، مبل، لوازم روشنایی و تجهیزات پیش ساخته، رآکتور و سایر تجهیزات هسته ای، وسایل نقلیه غیر از قطار، پلاستیک و مواد وابسته به آن و محصولات آهن و فولاد را به قطر صادر می کند. مصر به عنوان یکی دیگر از تحریم کنندگان قطر هم تجهیزات
چگونه "ضد آفتاب" بزنیم؟
ناطقان: صفورا محبی در خصوص استفاده از فرآورده های ضد آفتاب اظهار داشت: فرآورده های ضد آفتاب ترکیباتی هستند که با جذب و یا انعکاس پرتو ماورابنفش از بروز آسیب های پوستی توسط این طیف نوری پیشگیری می کنند. به عنوان دفاع در مقابل اشعه ماورا بنفش در مواقع مواجهه با مقادیر متوسط نور میزان رنگدانه قهوه ای ملانین افزایش می یابد، این روند تا حدود زیادی بر حسب نوع و رنگ پوست متفاوت است. وظیفه ملانین جذب
آداب و رسوم مردم مالزی در رمضان؟
اذان تا هنگام اذان مغرب و همه نوع شیرینی جات و غذاهای مالایی به صورت تازه در محل تهیه و عرضه می شود. دقایقی قبل از اذان هم همه فروشندگان، مواد غذایی باقی مانده را جمع می کنند، اما میزها و گازها و صندلی ها همانجا کنار خیابان می مانند تا روز بعد. از جشن های رمضان نیز نمی توان غافل شد، این جشن ها که مرکز آنها در ایالات ترینگانو و کلانتان در شمال مالزی است به سوژه جذابی برای
مذاکره قطر با ایران برای تامین مواد غذایی
هوایی قطر به این کشور منتقل خواهند شد. وی گفت که کشورش از کمبود مواد غذایی رنج می برد و ذخیره غلات کشور فقط برای 4 هفته کافی است از این رو مقامات قطر درحال تدارک یک طرح راهبری برای تأمین مواد غذایی کشور هستند. پیش تر، رضا نورانی رئیس اتحادیه ملی محصولات کشاورزی ایران از آمادگی صادرات انواع محصولات به قطر خبر داده بود. قطر به شدت به واردات شکر از عربستان و امارات
ترساندن دیگران مجازات دارد؟
، شخص بمیرد یا مصدوم گردد حسب مورد براساس تعاریف انواع جنایات به پرداخت قصاص یا یا دیه محکوم می شود. در خصوص این مواد نکاتی را به اختصار بیان می کنیم: 1. فروضی را که هر یک از دو ماده مذکور بیان می دارند متفاوت از دیگری می باشد. با این توضیح که فرض مورد اشاره در ماده اول، فرضی است که در اثر ارعاب و ترس زیاد حرکتی از فرد سر بزند که موجب ورود آسیب به خود یا دیگری گردد. به عبارتی
هیچ گزارشی بی طرف نیست
از طرف سردبیرم به فلوریدا فرستاده شدم و از همان ابتدا، دارای یک برنامه کاری بودم. دو گزارشی نیز که از این حادثه تهیه کردم، بر مبنای عصبانیتی بود که من از هر دو حزب دموکرات و جمهوری خواه درباره زاویه نگاه آنها به اقلیت ها داشتم. بنابراین با یک برنامه مشخص به اورلاندو رفتم که مسیر گزارش های من را مشخص می کرد. من با افراد حاشیه ای که عمدتا رنگین پوستان بودند صحبت می کردم و آنها مشکلات خود را بیان می
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
/> اگر تیروئیدتان پرکار است... 1. انواع توت ها، از توت فرنگی گرفته تا بلوبری و تمشک، برای کاهش علائم پرکاری تیرویید مفید هستند. این میوه ها، مقدار زیادی از آنتی اکسیدان های قدرتمند را برای بدن فراهم می کنند، درنتیجه سیستم ایمنی بدن را قوی نگه می دارند. یادتان باشد خوردن روزانه توت ها برای اثرگذاری مناسب، لازم است. 2. کلم بروکلی در گروهی از مواد غذایی قرار می گیرد که می توانند
وقتی سلامت انسان کپک می زند!
