رژیم غذایی مناسب برای کودکان دیابتی/ تفاوت خواص چای سبز و سیاه/ ماده غذایی که کودکان را ایمن می کند - ایلام پویا
سایر منابع:
سایر خبرها
تفاوت فلفل دلمه های رنگی و خواص آن ها
فلفل دلمه ای یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است که در رنگ های مختلف موجود بوده و افزون بر زیبایی ظاهری، فواید سلامت قابل توجهی را نیز ارائه می کند. فلفل دلمه ای در رنگ های سبز، زرد، نارنجی، و قرمز به فروش می رسد، اما آیا این محصولات با یکدیگر تفاوتی دارند؟ پاسخ مثبت است. به گفته لیندزی لیوینگستون، متخصص تغذیه، تفاوت فلفل دلمه ای ها در حقیقت به میزان رسیدن آنها بستگی دارد. ...
مجوز ویژه به یک وزیر برای خرید 50 شاسی بلند سوزوکی/ سکوت دولت در برابر گوشت 55 هزار تومانی
...، چرا که نه تنها فراکسیون ورزش، بلکه نمایندگان مجلس به عنوان نمایندگان مردم نسبت به این گونه اتفاقات بی تفاوت نخواهند بود. اخبار سیاسی * همشهری - حذف و اضافه مجوزهای کسب وکار به کابینه دوازدهم رسید همشهری نوشته است: ششمین گزارش رسمی وزارت اقتصاد از روند حذف و اضافه مجوزهای کسب و کار نشان می دهد که در 6 سال گذشته با وجود حذف داوطلبانه برخی از مجوزهای ...
درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!
آرمان - زهرا سلیمانی: چاقی مادر بیماری هاست. چاقی تاثیر مستقیم بر سلامت افراد دارد و عامل اصلی بروز بسیاری از بیماری ها از جمله فشار خون بالا و دیابت است. هم اکنون یک چهارم زنان ایرانی (24 درصد) چاق و یک سوم سایر زنان کشور دچار اضافه وزن هستند. بر همین اساس 60 درصد زنان ایرانی به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند. در گروه مردان یک هفتم مردان معادل 13 درصد چاق و 35 درصد آنها دارای اضافه وزن هستند. بر ...
هشدار؛ در هواپیما چای یا قهوه ننوشید/ ایدز در دهه آینده ریشه کن می شود؟/ روش هایی برای سم زدایی بدن
دارای بی حس کننده طبیعی است و باکتری ها را از بین می برد. می توانید از گل میخک یا روغن آن استفاده کنید. کارهایی که می توانید هر روز برای سم زدایی بدنتان انجام دهید تبیان: این باور میان عموم وجود دارد که سم زدایی به یکباره انجام می شود، یا از 24 ساعت تا چند هفته، طول می کشد. اما دلیلی وجود ندارد که ثابت کند شما نمی توانید عمل سم زدایی از بدن خود را قدم به قدم و طی یک روند ...
بارداری در فصل زمستان، مراقبت های لازم
...> بستری شدن در بیمارستان در این دوره خطرات زیادی برای مادر و جنین دارد. به همین دلیل سعی کنید حتما در ما ههای اولیه پاییز واکسنهای جلوگیری از بیماریهای عفونی مانند آنفلوآنزا را دریافت کنید. در زمان بارداری به خصوص سه ماهه دوم و سوم از انجام ورزشهای زمستانی خودداری کنید. هرازگاهی یک لیوان شکلات داغ یا چای سبز میتواند هم دمای بدنتان را تنظیم کند و هم کمی به شما آرامش دهد. ...
