جلوگیری از ریزش موی آقایان - زیبامون
سایر خبرها
چرا ناخن ها میشکنند؟ (قسمت دوم)
نوشیدن آب برای بدن بسیار مفید است اما تماس زیاد دست ها با آب می تواند تاثیرات منفی بر روی ناخن ها داشته باشد و باعث شود تا ناخن ها شکننده شوند. شست وشوی زیاد و استفاده از مواد شوینده باعث می شوند تا ناخن ها خشک شده و احتمال شکستن آن ها بیشتر می شود. ساده ترین راه حل برای جلوگیری از این مشکل، پوشیدن دستکش در زمان شستن ظرف یا لباس است. دستکش کمک می کند تا دستان شما زیباتر و جوان تر بماند و
8 نشانه ای ابتلا به مشکلات کلیوی
زیادی انجام داده و خستگی امان شما را بریده است جوش های پوستی و خارش پوست: اگر کلیه ها کم کار شده یا از کار بیفتند، مواد زائد وارد خون می شوند که می تواند بثورات پوستی و حس خارش شدید را ایجاد کند. این وضعیت، یک خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه
درمان و اصلاح زانوی پرانتزی
. افرادی که دچار پرانتزی بودن پاها هستند بهتر است از توالت فرنگی استفاده کنند و دو زانو، چهار زانو نشستن خود را به حداقل برسانند چرا که در دو زانو، چهار زانو نشستن 8برابر وزن بدن به زانوها فشار وارد می کند؛ همچنین این افراد در انجام ورزش باید دقت داشته باشند که بهداشت زانوهایشان رعایت شود.برای درمان زانوی پرانتزی می توان از از روشهای غیر جراحی مانند کفشهای اصلاحی زانوی پرانتزی نیز استفاده کرد. این کفشها در شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R تولید و عرضه می شوند.ویستا دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ] ...
کاهش وزن سریع تر با ورزش و موزیک
خیلی بیشتر و سخت تر از حالت عادی ورزش می کنید و طبق تحقیق ها، تا 15 درصد توانایی تحمل تمرینات بیشتر می شود. موزیک باعث می شود توجه افراد از تمرینی که انجام می دهند به موزیکی که گوش می دهند، جلب شود و درگیر سختی تمرین نشوند. 2. کاهش احساس درد موسیقی در کاهش احساس درد در بدن در هر صورتی موثر است، حتی در بیمارانی که از اتاق عمل خارج می شوند! بنابراین برای افرادی که در
9نشانه عجیب استرس
ماهیچه ها: درد پشت گردن که ممکن است ساعت ها هنگام کار با رایانه شما را درگیر و کلافه کند در واقع می تواند نشانه ای از استرس باشد. استرس قطعا روی سیستم عضلانی اسکلتی بدن تاثیر می گذارد و باعث گرفتگی و انقباض و یا اسپاسم ماهیچه ای می شود. دکتر الیزابت لومباردو متخصص و روانپزشک پنسیلوانیا در این باره می گوید: استرس ما را برای مواجه با خطرهای ناگهانی آماده می سازد هر چند مثل اجداد
خوراکی های مورد نیاز برای روز پر استرس
گران باشد اما عالی است. حتی رایحه ی زعفران می تواند برای ذهن آرامش بخش باشد. برای لذت بیشتر از طعم و رایحه ی این ماده می توانید به سراغ چای زعفران در کنار زردچوبه و دارچین بروید، دو ماده ی غذایی مفید دیگر برای حالات روحی که اوضاع شما را بهبود خواهد بخشید. ( درمان خانگی برای مقابله با استرس ) میگو برای حافظه و تمرکز دلایل زیادی نشان می دهند میگو برای حافظه و تمرکز شما مفید است
علت ابتلا به زانوی پرانتزی چیست؟
(23 ساعت در روز) مورداستفاده قرار بگیرند. طرز عمل این بریس ها به گونه ای است که فشار واردشده را از روی زانو برداشته و به آن اجازه ی رشد طبیعی می دهند. کودکان کم سن مبتلا به این بیماری، درصورتی که استفاده از بریس بتواند عارضه ی آن ها را اصلاح کند، نیازی به عمل جراحی نخواهند داشت. درمان پای پرانتزی درمان پای پرانتزی در بزرگسالان ورزش برای زانو پرانتزی
لبهای صورتی با منتخب رژلب های صورتی بهار
