اختلالات خواب موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه می شود - راه مبین
سایر منابع:
سایر خبرها
زنان باردار مبتلا به فشار خون بیشتر مراقب خود باشند
پزشکی دانشگاه کلمبیا نیویورک، در این باره می گوید: پره اکلامپسی یک اختلال بسیار پیچیده است که به خوبی قابل فهم نیست. محققان در این مطالعه به بررسی حدود 89 هزار زن مبتلا به پره اکلامپسی بین سال های 2003 و 2012 پرداختند. از بین این تعداد، در حدود 200 نفر دچار سکته مرتبط با حاملگی شدند. طبق این مطالعه، زنان دچارشده به سکته در طول بارداری هفت برابر بیشتر مبتلا به پره اکلامپسی شدید بودند
ویار در بارداری، چطور از شرش خلاص شویم؟
محققان بر این عقیده استوارند که ویارهای شدید به موارد غیرعادی (پیکا) زمانی که مدت زیادی طول بکشد می تواند باعث زایمان های زودرس در زنان باردار شده و از سوی دیگر به دلیل جایگزینی این گونه مواد به جای وعده های غذایی فرد ممکن است دچار کم خونی و حتی سوء تغذیه شود. ویار حاملگی به طور طبیعی خطری را متوجه مادر و کودک نمی کند ولی چنانچه شما قبل از بارداری کاهش وزن داشته و ویار این دوران مانع از
ارتباط مصرف اسیدفولیک در بارداری با سرطان خون کودکان
، یکی از شایع ترین سرطان ها در کودکان زیر 15 سال است. با این حال تحقیقات نشان می دهد تاثیرات حفاظتی اسیدفولیک ممکن است وابسته به دوزمصرفی آن باشد چراکه اسیدفولیک اضافی خود می تواند شرایط قبل سرطان یا سرطان های از قبل موجود را تقویت نماید. درحال حاضر، میزان مصرف پیشنهادی اسیدفولیک برای افراد بزرگسال 400 μg در روز و برای زنان باردار 600 μg است هرچند هنوز تاثیرات بلندمدت آن مشخص نشده است. محققان با بررسی تحقیقات موجود به این نتیجه رسیدند مصرف مکمل اسیدفولیک توسط مادران قبل و در طول بارداری نقش حفاظتی در مقابل خطر لوسمی (سرطان خون) دوره کودکی دارد. = شانزده ...
پیاده روی به مقابله با زوال عقل کمک می کند
به گزارش ایسکانیوز به نقل از مهر، تحقیقات نشان داد افراد مسن مبتلا به اختلال شناختی عروقی یا VCI که 3 ساعت در هفته به مدت 6 ماه پیاده روی کرده بودند دفعات واکنش و سایر علائم عملکرد مغزی شان بهبود یافته بود. VCI نوعی زوال عقل یا دمانس است که به دلیل آسیب به عروق خونی مغز ایجاد می شود. ترس لیو-آمبروز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: به خوبی اثبات شده است که ورزش منظم هوازی موجب
زیبایی در دوران بارداری، بایدها و نباید ها
خانم های علاقه مند تغییر و زیبایی هستند بدون تردید هیچ چیز مثل یک تغییر اساسی، خستگی را از تن به در نمی کند، اما به عنوان یک مادر باردار ممکن است خیلی ها شما را از انجام بعضی کار ها بترسانند و شاید بار ها و بار ها شنیده باشید که مثلا رنگ کردن مود در بارداری موجب نقص نوزاد می شود یا پدیکور، زایمان زودرس به همراه دارد، سونا و حمام بخار برای جنین مضر است و هزار و یک نکته آرایشی دیگر که صحت و سقم آن ها را به درستی نمی دانید.
