بلاهایی که کم آبی به جانتان می اندازند + اینفوگرافی - پایگاه خبری خاورستان
سایر خبرها
راهکار ساده برای کنترل فشار خون
به فشار خون بالا، علت دقیق فشارخون در 9 نفر مشخص نیست. در تعداد کمی از افراد مبتلا به فشار خون بالا (نوع ثانویه این بیماری) عواملی همچون تنگ شدن سرخرگ کلیوی و یا اختلال در تولید هورمون های مترشحه از غدد فوق کلیوی و بیماری های بافت کلیه در ایجاد بیماری نقش دارند. عوامل مستعد کننده یا تشدید کننده عوارض بیماری چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک یا ...
علائم هشدار دهنده که نشان می دهندشما کم خواب هستید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، بر طبق تحقیقی که اخیراً انجام گرفته ، کمبود خواب باعث بروز آکنه و جوش صورت می شود چراکه خواب مسئول تنظیم هورمون هاست. هنگامی که شخص به اندازه ی کافی نمی خوابد و یا خواب باکیفیتی ندارد، عملکرد هورمون ها در بدن دچار اشکال می گردد. کمبود خواب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می شود و همین مسئله مسبب بروز بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های پوستی است ...
95 درصد داروهای مخدر جهان در آمریکا مصرف می شود+آمار و جدول
استامینوفن بکار می رود. اپیوئید : به مجموعه مواد طبیعی و شیمیایی مسکن شبیه به مرفین یا مواد افیونی گفته می شود که در سیناپس به گیرندهای عصبی اپیویید می چسبند. عملکرد همگی آن ها در بدن همانند کار انتقال دهنده های عصبی ضد درد (اندورفین ها) است که از طریق تأثیر بر سلسله اعصاب مرکزی موجب تخفیف احساس درد در بدن می شوند. لازم به ذکر است که استامینوفن برای از بین بردن درد معمولی تا شدید مورد استفاده ...
5 خاصیت تعجب آور چای سیاه را بشناسید
. نوشیدن چای، باعث افزایش ترشح عرق و ادرار است؛ پس به دفع مواد زائد مساعدت می کند. مضرات چای سیاه در طب سنتی مضرات چای سیاه در طب سنتی لازم هست دانست مثل هر گیاه دیگری، چای نیز اگر به جا و صحیح استفاده نشود، می تواند باعث بروز آسیب های گردد که من جمله احساس ترشی در دهان، سردرد، دامن زدن به داغی و خشکی بدن در بعضی اشخاص، بی خوابی و... را می توان ذکر کرد. ...
مشکلی که با کمبود کلسیم در بدن کودکان ایجاد می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ذبیح الله حسن زاده عضو هیات مدیره انجمن ترومای ایران اظهار کرد: همه کودکان به صورت روزانه نیاز به تغذیه مناسب دارند تا مواد معدنی بدن آنها تامین شود؛ کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری مورد نیاز بدن است که در ساختن استخوان، دندان و حتی فعالیت عملکرد عضلات نقش دارد. وی با یادآوری این که نیاز روزانه افراد به این ماده معدنی حدود هزار و 200 میلی گرم ...
شکل بدن و سایز اندام ها چه اطلاعاتی در مورد سلامتی تان می دهند؟
که جهت اندازه گیری چربی بدن ساخته شده اند استفاده کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : انواع آپنه خواب، علائم، شیوع، علل و درمان هر یک از آنها اگر می خواهید بیشتر بدانید : آپنه خواب، بدن شما را نابود می کند 3. ارتباط چاقی کمر با سلامت بدن بر اساس مطالعات، مشخص شده افرادی با وزن متوسط که چنین چربی های شکمی دارند بیش از افراد چاق در معرض خطر مرگ ناشی از ...
