دانستنی هایی جالب از نوشیدن آب و بدن! - عرش نیوز
سایر خبرها
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان
80 نخ سیگار برابری می کند. ترویج مصرف قلیان به عنوان یک وسیله تفریحی در خانواده، یکی از ترفندهایی است که تولید کنندگان و عرضه کنندگان محصولات دخانی برای فروش بیشتر به کار می بندند. البته علاوه بر تبلیغات صنایع دخانی، موارد دیگری نیز به افزایش مصرف دخانیات در جامعه دامن می زنند که از آن جمله می توان به این موارد اشاره کرد: - عرضه روز افزون و شایع مواد دخانی در اماکن تفریحی
توصیه هایی برای رفع بی خوابی
به خصوص در نزد آنهایی که اوره خونشان زیاد است 4.کم کردن غذاهای پخته و خوردن غذاهای حاضری و سالم و کم انرژی 5.کم کردن وزن در نزد چاق ها و فشارخونی ها 6. زهرا رئیسیان عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی معتقد است: همچنین برای افراد کم خواب غذاهای رطوبی و سرد مزاج و داروهای سردمزاج تجویز شود و بهتر است که در بینی این افراد روغن بادام شیرین بچکانند و مسهل هلیله زرد یا فلوس
سعید لیلاز در گفت و گو با ایسکا: افزایش قیمت باید بیش از 30 درصد باشد
یا کلانشهرهای کشور باشد گله ای نمی کنند و این در حالیست که همه از آلودگی هوا ناراحت هستند اما از اینکه 17 تا 20 میلیون خودرو سواری هر روز در خیابانها به طور متوسط 4 تا 5 لیتر بنزین مصرف می کند ناراحت نمی شود لذا باید این لجام گسیختگی مصرف انرژی مهار و کنترل شود. باید از طرق مختلف یا با کوپنی کردن یا صادرات یا از راههای دیگر همچون گران کردن مصرف انرژی به نوعی این شدت مصرف کنترل یا کم شود تا بتوان
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در شما بوجود آورده و سوخت و ساز بدن را بیشتر می کند. محققان دانشگاه ماستریخ هلند معتقدند فلفل قرمز نیز احساس سیری را افزایش می دهد و این احساس سیری، تمایل به خوردن مواد غذایی با ارزش پایین را در طول روز کاهش می دهد. - کاهش خطر بیماری های قلبی استفاده از این گونه رژیم های غذایی سالم در کنار کاهش وزن، برای سلامت قلب نیز مفید است. در واقع استفاده از ادویه حتی در غذاهای چرب موجب
جایگاه اخلاق در مدینه فاضله فارابی
شرایط رئیس اول می داند، می توان نقش اخلاق را در نایب رئیس به خوبی دریافت. نهاد های حکومتی نظام سیاسی فارابی پنج جزء دارد که تحت ریاست حاکم مدینه عمل می کنند. این اجزاء را همان طور که قبلاً بیان کردیم، به بدن انسان سالم تشبیه می کند و کار ویژه هر کدام را بیان می کند: 1. نهاد افاضل ، که شامل حکیمان و صاحبان اندیشه در امور مهم اند (فارابی، 1993م الف، ص 65). آنها باید در
رجعت زنان
حضور در حکومت جهانی حضرت امام مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف داشته باشد. رجعت، برای همه افراد چه زن و چه مرد که لایق یاری رساندن بوده و قبلاً از دنیا رفته اند زمینه این مهم را فراهم می سازد. در برخی دعاها از خدای بزرگ می خواهیم اگر زنده نبودیم ما را در دوران ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف زنده گرداند تا او را یاری دهیم؛ همان طور که در دعای روز بیست و پنجم ماه ذیقعده می خوانیم
چیستی و جایگاه سبک زندگی در فرایند تکاملی انقلاب اسلامی از دیدگاه مقام معظم رهبری
جامعه، قوانین تحول پیدا می کند و باید روز به روز بهتر و کامل تر شود. در فرهنگ و در اخلاق عمومی مردم، روز به روز باید تحول بشود و پیشرفت حاصل گردد. در نظام علمی و آموزشی کشور، در فعالیت های اقتصادی، در هنر، در امور حکومت و اداره کشور، حتی در حوزه های علمیه بایستی انسان های با فکر و شجاع و روشن بین روز به روز روش های جدید، کارهای جدید، فکر راهی جدید و آرمان های جدید را دنبال کنند (مقام
میان وعده هایی که تنظیم کننده چاقی یا لاغری هستند
به گزارش عرش نیوز ، پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: میان وعده بهتر است در برنامه غذایی افراد قرار گیرد، اگر میان وعده درست و متناسب تنظیم شود معمولا روی وزن فرد تأثیر بسزایی ندارد. وی افزود: افرادی که اضافه وزن دارند میان وعده باعث می شود گرسنگی زیادی تا وعده اصلی احساس نکنند و گرسنگی آن ها تا وعده ی بعدی کاهش پیدا کند. وی در ادامه افزود: اگر افراد
چون دوست دشمن است شکایت کجا برم!
