چرا چند دقیقه قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار هستم؟ - جام نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی خبر مرگش را شنیدم راحت شدم!
شود می تواند به عقد "برادر" دیگری در آید. اما این اتفاق برای نبا نیفتاد و در عوض آن سرباز عراقی او و دیگر زنان را پیدا کرد و آنها را از زندان شان نجات داد. نبا می گوید: "چند ساعت کوتاهی که مانده بود تا خانواده و خانه و مادرم را ببینیم، تمام وقت گریه می کردم. می خواستم هر کس را می دیدم در آغوش بگیرم. می خواستم تمام سربازانی که سر راه با آنها مواجه می شدم بغل کنم. بالاخره مادرم را دیدم ...
انتخاب نوع زایمان، ترس زنان ایرانی
بیماران تحمل دردشان کم است و حوصله ندارند و هم برای متخصصان زنان و زایمان انجام یک سزارین تمیز و بدون مشکل سر صبح خیلی راحت تر است تا یک زایمان طبیعی ساعت 2 نیمه شب که چند بار هم ممکن است طی آن ضربان قلب جنین بیفتد و دلهره و اضطراب به پزشک و بیمار منتقل شود. اینها همه باعث می شوند بیماران و پزشکان به طرف سزارین کشیده شوند اما در خارج از کشور کسی نمی پرسد من باید زایمان طبیعی کنم یا سزارین؟ همه ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
معنا نیست که باید یک عمر با آن زندگی کنید. شما می توانید با کمی دقیق شدن روی نیازهای ارتباطی آدم های اطراف تان، آنها را به سمت خود جلب کنید و پایگاه های عاطفی را که شما را از تنهایی نجات می دهند، آرام آرام بسازید. برای مثال، می توانید به دوستی که تنهاست پیشنهاد دهید هر هفته چند ساعت فرزندش را به خانه شما بیاورد و به کارهای عقب مانده اش برسد. می توانید در یک کلاس با آدم هایی که علایق شان ...
طبیعی بعد از سزارین، خطرناک نیست؟
قدرتمند در رحم مادر شود، که ممکن است پارگی رحم را به وجود بیاورد. این عارضه معمولا در امتداد خط زایمان قبلی که به روش عمل سزارین انجام شده است، اتفاق می افتد. با این حال، در مورد پارگی رحم قبل و یا در حین روند زایمان طبیعی، مادر نیاز به یک عمل سزارین اورژانسی پیدا خواهد نمود. همچنین، در برخی موارد انجام عمل سزارین برای جلوگیری از هر گونه عوارض تهدیدکننده حیات مانند از دست دادن خون، ایجاد عفونت و یا ...
مزایای زایمان طبیعی، بیشتر از سزارینه؟
، احتمال وارد شدن فشار بیشتری به مایع جمع شده در ریه نوزاد، وجود دارد. هر چند که در این باره سوالات نگران کننده زیادی است، اما روی دادن این حالت به نفع مادر و نوزاد خواهد بود، چون نوزادان متولد شده با زایمان طبیعی احتمالا از مشکلات تنفسی کمتری رنج خواهند برد. جوانب منفی زایمان طبیعی برای نوزاد : • اگر روند کار زایمان طبیعی در یک مادر باردار طولانی شود و یا اگر نوزاد بیش از حد بزرگ ...
زایمان در آب، درد کمتری داره؟
می شود، با انقباضات رحم، راحت تر کنار بیاید و آن را تحمل کند. زایمان در آب، خطر پاره شدن بافت بین مهبل و مقعد را کاهش می دهد و از آنجایی که انعطاف پذیری بدن در آب بیشتر است، واژن کاملاً باز شده و برای خارج شدن سر نوزاد نیاز به پارگی بافت بدن نیست. شناور بودن در آب گرم، بدن را تحریک می کند و تولید هورمون ضد درد (اندورفین) افزایش می یابد. در صورت عدم رضایت، هر زمان که احساس ناراحتی کنید ...
