سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم کودکان چاق، راهی برای کم اشتهایی
بینند اجرا می کنند، پس اگر به فکر سلامت کودکمان هستیم ابتدا باید از خود شروع کنیم. و عملاً به او بیاموزیم که راه سالم زیستن چیست، کدام غذاها مفیدتر است و باید بیشتر خورده شود. این که غذا خوردن زمان خاصی دارد و خوردن زیاد شکلات و شیرینی مضر است و غیره ... فعالیت بدنی سعی در کاهش کارهای نشستنی و تشویق کودک به فعالیت بیشتر و بازی با همسالانش به سوخت انرژی در بدن او کمک خواهد کرد ...
تراریخته ها: بودن یا نبودن!
شود که گزاره "الف" اگر با "ب" همسان نباشد، بلاتردید نقطه مقابل آن است. این منطق "خودی" یا "غیرخودی" کردن اکنون در میان محیط زیستی ها در بحث محصولات تراریخته شکل گرفته است. بی آنکه توجه کنیم ذهن مسائل ساده را بهتر می فهمد و ما این تقسیم بندی را ساده می کنیم تا از پیچیدگی بگریزیم. تا فوراً به نتیجه برسیم و حقیقت را چون گلوله ای به سوی طرف مقابلمان شلیک کنیم. طبقه بندی ساده، به انسان احساس لذت بخش-اما ...
رژیم کودکان چاق، 4 توصیه
خوردن زمان خاصی دارد و خوردن زیاد شکلات و شیرینی مضر است و غیره... 3- فعالیت بدنی سعی در کاهش کارهای نشستنی و تشویق کودک به فعالیت بیشتر و بازی با همسالانش به سوخت انرژی در بدن او کمک خواهد کرد. تماشای زیاد تلویزیون و کامپیوتر، متابولیسم بدن کودک را کاهش داده، و کودک راحت تر چاق می شود لذا بهتر است او را به پارک ببریم، تشویق به دوچرخه سواری و توپ بازی کنیم و زمینه های فعالیت را برایش فراهم آوریم. 4- رفع مشکلات روحی والدین با توجیه کودک و فراهم کردن شرایط مناسب روحی برای او، به بهبود روند درمان کمک خواهند کرد. ...
چه مواد غذایی دندان ها را زرد می کنند؟ / بیماران مبتلا به آسم در این مکان ها ورزش نکنند/ با این ویتامین ...
شدن دندان هایتان پیشگیری کنید، دندانپزشکان توصیه می کنند از فنجان های درپوش دار استفاده کنید. قبلا توصیه می شد با نی، قهوه یا چای بنوشند، البته می توانید این کار را انجام دهید اما به شرط آنکه اهمیتی به چین و چروک های دور دهانتان ندهید. سرگیجه در این افراد بیشتر شایع است شایع ترین علت سرگیجه در افراد زیر 50 سال وارد شدن ضربه به سر است. معمولا این سرگیجه ها با میگرن همراه است ...
وضعیت نان در کشور به لحاظ میزان سبوس چگونه است؟
مخصوص قنادی ها است پخت می شود. این مساله یعنی مصرف دراز مدت و زیاد آرد و نان سفید به اعتقاد کارشناسان می تواند سلامت مردم را تهدید و به یک فاجعه تبدیل شود؛ در مصاحبه پژوهشی با سرکار خانم دکتر زهرا عبداللهی، دکترای تخصصی علوم تغذیه و مدیر کل دفتر بهبود تغذیه و جناب آقای دکتر محمد هاشمی، دکترای بهداشت عمومی و دبیر انجمن چاقی ایران در نظر داریم تا در زمینه مشکلات موجود نان: نان سفید(زیاد سبوس گیری شده ...
تمیز کردن خانه، باید بدونی چه کاری رو کی انجام بدی!