ایران آغازگر نقض برجام نخواهد بود
کردن آن، رشد اقتصادی از رشد منفی به رشد کم سابقه دو رقمی در سال گذشته و دست یابی اشتغال بیش از 600 هزارنفری در دولت یازدهم است. رییس جمهور اضافه کرد: دستاورد مهم دیگر دولت یازدهم افزایش تولید بیش از یک میلیون بشکه نفت در روز و بازپس گیری سهم ایران در بازار جهانی و جهش بزرگ در تولید گاز و تکمیل زنجیره ارزش افزوده نفت در کشور است. در حوزه رفاه و تأمین اجتماعی نیز گام های بزرگی در جهت حمایت ...
مصرف قلیان در بارداری، خطرات
میزان شیردهی به صورت فیزیولوژیک و همچنین کاهش علاقه مادر به شیر دهی به نوزادش است. در مورد نوزاد نیز عفونت گوش میانی سلامت اورا تهدید می کند. اما در درجه اول توصیه ما به کسانی که دخانیات اعم از سیگار یا قلیان مصرف می کنند این است که مصرف آن ها را کنار بگذارند تا از عواقب آن در خصوص باروری و سلامت جسم همان طور که به آن ها اشاره شد، در امان باشند. به این خانم هم توصیه می کنیم حتما زیر نظر متخصص زنان و زایمان باشند تا ان شالله مشکلی برای او و یا جنین شان به وجود نیاید. ...
دلایل ریزش مو و روش درمان آن
طول روز نیاز دارند و پس از یائسگی نیز به 8 میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند. اگر قصد دارید از مکمل های آهن استفاده کنید حتما پیش از مصرف با پزشک خود هماهنگ کنید. برای جلوگیری از ریزش مو می توانید از قرص های آهن استفاده کنید. خیلی از خانم ها از عارضه کیست تخمدان رنج می برند. این بیماری می تواند از 11 سالگی آغاز شود و باعث عدم تعادل هورمونی می شود. PCOS اصولا منجر به ناباروری نیز می شود ...
دوره دوم ریاست جمهوری دکتر حسن روحانی، رسما آغاز شد
بین المللی استفاده کند. اینک با پایان مراسم تحلیف، دولت دوازدهم رسمیت یافته و دکتر حسن روحانی دو هفته فرصت خواهد داشت تا وزرای کابینه اش را به مجلس معرفی کند؛ نائب رئیس مجلس اما خبر داده است که رئیس جمهور در صدد است، وزرایش را روز سه شنبه به مجلس معرفی کند؛ وزرایی که احتمالا با کابینه دولت قبل حسن روحانی، تفاوتی 50 درصدی را تجربه خواهد کرد. مجموعه تابناک نیز در همین آغازین ...
کمین غریبه در حریم کودکی
ایران آنلاین / تحقیقات گذشته نشان می دهند که اکثر والدین برای محافظت از فرزندان دلبندشان این قبیل جملات را هر روز به آنها یادآورمی شوند. اما نکته این است که آیا تذکر دادن مکرر این موارد کودکانمان را از خطر آسیب احتمالی افراد غریبه در امان می دارد؟ در این نوشتار، سعی بر آن است که به این پرسش پاسخی درخور داده شود. نکته اول: غریبه در نظر کودک کیست؟ آیا کسی که یک یا چند بار به دلایلی در ...
2 قلاده بچه شیر نژاد آفریقایی در باغ وحش اراک متولد شد
مرادعلی عباسی روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: وضعیت عمومی بچه شیرها مطلوب است و از شیر مادر تغذیه می کنند. وی بیان کرد: پس از بهسازی و ساخت زیستگاه مناسب و طبیعی برای شیرهای پارک وحش اراک بستر زاد و ولد این گونه کمیاب فراهم شد. سرپرست سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهرداری اراک ادامه داد: هم اینک 2 قلاده شیر متولد شده در قفسی جداگانه در کنار مادر و زیر نظر متخصص حیوانات نگهداری ...
