خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرضه حسگری برای تشخیص ام اس و پارکینسون
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از ایسنا، اندازه گیری و تعیین پروتیئن ها در نمونه های زیستی، نقش مهمی در درمان های پزشکی، مهندسی زیستی و ایمنی و بهداشت مواد غذایی دارد. اگرچه پیشرفت های شایانی در تشخیص سریع پروتئین ها در نمونه های زیستی صورت گرفته است، اما جهت بهبود روش های تشخیص سریع، آسان و قطعی پروتئین ها، همچنان پژوهش های زیادی در حال انجام است. یکی از این پروتئین ها، ترومبین است ...
آشنایی با نشانه های عدم تعادل هورمونی
دارد و مزایای آووکادو شامل بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب، کنترل اشتها است. ماهی نیز از منابع مهم اسیدهای چرب امگا 3 و شناخته شده برای کاهش التهاب و بهبود عملکرد شناختی است. مکمل های گیاهی آداپتوژن: این مکمل ها یک کلاس منحصر به فرد از مکمل های گیاهی برای ترویج تعادل هورمونی و حفاظت از بدن در برابر طیف وسیعی از بیماری ها است ضمن این که باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن و مبارزه با استرس می شوند. تعادل ...
4 بلایی که مواد غذایی غیر ارگانیک سر بدنتان می آورد
قابل توجه ای از آفت کش ها هستند. این روش پرورش مواد غذایی به خاطر نوع تکنیک های بارور کردن آنها بعد از مصرف این مواد میزان 48٪ درصد کمتر کادمیم و فلزات سنگین دیگر در کبد و کلیه تجمع می کنند. 2. استفاده از چربی های سالم تر مطالعه سال 2016 در مجله تغذیه بریتانیا، در مورد گوشت و شیر می نویسد؛ محصولات ارگانیک حدودا 50٪ درصد بیشتر اسیدهای چرب امگا 3 که یک نوع چربی سالم و غلیظ است ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
می رساند، اما ادامه عادات گذشته پس از دوران رژیم، خیلی سریع وزن را به حالت اول برمی گرداند. 2 حذف کربوهیدرات: کربوهیدرات ها که معمولا آنها را به نام نشاسته یا قند می شناسیم، مهم ترین منبع تامین انرژی بدن هستند و هرگز نباید از رژیم غذایی سالم حذف شوند. مسلما خوردن بیش از حد آنها سبب چاقی می شود اما اگر به اندازه کافی مصرف شوند بسیار مفید خواهند بود. البته اگر قصد کاهش وزن دارید، این ...
برای چاق شدن چه باید کرد
...> 10 راه آسان برای چاق شدن افزایش کالری دریافتی و تقویت عضلات همزمان باعث چاق شدن شما می شود و مهم است اما راه های کمکی دیگر شامل: 1-قبل از غذا خوردن آب ننوشید. 2-افزایش تعداد وعده های غذایی اما حجم کم 3-نوشیدن شیر قبل از خواب و در طول روز 4-روزانه یک لیوان معجون بخورید. 5-از بشقاب بزرگتر برای غذا خوردن استفاده کنید. 6-به قهوه و نسکافه خود خامه ...
از ماست که برماست وضعیت این روزهای دولتمردان/ دیپلماسی لبخند عامل سیاه چاله تحریم
...> بازگشت تدریجی به دوران پیش از برجام سید یاسر جبرائیلی معاون پژوهش و آموزش خبرگزاری فارس در کانال شخصی خود نوشت: آقای دکتر عراقچی قبول دارند که تحریم سیدا بستر حقوقی بازگشت همه افراد و نهادهای کشور به لیست SDN را فراهم ساخته است و این یعنی بازگشت به نقطه قبل از برجام بدون فناوری هسته ای منتهی این بازگشت تدریجی خواهد بود و نه یک شبه؛ چیزی که می توان نام آن را نقض فزاینده (Cumulative ...
عوامل مرگ آور برای انسان را بشناسید
مورد استفاده در دندان پزشکی برخی از دندان پزشکان برای تصمیم گیری بهتر درباره وضعیت دندان های خراب، شما را وادار به گرفتن عکس هایی به وسیله اشعه ایکس می کنند. این پرتو به دلیل این که به صورت متمرکز به بدن تان وارد می شود، تاثیرات نامناسبی به همراه دارد. همچنین بر اساس ادعای دکتر بوشبرگ (Bushberg) جلیقه سری که برای محافظت در برابر پرتو ایکس در اختیار شما قرار می گیرد، بیشتر جنبه ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
اسیدهای چرب امگا-3 سود می برد. بدن انسان این اسیدهای چربی مفید را به اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) تبدیل می کند تا نوراپی نفرین، هورمون مسئول احساس اضطراب و تحریک پذیری، را کاهش دهد. دانه های خوراکی زمانی که با استرس و اضطراب دست به گریبان هستید، بدن اغلب با کاهش سطوح ماده معدنی روی مواجه می شود. روی برای عملکرد درست سیستم ایمنی و سیستم عصبی نیاز است و از این رو، جایگزینی این ...
