سایر منابع:
سایر خبرها
هفته هفدهم بارداری و مراقبت های لازم
پوست است. این خطوط معمولا از هفته هفدهم شروع به ایجاد شدن می کنند. یکی دیگر از علائم هفته هفدهم، به وجود آمدن یک خط تیره که از ناف تا ناحیه تناسلی مادر باردار کشیده می شود، است. * درد شدید شکمی: اگر درد شما آن قدر شدید بود که دیگر قادر به تحمل آن نیستید یا همراه با این درد علائمی نظیر خونریزی یا خروج مایع از مهبل و درد شدید دارید حتماً به پزشک مراجعه کنید. برای جلوگیری از گرفتگی ...
کوچک شدن کلیه نشانه چیست؟
.... بی شک اطلاع از وظایف کلیه ها، شما را به ضرورت کنترل بیماری های زمینه ای مثل دیابت و فشار خون به عنوان عوامل تاثیرگذار در بروز اختلالات کلیوی و نیز مراقبت از این عضو بیشتر متوجه می کند، با این حال اگر تحت شرایطی در معرض عفونت بیماری های انسدادی کلیه مثل سنگ کلیه یا بیماری های زمینه ای ذکر شده قرار گرفتید، تعجب نکنید که بافت کلیه تان پس از مدتی چروک خورده و کوچک شود که در آن صورت ...
چک آپ پزشکی را سر وقت انجام دهید
... زمان مناسب برای انجام هر آزمایشی هر چند وقت یکبار است؟ بیشتر ما در این باره اطلاع درستی نداریم. بهتر است بدانید انجام بیش از حد برخی آزمایش ها مثل فشار خون می تواند باعث تشخیص اشتباه هم بشود. بنابراین تصمیم گرفتیم آزمون های پزشکی زنان و زمان بندی انجام مرتب آن ها را با شما در میان بگذاریم، با دکتر سلام همراه باشید. 1) پایش فشار خون – هر زنی با رسیدن به 18 سالگی، باید ...
نشانه های دندان در آوردن کودکان
، فرزندتان دارد اولین دندان های خود را در می آورد. در این مرحله وظیفه و مسئولیت شما به عنوان والدین بیش از پیش خواهد شد. باید بتوانید نوزادتان را آرام کرده و درد او را کاهش دهید تا از این مرحله هم به سلامت گذر کند. شاید نمی دانید چطور باید درد فرزندتان را کم کرده و او را آرام کنید. به جای استرس و دستپاچه شدن، کافی است این مطلب را بخوانید تا در هنگام دندان در آوردن با تسلط بتوانید ...
راه های پیشگیری از افت فشار خون
، جریان خون دارای مقاومت کمتری خواهد شد و فشار خون کم می شود. هنگامی که فشار خون خیلی پایین بیاید، اعضای اصلی داخل بدن مانند مغز، کلیه ها و قلب نمی توانند کار خود را به درستی انجام دهند و ممکن است به طور موقت و یا دائم از کار بیفتند. بالاترین میزان فشار خون، “فشار سیستولیک” است که همان فشاری است که به هنگام انقباض ماهیچه قلب موجب می شود تا خون از قلب به سایر نقاط بدن برسد. کمترین میزان ...
هشدار به والدین در پیشگیری از خفگی کودکان
کودک کنید. سرفه کردن با افزایش فشار داخل قفسه سینه می تواند منجر به خروج جسم خارجی شود. اگر این روش جواب نداد، به مرحله بعد بروید. – هیچگاه به پشت شخص در حال خفگی نزنید، چرا که ممکن است کار مشکل تر شود مگر آنکه نیم تنه بالائی شخص رو به پائین باشد. – انجام مانور هایم لیش مانور هایم لیش چیست؟ حرکت تکنیکی و ساده هایملیخ شما را قادر می سازد تا در حد امکان ...
