بهره برداری از نخستین واحد تولید نان سبوس دار در ایرانشهر - راهنمای سفرمن
سایر منابع:
سایر خبرها
یارانه و مضرات آن به زیان مردم
مرکزی برای جلوگیری از فروپاشی سیستم، ناگزیر می شود که با چاپ پول جدید بدهی های دولت را بپردازد. در نهایت چاپ میزان قابل توجهی پول، به شتاب گرفتن روند رشد قیمت ها منجر خواهد شد. در واقع همان طور که در پرده اول توضیح داده شد، از آنجا که تولید در اقتصاد رشد ملایم خود را متناسب با سرمایه های اقتصاد و بهره وری دارد، هر واحد پولی که چاپ می شود پشتوانه تولید (تعداد سیب ها) کمتری با خود دارد و به عبارت
مصرف این 5 ماده غذایی در وعده صبحانه خطرناک است!
نان های سبوس دار و فرآورده های تولیدشده از غلات کامل، برای صبحانه عالی هستند. میوه های کامل نیز در کنار این مواد غذایی می توانند صبحانه ای مقوی را برای تان فراهم کنند. بهتر است صبحانه را خودتان آماده کنید و تا حد امکان از مصرف خوراکی هایی مانند کیک، آبمیوه ها، سوسیس، کالباس و سایر غذاهای تجاری خودداری کنید. منبع: سلامتی
بازگشت مرد تقلب و فتنه با نقاب اصلاح و اعتدال +سند وعکس
از نکات تلخ و در عین حال مضحک تاریخ دو دهه اخیر کشور، این است که چهره هایی که استراتژی خوردن نان به نرخ روز را در سیاست در پیش گرفته اند، در یک بازه زمانی نه چندان بلند، به ناگهان دچار تحول در احوال می شوند و گاه تا 180 درجه از مواضع پیشین خود عدول می کنند. یکی از مصادیق این لطیفه تاریخی، فتنه گر حرفه ای، آرتیست چند سناریوی ضدامنیتی، سید مصطفی تاجزاده است او که به همراه
بازهم از معجزات عسل و دارچین
به گزارش بلاغ ، عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با یکدیگر ترکیب می شوند، فواید سلامت آنها هر چه بیشتر افزایش می یابد. به نقل از "ان سی بی آی"، عسل از گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، کلر، پتاسیم، و منیزیم تشکیل شده است. همچنین، این ماده دارای ویتامین
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
دستگاه گوارش برای بهبود عملکرد روده سالم دارند. نوشیدن چای یاس می تواند شکل گیری ناهنجاری های روده، بیماری ها و سرطان ها در معده و فرآیندهای مربوط به گوارش را کاهش دهد. سیستم ایمنی فواید نوشیدن چای یاس شامل تقویت سیستم ایمنی نیز می شوند. بسیاری از انواع سرطان و بیماری های سرطان زا می توانند اثر سرکوب کنندگی سیستم ایمنی را داشته باشند و از این رو، کل سیستم ایمنی بدن انسان در معرض
کمالوندی: بازطراحی راکتور اراک معامله ای پر سود بود/ تحریم های جدید مخالف متن برجام است
تعاملات بین المللی ادامه یابد و همان میزان دانش، تکنولوژی و مواد هسته ای که در اختیار داشتیم کافی بود؟ اظهار کرد: ما از این افراد دعوت می کنیم تا بیایند و در چارچوب های فنی صحبت کنیم. ما به لحاظ تولید سوخت و غنی سازی پیشرفت خوبی داشتیم و می توانستیم مقادیر بیش تری از سوخت را هم تولید کنیم یا غنای سوخت را نیز بالا ببریم، اما طرف مقابل هم تحریک می شد و فشار به ایران را چندین برابر می کرد. بنا بر این
نان ناسالم با بدن ما چه می کند؟
ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان سفید دارند و تیرگی نان دلیلی بر کیفیت بهتر نان است . نان سالم با آرد سبوس دار تهیه شده و ظاهر آن تیره تر از نان های دیگر است . - نان سبوس دار تیره بهترین نوع نان است. تیرگی نان بدلیل وجود سبوس آن است . - فیبر موجود در نان سبوس دار، بهترین درمان تغذیه ای در یبوست و بیماری های روده بزرگ است . - نان سبوس دار بخاطر ایجاد حس سیری در فرد نسبت
خسارت سیل در ایرانشهر/آب 50 روستا قطع شد
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایرنا، غلامرضا اربابی در این باره اظهار داشت: تیرهای برق و شبکه آب شهر بمپور نیز براثر سیل خسارت دید. معاون استاندار سیستان و بلوچستان و فرماندار شهرستان ویژه ایرانشهر نیز به خبرنگار ایرنا گفت: شکستگی و سقوط 50 تیر برق و قطع برق 25 روستا که برق 10 روستای این شهرستان تاکنون وصل شده از جمله خسارت های سیلاب است. نبی بخش داوودی اظهار داشت: همچنین به دلیل قطع
جاری شدن سیل در ایرانشهر، آب و برق بیش از 50 روستا را قطع کرد/ 1000 منزل مسکونی آسیب دیده اند
نبی بخش داوودی پیش از ظهر امروز در گفت وگو با خبرنگار ایلنا ضمن اشاره به وزش طوفان و بارندگی از روز گذشته در شهرستان ایرانشهر ،اظهار داشت: بارش شدید باران سبب جاری شدن رواناب در منطقه ایرانشهر شده و بسیاری از بخش های ارتباطی، جاده ای و شبکه آبرسانی و توزیع برق را با مشکلات متعددی مواجه نموده است. وی با اشاره به خسارات سنگین آبگرفتگی و سیلاب ها به منازل مسکونی و مناطق حاشیه شهر ایرانشهر
پاکسازی کبد را جدی بگیرید + روش ها
اندام را به همراه دارد. از محصولات پاک کننده طبیعی استفاده کنید هنگامی که در معرض مواد شیمیایی قرار می گیرید، کبد باید تلاش بیشتری برای حفظ سلامتی شما انجام دهد. بر همین اساس، استفاده از مواد شوینده و پاک کننده دارای مواد ارگانیک می تواند مواجهه شما با مواد شیمیایی را کاهش دهد. آب فراوان بنوشید با نوشیدن آب فراوان – حداقل دو لیتر – در طول روز می توانید به
قانون بیمه کیفیت ساختمان حذف شد
قانون بیمه تضمین کیفیت ساختمان مخالفان قانون بیمه تضمین کیفیت ساختمان سه گروه بودند یکی وزارت راه و شهرسازی بود؛ عباس آخوندی در نشستی با اعضای کانون سراسری انبوه سازان مسکن در 13 مهر 93 اظهار داشت: در سراسر دنیا این انبوه سازان هستند که کیفیت کالای ساخته شده خود را تضمین می کنند نه شرکت های بیمه گر؛ آنچه شرکت های بیمه می پذیرند، بیمه مسئولیت حرفه ای سازندگان مسکن است. به نظر من انبوه
اقتصاد مقاومتی با ایجاد مزیت رقابتی در حوزه ریلی محقق می شود
به یک هفتم کاهش می یابد. بنابر اعلام روز جمعه شرکت راه آهن ایران؛ با اشاره به ماده 52 برنامه ششم توسعه که برای ریل و توسعه آن امتیازاتی درنظر گرفته است، گفت: سرمایه گذاری در حوزه ریلی مانند سرمایه گذاری در مناطق کمتر توسعه یافته است که حمل و نقل کالا با نرخ صفر محاسبه می شود. محمدزاده با تاکید بر لزوم توسعه قطارهای حومه ای در بخش مسافری گفت: در ماده 57 برنامه ششم توسعه بر سهم بار 30
دولت به فکر مناطق محروم باشد/ برجام سفره مردم را خالی کرده است/ شورای نگهبان عنصر مهم مقابله با ضد ...
