روش های تهیه مواد دارویی گیاهی/جوشانده و دم کرده باید تازه و روزانه تهیه شود - ایمنا
سایر خبرها
آشنایی با 3 گونه مختلف چاقی + نسخه ساده درمانی
...> به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا ؛ چاقی شایع شامل 3 گونه لحمی، شهمی و بلغمی است. در چاقی لحمی یا گوشتی، فرد سرخ گون و گرم مزاج و چشم ها برافروخته است اما در چاقی شهمی، چربی در بدن و به ویژه در نواحی شکم، سینه و کپل، انباشته می شود. با انباشت چربی در بدن، پوست فرد سفیدگون می زند و تن او نیز سرد است. در چاقی بلغمی باز هم بدن سفیدگون است و با انباشت بلغم، فرد حالتی شل و ...
روش صحیح ماساژ دور چشم
ابرو ها نیز باید انجام شود، زیرا همزمان با افزایش سن پوست ناحیه ابرو نیز شکسته و دچار پیری می شود. یکی از روش های ماساژ دور چشم ، قراردادن یک حوله گرم روی صورت و آنگاه فشار دادن ملایم اطراف چشم ها با استفاده از انگشتان دست است. در این روش ماساژ کافی است سه دقیقه حوله گرم را بر روی صورت قرار داده و بلافاصله پس از این سه دقیقه حوله سرد بر روی صورت قراردهید تا منافذ پوست بسته شود ...
کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (2)
.... بعد از پخته شدن، آنها را آبکش کنید و کنار بگذارید تا سرد شود. 2. سبزی خردشده را داخل یک ظرف بریزید و عدس، آرد، ادویه و نمک را به آن اضافه کنید و هم بزنید. تخم مرغ ها را در ظرفی جداگانه شکسته و با چنگال خوب هم بزنید و به مواد اضافه کنید. 3. روغن را درون تابه روی حرارت ملایم گرم کنید. پس از داغ شدن ، مایه کوکو را بریزید. هنگامی که یک طرف کوکو سرخ شد آن را برش دهید و بر ...
خصوصیات بهترین پاک کننده آرایش صورت
رسیده ای را کاملا” له کرده و آنرا با پودر بلغور و عسل کاملا” مخلوط کنید و سپس روی صورت بمالید و پس از چند دقیقه آنرا با آب بشویید. دقت کنید آب نباید گرم باشد، این ترکیب هم پاک کننده است هم باعث بهبود آکنه و لکه های صورت می شود. ماست ساده و بدون طعم با یک پنبه یادستمال آغشته به ماست صورت خود را پاک کنید و بعد با آب سرد صورتتان را بشویید ترکیب یک قاشق غذاخوری پر شیر و ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
رژیمی یا لایت : درج عباراتی مانند رژیمی، لایت، کم چربی، بدون چربی یا سالم روی برچسب مواد غذایی دلیل نمی شود که صددرصد درست باشد. گرچه این محصولات چربی، قند، کالری، سدیم و هیدرات کربن کمتری دارند اما باید توجه داشت مانند دیگر فراورده های صنعتی درصد پایه ای از این ترکیبات را دارند و افراط در مصرف آنها می تواند زمینه ساز چاقی شود. 5 سیگار کشیدن: سیگار کشیدن یکی از روش های عجیبی است که بعضی ...
مردودی های استاندارد
اهمیت تولید و نگهداری مواد غذایی و نقش موثر یخچال ها در سالم ماندن مواد غذایی تولید شده به ویژه با گرم شدن هوا این برخورد صورت گرفت. این دستگاه ها نقش مهمی در نگهداری مواد غذایی وحفظ سلامت شهروندان دارند، به همین منظور به عرضه کنندگان مواد غذایی توصیه می کنیم برای صرفه جویی در مصرف انرژی و سالم ماندن مواد غذایی به ویژه لبنیات از یخچال های ویترینی دارای علامت استاندارد استفاده کنند تا با مشکلی مواجه ...