نکنید که آینه هایی که در دکوراسیون حمام منزل شما نیز مورد استفاده قرار می گیرند از این قاعده مستثنی نیستند. سعی کنید شستشوی لباس هایی که از آنها استفاده روزانه دارید و یا در طول هفته زیاد آنها را می پوشید را هم جزء کارهای هفتگی خود بدانید. لباس هایی مثل لباس فرزشی، ژاکت، پیراهن، جوراب شلواری و... را شاید بتوان از این دسته دانست. شاید لازم باشد این نکته را نیز گوشزد کنیم که انجام این کار ...
دیابت بارداری چگونه درمان میشود؟
که آن را برای سالم نگه داشتن دندان هایمان هر روز انجام می دهیم. تحرک داشتن همچنین به شما کمک می کند استرس خود را کاهش دهید و احساس بهتری داشته باشید. قبل از باردار شدن ورزش کنید و بعد از زایمان و بچه دار شدن به آن ادامه دهید و این یعنی بهترین روش برای انتقال این عادت خوب به فرزندتان است. برای اطمینان از اینکه زیاده روی نمی کنید در طی ورزش از تست صحبت کردن در هنگام ورزش کمک بگیرید. شما ...
راز سلامتی در چشم های شما است
سلامت نیوز : اگر خوب دیدن به اندازه کافی برای شما اولویت ندارد بهتر است این خبر را بخوانید و بینایی خود را به طور منظم چک کنید. دانشمندان می گویند یک سوم تمام سندورم های ژنتیکیشناخته شده می توانند بر چشم های شما اثر منفی بگذارند. بنابراین چه بسا پزشکان بتوانند با نگاه کردن به چشم ها از وضعیت سلامت شما باخبر شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، می توان فهرست بلند و بالایی از ...
انتظار این حجم از تخریب توسط آقای روحانی را نداشتم
سال در عرصه اجرا، کارآمدی ایده و عمل خود را اثبات کند به رسانه و عملیات روانی تکیه می کند، چون ترساندن مردم از رقیب به خلاف مورد قبلی، نیاز به فرصت ندارد و ظرف چند روز محقق می شود. شما این را در انتخابات اخیر به وضوح دیدید. هراس زدایی از جامعه نسبت به جریان انقلابی یکی از مهم ترین مأموریت های آینده است. س: یعنی شما که وارد انتخابات شدید مسائل را از قبل نمی دانستید؛ طبعاً وقتی که وارد ...
ارزیابی شیوه های شیوع شناسی مصرف مواد مخدر
گرفته است . روزنامه ایران پیش تر در دو بخش با دکتر صرامی پیرامون کاهش مصرف شیشه، ملاک طبقه بندی استان ها و تغییر نگرش های کلان در حوزه برنامه ریزی و پیشگیری مصاحبه ای انجام داده است. از نظر شما به عنوان مجریان طرح و پژوهشگران حوزه اعتیاد، اگر بخواهیم نقاط قوت و ضعف شیوع شناسی مصرف مواد را آسیب شناسی کنیم چه نکاتی باید گفته شود؟ دیلمی زاده: نخستین چراغ را من روشن می کنم. از زمانی که ...
6 گام طلایی برای داشتن پوستی صاف و درخشان + اینفوگرافی
از نکات مهمی است که نتایج آن در ظاهر فردی به چشم دیده می شود، در ادامه توصیه هایی به شما می کنیم که با رعایت آنها می توانید یک عمر پوستی سالم داشته باشید. اگر می خواهید یک عمر پوست سالم داشته باشید، بسیار مهم است که از داخل و بیرون بدن رطوبت کافی پوستتان را تامین و آن را آبرسانی کنید، برای این منظور هر روز مقدار زیادی آب بنوشید و از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. تغذیه سالم ...
