سایر خبرها
با مثبت اندیشی، چگونه به زندگی ایده آل برسیم؟
، الگوهایی برای موفقیت خلق کنید و مدام درباره آنها فکر کنید. هرچقدر عمیق تر به تحقق یک هدف باور داشته باشید، احتمال بیشتری برای محقق شدن آن وجود دارد. این نوع تمرین ذهنی، باعث مثبت اندیشی شما می شود و شما را به سمت دستیابی به موفقیت سوق می دهد. من معتقدم که شما به شکل طبیعی برای آنچه که تجسم می کنید، تلاش خواهید کرد. اضطراب خود را مدیریت کنید زمانی که در کار خود با چالش مواجه می شوید ...
منصوریان استعفا کرد
بتوانم یک روند رو به رشد پیدا کنم تا روی سکو بدانند که یک مربی جوان ایرانی هم می تواند موفق باشد. وی ادامه داد: یک بار که دستیار افشین قطبی بودم، پس از بازی با کره جنوبی خیلی گریه کرد، اما باز هم نمی توانستم خوب درکش کنم، چون دستیار بودم. می خواهم به نسل بعد از خودم بگویم که اگر می خواهند سرمربی استقلال شوند، بستر خیلی سختی در اینجا وجود دارد و باید روزی 8، 9، 10 ساعت وقت بگذارند ...
علت دیسک کمر+ علائم و درمان آن
.... برای اکثر این دردها نیازی به مراجعه به پزشک نیست. اکثریت کمردرد بدون درمان یا بدون دارو و یک دوره کوتاه مدت استراحت حل می شود. با این حال، هر فردی با علائم هشدار دهنده باید توسط پزشک ارزیابی شود. سوالاتی که در خصوص دیسک کمر باید از پزشک بپرسید آیا برنامه های فیزیوتراپی یا تمریناتی وجود دارد که ممکن است به علائم من کمک کند؟ آیا جراحی مناسب است؟ اگر درد با درمان بهبود نیابد استفاده از ...
ژن های خوب، نفتی می شوند/ تداوم افزایش قیمت در بازار خودرو/ دلار زدایی از روسیه تا چین و شاید ایران! / ...
و مشکلات آنها ندارد و در زمان تجمع در برابر استانداری هم حاضر به حضور در جمع کارگران نشد و فقط معاون استاندار وعده پیگیری مسائل و مشکلات را داد اما هرگز گرهی از مصائب آنها باز نشد و نتیجه آن تجمعات متعدد و اعتراضات گسترده تر شد. بی توجهی به خواسته بحق کارگران و عدم توجه به تجمعات قبلی آنها سبب شد تا با کارگران برخورد قهری صورت پذیرد و برخی از آنها بر اثر شدت جراحات راهی بیمارستان شوند ...
علت گردن درد و درمان آن | دلایل درد گردن! | چطور گردن درد را درمان کنیم؟
ممکن است با توجه به فشار آمدن بر عضلات قاعده جمجمه دچار سردرد شوند. این عضلات هنگامی که گردن به سمت عقب کشیده می شود، سفت و تحریک می شوند. انجام نادرست برخی از فعالیت های جسمی می تواند گردن درد ایجاد کند، ازجمله این موارد: دوچرخه سواری: هنگام خم شدن روی دسته های دوچرخه جاده ای یا کوهستانی ممکن است باعث شود پشتتان را گرد و شانه هایتان را جمع کنید و آن ها را تا حد گوش هایتان بالا آورید ...
محمدجواد معنوی نژاد: به خاطر پدرم والیبالیست شدم
تماشاچیان و پرشدن سالن خیالمان راحت است. ان شاءالله قاطعانه سهمیه حضور در مسابقات قهرمانی جهان در سال آینده را به دست خواهیم آورد. مصدومیتی که در لیگ جهانی دچارش شدی، برطرف شده است؟ بله، من حدود یک ماه کامل استراحت کردم و بعد از آن تمریناتم را آغاز کردم. خوش بختانه هیچ مشکلی ندارم و با تمام وجود برای تیم ملی به میدان خواهم رفت. ...