این بیماران را فراموش نکنید
پزشکی هم کمرمان را شکسته است. دکتر به من گفت که باید مرتبا برای تمام اندام هایم فیزیوتراپی انجام دهم، کاردرمانی و گفتار درمانی هم بروم و داروهای تقویتی مکمل هم مصرف کنم. من و همسرم هر دو بیمه تکمیلی داریم، اما هزینه ها آنقدر بالا بود که سقف هزینه های بیمه تکمیلی طی دو ماه پرشد. از طرفی می گفتند این بیماری جزو بیماری های خاص محسوب نمی شود. این حرف دیگر بیشتر آتش به جانم می اندازد. چطور یک بیماری ...
با چه مواد غذایی می توان از برور سرطان پیشگیری کرد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، عباسعلی محرابیان فوق تخصص گوارش در خصوص رژیم مناسب برای پیشگیری از بروز سرطان گفت: رژیم غذایی ضد سرطان روش مهمی در جهت کاستن از خطر ابتلای به سرطان است که می توان با استفاده روزمره از این مواد تا حدودی از خطر ایجاد سرطان کاست. وی ادامه داد: انجمن سرطان امریکا بطور مثال مصرف روزانه پنج نوبت سبزی و میوه و مصرف مقادیر متناسب مواد غذایی دیگر را که ...
بیماری اوتیسم در کودکان، آنچه باید بدانید
انجام آزمایشی متوجه شدند که مسدودشدن یک مولکول خاص در سیستم ایمنی بدن، موجب بروز اختلالات اوتیسم می شود. یکی از مهم ترین علل، ژنتیک است، اما باز هم به معنای این نیست که از خانواده مادری یا پدری به ارث برسد، بلکه بیشتر این نظر مطرح است که ژن ها درگیر هستند و منجر به بروز اوتیسم می شوند. از تئوری های قدیمی می توان به نقش پروتئین های موجود در مواد لبنی و غلات از جمله پروتئین، کازئین و گلوتن ...
علائم کم خونی در کودکان، همیشه نمود دارد؟
توجه به کاهش رشد مغز، مشکلاتی در عملکرد و کاهش هوشیاری و یادگیری به دنبال داشته باشد.مهم است به این نکته توجه داشته باشید که از مواد غذایی که کودکان در طول روز مصرف می کنند، تنها 10٪ از آهن آن جذب بدن او خواهد شد و بقیه دفع می گردد. شما باید مطمئن شوید که کودکتان حداقل 8-10 میلی گرم آهن از غذای روزمره دریافت می کند. با اصلاح رژیم غذایی خانواده خودتان و مصرف غذاهای غنی از آهن، به سادگی می توانید این ...
درمان لوزه سوم در کودکان، باید عمل کنیم؟
در خواب نیز اضافه شود. گاهی این خرخر والدین را بیشتر نگران می کند در صورتی که حتی اگر خرخر هم وجود نداشته باشد، همین که تنفس از راه دهان صورت می گیرد، یک امر غیر طبیعی است. علاوه بر این مشکل چون لوزه سوم سوراخ های پشت بینی را می بندد، ترشح از بینی هم ممکن است بوجود آید. یکی از علائم مهم دیگر در این کودکان این است که صدایشان اغلب تودماغی می شود. تغییرات دیگری هم در این افراد ایجاد می ...
علائم آپاندیس در کودکان، آنچه باید بدانید!
آپاندیس از جمله بیماری های روده ای است که ممکن است کوکان نیز مبتلا شوند. در واقع آپاندیس زائیه ی کوچک و کرم مانندی است که در ابتدای روده بزرگ قرار دارد. آپاندیس به دلایل نامشخص ممکن است باعث بروز عفونت و التهاب شود که اصطلاحا آپاندیسیت گفته می شود. آپاتدیسیت از جمله علل ایجاد درد شکم در کودکان زیر 16 سال است که در مواقعی نیاز به عمل جراحی و خارج کردن آپاندیس دارد. آپاندیسیت در کودکان ...
