سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ساعت خوابیدن
از کبد هستند. دو ساعت بعدی، تا ساعت3 بدن در حال سم زدایی از کیسه صفراست که فقط در صورت یک خواب عمیق ممکن می شود. ساعت3 تا5 صبح زمان از بین بردن مواد سمی از ریه است که در این ساعت احتمال عطسه یا سرفه در خواب زیاد است. ساعت5تا7 صبح عملیات پاکسازی در روده بزرگ شروع می شود که می توانید آن را دفع کنید. بهترین وقت بیداری حالا که همه عملیات پاکسازی در بدن شما انجام شده ...
بانوی نیکوکاری که در 20 سالگی سپاهی شد+عکس
خاطرات در پایان مصاحبه خانم یزدانی آلبومی از عکس های قدیمی را به ما نشان داد که مربوط به زمانی بود که خودش به عنوان پرستار در بیمارستان بود، در عکس ها مجروحینی را می دیدیم که چند ساعت یا چند روز بعد شهید شده بودند، حتی عکس هایی از آدم هایی که در حال کمک بودند، اما چند روز بعد خودشان هم شهید شده بودند. * مهر ...
ماجرای عصبانیت شهید همت و واکنش شهید قهرمانی
انصار شهید قهرمانی بود؛ البته ما که بچه تهران بودیم دوست داشتیم به گردان مرتضی مسعودی که بچه تهران بود و او را می شناختیم برویم اما با فرمان شهید همت مجبور شدیم به خدمت شهید قهرمانی برویم که من اصلاً او را نمی شناختم و فقط شهید همت در همان لحظات برایمان مقداری درباره ایشان توضیح داد. وقتی که به نزد شهید قهرمانی رفتیم استرس زیادی داشتم اما او آنقدر اخلاق محور، مهربان، صبور و آرام بود که ما خیلی زود ...
بهترین رژیم غذایی مناسب قلب چیست؟
قلبی جلوگیری کرد. مطالب زیر نکات لازم را به زبان ساده در اختیار شما قرار می دهد. 6 راهنمایی کلی برای تغذیه ی مناسب قلب به رغم سردرگمی های موجود درباره ی رژیم غذایی مناسب قلب، در موارد زیر اتفاق نظر وجود دارد: کالری کافی دریافت کنید تا وزن مناسب داشته باشید. مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف کنید. از نان و پاستای غلات کامل استفاده کنید. ...
معرفی پروازهاب؛ راهی آسان برای جستجو و مقایسه قیمت بلیت های پرواز
پروازهای بیشتری در آن خواهیم بود. با ورود به پروازهاب، می توانید پروازهای هشت شهر ایران را جستجو کنید پروازهاب مقایسه بلیت را برای دو دسته از افراد انجام می دهد: آن هایی که تاریخ مشخصی برای سفر ندارند، و آن هایی که باید رأس یک ساعت مقرر در هواپیما نشسته باشند. برای دسته اول، ارزان ترین بلیت های تهران به کیش، به مشهد و شیراز در یک جدول ساده و منظم مثل اسکرین شات بالا به نمایش ...
چرا کودکان در فصل تابستان بی اشتها می شوند؟
لثه هایش آسیب نرساند تا همزمان که ما به او غذا می دهیم بتواند در ظرف غذایش کمی بازی کند یا به غذا دست بزند. واکنش کودک در این سن نسبت به غذا اینگونه است که سعی می کند آن را بریزد، به صورت یا دستانش می مالد و از این کار بسیار لذت می برد یا غذا را در دستش فشرده و له می کند. در مقابل این رفتار ها بهتر است عکس العمل خاصی نشان ندهیم، چون او در حال شناخت غذا و طی کردن روند تکامل است. ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
که بسیار کوچک و گرد بوده و تقریبا بدون درد و اذیت هستند. علاوه بر جوش های سرسیاه و دیگر انواع جوش ها کیست ها نیز وجود دارند. در این صورت ما با انواع آکنه ها طرف هستیم که حتی ممکن است دردناک نیز باشند، چون حاصل التهاب هایی در عمق پوست هستند و ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها روی پوست باقی بمانند. در نهایت می توان به آکنه های کنگلوبوتا اشاره کرده که معمولا روی شانه ها، پشت، ران ها ...
