عدم سلامت روده ها و 8 هشدار جدی برای بدن! - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم عفونت واژن، نکات کلیدی
نرفت، به دکتر خود مراجعه کنید. بازگشت عفونت قارچی می تواند نشانه ای از یک اختلال جدی مانند دیابت، سرطان و یا HIV-AIDs باشد. اگر علائم شما بعد از سه روز پاک نشدند، برای مصرف دارو با دکتر خود مشورت کنید. همچنین اگر علائم بازگشت و یا بدتر شد نیز باید به دکتر مراجعه کنید. ممکن است دکترتان داروی ضد قارچ به شما تجویز کند تا عفونت واژن را متوقف کند. ممکن است شما به مدت چند هفته و
رازهایی که درون موزهای سیاه و گندیده نهفته است!
لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند و می تواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد. انرژی زا موز یک میوه بسیار انرژیک است. میزان زیادی کربن و آب دارد وغنی از کالری است و پتاسیم موجود در آن قند خون را نیز تنظیم می کند. درمان سوزش معده موز در کاهش سوزش معده
چرا دچار بدن درد می شویم؟
دارد و این فرآیند به طور صحیح انجام نشود فرد دچار درد جسمی می شود. کمبود خواب: نداشتن خواب کافی بر وضعیت کلی سلامت تاثیر می گذارد. افراد به طور معمول به شش تا هشت ساعت خواب شب نیاز دارند. بافت ها و سلول های بدن برای سالم ماندن به خواب کافی نیاز دارند. همچنین مغز برای هوشیار بودن به خواب نیاز دارد. بدون خواب بدن زمان کافی برای احیای انرژی های لازم ندارد که این وضعیت موجب بروز درد در بدن
خوردن نمک چگونه روی بدن تاثیر می گذارد؟
فراوانی دارد و برای کل بدنتان مفید است چون باعث کاهش پف کردگی، ورم، حالت تهوع و سردرد می شود. به دلیل بسیاری از عوارض جانبی که نمک بیش از حد می تواند روی بدن و سلامت کلی مان داشته باشد کنترل مصرف این ماده معدنی به اندازه دریافت چربی اشباع و قند اهمیت دارد. بنابراین برای حفظ تعادلی سالم از غذاهای بسته بندی شده استفاده نکنید و یا مصرف آنها را به حداقل برسانید. بیشتر غذاهای فرآوری شده حاوی
تهمینه میلانی: از حکم پرونده عباس کیارستمی خون گریه کردم
میلانی پاسخ داد: فکر نمی کنم آنطور که آقای زرین دست گفت حسود باشم!البته ایشان از من تعریف کردند. واقعیت این است که حسود نیستم، چون برایم اهمیت ندارد که چه کسی کار خوبی انجام می دهد و من حتما به او برای انجام این کار تبریک می گویم و خودم را در این موفقیت سهیم می دانم. اگر کارگردان زن دیگری در کارش موفق باشد، آیا خوشحال می شوید؟ در حال حاضر کدام کارگردان زن نسل بعد شما خوب کار می
بوی بد دهان و آدم هایی که وقتی برای مسواک زدن ندارند/ تاثیر سیگار و دندان های مصنوعی در ایجاد بوی بد
مدتی کوتاه تبدیل به یکی از مهم ترین دلایل بوی بدن دهان شما شود. یکی دیگر از مهمترین دلایل بوی بد دهان، بیماری های لثه هستند. بسیاری از افراد تا وقتی که متوجه بوی بد دهان خود نشوند، از ضایعاتی که در لثه شان در حال وقوع است، آگاهی ندارند. مراجعه مکرر و منظم به دندان پزشک در فواصل زمانی مشخص ( مثلا هر شش ماه یک بار)، سلامت دهان و دندان و پیشگیری از بوی بد دهان، را برای شما به
رژیم غذایی دخترزایی، حبوبات موثر است؟
