آپنه خواب چه تاثیری بر متابولیسم بدن دارد؟ - جوان ایرانی
سایر منابع:
سایر خبرها
داروهایی که باعث خشکی چشم می شوند
بدون نسخه، برای درمان سرما خوردگی، انواع آنفولانزا، سینوس ها و تب اغلب بدین شکل است که باعث تنگ شدن رگ های خونی در غشاء بینی می شود. خون جاری در بافت های متورم بینی کاهش پیدا می کند و باعث تنفس راحت تر ما می شود. داروهای مخصوص بینی و سینوس ها به شکل انواع قرص ها، محلول ها و یا اسپری در بازار عرضه می شوند. بیشتر این داروها حاوی فنیل افرین، سودوافدرین و اکسی متازولین هستند. اما همانند آنتی هیستامین
کدام نوشابه مضرتر است؟ زرد یا مشکی؟
می توانند چربی های اضافی را آب کنند و به همین دلیل هم بشدت در معرض مشکلات قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و... قرار می گیرند. بدون قند هم خطرناک است لطفا خودتان را گول نزنید و به بهانه بدون کالری بودن نوشابه های رژیمی سراغ آنها نروید! شاید این نوشیدنی ها قند نداشته باشند و باعث اضافه وزنتان نشوند، اما حاوی شیرین کننده مصنوعی به نام آسپارتام هستند که بحث و بررسی در مورد این
درمان خانگی عفونت و آبسه دندان درد +آنتی بیوتیک و چرک خشک کن
ساعت یا کل شب را منتظر بمانید. بعد دهان خود را با آب نمک ولرم بشویید. این کار را به مدت چند هفته و روزی یک بار انجام دهید. 5. سرکه سیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به مدت چند دقیقه داخل دهانتان بچرخانید. سرکه را قورت ندهید. بعد دهان خود را با آب ولرم بشویید. 6. . میخک یک تکه پنبه را به عصاره میخک آغشته کنید و آن را چند دقیقه روی محل مورد نظر قرار دهید. درمان آبسه دندان با میخک7
خواص پیاز و کاربردهای درمانی بی نظیر آن
برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. حذف رادیکال های آزاد می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند . کروم موجود در پیاز در کاهش سطح قند خون موثر میباشد. یکی دیگر از شناخته شده ترین خواص پیاز استفاده از آن برای درمان خانگی سرماخوردگی است. خاصیت خلط آوری پیاز باعث می شود که این ماده غذایی تاثیر بسیار زیادی در درمان سرماخوردگی و هر نوع اختلال تنفسی دیگر داشته باشد. روغن سبک موجود در پیاز باعث راندن خلط
خواص هویج برای سلامتی و طرز تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و مقوی
، در یک بازه ی سه هفته ای مورد بررسی قرار داد. نتایج این مطالعه نشان می داد که مصرف آب هویج تازه، راهی مناسب برای افزایش مقاومت بدن در مقابل سرطان و افزایش سطح کاروتنوئید خون است. به این ترتیب استرس اکسیداتیو و التهابات کاهش می یابد و از پیشرفت سرطان جلوگیری می شود. مواد مغذی موجود در هویج با افزایش سطح ایمنی بدن، توانایی مبارزه با باکتری ها و سمومی را که در داخل دندان و لثه ها وجود دارند
مغزتان را به چالش بکشید
تدبیر24 معصومه صالحی در آستانه روز جهانی آلزایمر در گفت وگو با ایسنا، درباره احتمال درمان در موارد ابتلا به آلزایمر گفت: عواملی مثل کم کاری و پرکاری تیروئید، تومورهای مختلف مغزی، بیماری های عفونی، سکته های مغزی و بیهوشی های طولانی بعد از جراحی ممکن است فرد را دچار فراموشی کنند. اگر این موارد به مرور زمان تحت درمان قرار گیرند، این نوع از آلزایمر قابل برگشت است؛ در مجموع می توان گفت که 40 درصد از
هولوکاست مارها افسانه یا حقیقت؟
شتاب می دهد. گاه این روز و شب های ساکن و بی صدا تا 10 روز و بیشتر به طول می انجامد تا ماری و عقربی از سر گرسنگی سر از لانه بیرون بیاورد. مارها هفته ای یک بار غذا می بلعند. قورت دادن درسته موش ها و خرگوش ها هضم غذا را سخت کرده و این جانور را تا چندین روز لانه نشین می کند. آنقدر می خوابد و به خود می پیچد تا لقمه بزرگش هضم شود و دوباره گرسنگی به سراغش بیاید و سر از لانه غصبی بیرون بیاورد. مارها در
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
خون هر چند به تحقیقات بیشتری برای نتیجه گیری های قطعی در این مورد نیاز است اما مطالعه ای نشان داده که گلیسین که یکی از اسیدهای آمینه ی موجود در ژلاتین است، می تواند در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم ، به کنترل قند خون شان کمک کند. مطالب مرتبط: راز جوش خوردن استخوان ها چیست؟ 6. حفظ سلامت استخوان ها لیسین که در ژلاتین وجود دارد، برای تقویت استخوان ها کمک مفید است.این
عوارض منفی ناشی از اختلال خواب را بشناسید
به گزارش نخست نیوز ، طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون ایالات متحده، اگر آپنه خواب بدون درمان رها شود می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به شکل قابل توجهی افزایش دهد. طبق اعلام این موسسه، این خطرات عبارتند از: • فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی، چاقی و دیابت. • نارسایی قلبی. • آریتمی قلب، واژه پزشکی مورداستفاده برای ضربان قلب نامنظم. • حوادث و تصادفات رانندگی.
