خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عسل؛ تیغی دولبه در درمان زخم های دیابتی/ جمعیت نابینای جهان 3 برابر می شود/ از عوارض وحشتناک جعبه های ...
معده ترشح شود، موجب سوء هاضمه می شود و نمک پیش از غذا، به دلیل دارا بودن اثر اسیدی، آن را خنثی و بی اثر و سوء هاضمه را برطرف می کند. در بدن و خون و ساختمان جسم مقدار معینی نمک وجود دارد که اگر این مقدار کاهش یابد، موجب امراض مختلفی در اعضاء بدن می شود اما وقتی نمک پیش از غذا وارد معده شود، مقدار مورد نیاز را برای کمبود خود نگه می دارد و در حقیقت، مقدار از دست رفته را جبران می کند. بدن انسان به ...
کارهایی که می توانید هر روز برای سم زدایی بدنتان انجام دهید
سموم باز باشد. هر روز چای سم زدا بنوشید چای هایی سم زدای زیادی وجود دارند که هرکدام فواید خاص خودشان را دارند، که معروف ترین آن ها، چای سبز است. اما اگر چای سبز، دلتان را زده می توانید سراغ انواع گیاهان دیگر بروید که خواص سم زدایی از بدن دارند. مثلاً دم نوش هایی که به خواب بهتر کمک می کنند، به شما انرژی می دهند یا کبد و کلیه ها را پاکسازی می کنند و همچنین دم نوش هایی که آرام ...
آیا قلیان باعث سکته مغزی می شود؟/ هشدار به افرادی که در خواب خروپف می کنند!
و اضافه وزن داشته باشیم احتمال بروز سکته مغزی را افزایش خواهیم داد. به طور کلی، رفع کمبود تحرک بدنی، عدم استعمال دخانیات و قلیان از فاکتورهای مهم پیشگیری از بروز سکته است. این متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این سوال که آیا ضربه به سر می تواند باعث سکته مغزی شود گفت: بله، احتمال اینکه ضربات به سر باعث بروز سکته مغزی شود، وجود دارد اما بسیار شایع نیست. به گفته وی، افرادی که در ...
رژیم غذایی ویژه برای مبارزه با اضطراب!
سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی به کاهش فشار خون به صورت طبیعی کمک می کند. بنابر نتایج پژوهشی که در نشریه Nutrition Journal منتشر شد، مصرف آووکادو می تواند به حفظ یک حالت خلق و خوی پایدار در تمام طول روز از طریق تنظیم سطوح قند خون کمک کند. توت ها بلوبری میوه ای کوچک است، اما این میوه های ریز جثه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر ...
چرا به مصرف میزان زیادی پتاسیم نیاز داریم؟+منابع غنی پتاسیم
به گزارش بهداشت نیوز، هنگامی که موضوع راهبردهای غذایی برای کنترل فشار خون مطرح می شود، سدیم تمام توجهات را به سوی خود جلب می کند. اما میزان بیش از اندازه پایین پتاسیم نیز می تواند به اندازه مقدار بیش از اندازه بالای نمک اهمیت داشته باشد. به گزارش "کانسیومر ریپورت"، هنگامی که به میزان کافی پتاسیم دریافت می کنید، این شرایط به بدن در دفع سدیم کمک می کند. بر همین اساس، تنش در دیواره رگ های ...
چای سبز؛ نوشیدنی طبیعی برای بهبود حافظه
، انواع آلرژی، اگزمای پوستی و رفع چین و چروک صورت شود. مصرف مرتب چای سبز مرغوب و دم کشیده به طور روزانه علاوه بر تقویت حافظه باعث سوختن مولکول های چربی اضافی در بدن و تناسب اندام در افراد می شود. بر اساس آمار ها چای سبز دومین نوشیدنی پرطرفدار در دنیا پس از آب است و اکنون در بیش از 30 کشور دنیا این گیاه کشت می شود و دیگر مختص مناطق آسیای شرق و جنوب شرقی نیست. نتایج یافته ...