استالین و منطق صوری
نواخته شد. در سال 1946 کمیتۀ مرکزی حزب کمونیست بخش نامه ای صادر نمود که بر اساس آن تدریس منطق در دبیرستان های اتحاد جماهیر شوروی مجاز گردید، این امر موجب آشفتگی و سردرگمی در میان اندیشه ورزان شوروی شد. ای. آر. دی. ماتیاس که استاد بازنشستۀ ریاضی دانشگاه رنیون است و کارهای شاخصی در منطق و جامعه شناسی ریاضی، بالاخص مقالاتی در مورد ریاضیات بورباکی دارد، دلیل اصلی این امر را مرتبط با نظرات
عادت های افراد باهوش
داشته باشند، از عملکردهای خود انتقاد می کنند. رویاپردازی می کنید اگرچه تا پیش از این تصور می شد، روپردازی تاثیرات منفی را بر عملکرد مغز می گذارد اما پژوهش های اخیر محققان نشان داده که عوامل دیگری بر این روند تاثیرگذار باشند. مطالعه مرتبط دانشگاه کالیفرنیا، به اثبات رسانید افرادی که در فواصل انجام کارهای ضروری به امور غیرضروری نیز می اندیشند، تکالیف و وظایف خود را بهتر انجام می
عواقب خطرناک سرگیجه میانسالی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا بروز دفعات فشارخون پایین ناگهانی می تواند به دلیل کاهش جریان خون به مغز صدمات بلندمدتی بجا گذارد. در این مطالعه، پژوهشگران داده های بیش از 11500 فرد بزرگسال با میانگین سنی 54 سال را بررسی کردند. این افراد به مدت 20 سال یا بیشتر تحت نظر بودند. افراد مبتلا به فشارخون پایین ناگهانی در ابتدا در
بهترین و بدترین زمان خوردن شام کی است؟
-عروقی و سایر مشکلات سلامت مرتبط هستند. در این مطالعه، 9 فرد بزرگسال با وزن سالم تحت دو شرایط قرار گرفتند غذاخوردن در روز یعنی سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده بین ساعت 8 صبح تا 7 عصر به مدت هشت هفته؛ و دیگری غذاخوردن دیرهنگام یعنی سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده از ظهر تا 11 شب به مدت هشت هفته. بین این دو وضعیت دو هفته وقفه انداخته شد تا هیچ یک تاثیری برهم نداشته باشند. مدت
کرباسچی:روحانی نسبت به عارف اصلاح طلب تر بود!/یک دولت خسته و پیر نمی تواند حلال مشکلات کشور باشد
باب چرایی اجماع و پیروزی اصلاح طلبان بگوییم تقریبا اینها حرف های تکراری است و شاید چون بار اولی است که با من گفت و گو می کنید این بحث را باز می کنید والا این مباحث از طرف من بارها مطرح شده و دیگران نیز گفته اند. شاید بهتر باشد به جای این سوال که اصلاح طلبان چگونه این اقدام را صورت دادند این سوال را مطرح کنید که چرا اصولگرایان در طول این سه انتخابات پی در پی این فرصت را از دست داده اند. شاید به کار
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
و سبزیجات ترد به جوییدن بیشتری نیاز دارند. توت ها غذاهایی با تراکم کالری پایین هستند. یک فنجان توت کمتر از 100 کالری دارد و حاوی بیش از 4 گرم فیبر و مقدار زیادی آنتی اکسیدان مفید برای بدن است. تحقیقات نشان داده توت هایی مانند بلوبری می توانند از زوال عقل پیشگیری کنند، فشار خون را پایین بیاورند و به هضم بهتر کمک کنند. در تحقیقی که سال 2011 روی توت ها و تاثیرشان روی
درمان خانگی کبد چرب با 12 خوراکی طبیعی و موثر
