راه بروید تا ایده ها در ذهنتان پرورش یابند - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
هنگام تشنج کودک باید چه کارهایی انجام دهیم؟
، متوجه نمی شوند. بنابراین به طور خلاصه به بعضی از علائم آن اشاره می شود. در گروهی از بیماران هنگام تشنج ابتدا هوشیاری از بین رفته، سپس دچار انقباضات عضلات می شوند که معمولا حدود 10 تا 30 ثانیه طول می کشد. در این زمان بعضی از بیماران دچار کبودی صورت (به اصطلاح سیانوز) یا انحراف چشم ها به سمت بالا و عقب می شوند. انقباضات عضلات باعث خم شدن و قوس برداشتن بدن می شود و پس ...
کُشتی زنانه برای بقای موسیقی اقوام
حتی بخشی از لالایی های کشورهای ترک زبان را بررسی کرده، اما پروژه آن نیمه تمام مانده است. معلم بودن شما چه تاثیری روی فرزندان تان و ادامه راه هنری تان توسط آن ها گذاشته است؟ بهمنی: این موضوع روی درس خواندن و یادگیری ساز و آواز بچه ها تاثیر گذاشت. انگار که هر شب یک معلم خصوصی در کنار آن ها بود. در حال حاضر همه فرزندان من موسیقی هم می دانند. یکی از دخترانم که در آلمان زندگی می ...
منشا بوی بد دهان چیست؟
.... چرا لثه ها متورم می شوند؟ افرادی که زیاد به بهداشت دهان و دندان های شان توجه نمی کنند، باید منتظر عواقب آن هم باشند. متورم و قرمز شدن لثه ها ممکن است ناشی از عدم استفاده صحیح از مسواک و نخ دندان باشد. پس بهتر است از مسواک های برقی که لثه ها را ماساژ می دهند، استفاده کنید. این مسواک ها باعث جریان خون در لثه می شوند. همچنین باید روزانه سه بار مسواک بزنید و بهتر ...
ایمپلنت پروانه ای که خطر سکته را کم می کند
می فرستند که فشار خون را پایین بیاورد. در این هنگام، ضربان قلب تغییر می کند، باعث منبسط یا منقبض شدن عروق خونی می شود و روی میزان مایعاتی که کلیه ها باید ترشح کنند تأثیر می گذارد. بالا رفتن مداوم فشار خون باعث بد کار کردن شاخه های عروق آئورت می شود و فشار خون پایدار بدن را در سک سطح خطرناکی بالا نگه می دارد. دلیل اینکه سیستم تنظیم فشار خون در بعضی افراد متوقف می شود هنوز مشخص نیست اما ...
این علائم را در سالمندان نادیده نگیرید
فشار و یا حالت تهوع دارید نیز خیلی زود به نزد پزشک بروید. حالت تهوع ناگهانی یا مشکل تعادل علائم خونریزی مغزی ممکن است چندان مشهود نباشد، اما اگر بتوانید آن را تشخیص دهید اوضاع به نفع تان خواهد بود. فرقی نمی کند سالمند، بزرگسال یا جوان باشید. علائم خونریزی مغزی عبارت است از: مشکل ناگهانی در راه رفتن، از دست دادن ناگهانی تعادل و هماهنگی اعضای بدن . علاوه بر این باید به علائمی نظیر ...
عجیب و جالب
قبلی هم نشان داده بود که ریتم های مختلف مغز- مثل امواج آهسته قشر مغز، اسپیندل تالاموس- در طول خواب رخ می دهند و همین امر موجب تقویت حافظه می شود. این فازهای خواب با خواب رم همراه هستند. کسی که خوابیده است، هر یک ساعت و نیم یک بار حالت منحصر به فردی را تجربه می کند: ضربان قلب، فضار خون و تنفس زیاد می شوند. ترشح آدرنالین افزایش پیدا می کند و چشم ها زیر پلک های بسته شروع به حرکت می کنند ...
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
مانند ورزش، کاهش وزن، مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل و در صورت نیاز دارو، شما می توانید فشار خون را در شرایط عادی حفظ کنید. هرچه بیشتر ماهی مصرف کنید مطالعه ای جدید که روی موش ها انجام شد، نشان داد که اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی از ابتلا و پیشرفت رتینوپاتی محافظت می کنند. این پژوهش که در نشریه Nature Medicine منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-3 و کاهش ...
آشنایی با خواص بی نظیر قیسی
... زردآلوی تازه غنی از پتاسیم است ولی قیسی محتوای بالاتری از پتاسیم نسبت به میوه تازه دارد. پتاسیم عنصر مهمی در بدن است و نقش حیاتی در متابولیسم و عملکرد بافت ها، ارگان ها و سایر سلول های بدن ایفا می کند. پتاسیم رژیمی برای سلامتی قلب و حفظ فشارخون ضروری است. این عنصر برای فعالیت الکتریکی قلب، ساختمان عضلات و رشد طبیعی بدن ضروری است. دریافت ناکافی پتاسیم با افزایش خطر پرفشاری خون مرتبط است ...