11 مرداد توصیه های مفید جهت درمان دمل یا آبسه
...، ازاین رو امکان دارد مصرف مکمل های ویتامین های گروه B ضرروت یابد. کمپرس های متناوب گرم و سرد ممکن است آرام بخش باشند و تخلیه طبیعی چرک را تسریع کنند. سعی کنید مصرف مایعات را افزایش دهید. در ادامه به احتمالات کمبود مواد مغذی و روش های درمانی آن مختصرا می پردازیم. الف) مواد مغذی توصیه شده در درمان آبسه ویتامین آ: 50000 -25000 واحد بین المللی، به طور ...
11 مرداد توصیه های مفید جهت نشانگان نقص اکتسابی ایمنی (ایدز)
، سرطان، سل و آماس پرده های مغزی یا مننژیت نیز ممکن است با ایدز همراه باشند. HIV از طریق مایعات بدن مانند مایع نطفه مرد، شیر و خون انتقال مییابد و لذا آمیزش جنسی، استفاده از سرنگ های مشترک و تزریق خون های غربالگری نشده از جمله راه های انتقال ایدز هستند. مادر باردار نیز میتواند ویروس را در خلال آبستنی و یا هنگام زایمان به نوزاد خود منتقل کند. یک مجله پزشکی چینی ...
11 مرداد ماسک هایی برای درمان آفتاب سوختگی
را مرطوب می کند. با استفاده از قاشق ژل درون برگ های آلوئه ورا را جدا کرده و کاملا هم بزنید و به صورت مواد یکدست درآورید. سپس ژل را روی پوست صدمه دیده تان قرار دهید. پس از چند بار استفاده از این ماسک، متوجه تغییرات بسیاری می شوید. آلوئه ورا و خیار ترکیب آلوئه ورا و خیار نیز در درمان آفتاب سوختگی بسیار موثر است. ابتدا یک چهارم یک خیار را بدون ...
چاقی شکم شما از چه نوعی است
کنند از مکمل های غذایی حاوی روغن ماهی استفاده کنید. استفاده روزانه 3 تا 5 کپسول 1000 میلی گرمی به سوختن این نوع چربی کمک می کند. بنابراین رژیم غذایی حاوی آجیل، روغن زیتون و روغن های مفید باعث چربی سوزی می شود. 3 – یائسگی علائم : تغییرات حالات روحی، گرگرفتگی، عرق شبانه و خشکی واژن بسیاری از زنان بعد از یائسگی بدنی گلابی شکل پیدا می کنند. یعنی بیشتر وزن ...
آب انار باعث تداخل دارویی می شود؟
.... اکثر این تحقیق ها در لوله های آزمایشگاهی یا در موش ها انجام گرفته اند، اگرچه روی تعداد کمی از انسان ها نیز چنین تحقیقاتی صورت گرفته است. یکی از این تحقیق هایی که روی نمونه های انسانی انجام گرفت در شماره اوت 2010 ژورنال British Journa- of Nutritio- به چاپ رسید. بر اساس نتایج این تحقیق شرکت کننده ها پس از مصرف روزانه 400 میلی گرم از روغن دانه انار به مدت یک ماه با کاهش تری گلیسیریدهای خود ...
چگونه مثل هندی ها موهای پرپشتی داشته باشیم؟
استفاده می کنند. برای مصرف روغن نارگیل باید آن را با روغن کرچک و عطر مخلوط کرده و به طور مرتب در ماساژ پوست سر به کار برد. قابل ذکر است که ماساژ دادن موها توسط روغن نارگیل می تواند شما را از شر شوره سر، موخوره و ریزش مو نیز نجات دهد. بیشتر محصولات تجاری مخصوص رشد موی آیورودا حاوی روغن نارگیل هستند. علاوه بر این هندی ها چند قرن است که از روغن نارگیل به عنوان ماده ای برای جلوگیری از پیری و رهایی از ...