26 شهریور مشخصات رژیم غذائی چاقی و لاغری علمی و استاندارد
می باشد . عوارض چاقی بیماری هایی چون دیابت هیپرلیپیدی کاهش طول عمر سرطان تنگی تنفس سنگ صفرا مشکلات باروری و زایمان و... برای فرد ایجاد می شود. چاقی شکمی نیز مشکلاتی مانند دیابت و افزایش قندخون و عدم تعادل قندخون، افزایش چربی های خون و افزایش فشار خون، کاهش طول عمر و امید بر زندگی و همچنین کاهش تناسب و زیبایی اندام برای افراد را به همراه دارد. چاقی شکمی
مسکن های طبیعی کمردرد
روزمره ایجاد می شوند. افرادی که کمتر از 7 ساعت در شب می خوابند در مقایسه با افرادی که خواب بیشتری دارند کمتر از دردهای کمری رنج می برند.این مسئله به این دلیل است که در طول استراحت، عضلات به آرامش می رسند و جریان خون در کمر، گردن و شانه ها بیشتر می شود. البته باید توجه داشته باشید که در حین خواب بدن تان در وضعیت درستی قرار داشته باشید. چون خوابیدن در وضعیت بدنی نامناسب مانند خوابیدن روی به
ایران، مهد سزارین جهان!
می شوند؛ چرا که باید دارای ویژگی هایی باشند. مثلا در طول دوران بارداری باید هیچ عوارضی در مادر وجود نداشته باشد، ضربان قلب بچه خوب باشد و پیش از زایمان بچه مدفوع نکرده و پارگی طولانی مدت کیسه آب نداشته و مادر نیز عفونت نداشته باشد. همچنین شرایط فیزیکی اش نیز مناسب باشد یعنی لگن مادر در شرایط مناسب باشد و بچه نیز خیلی درشت نباشد و حین خروج دچار مشکل نشود. با این ویژگی ها مادر می تواند وارد آب شود
7 مرحله برای متوقف کردن کابوس های شبانه کودکان
تلویزیون مشاهده کرده اند. اگثر کابوس ها در طول خواب REM اتفاق می افتد، و بسیاری از بچه ها بعد از آن، دیگر از ترس کابوس بیدار نمی شوند. با این وجود، رویاها می توانند یک کودک را به طور جزئی تحریک کرده و تحت تاثیر قرار دهد. زیرا باعث می شود که ضربان قلب کودکان بالا رفته و این امر ممکن است، سلامت روحی و جسمی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. سعی کنید هرگونه منبع استرس را از جلوی دید فرزندتان دور
برای مهار سر درد چه کنیم؟
ناطقان: سردرد به هنگام برخاستن از خواب ممکن است حاکی از پر فشاری خون باشد. حدود 10 درصد سردردها، میگرنی، به شکل ضرباندار و با منشاء ژنتیکی و ناشی از انقباض و انبساط رگ های خونی مغز هستند. بیشتر موارد سردرد که مشخصۀ آن ها درد مبهم در جمجمه است، با تنش یا تنیدگی (استرس) مرتبطند. از دیگر علل احتمالی سردرد، مشکلات ماهیچه ای – استخوانی در قسمت بالا و پشت و گردن (در این حال درمان
عوارض جبران ناپذیر داروهای تناسب اندام
داروهای چاق کننده و لاغر کننده مدیر کل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو خاطر نشان کرد: مصرف داروهای چاق کننده و لاغر کننده عوارض زیان آوری بر بدن دارد. این درحالی است که مصرف کورتن در فرآورده های چاقی باعث افزایش فشار و قند خون، آب مروارید و خشکی پوست می شود و با تضعیف سیستم ایمنی بدن فرد را برای ابتلا به عفونت آماده می کند. وی عنوان کرد: برخی پودرهای چاق
بادمجان چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
/> بادمجان مزیت خاصی برای تنظیم قند خون دارد. در واقع بر اساس تحقیقی در سال 2008 استفاده از رژیمی که در آن بادمجان زیاد مورد استفاده قرار بگیرد، به کنترل دیابت نوع 2 کمک می کند. چه چیزی باعث می شود بادمجان برای تنظیم قند خون مفید واقع شود؟ ترکیباتی در بادمجان وجود دارد که می توانند با مهار برخی آنزیم ها و محافظت سلول ها از استرس اکسیدان، به تنظیم قند خون کمک کنند. خواص ضد
دیابت با کاهش وزن قابل درمان است؟
با کاهش 15 کیلوگرمی وزن شان می توانند به حالت طبیعی برگردند. به گفته پزشکان، دستورالعمل های فعلی برای کنترل دیابت نوع 2 شامل کاهش سطح قند خون و کاهش خطر بیماری های قلبی با مصرف دارو و توصیه های عمومی مربوط به سبک زندگی است. اما بسیاری از بیماران دنبال کاهش وزن و حفظ آن در وضعیت سالم نیستند زیرا از این موضوع آگاهی ندارند که می توانند بیماری خود را به طور کامل درمان کنند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، همچنین بسیاری از پزشکان به دلیل نداشتن آگاهی توصیه های صحیح را در اختیار بیماران قرار نمی دهند. ...