سودِ خواب دیدن برای انسان
و سپس در یک بازه 12 ساله وضعیت سلامت این داوطلبان پیگیری شد تا میزان خطر ابتلا به زوال عقل در بین آن ها مشخص شود. بر اساس این تحقیقات به ازای یک درصد کاهش زمانی که در خواب صرف حرکت سریع چشم ها می شود، احتمال ابتلا به زوال عقل 9 درصد افزایش می یابد. حرکت سریع چشم مرحله ای از خواب است که در آن خواب دیدن اتفاق می افتد و فعالیت مغز، دمای بدن، سرعت تنفس و ضربان قلب افزایش می یابد.پیش از این ...
یک نگاه به ساختمان کمیته امداد انداختم، دستم آمد اوضاع چطور است؛ ساختمان را به دولت فروختیم/ حقوق خالصم ...
که تلخ ترین جلسه دولت نهم بود که آن اتفاق افتاد و آن معاون اول علی رغم نظر آقا آنجا نشست و ما هم تاب نیاوردیم. قبل از آن هم تصمیم نداشتم در دولت بمانم و به آقای احمدی نژاد هم گفته بودم و صحبت کرده بودم و به توافق ضمنی رسیده بودیم. آن هم مزید بر علت شد که علاقه نسبی که وجود داشت هم حذف شد. بعد از آن هم تقاضاهایی در دولت دهم شد که برگردم. س: پیشنهاد انرزی اتمی را داده بودند ...
9 راهکار ساده برای خنداندن کودک دلبندتان
به گزارش بلاغ ، تماشای لبخند و حال خوب کودک یکی از بهترین لحظات زندگی هر پدر و مادری است. برای اینکه این لحظات ناب را تجربه کنید، لازم نیست منتظر یک اتفاق خاص باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. کافی است کمی همت کنید تا به دست خودتان حال خوبی را برای کوچولویتان رقم بزنید. می پرسید چگونه؟ فقط با چند راهکار ساده: 1. ساده فکر کنید یک برنامه خواب ...
زنان کلیددارشهر
یکی از اولویت های کاری خود به عنوان شهردار منطقه 2 زنجان عنوان می کند و می گوید: خودم هم تلاش می کنم تا از هر گونه تفکیک جنسیتی در حوزه تحت مدیریتی ام، خودداری کنم. او که 37سال سن و کارشناسی ارشد مدیریت ساخت دارد در مورد واکنش خانواده و اطرافیان و به خصوص مردم شهرخود به انتخابش می گوید: البته برای خانواده ام، این انتخاب چیز تازه ای نبود چرا که همان طور که گفتم قبل از این هم پست معاونت کل شهرداری ...
مهم ترین عامل بروز چاقی چیست ؟
... آنها همچنین تذکر می دهند که تغییر در ساعت درونی بدن در طولانی مدت با اختلال در تولید هورمون ها، موجب ایجاد مشکلات جدی برای سلامتd از جمله چاقی می شود. محققان انگلیسی در دانشگاه لیدز با بررسی 1600 بزرگسال اظهار کردند: حداقل خواب برای حفظ سلامتی بزرگسالان 7 ساعت است و کسانی که حتی 6 ساعت می خوابند در معرض چاقی قرار دارند . دانشگاه لیدز، دانشگاهی در شهر لیدز انگلستان است ...
کاهش خطر ابتلا به دمانس برای افرادی که زیاد خواب می بینند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا و به نقل از تلگراف، یک پژوهش دوازده ساله توسط دانشمندان ایالات متحده نشان داد که خواب همراه با حرکات سریع چشم ( REM ) در انسان با خطر بیماری عصبی غیر قابل درمان زوال عقل یا دمانس در ارتباط است. خواب همراه با حرکات سریع چشم ( Rapid eye movement sleep: REM/REMS ) یکی از مراحل خواب در پستانداران است که در آن بدن در حالت خواب عمیق به سر می برد ولی ...