ماه چهارم بارداری و مراقبتهای لازم
شده و پزشک به شما اسکن فراصوتی را توصیه می کند. – نسبت به ماه اول بارداری خیلی احساس بهتری دارید. در این دوره حالت تهوع و سرگیجه شما کم می شود. به دلیل رشد سریع جنین در این ماه و تشکیل توده استخوانی او، نیازهای تغذیه ای او و مادر در این دوران افزایش می یابد. به همین دلیل ضروری است که مادر باردار در ماه چهارم بارداری به مصرف مواد غذایی به شرح موارد زیر توجه ویژه ای داشته باشد ...
معجزه ای به نام روغن بادام
خاصیت نرم کنندگی و تقویت بخشی و آبرسانی که این ماده به بدن دارد باید گفت خطوط بعد از زایمان بر بدن ناشی از یک کشیدگی سریع و خشن پوست است که بر قابلیت الاستیک فیبرهای کلاژن پوست اثر می گذارد. روغن بادام، به ظاهر پوست را نرم می کند اما نمی تواند روی فیبرهای کلاژن که در ساختار عمیق پوست قرار دارد اثر بگذارد. هر چند این ماده را می توان برای جلوگیری از ترکیدگی و خطوط پوستی ران ها استفاده کرد، اما استفاده از آن برای زنان باردار و پوست حساس کودکان سفارش نمی شود چرا که این ماده اثر مستقیمی بر پوست نوزاد داشته و آلرژی را در او بالا می برد. منبع: نبض ما ...
هفته پانزدهم بارداری و مراقبت های لازم
.... 3- آهن به عنوان یک ماده مغذی مهم برای تشکیل بافت های همبند در جنین به شمار می آید. مادر باردار می تواند با استفاده از مکمل های آهن ، این ماده مغذی مورد نیاز فرزند خود را به دست آورد. اما به یاد داشته باشید که شما در حال حاضر، می توانید آهن مورد نیاز بدنتان را با مصرف غذاهای غنی از آهن مانند خرما، اسفناج و عدس هم تامین کنید. 4- فراموش نکنید که آب قره قروط سرشار از ویتامین ...
لباس های ممنوعه در بارداری، کدامند؟
از ماه سوم یا چهارم بارداری کم کم رحم بزرگ می شود و شکم خانم باردار جلو می آید. از این زمان به بعد است که باید برای دوران بارداری خرید کند و لباس های مخصوص بپوشد. اینکه چه بخرید و از چه مارکی و چند تا بخرید، به بودجه شما بستگی دارد. می توانید کمی بیشتر، اما یک بار هزینه کنید و لباس هایی بخرید که اندازه آنها قابل تنظیم و با بالا رفتن سن بارداری، مدل آنها قابل تغییر باشد. به هر حال ...
هفته شانزدهم بارداری و مراقبت های لازم
... در طول دوران بارداری تقریبا همه مادران ممکن است از دیدن شکل بدن خود در مقابل آینه احساس ناراحتی کنند، چون بدنشان روز به روز به جمع آوری گرم به گرم وزن اضافی مشغول است. اگر شما به عنوان یک مادر باردار تغذیه درستی داشته باشید و مصرف مواد غذایی ناسالم را به حداقل برسانید و تا آنجا که می توانید از مواد غذایی غنی شده و مواد مغذی استفاده کنید، می-تواند باعث حفظ سلامت خود شما و رشد مناسب فرزندتان ...
فشارهای عصبی منجر به گرفتگی عضلات پشت پا می شود/ کم آبی، مهم ترین عامل گرفتگی عضلات
بار در حین فعالیت می توان از بروز چنین گرفتگی هایی پیشگیری کرد . در چه مواقعی کاهش جریان خون منجر به گرفتگی عضلات می شود و نقش مواد معدنی در انقباض عضلات چیست؟ باریک شدن رگ هایی که خون را به پاها می رساند (در اثر تصلب شرایین) می تواند گرفتگی عضلات را به وجود آورد و مانند گرفتگی پاها و دست ها در هنگام ورزش افراد را دچار آسیب کند. این گرفتگی ها معمولا بعد از ورزش از بین می روند ...
