خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمام خواص شگفت انگیز کنجد را بشناسید
مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود می بخشد و سطوح انسولین و گلوکز را در بدن تنظیم و به این ترتیب به کنترل علائم دیابت کمک می کند. علاوه بر این، منیزیم به عنوان یک عامل کاهش فشارخون شناخته شده است که با مصرف دانه های کنجد، حدود 25 درصد نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی ضروری تامین می شود. دکتر فرح بخش در نهایت فیبر موجود در این ماده غذایی عملکرد هضم را بهبود می بخشد، گفت: دانه های ریز کنجد حاوی ...
خواص کاهو چیست؟
به گزارش شمال نیوز، برخی افراد تصور می کنند کاهو نوعی سبزی است که تنها برای تهیه سالاد کاربرد دارد و حاوی هیچ گونه ماده مغذی نیست اما این سبزی سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین هاست. همچنین این سبزی دارای مقدار کمی کربوهیدرات و قند است و میزان آب موجود در آن بالاست. این سبزی سرشار از مواد معدنی همچون پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر است. کاهو علاوه بر مواد معدنی حاوی چند نوع ویتامین است. این سبزی ...
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
موجود در آب گوشت ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد. زمانی که حال خوشی ندارید، آخرین کاری که دوست دارید انجام دهید انجام هر وظیفه دشوار مانند غذا درست کردن است. تهیه سوپ به طور معمول راحت است و می تواند این مشکل را برطرف کند. همچنین، زمانی که غذا خوردن می تواند برای شما دردناک باشد، با خوردن سوپ می توانید از دریافت مواد مغذی کافی اطمینان حاصل کنید. نوشیدن آب زنجبیل زنجبیل ...
دنیای اطرافمان را از فرم خالی کرده ایم/ ساخت مجسمه مرمری در ایران
حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
صبحانه، انتخاب برتر
تغذیه ای کودکان را کاهش داده و باعث بالا رفتن نمایه توده بدنی می شود. از سوی دیگر، خالی ماندن شکم در طول روز ممکن است کودکان را در معرض ابتلا به بیماری های گوارشی قرار دهد. صبحانه به طور کلی مهم ترین وعده غذایی محسوب می شود و نه تنها مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز را از قبیل پروتئین ها، فیبر، کلسیم و کربوهیدرات تامین می کند، بلکه عملکرد درسی دانش آموزان را نیز تا حد بسیار بالایی ...
بارداری در سه ماهه اول، چه علائمی دارد؟
انجام دهید، نتیجه آن دقیق تر خواهد بود، زیرا ادرار در این زمان غلیظ تر است. دقت داشته باشید دستورالعمل استفاده از این تست ها را به دقت مطالعه کنید تا نتیجه ی به دست آمده نتیجه ای دقیق باشد. در ادامه لازم است شما نتیجه ی این تست را به پزشک اطلاع دهید تا در صورت لزوم تست های قطعی تر تشخیص بارداری برای شما انجام شود. تست خونی تست های خونی روش دیگری هستند که قطعا توسط پزشک انجام می شوند. بدون ...
شعار و عناوین روزهای هفته پیشگیری از مسمومیت ها اعلام شد
... دوشنبه 1/8/96: روز پیشگیری از بروز مسمومیت ناشی داروها سه شنبه 2/8/96: روز پیشگیری از مسمومیت ها در کودکان چهارشنبه 3/8/96: روز پیشگیری از مسمومیت ناشی از گازها و منوکسید کربن پنجشنبه 4/8/96: روز پیشگیری از مسمومیت با مواد غذایی و گیاهان سمی جمعه 5/8/96: روز پیشگیری از بروز مسمومیت با سموم دفع آفات نباتی، مواد شیمیایی (شامل: اسید، قلیا و شوینده های خانگی، فرآورده های ...
مراقبتهای اوایل بارداری، تغذیه کلیدی
بارداری برای ارزیابی بیشتر سلامت جنین است.تعیین مواردی مثل اختلالات ژنتیکی، نقص های مادرزادی، یا بالقوه برای اختلالات دیگر کمک کننده خواهد بود. تغذیه سالم دوران بارداری مهمترین گام برای سه ماهه اول بارداری قطع عادات غذایی که برای جنین مضر هستند. بسیاری از غذاها و رفتارهایی که در دوران بارداری مضر هستند باید بلافاصله تمام شوند. مصرف تمام انواع الکل ها و مواد مخدر خیابانی مانند ...
چه مواد غذایی دندان ها را زرد می کنند؟ / بیماران مبتلا به آسم در این مکان ها ورزش نکنند/ با این ویتامین ...