مرگبارترین سلاح های کشتار جمعی که در انتظار لمس انگشتان ترامپ است+تصاویر
شمار می رود که توانایی تخریب آن به واحد مگا تن می رسد. اگر چنین بمبی را در واشنگتن بیندازیم، این شهر همراه با بخش زیادی از حومه های اطرافش، به کلی با خاک یکسان خواهد شد. وسعت آتشی که در اثر این اتفاق ایجاد خواهد شد، به بیش از 805 متر می رسد. تمام ساختمان های موجود در شعاع 7200 متری، به تلی از خاک تبدیل می شوند. اگر در فاصله 12 کیلومتری محل انفجار قرار داشته باشید، تمام بدن شما دچار سوختگی ...
اجرای تقسیمات کشوری بعد از 2 سال/ نصف فراکسیون 160 نفره امید دکان چهارنبش دارند/ هشدار به مدیران درباره ...
شما چند ساعت پیش در جمع بندی به رأی مخالف با او رسیده اید. این رفتار برخی نمایندگان واقعاً آزاردهنده بود. وی خاطرنشان کرد: اینکه بخواهی چهارنبش باشی و جایی بروی که به نفعت باشد، درست نیست. همین چند نبش بودن لطمه زیادی به کشور وارد کرده است. اتفاقاً اصولگرای چارچوب دار بهتر از اصلاح طلبی چندنبش بوده و حرمتش بیشتر است. متأسفانه افرادی داریم که با جهت باد رأی و نظرشان تغییر می کند. ...
چرا نفخ می کنیم؟ با عادت های نفخ آور آشنا شوید
عادت هایی که نفخ آور هستند نفخ، هر حسی که به شما بدهد، یک چیز قطعی است: ناراحت کننده است. هر چند به ندرت پیش می آید نفخ نشانه ی یک مشکل جدی باشد و معمولا بعد از چند ساعت (با تحرک، نوشیدن آب و یا فقط صبر کردن!) برطرف می شود، اما شکم برآمده می تواند باعث خمودگی و کسالت و بدقواره به نظر آمدن شده و حتی فکر کنید دیگر هرگز نمی توانید دکمه ی شلوار جین تان را ببندید! در این مطلب، عادت هایی را ...
زمان زایمان طبیعی، علائم چی هستن؟
، از جمله مهم ترین علائم اولیه نزدیک شدن وقت تولد فرزند شما می باشد. این علامت حتی ممکن است چند هفته یا چند ساعت قبل از زایمان طبیعی رخ بدهد. به یاد داشته باشید که این عمل سبب افزایش تعداد دفعات دفع ادرار در مادر باردار خواهد شد. اما این حالت در بدن تمام زنان باردار اتفاق نخواهد افتاد، چون برخی از زنان باردار ممکن است حرکت جنین به داخل لگن خود را تجربه نکنند. 2. تخلیه موکوس پلاگین نشانه ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
. علاوه بر این، درمان سرطان مانند شیمی درمانی می تواند در بدن شما بسیار دشوار باشد آنها گاهی اوقات بافت سالم را همانند سلول های سرطانی نابود می کنند برای بازسازی قدرت بدنی، کارشناسان می گویند برخی از کارهای کلیدی وجود دارد. به طور کلی، بیماران مبتلا به سرطان هستند که کالری یا پروتئین کافی دریافت نمی کنند برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم و پیشگیری از عفونت بیشتر در سراسر بدن، تامین ...
کارهایی که بدن تان در خواب انجام می دهد
.... بزرگ شدن لوزه ها یا آلرژی های فصلی هم می توانند خر و پف ایجاد کنند. خر و پف کردن به طور کلی، بی خطر به نظر می رسد اما مهم است که بدانید نیمی از افرادی که خر و پف می کنند، دچار آپنه یا ایست موقت تنفس در خواب نیز هستند. ممکن است دچار تکان های ناگهانی شوید شب ساکتی است، شما هم آرامید و کم کم به خواب رفته اید. اما ناگهان نمی دانید چرا، بدن تان تصمیم می گیرد یک بار دیگر قبل از ...
