بهترین زمان مصرف قهوه برای تقویت حافظه - دانا
سایر خبرها
زیاد بنشینید سکته می کنید
اگر شرایط کاری شما به گونه ای است که باید ساعت ها پشت میز بنشینید، خطر بروز یکی از مرگبارترین بیماری ها درکمین شماست. براساس پژوهش های صورت گرفته، افرادی که درطول روز هفت تا ده ساعت را نشسته سپری می کنند درخطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و سکته هستند. براین اساس محققان به افراد توصیه می کنند هر نیم ساعت یک بار از جای خود بلند شده، قدم بزنند و سعی کنند کار های خود را به ...
خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
، فقط 30 گرم گردو بخورید که چیزی معادل 7 عدد گردوی با پوست است. بیشتر از این گردو مصرف کردن، امتیازات اضافی ندارد پس زیاده روی نکنید. 1. تقویت سلامت مغز گردو را غذای مغز می دانند. ساختار ظاهری گردو نیز به گونه ای است که ظاهر چین و چروک دار مغز را به ذهن می آورد. گردو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که فعالیت مغز را افزایش داده و همچنین یُد و سلنیوم گردو، باعث بهبود عملکرد مغز می شود ...
بررسی بازار پلیمرها و صنایع پایین دستی در آستانه ماه محرم
این زمان اوج مصرف محصول ، برنامه ریزی خود را بر مبنای افزایش حجم تولید قرار داده و بخش بزرگی از عرضه های خود به بازار را هم اکنون تولید کرده اند. یک گام عقب نشینی تقاضا درروزهای اخیر دربورس کالا و بازار داخلی و آرامش شکننده موجود در بازار را می توان ازدلایل این واقعیت یعنی کاهش حجم تولید در صنایع پایین دستی به شمار آورد اما ممکن است ضعف نقدینگی نیز در این خصوص مؤثر باشد. در خصوص مواد ...
فواید نوشیدن چای سیاه
...> سلامت استخوان ها نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم چای می تواند به واسطه مواد شیمیایی گیاهی موجود در این نوشیدنی به شکل گیری استخوان هایی قوی تر و کاهش احتمال ابتلا به آرتریت کمک کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلند مدت و در سطحی متوسط (به عنوان مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای ...
قند خون در بارداری، خوب می شوم؟
انتخاب کردن مواد غذایی می باشد. برای مثال مغزها، میوه ها، سبزیجات و غلات پرفیبر را جایگزین غذاهای فرآوری شده، بیسکویت و شیرینی جات کنید تا سلامت شما و فرزندتان تضمین شود. در این دوران از مصرف بیش از حد چای و قهوه نیز پرهیز نمایید. تغذیه درمانی برای دیابت بارداری، عمدتاً شامل یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات کنترل شده است، که تغذیه ی مناسب برای سلامت مادر و جنین، انرژی کافی برای افزایش وزن مناسب ...
با این 10 گام غذایی بدون ورزش لاغر شوید
سرویس دانستنی ها - ورزش یک راه عالی برای سوزاندن کالری است و انگیزه شما را برای از دست دادن وزن به روش سالم تری بالا می برد. به گزارش فانوس ، با این حال، برخی غذاهای خاص اثر چربی سوزی بالا دارند و به افزایش متابولیسم بدن تان کمک می کنند. ولی اکثر افراد هنوز کاملا نمی دانند که برای سوزاندن کالری بیشتر به سراغ کدام مواد و یا ترکیبات مغذی بروند. دراینجا 10 ماده غذایی که به شما ...
چگونه کودک چاق را لاغر کنیم؟
زیادی از مواد غذایی مصرفی کودکان و نوجوانان را تشکیل نمی داد. یا در گذشته کودکان و نوجوانان ساعت های طولانی را مقابل تلویزیون و رایانه سپری نمی کردند. در سال هایی نه چندان دور کودکان و نوجوانان بیشتر تحرک داشتند و دست کم بیشترشان راه خانه تا مدرسه را پیاده طی می کردند. همچنین والدین شان به آنها آموزش می دادند که صاف بنشینند و صاف راه بروند. کیفشان را در یک وضعیت حمل نکنند و آن را جابه جا کنند و ...
وزارت زراعت برای دوصد هزار دهقان تخم اصلاح شده توزیع می کند
، دهقانان از نبود تخم های اصلاح شده و توزیع بی وقت این تخم ها شکایت دارند. عبدالغفار یکی از دهقانان در ولایت لغمان می گوید که زراعت آنان سیر نزولی داشته است و در چندسال گذشته آنان به وقت و زمان معین اش، تخم های اصلاح شده برای زراعت را دریافت نکرده اند. او می گوید که درصد زراعت به دلیل خشک سالی، افزایش ناامنی، نبود تخم های اصلاح شده و بی توجهی تولد به تولیدات زارعتی سبب شده است که میزان تولیدات ...