فواید خوردن دل و جگر
است و می تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف یا درمان آن ها، خصوصا بیماری های قلبی، موثر باشد. مطالعات مختلفی نشان داده اند که کوآنزیم Q10، فرآیندهای پیری را کُند می کند و سطح انرژی را در بدن افزایش می دهد. زبان گوشت زبان دارای کالری و اسیدهای چرب زیادی است. با این حال، ترکیبات مهمی مانند روی، آهن، کولین و ویتامین B12 نیز دارد. این گوشت خصوصا برای زنان باردار یا
با روش های ساده مژه های خود را پرپشت کنید
کار را چهار تا پنج بار قبل از خواب تکرار کنید. پرپشت کردن مژه ها با وازلین وازلین را به آرامی به مدت دو تا سه دقیقه به مژه ها بمالید. رطوبت وازلین باعث می شود پوسته های روی پلک ها کم شود. وازلین باعث بهبود جریان خون و در نتیجه رشد مژه ها می شود. پرپشت کردن مژه ها با کپسول ویتامین E و ژل آلوئه ورا ترکیب کپسول ویتامین E و آلوئه ورا یکی دیگر از نسخه هایی
میوه ای که در 14 روز شما را لاغر می کند
برطرف کنید. این نوشیدنی حاوی املاح معدنی مفید ضروری است و علاوه بر آب رسانی، ویتامین های از دست رفته ی بدن را تامین می کند. بد نیست دوباره یادآوری کنیم که آب نارگیل حاوی 95 درصد آب خالص است. کُند کردن روند پیری با آب نارگیل آب نارگیل منبع غنی از سیتوکینین هاست؛ نوعی هورمون گیاهی که در سلامتی بدن انسان نقش مفید و موثری دارد. این هورمون نه تنها مسئول جداسازی سلولی و از بین بردن اثرات منفی پیری است، بلکه به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مربوط به افزایش سن نیز همانند سرطان و لخته شدن خون در رگ ها هم کمک می کند. انتهای پیام/ ...
موی هر فرد نشان دهنده سلامت اوست تشخیص بیماری از روی موی سر
نگاهی بیندازید، متوجه می شوید که استرس آنها در مبارزات انتخاباتی باعث خاکستری شدن موهایشان شده است. دکتر پارادی میرمیرانی، متخصص پوست که با گروه پزشکی پرمننت در کالیفرنیا کار می کند، می گوید که استرس اکسیداتیو می تواند رنگ دانه هایی را که تولید سلول می کنند تحت تاثیر قرار دهد. متخصصان پوست دلیل دقیق تاثیر شوک روحی و استرس بر روی خاکستری شدن (جوگندمی) را نمی دانند، اما دکتر میرمیرانی می گوید که عوامل
قاعدگی نامنظم نشانه چیست؟
آزمایشات ازجمله تست های بارداری (حاملگی)، آزمایش خون جهت اندازه گیری میزان سطوح هورمونی و اولتراسونوگرافی از ناحیه لگن به منظور بررسی تخمدان ها و رحم لازم است. درمان های دارویی برای تنظیم هورمون ها یا از بین بردن کیست ها، متعادل کردن ورزش های شدید، کنترل استرس و فشارهای روانی، تغذیه سالم و... می تواند باعث بهبود عملکرد تخمدان ها و تنظیم قاعدگی شود. خونریزی های خطرناک را بشناسید دو
سه عامل مهم اقتصادی که سبب استرس می شود
قاهر بیشتر از تهرانی ها استرس را تحمل می کنند . همچنین بر طبق یک تحقیق که به سفارش مرکز بررسی های استراتژیک ریاست جمهوری که توسط مرکز افکار سنجی دانشجویان ایران در سه حیطه کل کشور، کل کشور منهای استان تهران و استان تهران اجرا شده ، تورم بیشترین استرس را به ایرانی ها تحمیل می کند و عوامل دیگری مانند مسکن و مصائب ازدواج در رده های بعدی قرار دارند. عوامل اقتصادی در چارچوب
رابطه استرس مغز و استرس بدن
