قهوه با بدن ما چه می کند؟ - میزان
سایر منابع:
سایر خبرها
پیامدهای استفاده از نان ناسالم
مصرف نان سبوس دار، قند خون به آهستگی بالا می رود و برای بیماران دیابتی، انتخاب مناسب تری نسبت به نان های سفید است . - مصرف نان های سبوس دار، کلسترول خون و چربی خون را کاهش می دهد و از پیشرفت بیماری های قلبی- عروقی پیشگیری می کند . - مصرف سبوس و نان سبوس دار، احتمال پیدایش سرطان روده بزرگ (کولون و راست روده) را کاهش می دهد . - مصرف زیاد نان های سفید، خطر ابتلا به کم ...
سوء تغذیه کودکان ایرانی، ناشی از کمبود چیست؟
دچار عفونت های مزمن و بیماری های مکرر می شوند، تب می کنند و علت اصلی این بیماری ها ضعف سیستم دفاعی بدن ناشی از سوءتغذیه است. ویتامین A آن چنان در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد که طبق بررسی ها حتی مبتلایان به HIV مثبت که ویتامین A بیشتری مصرف می کردند از HIV مثبت هایی که این ویتامین را دریافت نکرده بودند، عمر بیشتری داشتند. این تحقیق نشان می دهد ویتامین A تا چه اندازه در تقویت ...
10 مزیت سلامتی چای سبز
بیماری های قلبی عروقی می شود. کاهش خطر ابتلا به چاقی: با توجه به این که چای سبز می تواند میزان متابولیسم را در کوتاه مدت افزایش دهد، این امر به شما در کاهش وزن کمک می کند. مطالعات متعدد نشان می دهد که چای سبز به کاهش چربی های بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی کمک می کند. افزایش طول عمر: از آنجا که مصرف چای سبز خطر ابتلا به سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد، خود راهی است برای تجربه عمر طولانی تر. ...
روش هایی برای درمان سریع سردرد
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ فرادید در ادامه نوشت: اینجا راه هایی برای کاهش سریع درد ارائه شده که کمک می کند قبل از وخیم شدن سردرد، آن را کنترل کنید. 1. نوع سردرد را تشخیص دهید سردردها از این قبیلند: سردرد ناشی از استرس، سردرد عصبی، سردر مزمن روزانه، میگرن و بسیاری دیگر. شناخت نوع سردرد سبب می شود بهترین راه درمان را پیدا کنید. 2. مصرف سریع قرص ...
سندروم زنان پرکار ، اختلال خطرناک در میان خانم ها
مواد غذایی سالم شامل انواع حبوبات، غلات، پروتئین و لبنیات کم چرب، غذاهای دریایی، میزان کافی آب، میوه و سبزیجات تازه نیز می تواند در جلوگیری از برهم خوردن هورمون های بدن موثر باشد و نیز با افزایش بنیه بدنی مانع ازاحساس خستگی و از دست دادن انرژی شود. خواب به اندازه کافی و هشت ساعت در شبانه روز، یادگیری تکنیک های تنفس عمیق برای کاهش استرس، مصرف مکمل های ویتامینی چون B و C تحت نظارت پزشک ...
با رژیم کانادایی در عرض 15 روز لاغر شوید!
شود و زودتر وزن کم کنید. پس از 15 روز میتوانید به صورت معمولی غذا مصرف کنید. با این رژیم حداقل 5 کیلوگرم کاهش وزن و 10 سانتیمتر کاهش سایز دور کمر خواهید داشت. چنانچه پس از گذشت چند ماه 1-2 کیلوگرم وزن اضافه کردید، میتوانید تنها با گرفتن 3 روز رژیم نگهدارنده به راحتی این مقدار را کاهش دهید (این تکنیک تنها برای 1 سال پس از رژیم خواهد بود). در صورتی که در طول دوره رژیم نتوانید به صورت کامل و دقیق به ...
گیاهی مناسب برای فرو نشادن التهاب کبد گرم
نام پروتئاز تریپسین هستند. همه نوع کدو به خصوص کدوی حلوایی و انواع نارنجی تر دارای ماده ضد سرطان کاروتنوئید و بتاکاروتن هستند که اکسید کننده و ضد رادیکال های آزاد می باشند. همچنین به میزان نارنجی تر بودن از بیماری های مزمن پیشگیری می کنند. کدوی حلوایی خطر ابتلا به سرطان ریه و نای و معده و مثانه و حنجره و پروستات را کاهش می دهد و در مصرف کنندگان دخانیات پیشنهاد می شود. کدوی حلوایی و هویج و سیب زمینی سه فاتح سلامتی محسوب می شوند. ...