اندازه گیری دارو در خون با فناوری نانو
- مایع (LLE) و استخراج فاز جامد (SPE) را نام برد. این روش ها عموماً گران قیمت، وقت گیر و نیازمند مصرف بالایی از حلال های آلی سمی هستند. به همین دلیل محققان همواره به دنبال دستیابی به روش های آزمایشی حساس و مؤثر برای این منظور بوده اند. به گفته یاسر پاشایی پژوهشگر دانشگاه آزاد اسلامی، عموماً آماده سازی نمونه، شامل استخراج و غنی سازی آنالیت از محیط هایی با پایه پیچیده است. اما از آنجایی که ...
گیاهان دارویی کشنده/ علت مسمومیت های گیاهی
مصرف شده گیاه نظیر میوه، برگ، ریشه و دانه) و خصوصیات بیمار (مانند سن ، جنس ، سابقه بیماری های زمینه ای و خصوصیات ژنتیکی) دارد. به عبارت بهتر شدت مسمومیت های گیاهی در افراد می تواند به صورت متفاوتی نسبت به هم ظاهر شوند. وجود مواد شیمیایی با ساختار متنوع در گیاهان به عنوان سموم گیاهی می توانند با تاثیر بر سیستم های زیستی بدن موجب بروز اختلال و آسیب شوند. مهم ترین این مواد موثره از دسته ...
حیات تئاتر شهرستان ها در گرو جشنواره ها
حاضر هنرمند به حال خود رها شده و وقتی به او گفته می شود برای برگزاری جشنواره و حضور در آن متنی ارائه کند، معمولا یک نمایشنامه را با اندک تغییراتی با قصه و شخصیت های تکراری ارائه می کند و اصرار دارد نمایشنامه ای جدید نوشته، بنابراین افراد نیز خودشان به نمایش ها تکرار می بخشند و طبیعتا در این مسیر حرکت رو به جلو وجود ندارد. در حالی که نیاز است تا خون تازه ای در رگ های تئاتر رضوی جریان پیدا کند. ...
علائم کمبود ویتامین b6 و بهترین منابع تأمین آن
مؤثر است. بر اساس تحقیقات مصرف مکمل های ویتامین B6 در بیماران موجب بهبود حال روحی، کاهش درد، جلوگیری از کمبود انرژی و افزایش تمرکز می شود. 4. کمک به درمان کم خونی (آنمی) ویتامین b6 برای ساخت هموگلوبین در خون ضروری است. هموگلوبین به کمک گلبول های قرمز در بدن حمل می شود و در انتقال اکسیژن به سلول ها ضروری است. کم خونی نتیجه ی کاهش گلبول های قرمز است. خستگی و درد از علائم کم خونی هستند ...
نحوه مصرف داروی تاموکسیفن
گذرای تعداد پلاکتها یا گلبولهای سفید خون. متابولیک : افزایش کلسیم خون، تغییرات وزن. عضلانی اسکلتی : بدتر شدن کوتاه مدت متاستاز استخوانی، درد موقت تومور یا استخوان. تنفسی : آمبولی ریه. سایر عوارض : احتباس مایعات، گر گرفتگی. آنتی اسیدها می توانند جذب قرص های روکش دار روده ای را تحت تأثیر قرار دهند. توصیه می شود با 2 ساعت فاصله گذاری مصرف شوند. بروموکریپتین می ...
تاثیر مواد غذایی بر باروری، چیست؟
میزان مصرف را کم کنید، جوشانده های گیاهی به صورت طبیعی بدون کافئین هستند. این جوشانده ها علاوه بر بی کافئین بودن طعم فوق العاده ای هم دارند. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ قرمز، نارنجی، زرد و سبز: رنگ ها را با هم مخلوط کنید تا مطمئن شوید از همه نوع مواد مغذی بهره مند می شوید. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ تریکیبات گیاهی دارند که در کنار هم از سلامتتان محافظت میکند. این مواد شیمیایی گیاهی شامل ...
