خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی در سلامت قلب و زیبایی پوست+ اینفوگرافی - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری سلیاک چیست؟
... درمان: رژیم غذایی بدون گلوتن زمانی که فرد مبتلا به بیماری سلیاک، گلوتن (پروتئین موجود در گندم، چاودار، جو) مصرف می کند، پاسخ سیستم ایمنی بدن شامل حمله به روده کوچک است که این حمله منجر به آسیب دیدگی پرزهای روده کوچک می شود. این پرزها به جذب مواد مغذی کمک می کنند؛ اما زمانی که دچار آسیب دیدگی می شوند، مواد مغذی به درستی در بدن جذب نمی شود. درحال حاضر تنها روش درمان این ...
تاتو سرطان زا است
در میان غدد لنفاوی گسترش یافته اند و به تدریج باعث التهاب و تجمیع مولکول های شیمیایی فعال در بدن می شوند که بطور بالقوه سلامت انسان را به خطر می اندازد و او را به سرطان مبتلا می کند. محققان پزشکی به علاقه مندان به خالکوبی هشدار می دهند که انجام این کار به منزله پیروی از یک مد و یا روش سنتی نیست بلکه عملی خطرناک برای ابتلای شخص به سرطان است که باید از آن جلوگیری شود. ...
عواقب مرگبار کم خوابی
. به این ترتیب پس از 28 روز، پوست کاملا احیا می شود. 5. نخوابیدن کافی و بیماری بنا به گفته محققان، بدن ما برای بیمار نشدن به خواب کافی نیاز دارد. سیستم ایمنی بدن مان، عمدتا شب ها فعال است و در ضمن علاقه ای به انتظار کشیدن ندارد. به همین علت برای این که مطمئن شود به اندازه کافی می خوابیم، ماده ای شیمیایی به نام سمیوکمیکال منتشر می کند تا باعث احساس خستگی در ما شود و ...
چگونه خشکی صورت را درمان کنیم؟
سایر آنتی اکسیدان ها را دارد. این میوه از چربی های اشباع نشده غنی است و مصرف آن منجر به حفظ رطوبت پوست می شود ضمن این که پیری زودرس پوست را به تاخیر می اندازد و فرایند التهاب را در بدن کاهش می دهد. درمان خشکی پوست صورت با سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین غنی از بتاکاروتن و ویتامین آ است و به همین دلیلی یکی از مغذی ترین مواد برای پیشگیری از خشک شدن پوست است. ویتامین آ به تعمیر ...
چه بر سر جنازه مائو آمد؟
بود که بتوانیم صورت و گردنش را به حالت عادی بازگردانیم. اعضای گروه پزشکی با حوله و پارچه به ماساژدادن صورت و گردن پرداختند. تلاش این بود که مواد شیمیایی به نقاط پایین تر جسد رانده شود. قسمتی از پوست صورت مائو بر اثر فشار کنده شد اما آن را با ماده ای مومی و مایعی به رنگ پوست انسان چنان ترمیم کردیم که به چشم نمی آمد. آنها ساعت ها روی جسد مائو کار کردند تا به حالت عادی درآمد اما هنوز لباس پوشیدن ...
خطرات مرگبار نشستن طولانی مدت
به افرادی که کم تر از 11 ساعت می نشینند بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند اما کسانی که کم تر از 30 دقیقه به طور مدام می نشینند، 55 درصد کم تر پیش از موعد می میرند. علت اصلی این ارتباط هنوز به درستی مشخص نشده اما برخی معتقدند که در حالت نشستن، مصرف کالری به حداقل می رسد و در نتیجه، احتمال چاقی( Obesity ) و اضافه وزن افزایش می یابد. افزون بر این، بی تحرکی سلامت قلب و عروق را هم به خطر می اندازد و این عامل هم می تواند عامل مرگ زودرس باشد. ...
مواد مغذی موجود در گوجه فرنگی و اثرشان بر زیبایی و سلامت
چربی می تواند جذب آن را تا 4 برابر افزایش دهد. با این تفاسیر میزان جذب لیکوپن در افراد مختلف متفاوت است. بااینکه میزان لیکوپن در فراورده های گوجه فرنگی بیشتر است، باز هم توصیه می شود تاحدامکان از گوجه فرنگی تازه و با پوست استفاده کنید. کمک به سلامت پوست محصولات تهیه شده از گوجه فرنگی که غنی از لیکوپن و سایر ترکیبات گیاهی هستند، می توانند محافظی در برابر آفتاب سوختگی ایجاد ...
