نکات مهم درباره طرز صحیح گرفتن نبض - اتحادیه طلا،جواهر و سکه تهران
سایر منابع:
سایر خبرها
پمپاژ خون و اکسیژن توسط روده ها در عنکبوت های دریایی
به گزارش ایسنا به نقل از گیزمگ، روده انسان در داخل شکم وی فشرده شده اما روده عنکبوت های دریایی بیشتر شبیه دستگاه گردش خون بوده و در سراسر بدن آن ها گسترده شده است. دانشمندان دانشگاه مونتانا در آمریکا نخست دریافتند روده این حشرات عملی بیش از هضم انجام می دهد زیرا در همه جا و حتی تا انتهای پاهای آن ها گسترده شده است. تیم علمی سپس متوجه شد ضربان های قلب این عنکبوت ها به اندازه
چه زمان باید کودک را از شیر گرفت؟ + ترفندها
از بچه ها قابل اجرا نیست زیرا جدایی شان از پدر و مادر، حس بی اعتمادی را در آن ها به وجود می ورد. در طول روز وقت بیشتری به کودکتان اختصاص دهید او در تمام مدت شیر خوردن به بوی بدن مادر و صدای ضربان قلب او عادت کرده است؛ این عوامل به او آرامش می دهند. با او بازی کنید، او را در آغوش بگیرید، از او بخواهید در کارهای خانه به شما کمک کند. مرتب تکرار کنید که او در حال بزرگ شدن است و
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
به محض مشاهده علائم سکته با اورژانس تماس بگیرند. در این شرایط بیمار باید از فعالیت خودداری کند و در حالت استراحت قرار بگیرد. اورژانس بلافاصله با رسیدن به محل، از بیمار نوار قلب می گیرد و داروهای اولیه مثل قرص زیرزبانی یا نیتروگلیسیرین را در اختیار او قرار می دهد. به همه افراد توصیه می شود همیشه این دارو را در خانه یا همراه با خود داشته باشند بلکه روزی بتوانند جان خود یا اطرافیان را با آن نجات
ساخت یا انهدام نظام پایه توسعه منابع انسانی در آموزش و پرورش؟
اولین نهاد رسمی کشور که منابع انسانی فرم پذیر- دانش آموزان - را از خانواده تحویل می گیرد آموزش و پرورش است بنابراین خیر و شر آنچه در ادامه برای این ذخایر رخ می دهد به میزان قابل ملاحظه ای مرتبط با عملکرد همین دستگاهی است که اگر قلب توسعه پایدار یک کشور به حساب نیاید حتما نبض آن محسوب می شود. بنابراین بخش بزرگی از آنچه در این روزها بر کشورمان می گذرد آئینه ای تمام قد از عملکرد نظام های رایج آموزشی
نوزادان خود را ماساژ دهید
تندرستی کل بدن: تحقیقات نشان می دهد: کودکانی که با محبت و مهربانی لمس می شوند، کمتر از آنانی که تماس محبت آمیز با والدین شان ندارند گریه می کنند یا بیمار می شوند. ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. همین طور کمک می کند که مایع لنفی در سرتاسر بدن پخش شود و مواد مضر نیز از بدن دفع گردد. ماساژ، درد و نشانه های بعضی از ناراحتی ها و بیماری های مزمن را تسکین و تخفیف می
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
در فصل تابستان بدن ها معمولا بیشتر عرق می کند و موها نیز زودتر چرب می شوند و این مساله ناراحتی زیادی برای برخی افراد ایجاد می کند، به خصوص برای خانم ها. هفته نامه سلامت : در فصل تابستان بدن ها معمولا بیشتر عرق می کند و موها نیز زودتر چرب می شوند و این مساله ناراحتی زیادی برای برخی افراد ایجاد می کند، به خصوص برای خانم ها. در این مطلب با دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و عضو هیات
برق گرفتگی و نحوه جلوگیری از آن
پیش گیرد. میزان خطر برق بطور کلی به عوامل زیر بستگی دارد: 1. مسیر جریان برق 2. مقدار جریان و ولتاژ 3. مدت زمان تأثیر 4. نوع جریان و فرکانس قرار گرفتن نقاط حساس بدن در مسیر جریان مسیر جریان برق ممکن است از قلب و سیستم تنفس و یا مغز عبور کند و در مراکز عصبی اختلال ایجاد کند. عبور جریان از قلب باعث اضافه شدن ضربان قلب و در جریانهای بیشتر
چگونه با پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم
