سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به آکنه
رساندن به پوست، فشار خون را نیز بالا می برند. آب پنیر: آب پنیر منبع بسیار خوبی از پروتئین است و می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کند؛ اما این تحریک گاه آنقدر زیاد است که باعث آکنه می شود. آب پنیر، حساسیت پوست را به انسولین افزایش می دهد و باعث می شود فولیکول ها در فضای تنگ تری رشد کنند و تولید سبوم در پوست افزایش یابد. سویا: در خوردن سویا باید اعتدال داشت ...
فواید ماساژ ابرو و چگونگی انجام آن
را به طرف پایین فشار می دهید، ابروان خود را به طرف بالا فشار دهید. اکنون ابروان خود را به طرف بالا فشار دهید و آزاد کنید. این عمل را 10 مرتبه در روز انجام داده و در آخرین مرتبه در حالی که ابروان خود را به طرف بالا و انگشتان رابه طرف پایین همزمان فشارمی دهید، یک خط فشار میان ابروها و انگشتانتان حس کنید و بعد از 20 شمارش، ابروها را آزاد کنید. ماساژ ابرو برای رفع خطوط پیشانی را روزی دو بار انجام دهید تا پیشانی تان صاف شود و اگر خط اخم عمیقی دارید، این ورزش را روزی 3 مرتبه تکرار کنید. دکتر سلام ...
هشدار به مردان سیب و زنان گلابی!
...، پرفشاری خون، سنگ کیسه صفرا، نقرس، آرتروز و همین طور سرطان های سینه، روده بزرگ و پروستات ،مشکلاتی هستند که به دنبال چاقی شکل می گیرند. مردانی که سیب می شوند، زنانی که گلابی می شوند اما پژوهشگران بسیاری معتقدند که درصد بالایی از مردان چاق، بر اثر بیماری های قلبی می میرند. بر این اساس تجمع چربی در بدن مردان معمولا در نواحی شکم صورت می گیرد و ابعاد دور کمر بعضی ها آنقدر زیاد ...
نحوه رمزگشایی گریه نوزاد
گریه می کنند و بی قرار می شوند مثلا در مهمانی مدام دست به دست شده اند و در سر و صدای زیاد قرار داشته اند. در این مواقع علاوه بر گریه زیاد حتی ممکن است کودک شیر هم نخورد. در این مواقع مادر باید او را به محیط آرام منتقل کند تا کم کم گریه های او کاهش یابد. گریه های کودکان چگونه است؟ مدت زمان گریه از کودکی به کودک دیگر متفاوت است و هیچ کودکی را نمی توان با کودک دیگر مقایسه کرد ...
چرا شب ها عرق می کنیم؟
می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این کمبود، باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ به این استرس در سراسر بدن، به صورت عرق سرد رخ می دهد. قند خون پایین کاهش قند خون در بیماران دیابتی و همچنین در افرادی که سوء تغذیه دارند و به اندازه کافی و یا اغلب غذا نمی خورند، رخ می دهد. این افت میزان قند خون سبب علائمی شامل سرگیجه، لرزش، تاری دید و عرق سرد می شود. ...
بهترین شامپو برای موی کودکان، چیه؟
به طور کلی، نوزادان شرقی در مقایسه با نوزادان نژادهای اروپایی که تقریبا هنگام تولد مویی ندارند از موهای بیشتری برخوردارند. برخی از نوزادان هنگام تولد در بعضی از نقاط بدن به طور چشمگیری پر مو هستند. وضعیت این نوزادان که به طور طبیعی در نواحی روی گوش ها و پیشانی، موهای زیادی دارند نباید باعث نگرانی شود. زیرا این موهای زائد در عرض چند هفته تا چند ماه برطرف خواهد شد. بعضی از نوزادان نیز با ...
گریه های کمی تا قسمتی غیرطبیعی (3)
.... وقتی مادر بدن فرزند را ماساژ می دهد مقداری هورمون های تسکین دهنده آزاد می شود، همچنین مقداری مواد رشد یابنده آزاد می شود که باعث می شود هم از نظر عاطفی کودک به تکامل برسد و هم به دلیل آزاد شدن آندورفین، آنکفالین و ... بی قراری کودک کاهش می یابد. محیط شلوغ، عامل گریه برخی کودکان هستند که وقتی در محیط شلوغ قرار می گیرند گریه می کنند و بی قرار می شوند مثلا در مهمانی مدام دست به ...