ادعای انتقال فاضلاب های صنعتی توسط ستاد به دریاچه ارومیه واقعیت ندارد
آخر شهریور امری طبیعی است چون از اردیبهشت به بعد هیچ آبی وارد دریاچه نشده و با توجه به تبخیر سطح، تراز و حجم دریاچه کاهش می یابد. این موضوع تنها برای امسال نیست بلکه سالیان سال همین وضعیت بوده است. تجریشی در ادامه اظهار کرد: کارشناسان و متخصصان قبل از آغاز به کار ستاد احیای دریاچه ارومیه تاکید کرده بودند که اگر دریاچه طی سه سال به وضعیت تثبیت نرسد، دیگر احیا نمی شود. دریاچه ارومیه از ...
مصرف رژهای لب زمینه ساز ابتلا به سرطان، سقط جنین و تشنج
از وسایل از لوله و باتری گرفته تا مصالح ساختمانی و رنگدانه های لوازم آرایش به کار می رود. در سال 2009 FDA آمریکا نخستین گزارش از یافته های خود را درباره سرب منتشر کرد سپس دانشمندان میزان سرب را در 400 رژ لب مورد بررسی قرار دادند و حاصل این تحقیقات که در ماه دسامبر سال 2011 منتشر شد، نشان داد که تمامی نمونه های آزمایش شده دارای سرب بوده اند اما FDA مدعی است که میزان این فلز آن قدر بالا ...
مصرف بیش از حد چای و قهوه اعتیاد آور است
: زیاده روی در استفاده از مفیدترین مواد غذایی و گیاهی نیز می تواند زیان آور باشد بنابر این فرهنگ مصرف مواد غذایی هنوز به طور کامل در کشور جا نیفتاده ونیاز به فرهنگ سازی را بیش از گذشته ضروری کرده است. متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: مصرف چای و قهوه بیش از 4 فنجان درروز منجر به نوعی اعتیاد و مسمومیت می شود و کافئین موجود درا ین مواد سیستم بدن را دچار اختلال کرده و به نوعی وابستگی به مصرف آن را در ...
سویا برای خانم های میانسال
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از نسخه، سویا غنی از ایزوفلاوون است . ایزوفلاوون ها نوعی استروژن گیاهی هستند . استروژن های گیاهی مواد شیمیایی ای هستند که در گیاهان کار استروژن را انجام می دهند . در یکسری مسیرها ، بدن انسان می تواند از آن ها مثل استروژن استفاده کند . آیا ایزوفلاوون های سویا موثرند ؟ محصولات سویا می توانند علائم یائسگی را مثل گرگرفتگی کاهش دهند . بیشتر مطالعات ...
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
های آزاد و دیگر مهاجمان مضر یا سرطان زا در بدن محسوب می شوند. چای یاس نشان داده است که در کاهش خطر ابتلا به سرطان های ریه، پستان، و بسیاری انواع دیگر موثر عمل می کند. همچنین، عناصر چای سبز بیان بیش از اندازه آنزیم های خطرناک که معمولا در تومورها و سلول های سرطانی یافت می شوند را مهار می کنند. دیابت در مبارزه با دیابت، چای یاس توانایی خود به عنوان ابزاری موثر را نشان ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های خونی را در اینجا بخوانید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بخشی از سوالاتی که کاربران باشگاه خبرنگاران جوان در قسمت کلینیک آنلاین مطرح کرده بودند، منتشر شد. شما هم می توانید با مراجعه به کلینیک باشگاه خبرنگاران و طرح سوالات خود پاسخ را از پزشکان مربوطه دریافت کنید. پاسخ سوالات برخی از کاربران در خصوص بیماری های خونی توسط مسعود ابطحی متخصص خون و انکولوژی ارائه شده ...
11 باور غلط درباره کرم های ضد آفتاب
...؛ که به مرور زمان می تواند آسیب های فراوانی به بدن بزند. این اشعه نقشی کلیدی در توسعه ی سرطان پوست ایفا می کند. باور هایی در مورد کرم های ضد آفتاب: لازم نیست همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم: بسیاری افراد باور دارند تنها زمانی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند که بدنشان به طور مستقیم در معرض نور خورشید قرار دارد . بر اساس این باور غلط، در روزهای ابری، یا زمانی که فرد شنا ...
هفته شانزدهم بارداری و مراقبت های لازم
... در طول دوران بارداری تقریبا همه مادران ممکن است از دیدن شکل بدن خود در مقابل آینه احساس ناراحتی کنند، چون بدنشان روز به روز به جمع آوری گرم به گرم وزن اضافی مشغول است. اگر شما به عنوان یک مادر باردار تغذیه درستی داشته باشید و مصرف مواد غذایی ناسالم را به حداقل برسانید و تا آنجا که می توانید از مواد غذایی غنی شده و مواد مغذی استفاده کنید، می-تواند باعث حفظ سلامت خود شما و رشد مناسب فرزندتان ...
