مادران شیرده میتوانند روزه بگیرند؟ - نی نی بان
سایر خبرها
چگونه املاح و انرژی از دست رفته بدن در ماه رمضان را جبران کنیم؟
دست داده اند، در وعده افطار جبران کنند باید وعده افطار خود را با مایعات ولرم و نیمه گرم شروع کنند و از مصرف مایعات سرد و نوشابه ها به شدت خودداری کنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف مایعات سرد در ایام ماه مبارک رمضان، اصلاً توصیه نمی شود، بیان کرد: بهتر است برای افطار از مایعات ولرم مثل چای و عسل یا خرما استفاده کرد. این ترکیبات، برای جبران قند و املاح از دست رفته بدن افراد روزه دار ...
عواقب خطرناک بخور و بخواب مادران باردار
نمی دهند. کاظمی با بیان اینکه بی تحرکی مادران باردار به معضل جدی بهداشتی تبدیل شده است، گفت: این بی تحرکی خطرات بسیار جدی برای مادران و جنین آنها دارد که از آن بی اطلاع هستند. این مسئول افزود: اولین خطری که مادران باردار را در پی بی تحرکی تهدید می کند، خطر ابتلا به دیابت است، زیرا در دوران بارداری بدن مادر برای تامین نیاز جنین قند می سازد و زمانی که مادر مدام غذا مصرف کرده و ...
ضرب وجرح و آزار شدید 6 کودک از سوی پدر و مادر
این کودک آزاری ها به وسیله همسایه ها به اورژانس اجتماعی مشهد داده شد و مددکاران اورژانس بعد از حضور در خانه متوجه وضعیت وخیم بچه ها شدند. خبرگزاری میزان گزارش داده است؛ استخوان های شش فرزند این زوج زیر باد کتک های پدر و مادر نرم شده و کار تا جایی پیش رفته که پدربزرگ برای کمک به نوه هایش وارد عمل شده است. این زوج ساکن مشهد و هر دو معتاد هستند. آنها سال هاست که مواد مخدر مصرف ...
خرمشهر؛ قطب تولید کلوچه خرمایی
انواع ویتامین ها از جمله E،C،B،A است و دارای فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارد. این میوه به خاطر داشتن منیزم، خاصیت ضد سرطانی دارد و برای تقویت شنوایی، بینایی، رفع درد کمر، مفاصل، سینه و ریه مفید است. استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی بالای آن به صورت ویژه توصیه شده است، این میوه، قندِ کاهش یافته ...
آداب روزه داری برای نوجوانان
خوردن چیپس، پفک، انواع پاپ کورن و... باشد، ترجیح می دهد به جای هر غذای سالمی با یک بسته از این خوراکی ها افطار کند، اما این کار اشتباه ترین کار ممکن است. به این دلیل که اغلب این خوراکی ها، حاوی مجموعه مواد مضری هستند که به تحریک دستگاه گوارش می انجامند. سیری کاذب، تشدید تشنگی، تحریک پوست برای ایجاد آکنه و... همگی از مضرات مصرف این خوراکی هاست. بنابراین سعی کنید در ماه مبارک رمضان این خوراکی ها را به خانه نیاورید. منبع: همشهری ...
مشکلی جهت صدور مجوز ساخت بیمارستان 96 تختخوابی در باوی وجود ندارد
درگیر باید مد نظر قرار داده شوند، در زمینه کاهش بیماریهای قلبی و عروقی که بالاترین علل مرگ و میر است، در صورتی که الگوی زندگی و مصرف مواد غذایی را اصلاح نکنیم و میزان مصرف نمک، چربی، فست فودها را کاهش ندهیم، تعداد بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی و عرقی، روز به روز افزایش می یابد. از این رو ارتقاء سطح سلامت در جامعه با خودمراقبتی آغاز می شود و می توان بدین ترتیب سطح سواد سلامت را در جامعه ارتقاء ...
سفره منهای گوشت!