کدام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
.... وضعیت تغذیه ای بر روی عملکرد شناختی و حجم مغز افراد سالم تاثیر به سزایی دارد و این اثر در بیماران ام اس پیشرونده ثانویه به خوبی خود را نشان می دهد.. توصیه های غذایی: 1)استفاده از روغن ها چندگانه غیر اشباع (25 گرم در روز بسته به نیاز به انرژی) مثل روغن بذر کتان، روغن زیتون و کنجد 2)مصرف منظم ماهی (2 یا 3 بار در هفته) 3)مصرف محصولات لبنی ...
زخمی که در پوست ایجاد و ترمیم شود، هیچ گاه به استحکام اولیه برنمی گردد
، گفت: به هرنوع از دست رفتن یکدستی و یکپارچگی پوست، زخم می گوییم که می تواند به درجات مختلفی اعم از حاد و مزمن تقسیم بندی شود. طبایی افزود: از ابتدای ایجاد زخم مکانیسم های ترمیمی بدن فعال شده و تا حدودی پوست را به حالت اولیه خود باز می گرداند. اگر به هر دلیلی این مکانیسم بدن اختلال پیدا کند و ترمیم طبیعی اتفاق نیفتد، فرد دچار زخم مزمن شده است. درواقع زخم مزمن زخمی است که بطور عادی حدود سه ...
خطرناک ترین نوشیدنی ها برای مصرف دارو
از داروھای قلبی یا داروھای ضد فشار خون، می تواند خطرناک باشد. چای سبز: چای سبز و نیز سایر خوراکی ھای حاوی ویتامین کا مثل بروکلی و کلم پیچ را نباید با داروھای رقیق کننده خون مثل کومارین یا وارفارین مصرف کرد چون اثردهی آنها به شدت کاهش می یابد. دوغ: دوغ هم اثراتی مشابه شیر داشته، بنابراین استفاده از آن هم توصیه نمی شود. این نوشیدنی نیز حاوی کلسیم است که برخی داروها با اتصال به آن از جذب کلسیم جلوگیری می کند؛ پس به طور کلی آب گزینه بهتری نسبت به سایر نوشیدنی هاست. انتهای پیام/ ...
10 روش ساده و خانگی در درمان عفونت مثانه
سیب به آن بیفزایید نکته: اگر سنگ کلیه دارید از آب قره قاط استفاده نکنید. 3. آناناس و درمان عفونت مثانه آناناس دارای آنزیمی به نام بروملین است که خواص ضد التهابی داشته که مصرف آن موجب کاهش علائم عفونت مثانه می شود. شما باید به طور منظم یک پیاله آناناس بخورید؛ همین امر مانع عفونت مثانه می شود. استفاده از آب آناناس نیز می تواند اثر مشابهی داشته باشد. شما باید از آناناس ...
کاهش وزن و چربی سوزی با سونای خشک امکان پذیر است؟!
آوای رودکوف: توحید سیف برقی در ارتباط با تأثیر ورزش شنا در حفظ سلامت بدن گفت: افرادی که ورزش می کنند از سلامت اجتماعی مطلوبی برخوردار هستند، مطالعات نشان می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده است، منجر به افزایش هورمون هایی در داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از استرس های روانی دور کند. وی ادامه داد: افرادی که می خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس ...
تصفیه خون با 7 غذای گیاهی!
می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز می شود؛ آنهم با افزایش جریان خون به اندام های بدن. سیر غنی از ترکیبات سولفوریک (آلیسین) است که منجر به خلاص شدن خون از سموم می شود و همچنین ریزش مو را نیز متوقف می کند. قاصدک: حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است که دستگاه گوارش را از سموم پاک می کند و به درمان بیماری های کبد و ...
میان وعده های مناسب برای دیابتی های نوع دو
قند خون و چربی خون و شاید به عنوان روشی جهت بهبود کنترل دیابت، بدون افزایش وزن کاربرد دارد. سیب بخورید پزشکان تغذیه همواره تاکیید میکندد دیابتی ها سیب را در رزیم غذاییشان بگنجانند، زیرا صرف روزانه سیب به علت کند کردن روند جذب قند در بدن موجب کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت در طول روز می شود که این امر نقش مهمی در کاهش بروز عوارض این بیماری طی روز در مبتلایان می شود. سیب از ...
تاثیرات آلودگی هوا را از ریه هایتان پاک کنید
عمیق هستند، از طریق افزایش جریان خون به اندام های حیاتی، شش ها را به طور موثری سم زدایی کرده و آنها را از شر سموم خلاص می کنند. فعالیت فیزیکی نیز ظرفیت شش ها را برای جذب اکسیژن خالص افزایش می دهد. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان: مصرف آناناس، انگور و زغال اخته راه اثبات شده ای برای حذف باکتری های بیماری زا از شش ها و حفظ سلامت دستگاه تنفسی است. پتاسیم : مصرف موادغذایی سرشار از ...