تیروئید شود. آیا بعد از خوردن غذا حالتان بد می شود؟ حساسیت غذایی برخی از غذاها مانند: صدف، آجیل یا تخم مرغ می توانند باعث فریب سیستم ایمنی شده تا آنها را به عنوان مهاجم مضر خارجی شناسایی کند. وقتی یکی از این مواد حساسیت زا را می خورید، سیستم ایمنی شما با مجموعه ای از رویدادها روبرو می شود که منجر به انتشار هیستامین و سایر مواد شیمیایی در بدن می شود. این مواد شیمیایی باعث ایجاد ...
با این 15 ترفند ساده هرگز در پاییز سرما نمی خورید
راحتر به بدن حمله کرده و در نتیجه شما را بیمار کنند. بیشتر بخوانید: ترفندهای طب سنتی برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی 2. استفاده از محصولات پروبیوتیک توصیه می شود در رژیم غذایی خود محصولات و یا مکمل های حاوی مواد پروبیوتیکی را لحاظ کنید. این مواد برای سلامتی شما مفید هستند. چرا که lactobacillus موجود در مواد پروبیوتیکی خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و دستگاه گوارش ...
آمپول هپارین چیست؟ (آشنایی با عوارض هپارین)
عنوان داروی کمکی در درمان آمبولی شریانی محیطی و کاهش خطر بروز ترومبوز مغزی و مرگ در بیمارانی که دچار حمله پیشرونده شدید و ناگهانی می شوند، مصرف می شود. هپارین در صورت تزریق زیر جلدی به آهستگی جذب شده و از طریق کلیه دفع می شود. اشکال دارویی آن به صورت آمپول های تزریقی 5000 واحد در میلی لیتر و 10000 واحد در میلی لیتر می باشد. موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: موارد ...
ظاهر زن باردار، سه ماهه اول
، از رنگ کردن، فِرکردن و حتی مصرف شامپوهای ضد شوره ای که توسط پزشک، تجویز می شود، خودداری کنید. تغییرات بیولوژیکی باعث می شود که جمجمه سریع تر این مواد شیمیایی را جذب کند و از آن جا تا جریان خون، مسیر کوتاهی است و از طریق جفت، به جنین در حال رشد می رسد. هیچ دلیل علمی برای ارتباط این گونه مواد با نقص های مادرزادی وجود ندارد ولی احتیاط بیشتر در سه ماهه اول، ضرری ندارد. دور کمر قبل ...
وضعیت نان در کشور به لحاظ میزان سبوس چگونه است؟
.... سوال 2- آیا نان سفید کم سبوس( با اندیس گلایسمی بالا) باعث بیماری می شود؟ دکتر محمد هاشمی ؛ مواد غذایی دارای اندیس گلایسمی بالا مانند نان سفید، تغییراتی که ایجاد می کند این است که: اولا خیلی سریع قند خون افراد را بالا می برد و سیری زودرس ایجاد می کند. بعد از این مرحله چون بدن بایستی با قند خون بالا مقابله کند . انسولین بالایی ترشح می کند تا با قند خون بالا مقابله کند ...
6 ماده مغذی مهم برای بیماران مبتلا به تیروئید
زیاد سلنیم می تواند سمی باشد. کارشناسان توصیه می کنند بیش از 400 میکروگرم سلنیم در روز مصرف نشود. پیش از مصرف مکمل با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید. روی روی یکی از مواد معدنی مورد نیاز برای تولید و پردازش هورمون تیروئید است. سطوح پایین روی می تواند زمینه ساز کم کاری تیروئید شود. با افزودن مواد غذایی حاوی روی به رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها می توانید نیاز روزانه خود به این ...
بازگشت پدیده تورم ترامپی به بازار جهانی
...، در کنار کاهش مالیات ها می تواند موجب افزایش قابل توجه نرخ تورم شود. واکنش دلار به دمای بازار بازار ارز در واکنش به تصویب طرح مالیاتی ترامپ از دلار حمایت کرد. طرح انبساطی کاهش مالیات باعث بالا رفتن نرخ تورم خواهد شد. افزایش قیمت مصرف کننده در بلندمدت باعث تضعیف ارز کشور می شود اما دلار واکنش متفاوتی از خود بروز داد. تحلیلگران دلیل این واکنش معکوس را خوش بینی بازار نسبت به آینده ...
اکسیژن درمانی و اوزن درمانی
سلول های زایای پوست است. در این روش این دستگاه بوسیله تولید ازون سرد از اکسیژن محیط و اکسیژن محلول در بدن باعث افزایش اکسیژن درمانی به منطقه در حال درمان می شود. اکسیژن محلول در پلاسما و مایعات میان بافتی و مویرگ های سطحی تحت تاثیر انرژی القاشده از پروپ شیشه ای دستگاه بطور موقت باعث تبدیل اکسیژن به ازون شده و نفوذ پذیری سلول ها را به اکسیژن فعال افزایش میدهد. این موضوع باعث ترمیم سریع سلول ...
