روش پاکسازی پوست صورت، راهنمایی برای بانوان - نی نی بان
سایر خبرها
نوه امام راحل: سخن نابخردانه ترامپ موجب وحدت ملت ایران شد
وجود داشت نباید از واژه جعلی خلیج عربی در مواجهه با ایران استفاده می کرد. حجت الاسلام سید علی خمینی خاطر نشان کرد: صحبت های ترامپ مصداق لطف جلی روزگار بود. چه صحبتی می توانست وحدت ملت ایران را این مقدار در کنار هم متجلی سازد. نوه بنیانگذار انقلاب اسلامی تاکید کرد: ملت ایران با خوی استکباری سران آمریکایی رو به روست؛ خوی و خصلت استکباری آمریکا سیری ناپذیر است و انرژی هسته ای و سپاه که
مرحله دوم واکسیناسیون رایگان تب برفکی در گالیکش آغاز شد + راهکارهای بهداشتی
. _ از ورود چوب داران، دلالان و سایر دامداران و افراد متفرقه به داخل دامداری اکیداً جلوگیری کنید. _ در صورت ضرورت ورود افراد ) از قبیل صاحب دامداری، کارگران دامداری، دامپزشکان، واکسیناتورها، مأمورین تلقیح مصنوعی و ...( به داخل دامداری، از لباس و چکمه مخصوص دامداری که از قبل ضدعفونی شده و یا از لباس های یک بارمصرف، استفاده شود. _ برای جلوگیری از انتشار بیماری، لاشه
بسته سلامت: زندگی سالم با تغذیه سالم+فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آذربایجان غربی، داشتن تغذیه سالم یکی از عوامل دستیابی به سلامت جسم است تاجائیکه حتی در ارتقاء سلامت روان تاثیرگذار نیز است. وزارت بهداشت نیز برای فرهنگ سازی داشتن تغذیه سالم، نصب برچسب نشان دهنده ارزش غذایی را بر روی جعبه ها و مواد غذایی اجباری کرده است. طبق آمارهای معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان، در آذربایجان غربی در سال گذشته 409 نفر دچار مسمومیت غذایی شدند. کارشناسان بهداشت به خانواده ها توصیه می کنند غذای خانگی استفاده کنند و در صورت مصرف غذای حاضری مواد غذایی را از مراکز تهیه کنند. دانلود ...
زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟
خواب زیادی می تواند علامتی از بیماری ها یا عوارضی گوناگون باشد که شامل خستگی مزمن، مشکلات تیروئیدی، بیماری قلبی، آپنه خواب، افسردگی، نارکولپسی (حمله خواب) و داروهایی خاص می شود. بیماری قلبی، افزایش وزن، گلوکز خون، اختلال ادراک، مرگ زود رس، سردرد، کمردرد،خواب زیاد همه می دانیم که خواب برای سلامتی بسیار مهم است. خواب کافی و مناسب به شما کمک می کند در طول روز هشیار و متمرکز بمانید و
10 ماده ی غذایی که باعث سنگ کلیه می شوند
آن میوه های ریز یا یک برش لیموترش بیندازید و میل کنید. آب انار نیز یکی از آن نوشیدنی های مفید است که می توانید به عنوان یک نوشیدنی سالم استفاده کنید. سبزیجات سبز رنگ به گفته ی متخصصان سنگ کلیه به دلیل تجمع زیاد اگزالات کلسیم تشکیل می شود. افرادی که میزان این ترکیب شیمیایی در ادرارشان زیاد است بیشتر در معرض تشکیل سنگ کلیه قرار دارند. به همین دلیل اگر خودتان را مستعد
افزودن سرب به لوازم آرایشی بی کیفیت و قاچاق باعث ایجاد مشکلات فراوان برای خانم های باردار و جنین آنها