با مدیریت انتخاب، ارباب سرنوشت شوید
نوعی قطعی کردن انتخاب بود کردند. مطالعات بیشتر نشان داد چگونه بستن یک منو در رستوران بعد از تصمیم گیری در مورد سفارش، همین احساس تکمیل شدن انتخاب و رضایت از آن را به دنبال دارد. کسب وکار و انتخاب موفقیت یک کسب وکار به مصرف کنندگانی که محصولات یا خدمات آن کسب وکار را انتخاب می کنند بستگی دارد. بسیاری از شرکت ها تحقیقات گسترده ای انجام می دهند تا بفهمند در مورد محصولات شان چه ...
جدال سرمایه و سلامت
به اذعان سرپرت دفتر ارتقای سلامت وزارت بهداشت، سالانه 55 تا 65 هزار نفر در ایران به دلیل استعمال سیگار جان می بازند؛ رقمی که پشت آن میلیاردها تومان هزینه درمان و خرید سیگار نیز پنهان شده است. به گزارش ایسنا، ایران طبق سند کنترل بیماری های غیرواگیر که در سال 94 به اجرای آن متعهد شده است، باید تا سال 1404 مصرف دخانیات را در کشور به میزان 25 درصد کاهش دهد؛ علت این تصمیم قرار داشتن مصرف سیگار ...
معجزه های خرما که از آن خبر ندارید
مصرف توصیه شده روزانه است. فیبر به بدن برای کاهش کلسترول کمک کرده و مانع از چاقی، بیماری قلبی و سرطان روده می شود. براساس مجله تغذیه و علوم غذا در امریکا، خرما حاوی فیبر نامحلول بوده که با چسبیدن به چربی و کلسترول موجود در بدن به دفع آنها کمک می کند. کاهش تری گلیسیرید خرما علاوه بر کاهش سطح کلسترول، توانایی پایین آوردن نوعی دیگر از چربی موجود در خون به نام تری گلیسیرید را نیز ...
8 عامل اصلی حملات قلبی را بشناسید
اجتناب کنید. پزشک می تواند داروهای جایگزین را برای شما تجویز کند. غذاهای کنسرو: ماده سمی بیسفنول آ در این غذاها علت افزایش بلوغ زودرس در کودکان و دیگر شرایط فیزیکی و عصبی است. در بزرگسالان مصرف غذاهای کنسرو سبب آریتمی و افزایش استرس بر روی قلب می شود. عفونت های طولانی: عفونت های سینوسی مکرر و یا آنفلوآنزا و سایر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی از جمله سرماخوردگی می تواند خطر ...
نشانه های بیماری روی زبان
انجام دهید. 5. لکه های سفید کوچک بروز این لکه ها بیانگر این است که عاملی دهان شما را تحریک می کند. لکه های سفید بدون درد که لوکوپلاکیا نامیده می شوند، ناشی از رشد بیش ازحد سلول ها هستند. این لکه ها که اغلب در سیگاری ها مشاهده می شوند، در 5 تا 17 درصد موارد ممکن است به سرطان تبدیل شوند. اگر سیگاری هستید، بروز این لکه ها درواقع هشدار بدن شماست که به این ضایعات پیش ...
سرکه سیب زیبایی تان را چند برابر می کند!
سرویس دانستنی ها - سرکه سیب، موهای شما را نرم تر و درخشنده تر می کند، چون ذرات باقی مانده از شامپوها را به خوبی از تارهای مو جدا می سازد. به گزارش فانوس ، سرکه سیب، یکی از بهترین محصولات برای تقویت سلامتی پوست و افزایش زیبایی آن است. درواقع، می توان از سرکه سیب به عنوان درمان خانگی برای بیماری ها و مشکلات پوستی مختلف مانند پسوریازیس، آکنه و... استفاده کرد. اگر می خواهید سرکه سیب را به ...
کاهش میزان نمک در نان های مصرفی
زهرا عبدالهی، مدیر دفتر سلامت وزارت بهداشت در گفت و گو با خبرنگار خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: متاسفانه امروزه مصرف مواد قندی و مضر به حدی بالا رفته که باعث چاقی بیش از حد در افراد بزرگسال شده است به طوری که در حدود 60 درصد از افراد بین سنین 17 تا 60 سال دچار اضافه وزن هستند. وی عنوان کرد: نداشتن تحرک کافی، مشکل بزرگ و عمده کشور است و این ...
مسمومیت با الکل از تشخیص تا درمان
شفاآنلاین سلامت دکتر عبدالکریم پژومند : مسمومیت با الکل متانول از جمله اورژانس هایی است که می تواند طی چند ساعت مصرف کننده را با عوارض متعددی از جمله ناتوانی های جسمی، نابینایی و مرگ مواجه کند. به گزارش شفاآنلاین ، متانول همان الکل چوب است که به عنوان حلال در بسیاری از محصولات از جمله چسب ها و رنگ ها استفاده می شود. این ماده در روند تولید الکل های غیراستاندارد از جمله مشروبات زیرزمینی ...