مهاجرت نخبگان پیامد مثبت ناخواسته ای هم دارد
های توسعه یافته آنها در راستای حرکت کشور در مسیر توسعه استفاده شود. این فرآیندی است که نه تنها در ایران بلکه در تاریخ کشورهای عثمانی و روسیه تزاری در دوره قاجار هم سابقه دارد و حتی بعدها در کشورهای ژاپن، چین و هند به صورت گسترده رخ داد؛ به طوری که ژاپن با هدف بازتولید علوم روز دنیا در کشورش، دانشجویانی را به کشورهای غربی اعزام می کرد و در نهایت این دانشجویان به ژاپن باز می گشتند و ایده ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
اکثر مردم سفید شدن مو را دلیل پیری می دانند، اما اگر موهای شما خیلی زود سفید شده است، به یاد داشته باشید که این موضوع سن تان را تعریف نمی کند بلکه حس پیری فقط در ذهن تان است. قبل از اینکه بدانیم موها چرا خاکستری و سفید می شوند، باید در مورد ساختار مو آگاهی داشته باشیم تا دلیل سفید شدن موها را متوجه شویم. مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است و توسط فولیکول های درون لایه درم زیر ...
سقوط بی بازگشت قیمت نفت نزدیک است
ونقل را از طریق خرید خودروی شخصی یا سازمانی تأمین می کند. استفاده از خودرو در این مدل که اصطلاحا مدل تملک خودرو نامیده می شود، بسیار غیربهینه است. این خودرو ها در بیشتر ساعت های روز و شب، در محوطه پارکینگ ها، بی استفاده می مانند. با وجود این خودروهای خریداری شده انواع هزینه های ثابت و متغیر را به مالکان خود تحمیل می کنند. اما سلطه مدل تملک خودرو در حال رنگ باختن است. اگر به اطراف خود ...
من سینوزیت دارم؟
افراد پدید می آیند. درمان این عارضه شامل درمان دارویی برای کاهش اندازه پولیپ یا برداشت جراحی آنهاست. برخی از بیماران به استفاده از هر دو روش نیاز پیدا می کنند. رینوسینوزیت مزمن با آلرژی به قارچ ها: برخی بیماران مبتلا به رینوسینوزیت مزمن واکنش های حساسیتی شدیدی نسبت به قارچ های درون حفرات سینوس خود پیدا می کنند. هوا به صورت طبیعی حاوی مقداری ذرات قارچی مانند هاگ ها است و اغلب افراد بدون ...
واپسین نسل نمکی های طهران
می فروشیم، رقیب مان نیستند، هرکس روزی خودش را دارد. کمی آن طرف تر از فلاح، نزدیک ریل راه آهن، عمده فروشی نمک است. مجید، با موهای آب و جارو کرده، گاری زنگوله دارش را چند قدم بالاتر از مغازه نگه می دارد تا از این مغازه بار نمک بزند. مغازه دار خیلی خوشش نمی آید که وزارت بهداشت نسبت به مصرف نمک هشدار داده: می گویند نمک فشار را می برد بالا، سرطانزاست و چه و چه. ما خوشمان نمی آید، دوست داریم مردم زیاد ...
هرآنچه نیاز است درباره جایزه احمد محمود بدانید/ متکی نبودن جوایز به شخص منوط به تشکیل انجمن صنفی ...
حداقل برای دوره های بعد می توان فکر کرد. محمدی: خیلی کارها می توان انجام داد. من خودم خیلی علاقه مندم که جایزه ای هم در کنار جایزه ی اصلی برای نویسندگان جوان وجود داشته باشد. نگفتم کار اولی، برای اینکه این دو رویکرد مختلف است؛ چراکه هم می تواند نویسنده ای جوان نباشد و کار اولی باشد و هم بالعکس. به هر حال حتما یک انتخاب ویژه در بخش رمان که با چارچوب های سخت گیرانه تر، رمان اجتماعی رئال ...