میهن صنعت و مسئولین
و به دلیل انحنای موجود در پشت گوشی، احتمالا کار با پرچم دار جدید نوکیا راحت تر از دیگر محصولات این سازنده خواهد بود. براساس اطلاعات ثبت شده از گوشی نوکیا 9 در وب سایت بنچمارک GFXBench، انتظار می رود این مدل به تراشه ی اسنپدراگون 835 کوالکام مجهز شده باشد؛ تراشه ی یادشده، قدرت پردازشی گوشی های رده بالای امسال از جمله گلکسی اس 8 و نوکیا 8 را تأمین می کند. تراشه ی اسنپدارگون 835 بر مبنای ...
گروه محصولات
نرخی است که حافظه قادر است استفاده کند.با این وجود ، این مسأله سبب نمیشود که حافظه به طور اتوماتیک در این سرعت ها فعالیت کند.مثلا اگر یک DDR2-1066 را روی دستگاه تعبیه کرده باشید که فقط با سرعت 400 مگاهرتز زیر مجموعه های حافظه در اختیار باشد ، سرعت دستیابی سی پی یو به حافظه کامپیوتر همان مقدار 400 مگاهرتز خواهد بود و نه 533 مگاهرتز.دلیل این مسأله هم این است که سیگنال کلاک بوسیله ی کنترل کننده ی ...
وقتی بازار سنندج متأثر از نمادهای غربی می شود
پهن کرده اند گفت: این اتحادیه تحت "هیچ" شرایطی حق برخورد با دستفروشان ندارد و نیروی انتظامی می تواند براساس قانون برخورد کند اما چون مردم و عابران به خاطر برخورد نیروی انتظامی در بسیاری موارد شاکی می شوند همین سبب می شود که این معضل همچنان باقی بماند. برخی مغازه داران سنندجی دستفروشی می کنند وی اضافه کرد: برخی مغازه داران و صاحبان مشاغل دیگر که در طول سال به کارهای دیگر ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
های مفصلی ناشی از تنش کاهش یابند. شواهد نشان می دهند که انعطاف پذیری مفصل با مصرف آب به میزان کافی افزایش می یابد. چربی از دست خواهید داد هنگامی که به مدت 30 روز تنها نوشیدنی شما آب باشد، بدن سموم و مواد زائد محرک و مضر را از اندام های حیاتی دفع می کند. این شرایط بدن را پاکسازی کرده و به کاهش چربی شکم کمک می کند. در ابتدا اگر بدن پیش از سازگاری با افزایش آب مصرفی ...
سردرد سمت چپ سر را جدی بگیرید
به گزارش اصفهان شرق ، ابتلا به سردرد و میگرن می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و درصورتی که در سمت چپ سر رخ دهد می تواند نشانه خطر باشد و نیاز به رسیدگی درمانی وجود دارد. براساس آمار ها بیش از 50 درصد بزرگسالان در سراسر دنیا دچار سردرد و میگرن می شوند که البته در بیشتر زمان ها این سردرد خطرناک نیست و با مصرف دارو و استراحت برطرف می شود. مهم ترین ...
روش های جلوگیری از سقط، باردار نمی شوم
در این زمینه عبارت هستند از: کمبود ویتامین A (بتا کاروتن) در مادر باردار. کمبود دریافت ویتامین های گروه B (مخصوصا فولات و ویتامین B12) در مادر باردار. چاقی مادران کمبود ید در مادر باردار. سوء تغذیه مادر. ابتلا به سلیاک در مادر. عفونت در مادر (مثل لیستریا). کمبود ویتامین D در مادر باردار. مصرف کافئین (مخصوصا در سه ماهه اول بارداری) توسط مادر باردار.* منبع عمده کافئین قهوه است. البته در چای، برخی ...
احتمال ابتلا به دیابت با مصرف زیاد نمک!