حفظ سلامت قلب با مصرف این خوراکی
کاکائو غنی از پلی فنول است) به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود. فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار خون و تصفیه جریان خون به قلب و همچنین به مغز، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. آنها همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثرند. شکلات تلخ میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد. شکلات تلخ حاوی غلظت بالای آلکالوئیدی موسوم به تئوبرومین است که دارای خواص محرک و اثرات آرامش بخش است. این ماده می تواند باعث اتساع عروق خونی شود. منبع: مهر ...
با مصرف این غذاهای سرشار از کلسیم استخوان هایتان از شما تشکر خواهند کرد!
هزار سال پیش از میلاد مسیح مورد استفاده قرار می گرفته است. با توجه به فرآیند آماده سازی ماست این ماده غذایی حاوی کلسیم بیشتری نسبت به شیر است. یک وعده ماست کم چرب 42 درصد کلسیم مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. ماهی تن ماهی تن از دیگر مواد غذایی است که میزان مورد توجهی ویتامین D در خود دارد. همچنین مواد مغذی دیگر مانند پتاسیم ، منیزیم ، اسیدهای چرب امگا 3 نیز در ماهی ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
، بافت ها، و رگ های خونی می شوند. الکل با ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان، و مشکلات گوارشی دیگر نیز پیوند خورده است. چربی های اشباع و ترانس این چربی ها می توانند التهاب بافت چربی در بدن را موجب شوند، که یک نشانگر بیماری قلبی محسوب می شود و با درد آرتریت نیز پیوند خورده است. چربی های ترانس نیز زمینه ساز شکل گیری التهاب می شوند. آنها اغلب در فست فودها، محصولات سرخ کردنی ...
گازدارکردن نوشابه ها با گازوئیل تکذیب شد
مطابق با ویژگی های مندرج در کدکس بین المللی بوده و مجوز تولید و مصرف دی اکسید کربن پس از بررسی های لازم در محصولات غذایی گازدار صادر می گردد خاطر نشان کرد: با توجه به شیوع بیماری های غیرواگیردار به دلیل زندگی مدرن و عدم تحرک کافی پیشنهاد همواره متولیان سلامت مصرف کمتر فراورده های پر شکر، نمک، چربی است. وی ضمن توصیه به مصرف هر چه کمتر نوشابه به مردم، توصیه کرد: قبل از مصرف فراورده های غذایی برای اطلاع از میزان شکر، نمک، چربی در آنها به نشانگر رنگی تغذیه مندرج در بسته بندی محصولات که به چراغ راهنمای تغذیه معروف است توجه کرده و نیاز کافی و به اندازه بدن خود را با آن تنظیم کنند. ...
آیا خرابی دندان ها ارثی است؟
مطالعه دوقلوها این بود که آنها احتمالاً تربیت بسیار مشابهی داشته اند و می توانند سوژه خوبی برای مطالعه قدرت طبیعت در برابر تربیت در سلامت دهان باشند. نباید این حقیقت را فراموش کنیم که خرابی یا پوسیدگی دندان ها یک مسئله بزرگ جهانی در حوزه سلامت است. حدود 90 درصد کودکانی که به مدرسه می روند و تقریباً 100 درصد بزرگسالان سراسر جهان دچار پوسیدگی دندان هستند. همچنین حدود 20 درصد میانسالان جهان ...
توصیه هایی برای از بین رفتن نفخ شکم
اغلب دچار نفخ هستید، مشکل ممکن است ناشی از مصرف غذاهای زیر باشد: نوشیدنی های گازدار این نوشیدنیها در بدن کربن دی اکسید آزاد می کنند که به باد کردن شکم منتهی می شود. لوبیا لوبیا حاوی اولگوساکارید است که گوارش آن برای بدن سخت است. در نتیجه قبل از پختن لوبیا باید آن را بخیسانید تا قدری از این شکرها را از دست بدهد. محصولات لبنی نفخ و ...
9 قانون طلایی درباره بهداشت آقایان
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، اولین و مهم ترین قانون طلایی بهداشت آقایان، از بین بردن بوی بد پاها است. در واقع امروزه نگاه مثبتی از طرف افراد جامعه نسبت به فردی که پاهایش بوی بد می دهد وجود ندارد. هر روز بعد از آمدن به خانه (از محل کار، مدرسه و ...)، پاهایتان را به دقت بشویید و آنها را با حوصله خشک کنید. حتما حوله را از بین انگشتان پاها نیز رد کنید تا این نواحی نیز به خوبی خشک شوند. جوراب هایتان را هم ...
