خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی کاربردی برای دوئل با هوایی که ناجوانمردانه گرم است !
گرفت و هر روز لباس ها یا حداقل لباس زیر را عوض کرد. در کنار این ها، مصرف دئودورانت های ضدعرق که به شکل اسپری های پودری و غیرپودری در دسترس است و رول های ژل و صابونی که به مام معروف اند هم، بهترین گزینه برای خوشبو نگه داشتنِ بدن است. اسپری یا مام را بعد از هر استحمام و قبل از هر بار لباس پوشیدن، روی سطحِ بدن استفاده کنید. لباس های راحت و روشن بپوشیم؛ طبیعی است که در تابستان باید از پوشیدن لباس ...
نمره سواد رسانه ای در ایران چند است؟
مثال شما در حال حاضر به اطلاعات مکانیزمی که آمریکا در حمله به عراق داشت، توجه کنید، می بینید که تمام دستگاه های الکترونیک، این کشور را از کار انداخت و به آن دسترسی داشت؛ بنابراین این نکته حائز اهمیت است که آیا شما هم می توانید این کار را انجام دهید. طبقه چهارم نیز دانش و پارادایم موجود را می تواند نقد کند. به نوعی که بایستی دانش را به روز کند تا نیاز را برطرف کند و در پایان طبقه پنجم مطرح است که ...
دردهای دیروز سرمایه پاکی امروز
خیس شده بود و آتش نمی گرفت حالم به شدت خراب بود حتی نمی توانستم قدم از قدم بردارم با هر سختی بود خودم را به یک خانه رساندم و از صاحب خانه عاجزانه خواستم اجازه دهد خودم را گرم و مواد را مصرف کنم ولی اجازه نداد، مجبور شدم با حال بد و سرمای شدید کمی پلاستیک جمع کنم و آتشی به پا کنم و مواد را مصرف. هنوز هم وقتی این خاطرات برای شما می گویم حس فلاکت به من دست می دهد. زهرا ادامه داد: همه این ها ...
سکنجبین چه خواص و مضراتی دارد؟
...> بازکردن انسداد عروق رفع سر درد موارد منع مصرف سکنجبین – در معده های سرد و ضعیف – مبتلایان به ضعف اعصاب – مبتلایان به دردها و مشکلات رحمی – مبتلایان به تکرر و قطره قطره آمدن ادرار و سایر مشکلات مثانه – مبتلایان به زخم های گوارشی – در زمان حالت تهوع در این موارد هرقدر ترشی سکنجبین بیشتر باشد عارضه بیشتری ...
آشنایی با 10 علامت مسموم شدن خون
دیگر بیماری ها مانند گریپ اشتباه می شوند. بنابراین نمی توان لرز را به طور مستقیم به مشکل خاصی ارتباط داد. اما هر چه این علائم شدیدتر و طولانی تر باشند، نگرانی بیشتری در خصوص ابتلا به مسمومیت خون ایجاد می کنند. بنابراین باید به متخصص مراجعه کرد. درد و ناراحتی در صورت ابتلا به مسمومیت خون، قلب برای مقابله با عفونت با تلاش بیشتری خون را جریان می دهد. در واقع زمانی که بیمار می ...
آسیب هایی که متوجه DNA شماست
از آسیب DNA مکمل های ملاتونین را مصرف کند. دکتر بهاتی می گوید: در مورد مکمل های ملاتونین محتاط هستم، چون سازمان غذا و دارو روی آن ها کنترلی نمی کند و شما نمی دانید که در هر بار استفاده از این مکمل ها چه مقدار از ملاتونین را مصرف می کند و از چه مواد دیگری در آن ها استفاده شده است. علاوه بر این، دکتر رید می گوید که ملاتونین می تواند فرد را سست و بی حال کند و به همین دلیل کارگرهایی که در طول کار ...
بیماری سرخجه و عوارض آن
آن ها بسیار کوتاه است و روز دوم از صورت محو شده و تا روز سوم در سراسر بدن به کلی از بین می روند. ممکن است غدد لنفاوی پشت گوش و سر تا هفته ها متورم باقی مانند، بدون این که حساسیت و دردی داشته باشند. اگر سن تان بیشتر هم باشد، گاهی پس از محو شدن دانه ها در صورت، درد مفاصل به خصوص درد زانو، مچ و آرنج را تجربه می کنید و ممکن است تا ده روز ادامه داشته باشند. اگر این علائم را داشتید به احتمال زیاد دچار ...