بزم گرم قلیان سراها در کلان شهر تهران
. صادق نیت با بیان اینکه تنباکوهای میوه ای برخلاف اسم فریبنده ای که دارند آسیبی به مراتب بیشتر از تنباکوی سنتی برای مصرف کننده دارد، به آزمایش های صورت گرفته روی مواد این تنباکوهای میوه ای اشاره کرد و گفت: براساس آزمایش های صورت گرفته روی تنباکوهای میوه ای، مشخص شده 80 درصد آن مواد شیمیانی و اسانس و تنها 20 درصد دیگر تفاله و میوه های کپک زده و تنباکوهای فاسد بوده است. او افزود ...
نکات آشپزی حرفه ای برای زنان خوش سلیقه!
را زیاد کنید تا زمانی که آب بجوشد. سپس روی خمیر را بپوشانید و آن را داخل مایکروویو که آب گرم در آن وجود دارد، بگذارید و در آن را ببندید. این یکی از رازهای آشپزی است که باعث می شود هوای گرم افزایش حجم خمیر را سریعتر کند. 4- تخم مرغ را در کیسه آب پز کنید یکی دیگر از رازهای آشپزی آب پز کردن سریع تخم مرغ است برای این کار می توانید یک تکه کره را درون یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و ...
باهنر: برای شهردارشدن احمدی نژاد با خاتمی دعوا کردم/از کجا معلوم موسوی و کروبی بیرون که آمدند دوباره ...
می کوبند ممکن است کج بشود. برای اینکه میخ ها از بین نرود و دوباره قابل استفاده باشد به ما می گفتند بنشینید با چکش این میخ ها را صاف کنید؛ در واقع نخستین شغلم، میخ صاف کنی بود. درآمدتان چقدر بود؟ ماجرا دارد! در آن کفاشی حدودا یک ماه مجانی کار کردم. در آن مغازه آنقدرها به شاگردی من نیازی نبود ولی خب خیلی رو گذاشتیم و رو برداشتیم تا قرار شد من دایم در آنجا مشغول به کار شوم. فقط ...
هنر و صنایع دستی سرزمین الموت | یادگاری از ذوق هنری مردم روستایی
.... این صنعت در همه ی خانه های روستایی دیده می شود. هر زن خانه داری پارچه های رنگی غیرقابل استفاده را به صورت نوارهای باریکی درآورده و مانند گلیم ساده آن را می بافد. تارها در این نوع بافته از نخ پنبه ای و پودها از نوارهای پارچه ای است. نوعی جل که در روستای خوبان، هی لان گفته می شود به روش جاجیم و با مواد و مصالحی شبیه به جل بافته می شود. در بافت این نمونه از نخ های ضخیم پنبه ای، پارچه های بریده ...
گوش دردهای خطر آفرین
باعث تسکین فوری درد می شود. نقیب زاده با بیان اینکه روش کایروپرکتیک در درمان درد گوش موثر است، تصریح کرد: در زمان نرمش و ورزش کردن جهت کاهش درد گوش چانه ها را چندین مرتبه تکان دهید، آدامس جویدن نیز دهان و گوش را حرکت می دهد که در نتیجه منجر به کاهش درد گوش می شود. وی با اشاره چکاندن قطره داخل گوش بیان کرد: استفاده از قطره های روغن گرم باعث از بین بردن عفونت گوش و بهبود آن می ...
پرکالری هایی برای کاهش وزن
(فاقد قند) لبنیات و افزودن میوه ها و مغزهای خوراکی تازه برای بهبود عطر و طعم و بافت آنهاست. اگر در پی کاهش وزن هستید، استفاده از مغزهای خوراکی به عنوان میان وعده می تواند یک گزینه خوب باشد. آنها سرشار از پروتئین، فیبر، و چربی های تک و چند غیر اشباع هستند که در شکل گیری احساس سیری و پری برای مدت زمانی طولانی تر موثر عمل می کنند.البته باید به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف مغزهای ...