افراد در روزهای تابستان زودتر خسته می شوند/ نشانه های گرمازدگی
شوند که گرمازدگی نامیده می شود. گرمازدگی مجموعه ای از واکنش های بدن در مقابل گرمای شدید است که اگر به موقع فرد به دنبال رفع علائم آن نباشد، شاید تا مرز بیهوشی هم فرد را پیش برد و سلامت او با مخاطره جدی مواجه شود. فیروزه اکرمی، پزشک عمومی بیمارستان مادر و کودک شوشتری شیراز در این خصوص و با بیان اینکه افراد در روزهای تابستان زودتر خسته می شوند و اگر کمی بیشتر زیر آفتاب بمانند ...
5 غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند
باعث افزایش شیر مادر می شود. البته مادران باید اطمینان حاصل کنند که زیره را در حد اعتدال مصرف می کنند. دانه های زیره چربی سوز بوده و باعث افزایش اشتها می شوند. مصرف آن ها از تحرک دستگاه گوارش مانند اسیدی شدن معده جلوگیری می کند. برای استفاده کردن از زیره در وعده های غذایی روزانه، پودر زیره را به شیر یا هر نوشیدنی دیگری می توان اضافه کرد. زردآلو: در طول دوران بارداری و بعد از آن، تعادل ...
مصرف لبنیات در کودکان، فواید استفاده روزانه
پروبیوتیک برای پیشگیری و درمان بیماریهای عفونی یا بیماریهای دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گرفت. در چند دهه اخیر و با شناخته شدن خواص دیگر این محصولات به ویژه نقش آنها در افزایش پاسخ سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از بیماریهای دستگاه ادراری و بیماریهای آلرژیک در نوزادان به تدریج نقش این باکتری ها در حفظ سلامت بدن پررنگ تر شد. وی در ادامه افزود: هم اینک دو دسته از این باکتری ها که اولی از ...
اضافه وزن بعد از زایمان، دوران شیردهی
...: من 30 سال سن دارم و کودکی 4 ماهه دارم. بعد از زایمان اضافه وزن پیدا کردم و چون به فرزندم شیر می دهم نیاز به یک رژیم غذایی مناسب دارم. ممنون میشم اگر کمکم کنید. پاسخ: برای تنظیم برنامه ی غذایی باید قد و وزن تان را بدانم. اما به طور کلی به گفته ی دکتر فرشچی اکثر خانم هایی که دچار افزایش وزن و چاقی در سنین میانسالی هستند و به کلینیک های کنترل وزن مراجعه می نمایند، شروع چاقی خود را ...
افسردگی مردان بعد از زایمان، عجیب ولی واقعی! (2)
نوزاد اثرات بدی می گذارد. اما اهمیت عوامل پدری و احساس او را نباید نادیده گرفت. در کنار شرایط روحی مادر وضعیت روانی پدر در طول بارداری همسرش نیز در گریه های بعدی نوزاد آنها نقش مهمی دارد. محققان برای درک بهتر ارتباط بین گریه زیاد نوزاد و افسردگی پدر نشانه های افسردگی را روی 4 هزار و چهارصد نوزاد تا دو ماهگی بررسی کردند. گریه زیاد به صورت گریه بیش از سه ساعت در روز و بیش از سه ...
ساخت پای مصنوعی فلامینگو در باغ پرندگان تهران
نکات بعد از زایمان سزارین، تغذیه خوب
متنوع و مناسب سلامت خود و نوزاد خود را تضمین می کنند. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا ...
رییس جهاددانشگاهی سیستان و بلوچستان به تشریح عملکرد این نهاد پرداخت
این نهاد به عنوان پل ارتباطی بین دانشگاه و جامعه ضمن انجام فعالیتهای فرهنگی ، آموزشی و تحقیقاتی در دانشگاه ها به موضوع اشتغال دانش آموختگان دانشگاهی نیز می پردازد. او گفت: تعریفی که در حال حاضر ما از جهاد دانشگاهی داریم این است که جهاد دانشگاهی نهادی است علمی، انقلابی ، دانش بنیان، با هویت اسلامی، برخوردار از نیروهای کیفی ، متعهد و کارآمد، الهام بخش و موثر در کشو، پیشگام در عرصه علم و ...