شدید کبدی در معرض خطر بیشتری برای عفونت های آسپرژیلوس مهاجم قرار دارند. شایع ترین انواع کپک که باید با آنها آشنا باشید شامل آسپرژیلوس، کلادوسپوریوم و استاکیبوتریس چارتارم (به نام کپک سیاه نیاز شناخته می شود) می شوند. کپک سیاه به طور ویژه گزینه ای جالب توجه است، زیرا نه تنها به طور معمول در ساختمان های مرطوب یافت می شود، بلکه می تواند هنگام تغذیه از مواد آلی در دیوار، فرش یا
چرا باید چند نفر در یونسکو نظام آموزشی ما را بنویسند؟/ این ترقه بازی ها در اراده مردم تأثیری ندارد
و خواهران، هم دو خواهر عزیز دانشجو و هم برادرهایی که صحبت کردند، خیلی خوب صحبت کردند. این نگرانی های اینها و نگاه های اینها به بخشهای مختلفِ مسئله ی دانشگاه، نگرانی های بجایی است. من حالا [به طور] خلاصه یادداشت کردم؛ تفصیل اظهارات هم ضبط شد و پیاده خواهد شد و من شاید ببینم -احتمالاً باز مجدّداً خواهم دید مطالب را، یا همه ی آنها را یا خلاصه ی آنها را، و از بخشهایی که برای من قابل
کوچک تر از آنند که بر اراده ملت تأثیر بگذارند/ چرا باید در یونسکو یا سازمان ملل، نظام آموزشی ما را ...
مطالب را تنظیم کرده- این را که نمیشود منکر شد. برادران و خواهران، هم دو خواهر عزیز دانشجو و هم برادرهایی که صحبت کردند، خیلی خوب صحبت کردند. این نگرانی های اینها و نگاه های اینها به بخشهای مختلفِ مسئله ی دانشگاه، نگرانی های بجایی است. من حالا [به طور] خلاصه یادداشت کردم؛ تفصیل اظهارات هم ضبط شد و پیاده خواهد شد و من شاید ببینم -احتمالاً باز مجدّداً خواهم دید مطالب را، یا همه ی آنها را یا خلاصه ی
اسموتی و شربت های سبز چه فوایدی دارند
میتواند شامل اسفناج، کاهو، کلم پیچ، خربزه سبز، جعفری، گل قاصدک سبز، شاهی آبی و هر سبزی سبز برگدار باشد . انواع میوه ها مثل موز، آووکادو، سیب، گلابی و انبه نیز از دوستان این نوع از ترکیبات هستند و باعث افزایش بافت و عطر و طعم کلی آن میشوند . 8 فایده خوردن مخلوط اسموتی سبز رنگ 1- غنی از کلروفیل یا سبزینه این اسموتی، بنا به گفته کارشناسان سلامت طبیعی، باعث افزایش سیستم
8 خوراکی مفید که گنجاندن آنها در وعده صبحانه، به اندازه نوشیدن قهوه به شما انرژی می دهد
به گزارش بهداشت نیوز در ادامه به بررسی 8 مورد از بهترین گزینه ها برای صبحانه خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید: سیب احتمالا با مثل معروف انگلیسی آشنا هستید که خوردن یک سیب در روز از مراجعه به پزشک جلوگیری به عمل می آورد. به علاوه گفته می شود سیب احساس خواب آلودگی را نیز برطرف می کند. سیب با دارا بودن 13 گرم قند طبیعی، می تواند از نوشیدن یک فنجان قهوه نیز موثرتر باشد. اگر برای
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ
نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد. از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز کنید: این نوع نوشیدنی ها حتی انواع رژیمی آن ها می تواند منجر به گیر افتادن گاز در معده شود. به جای آن آب معدنی با طعم لیمو، پرتقال، خیار بخورید و یا مصرف روزانه نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید. چای نعناع برای کاهش و تسکین نفخ معده نیز موثر است. نمک را محدود کنید: مواد
ساخت محصولی که می توانند جایگزین گوشت شوند
عنوان ترکیبات سرطان زا، می شود. از این رو محققان کشور درصدد آمدند برای جلوگیری از این مشکلات سوسیس های غیرگوشتی بدون مواد نگهدارنده را به تولید برسانند. این سوسیس ها برای کاهش اثرات زیان بار نمک های نیترات و نیتریت و نیز مقابله با شیوع انواع بیماری های ناشی از مصرف گوشت قرمز به تولید رسیده است. این سوسیس ها می توانند جایگزین کامل پروتئین های گوشتی شوند که املاح نیترات و نیتریت را نیز ندارند. همچنین اضافه کردن رنگ های طبیعی با خاصیت آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریایی به این محصول می تواند علاوه بر آثار سلامت بخشی، در افزایش ماندگاری این محصول نقش مهمی داشته باشد. ...