بگذرند تا حق علیه باطل پیروز شود. وی با بیان اینکه همه ی دار و ندار مسلمانان؛ عاشور است گفت: امام حسین (ع) با آن عظمتی که داشتند، خواص او را در هنگام سختی یاری نکردند که چه بسا اگر مردم در جبهه حق قرار می گرفتند امروز حکام ظالم مدینه و مکه سعودی ها نبودند. خطیب جمعه هیرمند اظهار کرد: دشمن امروز به صراحت اعلام می کند که دشمن درجه یک ما ایران است، پس آنها بیکار نمی شینند، و
امام جمعه بندرعباس: مردم هرمزگان از کیفیت آب راضی نیستند
بندرعباس اضافه کرد: در خطبه هفته قبل از واژه ”بو” استفاده کردم که اگر از این واژه خوشتان نمی آید واژه “کیفیت“ را بکار می برم ولی به عنوان مسئول مشکل مردم را حل کنید. امام جمعه بندرعباس در بخش دیگری از سخنان خود به فرا رسیدن روز تأمین اجتماعی اشاره کرد و از مسئولان خواست خدمات نظام را بازگو کنند. وی افزود: سه شعبه تأمین اجتماعی قبل از انقلاب در شهرهای بندرعباس ، میناب و جزیره لاوان وجود
شنا در آب یا فاضلاب!
شدگان هم از این مکان ها هستند. وی اظهار کرد: اولویت ما در پرچم گذاری با طرح های سالم سازی است، همچنین با وزارت کشور توافق کردیم نقاط حادثه خیز را نیز پوشش دهیم، البته وزارت کشور و سایر نهادهای متولی هم باید وظیفه خودشان را انجام دهند. *** پایش 135 واحد طرح سالم سازی وی با اشاره به اینکه 135 واحد طرح سالم سازی در سه استان شمالی کشور وجود دارد افزود: در استان مازندران
برای درمان خماری چه بخوریم؟ بهترین و بدترین غذاها برای خماری
می تواند مواد نگهدارنده ی مختلفی داشته باشد، بهتر است از کراکر هایی استفاده کنید که در منزل تهیه شده است. کراکر و نان تست سبوس دار، جزو بهترین کربوهیدارت هایی هستند که سطح قند خون را بدون ایجاد شکم درد افزایش می دهند. افزودن کمی عسل به نان تست می تواند سطح انرژی بدن را نیز افزایش دهد. فقط به باید داشته باشید که در طول روز بهتر است از پروتئین نیز استفاده کنید. این غذای فوق العاده را می
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی برای بدن تان حیاتی اند
ویتامین ها و مواد مغذی ضروری را از طریق یک رژیم غذایی سالم در اختیار بدن قرار بدهیم. غذا در مقایسه با قرص ها و مکمل ها، منبع بسیار بهتری برای تامین نیاز بدن به ویتامین ها و مواد مغذی است زیرا بهتر جذب بدن می شوند اما گاهی نیز ممکن است که فرد به مکمل نیاز پیدا کند. ویتامین ب 12: بعد از چهل سالگی باید توجه بیشتری به ویتامین ب 12 داشته باشیم. وجود این ویتامین برای عملکرد طبیعی خون و مغز ضروری
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
می سازد. شما می توانید زیتون را به سالاد، ساندویچ و یا غذاهای مصرفی خود اضافه کنید. روغن آن برای پخت غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. هر بخشی از زیتون برای سلامتی مفید و موثر خواهد بود و مردم سراسر جهان هزاران سال است که ارزش خاصی برای آن قائل اند. منافع سلامتی و پزشکی زیتون عمدتاً به خاطر وجود مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات آلی همچون آهن، فیبر، مس، ویتامین E