برگ مو و این همه خاصیت
کار می توان می توان چهار گرم برگ خشک مو را در یک لیوان آب جوش دم کرده و دو تا سه فنجان در روز تناول نمود. * برگ مو اشتها آور ، مقوّی، ضد اسهال، ادرارآور و ضد خماری است. * برگ مو به دو طریق ذیل در معالجه اسهال، اسهال خونی، استفراغ، زخم معده و خونریزی معده مفید است: الف- 30 گرم برگ جوان مو را به صورت تازه یا خشک کرده در یک لیتر آب می جوشانند و پس از صاف کردن، مانند ...
طرز تهیه دونات فرانسوی یک میان وعده خوشمزه
شما آموزش روش تهیه ی یک نوع دونات که در کشور فرانسه، طرفداران زیادی دارد را قرار داده ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ی دونات فرانسوی، با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد: 550 گرم آب ولرم: 120 میلی لیتر شیر ولرم: 360 میلی لیتر شکر: 60 گرم تخم مرغ: 2 عدد مایه خمیر: 1 قاشق مرباخوری کره نرم شده: 60 گرم ...
گرمای هوا چگونه بازار اقلام خوراکی را داغ کرد؟
مناسب محصولاتی مانند پیاز در حالی است که در سال های گذشته این محصولات آنقدر در انبارها می ماند که فاسد شده و دولت آن ها را امحاء می کرد. غیر از پیاز قیمت خیار هم اکنون افزایشیافته به دلیل اینکه با گرمی هوا مواجه شدیم و بوته ها قادر به تولید خیار نیست و همین مسئله باعث افزایش قیمت خیار شده است. کارشناسان در این حوزه مطرح می کنند که تنها در صورت اجرای طرح ساماندهی کشت از سوی ...
سرانه پایین مصرف شیر در کشور/ کمبود کلسیم در ایرانی ها
استانداردی مطلوب (متوسط سرانه جهانی 165 کیلوگرم در سال) حائز اهمیت است. بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت، عبدالهی اظهار داشت: اهمیت مصرف مواد لبنی وقتی بیشتر آشکار می شود که بدانیم کلسیم پس از آهن دومین ماده ای است که در ایران کمبود آن در رژیم غذایی افراد مشاهده شده است. همچنین شیر به لحاظ ارزش پروتئینی از اهمیت ویژه ای در بین موادغذایی برخوردار است و به لحاظ اقتصادی نیز جهت تأمین پروتئین مورد نیاز بدن استفاده از شیر مقرون به صرفه است. وی خاطر نشان کرد: قابل ذکر است میزان ارزش غذایی یک لیتر شیر به لحاظ وجود مواد مغذی درآن بیشتر از 200 گرم گوشت است. ...
کتلت شیرازی یک شام خوشمزه برای همه اعضای خانواده
به میزان لازم * (خمیر بین هر نان باگت معمولی حدود 25 گرم وزن دارد) * آرد سوخاری برای مایه کتلت و مقداری هم برای کاور کردن * اگر حس می کنید که کیفیت نان ساندویچی تان خوب نیست؛ از یک کم بکینگ پودر استفاده کنید تا کتلتتان پوک شود. طرز تهیه کتلت شیرازی: سیب زمینی ها را شسته و آب پز کنید. پوست کنده و تکه تکه کنید و اجازه دهید سرد شود. خمیر بین نان ...
کلید سلامتی در دستان معجزه آسای گیاهان دارویی
بسیاری از خواص آن به حفظ ساختار پوست و ساخته شدن کلاژن کمک می کند. ریحان این گیاه در اصل بومی کشور هند است اما امروز مصرف آن در کشورهای مدیترانه بسیار رایج است. برگ های تازه ریحان را با 2 دقیقه مایکروویو کردن می توان خشک نمود. ریحان خشک باید در ظروف دردار نگهداری شود. رزماری (اکلیل کوهی) این گیاه همیشه سبز تا 1/5 متر بلند می شود. برگ های سوزنی شکل آن با روغن فراری پوشیده شده اند که باعث حفظ رطوبت در گیاه می شود. استفاده از رزماری به علت طعم تند آن، همراه با مرغ و گوشت گوسفند مناسب است. ...