سمت چپ آغوش مادر امن تر است/تخم مرغ خوش اخلاقتان می کند/ آلزایمر در کمین شب زنده داران/ علت استرس در ...
قرار دهد که دارای عوارض طولانی مدت در زندگی است؟ **آیا می دانستید زیاده روی در مصرف بستنی های صنعتی و سنتی بلغم عمقی (سردی و تری) و بیماری هایی چون نازایی و ناراحتی های عصبی مانند سردرد، ام اس، مشکلات ریوی ، بی حالی، خستگی و درد مفاصل در بدن ایجاد می کند؟ **آیا می دانستید مصرف یک فنجان قهوه در روز، به طور متوسط روزانه طول عمر یک مرد را حدود 9 دقیقه و طول عمر یک زن را حدود 3 ...
سخن روز مطبوعات کشور+عکس
امنیتی و سیاسی سوریه را در دست داشته باشد. البته چیزی از این موضع نگذشت که پوتین خطاب به تیلرسون گفت که او شهروند سوریه نیست و نمی تواند در امور یک کشور مستقل دخالت نماید. پس می توان گفت یکی از اهداف اساسی آمریکایی ها در این مرحله جداسازی روسیه از ایران است اما این یک سیاست اصولی به حساب نمی آید و به محض آنکه روسیه راه جداگانه ای در سوریه برگزید آمریکایی ها سیاست های خود را در سوریه پی می ...
خود آزمایی بیضه برای تشخیص سرطان در مردان
بیضه های او و ناحیه اطراف کیسه بیضه انجام می شود. این کار به او اجازه می دهد هر گونه تغییری از حالت طبیعی را شناسایی کند. چگونگی آمادگی به آماده سازی خاصی قبل از معاینه بیضه توسط دکتر نیاز نیست. اما برای راحتی، باید مثانه خود را قبلاً خالی کنید. از شما خواسته خواهد شد که لباستان را درآورید و پوشش بیمارستان را بپوشید. خودآزمایی بیضه (TSE) بدون درد است و فقط یک دقیقه طول می کشد ...
در دوران بارداری این ها را نپوشید (2)
از ماه سوم یا چهارم بارداری کم کم رحم بزرگ می شود و شکم خانم باردار جلو می آید. از این زمان به بعد است که باید برای دوران بارداری خرید کند و لباس های مخصوص بپوشد. در مطلب گذشته درباره لباس های دوران بارداری و نپوشیدنی های این دوره صحبت شد. در ادامه به موارد دیگر می پردارزیم: پیراهن مخصوص بارداری یا بلوزهای مخصوص که زیر سینه پیلی دارند و جنسشان هم نخی و لطیف است، برای یک خانم باردار ...
آمریکا به دنبال جداسازی ایران و روسیه در سوریه/ آیا فرستادن ایرانیان به حج مصلحت است؟
سوریه را در دست داشته باشد. البته چیزی از این موضع نگذشت که پوتین خطاب به تیلرسون گفت که او شهروند سوریه نیست و نمی تواند در امور یک کشور مستقل دخالت نماید. پس می توان گفت یکی از اهداف اساسی آمریکایی ها در این مرحله جداسازی روسیه از ایران است اما این یک سیاست اصولی به حساب نمی آید و به محض آنکه روسیه راه جداگانه ای در سوریه برگزید آمریکایی ها سیاست های خود را در سوریه پی می گیرند تا ...
جلوی فاجعه ملی را گرفتیم
. رئیس جمهوری اضافه کرد: وقتی می گوییم کمک به ملت عراق، برخی فکر می کنند، فقط کسانی که با جانشان فداکاری می کنند، کمک کرده اند. البته باید قدردان این فداکاری ها باشیم، اما توجه داشته باشید که حقوق و سلاح همین افراد را چه کسی تأمین می کند؟ تمام سلاحی که عراق برای مبارزه با داعش نیاز داشت و پول آن را چه کسی در شرایط تحریم تأمین کرد؟ در مورد سوریه نیز همین طور. موشکی از خاک کشور شلیک شده و مرکز تروریست ...