اتفاق برای ماش پلو می افتد که ترکیب برنج و ماش با هم، پروتیین کاملی را به بدن می رساند. به گفته این متخصص تغذیه، افرادی که توانایی مالی برای خرید گوشت قرمز ندارند، می توانند گوشت سفید یا تخم مرغ را جایگزین کنند و در صورت نداشتن بضاعت مالی، پروتیین های گیاهی مثل حبوبات را مصرف کنند. به گفته او، زنان باردار و شیرده بیش از بقیه به منابع غذایی پروتیینی نیاز دارند: می شود گوشت قرمز را با گوشت سفید ...
4 وعده اقتصادی دروغ با تاریخ مصرف انتخابات/ اقتصاددان اصلاح طلب: یک نظامی باید رئیس کل بانک مرکزی شود
این روزنامه اصلاح طلب از واردات برنج انتقاد کرده است: رغم نقش غیر قابل انکار کشاورزی در تولید ناخالص داخلی، کشاورزان به لحاظ معیشتی همچنان وضعیت مطلوبی ندارند. در این میان، وضعیت شالیکاران شمال قابل تامل است. هزینه های روزافزون شالیکاران برای تولید محصول برنج از یک طرف و مشکل واردات از طرف دیگر باعث شده تا کار کشاورزی برای آنها چندان مقرون به صرفه نباشد. آفتاب یزد در این خصوص با محمد ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
تامین کنند و توسط بدن بهتر از مکمل ها جذب شده و استفاده گردند. با تمرکز بر رژیم غذایی سالم می توانید به هر هدف سلامتی که دارید برسید، علیرغم اینکه گاهی ممکن است به یک چالش بزرگ بدل شود. دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن به بهترین وجه، زمانی مقرر می شود که الگوی غذایی متعادلی را برای خود داشته باشید. سازمانFDA مصرف مکمل های غذایی را تنها برای گروه های زیر پیشنهاد می کند: به افراد ...
آیا خانم های باردار می توانند روزه بگیرند؟/ این توصیه های غذایی را در لحظه افطار و سحر جدی بگیرید/ چگونه ...
- 12:06 برای جبران از دست دادن مایعات و مواد قندی در طول روز، روزه داران وعده افطار خود را با مایعات ولرم و نیمه گرم شروع کنند و از مصرف مایعات سرد و نوشابه ها خودداری کنند. بیشتر بخوانید اعمال شب بیست و سوم ماه رمضان 1396/03/27 - 11:56 شب قدر همان شبی است که در تمام سال شبی به خوبی و فضیلت آن نمی رسد. بیشتر بخوانید ابن ملجم مرادی کیست؟ ...
اضطراب تان را با طب سوزنی درمان کنید
برخی مواد و هورمون ها در بدن نیز اضطراب آور است. همچنین ارتباط با افراد مضطرب و نیز آموزش های غلط نیز در پیدایش و دوام این مشکل موثرند. تغذیه نامناسب هم می تواند علایم اضطرابی دهد. طب سوزنی در درمان اضطراب طب سوزنی نقاط متعددی را برای درمان و کنترل اضطراب دارد. تقریبا تمام علایم و عوارض اضطراب با طب سوزنی قابل درمان هستند. طب سوزنی سنتی چین، طب سوزنی مدرن و به خصوص طب سوزنی گوش ...
چگونه از تشنگی ساعات روزه داری بکاهیم؟
شفاآنلاین تغذیه در ماه رمضان تا زمانی که مجاز به خوردن و آشامیدن هستیم می توانیم در حد ظرفیتمان از خوردنی ها و نوشیدنی هایی برای تامین و ذخیره آب در بدنمان استفاده کنیم، اما سوال اینجاست اگر در ساعات روزه داری دچار عطش و حرارت بدن شدیم، از چه اقدامات و روش هایی می توانیم کمک بگیریم؟ به گزارش شفاآنلاین ،دکتر ناصر رضایی پور، متخصص طب ایرانی می گوید: راه ها و روش های زیادی برای کمک به رفع ...