سندرم گلین باره چیست؟ / بیماری کیمیا علیزاده
می شود . 3- مسکن ها و ضد درد ها مانند آسپیرین 4- سایر داروها مانند کاربامازپین پیش اگاهی : این بیماری سه مرحله حاد ، نقاهت و بهبودی دارد . معمولاً افراد مبتلا به گیلن باره بهبود می یابند اما ممکن است زمان زیادی طول بکشد .در اکثر افراد ضعف در طی 3-2 هفته بدتر شده و سپس شروع به بهتر شدن می کند و بعد از مدتی به طور کامل از بین می رود اگرچه بهبودی کامل ممکن ...
نقد و بررسی نظریه تفکیک بین مقام گردآوری و مقام داوری
متن آنها وجود ندارد و بیش از الفاظ مشترک نقشی ایفا نمی کنند و چیزی به نام مشترک معنوی وجود ندارد. در حالی که در عمل بر خلاف این نظریه، عمل کرده اند. تجربه را به گونه ای معرفی کرده اند که گویی یک حقیقت بیشتر ندارد، که نسبت به همه افراد در تمام مکان ها و زمان ها جلوه یکسانی دارند و چنان روش تجربی را معرفی کرده اند که برای همه یکسان است و امکان تغییر در آن راه ندارد، مانند این که مشترک معنوی است ...
روش جلوگیری از ابتلای جنین به اوتیسم
این ماده از مواد غذایی و به شکل طبیعی به بدن برسد. متاسفانه افراط در مصرف چای و نوشیدنی های کافئین دار در کشورمان مشکلاتی برای سلامت افراد و به ویژه زنان باردار به همراه می آورد به این ترتیب به تغییر عادات غذایی، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه ، استفاده از مواد غذایی غنی و طبیعی و محدود کردن نوشیدنی های کافئین دار، می تواند تا حد زیادی امکان سلامت شخصی را افزایش دهد . ...
هفته دوازدهم بارداری و مراقبت های لازم
.... مصرف قرص باید سه تا هفت روز طول بکشد. پیشگیری از عفونت مجاری ادراری: شما می توانید با انجام نکات زیر، احتمال این مشکل را به حداقل برسانید: 1- سعی کنید از غذاهای فراوری شده، کافئین، الکل و قند در رژیم غذایی خود بپرهیزید. 2- آب بخورید تا سموم را از بدن خارج کند. 3- آب میوه قره قروت تازه و غیر شیرین برای سلامتی شما و جلوگیری از عفونت مجاری ...
ماه سوم بارداری و مراقبت های لازم
ماه سوم بارداری ضربان قلب فرزند شما به وسیله داپلر قابل شنیدن است. علائم و تغییرات بدن مادر در ماه سوم بارداری در ماه سوم بارداری بدن شروع به تطابق با رشد نوزاد می کند. تغییرات اصلی که در بدن شما رخ می دهند شامل: – حالت تهوع در ماه سوم بارداری خفیف تر می شود. در این ماه بیشتر احساس سرگیجه دارید و بیشتر از قبل استفراغ می کنید. – اگر شاغل هستید ...
چطور کمبود ویتامینD بدن را تشخیص بدهیم؟
کنترل سطح کلسیم در خون نیز کمک می کند. احساس خستگی و بی حوصلگی، احساس درد یا ضعف در مفاصل و ماهیچه ها می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین D در بدن شما باشد. پایین بودن بیش از حد ویتامین D در بدن شما می تواند باعث اختلالات عصبی، بیماری های قلبی، دیابت و بعضی از انواع سرطان شود، هر چند تحقیقات در این زمینه هم چنان در مراحل اولیه به سر می برد. بزرگ ترین مشکل در مورد کمبود ویتامین D در ...
تیمور، مزاحم صبحگاهی!!
لهجه غلیظ محلی) - سلام! خوبی؟ تو که هنوز خوابی! مگه قرار نبود بیایی برا گوسفندا؟ (گیج و منگ هستم و تپش قلب دارم) - سلام. ببخشین با کی کار دارین؟ - بابا خودتو به اون راه نزن جلال! من تیمورم. (با بی حوصلگی همراه با عصبانیت) - اشتباه گرفتین. گوشی را قطع می کنم و آن را می اندازم کنار. ولو می شوم توی رختخواب و سعی می کنم دوباره خواب بروم ...
عادت مرسومی که به قلب آسیب می رسانند
داده است که غذاهای فراوری شده (شامل سبزی ها و سوپ های کنسروی، شامل کنسرو گوشت، شام های یخ زده، چیپس و دیگر اسنک های نمک دار) مهم ترین غذاهای نمک داری هستند که آمریکایی ها مصرف می کنند. قبل از خرید هر محصولی به برچسب آن نگاه کنید تا از میزان سدیم آن اطمینان حاصل کنید. به پیشنهاد موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا سعی کنید که در طول روز میزان جذب سدیم شما کمتر از 1,500 میلی گرم باشد. خواب ...