سندرم روده تحریک پذیر: نشانه ها، علل و درمان
از خوردن غذا بدتر می شوند. عموما دوره های عود 2 الی 4 روز طول می کشند و سپس نشانه ها بهبود پیدا می کند یا کاملا برطرف می شود. نشانه ها و علائم مرتبط با IBS از بیماری به بیمار دیگر متغیر است. این نشانه ها اغلب شبیه نشانه های بیماری ها یا شرایط دیگر هستند. IBS ممکن است نشانه هایی را در بخش های بدن ایجاد کند. این نشانه ها شامل موارد زیر است: اضطراب و افسردگی نیز ممکن است در این افراد دیده ...
نکته سلامت؛ آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟/ تاثیر آلزایمر بر خواب/ چه کسانی به تاندونیت بازو مبتلا می ...
برند و این حرکت را به صورت تکراری انجام می دهند، شایع تر است. پرتاب گران نیزه و دیسک، والیبالیست ها، بدمینتون کاران و در برخی از موارد شناگران به این عارضه مبتلا می شوند. عضله دو سر بازویی که در جلوی بازو قرار گرفته است در بالا دو تاندون دارد که یکی از آنها بلند و دیگری کوتاه است. زمانی که به تاندون سربلند فشار وارد شود، شخص دچار التهاب در این عضله خواهد شد. مهم ترین علت این عارضه درد و فشار است ...
در دیابت بارداری چه بخوریم؟
باردار در صورتی که بیرون از خانه است، همیشه باید یک ماده غذایی کربوهیدراته مثل بیسکوئیت به همراه داشته باشد. خوردن وعده کوچک قبل از خواب از افت قند خون در طول شب جلوگیری می کند. دریافت چربی اشباع (روغن جامد و چربی حیوانی) به بروز دیابت حاملگی کمک می کند و دریافت چربی غیراشباع )اءثت( مثل روغن های مایع گیاهی و مغزها و... در این رابطه اثر حفاظتی دارد. ورزش منظم هوازی، به خصوص بعد ...
درد زیر شکم در ماه اول بارداری
های قطع شدن احتمالی جفت به شمار می آید. در این وضعیت زن باردار به خوبی می تواندحس کند که فعالیت جنین نیز کم شده است. در این صورت تماس فوری با پزشک متخصص زنان و زایمان جنبه حیاتی پیدا می کند.اغلب خانم های حامله حداقل به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. ممکن است عده ای به استراحت بیشتری نیاز داشته و در طول روز هم استراحت نمایند. 1- ورزش ورزش هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. مهم ...
ماهی سالمون در بارداری، فواید
ماهی سالمون از اسیدهای ضروری چرب امگا 3 بسیار غنی است اکثر مردم، از جمله زنان باردار، به اندازه کافی امگا 3 از رژیم غذایی بدست نمی آورند. اسیدهای چرب امگا 3 به ویژه اسیدهای چرب امگا 3 با زنجیره بلند DHA و EPA در طول بارداری ضروری است. مصرف غذاهای دریایی در بارداری این در مقادیر بالا در غذاهای دریایی یافت می شود و به ساخت مغز و چشم جنین کمک می کند. با این حال، با ...
این بارگاه کیست که از عرش برتر است؟
صلوات گردید، تا آنکه پیشوایان آن ها صیحه زدند که ای مردم! بشنوید و نگهدارید و ضبط کنید. وقتی آن جمعیّت بی شمار ساکت شدند، امام(علیه السلام) شروع به املای حدیث فرمود. اگر چه این حدیث گرانبها، از لحاظ سند به سلسلة الذّهب معروف شده، ولی اهل بینش و معرفت می دانند که چیزی از مواد گرانبهای دنیا اگرچه هزاران برابر طلا و جواهرات ارزش داشته باشد با آن برابر نمی شود تا بتوان این سند را ...
7 توصیه شگفت انگیز غذایی برای رفع اغلب سردردها!
سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند. ماهی های روغنی: این ماهی ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 با خاصیت ضدالتهابی است. بدین معنی که اضافه کردن آن به رژیم غذایی شما دارای اهمیتی مضاعف برای کمک به درمان سردرد ها است. طالبی : چون میوه ها غنی از آب و پتاسیم هستند، موجب متعادل شدن سردرد های ناشی از میزان بالای سدیم و از دست دادن آب بدن ...