خربزه درمانی!
مهمی دارد. به دلیل دارا بودن پتاسیم بسیار مدر بوده لذا باعث دفع مواد زاید و سموم موجود در خون شده و به فعالیت و شستشوی مثانه و کلیه ها کمک کرده و از احتباس ادرار ممانعت می کند. به واسطه آب زیاد، مواد قندی را فورا جذب خون کرده به همین سبب باعث بالا رفتن قند خون و رفع خستگی و گرمازدگی می گردد. در میان مواد قندی و معدنی خربزه آنزیم هایی وجود دارد که سرعت هضم غذا را ...
نشانه های کمبود ویتامین D
مطالعات نشان داده است که کمبود این ویتامین می تواند به اختلالات متابولیسم استخوانی، بیماری قلبی – عروقی، دیابت و حتی سرطان منجر شود. در این مقاله به پنج نمونه از علائم مهم کمبود ویتامین D در بدن اشاره شده که به شما کمک می کند احتمال کمبود این ویتامین را در بدنتان شناسایی کنید: شکستگی های تنشی استخوانی (شکستگی ناکامل استخوان است که در اثر نیروهای کم اما تکرار شونده و در اثر خستگی استخوان ...
هفته بیست و سوم بارداری و مراقبت های لازم
نحوی که او پس از زایمان از این صداها نخواهد ترسید. در عین حال مراقب صداهای خیلی بلند که حتی گوش شما را آزار می دهد باشید. صداهای بلند ممکن است حتی سبب جهش او شود، البته در این مرحله هنوز ترس را نمی داند و این جهش تنها رفلکس طبیعی است. تمامی استخوان های بدن او در حال سخت شدن هستند. منطقه مربوط به حرکت موجود در مغز او به سرعت در حال تکمیل شدن است و کودک شما به راحتی میتواند تکان ...
5 ماده غذایی دوستدار قلب را بشناسید
. در شرایطی که عوامل مختلفی می توانند دلیل این التهاب باشند، رژیم غذایی یکی از گزینه های اصلی در این زمینه محسوب می شود. با تمرکز بر مواد غذایی دوستدار قلب، شما می توانید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. اما این تنها درباره سالم غذا خوردن نیست، بلکه درباره مصرف مواد غذایی است که از مواد مغذی و ترکیباتی بهره می برند که برای حفظ و بهبود سلامت قلب شما ...
سندروم زنان پرکار ، اختلال خطرناک در میان خانم ها
های گیاهی یا نوشیدنی مورد علاقه مانند چای یا قهوه نیز می تواند در تعدیل احساسات بانوان موثر باشد و سبب احساس نشاط و رفع خستگی در آنها شود. برای رفع استرس و نگرانی می توانید از راهکارهایی از جمله انجام ورزش استفاده کنید، ورزش هایی چون یوگا، مدیتیشن، ورزش های هوازی، دویدن، تنیس، بدمینتون و شنا نیز می توانند استرس را در شما برطرف کنید، حتی اگر بازه زمانی برای ورزش کردن و رفتن به کلاس های ...
عفونت و خون ریزی لثه
و باعث ایجاد التهاب و تورم لثه می شود. به هر حال، خون ریزی مزمن لثه می تواند همچنین با علائم بیماری جدی همچون سرطان خون و ناهنجاری در پلاکت ها و فرآیند انعقاد خون ارتباط داشته باشد. در این شرایط، خون ریزی آسان و کبودی نیز می تواند در سایر نقاط بدن وجود داشته باشد. بعضی از علائم خاص می توانند با موارد مشخص ابتلا به بیماری های لثه ارتباط داشته باشند. علائم ابتلا به بیماری لثه به شرح زیر ...
پیشگیری از سرطان سینه با سم زدایی از زیر بغل ها
از طریق مجاری مختلف و ورود آنها به جریان خون و پوست جلوگیری کند محققان استفاده زیاد و افراطی از دئودورانت های حاوی آلومینیوم را برای سلامت خانم ها مضر می دانند و آن را عاملی برای ابتلا به سرطان سینه می شمارند. بهترین کار این است که از محصولات طبیعی مانند جوش شیرین برای مقابله با تعریق زیاد و بوی بد عرق استفاده شود. از طرف دیگر بهتر است به فکر سم زدایی زیر بغل از بقایای آلومینیوم باشید ...
6 مزیت شگفت انگیز تنفس عمیق!