همکارانم در دولت را نپذیرفتید و وقعی ننهادید تا جایی که اینجانب با همفکری برخی از اعضای کابینه چاره ای نداشتم جز اینکه در شرایط سخت عمل جراحی همسرم برای ثبت در آیندة تاریخ و برای دلگرمی همکارانم در دولت خطر کنم و به عنوان کاندیدای ریاست جمهوری ثبت نام نمایم تا به طور نمادین اختلاف نظرم را با رویکرد شما بیان کنم و البته در نهایت باز هم به اصرار شما، بازی را بار دیگر در صحنة رفاقت باختم و باز هم حرفتان را
اثرات دنیای مدرن برای مغزهای ما
: خب، این یک دغدغه همیشگی من است که تصور کنم اگر یک بار دیگر کودک می شدم و امکانات روتین حال حاضر مثل دسترسی به اینترنت و گوشی های هوشمند و تبلت و کامپیوتر را می داشتم، چطور آدمی می شدم. به گزارش 1پزشک، در دید اول، به نظر می رسد، این فناوری های و این حجم از دانش همیشه در حال دسترس، باید مغزهای من و شما را آماده تر، تیزتر، پویاتر و مطلع تر بکنند. اما آیا واقعا همین طور است
اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
صبحانه است. وقتی ما هنگام شب ساعات زیادی گرسنه می مانیم با افت شدید قند خون مواجه می شویم و اگر صبح هم قند کافی به مغزمان نرسانیم، مغز نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. بنابراین اگر می خواهیم مغز ما در طول روز به خوبی کار خود را انجام دهد باید حتما صبحانه بخوریم. البته بهتر است شیر و غلات کامل را در صبحانه خود بگنجانیم. ناهار: بهتر است برای ناهار ازسبزیجاتی با رنگ تیره و گوشت های کم
توصیه هایی به کارآفرینان: وقت تان را هوشمندانه سرمایه گذاری کنید
در محصول شما وجود دارند، که اگر این طور باشد پس می توانید از آنها درس بگیرید. اما باید کارهایی را انجام دهید تا اشتباهات آنها را آشکار کنید یا نظراتشان را تغییر دهید تا از سطح نااطمینانی مصرف کننده بکاهید. این همان جایی است که اشاره کردیم کتاب ها به آن می پردازند. شاید یک کاربر کارآیی ایده شما را باور نداشته باشد که در نتیجه این الگو را برای خود می سازد. شاید یک سرمایه گذار باور نداشته باشد
مزاج شما چیست؟
اخلاط صفرا، دم، بلغم و سودا در او غلبه داشته باشد به ترتیب صفراوی، دموی، بلغمی و سوداوی می گویند. پزشک و محقق طب اسلامی گفت: اگر همه این اخلاط به طور متعادل در بدن وجود داشته باشند مزاج فرد متعادل است و چنین شخصی کمتر بیمار می شود و عمر بیشتری دارد. نواب زاده با بیان اینکه برای شناسایی مزاج و طبع هر فرد لازم است ویژگی ها و خصوصیات جسمانی وی مورد بررسی قرار گیرد، اظهار کرد