چگونه پوستی جوان داشته باشیم؟
جبران آن خود را به سلول های سالم که هرکدام دو الکترون دارند رسانده و با دزدیدن یک الکترون از سلول، به ساختار آن آسیب می زنند. این پروسه باعث تولید آنزیمی می شود که کلاژن را می شکند. اما در این میان مصرف آنتی اکسیدان، سبب خنثی شدن رادیکال های آزاد شده و دیگر هیچ یک از این اتفاقات ناگوار در بدن ما اتفاق نمی افتد. انواع توت، مرکبات، مارچوبه، چای سبز ، اسفناج و برخی دیگر از سبزیجات برگ سبز، حاوی آنتی ...
آشنایی با آزمایش ذخیره تخمدان
ابتدایی در دوره جنینی تشکیل شده تا هفته 20 بارداری به 6-7 میلیون رسیده و سپس کاهش یافته است. در بدو تولد هر نوزاد دختر با یک میلیون اووسیت متولد می شود. این کاهش همچنان ادامه یافته در ابتدای بلوغ به 500000 خواهد رسید. تفاوت فراوانی از جهت کمیت و کیفیت ذخیره تخمکها ، رزرو تخمدانی و زمان وقوع حوادث تولید مثلی مثل بلوغ و یائسگی بین زنان مختلف وجود دارد. علاوه بر مسائل محیطی، اجتماعی اقتصادی، عادتهای ...
طلسمی که سیر همدان را اسیر کرد/کشاورز می کارد دلال برداشت می کند
به گزارش نافع ، به نقل از مهر تحقیقات پزشکی نشان داده که سیر در کاهش فشارخون و افزایش گلبول سفید مؤثر است و این محصول می تواند بسیاری از انواع باکتری ها، برخی از ویروس ها، عفونت های قارچی و حتی انگل های روده ای را از بین ببرد. استان همدان از نقاط مستعد کشت سیر است و این محصول از منابع درآمدزا در منطقه به شمار می آید به طوری که به دلیل شرایط خاص صادراتی و مصرف بالای آن در اروپا و ...
سالانه 100 هزار نفر در ایران دچارسکته مغزی می شوند
علاوه بر این که آمار سکته مغزی در حال افزایش است، سن ابتلا هم در حال کاهش است. این متخصص مغز و اعصاب در مورد این عارضه گفت: سلول های مغزی برای زنده ماندن به خون و اکسیژن احتیاج دارند، لذا اگر به دلیل پارگی یا لخته شدن خون در یک یا چند رگ خونی مغز، در مدت کوتاهی به سلول های این بخش حیاتی بدن خون نرسد، سکته مغزی اتفاق می افتد. تقوایی زحمتکش با اشاره به این که عوامل بسیاری می ...
7 توصیه امام رضا(ع) برای تضمین سلامتی
است و در فضای بسته و متراکم انجام می شود پرهیز کنند. اغذیه و گوشت های چرب، در فصل تابستان بر خلاف تصور هضم غذا ضعیف می شود؛ علتش آن است که خون از اعضای داخلی دور می شود و در سطح بدن جریان می یابد تا با باز شدن منافذ پوستی حرارت بهتر از بدن دفع شود برعکس در فصل سرما منافذ پوستی بسته شده و خون به عمق بدن می رود لذا هضم تقویت می شود، به همین خاطر غذاهای تابستان باید لطیف و سریع الهضم ...