دقیقه تنفس عمیق به کاهش مشکلات تنفسی همچون آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی، برونشیت و حتی درد قفسه سینه کمک می کند. کاهش وزن: یک الگوی تنفسی منظم و عمیق می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری به بدن برسد و این به چربی سوزی بیشتر و موثرتر کمک می کند. طبق پژوهش ها، یک برنامه منظم یوگا و تنفس، شاخص توده بدنی را کاهش می دهد. تمرین تنفس عمیق باعث انقباض عضلات شکمی و اصلاح ...
کتاب خواندن برای نوزاد چه فوایدی دارد؟
دستتان نمیافتد! چرا کتاب؟ حکیمه قادری، روانشناس می گوید: علاوه بر هوش کلامی، قصه گویی در پرورش هوش هیجانی کودک نیز تاثیر بسزایی دارد. هوش هیجانی در کودک مانند یک صفحه سفید است که شما آن را پرورش می دهید تا بتواند در ارتباط بین فردی و درون فردی مهارت پیدا کند. هوش هیجانی بیشتر محصول محیط و البته نحوه عملکرد والدین با کودک است. یکی از روش های افزایش هوش هیجانی خواندن کتاب قصه است ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 26 تیر
هدفون مخصوص نسبت به حرکات بخش های دیگر بدن (مانند راه رفتن) واکنش نشان ندهد، یک حسگر به دستگاه اضافه شده که سیگنال های فضای خارجی را ثبت می کند. کاربر با کمک این دستگاه می تواند تماس های خود را پاسخ دهد یا آنها را رد کند. همچنین به موسیقی گوش کند. علاوه بر آن تلفن های هوشمند با کمک این نوآوری متوجه می شوند چه زمان کاربر خسته یا مشغول رانندگی است. حتی اگر کاربر در وضعیت تمرکز ...
دردناک ترین و غیرانسانی ترین روش های شکنجه (16+)
به درخت بسته به طوری که به هیچ وجه نمی توانست از خود در مقابل جانوران و حیواناتی که برای تغذیه از او می آمد عکس العملی نشان دهد. همچنین از طناب برای به دار آویختن و خفه کردن افراد استفاده می شد. علاوه بر این اعضای بدن قربانی با طناب بسته می شد و سپس یک اسب طناب را می کشید که در نهایت باعث قطع شدن اعضای بدن قربانی می شد. در روشی دیگر اعضای بدن قربانی را با طناب بسته و آن قدر طناب را می پیچاندند که ...
7 تمرین فن بیان برای ارائه یک سخنرانی حرفه ای
فن بیان تان استفاده کنید. ممکن است، تصور کنید، زبان بدن برای داشتن فن بیانی عالی اهمیت زیادی ندارد، اما زبان بدن مناسب می تواند تصویر شما (اولین تصورات) در ذهن مخاطب را به طور چشم گیری بهبود بخشد و در همین حال تأثیر صحبت های شما را هم بیشتر کند. اعتماد به نفس برای داشتن فن بیان خوب اهمیت بسیار زیادی دارد. بنابراین، مطمئن شوید، صحبت های شما به خوبی مکمل زبان بدن تان هستند. راست بایستید ...
با ریزش مو پس از زایمان چه کار کنم؟
قوزک پا تا کشاله ران و 5/2 دقیقه به اندام های پشت باشد، موجب خواهد شد که پیش سازهای ویتامین D3 با تابش مستقیم آفتاب (نه از ورای شیشه و یا گردوغبار معلق در هوای ابرشهرها) به صورت فعال آن یعنی ویتامین D3 تبدیل شده و جذب کلسیم و رسوب دادن آن در استخوان های بدن افزایش یابد. از اینکه به علت حساسیت فرزندتان به پروتئین شیر گاو از مصرف منابع لبنی منع گردیده اید، می توانید به جای آن از شیر بز یا گوسفند ...
روغن بادام زمینی، روغنی سالم و خوش طعم
تواند سطح کلسترول را 10 تا 15 درصد کاهش دهد. سلامت قلب: همانطور که در بالا گفته شد، روغن بادام زمینی خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهد که در نتیجه از سکته قلبی و مغزی در امان می مانید. روغن بادام زمینی همچنین حاوی اسید چرب های غیر اشباع مانند اسید اولئیک است که باعث افزایش کلسترول خوب به نام HDL در خون می شود. این کلسترول پر خاصیت، به از بین بردن و کاهش کلسترول بد ( LDL ) کمک می کند ...
این مواد غذایی را باید خام مصرف کنید!