واقعیت اجتماعی زنان در نگاه وزیر کار
را بیشتر مشاهده می کنید. خصوصا ارائه خدمات در بخش خصوصی تحت سیطره زنان قرار گرفته است. آیا می توانیم شاهد حضور هرچه بیشتر زنان در حوزه های کاری باشیم و در عین حال رویکرد محافظه کارانه گذشته به کار و اشتغال زنان را حفظ کنیم؟ کار زنان مجرد: به طور کلی تجرد زنان در ایران افزایش یافته است. برخی استدلال می کنند که مشکلات ازدواج سبب این تغییر شده است. اما می خواهم شما را به این واقعیت ارجاع
ناگفته های رحیمی برای احمدی نژاد خبر اول روز/ دو نامه در یک پرونده محکومیت
سخت عمل جراحی همسرم برای ثبت در آیندة تاریخ و برای دلگرمی همکارانم در دولت خطر کنم و به عنوان کاندیدای ریاست جمهوری ثبت نام نمایم تا به طور نمادین اختلاف نظرم را با رویکرد شما بیان کنم و البته در نهایت باز هم به اصرار شما، بازی را بار دیگر در صحنة رفاقت باختم و باز هم حرفتان را گوش کردم و علیرغم میلم انصراف دادم. آقای دکتر احمدی نژاد! در جریان قهر شما پس از ماجرای آقای مصلحی بسیاری از
شخصیت مالی خود را بشناسید
در طول روز کمتر می کند. در ادامه این بخش می توانید مطالب دیگری را در حوزه سلامت بخوانید که عناوینشان به این شرح است: زمستان امسال سرما نخوریم ، 12 توصیه برای اینکه بهترین صبح عمرتان را داشته باشید ، جنگ لیزر و موهای زائد و پنج عاملی که هوش شما را افزایش می دهند . در ششمین قسمت معیشت که شامل دو گزارش است، می توانید در مطلبی با تیتر همه چیز درباره چک های بانکی به زبان آدمیزاد: خجالت را
خاصیت دانه های گوجه فرنگی
کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپرین را شبیه سازی کند. هم اکنون بسیاری از افراد در سراسر جهان روزانه آسپرین مصرف می کنند تا از لخته شدن خون پیشگیری کنند، این در حالی است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده را به همراه داشته باشد. آزمایشات نشان می دهند 3 ساعت بعد از مصرف این ماده گردش خون بدن به حالت یکنواخت درمی آید و اثرات آن تا 18 ساعت در بدن باقی می ماند. البته این یافته ها به این معنی نیستند که شما مجازید مصرف آسپرین را خودسرانه قطع کنید./ تابناک
روایت تازه آقای معاون اول از آنچه در دولت دهم گذشت/ احمدی نژاد علیه رحیمی، رحیمی علیه احمدی نژاد!
