از عوارض مرگبار و خطرناک مکمل هایی که مصرف می کنید، چه میدانید؟ - میزان
سایر خبرها
برای داشتن یک قلب سالم چکار کنیم
درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری است. اگر سیگار می کشید و در کنار آن ھم به سلامتی قلب و بدن خود اھمیت می دھید، بدانید که این دو در تضادی عظیم ھستند. پس سعی کنید از ھمین امروز سیگار را کنار بگذارید. 2- مصرف کربوھیدارت ھا را کم کنید: تحقیقات نشان داده اند که مصرف بیش از انداره موادی که کربوھیدارت دارند، احتمال بروز بیماری قلبی را تشدید می کنند. مواد غذایی مانند کورن فلکس، نان ھای چرب و سیب ...
این روش لاغری کاملا اشتباه است
پزشک برای هرکس که اشتهای زیاد دارد فلوکستین تجویز می کند غلط است. مصرف خودسرانه هر دارویی در کنار فوایدی که برای درمان دارد، ممکن است سبب بروز برخی علائم ناراحت کننده که به عنوان عوارض جانبی شناخته می شود نیز بشود؛ اگرچه فلوکستین از جمله داروهای کم خطری است که نسبت به فواید درمانی که دارد و البته نسبت به دیگر داروهای مشابه، عوارض جانبی کمتری دارد. در حقیقت عوارض جانبی زیادی در ...
عوارض مصرف هورمون رشد چیست
به منظور افزایش عضله مصرف گردد. استفاده از این هورمون به افراد مبتدی و افرادی که زیر 18 سال هستند توصیه نمی شود چون به زبان ساده موجب اختلال در رشد طبیعی بدن می شود و در افراد بالغ احتمال رشد عرضی استخوان ها وجود دارد. سوماتروپین در درمان کوتاه قدی ناشی از کمبود هورمون رشد از جمله در کوتاه قدی در سندروم ترنر نیز به کار می رود. ...
میهن صنعت و مسئولین
...، منسوجات و پوشاک و اسباب بازی که از انتهای خرداد ماه باید شناسه رهگیری را براساس دستورالعمل و سامانه جامع تجارت داشته باشند و دسته سوم هم شامل گروه کالایی محصولات اساسی کشاورزی از جمله کود شیمایی، سموم بذرها، گندم و جو و برنج است که ورود این کالاها نیز براساس این دستورالعمل هاست. تجارت آسان برای بازرگانان در واقع با وجود این سامانه فرآیند واردات، تولید و به طور خلاصه ...
مصادیق عسر و حرج در طلاق را بشناسید
بودن رابطه زوجیت، از جمله شرایط اعمال ماده مذکور است . طبق قانون مدنی امکان پذیرش درخواست طلاق از سوی زوجه در دادگاه محدود به موارد مشخصی است که برشمرده شده است. در قانون مدنی پیش از انقلاب اسلامی مواردی از سختی برشمرده شده بود که به استناد آن امکان تقاضای طلاق برای زوجه وجود داشت، اما به عسر و حرج اشاره ای نشده بود. با اصلاح ماده 1130 قانون مدنی در سال 1361 عنوان عسر و حرج به عنوان ...
بهترین گزینه های غذایی برای شروع فصل پاییز
موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط: این میوه سرشار از آنتوسیانین ها برای کاهش التهاب در بدن است. مصرف قره قاط سلامت ...
گیاهخواری چه مضراتی دارد؟!
، روغن کوینولا، سویا، گردو و بذر کتان یافت می شود. رژیم غذایی گیاهخواری حاوی مواد مغذی است: عمده تاثیر رژیم غذایی گیاهخواری محافظت از قلب است. میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان، استرول گیاهی، ترکیبات شیمیایی و پتاسیم هستند که همگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. پتاسیم، به طور خاص، برای مقابله با فشار خون بالا بسیار موثر است. طبق اعلان انجمن قلب امریکا، پتاسیم از تاثیرات مخرب سدیم در بدن می کاهد. پتاسیم در بخش اعظمی از مواد غذایی گیاهی از جمله سیب زمینی شیرین، قارچ، سویا، بادام، موز، زردآلو، گوجه فرنگی و طالبی یافت می شود. منبع: عصرخبر ...
آشنایی با علل ابتلا به پیش دیابت
غذاهای فرآوری شده و جایگزینی آنها با چربی های مفید از این سیکل غلط جلوگیری می کند. ارتباط دیابت با برخی از گروه های خونی: مطالعات محققان فرانسوی نشان داده است که احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در زنان با گروه های خونی آ، 10 درصد و در زنان با گروه خونی ب، 21 درصد نسبت به افراد به گروه خونیOبیشتر بود. میزان پایین ویتامین دی: این ویتامین به جذب کلسیم، حفظ استخوان ها و سلامت عضلات و سیستم ایمنی بدن کمک ...