نشان می دهند که سدیمی که ما معمولا از مصرف روزانه نمک جذب می کنیم خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. این تیم توضیح می دهد که این ممکن است به این دلیل باشد که سدیم سبب مقاومت در برابر انسولین می شود و همچنین نمک زیاد می تواند منجر به فشار خون بالا و افزایش وزن شود. اما تا به حال هیچ مطالعه ای در مورد تأثیر مصرف سدیم بر خطر LADA صورت نگرفته است. دکتر رسولی و همکارانش از ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان کبد چرب
چند ورزش از طرق مختلف این کار را انجام می دهد, غذا خوردن قبل از اینکه غذای قبلی از معده خارج شده باشد و رعایت نکردن ترتیب غذاها از مضرترین رفتار برای کبد به حساب می آید. عدم دفع مواد زائد از بدن از جمله داشتن یبوست نیز باعث بیماری هایی چون کبد چرب, سنگ کلیه و ... می شود, دفع از دیدگاه طب سنتی باید هر روز و به راحتی انجام شود. در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب ...
آلزایمر، چالش 30 سال آینده ایران
موضوع باید مهم تلقی شود. سازمان بهداشت جهانی پیش بینی کرده است که در سال 2040 جمعیت افراد پیر در دنیا از کودکان بیشتر می شود. استاد بیماری های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران همچنین اضافه کرد: 60 سال پیش طب سالمندی در کشور انگلیس راه اندازی شد. در ایران نیز بعد از تلاش های مکرر 5 سال پیش توانستیم این رشته را راه اندازی کنیم. در مجموع در ایران 9 متخصص طب سالمندی برای جمعیت 80 ...
علائم افسردگی فصلی کدامند؟
بیشتر در این افراد شایع است: خانم ها افرادی که دور از خط استوا و جایی که زمان روشنایی در فصل زمستان بسیار اندک است. افراد در سنین 15 تا 55 سال. خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن کاهش می یابد. افرادی که یکی از بستگان نزدیکشان دچار افسردگی فصلی است. چه چیزی باعث افسردگی فصلی می شود؟ متخصصان مطمئن نیستند که چه ...
تعیین تکلیف برخی قراردادهای خارجی پتروشیمی تا سه ماه آینده
تا سال 1404 تولید پلیمرها به 21 میلیون تن و سهم آن در جهان به چهار درصد افزایش یابد. معاون وزیر نفت در ادامه با تاکید بر این که در حال حاضر 21 واحد پلیمری در دست اجرا است، اظهار کرد: همچنین واحدهایی برای تکمیل زنجیره ارزش طراحی شده است. مجوزهای جدید پتروشیمی نیز براساس تکمیل زنجیره صادر شده است. البته برخی واحدها پیشرفت فیزیکی بالایی دارند و برخی نیز متوقف هستند. مدیرعامل شرکت ملی ...
جولان لوازم التحریر خارجی در نمایشگاه "بوی ماه مهر" خرم آباد +تصاویر
کالا در این نمایشگاه نسبت به امسال ارزانتر بوده است. این نمایشگاه باعث رقابت بین فروشنده ها می شود و باعث پایین آمدن قیمت ها توسط غرفه ها و نیز بالا رفتن قدرت انتخاب برای بازدید کننده ها می شود. وی همچنین در خصوص زمان برگزاری این نمایشگاه افزود: با توجه به اینکه زمان برگزاری این نمایشگاه در روزهای پایانی ماه است و کارمندان تا کنون حقوق دریافت نکرده اند، قدرت خرید پایین می آید. ...
بازیافت دی اکسید کربن به اتانول با سیستم تبدیل نور خورشید به سوخت
انرژی ( Energy and Environmental Science) منتشر شده؛ اولین اقدامی است که با موفقیت و مستقیم دی اکسید کربن را در سطحی از کارآمدی تبدیل انرژی که با نمونه های طبیعی تبدیل انرژی به خوبی رقابت می کند، به محصولات هدف یعنی اتانول و اتیلن تبدیل کرد. محققان این کار را با بهینه سازی همه مولفه های یک سیستم فتوولتائیک-الکتروشیمیایی برای کاهش اتلاف ولتاژ و ایجاد مواد جدید در زمان کمبود مواد موجود انجام ...
ناگفته های قاضی پرونده کهریزک و احمدی نژاد
معاونت در قتل و 15 سال زندان داشتیم اما سه همکار دیگر چنین اعتقادی نداشتند که دیوان هم برائت از معاونت در قتل را تأیید کرد. ** از دیگر پرونده هایی که در دست شما بود و بسیار هم جنجالی شد، پرونده آقا احمدی نژاد و احضار پیش از پایان دوره ریاست جمهوری ایشان بود. من عقیده داشتم و دارم، با تخلفات افراد تا وقتی در رأس قدرت هستند باید برخورد شود. برخورد با تخلفات افراد آن هم بعد از ...