راهنمای تشخیص نان سالم از نان ناسالم/ به نان تیره اعتماد کنید
کاهش می دهد و از پیشرفت بیماری های قلبی- عروقی پیشگیری می کند. مصرف سبوس و نان سبوس دار، احتمال پیدایش سرطان روده بزرگ (کولون و راست روده) را کاهش می دهد. مصرف زیاد نان های سفید، خطر ابتلا به کم خونی، پوکی استخوان، ناراحتی گوارشی (سوء هاضمه و یبوست)، چاقی، بیماری قلبی- عروقی و دیابت را افزایش می دهد. درصد مهمی از نیاز روزانه ویتامین، مواد معدنی، پروتئین و فیبر توسط
هفته هجدهم بارداری و مراقبت های لازم
فولات مانند کلم، بروکلی و اسفناج باشد.) 2 فنجان میوه هایی مانند سیب، گلابی و توت فرنگی 8 انس حبوبات مانند نان گندمی، جو دو سر یا برنج 6/5 انس مواد پروتئین دار مانند گوشت گاو، سینه مرغ، بادام و عدس اگر ورزش را شروع نکرده اید هنوز دیر نشده است. ورزش به شما انرژی داده، استرس را کاهش می دهد و عضلات شکمی شما را تقویت می کند. البته پیش از آغاز ورزش با پزشک خود
مهم ترین مواد غذایی که قبل و بعد از رابطه جنسی باید مصرف کرد
نوشیدنی سالم به آن نگاه نمی کردم، ولی در حال حاضر همیشه چند شیشه شیر شکلات در یخچال برای شارژ دوباره بعد از دویدن یا رابطه جنسی نگه می دارم. نه تنها خوشمزه است بلکه منبع خوبی از پروتئین و کربوهیدرات است. به علاوه شیر شکلات یک راه عالی برای آبرسانی به بدن بعد از رابطه جنسی است. بسیار خوب، ولی چرا شیر شکلات؟ مطالعات نشان داده اند که، نسبت 4 به 1 از کربوهیدرات و پروتئین برای بازسازی عضلات
لزوم توسعه شهرک های صنفی و تخصصی با هدف خروج واحدهای آلاینده صنوف/ نبود صنایع فرآوری برنج در مازندران
به گزارش خبرنگار مازند اصناف علی یزدانی در نشست با مدیران شهرک صنفی و تخصصی مواد غذایی و مرکز بین المللی تجارت و پایانه صادرات برنج ایران در آمل گفت: خروج واحدهای آلاینده و ساماندهی برخی صنوف به بیرون از مراکز شهرها در قالب ایجاد شهرک های صنفی و تخصصی در سال جاری به طور جدی عملیاتی می شود. وی افزود: مازندران از معدود استان هایی است که شهرک صنفی و تخصصی را در آستانه بهره برداری دارد
این غذاها سلامت مردان را تضمین می کنند
دکتر احتشامی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری برنا ، در خصوص تغذیه در سلامت مردان گفت: توصیه مهم این است که به خصوص بعد از 40 سالگی و در سنین میانسالی استفاده از میوه و سبزیجات اهمیت خاصی پیدا می کند و استفاده از میوه بین 2 الی 4 واحد و سبزیجات بین 3 تا 5 واحد استفاده شود. بیشتر باید سعی شود که این میوه ها و سبزیجات متنوع باشند یعنی از میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ به خصوص میوه هایی مثل گوجه
پیشنهاد ورود طرح بازآفرینی شهری در نظام برنامه ریزی ایران/ حل مساله شهرها در کنار طرح های جامع و تفصیلی، ...