اولین علامتهای بارداری، بهترین راه برای تشخیص
تغییر در میزان هورمونها تشدید سردردها را تجربه کنند یا به سردردهای جدید دچار شوند. خانمهایی که فکر میکنند باردار هستند بهتر است از قرصهایی حاوی استامینوفن استفاده کنند و آسپیرین مصرف نکنند. آسپیرین میتواند عوارض زیادی روی جنین بگذارد، از جمله اختلالات کبدی، اما یکی از چیزهایی که بسیاری از زنان نمیدانند این است که مصرف آسپیرین در دوران بارداری میتواند باعث تغییر رنگ دندانهای جنین و ناهنجاریهای لب و لثه ...
چاقی و روغن زیتون!
نوآوران آنلاین - چاقی مشکل جدی سلامت عمومی است که تبدیل به فاکتور خطر برای بروز تعدادی از بیماری های مزمن مانند: پرفشاری خون، مقاومت انسولین، دیابت و هایپرلیپیدمی شده است. این مشکل همچنین با افزایش مرگ و میر ارتباط دارد. سبک زندگی نشسته، زمینه ژنتیکی، تغییرات گذرا در الگوهای غذایی، مانند: افزایش مصرف چربی ها منجر به افزایش چشمگیر اضافه وزن و چاقی در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه ...
اضطراب جوانان را چگونه مهار کنیم ؟
اضطراب جوانان کمک کنند. نقش خود جوانان در این امر چیست؟ **عشایری: جامعه ما همواره با نبود مراکز معتبر برای مراجعه مردم و ارایه خدمات سلامت روان روبه رو است و همین امر باعث شده شبکه های ماهواره ای نیز به تبلیغ داروها و روش های غیر علمی برای جذب جوانان دست بزنند و بازار مکاره ای را در این آشفته بازار رقم بزنند. در واقع زمانی که اوضاع هنوز چندان وخیم نشده باید آن را جدی گرفت و درمان کرد ...
11 توصیه مهم برای تقویت استخوا ن ها
تقویت استخوان ها موثر است. اگر در طول روز به اندازه کافی از مواد غذایی حاوی املاح مفید برای استخوان ها استفاده نمی کنید، مکمل ها را به رژیم غذایی روزانه خود بیافزایید. قبل از مصرف هر مکمل یا ترکیب گیاهی حتما با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. هیچ وقت برای انجام بازی های ورزشی دیر نیست. فوتبال، بدمینتون و بسکتبال همگی به افزایش حجم عضلات و در نهایت به تقویت و سلامت استخوان ها کمک می ...
هنوز در لبنیات از پالم استفاده می شود+ جدول
محدودیت هایی برای واردات و مصرف آن در مواد خوراکی به کار برده شود. در این زمینه می توان به نتایج تحقیقات سرویس کشاورزی وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) که یکی از سخت گیرانه ترین سیاست ها را در استفاده از مواد غذایی دارد اشاره کرد که بیان می کند روغن پالم جایگزین سالم برای چربی های ترانس نیست. اما در طرف مقابل این ماده غذایی همچنان در محصولات لبنی و خوراکی تولید شده در داخل مورد استفاده ...
چرا شب ها نمی تونم راحت بخوابم؟
کمتر از مواد غذایی کافئین دار استفاده کنید. به زور خوابیدن خیلی افراد وقتی هنوز خواب شان نمی آید، به رختخواب می روند. آنها امیدوارند کم کم خواب به سراغ شان بیاید، ولی در اکثر موارد این اتفاق نمی افتد. راه حل : اگر تا 20 دقیقه خواب تان نبُرد، از رخت خواب بیرون بیایید و کتاب بخوانید. البته کتاب الکترونیکی حال شما را بدتر می کند. همچنین می توانید کار آرامش بخش دیگری بکنید ...
بهترین دمنوش های فصل پاییز
سکته مغزی کمک شایانی می کند. خواص زنجبیل زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید و سرشار از ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. مصرف آن در تسکین درد، بهبود سیستم گوارش و ایمنی، مبارزه با آسم و بیماری های قلبی و عروقی، پاک سازی کبد و نابودی سنگ کلیه تاثیر بسزایی دارد همچنین این گیاه از تخریب سلول های بدن به علت سرطان نیز جلوگیری می کند. زنجبیل یک منبع غنی از آنتی ...
کاهش نگران کننده سن اعتیاد در بجنورد!