زیرذره بین؛ تبلیغات روغن جامد در تلویزیون مجوز ندارد/ عصاره کلم بروکلی درمان امیدبخش دیابت نوع 2/ سیب ...
دیابت است، زیرا در دوران بارداری بدن مادر برای تامین نیاز جنین قند می سازد و زمانی که مادر مدام غذا مصرف کرده و حرکت نکند قند زیادی تولید شده که مصرف نمی شود و این قند تجمیع شده می تواند زمینه ساز ابتلا مادران باردار به دیابت شود. همچنین این حجم زیاد قند از طریق بند ناف به جنین می رسد و موجب چاقی و درشت شدن جنین می شود و بعد از به دنیا آمدن نوزاد، جدایی از این منبع عظیم قند موجب می شود نوزاد با ...
کشمش از منظر طب سنتی/ انرژی بخش و ضدیبوست
به دریافت 2 هزار کالری، ضروری است. یک چهارم فنجان کشمش، تقریبا 2 گرم فیبر غذایی دارد. کشمش در گروه مواد غذایی مغذی و ارزشمند قرار می گیرد، درحالی که کالری نسبتا کمی دارد. به علاوه، یکی از بهترین منابع گیاهی برای دریافت آهن محسوب می شود که وجودش برای تولید پروتئین در بدن و اکسیژن رسانی به سلول های بدن ضرورت دارد. بنابراین، مصرف روزانه کشمش می تواند تصمیم خوبی برای دریافت آهن مورد نیاز ...
70 درصد مردان و 90 درصد زنان کمبود ویتامین D دارند
هوا می شود و سلامت مادران باردار و نسل های آینده را به خطر می اندازد. برخی آلاینده ها در محیط خانه مستقر هستند کلیشادی با اشاره به اینکه مصرف دخانیات مانند قلیان و دود سیگار علاوه بر عوارض تنفسی منجر به کم خونی و تغییرات ژنتیک می شود، اضافه کرد: در حال حاضر کمبود ویتامین D به عنوان یک مشکل در وزارت بهداشت مطرح است به گونه ای که 70 درصد مردان و 90 درصد زنان کمبود ویتامین D ...
از انهدام یک تیم تروریستی تکفیری تا دستگیری عاملان تیراندازی+فیلم
بوکانراستای اجرای طرح ارتقا امنیت اجتماعی و پاکسازی نقاط آلوده شهر و در پی گزارش مردمی کشف شده است. پلیس مبارزه با مواد مخدر بوکان، 13 کیلو و 500 گرم تریاک را از سوداگران مرگ کشف و ضبط کردند. او گفت: در بازرسی متهم دستگیرشده، ادوات مصرف مواد مخدر نیز کشف و ضبط شد. توقیف داروهای گیاهی تقلبی در میاندوآب با تلاش پلیس میاندوآب تهیه و توزیع کننده انواع ...
غذای کمکی برای کودکان، از کی شروع کنیم؟
. بعد از چند هفته مادر این فرصت را دارد که تمامی مواد غذایی را به مرور به فرزندش بدهد. مولتی ویتامین و قطره آهن در کنار تغذیه تکمیلی متخصصان اطفال معمولا برای شیر خواران مولتی ویتامین و قطره آهن تجویز میکنند . ویتامین D اگر در کشوری مانند کشور ما به صورت جداگانه وجود نداشته باشد به صورت مولتی ویتامین یا ویتامین A+D تجویز می شود. از نظر آهن باید گفت، در بدن نوزادی که ...
درمان پرخوری عصبی چیست؟
دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره یک اختلال شایع در بین جوامع توضیحات لازم را می دهد: پرخوری عصبی اختلال در خوردن است که در آن فرد ابتدا مقدار زیادی غذا می خورد و سپس با ایجاد استفراغ عمدی یا مصرف ملین یا مدر می کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. این شرایط می تواند منجر به ایجاد عوارض حاد و جدی همچون کم آبی در بدن، مشکلات در ریتم قلب و ...