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
این ترکیب خاصیت ضد اشتهایی دارد و یک سم زدای قوی نیز به حساب می آید و به شما کمک می کند 2 الی 3 کیلویی وزن کم کنید. سرکه سیب به کار رفته در این محلول دارای خواص بسیار زیادی است که نمی توان در یک لیست آن ها را ارائه داد. همچنین تکه های سیب موجود در آن دارای فیبر بوده و لیمو که خاصیت پاک کنندگی دارد، به همراه دارچین معجونی را درست می کنند که در کم کردن اشتهای شما بسیار به کارتان می آید. برای تهیه این ترکیب کافیست 2 لیتر آب تصفیه شده و 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب را با 1 قاشق غذا خوری آبلیموی تازه و 1 قاشق چای خوری دارچین با هم مخلوط کنید. ...
خواص حیرت انگیز گردو
وپروستات می شوند. برخی از خواص گردو بسیار مشابه با خواص فندق بوده، به عملکرد بهتر سیستم گردش خون و عروق خونی کمک می کنند و موجب حفظ سلامت قلب و عروق می شوند. گردو در تقویت و عمکلرد ذهن و مغز بسیار موثر عمل نموده، پیشگیری از بیماری های تحلیلی مغز مانند پاکینسون و آلزایمر از فواید مصرف گردو در رژیم غذایی روزانه است. همچنین مصرف گردو برای کودکان و نوجوانان باعث افزایش قدرت فعالیت های ...
معجزه چربی سوزی فوری با نوشیدنی خنک تابستانی +دستورالعمل
شما احساس آرامش می دهد. شربت افرا خالص مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن را تأمین می کند. یک محصول طبیعی و خالص بوده و جایگزین مناسب شکر و قند های دیگر است. ضد التهاب قوی است. زنجبیل دارای خاصیت ضد التهابی قوی است. تهوع و درد عضلات را کاهش می دهد. به سوء هاضمه مزمن کمک کرده و در چربی سوزی و افزایش سرعت متابولیسم بدن نقش بسزایی دارد ...
8 نشانه ای که از ابتلا به مشکلات کلیوی خبر می دهند
مشکلی در کارکرد کلیه ها ایجاد شود، اولین نشانه های آن در وضعیت ادرار مشاهده می شود. دفعات مکرر ادرار در شب، مشاهده ادرار کف آلود و رنگ پریده، ادرار تیره رنگ، دفع ادرار به همراه خون، احساس درد و فشار به هنگام ادرار، تورم را بسیاری از بیماران گزارش می کنند. تورم اختلال در عملکرد کلیه ها منجر به جمع شدن مایعات در آن و تورم شان می شود. این تورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست و پا، و ...
مکمل های غذایی جهت عضله سازی
اگر توجه و تلاشی برای زمان های غذایی و آنچه که می خورید نداشته باشید، تمام تمرینات سخت شما بی نتیجه بوده و به هدر خواهد رفت. رویکرد مشترک بدنسازی، خوردن 6 وعده غذایی در طول روز است که با مصرف مقدار زیادی کالری به رشد عضلات کمک می کند. زمانی که برای عضله سازی در تلاش هستید، میزان کالری دریافتی از مهمترین اولویت ها است. برای عضله سازی باید کالری بیشتری نسبت به آنچه مصرف می کنید دریافت کنید تا به ...
مکمل های پروتئینی عضله ساز
برای عضله سازی و حجیم شدن همه مواد غذایی مورد نیاز بدن باید تامین شود و برای تامین ریز مغذی های مورد نیاز بدن علاوه بر مصرف وعده های غذایی متعدد در طول روز باید یک گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن ترکیبی از کربوهیدرات ها و مقداری چربی های سالم نیز مصرف کنید که این به عهده مکمل های غذایی است در این مطلب از دکتر سلام قصد داریم برترین مکمل های حجم ساز را معرفی کنیم. در این مطلب به مکمل هایی ...
تاثیر نوشیدن آب برای لاغری و کاهش وزن
مادران شیرده نیز نسبت به نوشیدن و جذب آب توجه بیشتری داشته باشند. به خاطر داشته باشید که بدن از بسیاری غذاها و نوشیدنی ها مانند، قهوه ، چای، گوشت، ماهی، شیر و به ویژه میوه ها و سبزیجات آب دریافت می کند. به عنوان یک قاعده ی تقریبی، شما باید همیشه زمانی که تشنه اید آب بنوشید و به اندازه ی کافی بنوشید که تشنگی خود را برطرف کنید. اگر متوجه شدید که سردرد دارید، حال بدی دارید، دائما ...
