تغذیه مناسب در دوران بارداری نداشتم - هارپی نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
زنان دو برابر مردان ایدز می گیرند
از سایر گروه ها در معرض ابتلا به عفونت ایدز هستند. به گفته وی، فاکتورهای خطرزای دیگر که می تواند زمینه ساز این بیماری شود مانند مصرف الکل، مواد مخدر، مواد روانگردان که با مختل کردن قدرت تشخیص و تصمیم گیری را پایین می آورند یا اعتیاد به مواد مخدر تزریقی که به دلیل امکان استفاده مشترک از سرنگ و سوزن آلوده، تماس جنسی محافظت نشده و تماس جنسی با افراد متعدد شایع ترین راه های انتقال بیماری در ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
استانداردی از این مواد را استفاده کنند و شناگران هم قبل از ورود به آب دوش بگیرند و مو و بدنشان را با شامپو بشویند تا ضایعات ارگانیک ترشح شده از بدن مثل عرق و سلول های مرده پوست و چربی و تمام ترکیبات بهداشتی و آرایشی روی پوست پاک شود. در صورتی که این مواد از روی پوست پاک نشوند، با کلر واکنش نشان می دهند و کلرامین یا تریکلرامین ایجاد می کنند. کلرامین عامل بوی تند کلر است که در استخرها به ...
3 دارویی که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
رنج می برند، تجویز می شوند. نه تنها تجویز این داروها بسیار رایج است، بلکه نمونه های بی نیاز از نسخه پزشک نیز در دسترس هستند که استفاده از آنها را هر چه بیشتر شایع می سازد. به دلیل محبوبیت بالا، پژوهشگران دانمارکی طی یک مطالعه این که آیا مهارکننده های پمپ پروتون خطر سکته مغزی را افزایش می دهند را مورد بررسی قرار دادند. بنابر نتایج مطالعه بنیاد قلب دانمارک، مصرف این داروها خطر سکته مغزی را ...
آیا شکر باعث افسردگی می شود؟
کیک و نوشابه ها مصرف می شود. یک چهارم باقی مانده نیز حاصل از مواد غذایی فرآوری شده مانند سس کچاپ است. یک نفر از هر شش نفر در جهان از اختلالات روانی مانند اختلال خلقی یا اضطراب رنج می برد. آیا امکان وجود ارتباطی میان مصرف شکر و اختلالات روانی وجود دارد؟ نتایج مطالعه ای در سال 2002 نشان داد که ارتباطی میان مصرف شکر و افسردگی وجود دارد. محققان کالج بیلور با بررسی میزان مصرف شکر ...
گرمای هوا چگونه بازار اقلام خوراکی را داغ کرد؟
فروش می رساند. بانک مرکزی گرانی 5 کالا را تایید کرد بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی را در هفته منتهی به سی تیر منتشر کرد. بر اساس این گزارش، نرخ 5 گروه کالایی نسبت به هفته قبل افزایش را نشان می دهد؛ بر این اساس، نرخ لبنیات،تخم مرغ،چای،روغن نباتی وگوشت مرغ نسبت به هفته قبل از آن، افزایش را نشان می دهد. متوسط قیمت خرده فروشی لبنیات ...
سرانه پایین مصرف شیر در کشور/ کمبود کلسیم در ایرانی ها
استانداردی مطلوب (متوسط سرانه جهانی 165 کیلوگرم در سال) حائز اهمیت است. بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت، عبدالهی اظهار داشت: اهمیت مصرف مواد لبنی وقتی بیشتر آشکار می شود که بدانیم کلسیم پس از آهن دومین ماده ای است که در ایران کمبود آن در رژیم غذایی افراد مشاهده شده است. همچنین شیر به لحاظ ارزش پروتئینی از اهمیت ویژه ای در بین موادغذایی برخوردار است و به لحاظ اقتصادی نیز جهت تأمین پروتئین مورد نیاز بدن استفاده از شیر مقرون به صرفه است. وی خاطر نشان کرد: قابل ذکر است میزان ارزش غذایی یک لیتر شیر به لحاظ وجود مواد مغذی درآن بیشتر از 200 گرم گوشت است. ...