متخصص تغذیه محاسبه شود. برای زنانی که خواهان نوزاد دختر هستند و نوشیدن شیر زیاد در بدن آن ها مشکلاتی را ایجاد می کند، توصیه می شود که به جای نوشیدن سه فنجان شیر در روز، ماست طبیعی را جایگزین آن کنند. 5. مصرف ماهی قزل آلا کنسرو شده و بارداری جنین دختر : از آن جایی که مواد غذایی کنسرو شده مانند ماهی قزل آلا، منابع غنی از پروتئین، ویتامین D و اسیدهای چرب به شما می روند، به همین دلیل
خطرات و فواید سلامت مصرف چغندر
بزرگ پیوند خورده است. به گفته دکتر محمت آز، افزودن یک چهارم فنجان چغندر به رژیم غذایی روزانه می تواند خطر ابتلا به سرطان کلیه را کاهش دهد. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی چغندر منبع خوبی برای فولات و بتائین است. این مواد مغذی به همراه هم عمل کرده و در کاهش سطوح هوموسیستئین خون که می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در نتیجه شکل گیری التهاب و آسیب رساندن به شریان ها افزایش دهد
بهداشت دهان و دندان در بارداری، چه اهمیتی دارد؟
برابر بیش از افراد دیگر به بیماری های مزمن تنفسی دچار می شوند. اخوان زنجانی بیان کرد: سازمان بهداشت جهانی در افق 2020 برای بهبود شاخص های سلامت دهان برنامه دارد زیرا موضوع سلامت دهان و پوسیدگی دندان مسأله ناحیه ای نیست بلکه با سلامت کل بدن در ارتباط است. وی در پاسخ به این سؤال که چند بار مسواک زدن به سلامت دندان کمک می کند، گفت: به طور معمول روزی 2 بار مخصوصاً باید موقع خواب
دستگاه تناسلی مردانه و زنانه، مراقبت های لازم
) در طی روز آب فراوان بنوشید. استرس و وزن خود را نیز کاهش دهید. 25) مصرف روزانه ماست از بروز عفونتهای قارچی مهبل جلوگیری میکند. 26) مصرف بی رویه و سر خود آنتی بیوتیکها میکروبهای مفید و طبیعی مهبل را از میان برده و زمینه ابتلا به عفونتهای قارچی را افزایش میدهد. 27) خانمهای که در دوران حاملگی، شیر دهی ویائسگی میباشند و همچنین خانمهایی که از قرصهای ضد بارداری استفاده میکنند از آنجایی که سطوح هورمونهای بدن آنها دستخوش تغییر میشود میبایست بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت کنند. ...
مراقبت های پیش از بارداری، برای چه کسانی؟
خود را با تظاهرات رفتاری، شناختی و فیزیولوژیک نشان می دهد و باعث می شود فرد مصرف مواد را به رفتارهای دیگر ترجیح دهد. برای تشخیص وابستگی به مواد، حداقل وجود سه نشانه از نشانه های زیر لازم است: – تحمل که افزایش تدریجی مقدار ماده مصرفی لازم برای دست یابی به علائم مصرف آن ماده است؛ – پیدایش علائم ترک در صورت عدم مصرف یا کاهش مقدار مصرف؛ – تمایل دائم و تلاشهای ناموفق
فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی برای سلامتی
آب سیب زمینی برای معده تعادل اسید و باز بدن ما معیاری برای سلامت جسمی ماست. ما باید تغذیه ای داشته باشیم که این تعادل پیوسته حفظ شود. اسیدهای سیب زمینی مانند فسفات یا سولفور ممکن است این سبزی را اسیدی کند اما سیب زمینی حاوی ویژگی های ضد اسیدی نیز هست مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم، منیزیم و آهن. از آنجایی که اسیدهای موجود در یک غذا معیاری برای اسیدی بودن یا قابلیت های حل شدنی آن نیستند، می توانیم
خوراکی مفید برای خواب عمیق و طولانی/ فواید بازی کودکان با خاک/ بهترین جایگزین برای نمک چیست؟/ اثرات ...
