خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خسارات گرما درخوزستان؛از مرگ وحوادث ریلی تا آتش گرفتن تجهیزات برق
در بیشتر اوقات در زمان عبور قطار از ریل رخ می دهد و معمولاً در قوس های خطوط ریلی، این فرار ریل اتفاق می افتد و نیروی گریز از مرکز، ریل را به بیرون هدایت می کند. وی بیان کرد: اما در خصوص حادثه خروج واگن از ریل در ایستگاه میان آب در آن روز، خط ریل مستقیم بود و این حادثه بسیار عجیب است. در سابقه 25 ساله ای که دارم، مشابه این حادثه که 300 متر خطوط ریلی را حدود یک متر جابجا کند، نداشتیم ...
رژیم غذایی سالم در بارداری، مراقبت از جنین
مهم انرژی در زنان باردار است، پس مصرف ویتامین های محلول در آب، ویتامین هایB1 و B12 به زنان باردار در طول دوران بارداری توصیه می شود. 6 شیمی درمانی تاثیری بر سلامت جنین ندارد یافته های پزشکی هر روز نتایجی را به ما ارائه می دهد که باورهای غلط ما را دستخوش تغییر می کند. تاکنون باور تمام مردم و حتی پزشکان بر این بود که شیمی درمانی مادر در دوران بارداری آثار زیانباری بر رشد و سلامت ...
روزانه بدن خود را سم زدایی کنید
زدایی از بدن بردارید، احتمال اینکه بعداً به مشکل بزرگی برخورد کنید بسیار کمتر خواهد شد، چون میزان سمی بودن بدنتان بسیار پایین است. به مقدار کافی آب بنوشید این را حتماً بارها و بارها شنیده اید، اما آن قدر مهم است که ارزش دوباره گوشزد کردن را دارد. اندام های اصلی بدن با داشتن آب کافی می توانند سموم را از بدن شما دفع کنند. نوشیدن آب فراوان به بیرون راندن مدفوع از بدن هم کمک می کند ...
اندازه گیری دارو در خون و ادرار با کمک فناوری نانو
را مرتفع می کند. این تحقیقات در مقیاس آزمایشگاهی صورت گرفته است. تعیین مقادیر اندک دارو در مایعات بیولوژیکی (پلاسما، سرم خون و ادرار) یکی از موضوعات مورد توجه و پر اهمیت در مراحل اندازه گیری و بررسی تأثیر عملکرد دارو در بدن است. یکی از مراحل مهم طی این فرآیند، آماده سازی محلول آزمایش است. از روش های معمول برای آماده سازی نمونه ها می توان روش استخراج مایع-مایع (LLE) و استخراج فاز جامد ...
هشدار؛ دانه های سیب را نخورید!
سیب علاوه بر آنکه مزایای بسیاری برای سلامتی بدن دارد اما مصرف بخش هایی از این میوه عوارض خطرناکی را برای افراد به همراه دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، باوجود اینکه توصیه پزشکان به افراد برای حفظ سلامت مصرف روزانه سیب است، اما خوردن دانه های این میوه توصیه نمی شود، زیرا آمیگدالین ماده شیمیایی موجود در سیب عوارض خطرناکی را برای افراد به دنبال دارد. ماده آمیگدالین به مقدار ...
دلایل شمارش پایین سلول های خون
های خون کمک می کنند. علائمی وجود دارند که در زمان شمارش پایین سلول های خون ممکن است متوجه آنها شوید. در صورت مشاهده این علائم مراجعه به پزشک و بررسی شرایط به منظور دریافت روش درمانی مناسب اهمیت دارد. خستگی یا خستگی شدید ناتوانی در تمرکز بی اشتهایی یا کاهش وزن ناخواسته تنفس دشوار پوست رنگ پریده افزایش ضربان قلب ...