در سال چند بار می توان پلاسما اهدا کرد؟
بیشتر از 120 نوع پروتئین وجود دارد که با تفکیک و فرآوری هر یک از این مواد می توان به مشتقاتی برای تهیه دارو دست پیدا کرد. در سال چند بار می توان پلاسما اهدا کرد؟ هر انسان سالم می تواند در طول یک ماه دو مرتبه پلاسمای خود را اهدا کند بر همین اساس در طول سال می توان 24 مرتبه پلاسمای خون را برای تأمین نیاز بیماران هموفیلی اهدا کرد و این ماده ظرف 48 تا 72 ساعت مجددا در بدن جایگزین می ...
تماشای تلویزیون برای کودکان برابراست با دیابت نوع 2/ماساژ برای افرادی که زمان ورزش ندارند/نقاشی دختر ...
حاوی قند فراوان هستند، شما می توانید به کاهش التهاب کمک کنید. در مقابل، مصرف مواد غذایی ضد التهاب را مد نظر قرار دهید. همچنین، شما می توانید افزودن گیاهان دارویی تسکین دهنده درد را به هر وعده غذایی خود مد نظر قرار دهید. مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) استفاده از داروهای ضد افسردگی در سراسر جهان بسیار شایع است و آمریکا در این زمینه جایگاه نخست را در اختیار دارد ...
نخوردن وعده های غذایی یک رژیم غذایی غلط است
.... البته اگر قصد کاهش وزن دارید، این منابع غذایی را در صبحانه و ناهار میل کنید تا بدن طی روز فرصت سوخت و ساز داشته باشد. مصرف آنها در وعده شام توصیه نمی شود زیرا در طول شب به چربی تغییر شکل پیدا می کنند. یادتان باشد منابع قندهای پیچیده مانند دانه های سبوس دار، حبوبات و سبزیجات حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و حذف کلسترول اضافی، چربی و مواد سمی بدن نقش دارند ...
تغذیه با شیرمادر؛ سیستم ایمنی بدن نوزاد را تقویت می کند / اثرات شیردهی بر سلامت مادر
فهیمه سادات موسوی در مصاحبه با خبرنگار فارس، با اشاره به 10 مردادماه روز جهانی تغذیه با شیر مادر گفت: اهمیت نام گذاری روز جهانی شیر مادر به این خاطر است که با استفاده از این امکانات و ارتباطات و جلب مشارکت مردمی بتوانیم فواید شیر مادر را به همگان گوش زد کنیم. وی افزود: بهترین و مناسب ترین غذا برای نوزاد زیر یک سال شیر مادر است زیرا تمام مواد مغذی موردنیاز نوزاد را تا شش ماهگی فراهم می ...
نرخ 8 هزار تومانی مرغ منطقی است!/ جولان دلالان در بازار مرغ همچنان ادامه دارد
گوشت مرغ در سبد خانوارها بر پایه کیلویی 5 الی 6 هزار تومان جمع بندی شده است که متاسفانه افزایش قیمت اخیر تعادل زندگی بسیاری از مردم را بهم زده است. به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، چند ماهی است که قیمت مرغ بدون حساب و کتاب افزایش یافته است که مرغداران این نوسانات را تحت تأثیر افزایش نرخ جوجه یک روزه می دانند. البته سهم واسطه گری ها در بازار مرغ ...
سردردی ها بخوانند/استفاده بی رویه از نمک طعام را جدی بگیرند
...> عبدالعزیزی تصریح کرد: کارشناسان معتقدند که مصرف بی رویه نمک مهمترین عامل میگرن (سردرد عصبی) است. وی در ادامه اذعان کرد: نمک همچنین باعث آب جمع شدگی در بدن، از دست دادن پتاسیم و تورم در پاها می شود. عبدالعزیزی گفت: پتاسیم برای جذب و استفاده پروتئین در بدن ضروری است. این کارشناس مواد غذایی متذکر شد: چنانچه شهروندان بخواهند میزان نمک خود را کاهش دهند می بایست از نوشیدن ...
