رمز و راز مراقبت از مو در تابستان و هوای گرم - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
لاکچری بازی با هزینه ی ناچیز
... رابین هود درونت را کشف کن اگر استعداد خوبی در تیراندازی با کمان داشته باشید، می توانید قدم در راه زهرا نعمتی شدن بگذارید. تیراندازی با کمان جزء رشته هایی است که با یک سال تمرین مداوم – هفته ای دو جلسه – حتی می تواند شما را به لباس تیم ملی هم برساند. با این که باشگاه در مدت تمرین کمان رایگان هم در اختیارتان می گذارد، اما می توانید کمان حرفه ای خودتان را داشته باشید تا قلق ...
چه بخوریم تا نوزاد دل درد نگیرد؟
هم بروز کند. 2) کافئین: کافئین وارد شیر مادر شده و موجب تحریک پذیری نوزاد می شود. بنابراین توصیه می شود مادر شیرده کمتر از 2 لیوان در روز قهوه و کوکا مصرف کنند ، شکلات و کاکائو هم دارای تئوبرومید است که مانند کافئین محرک است و بهتر است مصرفش محدود شود. 3) قند مصنوعی: اثر قندهای بدون کالری و محصولات شیرین وبدون قند بر نوزاد نامشخص است. پس بهتر است مصرف این مواد در شیردهی محدود شود. 4) ادویه جات زیاد: مصرف زیاد ادویه طعم شیرمادر را عوض می کند که بهتر است در شیردهی کمتر ادویه مصرف شود. ...
چطور در شیردهی لاغر شویم؟
...: خانم 33 ساله هستم. 54 کیلو گرم وزن و 164 قد دارم. قبل زایمان 52 کیلو بودم و دوران بارداری 17 کیلو اضافه شدم. نوزادی 2ماه و 5 روزه دارم. با وزن 3و نیم کیلو بدنیا آمد و الان 5 و 800 است. از شیر خودم تغذیه میکند. رژیم غذایی مناسب می خواهم که هم شیرم به اندازه باشد و هم به بدنم آسیب نرسد و وزنم کم نشود. پاسخ: در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر ...
بوم گردی، سازوکار تحقق ظرفیت های بالقوه گردشگری طبیعی ایلام
برای دیدن و حضور در مناطق بکر بدون دستکاری مصنوعی و دیدن و تجربه زندگی در طبیعت به لذت حضور و ماندن در زیر سیاه چادر، خانه های گلی و روستایی را با استفاده از مواد غذایی طبیعی تجربه می کنند. آشنایی با فرهنگ و آداب و رسوم مردم بومی، لذت کوهپیمایی، طبیعت گردی، دیدن مناطق بکر و زیبای کوهستانی و جنگلی، آبشارها، دیدن پرندگان و حیوانات بومی و همچنین هر آن چیزی که با زندگی شهری و مدرن متفاوت است و ...
کشف و معدوم سازی بیش از 41 تن مواد غذایی غیرقابل مصرف در چهار ماهه اول سال جاری
چهارماه اول سال جاری، از بیش از 82 هزار مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی با اولویت کنترل بهداشت فردی و بهداشت مواد غذایی با استفاده از دستگاههای پرتابل بازدید و بازرسی بعمل آورده اند. صفدری اضافه کرد: با بازرسی ها و نظارت دقیق کارشناسان بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در چهار ماه اول سال جاری، بیش از 41 تن مواد غذایی فاسد، کشف و معدوم سازی گردید. مدیر سلامت محیط و ...
زیر ذره بین؛ چه افرادی در معرض خطر ابتلا به اچ آی وی قرار دارند؟/ فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در ...
در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خون رسانی به سلول های مغز می شود. انواغ غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی، سیب زمینی آب پز یا به صورت پوره، سرشار از منیزیم هستند. خوردن غلات آماده با شیر بدون چربی یا غلات پخته برای ...