نمودار وزن نوزاد، تاثیر تغذیه تکمیلی
کودک تان غذا نمی خورد که خوب وزن نمی گیرد. از طرفی دیگر، وقتی کودکی تحرک و فعالیتش زیاد است باید میزان کالری که به بدن او می رسد هم افزایش پیدا کند. شیر مادر قطعا تامین کننده این نیاز بدن به انرژی نیست و فقط با غذا خوردن می توان این کالری را دریافت کرد. در این سن باید فرزندتان روزی یک زرده تخم مرغ و روزی دو نوبت سوپ بخورد. حتما هیچ کدام از اینها را نمی خورد و بیشترین تغذیه اش با شیر مادر است. اگر این ...
درمان وترک اعتیاد با طب سنتی
به تریاک با مصرف خشخاش احساس فرح بخشی کرده که به این حالت اصطلاحاً نشئگی می گویند؛ بالا رفتن مقدار مواد افیونی و ضد درد جسم از یک حد معین ، ایجاد نشئگی می کند و به همین ترتیب پائین آمدن از یک حد معین آن هم ، ایجاد خماری می کند. بنابراین از نظر طب ایرانی، نشئگی ، طبع و مزاجش گرم است و خماری ، طبع و مزاجش سردی و خشکی است؛ هرگاه سردی در بدن فرد معتاد غالب شود ، نیاز به ماده مخدر افزون شده و ...
نان سبوس دار، کمتر چاقتان می کند
شفقنا- مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی بهداشتی معاونت غذا و دارو کرمانشاه: سوء تغذیه و مشکلات گوارش از تبعات استفاده از نان ناسالم است. حفظ ارزش غذایی نان مستلزم وجود سبوس در آن است. به گزارش شفقنا به نقل از سلامانه، دکتر شهریار مستوفی گفت: نان اصلی ترین غذای مصرفی مردم است. باتوجه به سرانه مصرف نان در کشور که در حدود 160 کیلوگرم در سال می باشد، تأمین سلامت نان از سوی متولیان و انتخاب ...
چای تضعیف کننده قوای جنسی است؟
... دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت وگو با جام جم می گوید: چای بجز منگنز، ماده مغذی اساسی دیگری ندارد. کافئین آن حدود 3 درصد از وزن خشک چای را تشکیل می دهد و مقدار کافئین چای سبز، از چای سیاه کمتر است. قابض بودن چای به پلی فنل های آن برمی گردد که فراوان ترین ترکیب در برگ چای هستند. مصرف چای اوایل صبح و آغاز روز، برای ایجاد هوشیاری مورد توصیه است. وی در ادامه به دو پرسش دیگر ...
چند علت برای سرگیجه
موارد این علائم درمان شده و بیماری برای فرد قابل تحمل می شود.پیش آگهی سرگیجه ناشی از تومور های مغزی یا سکته مغزی به میزان آسیب دیدگی سیستم مرکزی عصبی و ارزیابی اقدامات فوری توسط پزشک بستگی دارد. نکات پیشگیری کننده از سرگیجه بیشترین علت بروز سرگیجه عبارتند از: کم آبی بدن ، نخوردن وعده غذایی و استرس. بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از بروز سرگیجه این است که: در طی روز مقدار کافی ...
تاثیر چای سبز بر مغز!
، انواع آلرژی، اگزمای پوستی و رفع چین و چروک صورت شود. مصرف مرتب چای سبز مرغوب و دم کشیده به طور روزانه علاوه بر تقویت حافظه باعث سوختن مولکول های چربی اضافی در بدن و تناسب اندام در افراد می شود. بر اساس آمار ها چای سبز دومین نوشیدنی پرطرفدار در دنیا پس از آب است و اکنون در بیش از 30 کشور دنیا این گیاه کشت می شود و دیگر مختص مناطق آسیای شرق و جنوب شرقی نیست. نتایج ...