بریج در زایمان، برای نوزاد خطرناکه؟
در حدود ماه هشتم بارداری رحم کاملا توسط نوزاد اشغال شده و هیچ فضایی وجود ندارد، بسیاری از نوزادان با پایین قرار دادن سر فضای جلویی رو بیشتر می کنند که این حالت قرارگیری تحت عنوان پرزنتیشن سفالیک (حالت قرارگیری سری) نامیده می شود، اما اگر نوزادتان به حالت بریچ قرار گرفته باشد، به جای سر با پا یا قسمت انتهایی بدن بیرون می آید. با شروع زایمان طبیعی در انتهای بارداری (هفته 37 یا دیرتر ...
شروع درد زایمان، بعدش چی میشه؟
فشار بدن شما قرار می گیرد و بطور مرتب تغییر شکل می دهد . به همین علت اگر سر نوزادتان کشیده به نظر می رسد و یا قسمتی از آن به نظر تغییر شکل یافته می رسد ، نگران نباشید چون این حالت به علت همین فشارهای لگن به سر جنین ایجاد شده است و بعد از یکی دو روز کاملاً برطرف می شود . استخوان های جمجمۀ جنین در همه جا کاملاً سفت نشده اند و نقاط نرمی بنام فونتانل و یا ملاج در جلو و پشت سر نوزاد وجود دارند . ...
یک روز از زندگی دستفروش تحصیلکرده
فروشندگی می کنند اما نکته ای که وجود دارد بسیاری با این تصور که فروشندگی کار راحتی است وارد این کار می شوند اما بعد از چند روز متوجه سختی های ان شده و ادامه نمی دهند. از او می پرسم روزانه چند ساعت در مترو کار می کند، می گوید: معمولا هر روز به مترو می آیم چون همانطور که گفتم مشتری های خاص خودمو دارم و آنها می دانند من چه زمان هایی در چه ایستگاههای هستم برای همین سعی می کنم هر روز حدودا از ساعت ...
شروع درد زایمان طبیعی، علائمش چیه؟
.... اما ممکن است شما از جمله زنان خوشبختی باشید که هیچ یک از انقباضات و درد های زایمان را تا زمان زایمان متوجه نشوید اما بدن شما از یک ماه پیش از زایمان برای این فرآیند آماده میشود. در برخی از زنان باردار هنگامیکه زمان زایمان واقعی فرا میرسد دهانه رحم از قبل متسع و نازک شده است و شخص برای بیرون راندن جنین از بدن خود کاملا آماده است. مشاهده خونریزی و لکه بینی خروج کمی خون قهوه ...
بررسی 13 مورد از رایج ترین مشکلات جنسی زنانه
تستوسترون شود که باعث اختلال در نوسانات طبیعی هورمون ها می شود. همان طور که بقیه بدن شما با بالا رفتن سن، تغییر می کند، واژنتان هم دچار تغییر شکل و تغییر رنگ می شود. – در دهه 20 واژنتان ممکن است بیشتر قابل مشاهده باشد ولی کم کم لب های اطراف آن کوچکتر و باریک تر می شوند. چربی زیر جلدی در سراسر بدن با افزایش سن کاهش می یابد. – در دهه 30 ، تغییرات هورمونی در اثر بارداری ...
هرگز صبحانه را حذف نکنید
ذهنی خوبی نخواهند داشت. این افراد به موفقیت های کاری کمتری دست می یابند، از لحاظ بدنی ضعیف تر هسند و در تصمیم گیری ها کندتر عمل می کند. وقتی وعده صبحانه را حذف می کنید، بدن شما برای انجام عملکردهای روزانه خود به مقدار کافی انرژی نخواهد داشت. در نتیجه، بدن شروع به مصرف قند ذخیره شده در بافت های بدن می نماید که در نهایت منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می شود. ...