رمز موفقیت ژاپنی ها در کسب وکار(قسمت دوم)
، گوش دادن و چند سؤال دیگر صرف می کنند. آن ها همراه با سایر افراد صنعت خود، تأمین کنندگان، افراد مرتبط با شرکت تجاری و مدیران شرکت های تابعه نشست می گذارند. ضمنا با افراد رده بالای سایر شرکت ها به صورت گروهی تشکیل جلسه می دهند، مثل ناهار معروفی که پنج ساعت به طول می انجامد و طی آن رئیسان همه شرکت های گروه میتسوبیشی هفته ای یک بار با یکدیگر ملاقات می کنند. آن ها با افراد مرتبط با بانک ها ...
چربی سوزی بدون دارو
(جایی که رشته های رخ می دهد) نیاز به استراحت دارد. شب ها حداقل 8 ساعت بخوابید تا بدن بتواند ریکاوری شود و عضله رشد کند و در نتیجه پتانسیل کلی کالری سوزی بدن بالا برود و بسته به مقدار تمرین چند روز قبل از تمرین دادن مجددی که عضله به آن استراحت دهید. این از بروز تمرین زدگی جلوگیری می کند که می تواند باعث عضله سوزی شود. برای چربی سوزی تمرینات مقاومتی نیز بعد از تمرین خاصیت کالری ...
القاعده به زودی به آمریکا ضربه خواهد زد!
آرمان پرس l با رخ دادن فاجعه غم انگیز 11 سپتامبر، این حادثه وحدت دلگرم کننده ای را در مردم آمریکا بیدار کرد؛ به طوری که جناج چپ و راست، همه در این جریان دست به دست هم دادند. انسجام اجتماعی یکی از بهترین شاخصه ها برای پیش بینی میزان مقاوت یک اجتماع در مقابله با تروریسم است. در مقابل، اهداف اصلی تروریسم ایجاد و بزرگنمایی اختلاف و چندگانگی در جامعه هدف است. القاعده مدتها تلاش کرده است تا ...
راهکارهای مبارزه با استرس کودکان در آغاز سال تحصیلی
وجود دارد.علل بیولوژیک، ژنتیک، خانواده های تک والدی، خانواده هایی با الگوی روابط بسیار نزدیک و به هم تنیده، الگوی دلبستگی ناایمن و غیر سالم در کودک، خصوصیات سرشتی کودک(مانند کودکان خجالتی و درونگرا که پاسخ رفتاری آنها در موقعیت های جدید و ناآشنا به صورت گوشه گیری و کناره گیری رخ می دهد)، محیط پر استرس و مشکلات خانوادگی(مثل طلاق، جدایی، مرگ، نقل مکان و...)، تجربه جدایی های مکرر، ناگهانی و بدون ...
رفع خشونت از جامعه در گرو رفع مشکلات اقتصادی است
کردن افراد از سوی افراد معتاد بر اثر مصرف مواد رخ می دهد. از موارد دیگر می توان به کشمکش های قضایی، حقوقی و قانونی که دادگاه ها به عنوان مراجع رسیدگی با اطاله دادرسی و تضعیف حقوق، کشمکش ها را به سمت جامعه می کشند و باعث می شود افراد خودشان انتقام بگیرند. این انتقام جویی ها ریشه در وضعیت قضایی دارد. بیماری های روانی نیز یکی دیگر از موارد شیوع و نوع خشونت است. بحران های روانی و عصبی، افسردگی ها ...
دردسر استقلال پس از استعفای علیرضا منصوریان
به گزارش تهران نیوز ،علیرضا منصوریان سرمربی استقلال پس از تساوی مقابل ذوب آهن از سمت خود کناره گیری کرد و با شرایط موجود کار او در استقلال تمام شده است. با توجه به اینکه تمام دستیاران ایرانی منصوریان هم پس از استعفای او از سمت خود کنار رفته اند میک مک درموت مربی و بدنساز ایرلندی آبی پوشان گزینه اصلی برای هدایت موقت این تیم عنوان شده است. مک درموت تمرینات استقلال را پیش از بازی با ...