استجابت دعا در گروی غذای حلال
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، رسول کدخدایی، عضو کمیته پدافند غیرعامل تهدیدات زیستی وزارت علوم و تحقیقات و فناوری، در پیش نشست اولین همایش فرآورده های حلال که 10 مردادماه در دانشگاه علوم اسلامی رضوی برگزار شد، اظهار کرد: 250 آیه از قرآن کریم به اهمیت حلیت مواد غذایی اختصاص دارد و حدود 2500 روایات ناظر بر اهمیت موضوع غذا و دستورالعمل های چگونگی مصرف مواد غذایی است. ...
کلید سلامتی در دستان معجزه آسای گیاهان دارویی
بسیاری از خواص آن به حفظ ساختار پوست و ساخته شدن کلاژن کمک می کند. ریحان این گیاه در اصل بومی کشور هند است اما امروز مصرف آن در کشورهای مدیترانه بسیار رایج است. برگ های تازه ریحان را با 2 دقیقه مایکروویو کردن می توان خشک نمود. ریحان خشک باید در ظروف دردار نگهداری شود. رزماری (اکلیل کوهی) این گیاه همیشه سبز تا 1/5 متر بلند می شود. برگ های سوزنی شکل آن با روغن فراری پوشیده شده اند که باعث حفظ رطوبت در گیاه می شود. استفاده از رزماری به علت طعم تند آن، همراه با مرغ و گوشت گوسفند مناسب است. ...
رژیم غذایی مناسب برای کودکان دیابتی/ هر آنچه در مورد تزریق انسولین به کودکان باید بدانید
روز ) استفاده کند. خسروشاهی ادامه داد: در وعده های غذایی فرعی باید حتماً مواد نشاسته ای گنجانده شود. تغذیه قبل از خواب کودک مهم است زیرا از افت قند در طول شب جلوگیری می کند. متخصص دیابت اضافه کرد: رژیم غذایی مناسب شامل مواد نشاسته ای مثل نان، سیب زمینی، برنج، حبوبات، لبنیات، تخم مرغ و گوشت است. چربی غذا باید کم و بیشتر از نوع نباتی باشد و از غذاهای پرفیبر استفاده گردد. ...
هوس کردن شیرینی نشانه کمبود منیزیم در بدن شماست
گروه سبک زندگی تیتریک ، ، منیزیم یکی از مواد مغذی بسیار مهم اما گمنام است. منیزیم در کنار کلسیم ماده مغذی ضروری برای تمام فعالیت های سلولی است اما بدنمان نمی تواند آن را خودش بسازد. این ماده معدنی را باید خودمان در طول روز از غذاها، نوشیدنی ها و یا مکمل ها بدست بیاوریم. مقدار منیزیم مورد نیاز در یک روز برای خانم ها 310 تا 320 میلی گرم و برای آقایان 400 تا 420 میلی گرم است. منیزیم حتی ...
آمریکایی ها برجام را منشا کنار گذاشتن اهداف منطقه ای ایران می دیدند/ اگر ایران به نقض برجام اعتراض کند، ...
گروه سیاسی - رجانیوز : در گفتگوی علیرضا معادی با دکتر حسین کچویان مطرح شد : یک سال از اجرای توافق برجام و بعد از چند سال از بیان این ادعا که همة مشکلات کشور به واسطۀ تحریم ها اتفاق افتاده و با این توافق بین المللی، تحریم ها برداشته شده و به تبعِ آن، مشکلات کشور مرتفع خواهد شد گذشت. اکنون و پس از گذشتِ این مدت شاهد آن هستیم که حتی موافقان برجام هم به انحای مختلف اذعان می کنند که برجام با نوعی شکست مواجه شده است. البته ممکن است به این مطلب تصریح نکنند یا بگویند برجام هنوز شکست نخورده است اما عباراتی نظیر آمریکایی ها بدعهدی می کنند یا برجام موفقیت آمیز نبوده و به همۀ اهداف خودش نرسیده بیان متفاوتی از همان شکست است. به نحوی که خود آقای ظریف هم در سفر اخیرش به آمریکا به این مطلب تصریح کرده و گفته است که آمریکا مدام بدعهدی می کند و مانع موفقیت برجام است. به عنوان سوال ...