دانستنی هایی از به صلیب کشیدن در طول تاریخ
. بردگان فقط در صورت ارتکاب دزدی و یا تلاش های عصیانگرانه و شورش به صلیب کشیده می شدند. شهروندان رم باستان در زمینه ی مجازات با صلیب مصونیت داشتند مگر آنکه خیانت بزرگی علیه امپراتوری مرتکب می شدند. مصلوب شدن در امپراتوری رم مراحل مختلفی را سپری کرد و پس از گذشت زمان به مجازات فرودستانی تبدیل شد که جرائمی همچون سرقت و دزدی مرتکب می شدند. برده ی رومی و رهبر انقلاب ضد برده داری در اصل از مردم ...
ساعت خواب نوزاد، توصیه های پزشکان
اگر از ابتدا برای او برنامه مناسب خواب درست کرده باشید و در طول روز به او به میزان کافی شیر بدهید، پس از ماه های اول، او می تواند در تمام طول شب بدون وقفه تا صبح حدود 6 و یا 7 صبح بخوابد. حمام کردن پیش از خواب به بهتر خوابیدن نوزاد بسیار کمک می کند، زیرا که بدن کوچک او را خسته کرده و نیز با گرم شدن بدنش، او بیشتر از حد معمول خواب آلود می شود. نوزادتان در طول شب برای شیر خوردن از خواب بیدار می شود، سعی کنید که در نهایت سکوت و آرامش و بدون این که با او حرف بزنید، در یک نور خیلی کم به او شیر داده، او را عوض کنید، و سپس بدون برانگیختن او، دوباره در تختش بگذارید تا خودش به خواب برود. ...
رژیم خام خواری
برای کودکان و اعمال تغییرات در برنامه آن با توجه به مواد مورد نیاز بدن کودک، اطلاعات کافی در دست نیست. اخیراً در آریزونا تحقیقی را بر روی کودکانی انجام داده اند که 75 درصد از غذای مصرفی این کودکان از مواد غذایی خام تهیه شده است. طرفداران این رژیم عقیده دارند که اگر میزان مصرف کالری و اسیدهای چرب ضروری کافی باشد، افراد با هر سنی می توانند انواع غذاهای خام را مصرف کنند و این رژیم برای همه ...
با 5 گام، سریع تر احساس سیری کنید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از besthealthmag خوشبختان روش های سالم ثابت شده ای برای احساس سیری سریع تر و پیشگیری از اضافه وزن وجود دارد: مصرف غذاهای با فیبر بالا: فیبر در تمام دانه ها، حبوبات، میوه ها و سبزیجات وجود دارد و مزایایش برای کنترل کلسترول، قند خون، تغذیه باکتری های مفید و حفظ سلامت دستگاه گوارش ثابت شده است. از آنجا که فیبر سخت هصم می شود، می تواند جلوگیری کننده از اشتهای ...
تباهی لکه زرد؛ شایع ترین علت نابینایی سالمندان
کارتنوئیدها (موجود در سبزیجات سبز و نارنجی) را مصرف کرده اند، 43 درصد کمتر به این بیماری مبتلا شده اند. مولتی ویتامین و مواد معدنی بخورید تامین ویتامین ها به شکلی که از دریافت و جذب آنها مطمین باشید، راهکار خوبی از جهات بسیار به ویژه سلامت چشم است. تامین همه مواد مغذی از رژیم غذایی برای سالمندان دشوار است. اما برای انتخاب مکمل درست با پزشک مشورت کنید. هچنین مصرف مکمل های ...
راه های کاهش وزن پس از زایمان
. سعی کنید خواب کودتان را طوری تنظیم کنید که به زودی یاد بگیرد به روال هر شب در زمان معینی باید بخوابد. 8-وعده های غذایی منظم مصرف کنید سعی کنید حجم غذای زیادی نخورید. پروتئین های سالم باعث می شوند در تمام روز حس سیری و انرژی داشته باشید. هیچ وعده غذایی را حذف نکنید مخصوصا صبحانه را. چرا که با حذف یک وعده گرسنگی زیادی ایجاد می شود و بیش از حد می خورید و ...