قیمت مرغ همچنان در حال پرواز/ عدم حمایت از تولیدکننده یا بی تدبیری مسئولان؟!
شهرستان بابل تهیه شده که از نظر می گذرانیم. پایین بودن قیمت مرغ در سال های گذشته باعث ضرر اقتصادی تولیدکنندگان شده است حسن عسگردون رییس اداره بهبود تولیدات دامی جهادکشاورزی بابل در راستای نوسانات قیمت مرغ در گفت وگو با خبرنگار ما اظهار کرد: افزایش دما، یکی از عواملی است که در پرورش مرغ تاثیرگذار بوده و در این فصل به دلیل گرمای بیش از حد معمولا بعضی مرغداری ها احتیاط می کنند. ...
بوی عرق شما هم پس از زایمان عوض شد؟
ترکیبی از 50 گرم پودر برگ رزماری و 200 گرم تالک (پودر بچه) را با هم مخلوط کنید و روزی2 تا 3 بار روی محل عرق بپاشید. نسخه نهم: استفاده از مخلوط جوش شیرین، زاج سفید و مردارسنگ که جزو مواد معدنی دارویی هستند نیز بوی بد عرق را کاهش می دهد. نسخه دهم: پودر برگ حنا به تنهایی یا همراه با پودر برگ سدر یا جوش شیرین با اثر خنک کنندگی پوست و کم کردن فعالیت غدد عرق به رفع بدبویی پوست کمک می کند. حتی می توانید حنا را با جوشانده سماق یا سرکه خمیرکنید و روی موضع عرق بمالید و نیم ساعت بعد با آبغوره یا سرکه رقیق شده پوست را بشویید. ...
راه های جلوگیری از عرق سوز شدن نوزادان
جلوگیری از عرق سوز شدن راههای مختلفی دارد اما با توجه به اذیت شدن کودکان و نوزادان باید بیشتر مراقب این قشر بود. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از میزان، یکی از مشکلات رایج نوزاد و کودکان به ویژه در فصل تابستان عرق سوز شدن است. این مشکل باعث رنجش این دسته شده و بسیاری از گریه های نوزاد در تابستان مربوط به احساس سوزش در بین دو پا است. معمولا کودکان پس از سوزش پا و غرق سوز شدن، ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، برای تمیز کردن جاروبرقی و ایجاد رایحه خوش به: آب، پارچه، چاقو یا قیچی، صابون ملایم و مواد معطر نیاز دارید. ** وسایل جانبی جاروبرقی از قبیل لوله و اتصالات آن را با یک ماده ضدعفونی کننده ملایم و ضد بو بشویید. بهتر است برای این کار از وان حمام استفاده کنید. ** پرز، مو و چیزهای چسبیده به غلطک جاروبرقی را با چاقو یا قیچی تمیز کنید. ...
بن سلمان جایگزین ایران؟
به نقل از الاخبار، ایران به این نتیجه رسیده که مقتدی صدر از مدار جریان های همسو با تهران خارج شده و به دنبال یک همپیمان منطقه ای قوی دیگر برای خود می گردد تا شانس بازگشت او به دنیای سیاست را در انتخابات پارلمانی سال 2018 عراق تقویت کند. حضور ثامر السبهان در فرودگاه جده بدون شک حامل پیام برای ایران است، فردی که از سوی دولت عراق با اتهام تحریک طایفه گرایی و توهین به نیروهای حشد الشعبی مواجه شده بود ...
نظارت مستمر بهداشت محیط بر فعالیت استخرها
به صورت روزانه آزمایش های مربوط به کیفیت و بهداشت آب را در قالب پایش های خود اظهاری انجام داده و به مراکز بهداشتی ارسال کنند. وی گفت: بازدید از مجموعه های آبی توسط بازرسان بهداشتی به صورت دوره ای به ویژه در فصل تابستان با توجه به افزایش متقاضیان و برپایی کلاسهای آموزشی انجام می شود. وی افزود: در صورتی که خود اظهاری متولیان استخر با پایش های بازرسان مطابقت نداشته باشد و این ...