8 عامل بیماری و نارسایی کبد
...> مصرف الکل می تواند فرد را در معرض طیف گسترده ای از مشکلات سلامت، از چاقی تا آسیب های جدی به اندام ها، از جمله مغز، معده و روده ها قرار دهد. با این وجود، اندامی که به طور قابل توجه تحت تاثیر مصرف الکل قرار می گیرد، کبد است. کبد وظیفه پردازش الکل را بر عهده دارد و با گذشت زمان این وظیفه می تواند به آن آسیب وارد کند. مصرف الکل می تواند به نارسایی کبدی منجر شود و حتی بیمار نیازمند عمل ...
فواید روغن برگ زیتون
...> عفونت ها عفونت های انگلی، مانند انگل روده، می توانند بسیار خطرناک باشند. درواقع، این انگل ها می توانند به بدن حمله کنند، بدون این که اساسا چیزی متوجه شوید. انگل روده، به طور خاص، این توانایی را دارد که در روده ها زندگی کند و باعث ایجاد مشکلاتی مانند حالت تهوع، اسهال، خون در مدفوع، کاهش وزن و خستگی شود. طبق گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مصرف روغن برگ زیتون می تواند به تقویت سیستم ایمنی ...
6 فایده نوشیدن آب گرم با شکم خالی
به گزارش بهداشت نیوز مصرف آب گرم با معده خالی تاثیر مستقیم روی دستگاه گوارش داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و حذف سموم از بدن می شود. به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. بهبود فرایند هضم: نوشیدن یک فنجان آب گرم با معده خالی منجر به دفع سموم از بدن شده و سیستم ...
هفته بیست و ششم بارداری و مراقبت های لازم
.... – حتما در انجام کارهایتان از سایر اعضای خانواده خود کمک بگیرید. به یاد داشته باشید که در هفته بیست و ششم بارداری ، اگر به خودتان برای انجام کارهای روزانه فشار بیش از حدی وارد کنید، نه تنها این سختی و دشواری باعث ضعیف شدن جسم شما می شود، بلکه ممکن است به نوزاد متولد نشده شما نیز آسیب برساند. – در دوران بارداری، مادر به هر قیمتی که شده باید از استرس دور باشد. پس، به عنوان یک ...
چرا نوزاد شیر بالا میاورد؟
مشکلتر خواهد بود. همچنین شما متوجه نخواهید شد چه موقع سیر شده است و احتمالا باعث بیشتر شیر خوردن کودک و موجب بالا آوردن بیشتر خواهدبود. برای جلوگیری از بالا آوردن کودک به هیچ وجه به او در جایی مثل ماشین شیر ندهید و توجه داشته باشید هیچ چیزی به شکمش فشار وارد نکند. برای این کار لباس و پوشک بچه را چک کنید که زیاد محکم بسته نشده باشد. حداقل تا نیم ساعت بعد از شیر دادن بچه را تکان نداده و در ...
تعبیر جالب وزیر لبنانی درباره پیام رهبر انقلاب در جنگ 2006
تر شد. دودستگی های داخلی و صدور قطعنامه 1559 و اختلاف نظرها درباره آینده لبنان بعد از خروج سوریه باعث به هم ریختن اوضاع شد و بر توازن قوا در داخل لبنان تاثیر گذاشت. تا اینکه فضا را برای جنگ 33 روزه سال 2006 فراهم ساخت. آیا جنگ تموز (33 روزه) به خاطر اسارت گرفتن دو سرباز اسرائیلی شروع نشد؟ **محمد فنیش: به طور کلی تک رویدادها و حوادث عینی تاریخی باعث رقم خوردن مسیر و روند تاریخ ...
چرا دچار سردرد می شویم؟
تماس خارج از بدن اند. در واقع جراحان مغز می توانند بافت مغز را در فرد بیدار برش دهند، بی آنکه وی حتی متوجه حرکت چاقو شود. سردرد به دلیل فعال شدن و تحریک ساختمان هایی که درد را حس می کنند، ایجاد می شود. در موارد تومورهای مغز، درد علامت دیرهنگامی است و در این مواقع درد به طور کلی زمانی احساس می شود که تومور آن قدر بزرگ شود که بتواند به استخوان ها آسیب رساند یا عروق خونی یا اعصاب را تحت ...