تاثیر موسیقی بر اعصاب و روان!/بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟/ رابطه اختلالات ستون فقرات و سردردها
میزان کاهش می یابد. پس به این نتیجه می توان دست یافت که در طول روز میزان کلسیم موجود در خونمان به صورت مکرر بالا و پایین می شود بنابراین هنگامی که می خوابیم میزان کلسیم در بدن به حداقل خود می رسد، در طول این افت کلسیم بدن از استخوان کلسیم مورد نظرش را برداشت می کند. بهترین روش رساندن کلسیم این گونه است که، قرص کلسیم را در یک کاسه ماست انداخته و هرشب قبل از خواب میل شود، هم خواب آرامش ...
تصویری از ابراهیم یزدی و برادرش؛ پزشک معالج مصدق
تماس گرفت و می خواست بداند آمادگی دارم برای معاینه دکتر مصدق بروم تا بعد پیگیر مجوزهایش از مقامات امنیتی شوند؟ من هم گفتم با کمال افتخار می روم. به من گفت منتظر خبر باشید. پیش بینی شما این بود که در نهایت یک آبسه ساده است و عارضه خاصی نیست؟ چون سقف دهان دکتر مصدق ورم کرده بود تصور می کردند آبسه کرده است. من با چند سؤال و جواب از هدایت متین دفتری نسبت به اینکه این عارضه آبسه ...
پایان 28 سال زندگی هوو ها در یک خانه
زد و رو به پیرمرد که چشمانی آبی و موهایی سفید و مرتب داشت، گفت: از شما بعید است پدرجان؟! همان موقع زن سالخورده به جای شوهرش جواب داد: جناب قاضی من و هوویم باشوهرمان، آقا بهروز زندگی خوبی داشته ایم. اما یکی دو سالی است که شوهرم مریض شده و به همین دلیل فرزندان هوویم که مقیم امریکا هستند تصمیم گرفته اند پدر و مادرشان را پیش خودشان ببرند. قاضی دوباره پرسید: پدرجان شما که زندگی ...
خریدهای مدرسه با سلیقه وطنی و رونق تولید داخلی
احساس درد می کنند. در این صورت باید از خودکارها با پوشش لاستیکی ارتجاعی استفاده کنند. یکی دیگر از ویژگی های یک خودکار خوب، کیفیت بالای جوهر و روان نویسی آن است که باعث آرامش اعصاب نویسنده می شود. وی در مورد مداد شمعی و ماژیک هم توضیح می دهد: مدادشمعی و ماژیک هم به دلیل تنوع رنگی شان، از لوازم التحریر مورد علاقه بچه ها برای نقاشی هستند، اما در عین حال ممکن است آلرژی زا و سمی هم باشند. مداد ...
درهای موسسه یونس امره به روی مترجمان باز است
انجام شده و آثار شاخص بیشتری به چشم می خورد. امیدواریم با برنامه هایی که ما برای شناخت نویسندگان ادبیات ترکیه برگزار می کنیم، این روند را در ترجمه های فارسی هم شاهد باشیم. آیا در آینده این جایزه به طور منظم و به صورت سالانه برگزار خواهد شد؟ به نظر من برگزاری این جایزه به صورت سالانه یا دوسالانه ضروری است. هدف ما غیر از تقدیر از برگزیدگان آشنایی و ارتباط مستمر با مترجم ها و ...
چرا بهاره رهنما تصاویر ازدواجش را منتشر کرد؟
، جامعه شناس یا مشاور خانواده معرفی کنند و این جاست که اثر رفتارهای آن آدم روی جامعه بیشتر می شود و هزینه اشتباهاتش بالاتر می رود. آن وقت آن بازیگر، مجری یا هر کس دیگری هر جور دلش بخواهد به انواع جلوه گری برای جامعه دست می زند و مثلا کیف و کفش و لوازم آرایش هم تبلیغ می کند. به طور مثال یکی از سلبریتی ها به خاطر ازدواج با همکارش مدتی توی دید بود، بعد هم تصویر صورت ضرب و شتم شده اش را منتشر کرد و این ...