فعالیت بدنی در کودکان، ارتقا سلامتی
) خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و بیماری های قلبی بین افراد بالغ بیشتر است. به هرحال، با توجه به بررسی های انجام شده، کودکان و نوجوانان به طور کامل فعال و با تحرک نیستند. شایان ذکر است که باید بچه ها به ورزش هایی بپردازند که برای بهبود بیماری های قلبی و نیز ارتقای سلامتی طولانی مدت مفید است. متاسفانه تقریبا بیش از نیمی از آنها فعال نیستند. ضمناً، دخترها در خلال سن بلوغ و پس از آن کمتر از ...
7خاصیت درمانی آب زنجبیل را حتما بدانید/ درمان پوست تا خون با یک نوشیدنی
شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و ...
تحجر و سختگیری مردم را دورو می کند
جامعه باقی مانده اند. یک علت مهم دیگر، نبود مهارت های تکمیلی در افراد است. در زمان مدیریت در سازمان ملی جوانان طرحی تحت عنوان کارورزی را آغاز کردیم. در آن زمان میزان بیکاری در برخی رشته ها مانند مهندسی کشاورزی و مدیریت محیط زیست زیاد بود، بنابراین با وزارت نیرو، کشاورزی، کار و صنایع تفاهمنامه ای را برای اشتغال افراد در کارخانجات و نهادهای کشاورزی امضا کردیم. براساس این تفاهمنامه افراد به مدت شش ...
افزایش دو برابری حضور شرکت های خارجی در نمایشگاه ایران پلاست
درصدد هستیم سهم اشتغال صنایع پتروشیمی و صنایع وابسته را افزایش دهیم. افزایش ظرفیت مصرف پلیمرها در کشور براساس برنامه تا افق چشم انداز 1404 ظرفیت تولید پلیمر در ایران به 21 میلیون تن می رسد که نشان دهنده سهم 1.4 درصدی کشورمان در تولید پلیمر خواهد بود، این در حالی است که درحال حاضر سهم ایران در این زمینه حدود 2 درصد است. شاهدایی به این نکته نیز اشاره کرد که صنعت پتروشیمی به ذات ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
مانند پنیر و شکلات، کم خوابی و بدخوابی، استراحت در فضایی با نور زیاد، حضور در مکانی با آلودگی صوتی بالا، استشمام بو و رایحه های تند در افراد مستعد ایجاد می شود. سردرد استرسی در اثر استرس و تنش ایجاد می شود و معمولاً پس از برطرف شدن موارد تنش زا این سردرد برطرف می شود. استراحت، مصرف مواد غذایی پرانرژی و آرام بخش می تواند سبب درمان این نوع استرس شود. یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده سردرد در افراد وضعیت ...
افزایش استفاده از سموم کشاورزی
بیشترین میزان مرگ و میر ناشی از محیط زیست را دارند. وی با اشاره به مصرف بی رویه از سموم کشاورزی گفت: امروز الگوی کشت در مازندران تغییر کرده که سبب استفاده بی رویه از سموم کشاورزی شده است که این مسئله مشکلاتی را در حوزه بهداشت به وجود آورده است و همچنین افزایش فضای سبز برای کاهش آلودگی هوا، بسیار تاثیرگزار بوده و در این راستا شهرداران در شهرهای شمالی جنگل ها را نباید جزو سرانه فضای سبز ...
چگونه از فکر کردن به یک چیز آزاردهنده یا یک شخص رها شویم؟
را درگیر یک چالش ذهنی کنید. تمرکز ذهنی که برای انجام این گونه فعالیت ها لازم است، سبب می شود که شما دیگر فرصت و انرژی ذهنی برای فکر کردن به افکار ناخواسته تان نداشته باشید . 3 - بخندید. خندیدن می تواند ذهن شما را از نگرانی ها رها کند. زمانی که ما می خندیم، مغز ما درگیر می شود -- مغز به بدن فرمان میدهد تا یک سری از ژست ها و صداها را تولید کند . خندیدن به کاهش استرس کمک میکند ...
فقه "رسانه امنیتی" و نفی بی شعور پنداری خبرگزاری در قرآن
چرا صداوسیما برخی از اخبار تروریست های داعش را سانسور می کند؟ چرا فلان اخبار زمان جنگ این گونه در کلام رئیس جمهور وقت یا امام خمینی گزارش شده است؟ آنان فریبکار هستند یا به مردم بی اعتمادند یا عامل بی اعتمادی مردم؟ هیچ کدام؛ آنان قرآنی هستند و منتقدین، دچار جهل بی شعور پنداری خبرگزاری هستند. اسلام نه تنها دانستن را حق مردم، بلکه وظیفه مردم می داند. اما این که چه چیزی و چه گونه به اطلاع ...