چگونه رگ های عنکبوتی صورت را بپوشانیم
شفاآنلاین سلامت رگ های عنکبوتی معمولا با افزایش سن در صورت و سایر نقاط بدن نمایان می شوند؛ ولی این عروق خونی می توانند در هر سنی دیده شوند. این رگ ها علاوه بر روش های درمانی و لیزر، با چند روش ساده قابل درمان هستند. به گزارش شفاآنلاین ،پوست روزانه در معرض عوامل و آسیب های محیطی قرار دارد. نور آفتاب، آلودگی، تغذیه، فشارهای عصبی، بیماری ها و داروهای خاص و لوازم بهداشتی آرایشی از جمله ...
ورزش می تواند استرس را کنترل و یا کاهس دهد؟
...، منجر به افزایش هورمون هایی در داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از استرس( Stress ) های روانی دور کند. وی ادامه داد: افرادی که می خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان های خاص ورزش کنند هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت . سیف برقی با بیان اینکه برای پایداری زانو، علاوه ...
مراقب خطر سکته مغزی باشید
فشار خون بالا احتمال بروز این بیماری را پنج شش برابر افزایش می دهد. سلامت نیوز -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب ...
ریواس، یک داروخانه گیاهی قرمز
چشایی به واسطه مزه تلخ خوشایندش، موجب پاک شدن حفره دهان شده و دهان را برای چشیدن غذای بعدی آماده می سازد. این گیاه در معده سبب افزایش ترشح معدی و تحریک آن می شود. در نتیجه به طور کلی باعث بهبود عملکرد معده می شود. علاوه بر این با تحریک ترشح نمک های صفراوی از کبد، به تنظیم جذب چربی از روده کمک می کند. ریواس خاصیت مسهلی، ضد التهابی و متعادل کننده عملکرد روده ها (درمان یبوست و اسهال) را ...
افزایش تمرکز در محل کار با این خوراکی ها
روزهای هفته یا هر روز می تواند فواید بی شماری برای سلامتی داشته باشد. محققان دریافتند مصرف شکلات تأثیر شگفت انگیزی بر عملکرد ادراکی مغز، حافظه و منطق دارد. جو دوسر خوردن غذاهایی چون جو دوسر که فیبر و پروتئین دارند می توانند به حفظ سطح نرمال قند خون کمک کنند. اگر انرژی ناشی از غذای خورده شده به طور یکنواخت در بدن آزاد شود، مغزتان به خوبی سوخت رسانی شده و تمرکزتان افزایش خواهد ...
دانستنی های بارداری و زایمان، چیست؟
در حال رشد درون رحم، به مثانه شما فشار می آورد. یبوست ممکن است در رزوهای اولیه بارداری متوجه تغییر در اجابت مزاج خود گردید. هورمونهای اضافی تولید شده در حین حاملگی، باعث می گردد روده کارایی خود را تا حدودی از دست بدهد. افزایش دمای طبیعی بدن اگر دمای طبیعی بدن حتی بعد از سپری شدن زمان قاعدگی بالا ماند و به میزان قبل از تخمک گذاری تقلیل نیافت، احتمال حاملگی بسیار ...
آیا مصرف آسپیرین باعث کاهش عوارض بارداری می شود؟
.... پره اکلامپسی یک اختلال بسیار خطرناک فشار خون است. به گفته ی متخصصین کالج زنان و زایمان امریکا، این عارضه می تواند تمام ارگان های بدن زنان را متأثر سازد. دلیل دقیق این اختلال نامشخص است، اما برخی عوامل می توانند احتمال بروز آن را افزایش دهند، مثل: • سابقه ی پره اکلامپسی در بارداری قبلی • حاملگی چندقلو • فشار خون مزمن • ابتلا به بیماری های مزمن مثل دیابت نوع 1 یا 2، بیماری های خودایمنی و مشکلات کلیوی ...
پروبیوتیک ؛ دوستدار دستگاه گوارش+مواد غذایی حاوی پروبیوتیک
پروبیوتیک عمل کرده و باعث رشد باکتری های مفید در روده می شود. پوست پرتغال غنی از فیبر بوده که به تنظیم سیستم گوارشی کمک می کند. در طول تاریخ نیز پوست پرتغال برای مشکلات گوارشی، معده درد، سوء هاضمه، یبوست، اسهال و ضد اسپاسم کاربرد داشت. عسل عسل نیوزیلند حاوی قندهایی طبیعی است که در بدن همانند پروبیوتیک عمل می کند. براساس تحقیقات دانشگاه ردینگ انگلستان، عسل میزان بیفیدوباکتریوم ...