دارند که به شرح زیر است: 1 . پیاده روی به ورزش تبدیل کنید: درست است ک گام هایی که در طول روز برای انجام کارهای روزانه بر می دارید فعالیت روزانه شما به حساب می آیند، اما پیاده روی را به عنوان ورزش در برنامه خود قرار دهید. از خودتان بپرسید که آیا من در حال ورزش کردن هستم؟ آیا عرق می کنید و ضربان قلب شما بالا رفته است؟ اگر این احساس ها را ندارید بیشتر به خودتان فشار
اگر قلب تان ضعیف است، بخوانید
میلی گرم باشد. خواب ناکافی قلب یک انسان در طول روز همواره در حال کار کردن است و اگر یک انسان خواب کافی نداشته باشد سیستم قلبی و عروقی او نیز به اندازه مورد نیاز استراحت نخواهدکرد. در مرحله اول خواب، ضربان قلب و فشار خون شما افت پیدا می کنند و در مرحله دوم خواب ضربان قلب و فشار خون شما در واکنش به رویاهای شما بالا و پایین می روند. به عقیده موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا
بسته خبری دوشنبه 19 تیرماه 1396
کردند. برای تحقق منویات رهبر انقلاب و توسعه شبکه به میزان 550 هزار هکتار تلاش و سرعت بیشتری صورت خواهد گرفت. میزان بارندگی استان خوزستان نسبت به سال گذشته 48 درصد کاهش پیدا کرده است و این نشان از قرار گرفتن در شرایط ویژه است. ✅ @safir_channel
اولین ساعت هوشمند با شارژ خودکار
را ارائه میدهند یا به عبارت دیگر نسخه کوچک شده یک گوشی هوشمند با قابلیت های کمتر بر روی مچ دست شما هستند. یک شرکت تولید کننده پوشاک هوشمند به نام " سیکوئنت -Sequent " اسمارت واچی را تولید کرده است که بیشتر شبیه یک ساعت نیمه هوشمند است که با صفحه ای سنتی، همانند دیگر ساعت های هوشمند دارای ویژگی هایی مانند حس گر ضربان قلب، اندازه گیری میزان فعالیت، GPS، بلوتوث و نوتیفیکیشن است ، اما قابلیت
نشانه های یک زندگی جنسی سالم چیست؟
، رضایت جنسی بیشتری هم داشتند. یک دلیل: تمرکز بر روی سایز ران یا شکم، شما را از احساس لذت در هنگام رابطه جنسی منحرف می کند. همچنین، می تواند بر مواردی مثل روان سازی ( مقدار ترشحات) و رسیدن به ارگاسم موثر باشد. ورزش، بدون در نظر گرفتن وزن تان، باعث افزایش اعتماد به نفس و افزایش رضایت از اندامتان می شود. یک کار فوق العاده دیگری که می توانید همین الان انجام دهید، گوش دادن به صدای
تقویت عضلات چهار سر ران؛ چگونه بدون آسیب دیدن عضلاتی قوی بسازیم؟
عوض کنید یعنی از چپ شروع کنید، بعد راست و بالعکس. تعداد دفعات این تمرین 10 تا 20 مرتبه است و برای افزایش فشار می توانید وزنه دست بگیرید. ورزش های تناوبی با شدت بالا یا HIIT مانند دو سرعت و غیره ضمن تقویت عضلات چهار سر ران برای قلب و عروق بسیار مفید هستند. در حین کار با تردمیل، دویدن یا سایر ورزش های استقامتی قلب و عروق شما تقویت می شوند. هدف از این ورزش ها بالا بردن ضربان قلب تا بالای 80
رازهای موفقیت در رابطه زناشویی، بعد از زایمان
) هستند. هنگام تحریک جنسی رگ های خونی بافت اسفنجی با خون پر می شوند و آلت متورم می شود. انبساط رگ های خونی طول آلت، باعث بزرگ شدن اندازه و سفت شدن آن می شود. تبدیل حالت آلت نرم به آلت سفت و بلند، نعوظ(Erection) نامیده می شود. آلت پس از تخلیه مایع منی یا پس از رفع تحریک جنسی به سرعت به حالت استراحت در می آید. هنگامی که آلت جنسی مردانه در آلت جنسی زنانه یا مهبل(Vagina) فرو می رود و به اصطلاح
نقاشی کودکان نشانه چیست؟
نبوده و در حد گرفتن قلم و اتصال کردن چند خط نیست، بلکه به تنهایی تنظیم کننده و هماهنگ کننده قوای متعدد است. گاهی از جهات کاری متفاوت در درون ساختار آدمی است. برای مثال نقاشی کردن توان کنترل حرکت های غیرارادی انگشتان، مچ، آرنج و کتف، مقابل هم قراردادن انگشتان شست و نشانه، ایجاد ارتباط عصب شناختی بین چشم و دست، توان ترسیم خطوط و رسیدن به اهداف از پیش تعیین شده، رشد و تکامل حس زیباشناسی، ایجاد
درک گریه نوزاد، نکاتی که باید بدانید