واقعیت هایی درباره شیرخشک و شیرمادر
ترین نوع شیرخشک هستند. اصولا شیر گاو به دلیل سنگین بودن، با داشتن 3 تا 4 برابر پروتئین بیشتر و 5 تا 7 برابر مواد معدنی بیشتر از شیر مادر، برای نوزاد بسیار دیرهضم است و ممکن است گاهی اوقات او را دچار ناراحتی های گوارشی کند؛ ولی وقتی از شیر گاو برای تولید شیرخشک استفاده می شود، ترکیبات آن تغییر می یابد و برای نوزادان قابل هضم می شود. شیرخشک های ایجاد شده از منابع گیاهی نیز به دلیل دیرهضم بودن گیاهان ...
جریمه های غیرمنطقی لغو سفرها/مشتری مداری قربانی سودجویی
آژانس دیگری را شماره گیری می کنم؛ باز هم همان ها را می شنوم با تفاوت در نام هتل های طرف قرارداد هایشان و کمی بالا و پایین قیمت ها، اصرار دارد که رزرو تور را انجام دهد چون ممکن است تا دقایق دیگر نرخ ها بالاتر برود. می گوید تاریخ تورها در قیمت هایشان تاثیر دارد مثلا همین تور را که با این قیمت پیشنهاد دادم برای آخر هفته مصادف با میلاد امام رضا (ع) دو برابر می شود. چقدر دلم می خواهد درست روز ...
افزایش نرخ سود بانکی/ بی توجهی دولت به گرانی ها/ناامیدی مستاجران/ سکوت دولت در برابر گرانی گوشت
مهندسی تهران درباره اجرای قانون ورود افراد دارای صلاحیت به عرصه ساخت وساز به فارس گفت: دلیل اصلی پایین بودن کیفیت ساخت وساز، نبود افراد متخصص در فرآیند ساخت وساز است، چرا که ساخت وساز محصول یک فرآیند است که هم باید طراحی و نظارت درست باشد و هم توسط افراد واجد شرایط و دارای صلاحیت ایجاد شود. وی ادامه داد: در حال حاضر 90 درصد ساختمان های احداث شده در تهران توسط تولیدکنندگان و به صرف اینکه آن افراد ...
خواص شگفت انگیز سیب
مردم نیوز : سیب، میوه ای که به وفور و با قیمتی مناسب در هر مکانی می توان یافت. دارای گونه های مختلفی است، از زرد کمرنگ گرفته تا سبز و قرمز تیره. به همین نسبت دارای طعم های مختلفی نیز است، از ترش گرفته تا شیرین و عطردار. به علت وجود گونه های مختلف شما می توانید که در هر زمانی از سال، این میوه را تهیه کنید، هر چند که به طور کلی فصل برداشت سیب در پاییز است. خواص سیب به گزارش فرادید ...
زنان بعد زایمان، چگونه وزن کم کنند؟
...: حدود 5 هفته است که سزارین کرده ام حدود 10 کیلو اضافه وزن دارم 1- چه رژیمی داشته باشم که وزن کم کنم و تاثیربدی روی شیردهی نداشته باشد. 2-چه موادغذایی باعث افزایش شیر میشود. پاسخ: دوست محترم لطفا مشخصات کامل شامل : قد- وزن - سن خود و سن نوزاد را بگوئید تا راهنمایی تان کنم. حجم شیر مادر رابطه ی مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می ...
"بیش فعالی"؛ اختلال یا شیطنت
بسیاری از بیماران بهتر می شوند. پس جای نگرانی نیست اگر کودک شما مشخصا دچار این اختلال است می توانید امیدوار باشید این بمب انرژی و شیطنت یک روز آرام شود. نشانه های رفتاری این بچه ها معمولا عدم توانایی دقت و تمرکز بر روی یک موضوع است. یادگیری در آن ها کند است و کودک از فعالیت بدنی غیر معمول و بسیار بالا برخوردار است. این اختلال با کمبود توجه، فعّالیت بیش ازحد، رفتارهای تکانشی (انجام عمل قبل ...