پیش بینی آینده تورم در ایران/ نرخ بهره می رود که اقتصاد را فلج کند
200درصدی قیمت مسکن و ارز، رشد 30درصدی بقیه کالاها *وضعیت تورم در سال 91 چه روندی را در پیش گرفت؟ ادیب: در سال 1390 و عمدتا در سال 1391 قیمت مسکن و ارز تقریبا سه برابر شد اما متوسط تورم در سال 91 فقط 30 درصد بود به عبارت دیگر با وجود رشد 200 درصدی قیمت مسکن و ارز بقیه کالاها فقط 30 درصد افزایش یافت . در خصوص تورم بعد از سال 91 نیز باید گفت: بخش خصوصی ایران در پیش بینی
بررسی سلاح های میکروبی ؛ با مرگبارترین سلاح های جهان آشنا شوید
می شود که می تواند آسیب جدی به انسان ها، حیوانات یا گیاهان وارد کند. این سلاح ها باعث مرگ های دسته جمعی می شوند اما به زیرساخت ها، ساختمان ها و تاسیسات آسیبی نمی رسانند. سلاح های میکروبی شامل دسته های مختلفی می شوند و از نظر نوع موجود سمی به کار رفته در آن، شدت مرگبار بودن، طول دوره نهفتگی یا کمون، درجه ایجاد عفونت، پایداری و امکان درمان با واکسن ها متفاوت هستند. انواع عامل های زیستی در
همه چیز درباره گروه فن آوران هوشمند بهسازان فردا
مسئولیت های جدید را هم انجام بدهند و در ادامه نتایجی که به دست آمد نشان داد عملکرد کلی کاملاً قابل قبول است. درواقع مجموعه توانسته با حفظ کیفیت سرویس ها به مجموعه های بیرونی هم خدماتی ارائه دهد و با استفاده از ابزارهای آی سی تی برای رونق کسب وکار مجموعه اصلی تلاش کند. چالش این نوع سازمان های فناوری و بانکی این است که بانک ها و بازار مالی و بانکی یک حوزه محافظه کار و محتاط است که با روح
اختلاف بر سر یک پسماند ویژه
به گزارش بولتن نیوز، نظارت و مسئولیت حسن اجرای قانون مدیریت پسماند بر عهده سازمان محیط زیست گذاشته شده است و مسئولیت تأمین و پرداخت بخشی از هزینه های بازیافت نیز بر عهده تولیدکنندگان این محصولات قرار دارد و بیمارستان ها امروز از هزینه ای که باید بابت دو بار بی خطرسازی این پسماندها بپردازند، گلایه دارند. دکتر علی جعفریان - رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران مشکل اصلی جمع آوری پسماندهای بیمارستانی را
نژاد انسان از کجا به زمین راه یافته است؟
موجود غیرسازگار است. اگر شرایط زندگی بر روی زمین تنها اندکی متفاوت شود، بسیاری از ما قادر به ادامه حیات نخواهیم بود. صرف نظر از هوش حیرت انگیز نژاد انسان ، زیست شناسان متوجه تضاد شدید فیزیولوژی انسان و سایر حیوانات شده اند. بسیاری از دانشمندان معتقدند که در مقایسه با سایر جانداران ساکن زمین، انسان ها عجیب ترین نوع آنان هستند! برای مثال، یک کره اسب به محض تولد قادر است بر روی پاهای خود
جای خالی تنظیم بازار ماه رمضان
بهای قند معادل 0.3 و شکر 0.6 درصد افزایش داشته و در مقابل قیمت چای خارجی و انواع روغن نباتی ثابت بوده است. این در حالیست که در مدت مشابه سال گذشته براساس اعلام بانک مرکزی، متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 5 خردادماه سال جاری نسبت به هفته مشابه سال قبل از آن نشان می دهد که لبنیات 7.5، تخم مرغ 31.9، حبوب 21.5، برنج 26.0، میوه های تازه 40.1، سبزی های تازه 39.6
چگونه از یک انفجار هسته ای جان سالم به در ببریم؟!
کیلوتنی حرارت بسیار زیادی دارد و مواد رادیواکتیو را با سرعت 160 کیلومتر بر ساعت در اتمسفر پخش می کند. این محصولات پرتوزا با غبار و آوار ناشی از انفجار که به هوا پرتاب شده اند مخلوط می شوند.” شن، خاک، سیمان، آهن و هر چیزی که در شعاع انفجار قرار دارد و حاوی مواد پرتوزا است می تواند تا 8 کیلومتر به هوا پرتاب شود. ذرات بزرگتر به سمت زمین بر می گردند در حالی که ذرات کوچک توسط باد جا به جا می
آیا انواع گرسنگی را می شناسید؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، علاوه بر گرسنگی فیزیکی واقعی که به دلیل نیاز بدن به مواد غذایی ضروری بروز می کند انواع گرسنگی های دیگر نیز وجود دارد که بیشتر ذهنی هستند تا نیاز واقعی بدن. به این ترتیب که استرس، بی حوصلگی و مسائل روحی، احساس گرسنگی کاذب ایجاد می کند و ما را به سمت مصرف مواد غذایی و به تدریج چاقی و مشکلات دیگر می کشاند. با ما باشید تا 8 نوع مختلف گرسنگی را با
راه های حفظ سلامت پوست در ماه رمضان
که بدن قادر به تولید این نوع اسیدها نیست باید از طریق مواد غذایی تامین شود.ماهی منبع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 است. پس سعی کنید هفته ای دوبار ماهی بخورید. آب: نوشیدن آب کافی علاوه بر رفع تشنگی برای داشتن پوستی شاداب بسیار ضروری است. در طول ماه مبارک رمضان، توجه به این نکته مهم است. آب همچنین به نگهداری قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. بین افطار و سحری، 8 لیوان آب بنوشید و از مزایای آن به