از چله تابستان چه می دانید؟/ عمر برف است و آفتاب تموز
ایران باستان پر از جشن هایی بود که مرتبط فصل ها و رویدادهای طبیعی بودند. یکی از این جشن ها جشن چله تابستان بود. دهم مرداد در فرهنگ عموم مردم ایران چله تابستان نام دارد و معتقدند که گرمترین روزهای سال نزدیک چله تابستان و در همین روز است. جشن چله تابستان، جشن نوروز بل، جشن نیلوفر، چله تموز، زیارتگاه نارکی، تمامی این اسامی حکایت از یک جشن بزرگ در میانه های فصل تابستان در ایران باستان را دارند. ...
سرزمین بهشت طلایی در مسیر توسعه
برداری خواهد رسید. آپ هی نماینده شرکت کابی هند در جریان این بازدید با اشاره به این که احداث کارخانه از دو سال پیش آغاز و فاز اول آن در حال راه اندازی است، گفت در این کارخانه از کارگران هندی و ایرانی استفاده می شود و در حال حاضر 110 نفر شامل 60 هندی و مابقی ایرانی در آن فعالیت دارند و با بهره برداری کامل آن به صورت غیرمستقیم نیز یک هزار نفر شاغل می شوند. قرار است 30 درصد محصولات ...
ناجیانی که منجی ندارند
می کردند، اما چند سالی است که با تصمیم دولتمردان ساماندهی و نظارت بر فعالیت های آنان به هلال احمر استان ها واگذار شده است. این افراد که با آغاز فصل گرما و طرح های دریا در سواحل استقرار می یابند در تمام دوران فعالیت کاری خود همواره با مشکلات بی شماری روبه رو بوده اند که بیمه نبودن و پرداخت نشدن به موقع حقوق هایشان از جمله آنهاست. طی چند سال اخیر با تخصیص اعتباراتی مناسب، دولتمردان تلاش کرده اند تا ...
مشکل خود قرارداد برجام است
! طرف مقابل به دنبال چیست؟ می خواهد شما فعالیت های هسته ای را ادامه ندهید. اگر یک روز هم زودتر این کار را انجام بدهید، برای آنها موضوعیت دارد. هر روز ادامۀ فعالیت یعنی غنی سازی بیشتر که اتفاقاً موضع ما را قوی تر می کرد. همانطور که دیدیم بعدها سرِ گِرم به گِرم مواد غنی شده مذاکره می کردند که دست ما را خالی کنند! یعنی برایشان مهم بود. خیلی فرق است بین 100 کیلو یا یک تُن از این مواد. سطح غنی سازی 20 ...
سایه کم آبی بر سر روستاهای استان یزد/ آبرسانی دبه ای و گالنی
کارشناس هواشناسی استان ، رشد مصرف آب نیز در کویر با استفاده از کولرهای آبی نیز افزایش می یابد به گونه ای که 400 هزار دستگاه کولر آبی تخمین زده شده در استان سالانه حدود 20 میلیون مترمکعب آب مصرف می کنند. این امر موجب می شود تا مصرف سرانه آب یزدی ها که تا پیش از فصل تابستان و روزهای گرم سال 154 لیتر است به یکباره تا 250 لیتر افزایش یابد. و این به معنی آن است که در فصل گرم سال سرانه مصرف ...
خواص شگفت انگیز بستنی را بشناسید
بوی خاص شیر میلی به مصرف آن ندارند، می توانند به عنوان یک میان وعده بستنی را که منبع خوبی از کلسیم است، استفاده. بهترین بستنی، بستنی ای است که از شیر تازه و بدون موادافزودنی تهیه شده باشد. بستنی هایی که با شرایط استاندارد و در نظر گرفتن مسایل بهداشتی فردی – محیطی و بدون مواد افزودنی تهیه شده اند، ارزش بیولوژیکی و غذایی بالایی دارند. بدترین نوع بستنی، بستنی هایی هستند که از شیر بریده و کهنه تهیه ...