کاهش وزن بعد زایمان، هنگام شیردهی
...: خواهری دارم که 29سال سن دارد و حدود 6 ماه است که زایمان کرده و طی دوران بارداری و بعد از آن اضافه وزن پیدا کرد که هنوز بطور کامل برطرف نشده با توجه به اینکه نوزاد ایشان طی 5ماه اولی که متولد شده فقط از شیر مادر تغذیه کرده و به تازگی تغذیه کمکی را شروع کرده از شما خواهش دارم که یک رژیم مناسب با توجه به اینکه ایشان مادر شیرده هستند تجویز کنید که هم کاهش وزن داشته باشند و هم به شیر بچه زیانی ...
چگونه به جنگ "بی خوابی" برویم؟!
خیلی در خواب بچه تاثیر دارد. وقتی کودک می بیند که پدر و مادر تا دیروقت بیدارند، برحسب غریزه و کنجکاوی می خواهد همراه آن ها بیدار بماند. اما باید بدانید که کم خوابی می تواند بچه را عصبی و بیقرار کند و تاثیرات بدی بر روحیه و سلامت او بگذارد. حتی اگر بجه ای روز ها تا دیروقت بخوابد باز هم نمی تواند جایگزین خواب شبانه شود. پیشنهاد دکتر ها این روز ها این است که چند شب، شاید یک هفته، کودک را ...
شیردهی و رژیم لاغری، امکان پذیر است؟
...: من مادر 2 بچه 10 ساله و یک و نیم ساله هستم در حال حاضر کوچولوم شیر می خوره ولی اضافه وزنم داره برام عذاب الیم میشه قدم 161 هست وزنم 74 به نظر شما میتونم رژیم بگیرم چه نوع رژیمی؟ پاسخ: محدوده سلامتی وزن با توجه به قد تان از58 کیلوگرم (وزن ایده ال) تا64 کیلو (وزن طبیعی) می باشد. با توجه به قد و وزن تان BMI( شاخص توده بدنی تان )بیشتر ازحد استاندارد است. بنا بر این شما تا وزن طبیعی10 ...
رد پای مصرف سیگار و بی تحرکی در ابتلا به سرطان روده بزرگ
اینکه مصرف سیگار و تریاک در بروز سرطان روده بزرگ نقش موثری دارند، اظهار کرد: افزایش وزن، چاقی و بی تحرکی هم از عواملی هستند که در بروز این بیماری نقش مهم دارند. امانی گفت: مصرف گوشت قرمز زیاد یا پرچربی می تواند به عنوان عامل خطر این بیماری باشد. بهتر است در طول هفته حداقل 4 تا 5 روز از گوشت سفید مانند مرغ و ماهی مصرف شود و حداکثر یک یا دو روز از گوشت قرمز استفاده شود. عضو هیات علمی ...
علت تغییر جای احمدی نژاد در مراسم تنفیذ مشخص شد/پرونده حاج صفی و شجاعی در مجلس بررسی می شود/روحانی در ...
...، تولیت آستان قدس، هنوز از دکتر احمدی نژاد عذرخواهی نکرده است. واکنش علی مطهری به اقدام خلاف اخلاق دو فوتبالیست علی مطهری نایب رئیس مجلس گفت: از نظر من اقدام فوتبالیست های ایرانی درست نبوده و نباید در مقابل تیم رژیم صهیونیستی بازی می کردند. تصمیم در مورد نحوه برخورد با این دو نفر بر عهده فدراسیون فوتبال است. /مهر واکنش وزارت بهداشت درباره طرح توزیع مواد مخدر ...