میزان مواد مغذی ماهی در دوران بارداری
طول بارداری بر مقدار اسید چرب امگا 3 در شیر مادر، و نیز بر دستگاه ایمنی و مهم تر از آن پادتن های وارد شده از بدن مادر به بدن کودک در طول تغذیه از شیر وی، وجود دارد. محققان با اشاره به نتایج حاصل از این تحقیق می گویند: محافظت در برابر عفونت برای کودکان نوزادان آسیب پذیر یکی از دلایلی است که تغذیه از شیر مادر در اولین ماه های پس از تولد توصیه شده است. این محققان طی این تحقیق ...
ویتامین هایی برای مهار سردردهای مزمن
ویتامین نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب 6 را افزایش می دهد. مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع اصلی ویتامین ب 6 هستند. ویتامین ب 12: برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبود این ویتامین تمام بافت ها ...
رازهای یک زندگی سالم و طولانی
، احتمال اینکه جشن تولد 80 سالگی خود را جشن بگیرید دو برابر بیشتر از افرادی است که در حال حاضر سیگار می کشند. همچنین، سیگار کشیدن با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری آلزایمر پیوند خورده است. مصرف مرغ و ماهی به جای مصرف گوشت قرمز بهتر است مصرف گوشت سفید را افزایش دهید. مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها با ابتلا به سرطان پیوند خورده است، بلکه چربی اشباع موجود در آن ممکن است به مغز ...
همه چیز درباره مضرات و فواید حلوا ارده + طرز تهیه حلوا ارده
توانید آن را داخل قالب ریخته و با پسته یا بادام تزئین کنید. این خوراکی را باید در یخچال نگهداری کنید، زیرا احتمال کپک زدن اجزای آن وجود دارد. خواص حلوا ارده کنجد: کاهش دهنده کلسترول خون، حاوی اسید های چرب اشباع نشده، منیزیم، مس، روی، کلسیم، فسفر، ویتامین های گروه B. و E.، تقویت استخوان ها و کاهش ابتلا به بیماری پوکی استخوان، افزایش توان باروری درزوجین بویژه مردان ...
نوزاد کی دندان در میاره؟
کودکتان را ذکر نکرده اید. مسلم است کودکی که از تمام گروه های غذایی استفاده نکند به تدریج با کمبود انواع ویتامین ها و مواد معدنی و آهن و... روبه رو خواهد شد، پس بهتر است علاوه بر اطمینان از نبود بیماری از راهنمایی های یک مشاور تغذیه کمک بگیرید. در مورد کمبود کلسیم هم با کمک پزشک می توانید از یک ترکیب دارویی دیگر که برای کودک بی خطر باشد، استفاده کنید. 5- خواهرزاده من در هفته 27 بارداری و ...
جمعیت معتادهای تفننی ایران چقدر است؟
چنین تغییری خرسند هستند. می توان گفت این مبالغ نسبت به آن دوران که در کشور 700 میلیارد دلار درآمد ارزی وجود داشت و اقدام چندانی برای مددجویان انجام نشد، مناسب است. در دولت یازدهم مبلغ مستمری برای معلولان ناتوان حرکتی 40 درصد افزایش یافته است. همچنین بر اساس لایحه فقر زدایی مقرر شد تا افراد با مشکلات اقتصادی در سامانه بهزیستی ثبت نام کنند. در این شرایط دولت باید بر اساس سامانه به طور شفاف ...
افراد چاق با پوست سفید بخوانند
به گزارش نخست نیوز : مزاج سرشتی یا جبلی، مزاجی است که از طریق ارث از پدر و مادر به فرد منتقل می شود و از زمان تولد در فرد وجود دارد و یک حالت طبیعی برای آن فرد به حساب می آید. هر مزاج دارای علائم و خصوصیات خاص خود است که با علایم بیماری ناشی از غلبه اخلاط که در ادامه به آن می پردازیم، تفاوت دارد. پیش از این ویژگیهای افراد دموی را مورد بررسی قرار دادیم که از اینجا قابل مشاهده است ...