الگوی تقویت حیا در سبک زندگی اسلامی چیست؟
...، آیه شریفه، ابتدا مردان را مورد خطاب قرار داده است، اما در بحث پوشش مناسب، مخاطب آیات قرآن، زنان هستند که علت آن در قسمت قبل بیان شد. ج. پرهیز از خودآرایی و تبرّج: یکی از ویژگی های مهم زنان، خصیصه تبرّج و خودنمایی است که به صورت غریزی در آنان وجود دارد. این خصیصه از نظر منابع اسلامی نیز مورد تأیید است؛ از آن جمله، سخن امیرالمؤمنین علی علیه السلام که می فرماید: خداوند زنان را از سرشت مردان ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
بسیار چاق باشد، 20 ٪ احتمال دارد که زودتر بمیرند. (حتی اگر شاخص توده بدنی طبیعی داشته باشند.) در میانسالی، حفظ سایز طبیعی کمر تلاش بیشتری را می طلبد زیرا تغییرات هورمونی باعث می شود وزن اضافه ی بیشتری در میانه ی بدن جای گیرد. اگر سایز کمرتان 105 سانت یا بیشتر است (برای مردان 120 و بیشتر)، این اقدامات را انجام دهید: الف. 2 یا 3 جلسه20 دقیقه ای تمرینات استقامتی در ورزش ...
سالمندان را در چرخه زندگی فراموش نکنیم
بیماری آنان دیرتر تشخیص داده شود. زارعی ادامه داد: سکته قلبی( heart attack ) در فرد میانسال علایم واضح درد قفسه سینه است اما در سالمندان ممکن است با ضعف و بیحالی خود را بروز دهد. وی افزود: توجه به علایم بیماری ها در دوره سالمندی بسیار مهم است و حتی علایم کوچک می تواند، نشان دهنده بیماری جدی باشد. زارعی، بیماری های مزمن قلبی، ریوی و کلیوی را از جمله بیماری های شایع ...
عوامل خطرناک در بروز بیماری ام اس کدامند؟
است که ممکن است در اثر ابتلا به نوعی عفونت ویروسی، استعمال سیگار، چاقی در دوران کودکی، کمبود ویتامین D، مسمومیت با فلزات سنگین، عادات غذایی ناسالم و شیوه زندگی نادرست رخ دهد گفت: مطالعات جدید حاکی از این است که نقش ژنتیک در بروز بیماری ام اس بسیار ناچیز بوده و محققان معتقدند 4 عامل محیطی می تواند خطر بروز بیماری ام اس را به طور قابل توجهی افزایش دهد. این محقق مرکز تحقیقات علوم اعصاب ...
10 توصیه تغذیه ای به سالمندان/ به بهانه 9 مهر، روز جهانی سالمند
. از این رو، مصرف روزانه حداقل 3 میوه فصل و دو لیوان سبزیجات به این افراد توصیه می شود. از طرف دیگر، سالمندان به دلیل مصرف حجم زیادی از داروها و کم آب شدن بدن شان، با برخی مشکلات گوارشی مانند یبوست هم دست وپنجه نرم می کنند که در این مورد هم خوردن 5 وعده میوه و سبزی در طول روز به دلیل فیبر بالایی که این ترکیبات غذایی دارند، می توانند به رفع مشکل آن ها کمک کند. اگر سالمندان با جویدن یا هضم میوه ها و ...
نشانه فاسد شدن شله زرد چیست
امر سبب از بین رفتن بخش زیادی از ویتامین های موجود در این غله از جمله ویتامین B می شود ولی در عین حال منبع خوبی برای تامین کربوهیدرات مورد نیاز بدن است. فرجی در مورد خواص گلاب موجود در شله زرد نیز گفت: گلاب جزء عرقیات خاص ایرانی است که خاصیت نشاط آوری دارد که استنشاق بوی آن سبب افزایش فشار خون می شود. که این حالت هنگام افطار برای روزه دار مفید است. این متخصص تغذیه هل را به ...
تغذیه کودک بسیار مهم تر از تغذیه بزرگسالان است
: توجه به این نوع تغذیه، به ویژه برای کودکان، ضروری است زیرا در حال رشدند و به سبب فعالیت های ارادی و غیرارادی احتیاج به انرژی بیشتری دارند. وی در ادامه بیان کرد: پس توجه به تغذیه کودک، بسیار مهم تر از تغذیه بزرگسالان است. بی توجهی به آن، ضمن ضعیف شدن بدن و در معرض بیماری قرار گرفتن، در روند رشد کودک نیز، اختلال ایجاد می کند. مظهری در پایان اظهارداشت: بنابراین، باید به تامین مواد غذایی آن ها توجه نشان داد و غذاهای متنوع و مغذی برایشان فراهم آورد و توجه به این نکات را همواره باید به خانواده ها یادآوری کرد. ...