شاراپووا: نه، من دوپینگ نکردم!
ورزش انفرادی، فقط خودتان مسئول هستید و سرنوشت در دست خودتان است. باید بجنگید تا به سطح بالا برسید. *شما در 7 سالگی به آمریکا رفتید و زندگی حرفه ای تان را شروع کردید. با این حال همیشه یک روس باقی مانده اید. حسی است که از اعماق وجودم میآید و قابل توضیح نیست. این حس را هرجای دنیا که بروم دارم. روسیه کشوری است که در آن به دنیا آمده ام و والدینم با فرهنگ این کشور تربیت و بزرگم ...
شنا کنید تا سالم بمانید
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،آمارها نشان می دهد ورزش شنا در رتبه چهارم ورزش های مورد علاقه مردم جهان قرار دارد. به قول معروف آب تنی کردن بین مردم جهان طرفداران خاص خودش را داشته و با وجود صدها ورزش جدید، باز هم شنا جایگاه خودش را دارد. این طرفداری هم دلایل زیادی دارد؛ از حس خوب تماس پوست بدن با خنکای آب و آرامش تا نیاز بعضی از بیماران به آب درمانی برای بازیافت سلامت شان. این وسط ...
شهید لاجوردی شهید مبارزه با نفاق است؛ او به معنای واقعی کلمه مقلد امام بود/ نهضت آزادی قصد داشت انقلاب ...
مبارزین شنیده بودم، ولی سعادت آشنایی و همکاری نزدیک با ایشان زمانی دست داد که بنده در قوه قضائیه شروع به کار کردم و ایشان دادستان بودند. از آن به بعد رابطه ما صمیمی تر شد و تا لحظه شهادت ایشان ادامه پیدا کرد. * عده ای با توجه به اینکه شهید لاجوردی سابقه کار یا تحصیلات خاصی در امرِ قضا نداشت، صلاحیت او را برای تصدی این مسند نفی می کنند، در حالی که با مطالعه صورت محاکماتی که وی انجام داده ...
سازمان دامپزشکی کشور، نگین وزارت جهاد کشاورزی و مهمترین سازمان حاکمیتی مستقل و وابسته این وزارتخانه است
قبلا قابل اجرا نبوده است. من یک مثال می زنم؛ اگر شما فقط به کشتارگاه های صنعتی دام و طیور نگاه کنید، مدتها قبل تعداد کشتارگاه های صنعتی بسیار محدود بود، ولی امروز 260 کشتارگاه صنعتی طیور و 80 کشتارگاه صنعتی دام داریم. پایش آلاینده ها انجام می دهیم، مداخله و اصلاحات در روند تولید انجام می دهیم و... آن روز مسئول فنی بهداشتی نداشتیم، امروز برای آن آئین نامه تصویب کردیم، دستورالعمل تهیه و ابلاغ کردیم ...
تئاتر مخاطب باور، نه مشتری محور
طمأنینه و لحظات سکوت و گاه سکونی خلق می شود که ممکن است با ریتم زمانه خود چندان سازگار نباشد. اما این عدم سازگاری با ریتم زمانه، ایراد نمایش است یا ایراد دنیای پرشتاب کنونی؟ در این شتاب ناکی چه فرایافته ای برای انسان این قرن و انسان آینده به دست آمده و چه دیریافته هایی به فنا رفته؟ این شتاب ناکی برای رسیدن به چیست؟ چه حاصلی برای زیستمان داشته که ارج بگذاریمش و بدون هیچ دعوی و نقدی ریتم آثار ...