پناهجویان؛ برگ برنده یا بازنده مرکل
تازه وارد شتافتند. این اما تمام داستان نبود. به مرور ابعاد دیگری از موضوع آشکار شد؛ تطبیق فرهنگی مهاجران با جامعه جدید یا به عبارتی جا افتادن مهاجرانی با زمینه فرهنگی و دینی متفاوت در جامعه آلمان. اتفاق هایی ازجمله مزاحمت های ایجاد شده در جشن های شب سال نو در شهر کلن که اذعان شد از سوی پناهجویان و افراد خارجی رخ داده، به پررنگ شدن این ماجرا دامن زد. در پی این حوادث اعتراضاتی در شهرهای ...
بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ساکت هیچ ...
یکباره می آیند. از هواداران می خواهم شأن مدیریت باشگاه را حفظ کنند، چون مدیر ما 20، 30 سال در فوتبال بوده است، اما شما وقتی آدم ها را بدون کارشناسی به مجموعه ای وارد می کنید، این می شود. ما در حوزه فوتبال به اشخاصی احتیاج داریم که فوتبال را بفهمند، برخی از افراد سیاسی وجود دارند که حتی آنها فوتبال را به خوبی می شناسند و می توانند کارشناسی کنند، که وجود این آدم ها هم در فوتبال می تواند مفید باشد. من ...
سعدی روحانی در برابر بمب ترامپ - حاشیه های اقتصادی - همه پرسی کردستان - - موافقت مراجع قم با وزیر
امریکا در جهت ایران ستیزی اش رخ نخواهد داد. ترامپ و هیات حاکمه امریکا می دانند که اتحادیه اروپا و کشورهای بزرگ و مهمی همچون ژاپن، هند، کره جنوبی، ایتالیا، کانادا و... مفروض بر بدعهدی امریکا از برجام حمایت خواهند کرد. شاهد مثال این ادعا را می شود در سخنرانی ماکرون، رییس جمهور فرانسه دید. رویکرد بسیاری از کشورهای جهان در قبال این مساله مشابه رویکرد فرانسه است. بر این اساس نطق ترامپ عملا ...
چگونه عادت های خوب را جایگزین عادت های بد کنیم
رفتارها نفعی به شما می رسانند، حتی اگر از سایر جهات بد باشند. گاهی این منفعت، بیولوژیکی است، مثلا سیگار کشیدن یا دارو مصرف کردن. گاهی هم منفعت یک عادت، روحی و هیجانی است، مثلا زمانی که به یک رابطه که می دانید به ضررتان است ادامه می دهید. در بسیاری از موارد، عادت بد شما، صرفا راهی برای کنار آمدن با استرس است. مثلا جویدن ناخن، کندن مو، تکان دادن پا و یا فشردن فک ها. این منفعت ها یا دلایل، می توانند ...
منصوریان استعفا کرد
بتوانم یک روند رو به رشد پیدا کنم تا روی سکو بدانند که یک مربی جوان ایرانی هم می تواند موفق باشد. وی ادامه داد: یک بار که دستیار افشین قطبی بودم، پس از بازی با کره جنوبی خیلی گریه کرد، اما باز هم نمی توانستم خوب درکش کنم، چون دستیار بودم. می خواهم به نسل بعد از خودم بگویم که اگر می خواهند سرمربی استقلال شوند، بستر خیلی سختی در اینجا وجود دارد و باید روزی 8، 9، 10 ساعت وقت بگذارند ...
بختک چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
شرایط برایش وحشتناک می گردد. افرادی که در گروه دوم جای دارند می توانند حضور محسوس، ترس، و هذیان سمعی و بصری را تجربه نمایند. به بیان دیگر، مغز این افراد برای حل پارادوکس ایجاد شده در طول فلج اقدام به تصویر سازی می کند که پژوهشگران این پدیده را وضعیت فرا هوشیار مغز میانی می خوانند. این شرایط می تواند افراد را از کوچک ترین محرک ها نیز آگاه کند و حتی آنها را به سمت نشانه هایی از تهدید ...
منصوریان: بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ...