ببرید، متنفر هستند. آنها دوست ندارند سرما را در پوست خود احساس کنند و در عوض می خواهد جایشان گرم باشد. اما شما خیلی زود یاد خواهید گرفت در صورت نیاز به تعویض جای او، چگونه این کار را با سرعت بیشتری انجام دهید. در کنار تخت کودک خود چند پتو داشته باشید. می توانید با لمس کردن شکم کودک خود تشخیص دهید که بدن او زیادی سرد یا گرم است. اگر شکم او خیلی گرم بود، پتو را از روی او بردارید و اگر سرد
توصیه هایی برای سفر با سالمندان | راهنمای سفر با والدین مسن
اندازه ای که پدر یا مادر مسن شما ممکن است نیاز پیدا کنند دارو با خود بیاورید. تا جایی که امکان دارد داروها را در ظرف اصلی آنها نگهداری کنید. هر کدام از بطری ها یا ظرف های دارو را در یک کیسه پلاستیکی شفاف قرار دهید و نام دارو، مقدار مصرف، اندازه ، زمان مصرف و دستورالعمل استفاده از آنها را روی یک اتیکت نوشته و روی کیسه بچسبانید. داروهایی که این اطلاعات را بهمراه نداشته باشند، معمولا در قسمت بازرسی امنیت
چگونه زایمان طبیعی آسان داشته باشیم؟
ابتدا پزشک و یا ماما پس از انجام معاینات لازم، خانم باردار را به بخش زایمان بیمارستان انتقال می دهند. * لباس راحت بیمارستانی به خانم باردار داده می شود تا بیشتر احساس آرامش کند. * ماما اقداماتی از قبیل: گرفتن فشارخون و نبض، بررسی وضعیت جسمی، تجویز آزمایشات لازم، معاینه شکم و گوش دادن به صدای ضربان قلب نوزاد را انجام می دهد و در نهایت بر طبق نتایج به دست آمده زمان زایمان را
بررسی اپلیکیشن NotifyPlus: دسترسی سریع به برنامه ها!
کاربر اعلان های زیادی را دریافت کند و بعد نوتیفیکیشن برنامه مذکور غیب و در آن هیاهو محو می شود! ناگفته نماند که این اپ فقط برای گوشی های کوچک مناسب است. حتما هم اکنون می پرسید چرا؟ بگذارید جواب تان را با یک جمله بدهیم نوار نوتیفیکیشن آن بالا بالاهاست و اگر موبایلی دراز داشته باشید، دست یافتن به این برنامه کاری غیر ممکن است و همان باز کردن نرم افزار ها از App Drawer ساده تر نیز هست! این
علائم شروع زایمان و شرح فرآیند زایمان (1)
لگن شده بود ) به عریض ترین قسمت لگن حرکت می کند و در این حین مرتب تغییر وضعیت می دهد و می چرخد و البته به مثانه و راست رودۀ شما بیشتر فشار وارد می شود. در طی زایمان و بیشتر در مرحلۀ دوم، جمجمۀ جنین تحت فشار بدن شما قرار می گیرد و بطور مرتب تغییر شکل می دهد. به همین علت اگر سر نوزادتان کشیده به نظر می رسد و یا قسمتی از آن به نظر تغییر شکل یافته می رسد، نگران نباشید چون این حالت به علت
10خوردنی که اعصاب شما را آرام می کند
و برای همین هم روی خلق و خوی افراد تأثیر می گذارد. فنیل اتیل آمین و آناندامید نشاط آور است. زمانی که ما عاشق می شویم بدن مان این عنصر دوم را تولید می کند. کافئین و تئوبرومین نیز تحریک کننده ی بدن و مغز است. برای اینکه شاد و سرحال باشید شکلات سیاه بخورید و البته زیاده روی نکنید. روزانه دو مربع شکلات کافی است. دل و جگر این مواد غذایی سرشار از ویتامین B12 هستند. نتایج
هفته چهاردهم بارداری و مراقبت های لازم
طولانی برای شما مناسب نیست ممکن است دچار واریس وریدی شوید. بهتر است بعد از ایستادن مدت طولانی استراحت کنید و پاهایتان را بالاتر از قلب قراردهید. هفته چهاردهم بارداری و مراقبت های مادر و جنین لازم است بدانید در حال حاضر با فروکش کردن حالت تهوع و استفراغ، درد گرسنگی بیشتر از همه چیز شما مادر باردار را عذاب خواهد داد. این شرایط شما را به چرخش بیشتر در دور و اطراف مواد غذایی مجبور
راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک
مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشید و تشعشعات مضر آن برای والدین بسیار مهم است. این کار همیشه آسان نیست چرا که ورزش ها و فعالیت های خارج از منزل کودکان حتی در هوای ابری نیز مشکل زاست. بر اساس تحقیقات دانشمندان آمریکایی 60 تا 80 درصد از تابش های خورشید ممکن است از لایه های ابر نیزگذشته و به بدن یک شناگر در عمق 30 سانتی متری آب در استخر یا دریا برسد. تشعشعات مضر خورشید می توانند از آب
سی تی آنژیوگرافی ، روشی برای تشخیص بیماری های قلبی
بیماری های عروق کرونری خطرناک ترین عامل برای بیماران قلبی محسوب می شود. بر همین اساس روش های تشخیص بیماری های عروقی از جمله آنژیوگرافی و سی تی آنژیوگرافی قلب به وجود آمده که هر کدام مزایا و معایبی دارد. نبض ما- سی تی آنژیوگرافی (CTA) نوعی مقطع نگاری رایانه ای است که روشی است برای تصویربرداری از عروق شریانی و وریدی در سر تا سر بدن؛ از شریانهای تغذیه کننده مغز گرفته تا آنهایی که خون را
شایعه یکی ازارکان جنگ نرم /بهروز خیریه
طریق آن بسیاری از نیازهای درونی خود را به بیرون منعکس می کنند و بدین ترتیب از شدت فشارهای درونی خود می کاهند.5 البتّه با یک بررسی اجمالی می توان گفت که انسانها، همیشه و همه جا، به شایعه و شایعه پراکنی علاقه داشته اند و این امر در بروز و رواج شایعات در جوامع مختلف مؤثر بوده است؛ امّا در هیچ دورانی به اندازه ی امروز به ابزار و ادوات مختلف برای گسترش و پخش شایعات مجهز نبوده اند. در واقع تفاوت
اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان
مایعات زیادی ننوشید اگر که متوجه شدید باعث بدتر شدن اسهالتان شده است . شما می توانید با توجه به رنگ ادرار و همچنین میزان تشنه بودن تان می توانید میزان آبی که از دست داده اید را تشخیص دهید .آنقدر بنوشید تا تشنگی تان برطرف شود و رنگ ادرار شما زرد روشن شود (رنگ ادرار زرد روشن یعنی بدن شما کم آب نیست). 3. به اندازه کافی استراحت کنید در هنگام اسهال از ورزش بیش از حد و فعالیت بدنی
نشانه هایی که می گویند شما بیماری قلبی دارید
وضعیت، فرد به طور ناراحت کننده ای ضربان قلب خود را احساس می کند. تپش قلب در حالت های اضطرابی و برخی بیماری های دیگر قلبی نیز ممکن است پدید آید. 4- خیر یا ادم: در مراحل پیشرفته تر بیماری قلبی (نارسایی قلب) که کارکرد پمپ اشکال پیدا می کند، مایع موجود در بافت های بدن (به ویژه بخشهای پایینی بدن مثل قوزک پاها) به طور کامل تخلیه نمی شود و در زیر جلد انباشته می گردد. البته خیر یا ادم در نتیجه
هفته سیزدهم بارداری و مراقبت های لازم
/> دلایل دیگر سقط جنین در سه ماهه دوم بارداری شامل: زخم داخلی یا خارجی در شکم عفونت در اندام تناسلی قلب معیوب جنین ترومبوفیلی جداشدگی جفت پایین افتادگی جفت ورزش مناسب در هفته سیزدهم بارداری 1- اگر در ورزش از وزنه استفاده می کنید، وزن آن ها را کاهش دهید. هرگز اجازه ندهید ضربان قلب شما خیلی زیاد بالا برود و از 140 فراتر رود. اینکار باعث می شود که بدن گرم شده و جریان
بایدها و نباید های بعد از ورزش
در نتیجه بالاترین مزیت را از فعالیتی که کردید دریافت کنید. کشش بدن بعد از ورزش همچنین باعث آرامش گرفتن عضلات می شود، کمک می کند جریان خون به مفاصل و بافت ها سرعت بگیرد و در نتیجه درد و گرفتگی عضلات کاهش می یابد. تقویت حضور ذهن را نیز به این لیست اضافه کنید تا تمام دلایل برای اضافه کردن حرکات کششی به بعد از ورزش را داشته باشید. آب بنوشید حتی وقتی در حال ورزش کردن
قوانین طلایی برای رسیدن به تناسب اندام
بدن تان را گرم کنید به طور معمول، گرم کردن بدن بخش نادیده گرفته شده در تناسب اندام است. شاید گرم کردن به اندازه خودِ تمرین، عضلات را به کار نگیرد، اما شما با انجام آن از آسیب دیدگی بدن تان جلوگیری می کنید . گرم کردن بدن با افزایش پیوسته ضربان قلب و شل کردن عضلات، شما را آماده انجام فعالیت کرده؛ همچنین با افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به عضلات به بالا بردن عملکرد کمک می کند