هفته آخر بارداری چی بخورم، چی بخرم؟
هفته آخر بارداری تغذیه و عادات مناسبی را دارد که مادر برای آمادگی قبل از زایمان حتما باید آنها را انجام دهد. طرز خوابیدن و تغذیه هفته ی آخر بارداری و آمادگی قبل از زایمان طبیعی و سزارین شامل بخشی از باید ها و نباید های هفته های آخر بارداری است که به طور کامل در این بخش خواهید خواند. اگر در این روزها به سر می برید و می خواهید از برنامه ای که در این یک هفته بر اساس آن عمل کنید مطلع شوید ...
سویا در بارداری مفید است یا مضر؟
در هفته شیر سویا می خوردند احتمال ابتلا به سرطان تخمدان در آنها کاهش پیدا می کرد و اما محققان بخش پزشکی دانشگاه استنفورد گفته اند که برخی استروژن های گیاهی درحقیقت مانع چسبیده شدن استروژن به سلول ها و رشد سلول های سرطان سینه می شوند. و اما در مورد آقایان، طبق تحقیقات منتشر شده در مرکز ناباروری خوردن سویا هیچ تأثیری روی سطح تستسترون در بدنشان ندارد و طبق گفته راهنماهای تغذیه انجمن سرطان امریکا ...
با بیماری سردرد بستنی آشنایی دارید؟
تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه باعث سفت شدن و سخت شدن چربی ها در دستگاه گوارش می شود. در این شرایط هضم چربی ها به خوبی انجام نمی شود و چربی در بدن انباشته می شود. اگرچه نوشیدن مایعات در طول روز احتمال یبوست را کاهش می دهد اما مصرف مایعات خنک باعث ایجاد یا تشدید یبوست می شود. یکی از علل ایجاد این مشکل، انقباض مخاط داخلی دستگاه گوارش به دنبال نوشیدن مایعات سرد است. این انقباض عبور مواد ...
دولت روحانی؛ کهن سال ترین کابینه تاریخ جمهوری اسلامی/ وزرای دولت دوازدهم شجاع و انقلابی باشند
باتجربه تر شده بودند و می توانستند دولتی تشکیل دهند که از پس اداره امور برآید. بر اساس مواد 130و 131 قانون اساسی جمهوری اسلامی (نسخه قبل از اصلاحیه) در صورت ناتوانی رئیس جمهور از اداره کشور، شورای موقت ریاست جمهوری متشکل از نخست وزیر، رئیس مجلس شورای اسلامی و رئیس دیوان عالی کشور اداره کشور را تا انتخاب رئیس جمهور جدید بر عهده می گیرند و بر همین اساس پس از شهادت محمد علی رجایی شورای موقت ریاست ...
چیدمان اعضای دولت دوازدهم/برجام؛ حلقه وصل ایران و اروپا و ابزار منزوی سازی امریکا
ریاست جمهوری اخیر به رخ جهانیان کشیده شد-، خروج کامل ایران از انزوای بین المللی و دیپلماتیک، افزایش قدرت و نفوذ منطقه ای ایران، ورود شرکت های بزرگ سرمایه گذار خارجی به بازار ایران، بهبود شاخص های کلان اقتصادی ایران پس از توافق هسته ای و مهم تر از همه تغییر شکاف های بین المللی و منطقه ای به نفع ایران آثاری است که برجام در طول دو سال گذشته برای ایران به ارمغان آورده است. تداوم این روند به هیچ عنوان ...
خواص شگفت انگیز فلفل که باید بدانید
، خاصیت دیگری است که نباید از آن غافل شد. از سوی دیگر این خوراکی به نحوی داروی ضد احتقان بوده که موجب نازک و رقیق شدن خلط شده و به خارج شدن آن از ریه ها کمک زیادی می کند. علاوه براین این مذکور موجب تقویت بافت ریه شده و به همین دلیل گفته می شود، برای بیماران مبتلا به آمفیزم یا بیماری اتساع و بزرگ شدن ریه ها بسیار مفید است. موضوع مهم دیگری که باید بدانید این است که پژوهش ها گویای این مطلب است ...
بازگشت بازار به مدار صعودی
عنوان بزرگ ترین تولیدکننده مصنوعات فولادی در جهان نشان می دهد نوسان نرخ ها در بازار داخلی این کشور به صورت مستقیم و البته در طول زمانی نسبتا کوتاه بر قیمت های صادراتی آن تاثیر گذارده و حتی چین هم نتوانسته است در بازار فولاد دوگانه بازی کند. به عبارت دقیق تر تجربه چین نشان داده است مسیر رشد صادرات اول از بازار داخلی این کشور عبور می کند و حفظ بازارهای صادراتی با قیمتی کمتر از بازارهای داخلی ...