ایست قلبی در کودکان، مراقب دلبندتان هستید؟
منابع مهم افزایش ورود نمک به بدن، مصرف زیاد فست فودها و غذاهای آماده که دارای نمک و چربی فراوانی هستند، از جمله دلایل بروز فشارخون بالاست. ایشان در پاسخ به سئوالی مبنی بر اینکه وضعیت فشارخون کودکان ایرانی با توجه به اینکه گرایش و تمایل زیادی به مصرف فست فودها و غذاهای آماده دارند، چگونه است، گفت: 12 درصد کودکان زیر 15 سال کشور دچار فشارخون بالا هستند که متاسفانه این افراد نیز از بیماری خود اطلاعی ندارند و عوارض این فشارخون در سنین بلوغ به بعد بروز می کند. نوحی در همین زمینه ادامه داد: فشارخون بالا در زمان کوتاهی، روی اندام های حیاتی کودکان اثر می گذارد و خطرناک است. ...
بیماری تشنج در کودکان، ناشی از تب زیاد
. معمولاً در ساعات اولیه افزایش درجه حرارت بدن اتفاق می افتد. با کاهش تب، تشنج نیز کنترل می شود. معمولا تشنج در اولین ساعات بروز تب پدیدار شده و گاهی حتی والدین متوجه تب کودک نمی شوند و پس از وقوع تشنج متوجه تب کودک می شوند . تشنج به صورت از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، قفل شدن فک، سیاه شدن دور لب، سفت شدن تمام بدن و به دنبال آن حرکاتی شبیه دست و پا زدن بروز می کند. حمله ...
درمان تب در کودکان، راهنمای تغذیه ای
تب به معنای درجه حرارت بدن بالاتر از محدوده طبیعی معمول می باشد. در انسان دمای طبیعی بدن به صورت زیر است: درجه حرارت زیر بغل: 5/36 درجه سانتیگراد، دهان یا گوش: 37 درجه سانتیگراد و درجه حرارت مقعدی: 6/37 درجه سانتیگراد. تب کردن کودک دمای برابر یا بیشتر از 38 درجه سانتیگراد تب محسوب می شود. تب یکی از علائم بیماری می باشد و نشانه مبارزه بدن در برابر عوامل بیماری زا است و در ...
واکسن آنفولانزا برای کودکان، زمان مناسب تزریق
شده اند، بیشتر در معرض ذات الریه هستند. برخی عوارض جانبی و احتمالی واکسن آنفلوآنزا مهم ترین عارضه این واکسن در کودکان، درد در ناحیه تزریق است. کمتر از 1 درصد از کودکانی که واکسن آنفلوآنزا دریافت کرده اند، با تب و لرز و دردهای شدید عضلانی مواجه بوده اند. سایر علائم، مثل تب، درد، سردرد، استفراغ و سرفه بسیار کوتاه مدت هستند. چرا کودکان واکسن آنفلوآنزا را در دو مرحله دریافت می کنند؟ کودکان زیر نُه سال که قبلاً هم واکسن آنفلوآنزا دریافت نکرده اند، در دو مرحله این واکسن را دریافت می کنند؛ زیرا در مرحله اول تزریق، به سطح متناسب آنتی بادی در بدن دست نمی یابند. ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
، چربی پوست را افزایش می دهد. آیا ورزش هم در کاهش چربی پوست تاثیرگذار است؟ بله، ورزش با ایجاد تعریق، باعث پاکسازی منافذ پوستی می شود. ورزش منظم روزانه، مقدار ترشح چربی صورت را کاهش می دهد. همچنین باعث ایجاد بهتر جریان خون در بدن می شود. در مجموع می توان گفت ورزش منظم برای حفظ سلامت پوست مفید است زیرا علاوه بر افزایش جریان خون باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می شود ...