شربتی فیبر غذایی فوق العاده ای دارد و به همین دلیل، برای گوارش و درمان بیماری های گوارشی مانند نفخ، یبوست، سوءهاضمه موثر است. خواص عسل و لیمو عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
کیالک(کِل) کوهی شهرستان کوار +تصاویر
نکنید. برخی از خواص درمانی کیالک در ادامه آمده است: مفید در کاهش بیلیروبین(صفرا) مفید برای افراد صفراوی مزاج مفید در درمان اگزما و خارش بدن ادرار آور تنظیم قند خون تنظیم فشارخون کاهش غلظت خون تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از سخت شدن رگ ها و تصلب شرایین مفید در کاهش التهاب موثر در درمان صدای گوش قابض مفید در درمان اسهال خونی موثر در تقویت قلب و معده. مفید برای افراد مبتلا به روماتیسم و مبتلایان به ورم روده درمان قطره قطره آمدن ادرار
مصرف سرکه سیب برای چه کسانی ممنوع است؟
، سرکه سیب می تواند فواید سلامت قابل توجهی را ارائه کند . فواید مصرف سرکه سیب: - تنظیم حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت یا آنهایی که از سندرم متابولیک رنج می برند. - کشتن باکتری بیماری زای ای کولای موجود در غذا - بهبود کاهش وزن - کمک به ایجاد تعادل در شیمی خون در افراد مبتلا به بیماری قلبی به لطف محتوای اسید کلروژنیک آن اما همانند هر چیز
دکتر علی کربلایی خانی-فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
جراحی نباید سیگار کشید. – 8ساعت قبل از عمل نباید چیزی خورد. – در صورت مصرف داروهای گیاهی باید با پزشک خود مشورت کنید. در صورت عدم انجام دقیق و صحیح جراحی پلاستیک بینی چه عوارضی ممکن است ایجاد شود؟ جراحی پلاستیک بینی مانند هر جراحی دیگری ممکن است با عوارض همراه شود. در صورت دقت و مهارت جراح، رعایت نکات و دستورها به وسیله بیمار احتمال این عوارض به حداقل می رسد. می
گذر از خشکسالی با تدبیر و هم افزایی ملی
، یزد و سمنان تداوم دارد. روزنامه کیهان در گزارشی با درج عنوان یک جرعه آب یک دنیا سلامتی ، آورد: تصور کنید در یک ظهر تابستان پس از چند ساعت فعالیت و تلاش به خانه بازگشته اید، هیچ چیز مانند یک لیوان آب آشامیدنی دلچسب و گوارا خستگی را از تن شما به در نمی کند و طراوت و شادابی به شما نمی دهد! با توجه به این که بیش از 60 درصد ساختمان بدن انسان از آب تشکیل شده است مصرف مستمر آب می تواند موجب
چه کنیم در پاییز و زمستان دچار افسردگی نشویم؟
جذب کلسیم و فسفر کمک می کند، موجب استحکام استخوان ها می شود، عملکرد مغز را تقویت می کند و میزان التهاب را کاهش می دهد. عدم تامین ویتامین D مورد نیاز بدن به کمبودهایی از قبیل نرمی استخوان در کودکان و بزرگسالان منجر می شود. دیگر علائم کمبود ویتامین D خود را به شکل مشکلات رایج جسمی از قبیل سرفه های مداوم، سرماخوردگی، خستگی، سستی استخوان هان و از بین رفتن سلامت دندان ها نشان می دهد.
حال مزاجی تان چطور است؟
شود.این سوء مزاج در اثر غذا، نوشیدنی و هوای نامناسب و در یک کلام سبک زندگی ایجاد می شود. الگوی نامناسب خواب و بیداری، عدم دفع بموقع مواد زاید از بدن و اضطراب و استرس که امروزه در جامعه ما زیاد شده ع وام لی هستند که به سوء مزاج منجر می شوند؛ که البته می توان با اصلاح مواد غذایی و نوشیدنی در حفظ اعتدال و سلامتی جسم تلاش کرد. منبع: روزنامه ایران
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
حلق و بینی، رئیس انجمن علمی راینولوژی ایران و عضو هیأت مدیره انجمن جراحان گوش و حلق و بینی و سر و گردن ایران به گفت وگو نشسته ایم . داستان جاری شدن خون از بینی اختلالات انعقادی خون، فشارخون، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، برخی بیماری های کبدی و مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین شایع ترین علل این عارضه هستند. البته از میان علل موضعی خون دماغ شدن هم می توان به التهاب و
پوست بدن نوزاد، راه های مراقبت
که سوختگی بهبود یابد از پوشک های بزرگ تر از اندازه استفاده کنید. اگر ضایعه پوستی با پمادهای معمولی برطرف نشد، به پزشک متخصص مراجعه کنید و از مصرف کورتون ها بپرهیزید چون به عوارضی مانند نازکی و شکنندگی پوست و در نتیجه افزایش احتمال بروز عفونت در موضع منجر خواهد شد. در مورد التهاب ناحیه پوشک بچه پیشگیری از اهمیت فوق العاد ه ای برخوردار است؛ تا آنجا که امکان دارد نوزاد را هر چه سریع تر
علائم خطر در نوزادان، خیلی مراقب باشید