راهنمای مسافرتی تفلیس (+عکس)
گرجستان به روشی خاص پخته می شود. کاچاپوری خینکالی این غذا در واقع خمیری است که با مواد مختلفی مثل گوشت، پیاز، فلفل، زیره و انواع سبزیجات معطر پر می شود و گاهی هم برای پر کردنشان از سیب زمینی، قارچ و پنیر استفاده می کنند. بایدها و نبایدها حتما سری به بازارهای سنتی تفلیس بزنید، در گوشه و کنار این شهر بازارهای فراوانی به چشم می خورد که می توانید در آنجا انواع خوراکی ها مثل میوه و سبزیجات تازه و گوشت و نان را تهیه کنید. دعوت مردم مهمان نواز و مهربان این شهر را برای غذا خوردن قبول کنید و لحظاتی شاد را در کنارشان بگذرانید. منبع: ...
ایستادگی چنار
. مواردی مانند استفاده از نمک برای ذوب کردن یخ های خیابان ها در فصل های سرد سال، رها کردن دوغابه مصالح ساختمانی در جوی های آب در هنگام عملیات های عمرانی و آلوده شدن آب جوی ها به روغن و سوخت خودروها از سایر مواردی است که هر روز در شهرهای بزرگ می توان آنها را مشاهده کرد. حرف آخر اثرهای فضای سبز شهری از دیدگاه زیست محیطی مواردی چون کاهش برخی از آلودگی های هوا، کاهش آلودگی صوتی، بهبود ...
از باج ندادن به رضاخان تا امداد در زلزله بم/بهلول قرن سختی ها را به جان خرید
چندسال قبل برای رفتن به عراق نمی تواند عرض اروند را شنا کند. حال شیخ خوب نیست. زندگی رهبر قیام مسجد گوهرشاد به سال آخر رسیده است. بهلول قرن ما حالا من داشتم می رفتم این آدم را ببینم. سال هشتاد و سه. در روزهای گرم مهرماه که گرمایش بیشتر شبیه تابستان بود. من بودم و پدر و مادرم و همکارشان و عکاسی که حجاب کاملی نداشت . ملاقاتی ما بهلول بود. شیخ محمد تقی بهلول. بزرگ مبارز تاریخ ...
ترفندهایی برای انتخاب طالبی شیرین
و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد بیماری های قلب و عروق را به طرز چشمگیری کم می کند. _ این ویتامین در بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش ارزنده ای دارد. به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. طالبی همچنین حاوی ویتامین ث ...
5 نکته طلایی برای تقویت انرژی والدین در تعطیلات تابستانی!
می شوند و درنتیجه برای فصل تابستان فوق العاده هستند. این مواد غذایی حاوی آهن زیادی هستند و انرژی را به سطح مطلوبی می رسانند: گوشت های قرمز، سبزی های تیره و انواع خوراکی های غنی شده با آهن مانند غلات صبحانه. مصرف مکمل ها والدینی که در فصل تابستان با ضعف و خستگی شدید مواجه می شوند، می توانند از مکمل های استاندارد با مشورت پزشک استفاده کنند. مکمل های حاوی جینسنگ و ویتامین B12، بهترین گزینه ها بین انواع مکمل ها به شمار می روند. منبع: سلامتیسم ...
برای جلوگیری از خاموشی، صرفه جویی 10 درصدی ضروری است
را ندارند ضمن درخواست از همشهریان تهرانی در صرفه جویی 10 درصدی مصرف برق گفت: با همراهی مردم امکان کاهش 450 مگاواتی برق به وجود می آید که با این شرایط می توانیم از این تابستان گرم به سلامت عبور کنیم. نماینده شرکت مادر تخصصی توانیر در هیئت مدیره شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ درباره اقدامات صورت گرفته برای گذر از پیک مصرف گفت:: از نیمه دوم هر سال یعنی از شهریورماه سال قبل کل شبکه بررسی ...