نوعی زیبایی اندام که کمتر از اعتیاد نیست
به گزارش بی باک نیوز، امیر حسین جمشیدی - مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو اظهار داشت: یکی از بزرگترین دغدغه های جوانان امروز، به ویژه بدنسازان و ورزشکاران، افزایش کارایی و انرژی بدنشان است. وی ادامه داد: سپری کردن مدت زمان طولانی در باشگاه های ورزشی، می تواند مطمئن ترین راه این قشر برای رسیدن به هدفشان باشد، اما امروزه برای رسیدن به چنین نتیجه ای راه های ...
لزوم بصیرت در پیچ تاریخی
امیرالمومنین می باشد لذا نباید کسی با سوءبرداشت، برآن خرده بگیرد و العاقل یکفیه الاشاره قبل از شروع نبرد نهروان، خوارج متحجر_ که به حق داعشیان زمان خویش بوده و حکم به تکفیر همه میدادند و با دسیسه حزب اموی (آمریکای آن زمان) بوجود آمده بودند_ طی یک عملیات تروریستی وحشیانه راه بر سر عبدالله بن خباب بن ارت و همسرش بسته و علاوه برشهادت آن شیعه مظلوم به جرم کفر!! شکم همسر باردار وی را دریده و جنینش ...
قهوه با بدن ما چه می کند؟
. 8. افزایش چربی سوزی بر اساس نتایج تحقیقاتی که در سال 2013 در مجله تغذیه و متابولیسم منتشر شد، قهوه متابولیسم بدن و درنتیجه چربی سوزی را بالا می برد. نوشیدن قهوه به ویژه قبل از فعالیت بدنی، سبب می شود بدن به جای مصرف انرژی به حالتِ چربی سوزی برسد. 9. بازیابی عضلات بعد از تمرین و ورزش سنگین، قهوه به بهبود و بازیابی سریع عضلات کمک می کند. تحقیقات نشان داده ...
فلفل قرمز و مضرات مرگبار
اسید بیرنگ کپساسین به عنوان فعالترین عنصر موجود در فلفل، سبب کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنالهای درد در بدن می شود. این ماده همچنین خاصیت ضد اکسیدی (که سلولهای شما ار از آسیب دیدن محافظت می کند) و ضد باکتری دارد. این فلفل طبیعت گرمی دارد که به دلیل وجود سطح بالای کپساسین در آن است. بیشتر فواید فلفل به دلیل وجود همین ماده است و عامل اصلی ایجاد گرما بعد از خوردن فلفل قرمز نیز هست ...
عامل اصلی سقط جنین چیست؟
شرایط استرس زا و سبک زندگی مهیج به سقط جنین منتهی می شود. بنابراین اگر سوال شما این است که آیا استرس می تواند به سقط جنین منجر شود یا نه، پاسخ، یک بله محکم است. زنانی که دقیقا قبل از شروع بارداری، تحت استرس جسمی و روحی شدید بوده اند، به احتمال زیاد سقط جنین خواهند داشت. اما چگونه؟ به طور کلی فرایند تاثیر استرس بر بدن و سقط جنین ناشی از آن، به یک هورمون به نام کورتیزول ...
خوردن میوه ای که باعث افزایش میل جنسی می شود
...: یک متخصص فیزیولوژی با اشاره به این که نباید خربزه را ناشتا یا بلافاصله بعد از صرف غذا خورد، گفت: خربزه به دلیل طبع گرم خود، ارزش غذایی بالایی دارد، می تواند در افزایش مایعات جنسی و کمک به شکل گیری نطفه نقش موثری داشته باشد و سبب فزونی میل جنسی نیز می شود. دکتر سید مهدی میرغضنفری در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: خربزه به دلیل مزاج گرم و تری که دارد سردی مزاج را رفع می کند اما ...
آیا عملکرد بد قلب نشانه ای دارد؟
قرار بدهید: ماهی آزاد، قزل آلا و تن را ترجیحا دو بار در هفته مصرف کنید. اگر روزانه 30 دقیقه ورزش کنیدمی توانید ماهیچه های قلب را تقویت کنید و میزان کلسترول خوب خون (HDL) را افزایش می دهد و باکاهش وزن وتناسب اندام در حفظ سلامت قلب بکوشید. خبرنگار:سولمازظریفی 702
فواید زیتون برای سلامتی
عمل می کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی نیز هستند. این عوامل باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. مصرف زیتون باعث کاهش درد و التهاب در مفاصل، ماهیچه ها، قسمت های آسیب دیده،تاندون ها و اندام های مختلف بدن می شود. به خصوص در شرایط آرتریت، نقرس و دیگر شرایط روماتیسمی ، زیتون می تواند درد را کاهش دهد. سیستم گوارش: زیتون منبع سالمی از فیبر است و تقریبا 13 درصد از نیازهای روزانه ی یک ...