همواره ساده، همیشه شیرین
. یکی از 10 کمدین اول تاریخ این را نیز ناگفته نگذاریم که لوییس در سال 2013 در نقش مرکزی فیلم مکس رز هم مشاهده شد اما چگونه می شد آن را با دوران اوجش قیاس کرد. زمانی که وی به حق یکی از 10 کمدین برتر تاریخ سینما و یک نابغه توصیف و برآورد شد و آنقدر خوب بود که هنوز مورد تقلید قرار می گیرد و مرگ او هم هیچ تاثیری بر این روند نخواهد گذاشت، زیرا همواره ساده و همیشه شیرین بود و به جهانیان امید زندگی و شوق ادامه حرکت و تلاش را می داد و آنقدر سهل انگار و در عین حال انسان بود که نمی شد به صداقت و باطن عاری از سوء نیت وی دل نباخت. او مردی استثنایی در دنیای سرشار از مهر و فضای ویژه خود بود. ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (530)
... مهران احمدی هم به ارمنستان رفته است و در حال گزارش محلی از اماکن تاریخی این کشور بر روی اینستاگرام است. لاو ترکانی بهاره رهنما و همسر جدیدش در توئیتر. امیر اقا حالا خوب است که داری امتناع میکنی! وگرنه نمیشد وارد توئیتر شد. محمدرضا هدایتی و لاله اسکندری در کنار دختر بچه های بلغار در حاشیه یک جشنواره فیلم اروپایی. رضا رویگری عکسی عالی و باحال از سال های دور در ...
6 دلیل سقوط آزادِ کشتی آزاد در پاریس
به گزارش دولت بهار، تیم ملی کشتی آزاد ایران با ثبت یک نتیجه تاریخی و ضعیف از مسابقات جهانی 2017 پاریس برگشت. چند دلیل کوتاه و مختصر از مثنویِ علل ناکامی این تیم را ذکر می کنم: * برگزاری مسابقات انتخابی در وقت نامناسب (یک ماه مانده به مسابقات جهانی) به عنوان مثال خوب بخاطر دارم تا لحظه ایکه حسن رحیمی وارد اطاق عمل نشد ، رضا اطری ذره ای به حضور در پاریس فکر نمی کرد و ... ...
بدهکاری که در مراسم ختم پسرش نبود
.... آنطور که مددکار این زندانی می گوید: پسرش چند روزی است که فوت شده و این زندانی جرائم غیرعمد نتوانسته در مراسم تدفین فرزندش شرکت کند. نامش اسماعیل است و اولین جمله ای که به زبان می آورد این است: علی (پسرم) قربانی اختلافات من و همسرم شد. علی دیگر بر نمی گردد. تازه موقع تدفین و خاکسپاری هم من نبودم. به من می گویند پدر؟! بی اختیار پهنای صورتش خیس اشک می شود. آرام ...
عضویت در یک فرقه چه مزه ای دارد؟
بود که دیگر نه توان و نه زیرکی لازم برای تداوم پرسش گری را نداشتیم. با این حال، علی رغم این رویۀ کسالت بار و طاقت فرسا (یا شاید هم به خاطر آن)، در 1991 بالاخره من و دو رفیق ناراضی دیگر از گروه خارج شدیم. ما با هم چیزی ساختیم که اکنون نامش را جزیرۀ مقاومت گذاشته ام. ما توانستیم به تدریج آن آیین پنهان کاری را بشکنیم که هرگونه ندای تردید دربارۀ گروه و رهبرش را خفه می کرد. ما که فقط همدیگر ...
والرشتاین و نظام جهانی مدرن/ لیبرالیسم را نقد نکن!/ علوم اجتماعی در ایران تربیت تاریخی ندارد
والرشتاین وجود داشت، اما معمولا اطلاعات مان از منابع دست دوم و گاه دست سوم به دست می آمده است. معمولا تصور می شود که این اثر در حوزه اقتصاد سیاسی است، اما والرشتاین خودش را جامعه شناس می داند و در این کتاب می کوشد نشان دهد جامعه شناسی اگر بر پایه یک نظام جهانی صورت بگیرد، وظیفه اش را به ثمر رسانده است. از دید والرشتاین آنچه جامعه شناسان لیبرال یا جامعه شناسان مکتب دورکهیم در دوره تسلط شان در ...