حقایق وحشتناک درباره اعتیاد به قند و شکر
... در اثر بالا رفتن چربی خون بیماری قلبی عروقی دربدن افراد به وجود می آید. برای سم زدایی قندی از بدن چه باید کرد؟ اگر نشانه های فوق را دارید دچار اعتیاد به شیرینی و مواد قندی شده اید و برای سم زدایی و تثبیت سطح قند خون و کاهش آن می توانید از دوره های سم زدایی قندی 21 روزه یا 14 روزه استفاده کنید. در طول دوران سم زدایی قندی نباید هیچ خوراکی قندی از جمله شیرینی، قند ...
عوارض انتخاب ناصحیح غذا در ماه رمضان
اکریل آمید در آن ایجاد می شود که مصرف زیاد آن خیلی ضرر دارد.کلا خوردن غذاهای چرب و شیرین مثل مواد لبنی پرچرب، غذاهای پرچرب، پنیر خامه ای، پنیر پرورده، ماست پرچرب، کره و همچنین شکر زیاد مثل نوشابه های گازدار، آب میوه هایی که اکثرا مصنوعی هستند و شیرینی های تر بار اضافی برای کبد و قلب و عروق هستند. مخصوصا که در خیلی از اینها از روغن های اشباع استفاده می شود که برای بدن خوب نیست. سحری ...
آیا روزه گرفتن برای مادران باردار و جنین ضرر دارد؟
به لحاظ جسمانی آمادگی برای گرفتن روزه در ماه رمضان ندارند، قضای روزه های خود را در ماه های بعد از فراغت از بارداری انجام دهند یا به موسسات خیریه برای توزیع غذا پول اهداء کنند تا کفاره روزه آن ها انجام شود. روزه گرفتن براساس تحقیقات اثر منفی بر مادر و جنین نمی گذارد، هر چند برخی پژوهش ها نشان می دهد احتمال زود به دنیا آمدن نوزادانی که مادران آن ها در طول بارداری روزه گرفته اند یا پایین ...
روزه داری، عامل اصلی در پیشگیری از بروز ناراحتی های روانی است
متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: افرادی که روزه می گیرند فکر می کنند چون در طول روز بیش از 166 ساعت غذا نخورده اند باید از افطاری تا سحر هرچه دلشان می خواهد بخورند. این درحالی است که اگر برنامه ریزی کرده، به غذایی که می خوریم خوب دقت کنیم، ماه رمضان بهترین موقعیت است برای کسانی که افزایش وزن دارند یا از ناراحتی های مختلف مانند غلظت خون، کلسترول، اسیداوریک، تری گلیسیرید، یا دیابت و حتی ...
ارتباط غده تیروئید با ناباروری زنان
موادغذایی حاوی ید مصرف کند زیرا نیاز خانم های باردار به ید بیشتر از افراد غیر حامله و حدود 200 میکروگرم در روز است که تغذیه مناسب با میزان کافی ید مثل مصرف انواع ماهیها، میگو و دیگر آبزیان و همچنین مقدار توصیه شده نمک یددار آن را تامین می کند و می تواند باعث سلامت جنین و مادر باردار باشد. ** آیا ممکن است خانمی در دوران بارداری به اختلال های تیرویید مبتلا شود و بعد از تولد فرزند، بهبود ...
شیر گاو برای کودک، از چه وقت شروع کنیم؟
، لذا مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم زیاد در این سن بسیار مفید است. در این مورد شیر یک نوشیدنی خوب و مفید است، زیرا قند موجود در شیر(لاکتوز) و همچنین ویتامین D موجود در آن از عواملی هستند که موجب افزایش جذب کلسیم می شوند . قبل از یک سالگی، نباید به کودک شیر گاو بدهید تعجب نکنید، زیرا بدن نوزاد به شیر مادر نیاز دارد، نه به شیر فرآوری نشده گاو . اگر مادری نمیتواند بنابر دلایلی به ...