است و آنها به یک باره می آیند. از هواداران می خواهم شأن مدیریت باشگاه را حفظ کنند، چون مدیر ما 20، 30 سال در فوتبال بوده است، اما شما وقتی آدم ها را بدون کارشناسی به مجموعه ای وارد می کنید، این می شود. ما در حوزه فوتبال به اشخاصی احتیاج داریم که فوتبال را بفهمند، برخی از افراد سیاسی وجود دارند که حتی آنها فوتبال را به خوبی می شناسند و می توانند کارشناسی کنند، که وجود این آدم ها هم در فوتبال می تواند ...
منصوریان: هیچ وقت از فدراسیون و ساکت نمی گذرم!
ها به استقلال واقعاً کار کارشناسی نشده است و آنها به یکباره می آیند. از هواداران می خواهم شأن مدیریت باشگاه را حفظ کنند، چون مدیر ما 20، 30 سال در فوتبال بوده است، اما شما وقتی آدم ها را بدون کارشناسی به مجموعه ای وارد می کنید، این می شود. ما در حوزه فوتبال به اشخاصی احتیاج داریم که فوتبال را بفهمند، برخی از افراد سیاسی وجود دارند که حتی آنها فوتبال را به خوبی می شناسند و می توانند کارشناسی کنند ...
برگزاری کلاس آموزشی جایگاه زن در اسناد بین الملل در مرکز تحقیقات زن و خانواده
این است که ما نیاز به تعریف هویت جدید، مسئولیت ها و حقوق جدید در ارتباط با همه جهان داریم که به معنای نادیده گرفتن مرزهای ملی و بومی است. بر این اساس هویت باید سیال و منعطف باشد؛ چون برنامه را در میدان محل و منطقه اجرا می کند و می خواهد در عمل از افراد شهروندانی برای جهان بسازد، وعده می دهد که با اجرای سند، جهانی دگرگون شده خواهیم داشت. کسی که خط مقدم بحث ها در عرصه بین الملل است، وقتی تصوری از ...
6 صبح، خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
مشکلی ایجاد نخواهد کرد. پزشکان در هنگام درمان باید ریسک صبحگاهی را در نظر داشته باشند. معمولاً افراد صبح پس از بیدار شدن داروهای فشار خون مصرف می کنند. پزشک باید مطمئن باشد قرصی که تجویز می کند، در زمانی که بیمار بیشترین نیاز به آن را دارد نیز اثرگذار باشد. اما این بسادگی این نیست که از بیمار بخواهیم تا قرصها را بجای صبح، شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کند. زیرا در طول خواب ضربان و فشار خون کاهش می یابد و با مصرف قرص اگر این فشار کم، کمتر نیز شود، خون رسانی به مغز کاهش یافته و این نیز خطرناک خواهد بود. ...
دیپلماسی اقتصادی و نقش آن در رفع تحریم ها با نگاهی به تحریم های اقتصادی علیه ایران
دیپلماسی اقتصادی با وجود نقش آفرینان بسیار و گستردگی فعالیت ها است، که بر اساس آن بتوان دفاع اقتصادی از جمهوری اسلامی ایران را محقق کرد. پس از طی نمودن دوران مقابله سخت جمهوری اسلامی با جبهه کفر، به منظور بقای سیاسی و فکری خویش که دستاوردی چون دفاع مقدس را به همراه داشت، شدت و حجم عرصه تقابل فضاهای نرم و هوشمند گسترش یافته است. حوزه ها و فضاهای گوناگون علمی، اقتصادی و سیاسی شاهد این تقابل ...
تسکین درد با گیره لباس!
... شماره چهار: بخش کناری پایین گوش برای برطرف کردن مشکلات سینوس ها و گلو باید این نقطه را با گیره فشار دهید. ضمنا اگر شب ها نمی توانید به خوبی استراحت کنید، اعمال فشار بر روی این نقطه می تواند به کمکتان بیاید. شماره پنج: کمی بالاتر از لاله گوش این نقطه به طور مستقیم با گوارش شما ارتباط دارد. اگر این نقطه را فشار دهید، دردهای ناشی از گوارش و معده التیام پیدا می کنند. حتی با ...