نحوه مصرف سرترالین و عوارض آن
دارو آهسته است ولی درصورت مصرف با غذا، سرعت جذب و فراهمی زیستی آن افزایش می یابد. پیوند پروتئینی آن خیلی زیاد وحدود 98درصد است. سرترالین درکبد متابولیزه میشود و بطور وسیع تحت تاثیر عبور اولیه قرارمیگیرد. نیمه عمر حذف آن 26-24 ساعت است ولی متابولیت فعال آن نیمه عمر 102-62 ساعت دارد. برای شروع اثر ضدافسردگی و ضدپانیک آن 4-2 هفته و برای اثر ضدوسواس آن ممکن است زمان بیشتری لازم باشد. درصورت مصرف یکبار در ...
9 راه مقابله با باکتری هایی که باعث بوی بد بدن می شوند
قرمز می تواند در حذف ناخالصی های بدنتان به کمکتتان بیاید. در این بین برخی غذاها نیز خاصیت سم زدایی دارند که می توانید از آنها استفاده کنید. از سلامت سیستم گوارشی خود مطمئن شوید حدود 7٪ از مردم به دلیل کمبود آنزیم های تجزیه کننده و مشکل در دستگاه گوارش، مراحل هضم غذا را به خوبی انجام نمی دهند. بنابراین برای رهایی از بوی بد دهان همواره باید مکمل پروبیوتیک مصرف کنند، زیرا این کار باعث تقویت کیفیت فلور روده می شود. در این بین سرکه سیب می تواند به هضم غذا به کمکتان بیاید و مفید واقع شود. منبع: foodmatters ...
تجمل گرایی چگونه بنیان جامعه را به هم می ریزد
نظام سرمایه داری اداره می شود و ذات نظام سرمایه داری مبنی بر سود آوری و مصرف گرایی است. لذا هر روز ذائقه های مردم در خصوص مصرف کالاها، پوشاک، اتومبیل و غیره تغییر می کند، به عبارت دیگر مصرف گرایی بی رویه، ناشی از نیازهای واقعی مردم نیست. بلکه ناشی از نیازهای کاذبی است که به صورت های مختلف بر آنها تحمیل می شود. نظام سرمایه داری، دنیایی را برای مردم به صورت جاعلانه می سازد و آنها را با شیوه های فریب ...
چای تضعیف کننده قوای جنسی است؟
کسانی که از نوشیدن چای دچار مشکل می شوند دارای سوء مزاج یا ضعف مزاج هستند. وی در ادامه به چند پرسش ما پاسخ می دهد. به باور برخی چای طبیعت سردی دارد برخی طبع چای را به دلیل تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن و به سبب رفع تشنگی کاذب که پس از خوردن غذاهای شور، کله پاچه و ماهی ایجاد می شود، سرد دانسته اند در صورتی که اصلا این موضوع صحت ندارد. چای تنها به دلیل تلطیف اخلاط ...
نحوه دم کردن زعفران و تشخیص زعفران ایران
.... با آب شدن تدریجی یخ ها، رنگ زعفران در آب صفردرجه خارج شده و در آب حل می شود. این رنگ هم خوشبوتر و هم خوشرنگ تر از روش سنتی آب جوش و دم کردن است. مقدار مجاز مصرف زعفران مقدار مصرف مجاز زعفران روزانه حدود یک گرم است؛ همچنین مقدار مصرف تنتور آن حدود 15 قطره در روز است. مصرف سه گرم زعفران برای هر نفر در ماه بسیار سالم و سودمند می باشد اما مصرف بیش از 5 گرم در ماه مضر است ...
فواید نعنا برای بهبود عملکرد ورزشی و سلامت
ترکیباتی است که اگر زیاد جذب بدن شوند، خوب نیستند. روغن نعنا حاوی 30 ترکیب شناخته شده است، شامل منتول، منتون و پولگون که یک عامل نوروتوکسیک (سم عصب) است بوده و در برخی از افراد موجب می شود قبل از اینکه هایپوکسیا (افت اکسیژن خون) روی دهد، تقریبا تمام قدرت عضلانی فرد از بین برود. سایر ترکیبات در روغن نعنا شامل پودنه، آب نعنا، سینئول و سایر اسانس های ناپایدار می باشد. مطالعه ای دیگر ...