بایدها و نبایدهای بارداری، مهمترین مراحل زندگی یک زن
آلوده اند. برای پیشگیری از این عفونت سعی کنید با دستکش میوه و سبزی ها را بشویید، از خوردن گوشت نیم پز یا گوشتی که به خوبی مغزپخت نشده است، به خصوص گوشت های کبابی بپرهیزید زیرا ممکن است این انگل در گوشت هم وجود داشته باشد. 8. مصرف تخم مرغ خام برخی خانم های باردار برای تقویت بدنشان از زرده تخم مرغ خام استفاده می کنند؛ مثلا زرده را جدا می کنند داخل شیر می ریزند یا موادی به آن زده و ...
ازمایشهای غربالگری نوزادان، تشخیص بیماری های مادرزادی
ژنتیکی است که بر ریه ها و دستگاه گوارش اثر می گذارد و کودک را در خطر عفونت های مکرر ریوی قرار می دهد. برای این بیماری درمان شناخته ای شده ای وجود ندارد. 10. کمبود MCAD این کودکان نمی توانند اسید های چرب را متابولیزه کنند و مستعد حملات مکرر افت قند خون می شوند. عواقب این مشکل تشنج و اختلال رشد است. 11. توکسوپلاسموز یک عفونت انگلی است که از طریق جفت به جنین منتقل می شود. این انگل در گوشت هایی که خوب نپخته اند وجود دارد و با حمله به چشم، مغز و عضلات کوری و عقب ماندگی ذهنی را پدید می آورد. شیوع: یک در هزار مورد ...
تغذیه با شیر مادر ضامن یک عمر سلامتی/سلاحی که می توانید با آن به بیماری ها رکب بزنید
فلوشیپ پریناتولوژی (حاملگی های پر خطر) در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: طبق دستور العمل کشوری کودکان باید تا 2 سال از شیر مادر تغذیه کنند و در 6 ماه نخست مصرف غذا های کمکی همراه شیر مادر ممنوع است. شیرخوار از سن 6 ماهگی به بعد می تواند از غذا های کمکی همچون آب میوه و سوپ استفاده کند. وی بیان کرد: شیر مادر بهترین تغذیه برای ...
چه کنیم تا هم وزن مناسبی داشته باشیم و هم شیر خوبی برای نوزاد؟
مادر برای تهیه شیر 500 کالری انرژی اضافه بر نیاز بدنش لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ...
توصیه های دوران بارداری، اضطراب مادر و جنین
...: بررسی ها نشان می دهند که وضعیت عاطفی مادر باردار و نوع محیط(از نظر سطح استرس) می تواند در دوره رشد جنین و به دنبال آن در سلامت و سازگاری کودک(دوران بعد از تولد) تاثیر داشته باشد. عوامل زیستی - اجتماعی - روانی زیادی وجود دارند که می توانند در رشد طبیعی جنین اثر منفی داشته باشند. با این حال در این نوشتار تلاش شده است تا به طور اختصاصی در مورد فشار روانی، حالت های عاطفی و اضطراب مادر و توصیه ...
دود تحریم در چشم خریداران خودرو / پژو 2008 تحفه برجامی دولت روحانی برای کم برخوردارها؟!
مقابل هرگونه تهدیدی مقاوم کنند، اما پست های مدیریتی سیاسی و اتکاء به نمودار و آمارهای پر زرق و برق برای بقا در جایگاه های مدیریتی، جلوی چشم مافوقشان می گذاشتند و روز سپری می کردند. تازه آنجا بود که معلوم شد خودروی ملی، خیلی هم ملی نبوده و بعد از 10 سال تولید آن با وجود 2 برابر شدن قیمتش باز هم تولید آن بسیار پایین آمد و کیفیتش پایین تر. تحریم های هسته برای هرکس نان نداشت برای قیمت ...