خلوص ماده موثر فرآورده ها استفاده کرده و هزینه آزمایشگاه های کنترل کیفی که چیزی حدود 50 درصد هزینه تولید را شامل می شود نادیده می گیرند تا یک نمونه "ظاهرشیک"، بی محتوا و کیفیت را در غالب محصول درجه یک به مصرف کننده تحمیل کنند، کما اینکه یک نمونه ظاهر فریب اگر خالی باشد به مراتب بهتر از نمونه شیک با محتوای دارای مواد تقلبی و قاچاق است، در نمونه اول فقط بحث ضرر مالی در میان است اما در مورد دوم
سلامت جسمی خود را در کمتر از یک دقیقه بهبود ببخشید
را در صبحانه نادیده بگیرید بهتر است از قهوه ی سیاه و تلخ استفاده کنید. قهوه ی بدون شکر و کمتر از دو فنجان در روز بسیار برای شما مفید خواهد بود. 6- غذایتان را خوب بجوید غذاهای سفت مانند استیک و سبزیجات برای خرد شدن کامل دستکم به 30 بار جویده شدن نیاز دارند. خرد نشدن کامل و مناسب غذا باعث هضم نامناسب غذا، سوزش معده و یبوست خواهد شد. 7- آب را فراموش نکنید
مصرف بیش از حد دارو بیشترین علت مسمومیت
پریسا نوبخت امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در قم، با اشاره به نامگذاری هفته پیشگیری از مسمومیت از اول تا هفتم آبان ماه اظهار کرد: شماره تلفن های 1490 و 190 یا 115 در صورت بروز مسمومیت می تواند به افراد کمک کند. وی پرخطرترین گروه سنی در زمینه مسمومیت را کودکان زیر پنج سال دانست و گفت: داروها، مواد شیمیایی، شوینده و سفیدکننده باید دور از دسترس کودکان نگهداری شده و از قراردادن مواد
غذاهای فوری و خوشمزه برای کاهش وزن و لاغری
به گزارش رهیاب، زمانی که سرتان شلوغ است و نمی توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به زمان زیادی نیاز ندارد. نداشتن وقت به این معنی نیست که نمی توانید غذای سالم میل کنید. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقاله دستور پخت غذاهایی را بیان کنیم که آماده سازی آن بیشتر از 10 دقیقه طول نمی کشد. پس همراه ما باشید. تخم مرغ آب پز به همراه سیب زمینی
چرا تنگی نفس و تپش قلب می گیریم؟
تپش قلب و تنگی نفس ممکن است در برخی از شرایط پزشکی به همراه هم رخ دهند. این شرایط به طور معمول نیازمند توجه پزشکی فوری هستند. تپش قلب، تنگی نفس، اکسیژن، مواد مغذی، استرس، نارسایی قلبی، فشار خون، قلب، استرس، سبک زندگی، تیروئید ، سلامت، سایر بیماری ها تپش قلب می تواند به عنوان ضربان قلب قابل توجه و مشهود تعریف شود. افراد اغلب در تعریف این شرایط می گویند که قلبم در حال بیرون
برجام مقدمه ای برای بصیرت مسئولان و مردم شد / اروپا بدون اجازه آمریکا حق معامله با ایران را ندارد
گیری اروپا در همین حد کافی نیست چرا که در بحث موشکی هم صدا با آمریکا هستند. وی ادامه داد: برجام برای آمریکا منافع داشته است و آنان خارج نخواهند شد و از این ترفند برای گرفتن امتیازات بیشتر استفاده می کنند. حجت الاسلام طزری تصریح کرد: در صورت خروج آمریکا از برجام ما هم از آن خارج خواهیم شد و بدانیم اروپا هرگز آمریکا را فدای ایران نخواهد کرد بلکه ایران را فدا خواهد کرد، لذا این سخن که
چرا قتل های خانوادگی زیاد شده؟
. معمولا ابزار قتل، چاقو و سلاح سرد است اما در شهرهای مرزی، از اسلحه هم استفاده می شود. اسیدپاشی هم که خشن ترین جنایت است تا چند سال پیش اینطور قبحش از بین نرفته بود اما حالا می بینیم که به راحتی علیه همدیگر از آن استفاده می کنند. شکربیگی : قتل های خانوادگی نشان می دهد درصدی از خانواده های ما به پوچی رسیده اند و باور به معنویت و اخلاق را از دست داده اند. وقتی افراد به یک باور دینی و اخلاقی