سالمندی بیماری نیست
برخی از افراد سالمند شاید تحلیل رفتگی عضلانی به ظاهر دیده نشود، ولی به طور طبیعی میزان ماهیچه در بدن آنها کاهش یافته و بافت چربی جای آن را می گیرد؛ به همین دلیل تأمین مواد پروتئینی در رژیم غذایی سالمندان اهمیت زیادی دارد. بهترین پروتئین انواع حیوانی آن (مثل مرغ، گوشت، سفیده تخم مرغ و ماهی) است. میزان توصیه شده مصرف پروتئین برای یک فرد 60کیلو گرمی 60گرم در روز است. اندازه هر 30گرم حدود یک قوطی کبریت ...
6 صبحانه مغذی برای تقویت سلامت مغز!
مصرف آنها همراه با گردو و دارچین خاصیت آنتی اکسیدانی آنها را چند برابر می کند. فراموش نکنید که آنتی اکسیدان ها به خلاص شدن بدن از رادیکال های آزاد که منجر به التهاب می شوند، کمک می کند. نان کامل: مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز می شود. اینطور ثابت شده که این نان ها حاوی مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ ...
27 خرداد نوشابه، تهدیدکننده سلامت
دوغ استفاده کنند. رنگ های کارامل که در تهیه نوشابه مورد استفاده قرار می گیرد، برای سم زدایی در کبد تجمع پیدا می کند و این عضو حیاتی بدن برای سم زدایی مواد رنگی مجبور به تحمل فشار زیادی می شود. با مصرف نوشابه، میزان اسیدفسفریک خون بالا می رود و از آ نجایی که کلیه ها نمی توانند آ ن را سریعا دفع کنند، دچار فشار مضاعف می شوند. از طرف دیگر، یون های کلسیم که به دنبال مصرف نوشابه از استخوان ها ...
مصاحبه با خانم روزنامه نگار ایرانی که در تانزانیا رستوران زده است
.... مثلا ازدواج و ارتباط زن و مرد، خیلی عادی و طبیعی است. دخترها در سنین پایین ازدواج می کنند، بچه دار می شوند و بعد به تنهایی از خود و فرزندشان مراقبت می کنند. عمر یک زندگی فقط به قدر به دنیا آمدن یه بچه است به همین دلیل دیدن مادران تنها در اینجا خیلی ساده است، یعنی شاید به سختی بتوانید یک خانواده کامل متشکل از پدر و مادر و بچه ها را با هم ببینید. یکی دیگر از مواردی که ایرانی ها، آفریقا ...
فواید دویدن در بارداری برای جنین
گروه ترجمه نی نی بان: تحقیقات جدید نشان می دهد که دویدن در دوران بارداری موجب کاهش بیماری قلبی مادرزادی نوزاد می شود. من در بارداری اولم 60 پوند اضافه وزن داشتم که مقداری از آن به دلیل ویار و مصرف بیش از اندازه مواد غذایی بود اما دلیل اصلی آن کمبود فعالیت بدنی بود. من در 3 ماه اول بارداری اولم خونریزی داشتم، به همین دلیل پزشک دویدن را برایم منع کرد و به جای آن یوگا و شنا را پیشنهاد داد ...
گیاه دارویی ترشک درمان کننده بیماری کم خونی
مو را برطرف و خاصیت سم زدایی آن باعث شده که سموم مضر بیماری زا و عامل عفونت را از بدن دفع کند واین گیاه دارویی اشتهاآور نیز بوده و تصفیه کننده خون و هضم کننده غذا محسوب می شود. گیاه ترشک دارای منبع ویتامین C بوده و بنابراین افرادی که کمبود ویتامین C را دارند این گیاه می تواند برای آنها منبع ویتامین C باشد و علاوه بر آن، این گیاه دارای آهن و فسفر کافی نیز می باشد،همچنین این گیاه دارویی ...