راه های پیشگیری از سرطان
بدن می شود و خطر ابتلا به سرطان هایی نظیر سینه و تخمدان را کم می کند. حتی اگر اضافه وزن ندارید، افزایش تنها 4 کیلوگرم بعد از 30 سالگی، می تواند شما را در معرض ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان سینه، پانکراس و دهانه ی رحم قرار دهد . مبارزه با سرطان مغز با پوست انسان آجیل ضد سرطان و بیماری قلبی خواص آووکادو شکر ممنوع ! منبع: چطور ...
راهنمای پیشگیری از بارداری، ابزارها و روش ها (عکس)
تجویز پزشک نیاز ندارد . مزایا: قاعدگی را منظم و خونریزی را کمتر می کند یا اینکه ممکن است بسته به نوع قرص شخص پریود نشود. درد پریود را کم می کند . معایب: هزینه دارد. از بیماری های جنسی محافظت نمی کند. ممکن است اثرات جانبی ای مثل احساس سفتی در سینه ها، لک صورت، لخته شدن خون، و فشار خون بالا داشته باشد. بعضی از خانم ها هم اصلا نباید از قرص های ضد بارداری ...
مصرف عرق کاسنی در دوران بارداری
در پاک سازی کبد و دفع سمومات بدن مخصوصا سمومات کبد محسوب می گردد. از آن جایی که در دوران بارداری علاوه بر سلامت مادر، سلامت جنین هم مد نظر است ، پس سلامت و پاک سازی کبد و دفع سمومات کبد نقش بسیار مهمی در سلامت مادر حامله و فرزند او دارد. نقش عرق کاسنی در کاهش و کنترل فشار خون بارداری : بعضی از خانم های باردار بنا به دلایلی ممکن است در طول دوران بارداری خود دچار فشار خون بالا شوند ...
مهم نیست چه کسی وزیربهداشت شود/دانشمندان ایران 466نفر شدند
....5 در هر صد هزار خبر داد و اضافه کرد: هدف گذاری برای آینده، رسیدن به مرگ کمتر از 15 در هر صدهزار مادر باردار است و خوشحالیم که مرگ و میر نوزادان از 12 در هزار به کمتر از 9 در هر هزار نوزاد کاهش پیدا کرد و در این دو شاخص در رتبه یازدهم قرار داشتیم اما در حال حاضر رتبه سوم را داریم و این پاسخ افرادی است که طرح تحول سلامت را به درمان محوری متهم می کنند. هاشمی تاکید کرد: اقدامات حوزه ...
عامل اصلی سقط جنین، چیست؟
ویتامین باشد. فعالیت های سنگین و شدید و دیگر کارهای خطرناک را در دوران بارداری و سه ماهه اول انجام ندهید. به محض مشاهده هرگونه علائمی از خونریزی رحم و سقط، به پزشک زنان خود مراجعه کنید. استرس زیاد و مهم تر از آن استرس طولانی مدت می تواند به خونریزی و سقط جنین منجر شود. بنابراین سعی کنید در دوران بارداری، از سبک زندگی سالم و مراقبت های مناسب بهره مند شوید تا یک بارداری شاد داشته باشید. ...
زایمان طبیعی در آب، بایدها و نبایدها
زودتر به پایان برسد و مادر درد کمتری تحمل کند، به او آمپول فشار تزریق می شود، اما در زایمان در آب به تزریق آمپول فشار نیازی نیست، زیرا آب به دلیل خاصیتی که دارد موجب تنظیم انقباضات می شود. نیاز کمتر به اپیزیوتومی (برش ناحیه پرینه) در این روش است (گاهی برای اینکه نوزاد راحت تر به دنیا بیاید، لازم است برش کوچکی در ناحیه پرینه ایجاد شود.) اما در زایمان در آب به این برش نیازی نیست. آب حالت ارتجاعی و ...