مخدر به زیر 18 سال رسیده است، افزود: آنچه امروز در میان جوانان شایع است گرایش به دخانیات مانند سیگار و بی تی است که اولین پله برای ورود به عرصه استفاده از مواد مخدر هستند. معاون اجتماعی نیروی انتظامی استان، تصریح کرد: اغلب این شروع مصرف ها از مجلس های دوستانه، پارتی ها و جشن تولدها آغاز می شود، بعد از آنکه بدن به مصرف دخانیات عادت می کند و نیاز بدن تامین نمی شود جوانان به مواد مخدر سنتی ...
ارزیابی شیوه های شیوع شناسی مصرف مواد مخدر
بتوانیم راه هایی پیدا کنیم که روابط علت و معلولی را به ما بدهد. الان مدعی هستیم نرخ شیوع مصرف را می دانیم ولی نرخ بروز را چه؟ آیا نرخ بروز را می دانیم؟ آیا می توانیم نرخ بروز را تخمین بزنیم؟ در حالی که مطمئن نیستم. سؤال اصلی این است اگر ما همان تحقیق دست و پا شکسته آراس ای (ارزیابی سوءمصرف مواد) شما را با همان متدلوژی و مدل ادامه می دادیم شاید این نکات و اعدادی که در طول سال ها کنار هم گذاشته می شد به ...
غربت عمارت تاریخی کلاه فرنگی در گذر زمان/ آب هایی که از سرچشمه مشکل دارد
مردم شهرهای شوط، چالدران، پلدشت و حتی ماکو از نظر کمیت و کیفیت آب شرب شهری مشکل خاصی ندارند اما بر اساس باورهای اشتباهی که به یک فرهنگ تبدیل شده هزینه زیادی بابت خرید آب چشمه ها پرداخت می کنند در حالی که بحران یا کمبود آب شرب ندارند. آب چشمه هایی که هر لحظه از ساعت به دلیل آلودگی عوامل محیطی و زیرزمینی مستعد ایجاد مشکل برای سلامت مردم منطقه هستند حتی در صورت سلامت این آب ها انتقال آن با تانکرهای ...
8 گزینه غذایی برای پیشگیری از عارضه سلولیت
دارند که به بهبود وضعیت پوست و سلامت بافت های پیوندی و کاهش شکل گیری چربی کمک می کند. این نوع غذاها معمولا در یک رژیم غذایی سالم و متعادل یافت می شود: آب: موثرترین نوشیدنی در کاهش ظاهر سلولیت است و برای حفظ سلامت پوست ضروری به نظر می رسد. همچنین مصرف غذاهای با رطوبت بالا از جمله خربزه، انگور، گوجه فرنگی، سبزیجات تیره رنگ و خیار به تامین آب بدن و کاهش ظاهر سلولیت کمک می کند. این مواد ...
بهترین رژیم غذایی و نوشیدنی مبتلایان به هپاتیت سی
هپاتیت سی ضروری است. بهترین؛ غلات سبوس دار : مانند میوه ها و سبزیجات، غلات منابع کامل بسیار خوبی از فیبر و مواد مغذی هستند و باید توسط این بیماران روزانه مصرف شوند. برنج قهوه ای، کوینولا، ماکارونی سبوس دار، گندم کامل و نان جو برای صبحانه این بیماران توصیه می شود. بدترین؛ ماهی خام: غذاهای دریایی عفونت های باکتریایی را وارد بدن کرده و سیر هپاتیت سی را وخیم تر می کند. همچنین این ...
فقر و اعتیاد همچنان از کودکان ، قربانی می گیرد/قضاتی که رای به بازگشت کودک بیگناه نزد والدین کودک آزار ...
از او برای تکدی گری در سر چهارراه استفاده می کنند. وارد محله اوراقچی ها در جنوب تهران(شوش) که می شوید، همه گونه جرمی در آن پیدا می شود، صدای مرد جوانی نگاه مان را جلب می کند که با صدای بلند می گوید: مواد می خواهی یا بچه؟ توجه نمی کنیم و با مددکار موسسه خیریه مهر آفرین به مسیرمان ادامه می دهیم اما در مسیر به فکر کودکان و خانواده هایی هستم که اینجا زندگی می کنند. بالاخره به ...
تنزل وعده های برجامی به واردات گوسفند و گاو/ پاداش و وام میلیونی این بار برای یک ژن خوب/ علت اختلاف ...
دستورالعمل قیمت، وظیفه یا بازوی اجرایی برای نظارت و کنترل قیمت ها ندارد. رضا شیوا با تأکید بر اینکه نظارت بر قیمت خودرو در بازار مصرف برعهده سایر دستگاه های نظارتی مانند سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و تعزیرات حکومتی است، در مورد افزایش یک میلیون تومانی قیمت خودرو تیبا 2، ساینا و برخی دیگر از محصولات سایپا افزود: هرگونه افزایش قیمت خودروهای مشمول ضوابط قیمت گذاری خارج از چارچوب ...