بی خوابی در بارداری و راه های غلبه بر آن
بسیاری از بخش های زندگی زن باردار از جمله خواب او را تحت تأثیر قرار می دهد. اما نکته مهم تر این است که خواب زن باردار از آن چنان اهمیتی برخوردار است که به عقیده بسیاری از پزشکان زنان و زایمان، به دنیا آمدن نوزاد سالم که ناشی از آرامش پیوسته زن در دوران بارداری می شود، عمدتا در گروی خواب کافی اوست. شرایط خاص فیزیکی که مادر در دوران حاملگی دارد موجب می شود تا در این 9 ماه و حتی ماه های پس از ...
برای جنین چه کتابی بخوانم!
به اشیاء روی صفحه اشاره کرده و صداها راتکرار نماید. فواید آرامبخش همانطور که ما صدای همسایه دیوار به دیوار خود را می شنویم جنین هم می تواندصدای خارج از رحم را بشنود. این صدا از طریق استخوان، بافت و مایع اطراف و داخل رحمبه جنین منتقل می شود. جنین شش ماهه قادر است صدای مادر خود را تشخیص دهد و باشنیدن آن آرام می گیرد. از طرف دیگر کتاب خواندن توسط مادر برای کودکنوباوه باعث ...
تلگرام و حریم خصوصی داعش
است که دولت ها برای تامین امنیت در جهانی با خطر جدی تروریسم فزاینده چه تمهیدی باید بیندیشند؟ در انگلستان و آمریکا شرکت های فناور حوزه ارتباطات بر اساس قوانین، متعهد به امکان دهی به دولت برای کشف ارتباطات مجرمانه هستند. یعنی با ارائه کدهای رمز به دولت در شناسایی باندهای قاچاق مواد مخدر، گروه های تجارت انسان، تروریست ها، کودک آزارها و فعالان صنعت پورنوگرافی تحت عنوان وظیفه قانونی کمک می ...
رفتارهای خطرناک در بارداری
مادران باردار بایستی مراقب جنینهای خود باشند تا فرزندشان پس از تولد با ناهنجاری یا مشکلات متعددی دست به گریبان نباشد. از رفتارهای مهم و پرخطری که سلامت مادر و جنین را تهدید کند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد. مصرف غذای زیاد و افزایش وزن خطرناک محققان معتقدند مادران باردار نبایستی در دوران بارداری به مصرف بیش از حد غذایی بپردازند که با اضافه وزن همراه است. تفکر اینکه مادران بایستی ...
تاثیر دیابت بارداری بر جنین
اغلب در دوران کودکی و بزرگسالی نیز دچار اضافه وزن می شوند. مدت کوتاهی پس از تولد ممکن است قند خون نوزاد پایین باشد. علت آن این است که هنوز بدنش برای آنکه به گلوکز اضافه مادر واکنش نشان دهد انسولین اضافه تولید می کند. این شرایط زمانی پیش میاید که سطح قند خون مادر در طول بارداری به ویژه در هنگام زایمان بالا برود. تیم اتاق عمل در زمان متولد شدن نوزاد قند خون نوزاد را آزمایش می کند و این ...
معرفی غذاهای سرشار از منیزیم
غذاخوری کامل دیگرا مزایا برای بدن: ریختن دانه ی کتان خرد شده داخل یک کاسه ماست یا غلات آن را تبدیل به یک صبحانه ی سالم برای قلب می کند. یک قاشق غذا خوری دانه ی کتان بیش از نیمی از نیاز بدن به اسید چرب امگا 3 را تامین می کند. همچنین دانه ی کتان دوز مناسبی از فیبر و آنتی اکسیدان به شما میرساند. بهترین راه های برای خوردن دانه ی کتان: دانه ی کتان طعمی آجیلی ...
به گفته کارشناس مسئول تغذیه؛ کاهش استرس با این مواد غذایی
می کنند، آرامش بیشتری دارند وی گفت: مصرف گوشت سفید به دلیل پروتئین و اسیدهای چرب به ویژه امگا 3 موجود در آن می تواند خلق و خوی افراد را تنظیم کند، به همین دلیل افرادی که غذاهای دریایی همراه با سبزیجات را مصرف می کنند، آرامش بیشتری دارند. کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان افزود: مصرف مواد لبنی همراه با غلات از قبیل نان و ماست و خیار از غذاهای مناسبی است که به ویژه در فصل ...
آیا تن ماهی برای زنان باردار خوب نیست؟
غذاهای دریایی می تواند یک منبع بزرگ از پروتئین، آهن، روی و مواد مغذی بسیار مهم برای رشد و نمو کودک و علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا 3 در بسیاری از ماهی ها می تواند رشد مغز کودک شما را حمایت کند. اما برخی از انواع غذاهای دریایی به خصوص ماهی درنده بزرگ مانند کوسه ماهی، اره ماهی، شاه ماهی، خال مخالی و تاج ماهی می تواند حاوی سطح بالایی از جیوه باشد. این جیوه موجود در غذاهای دریایی برای اکثر ...