آفلاتوکسین نان خشک، سرطان زا نیست
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ایرنا، آفلاتوکسین نوعی قارچ محسوب می شود که سم آن می تواند براثر رطوبت در همه مواد غذایی به خصوص غلات و محصولات نان ایجاد شود. گفته می شود این سم سرطانزا است.موضوع سرطان زا بودن نان خشک به دلیل وجود سم آفلاتوکسین چند روزی است که در فضای مجازی منتشر شده و ذهن مردم را مشوش کرده است. در شبکه های اجتماعی آمده است آفلاتوکسینی که در نان خشک در ...
پرورش قارچ دکمه ای فعالیتی زود بازده و اشتغالزا
، توهم زا و دارویی تقسیم می شوند که قارچ دکمه ای از نوع دارویی می باشد و حالت خوراکی دارد . در خصوص خواص و مزیت های این نوع قارچ می توان گفت درصد پروتئین آن نسبت به گوشت ، پایین تر است اما قابلیت جذب آن از پروتئین گوشت بیشتر بوده و در رده سبزیجات قرار می گیرد و پس از سویا به عنوان یک ماده غذایی غنی استفاده می گردد و حتی حبوبات از لحاظ ارزش غذایی پس از قارچ قرار می گیرند . مواد اولیه این ...
تازه ترین دانستنی های پزشکی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: علم پزشکی روز به روز پیشرفت های بسیاری می کند و می تواند جواب سوال های ما را بدهد. ما در این مطلب قصد داریم شما را با تازه ترین دانستنی های علم پزشکی آشنا نماییم. شما در این مطلب می تواند بفهمید حمام طولانی مدت چه بلایی سرتان می آورد. با پرتقال کالری بسوزانید همیشه مصرف پرتقال برای دریافت ویتامین های موردنیاز بدن توصیه ...
چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می زنند؟
. البته در این بین 85 درصد افراد، ماده ای را از پوست خود ترشح می کنند که نشان دهنده گروه خونی آن ها است اما بدن 15 درصد افراد، این ماده را ترشح نمی کنند و اگر این افراد به طور مثال گروه خونی O هم داشته باشند کمتر طعمه پشه ها می شوند. از سوی دیگر بعضی پشه ها به رنگ های تیره کشش بیشتری دارند. پس بهتر است در زمان غروب آفتاب، لباس های رنگ روشن بپوشید تا از نیش پشه ها در امان بمانید. ...
ریز مغذی های موثر بر سلامت چشم و بینایی
توت ها نیز برای حفاظت از مویرگ ها در چشم و دیگر رگ های خونی در بدن مفیدند. غلات سبوس دار و سلامت چشم نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، رژیم غذایی با شاخص پایین گلیسمی احتمال بروز دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را 80 درصد کاهش می دهد. برای کاهش سریع شاخص گلیسمی غذا، غلات سبوس دار را جایگزین نشاسته های تصفیه شده کنید. برنج سبوس دار، جو دو سر، نان سبوس دار و پاستای سبوس دار مصرف ...
با ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
عادی بازمی گردد. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می دهند. 12 ساعت بدون سیگار با توقف 12 ساعته کشیدن سیگار، مونوکسید کربن خون کاهش پیدا می کند و به اندازه طبیعی می رسد ودر مقابل اکسیژن خون بالا می رود. مونوکسید کربن بخشی از دود سیگار است که وارد گردش خون می شود و از ...
راهکارهایی برای جلوگیری از بروز سرطان ها
شفاآنلاین سلامت یک فوق تخصص انکولوژی و هماتولوژی خون و سرطان در غرب مازندران گفت: پیگیری و آزمایش های مداوم راهکار جلوگیری از بروز سرطان ها است. به گزارش شفاآنلاین ، شهربانو کیهانیان در همایش سرطان های شایع زنان در دانشگاه پیام نور رامسر اظهار کرد: سرطان( Cancer ) رشد غیر طبیعی سلول های بدن است و در هر جای بدن می تواند باشد. وی با اشاره به دلایل شروع سرطان با بیان اینکه ...
ارتباط این مواد شیمیایی غذایی با چاقی
جلوگیری از نشت غذاهای چرب استفاده می شود. پرفروفیوک تانیک اسید یک افزودنی نیست و طی پخت و پز یا از بسته بندی وارد غذا می شود. تری بوتیل تین ( TBT ) - یک آلاینده که در غذاهای دریایی تجمع می کند. همانند پرفروفیوک تانیک اسید، شرکت ها به صورت مستقیم این ماده را به غذای دریایی اضافه نمی کنند. تری بوتیل تین یک ماده شیمیایی است که در رنگ ها و محصولات مورد استفاده برای تمیز نگه داشتن قایق ها ...