، ارتباط مستقیمی با بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان دارند. شربت ذرت با فروکتوز بالا که در غذاهای فرآوری شده یافت می شود، از مهم ترین عوامل بروز کبد چرب است و برای بهبود این بیماری، باید مصرف این گونه غذاها را متوقف کنید. سرکه ی سیب اولین پیشنهاد ما برای درمان خانگی کبد چرب است. این ماده ی غذایی به کاهش تجمع چربی در کبد کمک می کند و در کاهش وزن مؤثر است. علاوه بر اینها سرکه ی سیب به
5 قانون چربی سوزی سریع
تمرینات کاردیو از کار با وزنه و انجام تمرینات قدرتی غافل نشوید. حداقل هفت ساعت در شب بخوابید کمبود خواب افزایش سطوح کورتیزول، یک هورمون استرس، را به همراه دارد که موجب ذخیره چربی در بدن می شود. در مطالعه ای با حضور بیش از شش هزار شرکت کننده، پژوهشگران ژاپنی دریافتند که مدت زمان خواب کوتاه تر با سطوح شاخص توده بدنی ( BMI ) بالاتر و اندازه دور کمر بزرگتر در مردان مرتبط بوده
اجابت مزاج در زنان و 8 حقیقتی که باید در مورد آن بدانند
. به گفته دکتر لیزا گانجهو ( Lisa Ganjhu) استادیار بالینی پزشکی در مرکز پزشکی لانگون، دومین زمانی که اغلب مردم برای اجابت مزاج به دستشویی می روند، ربطی به بیولوژی ندارد و به طبیعت افراد مرتبط است . بسیاری از مردم زمانی که از سر کار به خانه بر میگردند، اجابت مزاج دارند.بسیار هم ساده است چون زمانی برای استراحت و حرکت روده ها ایجاد می شود. 3. دویدن به سمت دستشویی بعد از غذا خوردن
ارتباط کمردرد شدید و افزایش ریسک مرگ زودهنگام
این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد که درد به خودی خود موجب افزایش ریسک مرگ نمی شود بلکه میزان اختلال آن در زندگی روزمره بواسطه درد بلندمدت، این ریسک را افزایش می دهد. در این مطالعه، محققان داده های بیش از 17300 شرکت کننده 50 سال به بالا را بررسی کردند. به گفته محققان، مطالعات بیشتر برای تعیین مکانیسم های که از طریق آن دردهای ناتوان کننده موجب افزایش ریسک مرگ زودهنگام می شود ادامه دارد. با توجه به مطالعه اخیر، افرادی که از درد مزمن رنج می برند بیشتر در معرض قابلیت و توانایی پایین تمرکز و توجه و اختلال حافظه قرار دارند و در معرض ریسک بالای زوال عقل هستند. ...
ورزش از پیر شدن مغز محافظت می کند
فیزیکی یک اقدام عملی، مقرون به صرفه و قابل دسترس هم در پیشگیری و هم در مدیریت بیماری آلزایمر و سایر موارد زوال عقل است. به گفته محققان، بیماری آلزایمر فقط یکی از موارد زوال عقل و شایع ترین نوع آن محسوب می شود و سایر انواع زوال عقل، بیماری پارکینسون و بیماری هانتینگتون است. محققان براین باورند ورزش نقش حفاظتی داشته و از اتصالات قدیمی شبکه مغز محافظت کرده و با ایجاد اتصالات جدید، موجب حفظ شناخت سالم می شود.
6 فایده یوگا برای سلامت قلب
عروقی و کیفیت زندگی در بیماران آمریکایی مبتلا به نارسایی قلبی مرتبط دانسته شد. محققان، 40 بیمار مبتلا به نارسایی قلبی را علاوه بر مراقبت های پزشکی معمولشان در یک برنامه ورزش در خانه ثبت نام کردند. برخی از شرکت کنندگان درطول دوره 8 تا 10 هفته ای، 16 جلسه یوگا درمانی نیز دریافت کردند. در پایان این برنامه، کسانی که یوگا را در روال هایشان جای داده بودند، 22 درصد پیشرفت در ظرفیت هوازی شان
به این 14 دلیل سیب بخورید!
داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تأثیر مهم را به توانایی آنتی اکسیدان های موجود در سیب در مقابله با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط دانسته اند. دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) معتقدند که مصرف سیب و آب طبیعی آن (به علت سرشار بودن از فلاونول) می تواند خطر ابتلا به سرطان
گل مژه را به سادگی درمان کنید
کند. یک چای کیسه ای را در آب گرم خیس کرده و به مدت 10 دقیقه روی گل مژه بگذارید. این کار را تا زمان بهبود کامل هر روز تکرار کنید. شاید دوست داشته باشید جعفری برگهای تازه جعفری را در یک ظرف آب بجوشانید. بگذارید کمی بماند، سپس دستمال تمیزی را در آن خیس کرده و روی چشم قرار دهید. این کار را دو بار در روز ، صبح و شب پیش از خواب تکرار کنید. این کار به کاهش التهاب و حساسیت پلکها کمک
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با ناشتا ماندن شبانه
به گزارش جام نیوز ، توصیه های غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه، معمولا روی رژیم غذایی تاکید دارد. شواهد جدید نشان می دهد این که افراد چگونه و چه وقت غذا بخورند هم می تواند نقش مهمی در خطر ابتلا به سرطان سینه بازی کند. محققان گزارش کردند که کاهش در مدت زمان صرف غذا و افزایش زمان ناشتا بودن در شب ، سطوح گلوکز را کاهش می دهد و ممکن است خطر سرطان سینه را کاهش دهد. در این مطالعه ارتباط میان
سوزش ادرار را به صورت طبیعی از بین ببرید
، کلامیدیا، التهاب مثانه (عفونت مثانه)، تب خال تناسلی، عفونت کلیه، التهاب پروستات، بیماری های مقاربتی (STDs)، عفونت های واژن و عفونت های قارچی (واژن). بهداشت نامناسب و کم آبی نیز ممکن است از عوامل ایجاد این مشکل باشند.تشخیص درست به فهم علت ایجاد این مشکل و اتخاذ درمان مناسب کمک خواهد کرد. در همین حین برخی درمان های خانگی می تواند به جلوگیری و درمان درد و سوزش مرتبط با دیزوری کمک کند.
شایع ترین اختلالات خونریزی را بشناسید
غیرفعال به نوع فعال تبدیل می شود. آزمایش های خونی می توانند در افراد مبتلا به اختلالات انعقادی این مسائل را بررسی کرده و محل وجود نقص را آشکار سازند. در ادامه این مطلب به برخی از اختلالات خونریزی دهنده اشاره می شود. هموفیلی هموفیلی یک اختلال خونی ارثی و بسیار نادر است. با این وجود یکی از شایع ترین اختلالات خونریزی دهنده است و عمدتاً بر مردان تاثیر می گذارد چراکه با کروموزوم X مرتبط است
راه ها یی برای جوان ماندن
. 15- مراقب خورشید باشید اگرچه نور خورشید ویتامین دی مورد نیازتان را تامین می کند، ساعت های متوالی زیر نور شدید خورشید ماندن موجب مشکلات پوستی و سرطان پوست می شود. 16- سیگار نکشید سیگار کشیدن با از بین بردن کولاژن و همچنین ممانعت از اکسیژن تازه و مواد مغذی موجب پیری زود رس پوست می شود. 17- بخوابید خواب کافی داشته باشید. کم خوابی موجب
آیا شما به سندرم خستگی مزمن مبتلا شده اید؟
مزمن خواهند شد. علاوه بر این، بین دو کتف و ستون فقرات نیز، تحت تاثیر علائم سندرم خستگی مزمن قرار می گیرند. گاهی عضلات گردن هم در شرایطی که فرد در طول روز به صورت طولانی مدت کار می کند، دچار گرفتگی و درد می شود. درد معمولا به صورت قرینه یا غیرقرینه در بدن ایجاد خواهد شد. اختلال در خواب، یکی دیگر از علائم ابتلا به این سندرم است. علائم افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن، همیشگی نیست