وقتی استخرهای دولتی با آب آشامیدنی پر می شود مابقی با وایتکس
با شروع فصل تابستان، ورزش شنا و استفاده از استخر ها برای رهایی از گرمای هوا بسیار مورد توجه قرار می گیرد. همین موضوع سبب شده تا استفاده از استخر ها در این فصل افزایش چشمگیری داشته باشد . به گزارش سلامت نیوز، روزنامه فرهیختگان نوشت: نبود زیرساخت های موجود سبب شده تا بسیاری از استخر ها به ویژه استخرهای وابسته به ارگان های دولتی برای تامین آب موردنیاز خود از آب شرب استفاده کنند؛ هرچند ...
کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (1)
اضافه کنید. در تابه را با فویل بپوشانید و تابه را به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل فر قرار دهید. 6. پس از 15 دقیقه کوکو را از فر بیرون بیاورید و یک عدد تخم مرغ باقی مانده را با چنگال هم بزنید و روی کوکو بریزید. روی آن را با باقی فلفل دلمه خرد شده تزیین کنید و دوباره بدون فویل در فر قرار دهید تا سطح آن طلایی شود. کوکو با انواع سبزی مواد لازم • 3 تا 4 عدد تخم مرغ ...
بیانیه جدید عربستان درباره سفارت این کشور در تهران/ هیئت بلندپایه قطری در مراسم تحلیف روحانی
که ایران طی بیش از 38 سال گذشته در پیش گرفته است. عربستان سعودی گفته است که از سازمان های بین المللی خواهد خواست تا اقدامات حقوقی لازم برای حفظ حقوق دیپلماتیک این کشور در راستای کنوانسیون روالط دیپلماتیک وین و مفاد مرتبط قانون بین المللی صورت گیرد. نشنال اینترست: نباید انتظار داشت ایران برنامه موشکی را متوقف کند نشریه آمریکایی نشنال اینترست در مطلبی تاکید کرد، نباید ...
توصیه کلی شما برای افرادی که به استخر می روند، چیست؟
کند و چند ثانیه ماساژ دادن کافی است. آیا کلر به پوست و مو صدمه می زند؟ بله، کلر پوست و مو را خشک می کند. آیا استفاده از سولفات مس (کات کبود) در ضد عفونی کردن آب استخر تاثیری دارد؟ بجز تغییر رنگ در برخی رنگ موها، تاثیر دیگری ندارد. گاه از سولفات مس، علاوه بر کلر استفاده می کنند. مس در موهای رنگ روشن که خاکستری هستند رسوب و رنگ مو حالت سبزآبی پیدا می کند ...
عدم رعایت اصول ایمنی در مترانپاژ و شنیدن !
موقع سالن را ترک کنند؟ شاید طرح این موضوع سخت گیریِ بیش از اندازه به نظر برسد اما سالن های تئاتر ما نیاز دارند اصول ایمنی را جدی بگیرند و به تماشاگر خود احترام بگذارند تا بازارِ گرم و خوبی که دارند را بتوانند حفظ کنند. آیا باید فاجعه ای رخ دهد تا سالن ها ایمن شوند؟ دو سال پیش که به دیدنِ کار "شنیدن" به کارگردانی "امیر رضا کوهستانی" در سالن "چهارسو" هم رفتیم وضعیت ...
9 غذایی که پوست شما را زیبا تر می کند
خورشید محافظت کند و اگر دارای پوست خشک هستید با مصرف کاکائو خشکی پوست را کاهش دهد. 4. بادام بادام منبع بسیار خوبی از ویتامین E است که اسید لینولئیک (Linoleic acid) دارد و همچنین آنتی اکسیدان دارد. این مواد کمک می کنند که پوست شما سالم بماند و همچنین پوست شما را از اشعه فرابنفش خورشید حفظ می کند. 5. هندوانه میوه شیرین و آب دار که در فصل گرما یکی از محبوب ترین میوه ...