مهر با احتساب رقم حداقلی یک خانه با مبلغ 50 میلیون تومان و ضرب این عدد در 15 هزار واحد مسکونی رقمی بالا خواهد بود. وزیر راه و شهرسازی ادامه داد: معتقدم اگر هزینه ای که در بخش مسکن مهر در استان انجام می شد به بازآفرینی تعلق می گرفت قاعدتا ما شاهد بهره وری بیشتر و ارتقای زندگی و سکونت مردم در استان بودیم. حل مسائل سه گروهِ ساکنان بافت های ناکارآمد، حاشیه نشینان و خانه اولی ها
بازگشت زندگی به موصل آزاد
نمی شود سالم پیدا کرد که از شر تبادل آتش ها در امان مانده باشد. خانه هایی که فقط از آنها چهاردیواری هایی بجا مانده که زخم تیر و ترکش به زانویشان درآورده و مردمی که سعی دارند با مرهم سرپایشان کنند. تا ابتدای بخش غربی راه زیادی نیست شاید 5 دقیقه، اینجا وضعیت به مراتب بدتر است و خانه های تخریب شده و لاشه ماشین ها و پوکه هایی که با نور خورشید برق می زنند راه را نشان مان می دهند. ابتدای بخش
نوشیدنی لاغری تابستانه که پوستتان را مثل آینه صاف می کند+ دستورالعمل
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کاهش وزن و لاغری کار دشواری است که برخی افراد برای رسیدن به وزن ایده آل خود سراغ رژیم های سخت و حتی راه های نادرست مثل قرص های لاغری بی نام و نشان می روند اما ما به شما یک راه کار طبیعی معرفی می کنیم که به کمک آن می توانید به سرعت وزن خود را کاهش داده همچنین پوستی زیبا و قلبی سالم داشته باشید. این نوشیدنی دارای خاصیت های فوق
تب هشتک
گذاشتیم. با این وجود، افراد فوق موجوداتی هستند که نه فقط زمان هایی که اتفاقی در جامعه رخ داده است از هشتگ ها استفاده می کنند. بلکه در طول روز همین طور خودجوش هشتگ می گذارند و خوراکشان هشتگ است. اصلاً به اینستاگرام آمده اند فقط به خاطر هشتگ گذاشتن و تا رسالت خود را انجام ندهند، روزشان شب نمی شود. آن ها از دعوای عصمت خانم و شوهرش (همسایه واحد روبه رویی) گرفته تا تمام شدن باتری موبایل خود را
یک هزار واحد تولیدی با پیشرفت فیزیکی 60 درصدی در استان یزد وجود دارد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا، محمدرضا علمدار پنجشنبه شب در آیین بزرگداشت روز ملی صنعت و معدن در یزد گفت: با تلاش سازمان صنعت، معدن و تجارت و مشارکت دستگاه های دولتی، تشکل ها و نمایندگان بخش خصوصی، پایش 2 هزار و 200 واحد صنعتی و معدنی انجام و 2 هزار و 300 مصوبه برای بهبود شرایط فعالیت این واحدها به تصویب رسید. وی افزود: همچنین یک هزار و 100 میلیارد تومان تسهیلات برای توانمندسازی
دیابت در سالمندان
باعث می شود تا جذب مواد قندی کمتر شود و در عین حال شخص دچار یبوست نگردد. به طور کلی مواد غذایی غنی از فیبر عبارت اند از: میوه های خشک، حبوبات، آجیل و انواع تخمه ها، آرد با سبوس، نان های سبوسدار. مصرف کم مواد غذایی در هر وعده و پیاده روی، میزان احتیاج به انسولین را کاهش می دهد. برای کسانی که قند خون کنترل شده دارند، ورزش های سبک توصیه می شود. حداقل روزی 30 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط قند خون را تنظیم می کند. دکتر نسرین عاقلی؛ متخصص تغذیه
با این برنامه تا عید 10 کیلو لاغر شوید!
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، با ازبین بردن نفخ شکم، چربی و آب اضافی بدن و بدون استفاده از آب میوه خاص یا گرسنگی می توانید در دو هفته 10 کیلو وزن کم کنید. کلید این رژیم کاهش وزن در انتخاب گروهی از مواد غذایی شامل پروتئین بدون چربی، چربی های سالم و غلات سبوس دار است . رژیم غذایی کم نمک کمک می کند تا آب اضافی بدنتان از بین برود همچنین نفخ شکم شما از بین خواهد رفت. پروتئین های بدون