طرح کاهش میزان شیوع اضافه وزن و چاقی در زنان میانسال تویسرکان، در مجمع بسیج تصویب شد
آزادی نوشته شده است در جمع مورد قبول واقع شد. در این جلسه نیز مفتح، نماینده مردم تویسرکان در مجلس شورای اسلامی، فرماندار و دیگر مسئولان شهرستانی نیز حضور داشتند. در این باره مسئول بسیج جامعه پزشکی تویسرکان در گفت و گو با خبرنگار رودآور؛ گفت: چاقی وضعیت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد، انباشت بیش از حد چربی می تواند باعث پسرفت شاخص های سلامتی از جمله کاهش ...
طبع سرد نارنگی مسکن قوی برای سلسله اعصاب
است برای فرد دردسر آفرین باشد. افراط در مصرف نارنگی باعث افزایش گاز روده شده و ناراحتی های گوارشی برای مصرف کننده به همراه اورده نارنگی از آن جهت که راحت ترین میوه برای خوردن است و پوست آن به سادگی جدا شده و بیشتر توسط بچه ها خورده می شود. بنابراین باید مراقب بچه ها بود زیرا مصرف بیش ازاندازه نارنگی آن ها را به اسهال و کندی عملکرد روده ها مبتلا شده و یکی دیگر از عوارض مصرف بیش ازاندازه نارنگی بروز آفت و التهاب در دهان و زبان مصرف کننده است. مراقب باشید هرگز نارنگی را به صورت مخلوط با شیرگاو میل ننمایید زیرا ترکیب این دو تا باهم باعث بروز دردهای شکمی می شود. ...
قاتل خاموش را نادیده نگیریم
به همین دلیل آن را قاتل نامرئی یا قاتل خاموش می نامند، این گاز در صورت غلظت بالا، هم انسان و هم حیوان را از پا در می آورد. این کارشناس شیمی ادامه داد: این گاز خطرناک که از یک اتم کربن و یک اتم اکیسژن تشکیل شده، هنگامی که وارد سیستم تنفسی انسان می شود خیلی سریع با گلبول های قرمز بدن ترکیب شده و باعث می شود اکسیژن کمتری به اعضای بدن برسد. در همین وضعیت خواب آلودگی و احساس خستگی مفرط در ...
درمان واریکوسل به شیوه طب سنتی
برای انجام این آزمایش در افراد مجرّد وجود ندارد. علائم و نشانه های واریکوسل بیمار ممکن است با شکایت بزرگی یا عدم تقارن بیضه ها، دردهای خفیف و مبهم بیضه ها یا احساس سنگینی یا کشیدگی یا ناراحتی در آنها یا در کیسه بیضه یا پس از ازدواج به دلیل ناباروری مراجعه کند. درد ناشی از واریکوسل معمولا در طول روز به علت فعالیت های جسمی بدتر می شود و با خوابیدن به پشت تخفیف می یابد. ...
فقدان این ویتامین ها کم خونی می آورد
پوست و اطراف لثه. درمان کم خونی فقر ویتامین شامل مکمل ها و تغییر در رژیم غذایی است: کم خونی فقر فولات: درمان این وضعیت شامل یک رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل های فولیک اسید توسط تجویز پزشک است. در اغلب موارد، مکمل های اسید فولیک به صورت خوراکی مصرف می شوند. هنگامی که سطح فولات در بدن شما به میزان کافی رسید، می توانید مکمل ها را قطع کنید اما گر این کمبود اصلاح نشد، شاید نیاز به مصرف ...
ورزش های قدرتی را فراموش نکنید
ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند. به گزارش آوای سلامت انجام تمرینات هوازی در کنار ورزش های قدرتی می تواند در کمترین زمان فواید شگفت انگیز خود را نشان دهد: *دورانسالمندی آسان تر: ورزش قدرتی باعث تقویت استخوان ها شده ، عضلات را حفظکرده و استرس را در بدن کاهش می دهد ، ضمن این که باعث می شود که فرد دوران کهنسالی راحت ...