جایی به شما الهام می شده است و حاضر نبودید حرفی غیر از آن بشنوید و نظر بنده و جمعی از همکارانم در دولت را نپذیرفتید و وقعی ننهادید تا جایی که اینجانب با همفکری برخی از اعضای کابینه چاره ای نداشتم جز اینکه در شرایط سخت عمل جراحی همسرم برای ثبت در آینده تاریخ و برای دلگرمی همکارانم در دولت خطر کنم و به عنوان کاندیدای ریاست جمهوری ثبت نام نمایم تا به طور نمادین اختلاف نظرم را با رویکرد شما بیان کنم و
افشاگری رحیمی علیه احمدی نژاد
بر سر بازار جار می زنند و بر سر تقسیم غنائم این آبروریزی و هتک حیثیت، مسابقه و مناظره راه انداخته اند. شما بهتر از هر کسی می دانید که در پنج سال گذشته، مگر به ضرورت، در مقام پاسخگویی به رسانه ها برنیامده ام. مگر آنجا که استانداری کردستان، تراکتورهایی را که دولت به کشاورزان منطقه هدیه داده بود و با ابتکار خودشان به طور نمادین آرم مقدس الله مندرج در پرچم جمهوری اسلامی ایران را طراحی و به نمایش
هویج از چین و چروک پوست پیشگیری می کند
)، خوراکی خوشمزه ای برای میان وعده منزل است. علاوه بر این ها، استفاده از این سبزی به شکل خام یا آب پز در انواع سالاد (سالاد کاهو و کلم، الویه، ماکارونی)، باعث بهبود طعم، مزه و افزایش ارزش تغذیه ای آنها می شود. آب هویج نوشیدنی مغذی و خوشمزه ای برای همه گروه های سنی است. در فصول سرد سال، از این نوشیدنی به طور مداوم استفاده کنید. برای جذب بهتر بتا کاروتن این نوشیدنی، مقداری شیر به آب هویج بیفزایید
"گوزن ها" چهل ساله شد/ دو گفتگو با مسعود کیمیایی، درباره این فیلم، با فاصله سی سال: خانه سید، مثل خانه ...
بازی بازیگران سینمای کلاسیک آمریکاست. فرضا دستش را هم همان طور حرکت می دهد. خیلی معتقد به زبان تن هست که واقعاٌ هم خیلی مهم است و در جریان بازیگری سینمای ما معمولاٌ دور نگه داشته شده و به این موضوع که تن یک بازیگر چطور باید حرکت کند اغلب توجه نمی شود. اینکه بازیگر بداند چطور از زبان تن استفاده کند اهمیت بسیاری دارد. شما این را مثلا در بازیگری کوپر صلات ظاهر کامل می بینید. یعنی آن زانوهایی که همین طور
مردمی که از سرطان می ترسند اما از عوامل سرطان زا نمی ترسند! / بالاخره سونامی سرطان در راه است یا نه؟!
سرویس اجتماعی فردا: وقتی صحبت از سرطان به میان می آید، هیچ کس دلش نمی خواهد علائم این بیماری را در خود شناسایی کند. ترس از شنیدن این جمله که: "شما مبتلا به سرطان هستید" بسیاری از افراد را از رفتن راههایی برای شناسایی سرطان باز می دارد. متاسفانه بسیاری از افراد مبتلا به سرطان وقتی به وجود این بیماری پی می برند و شروع به درمان می کنند که مدت ها علائم سرطان در بدن شان وجود داشته و بی خبر بوده اند
چاق ها هم باید صبحانه بخورند
اشاره به اینکه خوردن وعده صبحانه علاوه بر دریافت کالری مورد نیاز بدن در تنظیم سوخت و ساز بدن نیز موثر است، خاطر نشان کرد: مصرف صبحانه انرژی و نیروی کافی برای شروع یک روز را به افراد می دهد و مصرف این وعده غذایی در کودکان و نوجوانان از ضرورت بیشتری برخوردار است؛ چرا در یادگیری بهتر آنها در سر کلاس درس تاثیر می گذارد. این پزشک تغذیه و رژیم درمانی گفت: در یک صبحانه معمول روزانه، مواد غذایی
چگونه ابرثروتمندها ثروتمندتر می شوند