چرا بخارپز کردن از روش های مفید پخت غذا است؟
بیشتر مواد مغذی از جمله ویتامین های حساس به حرارت باقی می مانند. همچنین مواد غذایی بخارپز شده مزه بهتری خواهند داشت. روش بخارپز بیشتر برای سبزیجات استفاده می شود تا هم ارزش غذایی شان حفظ شود و هم نرم تر و هضم شان راحت تر باشد. وی افزود: وقتی حرارت دادن به صورت ملایم و غیرمستقیم صورت بگیرد، ساختار سلولزی بافت های غذایی و ترکیبات آروماتیک آن حفظ می شوند. عضو هیات علمی دانشگاه
یک بام و دو هوای مشکل آب شرب پلدشت/مردم آب تانکر استفاده نکنند
به آب بستگی دارد و هر زمان صحبت از سلامت و امنیت مواد غذایی می شود آب آشامیدنی سالم در اولویت قرار داردکه با راه اندازی دستگاه آب شیرین کن مشکل آب مردم پلدشت مرتفع خواهد شد. یکی از شهروندان پلدشت با گلایه از آب شرب این شهرستان گفت: کیفیت آب شرب مشکل دارد و دارای املاح زیادی است برای افراد مسن مشکلات زیادی ایجاد می کند. حسین علیزاده با بیان اینکه هم اکنون مردم برای تامین آب شرب
جن های حمام، خانه سپهبد را خراب کردند
هزار متری با یازده بنای تاریخی را در سال 57 مصادره می کند و سپس بخشی از آن به اداره کمیته امداد و سایر عمارت ها به عنوان محل اسکان کارکنان کمیته امداد واگذار می شود. به مرور زمان این خانه ها و اتاق ها تخلیه می شود، به طوری که بناها بدون استفاده و رو به ویرانی می رود. به غیر از ساختمان کنار دیواره خیابان حافظ که هنوز سالم است، در ابتدای خیابان پیام انقلاب هم پیش از تخریب دو ساختمان از این
فرمانده ناجا: کودکان کار را به چشم مجرم نبینیم
سردار حسین اشتری روز جمعه در گفت وگو با ایرنا درباره طرح جمع آوری کودکان کار، افزود: معتقدیم این کودکان عزیز بخشی از جامعه ما هستند و به نوعی فرزندان این کشور محسوب می شوند؛ پس نباید با اینها برخورد خشن داشته باشیم و به آنها به چشم یک مجرم نگاه کنیم. فرمانده نیروی انتظامی کودکان کار را افراد آسیب دیده ای دانست که به کمک همه ما نیاز دارند و خواستار تعبیه محیط مناسب برای این قشر از جامعه
کلزا محصولی استراتژیک و قابل توسعه در مازندران/ کشتی که نسخه نجات زراعت آبی در ایران است
اراضی و آب و هوای این استان قادر است بهترین برداشت را با حجم بالای تولید از کلزا ارائه دهد، که در صورت سرمایه گذاریة می توان بخش بزرگی از نیاز کشور به روغن را در مازندران با رشد سطح زیر کشت این محصول فراهم آورد. کلزا بانام کانولا مناسب مناطق معتدل و نسبتاً مرطوب است و به راحتی در چنین اقلیم هایی می تواند کشت و برداشت شود و به علت وجود این شرایط جغرافیایی در شمال کشور، امکان توسعه آن در این
کهیر چیست+10 درمان خانگی آن
پوست، از لباس پنبه ای نرم استفاده کنید. کاهش استرس می تواند وضعیت شما را بدتر کند. مقدار ویتامین C در رژیم غذایی خود را افزایش دهید. از حمام و دوش گرم اجتناب کنید. تا حد ممکن از نور مستقیم خورشید دور بمانید. این درمان ها و راهنمایی ها به کاهش شدت کهیر کمک می کند. با این حال، اگر علائم شما بیش از یک هفته باقی بماند یا عوارضی مانند تنگی نفس داشته باشید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