مواد سمی چگونه وارد بدن ما می شوند؟
، بنابراین احتمال بروز خطر برای این دو گروه دو صد چندان است. در حال حاضر ما مواد شیمیایی را به شکل گسترده ای در هوا و آب پراکنده ساخته ایم و این مساله می تواند هم به گیاهان، هم به جانوران و هم به خود ما انسان ها آسیب برساند. برخی تصور می کنند که تنها در صورت مجاورت با این مواد شیمیایی احتمال بروز خطر وجود دارد در حالی که این طور نیست. تاثیر د.د.ت. بر مغز خرس های قطبی تحقیقات حاکی از ...
چه صبحانه ای بخوریم؟
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است که بهتر است در وعده صبحانه استفاده شود آشنا شوید. سطح بالای این نوع چربی خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. تری ...
توصیه های متخصصان تغذیه برای تهیه و توزیع نذری های سالم
اهمیت دارد که افراد زیادی از غذاهای نذری استفاده می کنند بنابراین اگر کوچک ترین آلودگی منتهی به مسمومیت در غذا وجود داشته باشد، عده زیادی از مردم دچار مشکل و بیماری خواهند شد. یک غذای سالم و کافی باید درشت مغذی های بدن را به اندازه کافی و نه بیشتر از حد نیاز تامین کند. این مساله در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند یا به بیماری های مختلف مبتلا شده اند بیشتر اهمیت دارد، بنابراین غذا ...
گرفتگی قلب یا گرفتگی رگ قلب چیست و چگونه درمان می شود؟
زمانی که رگ های اصلی قلب از فعالیت باز ایستند، قلب فعالیت خود را در آن قسمت از دست می دهد و این موضوع منجر به سکته قلبی می شود. در واقع سکته نتیجه ی بسته شدن یا گرفتگی رگ قلب به طور ناگهانی است. غالبا افراد اطلاعی از ابتلا به این بیماری در وجود خود ندارند، تا زمانی که دچار یک عارضه اورژانسی همانند حمله قلبی یا سکته مغزی شوند. علت گرفتگی رگ قلب چیست؟ به مرور زمان و با بالا ...
موارد مصرف و عوارض قرص فاموتیدین
گوارشی که ناشی از ترشح بیش از حد اسید معده ایجاد شده باشند استفاده می شود. شایع ترین مورد مصرف این دارو در درمان بازگشت اسید و محتویات آن به مری و گلو و معده دردهای عصبی است. این دارو به صورت قرص خوراکی 40 و 20 میلی گرم در داروخانه ها موجود است. چنانچه دچار زخم معده هستید بهتر است با روش های درمانی آن در لینک زیر بیشتر آشنا شوید. درمان زخم معده + علائم و راه های تشخیص ...
فواید جالب استفاده از سرکه سیب
کنید و روی زگیل به مدت 20 دقیقه قرار می دهید و یا می توانید با پنبه این محلول را روی زگیل اعمال کنید تا خشک شود و با این کار زگیل فورا ناپدید خواهد شد . 2-استفاده از سرکه سیب برای کاهش وزن : با نوشیدن این سرکه میزان متابولیسم بدن را تحریک می کند و به این ترتیب چربی سوزی در بدنتان صورت می گیرد . به این منظور توصیه می شود که دو قاشق چایخوری سرکه سیب را در 1 لیتر آب بریزید و ...
سیگاری ها بخوانند / سریع ترین راه ها برای ترک سیگار کدامند ؟
مانند سردرد، تهوع و سایر مشکلات گوارشی و نیز بی خوابی در چند روز اول شود. این بی خوابی که به خصوص هنگام استفاده از برچسب پوستی ممکن است بروز کند، معمولا موقت است و خودبه خود برطرف می شود. 2. اگر دوزهای بسیار بالای این فراورده ها را مصرف کنید، با احتمال بیشتری ممکن است دچار این عوارض جانبی شوید. کاهش دادن دوز مصرفی می تواند این عوارض را برطرف کند. توجه داشته باشید همه فراورده های ...
علت و علائم عفونت واژن چیست و چگونه درمان می شود؟
اثر عمل جراحی که در نتیجه آن تخمدان از بدن خارج می گردد می تواند باعث نازک شدن بافت بدن و در نتیجه ی آن سوزش، التهاب و خشکی واژن شود. عوامل خطری که باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت واژن می شود چیست؟ تغییرات هورمونی که همراه با بارداری، مصرف قرص های ضدبارداری یا ورود به دوران یائسگی در بدن بوجود می آید. فعالیت های جنسی (داشتن بیش از یک شریک جنسی) مصرف برخی داروها نظیر آنتی ...