عباس عبدی: صلح جهانی ناممکن است/ چپ و راست به بودن یکدیگر اعتراف کنند
موازنه قوا خود نافی وضعیت صلح جهانی است. مگر اینکه خسارات جنگ به گونه ای تعریف شود که دستاوردهای ناشی از آن بسیار سنگین تر از صلح باشد. البته خوشبختانه جهان دارد تا حدی به این سمت و سو حرکت می کند ولی فراموش نکنید هر آن ممکن است اتفاقاتی در عرصه های کوچک رخ دهد که قدرت های خفته را زنده کند و موازنه قوا را تغییر دهد و به صورت دومینو وار عمل کند و در نتیجه پیش بینی آینده را غیرممکن کرده است ...
مواد غذایی که سندرم خستگی مزمن را از بین می برد/ابداع بهترین و جدیدترین روش برای انتقال خون افراد ...
می دهد، سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مناسب می تواند در کاهش و بهبودی نشانه های خستگی مزمن بسیار تاثیرگذار باشند بدن افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن اغلب در تنظیم قند خون ضعیف تر عمل می کند، به همین دلیل مصرف کربوهیدارت های حاوی مواد مغذی احساس خستگی را در این افراد از بین می برد. برای حفظ قندخون در سطح مناسب و افزایش انرژی مصرف کربوهیدارت های پیچیده مانند نان گندم کامل، جو، جو ...
روایت تلخ مرگ قربانیان هاری در سیستان وبلوچستان
خلاصه پرونده افشین چنین نوشته شده است: بیمار پسر 11ساله ای است که 3روز قبل دچار سگ گازگرفتگی در ناحیه کمر، توسط یک سگ ولگرد شده است و بعد از گذشت یکی، دو روز، حالت هایی چون بی قراری، اضطراب و بدخلقی از خود نشان می دهد و توسط خانواده و اورژانس به این مرکز منتقل شده است. افشین شهنوازی میانه مرداد ماه فوت می کند. میم خان، مرگ عبرت آمیز میم خان ده مرده، اهل روستای ده مرده هرگز شناسنامه ...
قربانیان آزار را درمان کنیم، نه طرد
کودکان و قتل را در عوامل محیطی و تربیتی دانستند. با هر تجاوزی که اتفاق می افتد، مشغول تحلیل و داوری می شویم و می گوییم فقیر بوده، تربیت نشده و بزهکار است. حادثه اخیر و کشته شدن ابوالفضل، پسر 11ساله که در حاشیه شهر اتفاق نیفتاده است. چنین حادثه ای میان افراد با سواد و مرفه نیز مشاهده شده است. می خواهیم بگوییم، عوامل درونی تر و نهفته ای وجود دارند که آدمی را به این سمت پیش می برند ...
صندوق های طلا مهمان بورس
نقدی و گواهی سپرده سکه طلا، می توان در بازارهای آتی سکه نیز سرمایه گذاری کرد. با توجه به وجود اهرم در این بازارها، مقدار سود و زیان این معاملات از سرمایه گذاری در بازارهای نقدی بیشتر خواهد بود. وی افزود: از طرفی در چند هفته گذشته وضعیت اقتصادی امریکا و کاهش ارزش دلار در بازارها و همچنین تنش های رخ داده بین امریکا و کره شمالی، باعث شد بسیاری از سرمایه گذاران به بازارهای طلا به عنوان بازاری ...
اعتدالیون، اصلاح طلبان را قال گذاشتند/ صندوق ذخیره فرهنگیان چطور به یغما رفت
روزنامه اورشلیم پست، گروه جی استریت وابسته به جناح چپ رژیم صهیونیستی تأکید کرد: تغییر یا لغو برجام باعث از بین رفتن حمایت اروپایی ها خواهد شد که امریکا و اسرائیل به آن نیازمند هستند. چنین اقدامی می تواند امریکا و اسرائیل را وارد یک جنگ مخرب غیرضروری کند. تحلیل از مصاحبه روحانی با مشاور رئیس جمهوری به ارائه تحلیل از روند مصاحبه اخیر روحانی با شبکه تلویزیونی سی ان ان پرداخت. به گزارش ...