تقویت عضلات چهار سر ران؛ چگونه بدون آسیب دیدن عضلاتی قوی بسازیم؟
بدن را در نظر داشته باشید. هنگامی دوباره شروع به ورزش کنید که درد کاملا از بین رفته و انعطاف پذیری بدن دوباره بازگشته باشد. فراموش نکنید که تنها تقویت عضلات چهار سر ران برای قسمت پایین تنه کافی نیست. باید هم زمان به قسمت های دیگر مانند لگن، پشت ران و حتی قوزک پا نیز پرداخت، به ویژه تقویت عضلات عقب ران بسیار مهم است. اگر قدرت عضلات چهار سر ران از دیگر قسمت ها بیشتر شود، حالتی رخ می دهد ...
رازهای موفقیت در رابطه زناشویی، بعد از زایمان
.... به طور معمول، میل جنسی زن طی 12 هفته ی اول کاهش می یابد، اما شما می توانید از آغاز تا پایان بارداری عمل جنسی داشته باشید. با وجود این، اگر طی بارداری مشکلی مانند خونریزی یا انقباض های پیش از موعد رخ دهد یا اگر دهانه ی رحم در پایان بارداری گشاد شود، پزشک به شما سفارش می کند عمل جنسی نداشته باشید. بنابراین، اگر درباره ی عمل جنسی طی بارداری نگران هستید یا در این باره پرسشی دارید یا به مشکلی ...
طب سوزنی در کاهش درد زایمان، موثر است؟
مخصوص دوران بارداری و یوگا تدارک دیده ایم. در هر جلسه نیز ماما فشار خانم های باردار و قلب بچه را کنترل می کند و همه دغدغه ها را با آنها در میان می گذارد. به این ترتیب می بینیم که نتیجه در حال معکوس شدن است و حالا دیگر افراد کمتر سراغ سزارین می روند. سال 85 که برای اولین بار این کلاس ها را برگزار کردیم 10 نفر بیشتر شرکت نکردند اما الان 150 خانم با 150 شوهر به این کلاس ها می آیند! این نشان ...
زایمان طبیعی در آب، فواید و مزایا
هنگام تولد در آب چشم های باز دارد با آرامش دست ها و پاهای خود را در آب تکان داده و به جلو حرکت می کند با سادگی بیشتری بدن مادر را ترک می کند. بطور کلی زایمان در آب مزایایی از جمله کاهش چشمگیر درد، افزایش قطر لگنی، افزایش انقباضات، افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی، کاهش فشار خون، افزایش متابولیسم بافتی، کاهش تحریکات حسی، کاهش استفاده از آرام بخش ها، افزایش دمای محیطی پوست و عضله، افزایش ...
زایمان در آب به چه صورت است؟
.... در این مطلب به نقل از Webmd به فواید زایمان در آب اشاره شده است. زایمان در آب برای زنانی که مشکلات بارداری، عفونت یا خون ریزی شدید ندارند، مفید است. مادر نباید تبخال داشته باشد، زیرا عفونت به راحتی از آب به نوزاد منتقل می شود. زمان بارداری باید کامل طی شده باشد یا اینکه پس از 37 هفته زایمان انجام شود. ...
زایمان طبیعی یا سزارین، آمریکایی ها کدام را می پسندند؟
یک درصد است، این عدد در بیمارستان ها بسیار بیشتر می باشد. خانم دویلی یکی از متخصصان مامایی می گوید: در یک زایمان طبیعی، بدن در زمان مناسب اکسوتوکین را جهت تسهیل خروج جنین از رحم ترشح می کند. مغز نیز به صورت سیستماتیک پس از آغاز درد، ماده اندروفین را روانه خون مادر می کند؛ اما با تزریق داروهای تسریع کننده زایمان، این فرآیند طبیعی مختل می شود و نیاز به مداخلات پزشکی افزایش می ...