فواید نور خورشید و عوارض سولاریوم
...> -سبب کاهش علائم در سندرم پیش از قاعدگی خانم ها می شود (بر اساس Journal of Psychiatry & Neuroscience) فواید نور خورشید برای بیماران مبتلا به آلزایمر را بخوانید: پژوهش های بالینی نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز به همراه تاریکی شبانه می تواند به بهبود برخی جنبه های بیماری آلزایمر، مانند کاهش آشفتگی، افزایش بهره وری خواب، کاهش شب زنده داری و کاهش ...
موردی از بیماری تب کریمه کنگو در قزوین مشاهده نشد/ پرهیز از مصرف شیرهای فله ای
بیماری تب کریمه کنگو یک نوع بیماری تب دار و خونریزی دهنده است، افزود: منبع این نوع بیماری، حیوانات اهلی و وحشی بوده و عامل انتقال آن یک نوع ویروس است که البته ابتلا به این نوع بیماری در دام علامت خاصی را به همراه ندارد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین ادامه داد: بیماری تب کریمه کنگو حیوان از شیوه های مختلفی به بدن انسان منتقل می شود که نیش زدن یا کشتن حیوان کنه بر روی پوست از ...
خواص شگفت انگیز سرکه سیب
به کاهش خطر عفونت کمک می کند. همچنین، این محصول میزان مخاط را کاهش داده و سینوس ها را پاکسازی می کند و از این رو، گرفتگی کمتری در آنها دیده می شود.اگر علاقه به مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ندارید، این کار را حداقل زمانی که دچار آنفلوآنزا شده اید، انجام دهید.مصرف سرکه سیب به مدت 10 روز معمولا برای از بین بردن مشکل کفایت می کند.همچنین، اگر به گلو درد یا مشکلات التهابی مبتلا شده اید، سرکه سیب ...
21 تیر سرطان و سالمندی
...، اضافه وزن و نداشتن فعالیت های فیزیکی از علل آن است. احتمال خطر سرطان کولورکتال (انتهای روده بزرگ) از 10 درصد در سن چهل سالگی، به 300 درصد در سن 75 سالگی افزایش می یابد. چنانچه گوشت ها همراه با سبزیجات مصرف شوند، اثرات نا مناسب آنها خنثی می شود. د) سرطان کبد مصرف الکل، اعتیاد، قرار گرفتن در معرض مواد ترشح شده از قارچ ها مانند افلاتوکسین، کبد چرب و ...
سمت چپ آغوش مادر امن تر است/تخم مرغ خوش اخلاقتان می کند/ آلزایمر در کمین شب زنده داران/ علت استرس در ...
قرار دهد که دارای عوارض طولانی مدت در زندگی است؟ **آیا می دانستید زیاده روی در مصرف بستنی های صنعتی و سنتی بلغم عمقی (سردی و تری) و بیماری هایی چون نازایی و ناراحتی های عصبی مانند سردرد، ام اس، مشکلات ریوی ، بی حالی، خستگی و درد مفاصل در بدن ایجاد می کند؟ **آیا می دانستید مصرف یک فنجان قهوه در روز، به طور متوسط روزانه طول عمر یک مرد را حدود 9 دقیقه و طول عمر یک زن را حدود 3 ...
آنچه که بانوان باید در مورد چک آپ پستان بدانند
...> - خانم هایی که سابقه سرطان پستان در بستگان درجه یک دارند از 30 سالگی باید سالانه ماموگرافی انجام دهند. - ماموگرافی بعد از سن 50 سالگی سالانه باید انجام شود مگر در صورتیکه پزشک انجام آنرا 2 سال یکبار ضروری بداند. - ماموگرافی دیجیتال حداقل 2 سال قبل از قابل لمس شدن توده های پستان آنها را تشخیص می دهد. - معمولا ترشحات سبزو یا زردرنگ پستان به نفع ضایعات خوش خیم و ...
مصرف رژهای لب زمینه ساز ابتلا به سرطان
میزان دریافت سرب از طریق استفاده از رژ لب می تواند تا اندازه ای بالا باشد که منجر به سقط جنین و تشنج شود، حتی گفته می شود که سرب و سایر فلزات سنگین موجود در آن می تواند موجب ابتلا به سرطان شود. پاسخ به این سؤال که آیا سرب موجود در رژهای لب برای بدن شما خطرناک هستند یا خیر بستگی به آن دارد که شما این سؤال را از چه کسی بپرسید؛ سازمان غذا و داروی ایالات متحده ( FDA) اعتقاد دارد که میزان ...