برای لاغر شدن چه غذاهایی را باهم بخوریم؟
آنتی اکسیدان، کلسیم و ویتامین E است و ماست یونانی هم حاوی چربی و سرشار از ویتامین D است. بنابراین این دو بهترین ترکیب غذایی را تشکیل می دهند. آووکادو + اسفناج اسفناج و آووکادو هر دو حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. استفاده از آن ها در سالاد برای بدن بسیار مفید است. مصرف اسفناج همراه با روغن زیتون نیز بسیار مفید است و مصرف آووکادو همراه با ماهی، مرغ و یا نان غلات ...
بیسکوئیت با طعم حشره؛ خوراکی برای کودکان نسل آینده+تصاویر
غذا ها مرسوم است، اما در برخی دیگر از کشور ها مردم علاقه ای به خوردن حشرات ندارند و نوعی ترس و نگرانی در خصوص این ماده غذایی وجود دارد. دانشجویان دانشگاه فوق پودر حشره جیرجیرک را که تولید کشور تایلند است به مواد معمول تهیه بیسکوئیت شامل آرد گندم، شکر، تخم مرغ و نمک اضافه کرده و بیسکوئیتی با طعمی منحصر به فرد تهیه کرده اند. برخی از داوطلبان مصرف این خوراکی طعم آن را غیر عادی و ...
شِکر و تاریخِ لذت ها و دردهای بشری
میوه های رسیده در نظر گرفت. شیرینی، آن طور که بعضی از نویسندگان ادعا کرده اند، نشانه ای است از اینکه میوه قابل خوردن است. اما در پهنۀ جهانی، تفاوت های چشمگیری در مصرفِ ساکاروز (و دیگر شیرین کننده ها) وجود دارد. هر چقدر هم که ژن ها و اشتیاقِ وافر به شیرینی خوری اهمیت داشته باشد، این مؤلفه های اقتصادی و اجتماعی بوده اند که مصرفِ شکر را بنیاناً تحت تأثیر قرار داده اند. هر جا مصرف شکر رواج ...
تبخال و راه های خلاصی از آن
باد نیز باشید. گرچه قرار گرفتن متعارف زیر نور خورشید می تواند برای پوست و سیستم ایمنی شما مفید باشد اما اشعه ماوراء بنفش می تواند به پوستتان آسیب جدی وارد کند. در چنین مواردی حتما از یک کرم ضد آفتاب SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید. 1. مصرف لیزین را افزایش دهید. لیزین یک اسید آمینه ضروری است که دارای مزایای زیادی برای سلامت انسان ها است، به خصوص قادر است با ویروس ها مبارزه کند ...
7 فایده آب نارگیل برای ورزشکاران
نیوز بخوانید. 1. آب نارگیل نوشیدنی طبیعی است آب نارگیل بدون افزودنی هایی همچون شکر است و ضرری ندارد. بررسی ها نشان داده است که این نوشیدنی می تواند مانند نوشیدنی های ورزشی در زمان ورزش آب بدن را تامین کند و کارایی را افزایش دهد. بهتر است به آب نارگیل شکر اضافه نکنید، زیرا از تاثیر آن کاسته می شود. 2. آب نارگیل کالری کمی دارد آب نارگیل شکر و کربوهیدرات ...
علت اسهال چیست؟ + درمان سریع اسهال
، چایی و عسل (به یاد داشته باشید که عسل برای کودکان زیر یک سال بسیار خطرناک است ) و نوشیدنی های انرژی زا و ورزشی نیز گزینه های خوبی هستند. به جای مصرف نوشیدنی همزمان با صرف غذا، بین وعده های غذایی مایعات مصرف کنید. به صورت متوالی و کم کم مقداری مایعات بنوشید . چگونه از ناراحتی های مقعدی ناشی از اسهال رهایی یابیم؟ اگر به علت انجام عمل دفع مکرر در ناحیه مقعد دچار زخم شدید و یا ...