مسواک زدن برای نوزاد، بهترین روش
بیرون بریزد. معمولا تا هفت یا هشت سالگی پدر و مادر باید به کودک در مسواک زدن کمک کنند اما از این سن به بعد می توان انجام کار را به تدریج به خود او واگذار کرد. نکته آخر اینکه بچه ها عاشق کپی برداری هستند پس یک راه مناسب برای اینکه به او بفهمانید سلامت دهان و دندان مهم است، این است که خودتان حداقل یک بار صبح و یک بار شب در مقابل چشمانش دندان هایتان را مسواک کنید. ...
درد لگن در بارداری نشانه چیست؟
صورت اگر دردها بیشتر شد باید به یک ارتوپد هم مراجعه کرد؛ اما بازهم تاکید می کنم اگر شرایط رحم خوب و عادی باشد. با این حال نگران نباشید این دردها ضرری برای جنین ندارد. در مورد روش زایمان باید گفت پزشک با توجه به شرایطی که دارید نوع زایمان را تعیین می کند اما در ورد شما باید گفت احتمال دارد در حین زایمان طبیعی عملکرد رحمی دچار اختلال شود، در این صورت سزارین انجام می شود. ...
صاحب بچه شدن، تغییر سبک زندگی
پنهان و آشکار والدین خود محسوب می شوند. آنها کاری می کنند که پدر و مادر برایشان بگریند، حرص و جوش بخورند آنقدر ذهنشان را درگیر ساخته تا فراموش کنند چه برنامه هایی داشتند و چه کارهایی برای آینده می خواهند انجام دهند. نوزاد با ورود به این دنیا، زندگی والدینش را که شاید تا پیش از این هر واحدش ساعت به ساعت سنجیده می شد، حالا به بخش هایی تقسیم می کند که هر واحدش ثانیه است. با تولد نوزاد، زندگی ...
خداوند لک لک ها را دوست دارد حاصل تلاشی موفق است/ تاکید بر سنّت
ماجراهای پیش آمده میان لک لک ها و اهالی روستاست. اتفاقاتی که هر کدام در یک قسمت رخ می دهند و داستان مجزایی دارند و برخی از آنها در طول داستان به عنوان بستر اصلی رخدادها تا پایان سریال جریان دارند. پس از ورود دسته لک لک های مهاجر به روستا و استقبال روستاییان، آنها در بام های خانه های روستاییان سکنی می گزینند اما شیطنت یکی از بچه های روستا که نقش منفی سریال را دارد باعث شروع اتفاقات می شود و با سرقت تخم ...
چطور سر تربیت فرزندان دعوا نکنیم؟
سلامت نیوز : بچه بزرگ کردن به خودی خود کار دشواری است، چه برسد به اینکه روش های تربیتی پدر و مادر متفاوت هم باشد! روش من، روش تو؛ پس بچه چی؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از نی نی سایت، آیا تابه حال پیش آمده که سر بچه با همسرتان بگومگو کنید؟ برای مثال شوهرتان به شما بگوید: داری لوسش می کنی و یا شما به خانمتان بگویید: چرا این قدر بهش گیر می دی؟ . با اینکه معمولا با بزرگ تر شدن ...
لئو تولستوی ، پیرِ روسها
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان هفته نامه چلچراغ – ترجمه بیژن اشتری: لئو تولستوی گرچه در عرصه داستان نویسی به رفیع ترین قله ها دست یافت و شاهکارهایی همچون جنگ و صلح و آناکارنینا را خلق کرد، اما دل مشغولی های مذهبی ، اخلاقی و فلسفی اش همواره بحث برانگیز بود. تولستوی به ویژه پس از انتشار آناکارنینا دستخوش یک بحران فکری و فلسفی ِ عمیق شد. او طی این سال ها از داستان نویسی کناره ...