توصیه های غذایی برای مسافران در تابستان
بکنید و گرنه خوردن آن را رها کنید. ● راهکارهای اساسی در صورت ابتلا به اسهال شدید - بیشتر اسهال ها به خودی خود و طی چند روز، بهبود می یابند. چیزی که باید به آن توجه داشت، پیشگیری از کم آبی بدن است. - به محض شروع اسهال، مایعات بیشتری مصرف کنید. برای مثال از آب معدنی، آب جوشیده یا ضد عفونی شده و یا چای رقیق شده استفاده کنید. می توانید از آب میوه رقیق شده و سوپ هم استفاده کنید ...
عوارض خطرناک فقر ویتامین D چیست ؟
... سطوح پایین ویتامین D می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را به میزان 32 درصد افزایش دهد. همچنین، کمبود این ویتامین خطر ابتلا به بیماری های قلبی دیگر که سیستم رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می دهند را به میزان 20 درصد افزایش می دهد. از سوی دیگر، پژوهشگران کالج قلب شناسی آمریکا اعلام کردند که سطوح کافی از ویتامین D (حداقل 600 واحد بین المللی در روز) سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و ...
قهوه موجب افزایش طول عمر می شود؟
...: ما دریافتیم مصرف بیشتر قهوه با کاهش خطر مرگ به هر علت مرتبط است. وی در ادامه می افزاید: مهم تر اینکه این نتایج در تمام 10 کشور اروپایی با اداب و رسوم متفاوت نوشیدن قهوه یکسان بود. بعد از 16 سال پیگیری وضعیت افراد، حدود 42 هزار نفر از شرکت کنندگان مرده بودند. به گفته گانتر، ما دریافتیم نوشیدن قهوه بیشتر با عملکرد بهتر کبد و واکنش ایمنی بدن همراه است. محققان این تحقیق توصیه می کنند نوشیدن 3 فنجان قهوه در روز برای سلامت مضر نیست و گنجاندن آن در رژیم غذایی( diet ) پرفایده است. ...
فروش ویژه انواع کرم ضد آفتاب در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
خورشید از طریق بازتاب آن می شوند. برخی نیز پرتوهای فرابنفش را قبل از رسیدن به پوست به خود جذب می کنند. با این حال تحقیقات نشان می دهند که پرتوهای UV نوع A نیز می توانند باعث بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان شوند. این پرتو باعث سوختگی پوست نمی شود، اما به اعماق پوست نفوذ کرده و چین و چروک ایجاد می کند. با تمام این اوصاف، یک کرم ضد آفتاب خوب باید از پوست در مقابل هر دو پرتو UVA و UVB محافظت کند ...
راهکارهای طب اسلامی برای روشنایی و جوانی پوست
...: از فواید مویز، جلا دادن به رنگ بدن و پوست است. این استادیار دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی با استناد به روایتی از امام علی (ع) درخصوص دستور مصرف مویز برای جلا دادن و روشنایی پوست، گفت: بهتر است فرد در حالت ناشتا 21 عدد مویز سرخ (رنگ روشن) بخورد . وی با اشاره به روایت معروفی از امام کاظم (ع) برای جوانی، شادابی و شفافی پوست به ویژه در سنین بالاتر، مطرح کرد: کسی که ...
چرا لثه ها بیمار می شود؟
ها لق و کشیده شوند. چه عواملی به عفونت لثه می انجامد؟ مصرف دخانیات: مصرف سیگار یکی از مهم ترین عوامل خطر مرتبط با بروز بیماری های لثه است. همچنین، احتمال موفقیت درمان را کاهش می دهد. تغییرات هورمونی در دختران / زنان: این تغییرات لثه ها را حساس و ابتلا به بیماری ژنژویت را تسهیل می کند. دیابت: بیماران مبتلا به دیابت در معرض خطر ابتلا به انواع عفونت ها ...
8 سبزی کم کربوهیدرات برای تعادل قند خون!
...، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. منبع: ...
هشدار درباره مصرف زیاد شکر در زنان باردار
...: پژوهش جدید نشان می دهد مصرف بیش از معمول شکر توسط مادر در دوران بارداری موجب افزایش احتمال ابتلای کودک به آسم و آلرژی می شود. به نقل از تک تایمز، نقش رژیم غذایی مادران در رشد کودک قبل از تولد چیزی است که به طور جدی مورد انتظار مادران است. در حال حاضر محققان ارتباطی بین مصرف قند بالا در دوران بارداری و نهایتا افزایش خطر ابتلای کودک به آسم و آلرژی یافته اند. پیش از این ...