عسل و دارچین
شفا آنلاین تغذیه عسل و دارچین دو ماده طبیعی هستند که فواید سلامت بسیاری را ارائه می کنند. برخی افراد مدعی هستند که ترکیب این دو ماده می تواند در درمان بیماری های مختلف کاربرد داشته باشد. در شرایطی که شواهدی وجود دارند که عسل و دارچین به تنهایی دارای برخی مصارف دارویی هستند، برخی ادعاها درباره ترکیب عسل و دارچین نیز خوب و درست به نظر می رسند. عسل مایع شیرینی است که توسط زنبورها تولید می ...
مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند
تنها مفید نخواهد بود، بلکه ممکن است عوارض جبران ناپذیری هم در بدن خود مادر و جنین داخل رحم او به دنبال داشته باشد. انجام حرکات ورزشی مناسب در هر روز از دوران بارداری، به شما کمک خواهد کرد تا به فعال ماندن سوخت و ساز بدن خود کمک کرده و کمتر از سایر مادران باردار مستعد ابتلا به چاقی شوید. 2. آیا مصرف آهن در باعث تیره شدن پوست جنین می شود؟ برخی از مردم ادعا دارند که مصرف ...
خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی لازم برای سلامت قلب هستند. اسفناج اسفناج یکی از بهترین سبزیجات است زیرا ارزان و زودپز بوده و تقریبا هرجایی پیدا می شود. علاوه بر آن، فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم را که هر یک به تنظیم فشارخون و افزایش سلامت قلب کمک می کنند، به بدن می رساند. روغن نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی های ...
عواملی که باعث خشکی چشم می شوند
...> با این حال باید کمی محتاط بود. استفاده زیاد از کافئین بویژه برای افرادی که نسبت به تاثیر محرکی آن حساس هستند توصیه نمی شود. در این پژوهش میزان کافئین دریافتی برای هر کیلوگرم وزن فرد پنج تا هفت میلی گرم بوده است که معادل چهار فنجان قهوه یا 10 فنجان چای در روز است. توجه داشته باشید که این میزان در برخی افراد باعث بروز مشکلاتی مانند اضطراب، لرز، تپش قلب و غیره می شود. ...
23 گجت برای داشتن پروازی راحت
توجه به استفاده از سه باند صدا در این هدفون، صدای. واضح تری نسبت به نمونه های مشابه دارد و در حین گوش دادن به موسیقی هرچقدر صدای موسیقی زیاد باشد شخص کناری شما اذیت نمی شود. عینک ری تایمر برای مقابله با جت لگ! عینک ری تایمر به شما کمک می کند تا بدن تان زودتر با مقصدی که به آن سفر می کنید، هماهنگ شود و عوارض جت لگ هر چه کمتر نمایان شود. این عینک مخصوص سفرهای طولانی طراحی شده ...
10 راه تسکین و درمان گلودرد در خانه
شفاف یا زرد در بیاید. همین امر موجب می شود غشای مخاطی مرطوب گردد و بدن به آسانی با باکتری های موجود مبارزه نماید. بعد از نوشیدن مایعات خواهید دید که حس بهتری دارید. آنچه می نوشید به خودتان بستگی دارد. آب همیشه انتخاب بهتری بوده اما شما می توانید از آب میوه یا یک نوشیدنی شور همچون آب مرغ نیز استفاده کنید. 6. چای: یک فنجان چای گرم می تواند درمان سریع تری را به همراه داشته باشد و ...
مواد مغذی جلوگیری کننده از انواع سرطان ها
شفا آنلاین تغذیه انواع مواد مغذی برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند اما مشکل این است که رژیم های غذایی ما اغلب فاقد این مواد مغذی است. به گزارش شفا آنلاین ، معرفی شده اند: ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه( Breast Cancer )، تخمدان، کلیه، روده، پانکراس، پروستات و سرطان های دیگر هستند ...