داشته باشد. افرادی که فشار خونشان در وضعیت های استرس زا( Stress ) بالا می رود به احتمال بیشتری در آینده دچار فشار خون بالا می شوند و همچنین ممکن است در معرض افزایش خطر مرگ در اثر بیماری قلبی قرار گیرند. نویسنده ارشد مطالعه پیتر ژیاناروس، استاد روانشناسی در دانشگاه پیتسبور گفت: افرادی که بیشترین واکنش قلبی عروقیِ مربوط به استرس را نشان می دهند در معرض خطر بیشتر قرار دارند و درک مکانیزم
باورهای دیابتی در یک نگاه
افزایش فشار داخل چشم ایجاد می شود، تشخیص و درمان بموقع آن اهمیت زیادی دارد چون در غیر این صورت به آسیب دائمی عصب چشم، کم بینایی و حتی نابینایی منجر می شود. لیزردرمانی باعث بهبود دید بیماران دیابتی می شود لیزر درمانی یکی از درمان های اصلی آسیب های شبکیه است و میزان و دفعات آن توسط متخصص شبکیه مشخص می شود، اما بیماران نباید جلسات تعیین شده را نادیده بگیرند و آنها را به تاخیر
دلایل بروز یبوست در بارداری، پیشنهادات غذایی
، افزایش میزان مصرف میوه و سبزی در دستور غذایی مادران قرار می گیرد تا دفع براحتی و به شکل عادی اتفاق بیفتد. روغن بادام شیرین مصرف کنید در دوران بارداری مصرف ملین ها نباید خودسرانه و طولانی مدت باشد، چرا که می تواند خطرناک باشد و باعث عوارضی مانند کاهش آب بدن، به هم خوردن توازن مواد معدنی ونمک بدن شود. یکی از ملین های خیلی خوب که بدن اغلب افراد با مصرف آن سازگار است، مصرف بادام و
اصلی ترین درمان کبد چرب را بشناسید!
دکتر شهرام آگاه افزود: ریسک عوارض بیماری های متابولیک از جمله کبد چرب، دیابت و فشارخون در زنان مبتلا به چاقی شکمی بیشتر است. وی اظهار کرد: هرچند با بالاتر رفتن سن به خصوص از 40 سالگی، عوارض این بیماری بیشتر می شود اما اثبات نشده است که در سن خاصی در زنان، چاقی شکمی شیوع بیشتری دارد. رئیس مرکز تحقیقات کولورکتال دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان کرد: چاقی شکمی به دلیل هورمون های
تثبیت سطح قند خون با مصرف 6 وعده غذا
شفا آنلاین سلامت محققان یونانی می گویند که اگر میزان غذای روزانه به جای سه نوبت در شش نوبت مصرف شود، افراد می توانند ضمن داشتن رژیم غذایی سالم، سطح قند خون را ثابت نگه دارند و اشتهای خود را نیز کاهش دهند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه آتن در یونان در این مطالعه با بررسی 47 فرد چاق مبتلا به پیش دیابت( Diabetes ) یا دیابت نوع دو متوجه شدند افرادی که وعده های کوچک غذایی را در دفعات
آیا می دانید کم خوابی می تواند جان شما را بگیرد؟
. بدن در این حالت، بیشتر عملکردهای خود را تعطیل می کند. هنگام خواب عمیق، ضربان قلب کاهش و فشار خون پایین می آید، تنفس کوتاه و آهسته تر می شود و ماهیچه ها در حالت آرامش قرار می گیرند. هورمون رشد سوماتوتروپین شروع به ترشح می کند. علاوه بر آن، گیرنده های کلیوی مملو از آنزیم رنین شده تا عملکردشان افزایش یابد. به این ترتیب خون هرچه سریع تر از آلاینده ها، پاکسازی می شود، اما این مواد مضر از کجا ناشی می
این بیماری ها به بینایی آسیب می رساند!
یا دوربین ببینیم. به همین علت است که چشم پزشک اولین کسی است که می تواند برخی از بیماری های جدی ، مانند دیابت یا فشار خون بالا را تشخیص دهد. فشارخون بالا بیش از 20 درصد افراد دچار فشار خون بالا نمی دانند که مبتلا به این بیماری هستند، مشکلی که اگر افراد به طور منظم به چشم پزشک مراجعه می کردند، قابل رفع بود. یکی از روش های تشخیص افزایش فشار از طریق چشم هاست زیرا به شریان های