چه خوراکی هایی برای کاهش استرس عالی هستند؟
سرماخوردگی دارد. چای سبز: درحالی که چای سبز محتوی کافئین است، آمینواسیدی به نام theaninie دارد. چای سبز علاوه بر محافظت در برابر بسیاری از انواع سرطان ها، باعث افزایش و بهبود عملکرد ذهنی نیز می شود. بلغور جوی دوسر: بلغور جوی دو سر یک کربوهیدارت پیچیده است که منجر به ترشح ماده ای به نام سروتونین در مغز می شود که احساس آرامش در بدن به وجود می آورد. سروتونین نه تنها ...
آغوش ایمن ربات ها، حافظ جان کارگران
تولیدی به کار می بریم، تا حد زیادی قدیمی است که به تبع این فناوری حادثه خیز هستند، در حالی که می توان در واحدها و جاهایی که خطر بیشتری وجود دارد به صورت مکانیزه از ربات ها یا از سامانه های کنترل از راه دور استفاده کرد، طبیعی است در این زمینه نیروی انسانی کمتری دچار حادثه می شود. وی با اشاره به عامل دیگری که در زمینه ایمنی نادیده گرفته شد، گفت: عامل دیگر نقش نیروهای انسانی در بروز حوادث است. بیشتر ...
ستاره هایی که سر صحنه ی فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
سخت ترین تجربه هایش بوده است. در واقع او باید وزن اش را بالا می برد، به همین دلیل مجبور بود که روزی 4000 کالری مصرف کند تا به هدف اش برسد. بدتر این که او باید رژیم غذایی خاصی را دنبال می کرد. رژیم غذایی او شامل مواد حاوی پروتئین بود تا بتواند عضلات اش را تقویت کند. او می گوید: من مجبور بودم که روزی 60 عدد سفیده تخم مرغ بخورم، یعنی هر یک ساعت و نیم یک بار. من حتی مجبور می شدم که شب ها نیز از خواب ...
مسائل زیست محیطی در ایام محرم رعایت شود
استفاده از این ظروف برای نوشیدنی ها و غذاهای داغ خطرناک بوده چرا که وقتی غذا داخل این ظروف ریخته می شود بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل می شود و طبق نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یک بار مصرف منجر به آزادسازی مونومرهای ظرف و ترکیب آن با محتویات غذا می شود و مصرف آنها برای سلامتی مضر است. وی افزود: استفاده از این ظروف علاوه بر آسیب جدی و مستقیم بر بدن انسان بر محیط زیست نیز ...
شربت نذری با طعم وبا!
به سیری زود هنگام در مصرف کنندگان شود. وی افزود: مصرف هرنوع از شربت های نذری می تواند برای مردم مضر باشد؛ بنابراین در میزان مصرف اینگونه مواد باید حد تعادل در نظر گرفته شده تا از بروز بیماری های متعدد جلوگیری شود. عزیزی خاطرنشان کرد: در روند تهیه شربت ها و نوشیدنی های نذری در ماه محرم احتمال انتقال بیماری وبا از طریق آب های مصرفی به شدت افزایش می یابد. همچنین در اثر عدم ...
دلایل افزایش سرطان پستان در ایران
این که با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم احتمال ابتلا به سرطان ها از جمله سرطان پستان به شکل چشمگیری کاهش پیدا کند، خاطرنشان کرد: مصرف سرشار از میوه ها و سبزی های حاوی اکسیدان مثل انواع مرکبات، متعادل نگه داشتن وزن بدن، استفاده ماهانه سالمندان و میانسالان از قرص های ویتامین D3 که هم اکنون در مراکز جامع سلامت توزیع و به طور رایگان در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد و همچنین ورزش کردن، تاثیر بسزایی در افزایش سلامت جسمی و جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها دارد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamatnews. ...
افزایش 5 درصدی حقوق کارکنان دولت/عیدی 932 هزار تومان
616 هزار نفر و در بهار 1396 به 703 هزار نفر برسد. مستند به گزارش مرکز آمار ایران از نتایج رح نیروی کار برای تابستان سال 1396، با وجود افزایش نرخ مشارکت نسبت به بهار سال 1396 و تابستان سال 1395، نرخ بیکاری به 11.5 درصد کاهش یافته است. این نرخ نسبت به بهار سال 1396 در حد 1.1 واحد درصد و نسبت به تابستان سال 1396 به میزان 1.2 واحد درصد کاهش را نشان می دهد. موفقیت های دولت در کاهش نرخ تورم ...