انتخاب کنید. 2- ماسک های خانگی مرطوب کننده به میزان زیادی رطوبت مورد نیاز لب ها را تامین می کنند. طیف وسیعی از مرطوب کننده های لب هستند که به آسانی در خانه قابل ساخت بوده و مواد اولیه آن ها در آشپزخانه همه موجود است. موادی مانند عسل، روغن زیتون، آوکادوو، کیوی و خامه شیر. همانند پوست بدن، لب ها نیز به اسکراب کردن نیاز دارند، بعد از لایه برداری، لب های شما خیلی تازه تر و خوش رنگ تر
هپاتیت سی و راه های انتقال آن
ویروس های منتقله از راه خون است و تا قبل از معرفی آزمایش های شناسایی این ویروس (HCV Ab)، مهم ترین راه انتقال این بیماری تزریق خون بوده است. این بیماری در کسانی که مرتب از خون و فرآورده های خونی استفاده می کنند مثل مبتلایان به هموفیلی، تالاسمی و دیالیزی شیوع بیشتری دارد. این موضوع نشانگر اهمیت بیشتر خون و فرآورده های خونی آلوده در انتقال این بیماری است. علم پزشکی در روند ترقی خود در جهت سالم
ارایش چشم عروس ایرانی
کاغذی میان لب) و سپس لایه ی دوم را بزنید؛ این کار باعث می شود رژلب شما مدت بیشتری باقی بماند. همواره این مساله را به یاد داشته باشید که آرایش روز عروسی شما، زمان امتحان کردن رنگ ها و مدل های جدید نیست. داشتن پوستی درخشان خیلی خوب است اما مراقب باشید که پوستتان براق نشود. برای کنترل کردن میزان درخشندگی پوست، از پودر تثبیت کننده در امتداد پیشانی، اطراف بینی و روی چانه، استفاده کنید و سپس های
سم زدایی بدن قبل از تابستان (سری اول)
زیبامون دات کام آمده است. همچنین باید از غذاهای ارگانیک و فرآوری نشده استفاده کنید. مصرف سبزیجات و میوه را افزایش دهید و از روش های ناسالم برای طبخ غذا مانند سرخ کردن آن بپرهیزید. 2. حتما باید در این دوره های سم زدایی از بدن ورزش کنید تا با عرق کردن، سموم از بدنتان تا حد زیادی کاهش یابد. 3. حتما باید یکی از وعده های غذایی خود را به مصرف مواد و نوشیدنی های سم زدا از
آب کردن چربی بازو با این روش ها
بهترین راه برای کاهش چربی بازوها توجه داشته باشید که پیش از شروع هر برنامه ی ورزشی یا رژیم غذایی با پزشک تان درباره ی آن مشورت نمایید . رژیم غذایی تنها راه کاهش وزن این است که بیش از آنچه بدن تان انرژی مصرف می کند کالری بسوزانید. کاهش حدود 500 تا 1000 کالری از برنامه غذایی تان در هر روز به شما کمک خواهد کرد تا در هر هفته بین نیم تا یک کیلوگرم وزن کم کنید، که چربی
نوشیدنی های مناسب ورزشکاران
دار یا آب برخی ترجیح می دهند پس از تمرین ورزشی فقط آب خنک بنوشند، ولی اگر شما تمایل چندانی به نوشیدن آب ندارید، از نوشیدنی های طعم دار استفاده کنید. مهم ترین نکته این است که از کم آبی بدن خود جلوگیری کنید. کالج آمریکایی پزشکی ورزشی نوشیدنی های طعم دار را زمانی توصیه می کند که جایگزینی مایعات در طول تمرین ورزشی یا پس از آن مورد نیاز باشد . چگونه باید بدانیم به جایگزینی مایعات
درمان فشارخون با رژیم درمانی
، یکی از ضرورت های رژیم غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالاست. 5. قند: استفاده از مواد غذایی دارای کالری و قند بیش از حد، در نهایت باعث افزایش وزن شما می شود. چاقی، عامل تعیین کننده مهمی در ابتلا به بیماری فشار خون بالاست. متاسفانه، بخش زیادی از قندهای اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شود و فرد را با افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می کند. این روند نتیجه ای ندارد، جز افزایش خطر ابتلا به
اثرات ورزش بر رشد و بلوغ کودکان و نوجوانان/رابطه مستقیم ورزش و رشد کودک !