خوراک مرغ تند
فلفل سبز، زیره، گشنیز و لیمو طعمی مکزیکی به این غذای خوشمزه اضافه می کند. خوراک تند مرغ همانطور که از نامش مشخص است دارای فلفل است و همانطور که می دانید فلفل از غذاهایی است که روی سوخت و ساز بدن تاثیر مثبت می گذارد. از دیگر ویژگی های این غذا کربوهیدرات کم آن و پروتئین بالایی است که دارد. پروتئین در دستگاه گوارش دیر هضم می شود و در نتیجه بعد از خوردن این غذا تا مدت زمانی طولانی احساس سیری خواهید ...
توصیه های امام رضا (ع) درباره مصرف خرما
...: خرما به عنوان عامل تقویت بدن و بینایی و شنوایی و باعث نزدیکی به خدا و هضم کننده غذا برشمرده شده است. امام رضا (ع) به نقل از علی بن ابیطالب (ع) فرمود: جبرییل نزد پیامبر (ص) آمد و گفت: بر شما باد به خوردن خرمای برنی زیرا آن بهترین نوع خرمای شماست . شما را به خدا نزدیک و آتش را از شما دور می کند. خواص درمانی خرما خرما میوه ی انرژی زا و سرشار از مواد حیاتی است ...
10 خاصیت شگفت انگیز مصرف نمک قبل از غذا
ادامه به یک نمونه از این تحقیقات که در قالب کتاب مستقلی به نام Hygienic ruler in Islam منتشر شده، اشاره شده است: دکتر تومانیانس در این کتاب فواید مصرف نمک پیش از غذا را اینگونه بیان کرده است: 1. بنابر یافته های علوم پزشکی، دهان محل تجمع انواع میکروبها است که در اثر استعمال نمک در پیش از غذا، آنها بر طرف می شوند. 2. آب دهان (بزاق) از چشمه هایی به نام غدد بزاقی جاری می ...
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
زائد را با سرعت بالایی از بدن دفع کنید. افزایش سوخت و ساز (متابولیسم) بدن زنجبیل حاوی یک ماده اسیدی است که آنزیمهای معده را تحریک می کند و به این ترتیب این گیاه، متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد. هر چه متابولیسم بدن افزایش یابد، کالری بیشتری مصرف خواهد شد و این افزایش مصرف کالری ارتباط بین خوردن زنجبیل و لاغری را بیشتر توجیه خواهد کرد. کاهش میزان کلسترول ...
علائم سرگیجه ودرمان آن چیست؟
دست دادن شنوایی، وزوز گوش،تهوع، استفراغ یا احساس پری در گوش است. معاینات پزشکی ممکن است شامل معاینه گوش، استفاده از یک آزمون مانور یا انجام MRI یا سی تی اسکن باشد. پزشک ممکن است مصرف داروهای خاص، سابقه خانوادگی، وجود میگرن ، صدمات ناشی از بیماری ها، عفونت های اخیر گوش یا آسیب به سر را مورد بررسی قرار دهند. برخی از انواع سرگیجه ممکن است بدون نیاز به درمان خوب شود. ...
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
. بیشتر ما وقتی درمورد سس تند فکر می کنیم یاد تُندیِ آن می افتیم، اما ترنر و همکارانش در مؤسسه ی چیلی پپر، فلفل تند را چیزی فراتر از آن می دانند. می توانیم آن را پارادوکس فلفل تند بنامیم. یعنی برعکس آنکه همیشه مصرف چنین سس های تندی را دیوانگی می دانیم و از آنها گریزانیم اما سس تند و سالسا از سالم ترین مواد غذایی روی کره ی زمین هستند. خواص فلفل تند هزاران نوع فلفل تند وجود دارد ...
دلایل شمارش پایین سلول های خون
انتقال اکسیژن در گلبول های قرمز خون را بر عهده دارد و همچنین رنگ قرمز را به این سلول ها می بخشد. هماتوکریت نیز درصد گلبول های قرمز در مقایسه با پلاسمای خون شما است. از جمله دلایل شمارش پایین گلبول های قرمز می توان به موارد زیر اشاره کرد: آسیب (تروما) تخریب گلبول های قرمز خون به واسطه کم خونی همولیتیک، کم خونی سلول داسی شکل، تالاسمی، یا اختلال در غشا گلبول قرمز خون ...