بی حسی لب ها نشانه چیست؟
میگیرد. شایعترین علت پارستزی که بطور طبیعی ایجاد میشود فشار خارجی روی اندام است. بطور مثال وقتی مدت زیادی روی یک پایمان مینشینیم یا روی یک دستمان دراز میکشیم خواب میرود. پس از آن وقتی اندام خواب رفته را آزاد میکنیم تا چند ثانیه احساس گزگز و پارستزی در آن وجود دارد. شایعترین علل دیگر پارستزی شامل نارسایی عروقی، فشار به اعصاب یک اندام، کمبود ویتامین، دیابت و پرکاری یا کم کاری غده
پروستاتیت چیست و چه علائمی دارد؟
/> 1- پروستاتیت عفونی مزمن 2- پروستاتیت مزمن/ سندرم درد لگنی مزمن (CPPS) 1- پروستاتیت عفونی مزمن پروستاتیت باکتریال (عفونی) مزمن، یک عفونت باکتریال پایدار پروستات است که بیش از 3 ماه طول بکشد. در کشت ادرار طی دوره ناخوشی مکررا یک سوش باکتریال خاص رشد می کند. یکی از پرسشنامه های رواسازی شده در دسترس، شاخص علایم پروستاتیت مزمن NIH محصول شبکه پژوهش های مشترک پروستاتیت
ترک 6 عادت غلط غذایی برای رفع خستگی دائمی
انرژی کمتری در طول روز داشته باشید، بیشتر معرفی شده است: حذف وعده های غذایی: خیلی از افرادی که برنامه های کاهش وزن را دنبال می کنند، تصمیم به قطع کالری از رژیم غذایی می گیرند. محققان کلینیک مایو هشدار می دهند که گرسنه ماندن بیش از 4 ساعت بین وعده های غذایی منجر به افت قند خون و احساس فرسودگی و خستگی می شود. در عوض یک رژیم غذایی سالم همراه با در نظر گرفتن میان وعده ها و خوراکی های سرپایی
یک ساعت نشستن برابر با دو ساعت کاهش عمر
به گزارش پیک نکا ، از هلث، این مطالعه که توسط محققان کالج قلب و عروق قلب آمریکا انجام شد، نشان می دهد که نشستن طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری قلبی، چاقی، دیابت، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می دهد و برای سلامتی از سیگار کشیدن خطرناک تر است. دکتر دیوید کوئن متخصص قلب و عروق می گوید: سیگار کشیدن مطمئنا یک عامل بزرگ خطر ساز برای بیماری های قلبی و عروقی است و نشستن می تواند در بسیاری از
خطر زوال عقل در صورت افت ناگهانی فشار خون
خون پایین ناگهانی می تواند به دلیل کاهش جریان خون به مغز صدمات بلندمدتی به جا گذارد. پژوهشگران برای دستیابی به نتایج دقیق تر، حدود 12 هزار نفر را که در میانگین سنی 54 بودند، 20 سال تحت نظر قرار دادند و در این مدت مشخص شد، افرادی که در طول این 20 سال با افت فشار ناگهانی مواجه بودند، 40 درصد بیش از دیگران مستعد زوال عقل هستند و همه این ها در اثر کاهش جریان خون به مغز در پی افت فشار خون
مسلمانان و پدیده جاهلی- نوین غرب گرایی
رفتار آدمی اثر دارد. البته افراد در برابر تأثیرات محیط اجتماعی یک گونه واکنش نمی کنند بلکه تسلیم محیط می شوند و بعضی در برابر آن ایستادگی می کنند. اختلال شخصیتی فرد ممکن است از اختلال جامعه سرچشمه گیرد لذا به نظر می رسد با تثبیت ارزش ها و اصول اسلامی از اختلالات و شخصیتی کاسته شود. پس باید مربیانی باشند که علاوه بر سالم سازی محیط، راه های مشروع و معقول ارضای شهوات را به نوجوانان آموزش می