کنند. همچنین زمانی که کودک با کودکان دیگر مشغول انجام کاری است یک حس تعلق و مشارکت پیدا می کند. ورزش کودک همچنین یک آزادکننده خوب برای استرس است و می تواند به کودکی که درخوابیدن، تمرکز کردن و ارتباط با دوستان مشکل دارد کمک کند. قدم زدن زیاد به صورت فعالیت روزانه ،می تواند به سالم نگه داشتن وزن کودک کمک کند. کودکانی که فعال هستند احتمال تبدیل شدن آنها به یک بزرگ سال فعال بیشتر
رابطه عجیب ورزش و لاغری
/> البته کسانی هستند که تنها با ورزش موفق به رسیدن به تناسب اندام شده اند اما باید توجه داشت که این افراد در اقلیت هستند و این موضوع برای همه صدق نمی کند. تحقیقات حاکی از اینست میزان انرژی مصرفی در طول ورزش با مقدار کاهش وزن ارتباطی ندارد. یک پژوهش دیگر قبل از این نشان داد فعالیت بدنی تنها بخش کمی از کاهش وزن را موجب می شود و تاثیر زیادی ندارد. دیوید آلیسون یک متخصص چاقی و
خواص میخک
میخک حاوی خواص آنتی اکسیدانی، ضدقارچ، ضدباکتری، ضدویروسی، ضدالتهاب و ضددرد است. علاوه براین، حاوی مقادیر بسیاری از پتاسیم، سدیم، فسفر، آهم، منگنز، فیبر، ویتامین های K ، C ، اسیدهای چرب امگا3، کلسیم و منیزیم است. در طب چینی از جوانه های
هفته پنجم بارداری و مراقبت های لازم
خاطر بسپارید که رژیم غذایی متعادل به معنی خوردن یک نوع غذا نیست. شما باید غذاهای متفاوتی را برای دریافت مواد مورد نیاز بدنتان، مصرف کنید. برای یک برنامه غذایی مناسب، به خصوص در طول بارداری و شیردهی ، با پزشک خود مشورت کنید. * حال زمان آن است که بدن خود را هیدراته کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. شما همچنین می توانید شیر، آب میوهای 100 % طبیعی یا اسموتی میوه ای کم چرب مصرف کنید.
اگر می خواهید به این بیماری ها مبتلا شوید؛ مسواک نزنید!
. این باکتری در خون پروتئینی به نام PadA را روی سطح خارجی خود جذب کرده و موجب تجمع پلاکت های خون و تشکیل لخته خون می شود. اگر شما سیستم ایمنی قوی داشته باشید، ورود باکتری ها به جریان خون مشکلات کمتر و دیرهنگام تری ایجاد می کند اما اگر سالمند یا مبتلا به بیماری هایی مانند سرطان باشید، آسیب جدی تری به بدنتان وارد می کند. باکتری ها به دریچه های قلب بیمار می چسبند و باعث سکته قلبی می شوند. منبع: همشهری آنلاین ک/555
غذاهایی که قبل از خواب نباید بخورید
گروه سبک زندگی" تیتریک "، برخی شواهد نشان داده که خوردن غذا، هنگام شب – به ویژه غذاهای سرشار از چربی – می تواند الگوی خواب را به هم بریزد. خواب بی کیفیت تنها باعث نمی شود روز بعد احساس خستگی و بی حالی کنید، بلکه به مرور زمان هوس غذاهای ناسالم را افزایش می دهد و احتمال اینکه اضافه وزنتان افزایش یابد بالاتر می رود. مسلما گاهی اوقات پیش می آید که مواردی مانند ورزش شبانه و یا مناسبت هایی باعث می شوند که برنامه
شرایط خشک سالی چگونه روی سلامتی تاثیر می گذارند؟
استخر دارها را از پر کردن آب استخر منع می کنند و درنتیجه مردم برای خنک کردن خود به رودخانه ها و برکه ها می روند. آب گرم و راکد موجود در استخرها، برکه های و حتی رودخانه ها باعث افزایش سطح مواد آلاینده و کاهش سطح اکسیژن در آب می شود و چنین آبی محیط مناسبی را برای رشد و تولید باکتری های بیماری زا همچون پروتوزوا (protozoa) فراهم می آورد. خشک سالی و سلامت روانی خشک سالی می تواند موجب استرس
تغییر بعضی عادت های زندگی تاثیر جدی در پیشگیری از کمردرد دارد 10 علت شایع کمردرد را بشناسید!
پشت فشار آورد. هنگام بلند کردن اجسام سنگین نیز بهتر است به جای خم کردن پشت، پاها را خم کنید. رختخواب نامناسب همه ما یک سوم از عمر خود را خواب هستیم، پس انتخاب رختخواب مناسب دلیل خوبی برای حفظ سلامتی است. اگر تشک خیلی کهنه، سفت یا با وضعیت بدن نامتناسب باشد، هنگام خواب یا روز بعد باعث درد در ستون مهره ها به خصوص کمر می شود. همچنین در صورت زمینه درد نیز آن را تشدید می کند. توصیه می شود
بهترین مواد غذایی برای سم زدایی از بدن
عوامل طبیعی و غیرطبیعی بسیاری وجود دارند که باعث ایجاد مسمومیت و افزایش مواد سمی در بدن می شوند. بدن به طور طبیعی و با استفاده از کبد و کیسه صفرا به سم زدایی از بدن می پردازد. سم زدایی برای سلامتی بدن و محافظت از آن در برابر بیماری های مختلف ضروری است. سم زدایی یک فرآیند پیچیده است که با اضافه کردن خوراکی های طبیعی به برنامه غذایی خود می توان به بهبود عملکرد کبد و سالم نگه داشتن بدن کمک کرد.