/> تمرکز ثروت به اقتصاد آسیب می رساند. تمرکز ثروت، فعالیت ها را به امور مالی و سایر خدمات معطوف به ابرثروتمندها - نظیر اماکن تفریحی، هتل ها و همه جور فعالیت های خدماتی - می کشاند و از کار واقعا تولیدی دور می کند. یک اقتصاد مختلط خیلی بهتر است؛ اقتصادی که در آن تولید همچنان نزدیک به محل مصرف انجام می گیرد. تکیه زدن بر صنایعی که تعداد زیادی کارگر با دستمزد پایین دارند نیز مضر است. اگر رستوران رفتنتان
نحوه صحیح اجرای حرکت اسکات
که پاها کاملا روی زمین باشد و آنها را به اندازه عرض شانه باز کنید. 2 شکم را صاف نگه دارید و کمر شما باید در حالت صاف و طبیعی قرار بگیرد. 3 آرام به سمت پایین حرکت کنید تا جایی که قسمت بالایی پا با زمین موازی شود و دوباره آرام به شما بالا و حرکت کنید. 4 در حالتی که بالا آمده اید بدن را صاف نگه دارید و طوری نیایستید که بدن به سمت جلو یا عقب خم باشد. سعی کنید وزن را
مواد غذایی "ارگانیک"بخورید
ایسنا: مریم شیرمستی بر لزوم استفاده از محصولات ارگانیک تاکید کرد و گفت: مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک حتی اگر قیمت آنها کمی بالاتر باشد، صرفه جویی در کاهش هزینه های درمانی آینده است. وی با اشاره به اینکه هم اکنون در تولید بسیاری از موادغذایی از مواد شیمیایی و هورمون ها استفاده می شود، عنوان کرد: محصولات ارگانیک به طور طبیعی رشد می کنند و در تولید و پرورش آنها از مواد شیمیایی استفاده
خوردن این نوشیدنی شما لاغر می کند
مصرف: نیم ساعت قبل از وعده های غذایی 150ml . چای دانه کتان را به مدت 10 روز بنوشید، پس از استراحت 10 روزه دوباره تکرار کنید. درمان با چای دانه کتانبه کنترل وزن کمک میکند. به یاد داشته باشید، همیشه باید به اندازه کافی آب بنوشید. مصرف مرتب چای دانه کتان رنگ پوست را بهتر میکند. پخشکی پوست را از بین می برد و اصلا چاقتان نمی کند حتی یک کیلو. با این حال، کسانی که مشکلات کبد و کلیه دارند نباید مصرف کنند. دکتر سلام
برنامه رژیم غذایی ایده آل برای خانم های 30تا 40 سال+ دستور مصرف
لیوان کشک بادمجانی که با روغن خیلی کم تهیه شده + یک پیش دستی سبزی خوردن + یک لیوان دوغ قبل خواب: یک لیوان شیر + یک قاشق چای خوری عسل و در آخر به ذکر نکات کلیدی در نگه داشتن وزن متناسب شما اشاره می کنیم که شامل: ▪ سعی کنید صبحانه تان بیشتر حاوی غلاتی مانند جو دو سر و جو و سبوس باشد. ▪ نان های حاوی غلات با سبوس کامل را مصرف نمایید. ▪ میزان سیب زمینی مصرفی تان را کاهش دهید ▪ مصرف میوه جات و سبزیجات را در رژیم غذایی تان افزایش دهید. ▪ مقادیر زیادی از سالاد سبزیجات را در رژیم غذایی تان قرار دهید. انتهای پیام/ ...
این افراد بیشتر به التهاب لثه دچار می شوند
به گزارش صبحانه ، عوارض اضافه وزن از جمله افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و برخی سرطان ها از مدت ها قبل به اثبات رسیده اند. متخصصان همواره به بیماران هشدار داده اند برای دستیابی و حفظ سلامت عمومی بدن، وزن خود را کنترل کرده و به طور منظم ورزش کنند و در حال حاضر تحقیقات اثر سودمند دیگری برای تناسب اندام یافته اند: سلامت لثه و دندان ها. بر اساس مطالعه ای که در مجله
متن سخنرانی مصطفی ملکیان در کنگره والاپیامبر رحمت
کار را به یکسان هرگز انجام نمی دهند. ما باید ببینیم در میان این تفاسیر مختلف کدام، فردِ بهتر و جامعة بهتری می سازند. فرد بهتر یعنی فردی که زندگی خوب تر و خوش تر و ارزشمندتر و معنادارتر و زندگی پرکارکردتری دارد و جامعة خوب هم یعنی جامعه ای که دارای امنیت بیشتر، رفاه بیشتر و عدالت بیشتر و آزادی بیشتری باشد. من به این نکتة دوم می خواهم امروز توجه داشته باشم علی الخصوص امروز یعنی علی الخصوص