دارید و مرتباً از خود می پرسید آیا همه چیز درست است؟ آیا فرزندم در سلامت کامل است؟ برخی از نشانه ها در نوزادان جدی هستند و هیچ گاه نباید از آنها غافل شد. این نشانه ها عبارتند از: کبودی لب ها (طب یرقان ازرق) اگر لب های نوزاد شما به رنگ آبی متمایل است و یا حتی مواد مخاطی داخل دهان و یا روی زبان نیز رنگ آبی دارند، نشان دهنده نرسیدن اکسیژن کافی به اوست. به این وضعیت یرقان
کم کاری تیروئید در بارداری، چه تاثیری بر زایمان دارد؟
دریافت پاسخ های خود مطلب زیر را مطالعه کنید. تاثیر تیروئید در زایمان زودرس به هم خوردن تعادل هورمون تیروئید روی سلامتی هر فردی تاثیر دارد. غده تیروئید، هورمون بسیار مهمی ترشح می کند و بر سیستم بدن تاثیر دارد. ازآنجا که تشخیص بیماری های تیروئیدی و درمان به موقع آن بر سلامت زنان موثر است، کم کاری یا پرکاری تیروئید (به دلیل ترشح بیش ازحد هورمون ها) ممکن است باعث ایجاد عوارضی همچون
رابطه کمبود خواب و دیابت
تواند دشوار باشد. اما دلیل اصلی این که کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد از کنترل خارج شدن سطوح هورمونی انسان است. کمبود خواب مزمن موجب کاهش ترشح انسولین (هورمونی که قند خون را تنظیم می کند) پس از غذا خوردن در بدن می شود. در همین حال، ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، در بدن افزایش می یابند، که به بیدار ماندن شما کمک کرده، اما شرایط را برای انسولین به منظور
9 گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
برابر می کند. لوبیا سفید: خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید. اسفناج: یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن
7 گام غذایی برای ایمن شدن در برابر شایع ترین بیماری ویروسی
باعث سلامت روده، پشتیبانی از سیستم ایمنی سالم و دفع عوامل بیماری زا، از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا می شوند. علاوه بر افزایش فعالیت سیستم ایمنی، پروبیوتیک ها همچنین با تولید مواد ضد باکتری و کشتن و یا غیر فعال کردن باکتری ها، بیماری را درمان می کنند. چای: نوشیدن آن طیف گسترده ای از مزایای سلامتی را به همراه دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی بدن به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی در
مراقبت از نوزاد تازه متولد، چگونه؟
دیدن اولین دفع نوزاد تعجب نکنید، اولین دفع ها ماده ای سیاه رنگ و قیر مانند و چسبناک است که مکونیوم نام دارد و در اثر بلعیدن آب درون رحم در معده نوزاد جمع شده. این کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد. کودک باید تا 24 ساعت اول حداقل یک بار مکونیوم دفع کند. در غیر این صورت بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. ▪ مادر: حالا دیگر شما با فرشته تازه متولد شده تان به خانه آمده اید و زندگی جدیدی پیش رو
نقش 4 ماده غذایی مهم در بیماری های غیرواگیر/مردم استان کهگیلویه و بویراحمد کمبود ویتامین D دارند
سوی مصرف کننده و رنگ قرمز به معنای این است که عدم استفاده از محصول ضروری است. وی، یکی از مزایای این طرح را قابل استفاده بودن و راحتی برای افراد بی سواد برشمرد و گفت: هر فردی در هر سنی با مشاهده رنگ لیبل محصول به سلامت ماده غذایی پی می برد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد اظهار داشت: امید است تمامی کارخانه های تولید مواد غذایی برای ارتقای شاخص های سلامت در
تفاوت بیماری های روده ای در خانم ها و آقایان
ساختار بدن زنانه مجبور می شود که برای تصاحب کردن فضای مورد نیازش در لگن با اندام های تولید مثلی دیگر رقابت کند. طبق گفته دکتر روبین کاتنیک (متخصص گوارش)، همین ویژگی ها هستند که خطر مواجهه با بسیاری از علائم گوارشی را در زنان افزایش می دهند. اگر اصطلاح محور روده-مغز را شنیده باشید، احتمالا می دانید که نقش روده ها فقط به گوارش محدود نمی شود و بسیار فراتر از آن است. درواقع، سلامت روده ها و
یک مساله زنانه در دختران نوجوان!
از این مسئله به فرزند شما آرامش می دهد چون می داند که می تواند همیشه در هر شرایطی به خودش کمک کند. به او دارو بدهید برای کنترل عوارض پیش از عادت ماهانه گاهی نیاز به مصرف داروهای مسکن است؛ بنابراین چند مسکن سبک مانند استامینوفن را داخل کیف فرزندتان بگذارید. علاوه بر این، با مصرف لبنیات کمک کنید تا بدن او آرامش و توان لازم را کسب کند. بهترین نوع لبنیات، شیر و دوغ است.