نقش زنان در مبارزات چریکی
مرحله ایجاد صنایع کوچک نیز نقش زن نمود بیشتری پیدا می کند. بخصوص در زمینه تهیه لباس که زنان آمریکای لاتین در گذشته به چنین امری اشتغال داشته اند. زنها در زمینه استفاده از ابزار ساده خیاطی و دیگر موارد شگفتی ساز هستند. آنها به بهترین وجه می توانند نقش مردان را ایفا کنند و در سایر بخشهای تشکیلات شهری و در صورتی که به رزمنده نیاز باشد؛ فعالیت نمایند. اگر چه چنین وضعیتی در جنگ چریکی به ندرت ...
همه آنچه در مورد بنزین باید بدانیم
و تزریق به مخزن ذخیره نهایی اضافه شود. عدد اکتان بنزین چیست؟ عدد اکتان بنزین را بهتر بشناسیم: اگر اطلاعات مختصری در مورد موتورهای 4 زمانه بنزینی داشته باشید، می دانید که یکی از این زمانها را تراکم می نامند و تراکم زمانی روی می دهد که مخلوط بنزین و هوا توسط پیستون تا حد مشخصی متراکم شده و پس از پایان زمان تراکم، بوسیله جرقه شمع، این مخلوط محترق می شود. میزان تراکم انجام شده ...
هزینه سفر به روسیه؛ بهشت سرخ ایرانی ها
مشتریان ارائه می دهند. چگونه سفر ارزانی داشته باشیم؟ اصولا سفر به روسیه ممکن است بسیار گران تمام شود ولی با رعایت بعضی مسائل ساده می توانید هزینه زیادی صرفه جویی کنید. به علاوه شما با استفاده از روش های عادی و عمومی زندگی در روسیه به جای زندگی هتلی و توریستی می توانید بهتر با مردم این کشور آشنا شوید. مثلا اگر می خواهید شهرهای مختلف این کشور را ببینید، از قطار استفاده کنید تا هزینه ...
غذاهایی که دندان ها را لکه دار می کنند
روی سطح دندان ها عمل کرده و مانع این می شوند که سس، به دندان ها بچسبد و در نهایت آنها را لک کند. خوراک کاری رنگ زیبای خوراک کاری می تواند به مرور زمان دندان هایتان را زرد کند. اگر عادت دارید وعده های زیادی از خوراک کاری یا ادویه های ترکیبی زردچوبه و پودر کاری و... استفاده کنید، ممکن است دندان هایتان دیگر سفید و درخشان نباشند. درست مانند توصیه ای که در مورد سس پاستا به شما کردیم ...
ارگونومی در منزل
قیمتی مناسب تهیه می شود و کار راحت با سینک ظرفشویی نیاز به دانستن آنتروپومتری یا به اصطلاح ابعاد بدن انسان در حالت ایستا و پویا دارد و مرغوبیت مصالح و هزینه آن در درجه بعدی قرار می گیرد. رعایت بعضی از اصول ساده ارگونومی می تواند از بروز اختلالات فیزیکی زیادی پیشگیری کند و حداقل آنها را کاهش دهد. به دلیل تنوع فضاها و وسایل مورد استفاده در منازل نمی توان قانون و قاعده کلی خاصی را برای نزدیک ...
دمنوش به
(Cydonia oblonga). Bioscience, biotechnology, and biochemistry. 2009;73(8):1773-8. Singha S, Townsend EC, Oberly GH. Relationship between calcium and agar on vitrification and shoot-tip necrosis of quince (Cydonia oblonga Mill.) shoots in vitro. Plant Cell, Tissue and Organ Culture. 1990;23(2):135-42. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 11+ ...
دلایل که باید گردو بخورید
وسوسه یا یک میل ناگهانی است. پروتئین موجود در غذا، توسط تمام بخش های بدن تان مصرف می شود تا رشد کنید و عملکرد خوبی داشته باشید. پروتئین، در طیف بسیار متنوعی از غذاها یافت می شود، هم منابع حیوانی و هم منابع گیاهی، بنابراین می توانید در هر نوع رژیمی که هستید، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. پروتئین، چگونه اشتها را کم می کند؟ ساده است؛ وقتی شما برای مدت طولانی تری احساس سیری ...