بایدها و نبایدهای بارداری، مهمترین مراحل زندگی یک زن
. به همین دلیل مصرف انواع فست فود یا غذاهای مانده یا فریزی افزایش می یابد. مصرف این قبیل غذاها در دوره بارداری به دلیل نمک زیاد، مواد نگهدارنده و کالری بالا مناسب نیست. بدن یک زن باردار به انواع غذاهای تازه و مقوی، انواع میوه ها و سبزی ها و به طور کلی تمام موادمغذی موجود در هرم غذایی نیاز دارد بنابراین سعی کنید با کمک گرفتن از اطرافیان به اندازه موردنیاز و نه بیشتر، غذاهای خوب و سالم تهیه ...
کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان+تصاویر
سوپخوری روغن مایع، نصف قاشق مرباخوری نمک و زعفران دم کرده مخلوط کنید. آنها را در یخچال قرار دهید تا سرد شوند. 2. در این فاصله، سیب زمینی را با مقداری روغن، نمک و زرد چوبه سرخ کنید. آنها را روی دستمال کاغذی حوله ای بگذارید تا روغن اضافه شان گرفته شود. 3. سه قاشق سوپخوری روغن در تابه بریزید و پیازها را روی حرارت ملایم تفت دهید تا کمی سبک شوند. سپس فلفل دلمه ای خرد شده را اضافه ...
در طول بارداری پرخوری نکنید اما این غذاها را حتما بخورید
فنجان ماست یونانی یک دوم فنجان عدس 50 گرم گوشت سینه مرغ متسفانه بسیاری از خانم های باردار به اندازه کافی پروتئین دریافت نمی کنند. 7- چربی های سالم میل کنید چربی های خوب به ویژه اسید چرب های امگا 3 در طول بارداری اهمیت ویژه ای دارند چون DHA ( وعی از امگا 3 ) برای ساخت مغز نوزاد مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات نشان داده خانم هایی که در طول بارداری به ...
"آب درمانی" مزایا و مضرات
آب درمانی در ورزش برای تحرک و انعطاف پذیری در عضلات و مفاصل است. در این حالت نیز عضو مورد نظر را در یک وان یا ظرف مناسب قرار می دهیم در صورت امکان می توان از استخر آب گرم استفاده کرد، گرمای آب باعث نرم شدن مفاصل و عضلات می شود و این امر کیفیت انجام حرکات در عضو آسیب دیده را بهبود می بخشد. هنگامی که اندام های بدن در آب قرار می گیرند تغییراتی در آن ها رخ می دهد. اصولا آب استخر ها دمایی بین 34تا37 ...
مکمل های دوران بارداری، نیاز برنامه غذایی شما
زندگیتان مستعد پوکی استخوان خواهید بود. خوشبختانه شما از روش های مختلفی می توانید این ماده را دریافت کنید. به عنوان مثال هر لیوان شیر یا ماست حاوی 300 تا 350 میلی گرم کلسیم است. اما اگر معده شما نمی تواند مواد لبنی را تحمل کند می توانید از قرص های تکمیلی دیگری برای دریافت کلسیم استفاده کنید. بعضی از انواع جویدنی این قرص ها طعم خوبی دارند. قرص های مکمل همچنین حاوی اسید های چرب مورد نیاز بدن ...
دمی مرغ و نخود فرنگی یک پیشنهاد ویژه برای نهار
بماند بعد از استخوان جدا کنید و ریش ریش کنید پیاز دوم را خرد کنید و داخل روغن سرخ کنید مرغ را به آن اضافه کنید و زردچوبه و فلفل و ادویه پلویی بزنید و نخودفرنگی را هم اضافه کنید (اگر نخودفرنگی تازه دارید ده دقیقه تا یک ربع آبپز کنید مال من نخود فرنگی تازه بود) و برنج و آب مرغ و آب به اندازه ای که یک بند انگشت روی برنج آب باشد را داخل قابلمه بریزید و نمک هم اضافه کنید تا زمانی که آب آن کشیده شود بعد شعله را کم کنید و بگذارید دم بکشد. ...