... است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم ایمنی بدنف گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند. چغندر را نپزید چون با این کار 25 درصد از میزان اسید فولیک خود را از دست می دهد. بروکلی: حاوی ویتامین ث، کلیسم، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و مقادیر قابل ملاحظه ای سولفورفان دارد؛ یک ترکیب که با کاهش خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. مصرف خام بروکلی، جذب سولفورفان موجود در آن ...
چند روش ساده برای پاکسازی بدن از سموم
را نیز اضافه کرد. نوشیدن آب لیمو: یک لیوان از این نوشیدنی سموم انباشته شده در کبد را دفع می کند و کیسه ی صفرا نفسی می کشد. این کار باعث بهبود عملکرد اعضای بدن شده و همچنین بعد از یک شب طولانی، تشنگی بدن از بین می رود. در واقع زمانی که کبد و کیسه صفرا در سلامت کامل باشند چربی ها نیز بهتر هضم می شوند. مصرف کافئین کمتر: متخصصان توصیه می کنند که روزانه بیش از 4 فنجان قهوه ننوشید ...
9 دلیل باورنکردنی که باعث چاقی می شود؟!
کمتر لاک زدن را ایجاد کند. فیلم هندی می بینید؟ مراقب احساسات تان باشید. همین اشک هایی که هنگام دیدن فیلم های رمانتیک می ریزید و همین هیجان هایی که وقت تماشای فیلم های عاشقانه تجربه می کنید، می توانند باعث چاق تر شدن تان شوند. البته به نوشته تایم، محققان می گویند هیجان های شما به خودی خود باعث بالا رفتن وزن تان نمی شوند؛ بلکه انگیزه هله هوله و تنقلات خوردن را در شما بالا می برند. ...
معجزه را با چشمان خود در یک حادثه ببینید+فیلم
شخص حادثه دیده در کمال صحت و سلامت از جا بلند شده بدون اینکه حتی قطره ای خون از بینی اش خارج شود و آن موقع است که بیش از پیش به یاد خداوند می افتیم که چگونه بندگانش را از دهان مرگ بیرون می کشد و از چنگال آن می رهاند در یکی از خیابانهای عربستان مردی در حال قدم زدن در خیابان بود که ناگهان یک خودرو از پشت به سمت او می آید و از روی وی رد می شود ، جالب اینجاست خیلی طبیعی پس از بلند شدن از جای ...
رابطه جدانشدنی اضافه وزن و افسردگی
دریافت می کنند، یک نفر حداقل 5-4 کیلوگرم افزایش وزن پیدا می کند. توصیه هایی به منظور کاهش علائم افسردگی و کنترل وزن از مصرف غذاهای پرکالری مانند فست فود، غذاهای سرخ شده، غذاهای فرآوری شده و شیرینی اجتناب کنید. در هنگام خرید مواد غذایی آماده به میزان کالری آن که روی برچسب کالا نوشته شده، توجه کنید. مصرف غذاهایی را که به تثبیت قند خون شما کمک می کنند و همچنین سبب ...
علائم اولیه بیماری ام اس چیست؟
، بهتر است هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کرده و وضعیت را بازگو کنید. 7. اختلالات جنسی در مبتلایان به بیماری ام اس در مراحل شدید، اختلالات جنسی یکی از شایع ترین اختلالات در نظر گرفته می شود. این وضعیت که در بیشتر اوقات عارضه ای غیرقابل پیشگیری است، خیلی وقت ها یکی از علائم ابتلا به MS در نظر گرفته می شود. 8. سرگیجه در بیشتر مبتلایان، راه رفتن همراه با سرگیجه ...
علت درد زیر شکم در آقایان
) است می باشد. این عفونت معمولا در مجرای ادرار یا مثانه شروع می شود و به کلیه ها سرایت می کند. اگر عفونت کلیه درمان نشود می تواند از طریق کلیه ها به جریان خون راه یافته و در سراسر بدن گسترش یابد. کرون بیماری کرون و یا کولیت اولسراتیو که در مورد درد شکمی حاد به آن مشکوک می شوند و با علائمی نظیر اسهال شدید، و احتمالا استفراغ و خونریزی از رکتوم همراه است از علل درد سمت چپ و درد ...
فراز و نشیب روشنفکری
دیدگاه پوپولیستی و رسانه ی پایه ی منطق و هوشیاری و شجاعت خود را در برابر جزر و مد جهانی سازی از دست می دهند و در راه قیمت گذاری منطق و عینیت بخشی سطح آگاهی خود تبدیل به غلطتک بوق و طبل و مکانیزم برخی نهادهای بین المللی برج و بار و ساخته بر طراحی های سیا و موساد از خون بهای محرومین و مستضعفین تنها از یک زاویه پر طمطراق به تهیج احساسات پرداخته با جهلی درهم ریخته شعار بیگانه را لعاب ذهنیت خود و خواسته های ...