ابربنگاه دولت، قربانی سوداگران ارز
هم بوجود آمده است. و اگر فکری نکنیم هر روز که بگذرد هزینه فرصت برای اصلاح کشور بالا میرود. پ آقای مهندس سلطانی با شیوه خیلی ساده مطالعه مقطعی داده های گمرک ایران را با گمرکات مهمترین طرفهای تجاری ایران مورد مقایسه قرار داده اند و مشاهده کرده اند که چقدر زیاده گویی های با حکمت در مناسبات رانتی، صادرات و واردات و چقدر کم گویی هایی با حکمت منطق رانتی و وجود دارد و فقط برای واردات ایران و ...
چیدمان لوازم آرایش و مرتب کردن آن ها
...، برای جمع کردن لوازم ارایشی کوچک مانند خط لب، خط چشم و غیره مناسب هستند. 24 Lipstick Acrylic Organizer قیمت: 7 دلار – حدود 28 هزار تومان اگر شما عاشق رژ لب یا برق لب هستید، در این جعبه چیدمان رژلب می توانید 24 عدد از رژهای مورد علاقه تان را در آن جا دهید! Small Acrylic Hinge - Lid Box قیمت: 4 دلار – حدود 16 هزار تومان گوش ...
دومین ملاقات کننده ی با کروبی در حصر کیست؟
داده شود که شخص دیگری برود، در آن صورت برای شخصی که نامش به میان آمده است خوب نیست. ذوالنور: اطلاعی ندارم مجتبی ذوالنور ، نماینده ی اصولگرای مجلس نیز در واکنش به خبر احتمال دیدار برخی اعضای جبهه ی پایداری با مهدی کروبی، گفت: من نه با جبهه ی پایداری ارتباطی دارم و نه با اصلاح طلبان؛ هیچ اطلاعی در این زمینه ندارم. سایت امیدنامه، نزدیک به محمدرضا عارف، روز گذشته خبر ...
نرخ خودکشی در نیوزلند افزایش یافته است/ 606 جفت کفش خالی
، عزیزان شان را در خودکشی از دست داده اند، ما در مورد شجاعت، چیزهایی می دانیم. ما باید از خود، سوال های دشوار و ناراحت کننده بپرسیم. ما می خواهیم که شما هم شجاعت داشته باشید. ما می خواهیم که شما هم در مورد سیستم سلامت روانی سوالات سختی را از خود بپرسید. شما باید شجاعت این را داشته باشید که سیاسی کاری را کنار بگذارید و آنچه حق مسلم هر نیوزلندی است را انجام دهید. حالا، به دنبال این نامه، کمیته ...
ایجاد جان پناه در سی و سه پل لازم است
اینکه تکنیک اجرای حفاظ در یکی از دهانه های سی و سه پل به ساده ترین و ارزان ترین راه ممکن پیشنهاد شده است و می توان در یکی از دهانه ها روش دیگر را ارائه نمود تا با هم قابل ارزیابی باشند، می گوید: این قسمت از قضیه درست نیست و یک اشکال است که طرح اجرا بشود و بعد مورد نظرخواهی و مشورت قرار بگیرد و همه را در مقابل یک کار انجام شده قرار دهند، هرچند که علت اجراشدن روی تنها یکی از دهانه های پل نیز این ...
به این 7 دلیل کارهایتان را فهرست کنید
فهرست باعث اعتماد به نفس می شود اگر در زندگی از خودتان رضایت ندارید، فهرستی از کار ها و موفقیت های کوچک و بزرگ زندگی تان تهیه کنید. این راه ساده ایست برای یادآوری آنچه انجام داده اید، از پیشرفت های تحصیلی تا موفقیت های شخصی، مانند کمک کردن به یک دوست یا تمام کردن یک کتاب دشوار. یک موسسه غیردولتی ویژه سلامت روان پیشنهاد داده در صورتی که دچار احساس خودکم بینی شده اید بهتر است ...