استرس چه تأثیر مخربی بر روی بدن می گذارد؟اینفوگرافیک
دیگر استرس ایجاد نشود. استرس بر روی سر ، پوست ، قلب ، معده، پانکراس،تناسلی، سیستم ایمنی و ماهیچه ها اثر می گذارد که ما سعی کرده ایم با گذاشتن تصویری از یک اینفوگرافیک این موارد را به شما عزیزان نشان دهیم. در ادامه با ما همراه باشید تا پی ببرید که استرس با بدنتان چه می کند انتهای پیام/
جلوگیری از جوش زدن بعد از تمرین ورزشی و عرق کردن
زند. لباس گشاد، سبک و راحت بپوشید لباس رویی که در باشگاه ورزشی به تن می کنید، باید طوری باشد که با پوست بدن شما تماس پیدا نکند. لباس های تنگ و چسبنده باعث می شوند که پوست بدن، پشت و کمر که بیشتر مستعد به جوش زدن هستند، تحت مالش و فشار قرار بگیرد و احتمال جوش زدن در آن افزایش پیدا کند. پاک کردن تجهیزات قبل از استفاده حتما قبل از استفاده از یک دستگاه ورزشی
بالیاژ مو و مدل های جذاب آن - قسمت اول
بالیاژ لغتی فرانسوی است که چند سالی است در کار رنگ کردن موها بسیار محبوب و پرطرفدار گشته است. این تکنیک رنگ و مش، به این معنی است که در آن موها بدون استفاده از فویل و یا هر وسیله دیگری رنگ می شوند و فقط رنگ مو و دست ها در آن دخیل هستند. موها از ریشه رنگ نمی شوند و با رشد مو، مدل بالیاژ به هم نمی ریزد و به ترمیم زود به زود نیاز ندارد. یکی از ویژگی هایی که باعث جذابیت بالیاژ شده است، این
تضمین سلامت استخوان هایتان با این میوه
، زردآلو می تواند التهاب موجود در سایر بخش های بدن را کاهش دهد. اختلالات پوستی: زرد آلو برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. این ماده می تواند به سرعت جذب پوست شود و بعد از اعمال آن، پوست چرب نخواهد بود. زردالو تنها برای نرمی و درخشندگی پوست مورد استفاده قرار نمی گیرد. این میوه در درمان بیماری های مختلف پوستی همچون اگزما و خارش نیز موثر است. این موضوع به خاطر وجود ترکیبات آنتی
آچار فرانسه حاج قاسم که بود؟! / شهیدی که نحوه شهادتش را نقاشی کرد + عکس
، جایش اینجا خالی است و داغش کهنه نمی شود. رفتنش اما – چطور رفتنش- افتخار اهالی این خانه است: ما از همان اول ، همان روزی که حامد آمد و گفت می خواهم بروم سوریه ، به او و شجاعتش و ایمانش افتخار کردیم. همان اول برای این خانواده می شود، پاییز 93 ... یکی از همان روزهای پاییزی و سرد تبریز، که حامد سراسیمه آمد خانه و با ذوق و شوق گفت که یک خبر خوب برای شما دارم. خبر خوب؟! همه اهل خانه
این کارها زیبایی کودکان را به خطر می اندازد
حال بازی و شیطنت هستند و مادران آن ها ترجیح می دهند موهای آن ها را به گونه ای درست کنند که موها تا پایان روز مرتب دیده شوند. محکم بستن موها با کش و یا بافت های خیلی محکم از مواردی هستند که برای کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. این روش ها برای موهای ظریف کودکان مناسب نیست و در اثر کشش زیاد، باعث ایجاد ریزش مو در کودک می شود. اگر می خواهید موی کودک را ببافید، این کار را به شکلی انجام دهید
ویتامین های مخصوص رشد موی آقایان
گیرد. این ویتامین با افزایش گردش خون در پوست سر که منجر به رشد بهتر موها می شود و داشتن موهایی سالم وزیبا بسیار حائز اهمیت می باشد.به علاوه این ویتامین موجب بهبود بافت مو و درخشان تر شدن آن خواهد شد . ویتامین دیگری که نقش بسیار مهمی در جلوگیری از ریزش موها بر عهده دارد، ویتامین C میباشد.این ویتامین هم با تحریک گردش خون بهتر در مویرگ های پوست سر، موجب حفظ سلامت آن می شود و داشتن پوست سر