چگونه از دید دیگران، قابل اعتماد جلوه کنیم؟
.... برای اینکه قابل اعتماد باشید باید به آنچه می گویید عمل کنید و قابل اتکا باشید. صادق باشید گاهی گفتن حقیقت و روراست بودن کار دشواری است. اما اگر قرار است آدم قابل اعتمادی باشید ضروری است که این طور رفتار کنید. به قول ها، هرچند کوچک، وفا کنید وقتی به کسی قولی می دهید، لازم است برای آن حرمت قائل شوید، مهم نیست که از نظر شما آن قول چقدر ناچیز بوده است ...
القای زایمان طبیعی، چطور انجام میشه؟
آمینوتیک قطره قطره سرازیر شده و ترشح هورمون پروستاگلاندین افزایش می یابد با انجام این کار سرعت انقباض ها نیز بیشتر می شود. مشکلات روش (ARM) با وارد کردن انگشت یا هر وسیله دیگر، خطر ابتلا به عفونت افزایش می یابد. اگر سر جنین به سمت بالا باشد و یا جای مناسبی قرار نگرفته باشد، این خطر وجود دارد که بند ناف دور سر و گردن جنین پیچیده شود. که حالت اورژانسی پزشکی بوجود می آید. ...
بهترین روش زایمان، چطور انتخاب کنم؟
در چند مرکز انجام می شود. زایمان فیزیولوژیک در صدر در این روش اجازه داده می شود زایمان به همان طریق طبیعی که سال هاست انجام می شود، اتفاق بیفتد. مهم ترین نکته در مورد این زایمان کلاس های آموزشی است تا استرس مادر کاهش یابد. برای انجام این زایمان مراکز بهداشتی از اواسط بارداری مرتب کلاس هایی برای مادران برگزار می کنند و درباره فیزیولوژی و مراحل زایمان توضیح می دهند. در اینجا حمایت ...
مروری کامل بر فشار خون
خون بالا میشود؟ فشار خون در طول روز افزایش و کاهش می یابد. این بستگی به زمان روز، میزان مایع در بدن شما، داروها در سیستم شما و آنچه شما انجام می دهید دارد. فشار خون همچنین می تواند تحت تاثیر چیزهایی مانند تنفس، احساسات، ورزش و خواب قرار بگیرد. این افزایش موقت طبیعی است و زمانی که استراحت می کنید فشار خون شما به حالت طبیعی باز می گردد. علت دقیق فشار خون بالا اغلب روشن نیست. با این حال ...
کدام روغن ها برای تقویت مو مفید است؟
ریزش مو: رز ماری، لیمو، سرو کوهی، گل شمعدانی و نوشیدن دم کرده زنجبیل موهای آسیب دیده و شکننده: گل بابونه، لیمو، سنبل، گل شمعدانی یا رز ماری یک پیشنهاد این است که قبل از حمام کردن موهای خود را با روغن گیاهی مخصوص ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی موهای شما باشد و بعد به حمام بروید، زیرا در این صورت ریشه موهای شما با این مواد تقویتی بیشتر در ارتباط بوده و برای پوست سر و ریشه بسیار مفیدتر هستند. حتی اگر می توانید اجازه دهید این روغن گیاهی از شب تا صبح روی موهای شما بماند.البته بعضی روغن ها مثل سیاه دانه نباید بیش از دو ساعت روی پوست سر بماند. انتهای پیام/ ...
زایمان در آب، نوزاد خفه نمیشه؟
بین دنده ای و دیافراگم یک الگوی منظم و موزون شروع به تمرین تنفس می کند. مایعات ریوی داخل ریه جنین وجود دارند که از لحاظ شیمیایی به مایعات معده شبیه هستند. این مایعات وارد دهان جنین شده و بلعیده می شوند. مقدار بسیار کمی از مایع آمنیوتیک در رحم مادر وجود دارد. 24- 48 ساعت قبل از شروع دردهای زایمان، مقدار پروستاگلاندین از جفت به طور قابل توجهی افزایش می یابد که منجر به کاهش و یا توقف حرکات ...