سخنان ائمه معصومین(ع) در مورد خواص خرما
جلوگیری می کند به شرط آنکه بعد از خوردن خرما چند برگ تلخون بجویم. 6. خرما بوی بد بدهان را از بین می برد. 7. برای کسانی که می خواهند حافظه خوبی داشته باشند صبحانه همراه غذا خرما میل کنند. 8. بهترین غذای زمستان خرما است چون انواع املاح معدنی را دارد و انرژی کافی به بدن می رساند. نکته: برای این که هر چه بهتر و بیشتر از این خاصیت خرما استفاده کنید، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس دهید. صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف کنید. ...
حقیقتی عجیب از جسم انسان پس از مرگ!
مجله بویرنیوز- یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که برخی سلولهای ما تا چند روز یا حتی چند هفته پس از مرگ برای ادامه ی زندگی مبارزه می کنند. مرگ امری محتوم برای نوع بشر است، همانطور که همه می دانند مرگ تمام اجزای بدن انسان را از کار می اندازد و متوقف می کند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که جسم انسان پس از مرگ برای زنده ماندن از پا نمی نشیند. آنچه که درباره اش سخن می گوییم نتیجه ی ...
علت خرناس های شبانه چیست؟
...> جالب است بدانید اختلالات خواب در افرادی که چاق هستند یا فک عقب دارند بیشتر دیده می شود. در افرادی که از داروهای مخدر و آرامبخش استفاده می کنند نیز این نوع اختلالات دیده می شود. البته وضع خوابیدن فرد به پشت، این امر را شدت می بخشد. ترس از چاقی به گفته این فوق تخصص آنژیوپلاستی، چاقی با ایجاد تغییراتی در سطح چربی های مضر بدن، به کاهش حجم تنفس با توجه به افزایش اندازه و بزرگ شدن ...
نوشیدنی هایی برای آرامش اعصاب
، مقابله کننده با پوکی استخوان و مبازره کننده با آنفلوانزا می باشد. چای سفید چای مورد علاقه ی امپراتورهای چینی بوده است. دمنوش آرامش نعناع فلفلی نعناع فلفلی باعث تسکین بدن و افزایش هوش می شود. این سبزی معطر به خوبی با چای (چای سبز و سفید) ترکیب شده و طعم خوب و دلچسبی به آن می دهد. نعناع تقویت کننده و نیروبخش است، به هضم غذا کمک و عملکرد معده، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند. از ...
سکته قلبی
حمله قلبی است. حمله قلبی همچنین می تواند ناشی از اسپاسم عضله قلب و یا مشکلات ارثی قلب باشد. موارد زیر موجب افزایش خطر حمله قلبی می شود: – کشیدن سیگار – رژیم پر چربی، وزن بدن بالا – تاریخچه خانوادگی سکته قلبی اخیر – دیابت – داروهای ضد بارداری خوراکی – فشار خون( blood pressure ) بالا – مردان مسن یا زنانی که وارد دوران یائسگی شدند – سوء مصرف ...
14 مرداد ملاحظات مصرف داروها و مکمل ها در شیردهی
توجه به دریافت غذا، می تواند از ذخایر بدن مادر به شیر وارد شوند، اما وجود برخی مواد معدنی همچون ید در شیر مادر ارتباط مستقیمی با تغذیه او دارد. بنابراین تغذیه مناسب مادر شیرده جهت تأمین انواع مواد معدنی ضروری مخصوصاً کلسیم، آهن و ید برای سلامتی مادر و شیرخوار ضروری است. توصیه می شود مادران شیرده همچون دوران بارداری از منابع کلسیم و سایر مواد معدنی استفاده کنند. همچنین مصرف نمک ید دار ...