دلایل شایع درد زیر دل در زنان
جلوگیری کنیم. به عنوان مثال، یک شیوه زندگی سالم که شامل یک رژیم غذایی مغذی و نوشیدن مقدار زیادی آب است، می تواند ما را از عفونت کانالی حفظ کند. همچنین می تواند یبوست ( برای درمان یبوست چه بخوریم ) را کنترل کند، که ممکن است منجر به درد زیر دل می شود. در اینجا چند نکته دیگر را ذکر میکنیم: لباس زیر پنبه ای بپوشید از کالاهای معطر در اطراف واژن استفاده نکنید. آب لیمو و آب
چه کنیم تا دچار پوکی استخوان نشویم؟
به تغذیه مناسب و تحرک بدنی است که ما در هر 2 مورد دچار مشکل هستیم. ** پوکی استخوان چیست پوکی استخوان بیماری مربوط به استخوان هاست. در این بیماری اصطلاحا استخوان ها متخلخل می شود. ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه زنبوری است. منافذ و خانه های استخوان پوک بسیار بزرگتر از استخوان سالم است. در این حالت استخوان ها به تدریج جرم و چگالی خود را از دست می دهند و بسیار حساس و
قیمت پایین انگور، شیرینی آن را در کام تاکداران خراسان شمالی تلخ کرد
محصول خود را بعد از جمع آوری سریع به فروش برسانیم که تاخیر در این امر باعث پایین آمدن قیمت شده و تاکداران را دچار ضرر و زیان می کند. ˈعلیرضا کریمی که بخشی از محصولاتش را در میدان میوه و تره بار بجنورد به قیمت هر کیلوگرم 11هزار ریال به فروش رسانده، افزود: قیمتی که امسال برای خرید انگور تعیین شده، اصلا با هزینه های صورت گرفته توسط باغدار همخوانی ندارد. وی گفت: نبود بازار مناسب و عادلانه
عربده کشی آمریکا به دلیل از دست دادن موقعیت این کشور در منطقه است
. وی با بیان این که باید برای تولید 35 تن سیب در هر هکتار به کشاورزان و باغداران دماوندی افتخار کنیم، افزود: 20 نوع سیب در 6800 هکتار باغ دماوند تولید می شود، که مجموعا 250 هزار تن تولید سیب در این شهرستان است، بنده از برگزار کنندگان این جشنواره تشکر می کنم. فتاح دماوندی گفت: اگر در تولید این مقدار سیب از نیروی کار ایرانی استفاده شود دیگر جوان بیکار در دماوند نخواهیم داشت و اشتغال مورد نظر رهبر معظم انقلاب اسلامی برای جوانان حاصل می شود، باید برای توسعه باغ های گردو و گسترش و پرورشزنبور عسل گام های بلندی برداریم و این امر نیاز به برنامه ریزی و حمایت مسئولان دارد. ...
سلامتی و تندرستی با ورزش همگانی
را برای شرکت در میادین ملی و بین المللی آماده کند، برای این افراد علاوه بر تمرینات معمولی تمرینات بدن سازی ، آب درمانی، جلسات روان شناسی و غیره نیز برگزار می شود. اهمیت ورزش در نظام آموزشی و مدارس خوشبختانه کیفیت آموزش ورزش در نظام آموزشی کشور نسبت به سال های گذشته بسیار پیشرفت کرده است. استفاده از مربیان جوان , به روز بودن دانش مسئولان و مربیان ورزشی, توجه به
چلچراغ استارت آپ های ایرانی
مواجه است؛ با استفاده از ظرفیت های استارت آپی می توان به توسعه اقتصادی و فناوری سبز یعنی رشد به دور از آلودگی و تخریب دست یافت. همچنین موضوعاتی چون مدیریت پسماند، بازیافت، اصلاح الگوی آبیاری و ... موضوعاتی هستند که می توان با فناوری سبز آنها را مدیریت کرد. 3- حمایت از حقوق تولید کننده سال هاست در ایران مشکل کپی رایت به یکی از اصلی ترین چالش های نویسندگان، آموزگاران و توسعه
حذف دلالان مقدمه اجرای ارز شناور
درآمدهای نفتی، شوک پذیری بالای این درآمدها، محدودیت در حجم ذخایر ارزی و کشش پذیری ناچیز عرضه منابع ارزی از جمله مواردی است که انتخاب نظام ارزی مناسب را برای ایران با حساسیت های خاصی روبه رو می کند. به این ترتیب نظام شناور و مدیریت شده می تواند گزینه ای مطلوب باشد به ویژه که قابلیت انعطاف و قدرت مانور کافی را به سیاست گذاران می دهد و در صورت انتقال شوک های خارجی به اقتصاد به تعادل رساندن بخش خارجی اقتصاد
ساعات آبیاری فضای سبز شهر مناسب نیست
رعایت نمی شود، گفت: تاکنون بنده در این خصوص تذکر هایی داده ام. باید به مسئولین تذکر داد تا با آموزش های لازم صرفه جویی کنیم و از تکنیک های روز استفاده کرد . این فعال حوزه محیط زیست خاطر نشان کرد: ساعات آبیاری فضای سبز مهم است؛ باید بعد از ظهر آبیاری کرد که آب جذب ریشه شود و تبخیر صورت نگیرد؛ این حداقل ترین کاری است که مدیران شهری می توانند انجام دهند . وی ادامه داد: متاسفانه
شوهر زورکی
پی نقشه ای برای فرار بود. بعد از فرار شاید اگر آن پیرزن سر راهش سبز نمی شد سرنوشت طور دیگری برایش رقم می خورد، لذا باید در نظر داشت که بعد از فرار دختران آسیب های زیادی متوجه آنها می شود و از آنجا که سرپناهی ندارند مجبور به قبول هر تعارفی می شوند. در این میان افراد سودجو که در پی شکار چنین افرادی هستند از موقعیت استفاده کرده و از این دختران برای مقاصد شوم خود استفاده می کنند. اعتیاد، توزیع مواد مخدر، روابط نامشروع از عواقب فرار دختران است. دختران فراری روی بازگشت به خانه را نداشته و تن به هر ذلتی می دهند. ...
10 راهبرد برای افزایش بهره وری مغز
تغذیه کنید. با مصرف چند باره ماهی های چرب مانند سالمون، خالمخالی و شاه ماهی در هفته می توانید از فواید تقویت کنندگی مغز روغن ماهی بهره مند شوید و یا مکمل های اسیدهای چرب امگا-3 را مصرف کنید. نوشیدنی خود را هوشمندانه انتخاب کنید هنگامی که شرایط سلامت خود را مد نظر قرار می دهیم، بیشتر روی مواد غذایی مصرفی متمرکز می شویم و توجه کمتری به نوشیدنی ها داریم. اگر قهوه یا نوشیدنی های
7 میلیون ایرانی بیمه بازنشستگی ندارند/ ایجاد 2 میلیون شغل طی 4 سال گذشته
نظر جنبه های فردی و اجتماعی در جامعه و در بین افراد ارتقاء بخشم و بر همین اساس باید سیاست گذاری های مناسبی اتخاذ شود. سلامت روانی جامعه خوب نیست وی با بیان اینکه متأسفانه وضعیت جامعه از نظر سلامت روانی خوب نیست و درصد قابل توجهی از افراد نیازمند مراقبت های روانی هستند خاطرنشان کرد: به طور کلی وضعیت کنونی جهان هشداردهنده است که علت اصلی آن مسائلی مانند تروما و عوامل فیزیکی
وقتی تنها عامل بیماری مردم در نان نهفته است
در آرد گندم داخلی. ایشان از فشار خون صحبت کردند و ناراحتی قلبی اما دیابت را نادیده گرفتند. افزایش میزان واردات شکر به کشور و میزان بالای استفاده هر ایرانی از شکر نمی تواند عامل بیماری در کشور شود؟ گرفتگی رگ بر اثر چربی روغن نباتی هم می تواند باعث عارضه قلبی شود و مصرف بالای روغن نباتی در کشور که طبق آمار سرانه مصرف آن در کشور 22 کیلو گرم است هم جای نگرانی دارد و به جز قلب و عروق باقی